疫情心理健康課觀后感范文（通用20篇）

　　當(dāng)品味完一部影視作品后，相信大家的視野一定開拓了不少吧，是時候抽出時間寫寫觀后感了。那么觀后感到底應(yīng)該怎么寫呢？下面是小編整理的疫情心理健康課觀后感，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　疫情心理健康課觀后感 篇1

　　一場突如其來的疫情打破了春節(jié)的熱鬧，隨著疫情的加重，我們也惶恐不安。但在我們惶恐的同時，我們不禁思考，我們不禁感嘆，在大自然面前，人類是多么的弱小，生命是多么的脆弱。我們要愛護(hù)野生動物，不能隨意獵殺捕食，否則，大自然一旦“發(fā)怒”，人類是無法承受的，所以我們要敬畏大自然，敬畏生靈，真正做到人與自然和諧共處！

　　可是，疫情已經(jīng)發(fā)生，我們在這期間一定要學(xué)會防護(hù)措施，“不流動”，“不親近”是對自己和對別人最大的保護(hù)。在家我們要勤洗手，勤消毒，戴口罩，自我防護(hù)從我們自身做起。

　　通過觀看“疫情防護(hù)知識”視頻，我們學(xué)到了防控疫情的一些知識，明白了疫情期間自我防護(hù)的一些措施，感受到了白衣天使的偉大。作為學(xué)生，我也要向家人傳播“疫情防控的知識”，在家里努力學(xué)習(xí)，爭取以后也可以向鐘南山爺爺一樣保家衛(wèi)國。讓我們大家眾志成城、萬眾一心，打贏這場“防疫狙擊攻堅戰(zhàn)”！相信我們中華民族的凝聚力量，相信有愛就會贏！中國加油！

　　疫情心理健康課觀后感 篇2

　　這個新春佳節(jié),本應(yīng)該是一個快樂團圓的日子。卻因為新型冠狀病毒的侵襲搞得人心惶惶。這幾天我從新聞上看到每天都有新的確診病例和疑似病例增加，心里很害怕，害怕之余我又看見了那么多醫(yī)護(hù)人員放棄跟家人團聚的機會而奔赴前線，又感到特別的感動。

　　為了我們的身體健康和生命安全，我們必須以家庭為單位，積極遏制新型冠狀病毒感染肺炎的蔓延，這幾天我們家是這樣做的：

　　1、不外出、不去公共場合、不聚餐，如有特殊事情外出必須帶口罩。

　　2、注意家庭衛(wèi)生，回來必須全面洗手，家里用84消毒液消毒或用75%酒精直接擦洗消毒（注意酒精易燃易爆，必須遠(yuǎn)離明火）。

　　3、防疫期間，不要亂丟棄口罩，用密封袋將使用過的口罩包好，用酒精進(jìn)行消毒后投放到專用垃圾桶。

　　4、告知爸爸媽媽不要吃野味、愛護(hù)大自然、珍惜動物。

　　5、不亂傳播虛假疫情消息，做到不信謠、不造謠，積極配合好社區(qū)和物業(yè)、不恐慌，但更要重視起來。

　　我希望快點好起來，疫情早點消退，大人們回到工作崗位，我能回到可愛美麗的校園，讓那些舍小家保大家的醫(yī)護(hù)人員可以休息，鐘爺爺眼里不再有淚，而我們一定要做到防護(hù)自己，相信我們一定會戰(zhàn)勝病毒、還我們一個更美好的環(huán)境！

　　觀看“心理健康教育”課程有感

　　疫情心理健康課觀后感 篇3

　　看完這個視頻，我得知團結(jié)的力量無處不在，團結(jié)能讓你獲得許多好處，能讓你破浪前行，做到一些難以做到的事。

　　疫情發(fā)生，醫(yī)生、護(hù)士團結(jié)一心在醫(yī)院里工作。普通民眾也聽勸告待在家里，不隨意外出。大家團結(jié)一心、始終堅信能打敗病毒，重新建造美好家園。病毒面對的是迎難而上、團結(jié)一心的人們，無論再如何肆虐，終究是無法侵占我們美好的家園。

　　截至目前，先后有二十四批支援隊前往湖北，2461位醫(yī)務(wù)人員精神抖擻、斗志昂揚、團結(jié)協(xié)作，用精湛的醫(yī)術(shù)與病毒做斗爭。他們拼命地救治病人，爭分奪秒，全國人民就是他們的堅強后盾。

　　我的父親也是一名醫(yī)生，離開我已經(jīng)有350小時了，雖然我十分想念他，但是，我知道還有很多病人需要他去救助，湖北正需要他們。父親在視頻里告訴我那兒物資很充足，讓我們不用擔(dān)心。后來，他說第二天要值班24小時，他們不敢喝水、不敢吃東西，因為小便很麻煩。我看到了父親臉上被口罩勒的印痕，我不禁心疼全體醫(yī)護(hù)戰(zhàn)士，因為他們和父親一樣也需要如此拼命地工作，才有可能挽回更多病人的生命，戰(zhàn)勝疫情。醫(yī)護(hù)人員這么團結(jié)，我們普通民眾也要更團結(jié)，同力協(xié)契，共克時艱。

　　疫情心理健康課觀后感 篇4

　　3月27日李磊醫(yī)生為大家講解了一場關(guān)于防疫的全面介紹與疫情背景下大家如何保持健康的學(xué)習(xí)、生活和工作狀態(tài)的講座。他通過最直接的方式描述了那些在一線的醫(yī)護(hù)人員所承擔(dān)的心理壓力，這些美麗的逆行者，他們也和普通人一樣有家庭，但為了阻止新冠的傳播，他們始終奮戰(zhàn)在工作的一線，我們應(yīng)該對他們懷著崇高的敬意。

　　學(xué)校有多種方式為學(xué)生排解心中的苦悶，由于現(xiàn)在處于疫情階段，線下的心理交流暫時不能進(jìn)行，但輔導(dǎo)員、班主任還有班級心理委員，會通過網(wǎng)絡(luò)線上幫助學(xué)生排解心中壓力，避免心理出現(xiàn)問題。

　　作為學(xué)生自我調(diào)節(jié)是最關(guān)鍵也是最重要的，如果遇到難以排解的壓力要積極與班級同學(xué)、老師、父母多交流，不要試圖逃避自己面對的心理問題，這會對自己的心理和身體都造成不良影響。

　　疫情心理健康課觀后感 篇5

　　對于這次疫情的突然襲來，同學(xué)們在生活、學(xué)習(xí)等方面難免會出現(xiàn)一些問題，若是沒有及時處理好，定會對身心造成一定的影響，因此學(xué)校邀請了連云港市四院的李磊醫(yī)生進(jìn)行線上講座，李磊老師語言風(fēng)趣幽默，講解了壓力管理的一些基礎(chǔ)知識，讓我對壓力管理有了更清晰的認(rèn)識，使我能夠分析壓力源形成的內(nèi)外原因，懂得壓力與工作績效的關(guān)系。

　　同時讓我學(xué)會了一些減輕負(fù)面情緒的技巧和方法，不要帶著情緒去處理問題，要冷靜地思考對策，提高自信心。這次講座無論在理論知識，還是方法技巧上都讓我對心理健康教育有了進(jìn)一步的了解，最讓我印象深刻的就是李老師告訴我們“不要覺得被疫情偷走了青春”“一代人有一代人的長征，一代人有一代人的使命”�？箵粢咔�，也是我們這代人的使命，要學(xué)會在苦難中找平衡，找浪漫，找自己。

　　疫情心理健康課觀后感 篇6

　　李磊醫(yī)生的心理講座讓我受益匪淺，其中最讓我記憶深刻的是他關(guān)于運動的一個話題，李醫(yī)生說到：“身體的健壯是心理健康的重要保障，適當(dāng)而又合理的運動可以使身體由內(nèi)而外的得到放松�！痹谖铱磥�，運動是最簡單、最能使心情得到改善的方法了。由于海州區(qū)疫情的突然到來，同學(xué)們已經(jīng)上了許久的網(wǎng)課了，很多時候大家在電腦前一坐就是一整天，疲憊感是不可避免的，而如果此時在夕陽下迎著風(fēng)在操場上跑兩圈，這帶來的愉悅感往往是打游戲不能比的。

　　李醫(yī)生還說到，作為大學(xué)生的我們在生活中往往會遇到很多不順的事，同學(xué)之間的矛盾，愛情上的摩擦，或者是因月底手頭緊張而導(dǎo)致的不安，這時，我們要合理的發(fā)泄內(nèi)心的負(fù)面情緒。聽歌、向朋友傾訴、跑步都可以緩解我們的心情。我們已經(jīng)不再是小孩子了，性子不能任由它肆意，培養(yǎng)一個健康的心理，是我們在人生之路上暢行所不可或缺的條件。

　　疫情心理健康課觀后感 篇7

　　2022年是我們堅持抗疫的第三年，封城、檢測、隔離…似乎這三件事已然成為家常便飯，成為我們生活中不可或缺的一部分。2022年開始，疫情似乎離我們越來越近，長期的居家隔離生活也使自己的身體抵抗力有所下降，21年年底自己也因為鼻炎引發(fā)的諸多病癥而感到焦躁郁悶，常常覺得人生幾何，天天生病吃藥，硬生生將生活過的就只剩下“活著”。并且常常會特別關(guān)注自己身體的反常，活得十分敏感脆弱。

　　好在開學(xué)永遠(yuǎn)是一劑強心針，有規(guī)律有運動的生活明顯提高了心里底線和身體素質(zhì)，本在家郁郁寡歡，到了學(xué)校和舍友一起談天說地反而減少了胡亂猜想的心緒，還在宿舍養(yǎng)了花，日子也過的有了驚喜和期待。

　　本次講座我受益匪淺，結(jié)合自身，總結(jié)了以下保持良好心態(tài)的方法：

　　1、要按照平常的作息規(guī)律，適當(dāng)運動（如做操、跳繩、跑步機等）避免賴床；

　　2、和家人舍友一起做游戲、整理內(nèi)務(wù)、做美食等，把生活安排得豐富多彩一些；

　　3、平常想做而來不及做的一些事情，現(xiàn)在就可以靜下心來去做，比如看書等。上網(wǎng)課的人也需要像平常一樣穿戴整齊，避免邋遢。

　　4、要精神振作。朋友雖少聚會，但還可通過微信等增加交流。

　　5、要學(xué)會以正能量的心態(tài)面對我們的疾病觀、生死觀，增加我們的心理彈性，也就是說增加正能量，減少負(fù)能量。

　　6、發(fā)揮（或培養(yǎng)）興趣愛好。比方說把以前拍的照片整理一下，還可以學(xué)學(xué)后期制作。有小孩的在家里和孩子一起動手做玩具；給老人回憶一下過去的歲月。增進(jìn)家庭親情，彌補平常忙不過來的虧欠之情。

　　疫情心理健康課觀后感 篇8

　　本次講座的主題是疫情防控下大學(xué)生心理健康和調(diào)適，主要講了兩大部分：一、新冠病毒常態(tài)化防控下大學(xué)生心理問題；二、疫情防控下大學(xué)生的心理助己助人。聽完本次講座我印象最深的感受是作為一名在校大學(xué)生，我們要學(xué)會心理助己。

　　首先我們要理性認(rèn)知，樂觀面對現(xiàn)實。我們要相信科學(xué)，相信政府和學(xué)校。在封校的情況下，我們要強化責(zé)任感，對自己負(fù)責(zé)，加強學(xué)習(xí)，不給學(xué)校和社會添麻煩。其次我們要接納自己的負(fù)面情緒，做自己情緒的主人，學(xué)會接納自己的負(fù)面情緒。嚴(yán)格遵守學(xué)校各項疫情防控措施要求。要帶好口罩，不能因為學(xué)校封閉管理而放松警惕，公共場所要注意與他人保持距離，減少接觸。

　　疫情心理健康課觀后感 篇9

　　最近有句話“青春就那么幾年，疫情占三年”突然出現(xiàn)在了很多人的朋友圈，我突然就聯(lián)想到了我現(xiàn)在的狀況，以前只是封校，請假也能出去。但是今年南京出現(xiàn)了疫情，不僅不能出校門，連線下課也上不了，每天就面對著電腦與手機，老師也只能出現(xiàn)在屏幕里。

　　疫情對大學(xué)生的影響是方方面面的，有人在這段時間里頹廢不前，有人在這段時間里默默堅持自己，提升實力。這里不得不提的是疫情對人的心態(tài)的影響，長時間的封閉，內(nèi)心的緊張與孤獨，容易導(dǎo)致焦慮，長時間的焦慮有極大的可能導(dǎo)致心理疾病。

　　一代人有一代人的長征，醫(yī)護(hù)人員沖在抗疫一線，我們作為新青年，也不能一直活在過去與夢里。固然可以懷念過去的快樂，但這不是我們抱怨現(xiàn)狀的理由，我們應(yīng)當(dāng)以更積極的心態(tài)面對現(xiàn)狀，心向未來。

　　疫情心理健康課觀后感 篇10

　　在當(dāng)前疫情防控期，封校管理，線上教學(xué)，全員核酸，不免讓大家感覺無奈、焦慮又迷茫。很多人不知道如何去面對，如何去調(diào)節(jié)。非常有幸聽了曹加平教授和趙兆博士的心理講座，讓我豁然開朗。

　　趙博士為我們講述了人生故事與挫折應(yīng)對。我們大學(xué)生面臨著許多挫折，而挫折必然帶著一定的負(fù)面影響，但是正如趙博士所說，我們也不可忽視挫折的積極影響。人生的逆境和挫折，正是個體成長、成熟，獲取人生智慧的條件，從挫折中積極應(yīng)對和成長，從中收獲知識、經(jīng)驗、能力，發(fā)展出新的自我，新的人生方向，活出自己更喜歡的人生。在當(dāng)前疫情之下，我們更要學(xué)會在不確定的生活中找尋自己的確定。

　　曹教授為我們講述了疫情防控期常見心理問題及自我調(diào)適。曹教授通過一系列的數(shù)據(jù)分析，向我們展示了疫情之下大學(xué)生常見的心理問題及原因。其中令我印象深刻的是他提到“提升自我：我是一切問題的根源”。是呀，想要改變一切，首先要改變自己，自己變了，一切就變了！沒有最好，但可以更好！

　　在變化無常的疫情之下，我們的生活的確發(fā)生了許多變化，也出現(xiàn)了很多不便，但我們始終應(yīng)該積極地調(diào)節(jié)自身心態(tài)，以積極健康的心理去面對一切。

　　經(jīng)曹加平教授的講述，我明白疫情對大學(xué)生影響是多方面的。我想，我們大家都一樣，每天早上起床第一件事，就是打開手機。我們不是在刷抖音，不是看微博，不是娛樂，而是去看看最新數(shù)據(jù)。冰冷的數(shù)字，像一張張病危通知書，一張張死亡證明一樣，在我的心里劃過。

　　疫情心理健康課觀后感 篇11

　　為積極預(yù)防、緩解疫情帶來的負(fù)面影響，幫助學(xué)生們建立良好的心理狀態(tài)，促進(jìn)居家學(xué)習(xí)期間身心健康的和諧發(fā)展，曹加平和趙兆教授展開了相關(guān)心理課堂。

　　其中，趙兆老師主題為“人生故事與挫折應(yīng)對”的講座內(nèi)容豐富又深刻，從“大學(xué)生遇到的挫折”、“挫折的價值與影響”和“心理問題產(chǎn)生的原因”等幾個角度講解，讓同學(xué)們充分認(rèn)識到如何調(diào)整負(fù)性情緒，提升情緒穩(wěn)定性，成為一名合格的大學(xué)生。

　　這次講座我受益匪淺，在成長的過程中我們要合理運用自我技術(shù)，傾聽自己的心聲，了解自己的需求，降低對自己的要求，給自己一個合理的目標(biāo)，主動尋求他人幫助，用更加積極的.心態(tài)面對生活與學(xué)習(xí)，做高質(zhì)量的大學(xué)生。

　　疫情心理健康課觀后感 篇12

　　觀看完“抗擊疫情全國心理委員大講堂”直播課程后，做出了幾個總結(jié)：心委是大學(xué)生的心理健康安全護(hù)航者，要做好護(hù)航者的工作，發(fā)現(xiàn)問題要及時如實匯報。

　　疫情影響下，社會競爭激烈，學(xué)習(xí)和就業(yè)壓力增大，加上身心疾病、感情波折和經(jīng)濟困難等因素，大學(xué)生心理危機時有發(fā)生，甚至出現(xiàn)自殺和違法犯罪等惡性的事件。大學(xué)生心理危機的誘因很多，將其歸納為八個方面。第一，學(xué)生家庭父母關(guān)系不合、離異，造成學(xué)生的心理創(chuàng)傷。第二，社會就業(yè)競爭激烈。第三，不適應(yīng)大學(xué)生活環(huán)境。同宿舍的學(xué)生都是獨生子女，各有各的個性，不能相互容納，由此發(fā)生矛盾沖突，日積月累，卻又不敢表達(dá)，因為這些原因造成大學(xué)生的心理問題最多。第四，不適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)環(huán)境。某些學(xué)生上高中時，考大學(xué)的目標(biāo)非常明確，上大學(xué)后，突然失去了目標(biāo)，心中茫然，有一種失落感。第五，戀愛與失戀問題。第六，就業(yè)觀念滯后，就業(yè)期望值過高。我們國家過去是精英教育，能上大學(xué)的就是人才�，F(xiàn)在大學(xué)擴招，教育已趨向普及化，大家都有受教育的機會。可是一些學(xué)生和家長的觀念卻沒有轉(zhuǎn)變，非要找一個理想工作不可，求職期望值非常高，與現(xiàn)實不符。這樣就給學(xué)生造成極大的心理壓力。

　　疫情心理健康課觀后感 篇13

　　在當(dāng)前全國疫情不斷反復(fù)的情況下，安全管理形勢愈加復(fù)雜、艱巨。在施工一線，要保持清醒的頭腦，始終繃緊疫情防控和安全生產(chǎn)之弦，及時做好個人防護(hù)使用和流動人員的進(jìn)出場管控，真正做到疫情防控和安全生產(chǎn)兩手抓、兩手硬、兩不誤。

　　在強化項目主體責(zé)任的同時，要充分結(jié)合建筑施工現(xiàn)場實際，建立常態(tài)化防控體系，嚴(yán)格落實疫情防控工作閉環(huán)，發(fā)揮一線管理人員安全生產(chǎn)和疫情防控工作的主動性，加強流動人員把關(guān)力度，確保工地零疫情、零感染�？戳私裉斓闹v座，我更覺得要堅持“以人為本、生命至上、安全至上”的理念，在特殊時期也要關(guān)注職工的心理健康安全，加強人文關(guān)懷，更有助于鞏固安全管理和防疫機制，壓實主體責(zé)任，努力打造安全、防疫示范項目。

　　疫情心理健康課觀后感 篇14

　　2022年4月10號上午，在網(wǎng)上舉辦了一個心理健康講座，由南陽理工學(xué)院心理健康教育中心主任趙衛(wèi)平老師演講。學(xué)習(xí)后我受益匪淺，感想頗多�，F(xiàn)在談?wù)勛约旱捏w會。

　　如今上網(wǎng)課，標(biāo)志著不一樣的大學(xué)生活。大學(xué)生活是大學(xué)生走向成才的重要階段，健康向上的心理是大學(xué)生成才的必備條件之一，大學(xué)生要科學(xué)認(rèn)識自我發(fā)展，努力加強心理素質(zhì)培養(yǎng)，逐步提高自我心理調(diào)節(jié)能力，不斷增進(jìn)心理健康水平。不要因疫情反復(fù)而蹉跎光陰，保持平和淡定的心態(tài)，在自己的位置上不停奮斗，腳踏實地，充實生活。

　　老師建議我們?nèi)プ鲆恍┯幸饬x的事情，比如：我們很多護(hù)士她們也處于居家封閉的狀態(tài)，但是她們會到社區(qū)去做志愿者，進(jìn)行核酸采樣。還有一些工作人員在居家的時候，知道社區(qū)有一些孤寡老人，困難家庭，就會為他們做一些捐贈活動和生活護(hù)理等等。

　　所以，我們可以做一些有意義的事情，讓我們的身體、心理都能夠動充滿能量。

　　疫情心理健康課觀后感 篇15

　　當(dāng)前，舉國上下正奮力抗擊新型冠狀病毒感染的肺炎疫情，通過對講話內(nèi)容的學(xué)習(xí)，我明白在當(dāng)前防控新型冠狀病毒感染肺炎的嚴(yán)峻斗爭中，各級黨組織和廣大黨員干部必須牢記人民利益高于一切，不忘初心、牢記使命，團結(jié)帶領(lǐng)廣大人民群眾堅決貫徹落實黨中央決策部署，全面貫徹堅定信心、同舟共濟、科學(xué)防治、精準(zhǔn)施策的要求，讓黨旗在防控疫情斗爭第一線高高飄揚。

　　在這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭中，我看到醫(yī)護(hù)人員們勇于擔(dān)當(dāng)戰(zhàn)斗在第一線，不辭辛苦，每天只休息幾個小時，為的就是早日戰(zhàn)勝病毒，將健康帶給那些被病毒折磨的`患者。不論是在一線對患者進(jìn)行救治的醫(yī)生，還是在幕后不斷研究病毒、研制新藥……所有人都在為我的祖國努力著，這一切都令我倍受鼓舞。

　　作為預(yù)備黨員，我更應(yīng)當(dāng)堅持以黨中央領(lǐng)導(dǎo)，發(fā)揮模范帶頭作用，響應(yīng)國家的號召，以身作則，了解疫情當(dāng)前情況，并且對信息加以鑒別，不信謠，不傳謠。堅定信心，相信國家，相信黨，眾志成城，萬眾一心，堅決打贏這場防疫戰(zhàn)!

　　作為醫(yī)學(xué)生，應(yīng)當(dāng)向在一線奮戰(zhàn)的醫(yī)護(hù)人員學(xué)習(xí)這種無私奉獻(xiàn)的精神，在當(dāng)下提高防疫知識、專業(yè)知識水平。同時保護(hù)好自己，注意個人衛(wèi)生，減少出行次數(shù)，提醒家人減少不必要的聚會，勤開窗通風(fēng)，向周圍人宣傳防疫知識，與祖國共渡難關(guān)。

　　疫情心理健康課觀后感 篇16

　　今天項目部組織觀看疫情防控心理健康知識專題講座，這給我們項目部員工帶來了很大的心理安慰。長春自3月11日封城以來已半月有余，真切讓我體會到“一方有難八方支援”。

　　長春西安橋項目部的每一位員工都堅守在自己的崗位上。項目部每天要進(jìn)行三次以上的消殺工作，每天進(jìn)行三次測溫，一次核酸檢測。我們深知疫情期間不能給國家和他人添麻煩，于是，項目部全體人員團結(jié)一心，自給自足頭發(fā)長了我們自己理發(fā)；生活物資緊缺了我們在當(dāng)?shù)厣鐓^(qū)組織的群里一起團購；供暖閥門出現(xiàn)小問了男生自告奮勇的擔(dān)當(dāng)修理等等。這個過程中我們遇到很多小問題，但也讓我們的關(guān)系更加緊密。

　　就像講座里所說的那樣我們要努力調(diào)整好自己心態(tài)，問題要從積極的角度想，才會帶來不一樣的收獲。經(jīng)得世上三月寒，終獲人間四月暖。我相信在黨的帶領(lǐng)下我們一定能夠打贏這場疫情的保衛(wèi)戰(zhàn)

　　疫情心理健康課觀后感 篇17

　　今天，我觀看了學(xué)校組織的《新冠肺炎疫情影響下未成年人心理輔導(dǎo)系列微講座》，收獲很多。讓我對新型冠狀病毒有了更進(jìn)一步的了解和認(rèn)識。

　　新型冠狀病毒雖然來勢洶洶，但是，作為小學(xué)生的我們，要把這次的疫情當(dāng)作是一種學(xué)習(xí)的機會，去學(xué)習(xí)白衣天使們這種舍己為人的精神，樹立正確的人生觀，價值觀，把我們的祖國建設(shè)得更強大，是我們每個人的使命。另外，還要學(xué)會做好防護(hù)措施和擁有健康的心態(tài)：第一，盡量不出門，出門必須戴口罩。第二，和親朋好友加強溝通交流，互相支持和鼓勵，穩(wěn)定情緒，化解內(nèi)心的擔(dān)憂，提高自身免疫力。第三，不要過度疲勞，合理安排作息時間，放松心情，保持良好的生活狀態(tài)。第四，多運動，通過運動讓自己的生活豐富多彩，增強積極面對疫情的信心。

　　通過觀看這次心理輔導(dǎo)講座，我知道自己應(yīng)該更加積極的面對這次疫情，相信我們一定能夠戰(zhàn)勝疫情。加油中國！

　　疫情心理健康課觀后感 篇18

　　2022年春，隨著全國多地發(fā)生新冠疫情，同學(xué)們因此度過了一個“漫長”的寒假。現(xiàn)在開學(xué)在即，為了幫助大家緩解這段時間線上學(xué)習(xí)帶來的焦慮，盡快調(diào)適自己的身心，我們作為心理委員一起觀看以下面向全國高校心理委員及全體同學(xué)開展的“抗擊疫情全國心理委員大講堂”系列公益講座。這個講座是由22位專家組成員開展的22個專題講座，分別講了疫情動態(tài)清零階段個體心理應(yīng)激特點與調(diào)適，疫情前后大學(xué)生的情感變化與心理成長，與父母相處等等。專家們從各個方面講述經(jīng)歷了疫情之后，大學(xué)生們都有可能面對的問題，幫助我們更加能夠熟悉同學(xué)們的困境所在，才能夠更好的為同學(xué)們排憂解難。

　　而且，心理委員本身就是一個需要大量時間和精力的崗位，我當(dāng)上以后確實這么覺得了。心理委員要處理的問題很敏感很棘手也很必不可少。但只要是我能力范圍以內(nèi)的。我都希望也相信自己可以做好。心理委員不是萬能的，也有很多做不到和辦不到的事，我們只能盡力，也要力爭讓同學(xué)們理解。我們要以自己做起。不斷的完善自我，克服自身性格上的缺陷，更多的關(guān)注同學(xué)們的意見和想法，并主動及時的進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏贤�，從而更好的為大家服�?wù)。我們要努力引導(dǎo)大家用最積極平和的心態(tài)去面對生活學(xué)習(xí)和工作上的問題，希望我所做的一切能使同學(xué)們擁有更完滿更充實的大學(xué)生活。

　　疫情心理健康課觀后感 篇19

　　爆發(fā)疫情后，我們的生活方式也發(fā)生了徹底的改變。這些改變不僅是在生理，更是在心理。聽了本次“抗擊疫情全國心理委員大講堂”系列公益講座，老師們講的一些內(nèi)容對我有很大的幫助，我學(xué)到了一些關(guān)于心理調(diào)節(jié)的方法。

　　面對突如其來的疫情，我們不僅要密切關(guān)注自己的身體健康，同時也要及時關(guān)注自己的心理健康，在日常工作、學(xué)習(xí)和生活中我們要保持正向積極思維，堅定信心才能戰(zhàn)勝疫情，面對“新型冠狀病毒肺炎”時，我們要避免只往壞處看。重點留意客觀事實和數(shù)據(jù)，根據(jù)事實，判定自己的擔(dān)憂是否合理。以合理的態(tài)度看待事情，嘗試以更廣闊的角度看待問題。

　　除此之外，我們也要轉(zhuǎn)移注意力，做一些能令自己放松的事情，居家期間，可以學(xué)習(xí)一些新的知識，也可以發(fā)展興趣愛好，如：看書、繪畫、烹飪等。我們也要安排合理的時間運動，保持身體健康。運動有助于增強抵抗力和免疫力，同時還是一種很好的釋放壓力的途徑，有利于心理健康。本來美好的大學(xué)生活，結(jié)果因為疫情的爆發(fā)而變得不完美，事情發(fā)生的很突然，作為一名大學(xué)生，我們要以積極樂觀的心態(tài)去面對疫情，而不是一味地去抱怨。要聽從國家的安排，聽從學(xué)校以及老師的安排，不傳謠、不造謠、不信謠，從我們自身做起，必要時為國家貢獻(xiàn)我們大學(xué)生的一份力量。

　　總之，在疫情這樣的大環(huán)境下，我們大學(xué)生要做到身心健康，只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件，一顆顆新星才能綻放出自己的光。

　　疫情心理健康課觀后感 篇20

　　由于疫情原因，我校采取停課不停學(xué)的教學(xué)方法，同樣心理學(xué)也不例外。對于新穎的教學(xué)模式，老師努力克服種種不利因素，使我們得到和在學(xué)校上課一樣甚至更好的效果。這雖然有同學(xué)的配合，但更不可忽視的功勞是老師的努力。

　　我們班是每周五的第一節(jié)課。由于老師了解我們的心理狀態(tài)，所以每次在上課前都會在微信群里先提醒我們，按時起床，不要錯過了上課的時間。同時還會采取簽到制度督促我們上課。此外在課上老師安排了提問環(huán)節(jié)，保證了我們的聽課質(zhì)量。上課期間，反復(fù)詢問效果。最重要的是在第一次這么長的假期時間老師考慮到了我們的煩躁和與家長相處的問題，耐心地為我們講解這些問題并教會我們方法解決問題。同時，老師所教放松身心的方法對我有很大幫助，可以說終身受益。正是因為老師的講解讓我懂得了很多道理，也緩解了內(nèi)心的焦慮與煩躁，促進(jìn)了身心成長。

　　我尊敬的美麗的心理老師，謝謝你！很榮幸能夠成為你的學(xué)生，是你的細(xì)心讓我知道老師的溫暖；是你的愛心讓我知道生活的美好；是你每次耐心的解答，讓我知道知識海洋中那令我解惑的答案。謝謝你，我最美的老師！

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