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健身作文

時(shí)間:2021-04-16 20:45:02 健身 我要投稿

健身作文匯編6篇

  在生活、工作和學(xué)習(xí)中,大家都不可避免地會(huì)接觸到作文吧,作文是通過文字來表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。你寫作文時(shí)總是無從下筆?以下是小編為大家收集的健身作文6篇,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

健身作文匯編6篇

健身作文 篇1

  “你難道要做年齡最大的世界冠軍?”

  “嗯呢!我的目標(biāo)是奧運(yùn)會(huì)!”

  “噢?那你可得抓緊呢!”

  不要以為這是哪個(gè)教練與隊(duì)員之間的談話,說這幾句話的一個(gè)是我的母親,另一個(gè)就是我。你別笑,自從我報(bào)名參加了羽毛球俱樂部的培訓(xùn)班,母親就經(jīng)常和我開著這樣的玩笑,擠兌我,而每一次我都會(huì)一臉的認(rèn)真,斬釘截鐵。

  在這樣的玩笑中,我度過了最最難忘、最最快樂的半年時(shí)光。每周兩次的訓(xùn)練課,無論刮風(fēng)下雨,我從未間斷,而教練張寧,似乎也很偏愛我這個(gè)刻苦訓(xùn)練的學(xué)生,每次訓(xùn)練課,總會(huì)額外的告訴我一些他自己打球的感受、體會(huì)和一些技巧,讓我受益匪淺。就這樣我跟著教練,努力拋棄以前的錯(cuò)誤動(dòng)作,從零開始,慢慢學(xué)會(huì)了握拍、搓球、放網(wǎng)、推球、勾對(duì)角;學(xué)會(huì)了發(fā)球、高遠(yuǎn)球、正手的劈吊、頭頂?shù)幕澹粚W(xué)會(huì)了并步、交叉步、米字步;知道了什么是側(cè)身、引拍和轉(zhuǎn)體;什么是沉肘和立腕;什么是小臂內(nèi)旋、什么是手腕的閃動(dòng)… …教練傳授給我的不僅僅是羽毛球的知識(shí)和技術(shù),更重要的是大大激發(fā)了我對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的興趣。那一年,我二十九歲。

  教練改變了我對(duì)羽毛球的認(rèn)識(shí),而這個(gè)白色的小精靈也徹底地改變了我的整個(gè)生活。疾病漸漸離我遠(yuǎn)去,而球場(chǎng)上清脆、有力的“砰!砰!”擊球聲在我聽來卻是世上最美的音符和最動(dòng)聽的旋律,讓我無比癡迷和想往,痛,并快樂著。

  更沒想到的是,當(dāng)年和母親的幾句玩笑話,今天卻真地變成了我追尋的夢(mèng)想。12月,我成為了一名國家二級(jí)羽毛球裁判員,北京市首屆通順賽馬場(chǎng)杯業(yè)余羽毛球電視大獎(jiǎng)賽、貝特杯、前衛(wèi)體協(xié)菜百杯、時(shí)代人物杯的裁判席上都曾留下過我的足跡,今年1月我又參加了國家一級(jí)裁判員的考試,不要小看我呦,和我一個(gè)學(xué)習(xí)班的裁判員可有不少名人哦,大師姐、獅子、姐夫……那可都是我的同班同學(xué)呢!呵呵。

  8月,如果你在工大羽毛球館看到一位留著運(yùn)動(dòng)短發(fā)、大眼睛、臉上還有些雀斑的女士,身著裁判服,正在認(rèn)真地為場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員擦干地板上的汗水,或者身穿志愿者的t恤,微笑著為場(chǎng)館內(nèi)外的觀眾做著熱情地引導(dǎo),我希望我可以大聲地、自豪地告訴你:那,就是我!

健身作文 篇2

  也許是因?yàn)閺男◇w弱多病的緣故,我總是想變得強(qiáng)壯一些?墒且?yàn)轶w質(zhì)原因,我遲遲沒有變得更加壯碩,我想要尋求幫助,在表哥的推薦下,我來到了健身房進(jìn)行鍛煉。

  周六的下午,我隨同表哥一同來到了體育中心的健身房。交了錢之后,表哥先帶我熟悉了一下健身房的各種器械。說實(shí)話,健身房里的器械數(shù)不勝數(shù),我甚至不知道每一個(gè)器械分別有著怎么樣的作用。在表哥的講解下,我漸漸的了解了一點(diǎn)。知道了重量訓(xùn)練可以幫助我們生長肌肉,但是重要的是我們要把身體里的每個(gè)部位分開練。

  表哥帶著我走到了深蹲架下面,對(duì)我說道:“這個(gè)器械是練深蹲的,深蹲這個(gè)動(dòng)作可以讓我們鍛煉到大腿的肌肉,讓我們的大腿更加的強(qiáng)壯有力!”說著說著表哥就走到了深蹲架的下面扛起了杠鈴,然后徑直的往下蹲下去。之后在最低端停留了一下,迅速起來。看這杠鈴的重量大概有兩百斤吧,表哥卻絲毫不費(fèi)力,緊接著,表哥讓我也試一試,躍躍欲試的我走到深蹲架下,可是我卻怎么樣也扛不起來,真是鬧了個(gè)笑話。表哥安慰我說沒關(guān)系,一開始都是這樣,于是幫我把重量降到了一百斤,這樣就輕松了很多,我扛起杠鈴?fù)露,我感覺并不是那么費(fèi)力,可是在我起來的時(shí)候踉踉蹌蹌的.差點(diǎn)摔倒,還好有表哥的保護(hù)。

  經(jīng)過一個(gè)多小時(shí)我們完成了今天的訓(xùn)練。表哥告訴我要堅(jiān)持下去,只要堅(jiān)持就一定會(huì)有所收獲,我也期待著我身體的變化。

健身作文 篇3

  在我的校園——秦安路小學(xué)里矗立著一些默默無聞的體育健身器材。

  雖說毫不起眼,但這里聚集了歡樂聲。

  首先是東邊的乒乓球臺(tái),每到下課和體育課解散時(shí),乒乓球臺(tái)上的人絡(luò)繹不絕,有“男女雙打”的,有“單打”的,真真熱鬧。

  操場(chǎng)中央的籃球架,雖然歷史“悠久”,但是它是籃球隊(duì)員的最愛?!那高個(gè)子男同學(xué)舉著籃球,向上一跳,來了個(gè)“扣籃”,太精彩了!

  緊接著的是南邊的雙杠、單杠、云梯和天梯。注意看!那位女同學(xué)將腿搭在單杠上,略一使勁,騎在了單杠上,來了個(gè)倒翻!哦!太厲害了!還有那個(gè)爬云梯的,仿佛要登上云梯,學(xué)古人的樣子攻城?!那個(gè)想過天梯的,望著天梯,好像在暗下決心,一定要過去,非到達(dá)勝利的彼岸不可。你瞧!那位同學(xué)踩在最底層的橫桿上,手緊緊地抓住天梯的梯階,好像生怕掉下去似的,接著,一個(gè)一個(gè)梯階地爬了過去,到達(dá)了成功的彼岸!

健身作文 篇4

  今天,我要向大家介紹的是一種我媽媽常用的健身錘。從外觀來看,它像一個(gè)拖著長長尾巴的“蝴蝶結(jié)”。它大概有30厘米左右長,6~7厘米寬。是生活中必不可少的健身器材。

  其實(shí),在生活當(dāng)中,有多種形狀各異的健身錘,有木制健身錘、塑料健身錘。雖然木制健身錘的體積看起來很小,但它的作用很大。媽媽下班回來,累得腰酸背痛,媽媽便在背上錘一下,肩上敲一下。它可以消除疲勞,緩解疼痛。塑料健身錘,有彈性,方便攜帶,而不像那按摩器一樣不便攜帶,它價(jià)廉物美,很多人都喜歡用它。你也許會(huì)問我,木制健身錘比塑料健身錘硬,捶起來不痛嗎?不會(huì),它雖然比塑料健身錘硬,但你絕不會(huì)感到非常痛。

  健身錘比那些坐在按摩器的椅子上按摩方便得多,健身錘它體積雖小,但可以隨身攜帶,隨時(shí)隨地做“自我按摩”;可按摩器呢?它那么大,怎么能隨身攜帶呢?所以它只有放在家里,只有回叫才能做按摩。所以說,健身錘是物有所值,經(jīng)濟(jì)實(shí)用。

  今天我就介紹到這,希望這些健身錘能給更多的人緩解疲勞,能給更多人帶去歡樂和輕松是我最大的快樂。

健身作文 篇5

  清晨,窗外的陽光折射在我紅撲撲的臉頰上,我往窗外一望,太陽公公摸著自己金黃色的胡須,眼角瞇了一下,似乎在向我點(diǎn)頭微笑呢!我從被子里鉆出來,左望望……右望望……“咦?媽媽去哪啦?”我看了看時(shí)鐘,“已經(jīng)7點(diǎn)30分了,還有30分鐘我就要和媽媽一起去健身了。媽媽該不會(huì)是在睡懶覺吧?”我自言自語地說著。說完后,我馬不停蹄地跑進(jìn)媽媽的房間,注視著媽媽的床。怎么回事——床上的被子疊得整整齊齊,有菱有角,而且連一個(gè)人影都沒有看見。

  過了一會(huì)兒,走廊上響起了熟悉的腳步聲。我猜,一定是媽媽!我跳到門旁,開了門。一看,真的是媽媽!“媽媽,你剛剛?cè)ツ牧?”我皺著眉頭說,裝著一幅低沉的樣子。媽媽摸著我的腦袋,說:“我去給你買早餐了,快吃,要出發(fā)了!”“好!”我興奮地嚷著。不用5分鐘,我們就已經(jīng)準(zhǔn)備好一切出發(fā)了。

  一走出大門,就聽見小鳥在枝頭歡快地唱著歌;我向四周眺望,到處都是綠油油的一片,中間還有幾朵芬芳的鮮花被葉子遮蓋了臉,若隱若現(xiàn),猶如一位美麗的姑娘害羞地遮蔽自己的臉頰呢;仰望天空,蔚藍(lán)色的一片,襯上飄飄悠悠的白云,恰似一幅水彩畫。

  我們來到羽毛球場(chǎng),正好有空位,便拿出羽毛球和羽毛球拍打起來了。我們母女倆打得可激烈了,比比賽場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員還要專心、認(rèn)真呢!首先是我發(fā)球。我把羽毛球往空中一拋,等羽毛球要落下來時(shí),我來了個(gè)“360度旋轉(zhuǎn)式開球”,轉(zhuǎn)了一圈后,我的頭暈暈的。這時(shí),媽媽突然還了我一個(gè)“高空扣球”。眼看球就要落地了,怎么辦啊?我措手不及。算了!不管了!我拿著球拍,順手把球接了過去。我看著媽媽,只見媽媽皺著眉頭。嘿嘿,現(xiàn)在知道我的厲害了吧!我得意洋洋地?cái)[好姿勢(shì),以免再次受到“偷襲”。媽媽不知該

  怎么辦,只好使出自己的絕招了——“救球秘訣之七計(jì)”。我可慘了,媽媽這招可真是防不勝防。⊙劭辞驈目罩新湎聛砹,我想再使多一個(gè)絕招都不行了。我東張西望,找不到羽毛球,只聽“咚”的一聲,羽毛球掉落在我腳上,這時(shí)我才發(fā)現(xiàn)我被球砸了一下!巴!這球精彩!真夠帥的!”我說了一聲。媽媽說:“是啊!我們繼續(xù)來?”“不!媽媽,我想…您…教我一下吧。好……吧?”我不好意思地說著,心想:真丟臉,剛剛我不要那么得意就好了!昂醚!只要你肯學(xué)就行了。”媽媽的話語剛落,就認(rèn)認(rèn)真真地教我了。我也學(xué)會(huì)了幾招呢!

  接著,我和媽媽在小區(qū)周圍跑了好幾圈進(jìn)行熱身,休息一下后,我們就要進(jìn)行跑步比賽了。我們各自站在一邊,分好了起點(diǎn)線和終點(diǎn)線后,我讓媽媽念口號(hào),媽媽說:“各就各位,一,二,三,開始!”說完后,媽媽就跑了,我起步比媽媽稍慢一些,所以我一直慢慢地跟在媽媽后面?斓浇K點(diǎn)時(shí),我才假裝跑得很快,但最終是媽媽贏。媽媽開心地哈哈大笑,說:“婷婷,誰不知道你是在讓我呀!”我撓了撓頭,回答道:“沒有啊……”媽媽說:“誰贏并不重要,只要我們運(yùn)動(dòng)了,使身體更加健康,其他都不重要了!蔽尹c(diǎn)了點(diǎn)頭。然后,我們到公園去玩那些健身器材。來到公園時(shí),熱鬧極了,老老少少,個(gè)個(gè)都在運(yùn)動(dòng)著。我和媽媽一到公園,就被兩個(gè)奇特的健身器材吸引住了一一它們倆全身都是藍(lán)色的,但一個(gè)有“頭”,一個(gè)沒有“頭”,身上全都是骨頭。我對(duì)它們倆研究了一番,終于知道原來它們呀,是兩兄弟,是我們平常做仰臥起坐的健身器材。我和媽媽剛開始還不怎么會(huì)玩,就先看別人玩,等他們走了后,我們便迫不及待地占著位置,做起仰臥起坐了。做了半天,我一個(gè)也弄不起來,媽媽做得氣喘吁吁,但我覺得媽媽年輕了許多。我在旁跟著媽媽做,久而久之,我做得越來越快了,感覺自己的力氣大了很多。做完后,我們?nèi)頋裢噶,但笑容依然鑲嵌在我們臉上?/p>

  健身不但使我們的身體更加健康,而且還讓我們?cè)鰪?qiáng)了體質(zhì)呢!

健身作文 篇6

  近來,咱家的健身熱情空前高漲。在我家,你會(huì)時(shí)?吹轿覀冐砀髯阅弥\(yùn)動(dòng)器材,在“吭哧吭哧”地鍛煉。學(xué)校小百花電視臺(tái)聞聽此事,趕來我家采訪,哈哈,下面就是采訪的錄音。

  老媽的話

  哎,你容我等會(huì)兒再說,剛跳健美操回來,先洗把臉。啥?小姑娘的事?那你可就落伍啦!我半年前學(xué)的時(shí)候也這樣想,甚至想過放棄,現(xiàn)在不也跟上了?那一招一試可標(biāo)準(zhǔn)啦!沒想到在不知不覺中減下這么多斤,真是意外!其實(shí),學(xué)健美操不光是為身材,你瞧瞧我這氣色,是不是人也年輕了許多?還是女兒說得好呀,“生命在于運(yùn)動(dòng)”嘛!

  老爸的話

  都快奔四十的人了,一天到晚應(yīng)酬,我吃不消呀!原來是“黃金比例”的我,肚子也開始微微發(fā)福。女兒一個(gè)勁兒地催我,就這樣,開始了我的“運(yùn)動(dòng)生涯”。每天早上跑步上班,總覺得怪怪的,哪有人提著公文包跑步?累得氣喘吁吁、面紅耳赤不說,從家到公司得跑上半個(gè)鐘頭!現(xiàn)在可好了,頂多十分鐘,而且“臉不紅,心不跳”!可我這人就是不滿足,這不,每天早上去健身房。不瞞你說,我半分鐘能做20個(gè)俯臥撐。不信?咱倆來比試比試?

  我的話

  論起來,我們家的健身熱潮還是我掀起來的。我可是班上的體育健將,還曾參加過校田徑隊(duì)呢!從四年級(jí)開始,我堅(jiān)持步行上學(xué),練就了不錯(cuò)的耐力。晚上做完作業(yè),時(shí)常在“小公園”里看到我的身影。單杠、雙杠上的我不比男孩子遜色,跳馬、拉轉(zhuǎn)環(huán)時(shí)的動(dòng)作也令人贊嘆。最近,我硬是咬著牙學(xué)會(huì)了爬云梯。這些骨骼的鍛煉,有助于我長個(gè)子。臨近升學(xué),我從不會(huì)擔(dān)心身體跟不上;嚴(yán)寒酷暑,大病小病都被我拒之門外。這就是健身送給我的“大禮”。

  節(jié)目播出后,哈哈,好多同學(xué)的家里都開始了健身總動(dòng)員!

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