有關(guān)跳繩活動(dòng)作文（精選30篇）
無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都經(jīng)常接觸到作文吧，作文是人們以書(shū)面形式表情達(dá)意的言語(yǔ)活動(dòng)。怎么寫作文才能避免踩雷呢？下面是小編收集整理的跳繩活動(dòng)作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
跳繩活動(dòng)作文 篇1
“啪啪啪……”這熟悉的聲音是什么呢？是我們?cè)谶M(jìn)行“跳繩大王”的比賽，一場(chǎng)激烈而又精彩的比賽即將開(kāi)始。
“嘀嘀——”隨著裁判的一聲清脆而又響亮的哨聲，比賽正式開(kāi)始。
剛開(kāi)始，我們的動(dòng)作都很輕快，可是在我旁邊的王喜悅卻顯得有些吃力。只見(jiàn)他有幾顆汗珠在額頭，肉嘟嘟的肚子隨著跳躍而上下擺動(dòng)，跳繩在她手中緩慢了許多，沒(méi)跳幾下就停了下來(lái)，蹲新舊歇息了一會(huì)兒，便又開(kāi)始了，“呼呼呼”此時(shí)的她已經(jīng)有點(diǎn)體力不支了，跳得比原來(lái)慢了許多，在數(shù)數(shù)的那個(gè)便鼓勵(lì)她：“加油，你可以的！”她點(diǎn)了點(diǎn)頭，又吃力地跳了起來(lái)。
我的目光從王喜悅換到張毅的身上。張毅可是我們班的“搗亂大王”，什么壞事都有他的份，在做操時(shí)，經(jīng)常因?yàn)閯?dòng)作怪異而被老師批評(píng)，在跳繩時(shí)，他有時(shí)腳交叉跳，有時(shí)單腳跳，有時(shí)反著跳……最怪異的動(dòng)作就是這個(gè)了——只見(jiàn)他腳交叉著，屁股翹著，臉上一副驕傲的樣子，因?yàn)閯?dòng)作太奇特，所以支撐不了多久便放棄了。在那短短的幾秒鐘內(nèi)，他幾乎引來(lái)了所有人的目光，所有人都不禁笑了起來(lái)。
時(shí)間一分一秒地過(guò)去了，我們不禁有點(diǎn)喘了。
可是，在這時(shí)，有一個(gè)吸引了我的目光，她就是林佳妮。別看她在班級(jí)很不起眼，學(xué)習(xí)成績(jī)也不太突出，可她卻在跳繩上很厲害。她很輕松，動(dòng)作也很輕快，絲毫沒(méi)有喘，而是很淡定。我心想：林佳妮可真了不起��！小小的身體里卻隱藏著巨大的力量。一下下的跳躍都是對(duì)自己的挑戰(zhàn)，她好像有用不完的能量，在這里，成為了一道亮麗的風(fēng)景。
要進(jìn)入倒計(jì)時(shí)了，只有那僅剩的幾秒鐘，我們都要進(jìn)行自己的突破，林佳妮也不停加快速度�！巴＃ 北荣惤Y(jié)束了。
經(jīng)過(guò)老師的統(tǒng)計(jì)，“跳繩大王”就是林佳妮。
失敗是成功之母，總有一天，我會(huì)超過(guò)她的。
跳繩活動(dòng)作文 篇2
今天，我們班要舉行一場(chǎng)跳繩活動(dòng)，我心想，我一定要拿到前三名。
老師帶著我們到操場(chǎng)上，先分成五人一組，一共五組。馬上要開(kāi)始跳繩了，我雙手握住繩子的兩頭繞一圈，放在腿的兩側(cè)，雙腿彎曲準(zhǔn)備著。老師一聲令下，我的雙臂馬上開(kāi)始上下擺動(dòng)，雙腿一上一下的蹦跳，像一只小免子。我的耳邊傳來(lái)了呼呼的風(fēng)聲，好像風(fēng)姐姐在說(shuō)：“加油！加油！”圍觀的同學(xué)們有的在吶喊助威，有的在幫活動(dòng)的同學(xué)數(shù)數(shù)：“1、2、3、4——”，還有的在旁邊一邊跟著跳一邊拍手，那聲音是震耳欲聾，場(chǎng)面十分熱鬧！漸漸地我的呼吸加快了，心“呯呯”直跳，像快要跳出胸膛了。突然，繩子勾到了我的頭發(fā)，我只了停下，把繩子拿下來(lái)繼續(xù)跳。還剩十秒了！我的腿很酸，像綁了一塊千斤重的大石頭，抬都抬不起來(lái)了要。心想：我要不要放棄呢？不，堅(jiān)持到底就是勝利。這時(shí)候宣布一分鐘到了，大家都停了下來(lái)。同學(xué)們說(shuō)我跳了70個(gè)，我高興得合不攏嘴了。然后宣布成績(jī)，楊胡灝是第一名，我是第二名，張琳宣是第三名。
回到教室我又測(cè)了一下心跳，是86次/分鐘，比跳繩之前多了10次。通過(guò)跳繩活動(dòng)我知道了跳繩可以強(qiáng)身健體，以后要多多參加跳繩運(yùn)動(dòng)噢。
跳繩活動(dòng)作文 篇3
有一次我們上體育課，老師教我們學(xué)跳繩。我按照老師的要求，先拿起一根跳繩，開(kāi)始做準(zhǔn)備活動(dòng)。準(zhǔn)備活動(dòng)做完以后，我雙臂掄起跳繩，開(kāi)始學(xué)跳。開(kāi)始跳的時(shí)候，我老是跳不好，腳跟老是絆繩，跳不過(guò)去。我試了一次又一次，還是跳不過(guò)去，實(shí)在受不了了。這時(shí)候，我就看見(jiàn)旁邊的同學(xué)，發(fā)現(xiàn)她卻越跳越快，動(dòng)作輕松自如。我有些納悶，就問(wèn)她：“你為什么跳得這么好呢？”“其實(shí)也沒(méi)什么，只要你在掄繩的時(shí)候，眼睛注意看著跳繩什么時(shí)候落地，當(dāng)它快要落地的時(shí)候你就用力跳，就可以跳過(guò)去了�！彼吿呎f(shuō)，為我做示范。我學(xué)著她的樣子開(kāi)始練習(xí)，跳了幾次，最后果然也能夠連續(xù)跳了起來(lái)。漸漸地我越跳越輕松，速度也快了許多
我終于學(xué)會(huì)了跳繩，非常感謝我的同學(xué)，心里也非常高興！德勝門分校 指導(dǎo)教師 馮麗雯點(diǎn)評(píng)： 生活中不但充滿了挑戰(zhàn)，同時(shí)，在挑戰(zhàn)自己的同時(shí)還會(huì)收獲更多有益的東西，同學(xué)之間的友誼、成功的喜悅…… 生活是你最好的老師，相信你一定會(huì)成為更加優(yōu)秀的學(xué)生，加油！讓我們跳得更快，去追趕奧運(yùn)的腳步。
跳繩活動(dòng)作文 篇4
星期六，在作文課堂上，老師一進(jìn)教室就高興地告訴我們：“今天，我們舉行一場(chǎng)跳繩比賽。”同學(xué)們個(gè)個(gè)高興得一蹦三尺高，我們像風(fēng)似的沖出教室，跑到廣場(chǎng)上了。
老師先把我們分成男生組和女生組，每組9人，9人一起跳，一分鐘時(shí)間，哪組跳繩的總數(shù)多，哪組勝利。
首先是男生組先跳，他們各自站到了自己的位置，老師喊預(yù)備時(shí)，大家都把繩子放在身后，把手抬平，老師一聲令下，男生們就甩動(dòng)雙臂，繩子開(kāi)始在空中飛舞。
大家跳繩的樣子可真是五花八門，瞧！蘇子旭由于不會(huì)跳，笨手笨腳地把繩子放在腳前，往前“咚”的一跳，才跳了一個(gè)，你再看王宇博，他剛開(kāi)始跳得很好，可后來(lái)就跳一下退一格，跳著跳著就自己去廣場(chǎng)中間跳了，真可笑。劉佳浩他跳得很快，大家個(gè)個(gè)都跟不上他的速度！他跳了100個(gè)，真厲害，我向他豎起了大拇指。
該我跳了，我有點(diǎn)緊張因?yàn)槲覄倢W(xué)會(huì)跳繩，跳得不是很好。老師一聲令下，我就馬上跳了起來(lái)。繩子就像一條蛇，不斷地打在地上，發(fā)出“啪啪”的聲音。一開(kāi)始，我跳得很松，到了后來(lái)，我甩不動(dòng)了，繩子就開(kāi)始慢慢地在我兩邊晃動(dòng)著，我感覺(jué)我的腿都快站不直了，累得要命，真想停下來(lái)休息一會(huì)，可是一分鐘還沒(méi)到呢！休息就拉我們組的分，我只能咬緊牙關(guān)，繼續(xù)跳了起來(lái)。
老師一喊停，同學(xué)們都停了下來(lái)，有的把繩子仍在一邊，蹲下大口大口地喘氣，有的彎著腰，手扶著膝蓋喘起氣來(lái)，還有的在那站著，微微的喘著氣。
最后，老師以計(jì)算分?jǐn)?shù)，我們女生組贏了，我們歡呼起來(lái)。這真是一場(chǎng)有趣的比賽啊！
跳繩活動(dòng)作文 篇5
今天下午，我們?nèi)ゾ毩?xí)集體跳繩。這并不算稀奇，因?yàn)榻咏\(yùn)動(dòng)會(huì)了，我們天天練習(xí)。
一條整齊的隊(duì)伍，直直的繩子兩頭，兩位家長(zhǎng)正摩拳擦掌，而我們，也躍躍欲試，時(shí)刻準(zhǔn)備著！
“預(yù)備——”“開(kāi)始！”“唰！唰！”有力的繩子經(jīng)過(guò)地面摩擦，發(fā)出陣陣清脆的響聲。而此時(shí)，我們目不轉(zhuǎn)睛地盯著繩子，接近地面了，我就輕松地往上一跳，好！成功！
也不知跳到第幾個(gè)，我們累得腳都快要抬不起來(lái)了，駝著背，“呼呼”地喘著粗氣。不知道是哪個(gè)不爭(zhēng)氣的家伙，勾住了繩子，害得我們大家都差點(diǎn)兒沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)。那時(shí)，我累死了，真是想哭，哭不出；想逃，逃不掉；想死，卻又舍不得��！我們哭笑不得地坐下休息，可剛休息沒(méi)一會(huì)兒，卻又開(kāi)始了。我們慢吞吞地回到隊(duì)伍，我使勁吸口氣，趁還沒(méi)開(kāi)始的時(shí)候趕緊再休息一會(huì)兒……后來(lái)，我們跳得越來(lái)越專心，竟跳到了四十幾個(gè)！真是高興！
集體跳繩，真是又累又開(kāi)心呀！
跳繩活動(dòng)作文 篇6
伴隨著習(xí)習(xí)秋風(fēng)，我們迎來(lái)了一年一度的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)。在艷陽(yáng)高照的日子里，開(kāi)幕式拉開(kāi)帷幕�？凑R的步伐，激烈的比賽，聽(tīng)如雷貫耳的歡呼聲和掌聲。整個(gè)會(huì)場(chǎng)在藍(lán)天白云的映照下，顯得十分引人注目。
不久激烈的比賽正式開(kāi)始了。雖然有這么多的比賽但是最引人注目的那就是跳繩了。這個(gè)比賽讓我大吃一驚，因?yàn)槲铱蓻](méi)有一點(diǎn)技術(shù)，我們班的付爾泰也上場(chǎng)了。
第一場(chǎng)是付爾泰上去比賽，他拿著繩子昂首挺胸的走到比賽區(qū)，裁判員“砰”的一聲令下，高手們都各自揮著繩子，各高手都各出奇招，施展出渾身的招數(shù)，一時(shí)青蛙跳，一時(shí)單腳跳，一時(shí)雙腳落地跳，或是左腳先落地，右腳后著地的換腳形式跳，各式各樣，高手們臉上露出歡天喜地的表情，好象自己要贏了，個(gè)個(gè)都是八仙過(guò)海各顯神通，每個(gè)人都專注的揮著各自的繩子，生怕自己浪費(fèi)時(shí)間，他們奮發(fā)圖強(qiáng)，不屈不撓都想奪取冠軍的寶座，各自都奮力一搏。觀眾們陣陣熱潮，有的觀眾站在椅子上不停的揮著手，有的觀眾和別的觀眾在喃喃的說(shuō)話，還有的觀眾手舞足蹈的喊著：“加油，加油……”裁判員拿起紅旗往下一揮大聲說(shuō)：“時(shí)間到”，所有的高手們都把各自的繩子放在椅子上。
第二輪比賽正式開(kāi)始了，這一場(chǎng)比賽歸我上場(chǎng)了，我拿著跳繩心急如焚的走到了比賽區(qū)，可是人的技術(shù)這么差，還能進(jìn)這么大的場(chǎng)面嗎？還好，我的對(duì)手不是太強(qiáng)，實(shí)力都差不多，“開(kāi)始�！辈门袉T一聲令下，一開(kāi)始我比對(duì)手要落后幾個(gè)，心里悶悶不樂(lè)的。這時(shí)我心里想，如果我不放棄我還有機(jī)會(huì)贏得這次比賽，我用盡全力加快了速度。時(shí)間到，我跳了150個(gè)，比對(duì)手多2個(gè)，我贏了。
這次比賽讓我受益匪淺，因?yàn)樽屛叶茫簣?jiān)持就是勝利。
跳繩活動(dòng)作文 篇7
今天，我們舉行了場(chǎng)熱鬧非凡的跳繩活動(dòng)。
老師把我們分成了兩組，我們組的男同學(xué)和女同學(xué)都精神拌擻的站上講臺(tái)，老師還說(shuō)了一下規(guī)則，每個(gè)人跳60具，跳完了給另外一個(gè)同學(xué)。首先出場(chǎng)的是兩名男同學(xué)，他們手里緊握繩把，開(kāi)始有節(jié)奏地跳起來(lái)，跳著跳著，他們手中的繩子好像不聽(tīng)使喚了，急得他們滿頭大汗�？墒沁@有什么辦法呢？
當(dāng)?shù)诙瑢W(xué)上場(chǎng)時(shí)，他滿臉笑容的走上前去，手握繩把，輕快地跳起來(lái)。跳到最后的時(shí)候，他好像沒(méi)有力氣了，一個(gè)一個(gè)的跳起來(lái)。大家看了都為他“加油”。我們發(fā)現(xiàn)第二組只有9人，而我們組有10人，所以老師加入了第二組，我們看見(jiàn)老師跳得很快，繩子看起來(lái)就像一張結(jié)實(shí)的網(wǎng)。我們同學(xué)不甘示弱，也飛快地跳了起來(lái)。
最后，到我出場(chǎng)的時(shí)候，我心里就像踹了一只兔子，怦怦的跳了起來(lái)。先開(kāi)始我跳得一點(diǎn)也不好，后來(lái)，一名同學(xué)上來(lái)教我，我也很快學(xué)會(huì)了，就飛快地跳了起來(lái)，耳邊不停飛出“颼颼”的聲音，可是，后來(lái)不知為什么，腳上好像綁了一塊大石頭，重重的壓著我，使我不能跳起，可是聽(tīng)到同學(xué)們都為我加油，我還是支持到了最后。
活動(dòng)過(guò)后，我們得了第二名，大家唉聲嘆氣的坐上座位。第二組的同學(xué)對(duì)我們說(shuō)：“失敗是成功之母，你們不要灰心，下次一定會(huì)贏的。”我們也對(duì)他們說(shuō)：“下次我們一定會(huì)贏的�！�
這真是一場(chǎng)激烈的跳繩活動(dòng)。
跳繩活動(dòng)作文 篇8
我經(jīng)歷過(guò)無(wú)數(shù)次“第一次”，然而讓我最難忘的“第一次”是第一次跳繩。
我在二年級(jí)暑假的第一天，我在外婆家的院子里練習(xí)跳繩。爸爸也在一旁看我的“表演”。當(dāng)我拿起繩子做好了跳繩的動(dòng)作，在跳第一個(gè)的時(shí)候繩子就把我拌著了，連續(xù)試了好幾次都是這樣，啊！沒(méi)有想到跳繩也這么難�。窟@時(shí)爸爸在旁邊說(shuō)：“手腳要配合好人一定要跳起來(lái)，象你這樣怎么能跳好呢？”說(shuō)著拿起了繩子教我跳繩的技巧。
爸爸先把繩子在手上饒了一圈，接著做好了跳繩的動(dòng)作，然后開(kāi)始跳了用手從頭上甩過(guò)到前面繩子再?gòu)哪_下跳起來(lái)的時(shí)候畫(huà)過(guò)去，一次跳繩的動(dòng)作算完成了！然后重復(fù)地做就可以做跳繩的運(yùn)動(dòng)了。哦原來(lái)跳繩也不是那么簡(jiǎn)單�。�
于是我就按著爸爸教的方法進(jìn)行練習(xí)，很快就掌握的基本要領(lǐng)！我高興地一蹦三尺高。
跳繩活動(dòng)作文 篇9
剛開(kāi)學(xué)，體育老師就給我們布置了一個(gè)任務(wù)，讓我們每天回家至少要跳繩200下。而不久之后，我們的班主任，也讓大家回家后要跳繩五分鐘，來(lái)加強(qiáng)這樣作業(yè)。每天一回到家，寫完作業(yè)，我就拿起了那一根陪我久經(jīng)沙場(chǎng)的紫色短繩，叫上媽媽計(jì)時(shí)，在門前的空地上跳起了短繩。
星期二那天，我和往常一樣，在平地上拿著短繩，對(duì)著媽媽點(diǎn)了點(diǎn)頭。幾秒過(guò)后，隨著媽媽一聲令下，我飛快地甩起繩子，“啪！啪！”繩子有節(jié)奏的拍打著地面，我如蜻蜓點(diǎn)水似的上上下下，像被包裹在紫色的光圈里一般。繩子在空中劃出了一條優(yōu)美的弧線，繩舞蹁躚，若隱若現(xiàn)。
許久之后，我的力氣漸漸用完了，速度也慢了下來(lái)，猛然間，伴隨著“啪”的一聲，我撕心裂肺地大叫了一聲。然后，就感到胳膊上面火辣辣的疼。忍著眼淚，我拿著跳繩接著跳著，心里埋怨道：好疼啊，這繩子怎么回事？短繩似乎聽(tīng)到了我的心聲，再一次狠狠的抽了我一下，那真是鉆心的痛啊。五分鐘過(guò)后，我的胳膊就已經(jīng)遍體凌傷了，這哪里是我在跳繩，分明就是繩子在跳我啊。
為了不讓繩子繼續(xù)“虐待”我，媽媽給我買了一條新繩子，可我還是心有余悸，想跳繩也不敢跳繩了。
跳繩活動(dòng)作文 篇10
記得在二年級(jí)時(shí)，我的學(xué)習(xí)很好，但是在體育課時(shí)，我看著別的同學(xué)跳繩跳得呼呼生風(fēng)，這才想起來(lái)——我還不會(huì)跳繩。輪到我跳了，我慢慢地拿起跳繩，試著跳了一下，誰(shuí)知立馬摔了個(gè)大馬趴。逗的同學(xué)們哈哈大笑，體育老師也向我投來(lái)了氣憤的眼神。我害怕極了。
之后，我每次跳繩的成績(jī)都極其不理想。體育老師被我氣的要命，立即向班主任告狀。班主任錢老師知道了，馬上把我叫到了辦公室。我低下了頭，以為又要挨一頓臭罵了。誰(shuí)知錢老師心平氣和地對(duì)我說(shuō)：“譚宏建，不要灰心，慢慢來(lái)。俗話說(shuō)‘世上無(wú)難事，只怕有心人�！療o(wú)數(shù)次的失敗并不代表你永遠(yuǎn)成功不了。你看我們班上的那些體育健將，哪個(gè)不是從體育弱者開(kāi)始刻苦練習(xí)，然后才變得如此厲害？你的學(xué)習(xí)那么好，應(yīng)該明白這些道理的。你只要把以前學(xué)習(xí)的那股勁放到跳繩上，你一定會(huì)掌握好技巧，跳出好成績(jī)的。加油吧！孩子！絕不能半途而廢呀！”說(shuō)完拍了拍我的肩膀。
我下去后，想起錢老師說(shuō)的那番話，信心倍增�；丶液�，我立刻拿起跳繩，使出渾身解數(shù)苦練起來(lái)。一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè)。真不知道我到底練了多久，也不知道我摔了多少跤。每當(dāng)摔跤時(shí)，我就想起了錢老師說(shuō)的那番話，頓時(shí)又有了勇氣，忍住疼痛繼續(xù)練。
功夫不負(fù)有心人。在又一次跳繩總測(cè)驗(yàn)時(shí)，我終于突破了一百個(gè)。體育老師向我投來(lái)了燦爛的微笑。頓時(shí)，我的跳繩總成績(jī)由“不及格”變成了“優(yōu)”。我知道后，立刻找到錢老師，說(shuō)：“錢老師，謝謝你！”錢老師笑著說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，我小時(shí)候經(jīng)歷過(guò)這種事。是什么讓我們走向成功呢？是刻苦、信心與勇氣�！�
跳繩活動(dòng)作文 篇11
班上每個(gè)人都會(huì)跳繩了。而我卻怎么也學(xué)不會(huì)，媽媽告訴我，認(rèn)真點(diǎn)，過(guò)一段時(shí)間就會(huì)了。
星期三，老師讓我們回家每人買一根跳繩，必須跳100下，每天練習(xí)�；氐郊椅屹I了一根跳繩就在外面學(xué)跳了。我只跳了幾個(gè)，就已經(jīng)跳不動(dòng)了，媽媽說(shuō)：“這樣可不行，跳時(shí)不要跳太高，繩子落地時(shí)腳跳起來(lái)就行了，要不然腳會(huì)沒(méi)力氣的�！蔽艺諎寢屨f(shuō)的去做，果然跳得比以前多了。
到了第二天下午，我們要去比賽，我非常緊張，但我又想起媽媽說(shuō)的話，開(kāi)始第一項(xiàng)比賽了，我很擔(dān)心自己在大家面前出丑。很快就到了跳長(zhǎng)繩，我更加緊張，這樣快的速度我跟不上。到我了，我等繩落地時(shí)，就一下子沖了進(jìn)去，等繩落地時(shí)，我又一下子沖了出去，真痛快。
比賽進(jìn)行了很久，但我們還想跳�；亟淌胰チ耍蠋熣f(shuō)：“同學(xué)們，你們真棒。不過(guò)還有幾個(gè)同學(xué)還不會(huì)跳長(zhǎng)繩�！蔽业靡庋笱蟮乜粗切┎粫�(huì)跳長(zhǎng)繩的同學(xué)，心理想著，我真棒。
回到家，我把今天比賽時(shí)我的情況說(shuō)給了媽媽聽(tīng)，媽媽對(duì)我的表現(xiàn)贊口不絕，我高興地笑了。
跳繩活動(dòng)作文 篇12
我感興趣的體育活動(dòng)可多了，踢足球、跳繩、打籃球……不過(guò)，我最感興趣的還是跳繩。
一開(kāi)始我跳得并不好，一次只能跳四五個(gè)。于是，每天我都到樓下練習(xí)跳繩。起初，我像狗熊一樣笨拙，常常累得氣喘吁吁。小朋友們看到都哈哈大笑。可我并沒(méi)有放棄，牢記跳繩的技巧：手腳同時(shí)動(dòng)起來(lái)，腳的前掌著地，跳起來(lái)時(shí)腳離地面不要太高。慢慢地，我越跳越好，感覺(jué)自己就像靈巧的小鹿。繩子在我的頭上、腳下有節(jié)奏地甩來(lái)甩去，就像一條銀蛇在游動(dòng)。我還學(xué)會(huì)了單腳跳、交叉跳，大家都為我喝彩呢。
同學(xué)們，只要堅(jiān)持不懈，還有什么事情是做不好的呢？你們說(shuō)對(duì)嗎？
跳繩活動(dòng)作文 篇13
今天，我在家里學(xué)跳繩。
媽媽先給我示范了一遍，然后我自己跳了起來(lái)。繩子好象跟我做對(duì)，總是要絆住我的腳。不一會(huì)兒，我就滿頭大汗了，我有一點(diǎn)泄氣了。媽媽鼓勵(lì)我說(shuō)：“慢慢來(lái)，一定會(huì)跳好的�！苯又�糾正了我跳繩姿勢(shì)，我接下來(lái)跳了幾下，沒(méi)有象上次那么笨重了。
經(jīng)過(guò)我勤學(xué)苦練，終于“功夫不負(fù)有心人”，我學(xué)會(huì)了跳繩。
通過(guò)這件事，我懂得了無(wú)論做什么事要有恒心有毅力，不要在困難面前低頭，就一定能夠取得最后的成功。
跳繩活動(dòng)作文 篇14
我一年級(jí)第一次體育課，我看見(jiàn)大姐姐大哥哥在跳繩，有的雙跳，還有的反跳，而我也只能站在一邊羨慕他們。
有一天晚上，媽媽神秘地對(duì)我說(shuō)道：“我來(lái)教你跳繩，怎么樣？”“好的，”我回答。
媽媽首先給我講跳繩的要領(lǐng)，手腳協(xié)調(diào)一致，肢尖落地，嘴巴閉上，用鼻子呼吸。剛開(kāi)始，我跳繩不是一個(gè)點(diǎn)上跳，一會(huì)兒左，一會(huì)兒右，總是踩跳，我急的團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。媽媽及時(shí)鼓勵(lì)我，我越跳越好，漸漸地，漸漸地，我比以前有進(jìn)步了。
體育課時(shí)，我一分鐘能跳100多個(gè)了，同學(xué)們說(shuō)：“百尺竿頭，更進(jìn)一步�！�
我學(xué)會(huì)了跳繩，心里美滋滋的，我們來(lái)比賽吧！
跳繩活動(dòng)作文 篇15
周六，我去子飛魚(yú)夜校補(bǔ)習(xí)。
課間，又到了我們瘋狂的時(shí)間了。不知是那個(gè)女生拿了一條長(zhǎng)長(zhǎng)的跳繩來(lái)，硬鬧著要校長(zhǎng)——幽默的李一懿老師來(lái)跳繩。李一懿老師很愛(ài)�？幔聿艆s偏偏很胖，像個(gè)粽子似的。但是最后，孩子氣的李一懿老師還是答應(yīng)了。
兩位女生在兩邊拿著跳繩，李一懿老師和幾位同學(xué)站在繩子的中間，只聽(tīng)見(jiàn)“呼”的一聲，繩子甩了起來(lái)，可是李一懿老師卻像只笨重的鴨子，怎么也跳不起來(lái)�！芭�！”，繩子繞在了李一懿老師的脖子上�！肮保闹軅鱽�(lái)一陣震耳欲聾的爆笑聲，李一懿老師趕緊把繩子拿下來(lái)，也跟著大笑起來(lái)。
這回李一懿老師可不敢再丟臉了。繩子又飛快地甩起來(lái)，李一懿老師使勁一跳，總算跳過(guò)去了。李一懿老師似乎有點(diǎn)得意，沒(méi)想到繩子又甩了回來(lái)。“啪！”
“哈哈哈哈哈……”
又是一陣爆笑聲。
跳繩活動(dòng)作文 篇16
小朋友們，我請(qǐng)大家猜個(gè)謎語(yǔ)，謎面是“手搖腳跳，鉆過(guò)城門，跨過(guò)小橋”。打一種體育活動(dòng)。你猜到了嗎？讓我告訴你吧，謎底是“跳繩”。
我非常喜歡跳繩。因?yàn)�，現(xiàn)在是冬天，小朋友們都很冷，只要拿起繩子跳幾下，就會(huì)慢慢熱起來(lái)。跳繩的時(shí)候，手啊、腳啊都在運(yùn)動(dòng)，既可以鍛煉人的靈活性，又對(duì)身體的長(zhǎng)高有促進(jìn)作用。跳繩能把小朋友的身體練得棒棒的。
但是，跳繩也不是隨便什么時(shí)候都可以跳的，飯后就不能馬上跳繩，因?yàn)檫@樣肚子會(huì)難受的。
冬天天氣寒冷，刺骨的寒風(fēng)經(jīng)常把握筆的手凍得通紅麻木。一到下課，同學(xué)們便爭(zhēng)先恐后地活動(dòng)起來(lái)，有的踢毽子，有的跳繩，有的踢足球，還有的拍皮球。我最喜歡跳繩。
跳繩的花樣可多啦！有單腿跳、雙腿并跳、走步跳、反手跳、雙人跳、三人跳、集體跳……跳繩可以提高腿部、手臂和整個(gè)身體的協(xié)調(diào)性。不管室內(nèi)室外、刮風(fēng)下雨，只要有一塊小的場(chǎng)地，一根繩子，一個(gè)人或更多人就可以玩起來(lái)。
冬天跳繩既可鍛煉身體，又能使身體暖和起來(lái)，所以我最喜歡跳繩。
跳繩活動(dòng)作文 篇17
今天，秋高氣爽，涼風(fēng)習(xí)習(xí)，王老師帶領(lǐng)我們B5班同學(xué)去操場(chǎng)練習(xí)跳繩，操場(chǎng)練習(xí)跳繩的人可真多呀！有的在跳前挽花、有的在跳后挽花、還有跳大繩、小繩、雙人跳等等。因?yàn)槿\(yùn)動(dòng)會(huì)馬上就要舉行了，所以每個(gè)班級(jí)都認(rèn)真練習(xí)著。
我們今天主要練的是跳小繩，跳小繩前首先要一只腳踩住繩子中間，雙手用力提了提繩子長(zhǎng)短合適。開(kāi)始跳的時(shí)候要屏住呼吸，雙眼目視前方，大臂自然垂下夾緊，小臂分開(kāi)，手腕飛快的甩起繩子，雙手均勻的搖著，腳跟微微踮起，腳尖輕輕地點(diǎn)著地面。小繩歡快地翻著跟頭，只聽(tīng)見(jiàn)了嗡嗡的聲音。老師計(jì)時(shí)一分鐘，我跳著跳著，跳到最后感覺(jué)腿像灌了鉛一樣，跳不動(dòng)了，胳膊也搖不動(dòng)了，我滿臉通紅，汗流浹背，喘著粗氣，但是，我仍舊堅(jiān)持著， 可我還是堅(jiān)持住啦。我要沖刺跳到140，再跳到190，一分鐘時(shí)間到了，我們都停下了腳步。
跳繩可以讓我們鍛煉身體，還能鍛煉毅力，我要堅(jiān)持練習(xí)跳繩，不管是在學(xué)校還是家里，我都會(huì)認(rèn)真練習(xí)。爭(zhēng)取跳到200以上，在三跳運(yùn)動(dòng)會(huì)上為B5班爭(zhēng)光。
跳繩活動(dòng)作文 篇18
現(xiàn)在，我們學(xué)校每個(gè)星期都會(huì)有陽(yáng)光一小時(shí)活動(dòng)。在活動(dòng)中，我看到別的小朋友跳繩跳得很好，繩子很“聽(tīng)話”，隨著節(jié)奏不斷起舞，我非常羨慕，于是，我跟爸爸說(shuō)：“我也想學(xué)跳繩。”
爸爸爽快地答應(yīng)了。他給我買了一根繩子準(zhǔn)備教我。剛開(kāi)始繩子總是“不聽(tīng)話”，一下都跳不好，我有點(diǎn)泄氣了，真想把繩子摔到地上，然后狠狠地“教訓(xùn)”它一頓：為什么不聽(tīng)我的話！爸爸見(jiàn)了，輕輕地告訴我：“學(xué)任何東西都要有耐心，要掌握竅門，要帶者頭腦去做。用心就可以把事情做好，用腦就可以把事情做對(duì)。聽(tīng)了爸爸的話，我又重新練了起來(lái)。
經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的用心、用腦地練習(xí)，我終于學(xué)會(huì)了跳繩。雖然跳得不是很好，但至少我的繩子”聽(tīng)話“了。
跳繩活動(dòng)作文 篇19
也許你跳繩跳得很好，可我不然，我只能在短短一分鐘內(nèi)跳不到九十個(gè)。因?yàn)槲姨徒钇ＡΡM了：胳膊酥了，腿也軟了，手也綿了，手中的跳繩似乎有千斤重，似乎變成了啞鈴，我沒(méi)力氣了，只好墜了下去，只剩下一攤?cè)馑频牡乖诘厣�，跪上好久還是起不來(lái)。
你也許會(huì)說(shuō)：“既然你跳繩不行，就別跳了唄！”是啊，我為什么還要跳呢？現(xiàn)在我累得連思考的力氣都沒(méi)有了�！澳銥榱擞瓓W運(yùn)，鍛煉素質(zhì)？”好像不是�！澳銒屪屇沐憻捝眢w？”肯定不是�！班牛銈儗W(xué)�？俭w育——考跳繩？”這個(gè)絕對(duì)……沒(méi)錯(cuò)！
我一下子驚醒了，大口地呼吸著空氣，不知什么時(shí)候，我已回到家寫完作業(yè)了，剛才爬在桌子上又想起了跳繩的事。一想到上午那個(gè)女生竟在“眾目睽睽”之下，在一分鐘內(nèi)整整跳了一百五十八下！我們跳150下滿分，120下及格。我心中就充滿了不服�？墒遣环惺裁从茫孔约哼B100下都跳不了。怎么辦？星期三就要測(cè)試了！還有二天的時(shí)間！……好吧，看來(lái)我必須要“挑戰(zhàn)跳繩”了！現(xiàn)在才八點(diǎn)半，我下去練吧！
媽媽帶著我下了樓，我滿懷信心地拿起跳繩，跳了起來(lái)，可是沒(méi)跳幾個(gè)就斷了。你也許會(huì)說(shuō)我太弱了，只是，老師說(shuō)我們必須用“蹬三輪”法跳。這可是我的弱項(xiàng)，腿抬起后，老是把繩絆住。但是，我還是一遍遍跳著。后來(lái)，我還是跳十幾下就壞一次，終于，我也開(kāi)始泄氣了。
跳繩活動(dòng)作文 篇20
鍛煉身體，提高身體素質(zhì)是我們每個(gè)新時(shí)代好少年的必修課。
這學(xué)期開(kāi)始，老師就給我們布置了跳繩檢測(cè)。跳繩是我的弱項(xiàng)，不會(huì)跳繩，我該怎么辦呢?我只好回家請(qǐng)姐姐教我。姐姐說(shuō)要跳好繩必須先調(diào)整好繩的長(zhǎng)度，從基本功開(kāi)始練習(xí)。先雙腳跳，然后單腳跳，跳繩的時(shí)候要先慢后快，循序漸進(jìn)。我按照姐姐教我的方法，慢慢練習(xí)。果不其然，我真的學(xué)會(huì)了跳繩。從一次跳二十下到一次跳五十下再到一次跳次九十下。我一次比一次跳得快，一次比一次跳得多，一次比一次跳的好。
隨著時(shí)間的推移，我不但學(xué)會(huì)了雙腳跳，還學(xué)會(huì)了單腳跳。跳繩不但讓我鍛煉了身體，提高了體質(zhì)，還讓我明白了一個(gè)道理，身體是我們將來(lái)建設(shè)祖國(guó)的本錢，因此我們要刻苦鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，認(rèn)真學(xué)好每一項(xiàng)體育項(xiàng)目，做新時(shí)代的好少年。
跳繩活動(dòng)作文 篇21
學(xué)校馬上要舉辦“三跳運(yùn)動(dòng)會(huì)”了，張老師說(shuō)：“跳繩是一種全身性的活動(dòng)，能加快胃腸蠕動(dòng)和血液循環(huán)，促進(jìn)全身新陳代謝，又能使人心情興奮起來(lái)。跳繩能促進(jìn)數(shù)學(xué)觀念，能促進(jìn)心靈手巧，能培養(yǎng)節(jié)奏平衡�！碧K的好處真是太多了，可是我不會(huì)跳繩，這幾天中秋節(jié)放假，姐姐教我跳繩，姐姐教我說(shuō)：“腿要直、不能軟、不能下蹲，手要握著繩柄，全準(zhǔn)備好，就可也跳了。”
我記住姐姐的要領(lǐng)，可是，一連幾次都沒(méi)有跳過(guò)去，姐姐說(shuō)：“別著急慢慢來(lái)�！蔽异o下心來(lái)繼續(xù)跳，終于跳過(guò)去一個(gè)，我心里非常高興，繼續(xù)跳了半個(gè)小時(shí)趕媽媽叫我和姐姐吃飯時(shí)我就可以跳六個(gè)了，這是我想起媽媽給我講的成語(yǔ)故事《熟能生巧》只要每天堅(jiān)持練習(xí)，一定能把跳繩跳，跳得非常棒。
加油，只要我堅(jiān)持練習(xí)，一定會(huì)成功的。
跳繩活動(dòng)作文 篇22
在一個(gè)秋高氣爽，涼風(fēng)習(xí)習(xí)的星期天下午，媽媽帶我去操場(chǎng)上練跳繩，我特別開(kāi)心，一路蹦蹦跳跳的去了操場(chǎng)。
媽媽說(shuō)：“你現(xiàn)在開(kāi)始跳一分鐘競(jìng)速跳吧。”我說(shuō)：“好的我就來(lái)練一分鐘競(jìng)速跳�！蔽译p手握著繩頭，一只腳踩住繩子中間 ， 雙手用力提了提繩子，看到繩子長(zhǎng)短合適，于是，我屏住呼吸，雙眼目視前方，大臂自然垂下夾緊，小臂分開(kāi)，帶動(dòng)手腕飛快地繞圈，雙手勻速地?fù)u著，腳跟微微踮起，腳尖輕輕地點(diǎn)著地面，就像小雞啄米粒 ，只聽(tīng)見(jiàn)嗖！嗖！嗖！繩子飛快的掄起，跳著跳著，我的腿像灌了鉛一樣，跳不動(dòng)了，胳膊也搖不動(dòng)了，我滿臉通紅，汗流浹背，氣喘吁吁，筋疲力盡……但是，我仍舊堅(jiān)持著，我心想：“我一定要跳的“你跳的不錯(cuò)，一共180個(gè)，繼續(xù)加油！”
練習(xí)完跳繩，我和媽媽回到家天已經(jīng)黑了。雖然很累，但是我明白跳繩能鍛煉身體，鍛煉毅力，我決心我還要繼續(xù)努力練習(xí)，爭(zhēng)取參加明年的三跳運(yùn)動(dòng)會(huì)，獲得名次，為班級(jí)爭(zhēng)光。
跳繩活動(dòng)作文 篇23
今天下午的第二節(jié)課，我們五年組進(jìn)行了一場(chǎng)跳繩比賽，我們班的40名同學(xué)很緊張。
“滴！”哨聲想起來(lái)了，比賽也隨著哨聲開(kāi)始了，40名同學(xué)立刻跳了起來(lái)，“1、2、3……”數(shù)目一個(gè)個(gè)增加，“96、97、98、99、100！”“滴！”哨聲又一次響起，對(duì)面的同學(xué)開(kāi)始報(bào)數(shù)，輪到我了，我對(duì)面數(shù)數(shù)的同學(xué)說(shuō)：“100個(gè)！”我聽(tīng)了，又高興又嘆氣，高興我參加了這個(gè)比賽，嘆氣我跳的不是很多，但我又自我安慰道：“沒(méi)事，就40秒鐘，40秒跳100個(gè)，如果1分鐘的話我一定會(huì)跳140多個(gè)�！蔽胰タ次覀儼嗟耐瑢W(xué)，有的高興，有的失望，還有的嘆氣。
接著，我們班開(kāi)始給別的班數(shù)。
七班同學(xué)跳的很快，40秒鐘跳一百一十多個(gè)，另我們班同學(xué)非常妒忌，接著我們便離開(kāi)了場(chǎng)地，最后，我們班在樓梯門口留下了一張紀(jì)念照片，大家齊聲喊：“茄子！”我想，這時(shí)候，其他同學(xué)心里一定非常甜。
這次跳繩比賽我們大家又緊張又高興�。�
跳繩活動(dòng)作文 篇24
去年秋天，我們學(xué)校展開(kāi)了一次極烈的跳繩比賽。同學(xué)們個(gè)個(gè)精神抖擻，躍躍欲試，跟一只只靈巧的小白兔似地，練習(xí)著跳繩，準(zhǔn)備這著場(chǎng)激動(dòng)人心的比賽。
比賽那天，同學(xué)們把椅子搬到操場(chǎng)上，井井有條的放好�？矗≠悎�(chǎng)上好一片熱鬧的場(chǎng)面。搖繩的同學(xué)站在指定位置，隨時(shí)準(zhǔn)備著。只見(jiàn)裁判員張老師走到主席臺(tái)上，莊嚴(yán)的宣布：跳繩比賽正式開(kāi)始！一聲清脆的`哨響，比賽開(kāi)始了。有幾位同學(xué)高聲喝彩、助威，喊著：“團(tuán)結(jié)就是力量，六（四）班必勝！六（四）班必勝……”比賽的同學(xué)聽(tīng)見(jiàn)后，跳得更加起勁了。比賽的人還在自如地跳著，跑著，突然我們班的賈勝文被跳繩拌了一跤，摔倒在地上，同學(xué)們趕快扶他起來(lái)，而他卻象無(wú)事一樣，繼續(xù)跳。一聲響徹云霄的哨聲傳到我的耳中，比賽結(jié)束了。張老師宣布：“第一名是六（4）班，第二名是……”操場(chǎng)上響起了一片掌聲和歡呼聲。
我們?cè)跉g笑聲中結(jié)束了這場(chǎng)比賽。
跳繩活動(dòng)作文 篇25
跳繩比賽快到了，一天，平平接到老師的通知，說(shuō)下個(gè)星期3舉行跳繩比賽，而且平平是運(yùn)動(dòng)員。平平非常高興，因?yàn)樗梢詾榘嗉?jí)爭(zhēng)光。
在這幾天，平平只要做完作業(yè)，就刻苦練習(xí)，心想：“我必須拿到前3名�！薄＝K于到了比賽的那一天，在跳繩比賽的早晨，平平起得很早，穿戴整齊，就奔跑著來(lái)到了學(xué)校，他懷著必勝的信心走到了比賽場(chǎng)。
比賽開(kāi)始了，在歡快的音樂(lè)中和同學(xué)的歡呼生中，平平用自己真正的本領(lǐng)輕松的完成了比賽。比賽成績(jī)宣布了平平竟然得了第一名，有好多沒(méi)有贏得比賽的同學(xué)正在爭(zhēng)先恐后的問(wèn)著平平，他們說(shuō)：“平平你是怎樣贏得比賽的？”平平回答到：“我每天都再練習(xí)，沒(méi)有依賴父母也沒(méi)有偷懶，才能得到這樣的好成績(jī)�！�
又有一個(gè)同學(xué)們問(wèn)他：“你跳繩的時(shí)候摔過(guò)跤嗎？”平平回答到：“我跳繩的時(shí)候當(dāng)然摔過(guò)跤了，還被繩子打到手臂和身上好多次呢！但是我還是勇敢的堅(jiān)持下來(lái)，繼續(xù)練習(xí)�！�
所以同學(xué)們有付出，就有收獲，你們一定要學(xué)平平哦！��！
跳繩活動(dòng)作文 篇26
過(guò)幾天就要在學(xué)校進(jìn)行三跳運(yùn)動(dòng)會(huì)了。三跳運(yùn)動(dòng)會(huì)是跳繩比賽。我們學(xué)校的三跳運(yùn)動(dòng)會(huì)分兩種：第一種是小繩，第二種是大繩。我就是我們班大繩隊(duì)的一個(gè)隊(duì)員。其中小繩我們二年級(jí)分兩種：第一種是前挽花、后挽花；第二種是一帶一和技術(shù)跳。一帶一我要給大家說(shuō)一下：“一帶一分兩種，第一種兩個(gè)人面對(duì)面跳；第二種是兩個(gè)人橫著并排跳�！蔽覀儸F(xiàn)在練得是第二種�，F(xiàn)在我們不管是一年級(jí)、二年級(jí)、三年級(jí)，四年級(jí)、五年級(jí)、六年級(jí)，全體都在一起跳繩。
雖然說(shuō)我們班上次拿了第一名，但是我們班的體育楊老師說(shuō)“這次我們班連前三名也拿不上了。但是我們班的同學(xué)都沒(méi)有泄氣，還在專心的練習(xí)�，F(xiàn)在我們班還是早上來(lái)了，課間練跳繩。現(xiàn)在就連跑操的時(shí)間也節(jié)約出來(lái)練跳繩了。我相信我們班這樣練下去一定可以拿到第一名的。
跳繩活動(dòng)作文 篇27
從小學(xué)一年級(jí)開(kāi)始，老媽就讓我每天晚上都要堅(jiān)持跳繩。我不同意，玩的時(shí)間都快不夠了，哪有時(shí)間跳繩呢？但老媽則拋出跳了非常有道理的理由：
1、我平時(shí)太懶，在學(xué)�？隙ǘ疾辉趺催\(yùn)動(dòng)，跳強(qiáng)可以保證每天的運(yùn)動(dòng)量。
2、學(xué)校里有測(cè)試，在家里每天練習(xí)，到時(shí)候也有準(zhǔn)備。
3、現(xiàn)在是長(zhǎng)身體的時(shí)候，跳強(qiáng)可以長(zhǎng)得更高。好吧，綜合以上幾點(diǎn)，我不跳繩有點(diǎn)說(shuō)過(guò)不去呢！
連續(xù)跳幾天可能可以堅(jiān)持下去，可每天都堅(jiān)持，可是一件相當(dāng)不容易的事了，每天寫完作業(yè)后就要跳繩，以前小一點(diǎn)還好，作業(yè)少，有大把時(shí)間，從三年級(jí)始，主科增加成了四門，那么多作業(yè)，寫完都不早了，還要看一小時(shí)的課外書(shū)，哪有時(shí)間看課外書(shū)呢？更何況，老媽的要求都提升到每天跳整整1000個(gè)了！盡管作業(yè)變多，但老媽的要求始終不變，在她的強(qiáng)硬要求下，我能仍堅(jiān)持著跳繩……堅(jiān)持就有收獲，在學(xué)校測(cè)試中當(dāng)別人為跳60個(gè)一分鐘而煩惱時(shí)，我已經(jīng)能跳每分鐘160個(gè)了。甚至有一年，我兩次成績(jī)都在200個(gè)以上。跟他們“瘋狂”練習(xí)對(duì)比，現(xiàn)在的我到輕松許多，這就是所謂的“先苦后甜”吧。
雖然我事到如今對(duì)跳繩這事仍沒(méi)有充滿“熱愛(ài)”，但至少我已終對(duì)它習(xí)慣了……
跳繩活動(dòng)作文 篇28
星期三早上，老師忽然宣布一周后要選三跳運(yùn)動(dòng)員。我激動(dòng)極了，去年我和郭姝妤就一起合作一帶一，打破了校記錄，為班級(jí)爭(zhēng)了光。今年，我也要像去年一樣當(dāng)上運(yùn)動(dòng)員，為班級(jí)爭(zhēng)光。
第二天我一來(lái)到學(xué)校就開(kāi)練習(xí)跳繩，今年的比賽項(xiàng)目增加了前挽花。我練習(xí)的就得更刻苦一些。一開(kāi)始，進(jìn)行計(jì)數(shù)跳的時(shí)候我跳的還行，可是，到了后面，一增加挽花我就不會(huì)跳了，感覺(jué)跳起來(lái)非常別扭。有一次，繩子把我的腳纏住了，差點(diǎn)摔一跤，真難�。≈钡襟w育課上，老師講了要領(lǐng)：挽花要挽的深一點(diǎn)，一個(gè)一個(gè)的挽，掌握好節(jié)奏。按照老師講的要領(lǐng)，我開(kāi)始慢慢地練習(xí)，剛開(kāi)始還是不熟練，跳一下就拌一次繩，而且繩子還經(jīng)常會(huì)把我的胳膊、后背抽得傷痕累累、鉆心的疼。有好幾次我都筋疲力盡，想放棄不跳了，但是看到同學(xué)們一個(gè)一個(gè)都在努力，我也鼓起勇氣，堅(jiān)持每天練習(xí)。在經(jīng)過(guò)了半個(gè)月的練習(xí)以后，我終于能夠比較連貫的跳前挽花了。
現(xiàn)在，我跳的速度還是比較慢，而且時(shí)不時(shí)的還會(huì)拌繩。我一定要咬緊牙關(guān)，進(jìn)行持之以恒地練習(xí)，爭(zhēng)取在不拌繩的基礎(chǔ)上，加快速度。爭(zhēng)取當(dāng)上了三跳運(yùn)動(dòng)員，在運(yùn)動(dòng)會(huì)上取得好的成績(jī)，為班級(jí)爭(zhēng)光。
跳繩活動(dòng)作文 篇29
今天是跳繩比賽。我很緊張，心怦怦直跳，像要跳出來(lái)一樣。
游戲開(kāi)始的時(shí)候，我飛快的看著眼前的學(xué)生，像釘子一樣盯著眼前的書(shū)的背面。輪到我了。我很緊張。我立刻跳了過(guò)去。真沒(méi)想到馬上就跳過(guò)去了。我很驚訝。第二次輪到我的時(shí)候，我試著跑著跳，但是我沒(méi)有跳，因?yàn)槲业哪_被鉤住了。一出來(lái)就發(fā)現(xiàn)腳扭傷了。我趕緊跑過(guò)去給包書(shū)昌看。她看到后說(shuō)：“還能跳嗎？”雖然我的腳受傷了，但我仍然想為我的班級(jí)做出貢獻(xiàn)。我說(shuō)：“我會(huì)跳�！蔽遗苓^(guò)去跳了第三次。哇，我跳過(guò)去了。雖然腳有點(diǎn)疼，但是很開(kāi)心！
今天是個(gè)大日子，你知道嗎？我來(lái)告訴你！下午全校會(huì)有一場(chǎng)長(zhǎng)繩舞比賽。我們期待這一天已經(jīng)很久了。平時(shí)堅(jiān)持訓(xùn)練，等待這一天。
下午進(jìn)校后，裁判宣布一年級(jí)和六年級(jí)比賽，我們一(四)班和我們六(四)班比賽。準(zhǔn)備比賽的時(shí)候，同學(xué)們互相鼓勵(lì)，我暗暗對(duì)自己說(shuō)：“加油，是時(shí)候?yàn)榘嗉?jí)爭(zhēng)光了�！北荣愔校瑢W(xué)們默契配合，像輕盈的燕子，在長(zhǎng)長(zhǎng)的繩索間靈活移動(dòng)。比賽的結(jié)果不言而喻，我們贏了！
但是在一年級(jí)組的比賽中，我們得了第二名。比賽結(jié)束后，所有的同學(xué)都有點(diǎn)惋惜，說(shuō)要再接再厲，爭(zhēng)取在接下來(lái)的比賽中拿到第一�；氐郊�，我把比賽結(jié)果告訴了媽媽。媽媽說(shuō)：“別灰心，下次我們會(huì)繼續(xù)努力的�！蔽艺f(shuō)：“好啊，我們一起加油吧！”
比賽來(lái)了，很多家長(zhǎng)都來(lái)幫我們排隊(duì)。羅的媽媽和羅的老師正在扔繩子。父母在全隊(duì)的時(shí)候，很多孩子都不聽(tīng)話，整體一面好，那里亂;在那邊。這里一團(tuán)糟。父母都感嘆，輪到我們的時(shí)候，第一次，我們一個(gè)個(gè)跳，中途絆倒的人不多。第二次，絆倒的人多了一點(diǎn)。第三次，越來(lái)越多的人跌跌撞撞。裁判吹哨的時(shí)候，我們班只有188擊。聽(tīng)到這個(gè)消息我很難過(guò)。我的成績(jī)是倒數(shù)第二。
通過(guò)這次比賽，我更加深刻的知道，做集體的事情，要團(tuán)結(jié)一致，認(rèn)真對(duì)待，努力學(xué)習(xí)，努力工作。爭(zhēng)取在明年的比賽中我們班取得好成績(jī)。
期待已久的跳繩比賽終于在今天下午舉行了。對(duì)于這次跳繩比賽，我每天放學(xué)都在堅(jiān)持練習(xí)，可以從120次跳到150次。比賽前，我有點(diǎn)緊張。我擔(dān)心如果我不小心的話，我的繩子總是會(huì)斷。跳不好怎么辦？終于輪到我了，我深吸了一口氣。裁判沖我笑了笑，讓我輕松了很多。
隨著一聲哨響，比賽正式開(kāi)始。我什么都沒(méi)想，很認(rèn)真的跳了下去。結(jié)果我根本沒(méi)斷，跳出160次。想都沒(méi)想。真是太意外了，太幸福了。放學(xué)后，媽媽夸我說(shuō)：“只要認(rèn)真做好每一件事，就有可能超越自己，創(chuàng)造奇跡！”
今天下午第二節(jié)課后，我們將在二年級(jí)進(jìn)行一次跳級(jí)考試。在我開(kāi)始考試之前，我的心怦怦直跳，很緊張！
考試就要開(kāi)始了，同學(xué)們脫下厚厚的衣服走上臺(tái)。只聽(tīng)哨聲響起，跳繩的聲音不斷傳來(lái)。我排在第十位。我緊緊地抓住繩子，盡可能用力地跳�！耙弧⒍�、三……”對(duì)面老師在給我們算。跳100下的時(shí)候，我支撐不住，但是我咬緊牙關(guān)，用盡全力不停地跳。我又聽(tīng)到了結(jié)束的哨聲，跳級(jí)考試結(jié)束了。我上氣不接下氣。老師說(shuō)“143”，我高興地跳了起來(lái)，因?yàn)槲乙郧皬臎](méi)跳過(guò)這么多舞。我已經(jīng)超越了！
跳繩活動(dòng)作文 篇30
這幾天，我剛學(xué)會(huì)跳繩，我很高興。因?yàn)槲夷芴䝼�(gè)了，前幾天我哥哥買跳繩的時(shí)候，我就學(xué)會(huì)眺一個(gè)。在路上，我又學(xué)走著跳，回到家里，我按著原來(lái)的方法去跳，跳了40個(gè)，過(guò)了一段時(shí)間，我會(huì)一個(gè)腿跳了，倒著跳我也學(xué)會(huì)了。我會(huì)跳的花樣非常多，我心里別提有多高興啦！
其實(shí)，我原來(lái)跳的時(shí)候，感覺(jué)非常難。我把繩子放在后面，我一扔繩子，腿也跟著跳了，當(dāng)繩子落到地上的時(shí)候，我的雙腳也落地了，我沒(méi)有跳過(guò)去還差點(diǎn)兒被絆倒，但是我不灰心，仍然繼續(xù)跳。我就學(xué)會(huì)了跳繩。最近，一種從墨西哥傳來(lái)的流感正以超快的速度向我們傳播，這就是令人毛骨悚然的甲型h1n1流感。為了讓增強(qiáng)體質(zhì)，應(yīng)對(duì)嚴(yán)冬和面目猙獰的流感，媽媽便天天叫我練長(zhǎng)繩。最開(kāi)始，看著在空中快速旋轉(zhuǎn)的長(zhǎng)繩，我就像一只正在偷東西的老鼠一樣，害怕得渾身發(fā)抖，剛靠進(jìn)了長(zhǎng)繩又退回去，眼睜睜地看著長(zhǎng)繩一次次地從我面前甩過(guò)，而我卻一次又一次地退縮……最后我終于鼓起勇氣，低著頭向著長(zhǎng)繩中間用力一跳，本以為我會(huì)順利地跳到中間，但不幸卻被長(zhǎng)繩打到了，痛得我呲牙咧嘴，便吼道：“我不跳了！”可媽媽卻安慰我說(shuō)：“一開(kāi)始是這樣，多跳幾次就不怕了！”在媽媽的鼓勵(lì)下，我繼續(xù)跳了起來(lái)。漸漸地，我越來(lái)越有經(jīng)驗(yàn)了，不再害怕那飛速旋轉(zhuǎn)的長(zhǎng)繩了，終于勇敢地一次性跳過(guò)了長(zhǎng)繩。我越來(lái)越得心應(yīng)手，真想一直這樣跳下去啊！我真是高興極了，心想：我終于可以跳長(zhǎng)繩了！我雖然學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩，但是我現(xiàn)在的速度比起班上跳長(zhǎng)繩的同學(xué)來(lái)還差得很遠(yuǎn)。從現(xiàn)在開(kāi)始，我想天天都練習(xí)跳長(zhǎng)繩，提高速度和熟練度，爭(zhēng)取參加班上跳長(zhǎng)繩的行列，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上為班級(jí)爭(zhēng)光。
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