安全教育第一課觀后感集錦15篇
當(dāng)品味完一部影視作品后，一定有不少感悟吧，是時候?qū)懸黄^后感好好記錄一下了�？墒怯^后感怎么寫才合適呢？下面是小編為大家收集的安全教育第一課觀后感，僅供參考，歡迎大家閱讀。
安全教育第一課觀后感1
星期六早晨，我觀看了南方衛(wèi)視TVS2的《中小學(xué)生夏季安全教育第一課》節(jié)目。這個節(jié)目主要講了中小學(xué)生安全法則，以及在面臨自然災(zāi)害時應(yīng)該采取什么措施，怎樣自我保護。
安全教育是一個嚴(yán)肅的問題。要教孩子珍愛生命，安全第一，發(fā)生災(zāi)難時應(yīng)該懂得面對。通過案例分析以及專家的講解，讓我了解了在災(zāi)難來臨的時候應(yīng)該怎樣自救。為了應(yīng)對地震，學(xué)校平時應(yīng)該加強演練。學(xué)校避震，地震發(fā)生時，要快速有序的撤離到空曠的操場上去。家庭避震，要選堅固的三角帶、不易被砸的地方藏身，要蹲下，保護頭部和頸部，保護好眼睛。地震時萬一不幸被埋，千萬不要驚慌，不要使用明火，不要亂喊亂叫，找東西敲擊發(fā)出求救；外出游泳，要在家人的陪同下，不在游泳池打鬧，萬一不幸溺水，不要盲目下水營救，要呼救，請成人來救，借助工具來救人，最重要的是溺水者不要驚慌；發(fā)生火災(zāi)時，如有濃霧，要用濕毛巾捂嘴，迅速逃生，不可貪戀財物，不可乘電梯逃生，不可跳樓，萬一身上著火，要地面打滾滅火；避免交通事故的發(fā)生，走路時要走人行道，橫過馬路要走斑馬線，遵守交通信號燈，不在馬路上追逐打鬧，不要邊走邊看書。
中小學(xué)生的安全，不僅是家長的責(zé)任，學(xué)校的責(zé)任，也是全社會的責(zé)任。通過這次節(jié)目，使我們樹立了安全意識，了解了很多的安全常識，學(xué)會了自我保護，提高了應(yīng)變能力。這次節(jié)目也更加讓我明白了生活是美好的，生命是值得珍惜的。生命只有一次，讓我們一起珍惜生命吧！
安全教育第一課觀后感2
安全才能使生命永�；钌�，在觀看完安全第一課后，我和孩子深刻地認(rèn)識到了安全對于生命而言的重要性，正如有一句名言這樣說過———生命安全是1，而世間萬物皆是0，如果沒有了1，后面的0都毫無意義。因此在看完視頻后我對孩子進行了生命安全的教育，引導(dǎo)他在中保護好自己和他人的安全，從而健康快樂的成長。
同時由于最近校園暴力事件頻發(fā)，希望學(xué)�？梢约訌妼τ诤⒆尤粘Ｐ袨榈谋O(jiān)督和檢查，從而讓孩子更有保障的學(xué)習(xí)下去。同時也針對校園暴力現(xiàn)象對孩子進行了，要求其在面對欺凌時做出正確的防范。
節(jié)目中還特別關(guān)注了交通安全，“交通”是我們生活的一部分，與我們的人身安全息息相關(guān)。也許一個不經(jīng)意的動作就可能會改變?nèi)说囊簧煌ò踩褪侨绱�。一場小小的意外可能會使你的人生從此變得不同。�?dāng)我和孩子看到有很多人因為交通事故而命喪黃泉或因為交通意外而終身殘廢時，我們也彼此敲響了警鐘，在如今車水馬龍的街道上一定要做到寧等三分，不搶一秒。
生命對于每個人只有一次，因此我和孩子一定會增強安全意識，，進而完成對于人生價值的實現(xiàn)。
安全教育第一課觀后感3
星期一班會課，我們?nèi)嗤瑢W(xué)一起觀看了四川省《安全第一課》，感觸很多。我們是祖國的未來和希望，安全知識教育對于我們非常重要。通過安全知識教育，能使我們學(xué)會自我保護，盡可能減少和杜絕各種意外傷害事故的發(fā)生。
通過觀看視頻，我又懂得了很多的安全知識：小學(xué)生游泳不能在沒有家長的帶領(lǐng)下獨自去游泳，還不能去不知水情的地方游泳。我們游泳前要做好下水準(zhǔn)備，不能馬上下水，下水后不能嬉戲打鬧。未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，應(yīng)該大聲呼喊成人相救。用救生器材或竹竿、木板等工具營救。溺水者不要驚慌，盡量讓口鼻露出水面。面對火災(zāi)我們應(yīng)該要盡量使身體貼近地面，有濃煙時，用濕毛巾捂住口鼻，身上著火時可就地打滾壓滅火苗，大火來時要迅速從安全通道脫離險境，不要貪戀財物。在學(xué)校里，不能和同學(xué)瘋玩打鬧，有時一個小小的玩笑，都可能導(dǎo)致嚴(yán)重的后果，如果和同學(xué)鬧矛盾了，應(yīng)該學(xué)會寬容，不能與同學(xué)打罵，遇到不能處(轉(zhuǎn) 載 于:w :秋季安全第一課觀后感)理的困難及時請老師幫忙。
俗話說的好：安全第一。在任何一件事情中，安全永遠是第一位的。它就像我們的朋友，日日夜夜守候在大家身邊，教育著我們，時時刻刻為我們敲響警鐘。我們要加強自身的安全防范意識，以安全的 行為在安全的環(huán)境中學(xué)習(xí)，生活，成長！
安全教育第一課觀后感4
8月23日晚上八點鐘，我和家人認(rèn)真觀看了《秋季安全教育第一課》。
我了解了避險、逃生、自救等方法，我知道雖然災(zāi)難有時是難以避免的，但是如果我們掌握了更多的安全知識，當(dāng)災(zāi)難來臨時，也會有逃生獲救的機會的。
我學(xué)到了許多人身安全方面的注意事項。比如在發(fā)生地震時，我們不能慌張，應(yīng)該在老師的指揮下，有序快速地跑出教室。如果來不及跑，在學(xué)校里比較堅固、安全的房屋里，可以躲避在課桌下、講臺旁，當(dāng)然要注意保護好頭部。教學(xué)樓內(nèi)的學(xué)生可以到開間小、有管道支撐的房間里，決不可亂跑或跳樓。
在遇到火災(zāi)時，要及時撥打110，并用濕毛巾捂住口鼻，盡量貼近地面，沿著安全路線逃離火災(zāi)現(xiàn)場(逃生時要走樓梯，不要坐電梯)；還要注意防溺水，如果去游泳，要去正規(guī)的游泳館，和大人一起去，不要在水里打鬧。如果看到有人溺水，要呼喊大人或撥打110報警。如果自己溺水，要找身邊能夠浮起來的東西，游到離自己最近的岸邊。
我會把安全教育永記心間，因為生命只有一次，我們要去愛惜它，同學(xué)們，讓我們行動起來吧！學(xué)習(xí)一些逃生自救小常識，注意生活中方方面面的安全問題，一起健康快樂地成長！
安全教育第一課觀后感5
周末，老師給咱們布置了一項家庭作業(yè)。那就是讓咱們觀看《公共安全教育開學(xué)第一課》，一開始我很不以為然，認(rèn)為那些災(zāi)害根本不可能發(fā)生在我的身邊。
今天早上，當(dāng)我還在睡懶覺的時候，媽媽就把我從夢中扯了出來，讓我坐在電視機前等這個節(jié)目，當(dāng)時我很不情愿，但當(dāng)節(jié)目開始的時候，我被深深的觸動了。
在節(jié)目中，通過案例分析以及專家的講解，讓我了解了在災(zāi)難來臨的時候應(yīng)該怎樣自救。比如火災(zāi)來臨的時候，咱們應(yīng)該迅速找到安全通道，盡量是身體貼近地面;有濃煙時，應(yīng)用濕物捂住口鼻;若身上著火了應(yīng)在地上打滾，將火撲滅。在農(nóng)村，許多孩子的父母都外出打工，把自己的孩子交給年邁的父母照看。所以許多小伙伴都在沒有父母照看的情況下私自結(jié)伴去河邊游泳。在這時，溺水的情況就常常發(fā)生。由于溺水者缺乏自救知識，不知道應(yīng)該把自己的口鼻露出水面，因此導(dǎo)致悲劇的發(fā)生。所以，當(dāng)溺水情況發(fā)生的時候，咱們不應(yīng)該盲目的下水營救，應(yīng)該呼喊大人相救。
隨著節(jié)目的深入，也更加讓我了解了交通安全的重要性。如在馬路上行走的時候應(yīng)靠右邊行走;在過馬路的時候應(yīng)走人行橫道;“紅燈停，綠燈行”，“寧讓三分，不爭一秒”。
咱們是祖國的未來和希望，安全教育對咱們非常重要。通過這次節(jié)目，使咱們樹立了安全意識，了解了很多的安全常識，學(xué)會了自我保護，提高了應(yīng)變能力。這次節(jié)目也更加讓我明白了生活是美好的，生命是值得珍惜的。生命只有一次，讓咱們珍惜生命吧!
安全教育第一課觀后感6
星期三我們班一同觀看了《中小學(xué)生安全教育知識講座》。通過觀看講座，我知道了應(yīng)該怎樣避震、面對火災(zāi)我們該如何逃生自救、如何減少的發(fā)生等安全問題。
一、當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時，如果我們正在教室上課，要在老師指揮下迅速抱頭、閉眼、蹲到各自的課桌下。地震一停，迅速有秩序的'撤離。如果我們在家中應(yīng)就近躲到堅實的家具下，也可以躲到墻角或管道多的地方、整體性好的小跨度衛(wèi)生間和廚房等處。注意不要躲到外墻窗下、電梯間，更不要跳樓，這些都是十分危險的。
二、面對火災(zāi)時要迅速逃生，受到火勢威脅時，要披上浸濕的衣物、被褥等向安全出口方向沖出去。穿過濃煙逃生時，要盡量使身體貼近地面，并用濕毛巾捂住口鼻。
三、預(yù)防：必須遵守交通規(guī)則，要走人行道，穿越馬路必須走人行橫道;在馬路上不準(zhǔn)追逐打鬧、奔跑;不準(zhǔn)爬馬路邊和路中的護欄、隔離欄。通過安全知識教育，能使我們青少年樹立安全意識，了解安全常識，學(xué)會自我保護，提高應(yīng)變能力，盡可能減少和杜絕各種意外傷害事故的發(fā)生。
安全教育第一課觀后感7
今天上午大約8:15分左右的時候，我觀看了xx農(nóng)科頻道的《中小學(xué)生安全知識講座》，看完之后是我學(xué)到了很多很多的安全自救的方法。畢竟天災(zāi)不由人，我們要防患于未然。
當(dāng)發(fā)生地震時，如果我們正在教室上課那我們應(yīng)該在老師的指揮下迅速的蹲到課桌下，等到地震一停，在老師的指揮下秩序的撤離。
在發(fā)生火災(zāi)時，我們要學(xué)會自救，而自救得方法就是在火災(zāi)時要披上浸濕的衣物、被褥等向安全出口方向沖出去，而且要盡量使身體貼近地面，并用濕毛巾捂住口鼻。
近幾年來隨著經(jīng)濟的不斷發(fā)展和經(jīng)濟狀況的不斷提升，幾乎家家都有了私家車。而交通事故也是越來越多。在道路上行走時應(yīng)該注意以下幾點： 1、要走人行橫道，如果沒有人行橫道，要靠路邊走。 2、做做到紅燈停，綠燈行。 3、不在汽車臨近時候車輛前后橫穿馬路，不在馬路上追逐猛跑、嬉戲、打鬧、看書。 4、夜間步行要穿戴淺顏色的衣帽何在有路燈的地方橫過馬路。 司機應(yīng)該注意不要酒后駕車，要遵守交通規(guī)則，做到人讓車、車讓人、車讓車，這樣才會更安全。
通過看了這次安全知識講座是我們以后不管是遇到地震或火災(zāi)時，都不用慌慌張張的。有了自救逃生的犯法就可以保證自己的安全了。再過馬路時只要遵守交通規(guī)則那交通事故發(fā)生的可能性就會越來越少。
安全教育第一課觀后感8
今天，是一個陽光明媚的星期天，我非常準(zhǔn)時地起床，正好8：05，我早早的把準(zhǔn)備好的紙和筆放在旁邊，打開電視，我便津津有味地看起《中小學(xué)生夏季安全教育第一課》來。
看完了這期教育影片，我知道了生命的是寶貴的，我們要好好珍惜生命，不要做對生命有傷害的事情，為了我們的“生命之花”不早一點凋零，大家一定要珍惜生命啊!同時，通過觀看這期影片，我還知道了一些自救的方法。
當(dāng)火災(zāi)發(fā)生時，如果我們在家，應(yīng)該用濕毛巾捂住口鼻，然后從疏散通道逃生，如果你正在臥室，火苗蔓延到房間時，我們應(yīng)該用濕的被褥放到門下的縫隙旁邊，這樣可以讓火暫時在室外，然后跑到窗戶邊，大聲呼喊“救命”或者是用手電筒上下?lián)]動，可以引起路人的注意以及路人的及時搶救。
地震來臨時，我們?nèi)绻诮淌�，�?yīng)迅速躲在桌子底下，等到地震暫停了，穩(wěn)定了，我們應(yīng)該有序排隊從樓梯下來，疏散到操場或者沒有建筑物的地方。
當(dāng)有人溺水的時候，不要自己盲目地去救人，應(yīng)該叫大人來救。自己水性不好，或者不會游泳，不要為了逞強要當(dāng)“英雄”，自己去救人，而要在第一時間打電話報警，或者向路人求助。
目前，死于火災(zāi)、溺水、以及地震的中小學(xué)生在頻頻上升。因為什么?因為人們對于自然災(zāi)害、人為災(zāi)害疏于防范，疏于引導(dǎo)教育。
安全教育第一課觀后感9
周六早晨，我觀看了《中小學(xué)生春季安全教育第一課》節(jié)目，這檔節(jié)目主要講了中小學(xué)生安全法則，以及在面臨自然災(zāi)害時應(yīng)該采取什么措施，怎樣自我保護。下面我就談?wù)劯邢搿?/p>
如果在家中遇到了地震，一定不要慌，要找個比較堅固的地方鉆進去藏好，或者躲到衛(wèi)生間等面積小的地方，用雙手保護頭部，閉上眼睛，以防止眼部受到傷害。如果在教室遭遇了地震，先鉆到桌子底下，抓住桌腳減震。等地震減輕后，再按照老師的指示，排好隊迅速跑到空曠的地方，受傷了可以用衣服簡單的包扎一下。不要大喊大叫，用石頭等物敲擊地面或水管，找食物和誰補充能量，等待救援。
如果遇到火災(zāi)也不要驚慌，先用濕毛巾捂住口鼻，然后再從安全出口逃離，一定不要坐電梯，以防被大火困住，可以用鮮艷的衣物在窗邊揮舞，向窗外大喊，以此釋放求救信號。如果大火已經(jīng)蔓延到了門口，門被燒得很熱，就用被子把自己裹起來，然后用涼水潑門，防止大火蔓延。
看了這個節(jié)目后，我受益匪淺，以后我一定遵守安全法則，健康快樂地成長！
安全教育第一課觀后感10
目前，全國每年約有1.6萬名中小學(xué)生非正常死亡，平均每天有40多名學(xué)生死于食物中毒、溺水、交通或安全事故。那觸目驚心的一幕幕，為我們每個人敲響了警鐘，也深深地震撼了每一個人的心。在一起起交通事故的背后，有許多問題值得我們深思。也許就是一念之差，或是一點兒的疏忽，就釀成了大錯，“一失足成千古恨”，使得親人悲痛欲絕，原本美滿的家庭破碎了。這些用血寫的事實，給了我們極大的教訓(xùn)。
1998年5月30日，李老漢11歲的兒子小剛騎著新買的永久28型自行車上街，邊騎邊用隨身聽聽音樂。他來到十字路口，紅燈亮了，小剛假裝沒看到，繼續(xù)往前騎。突然，韓某駕駛著小轎車飛馳而來，眼看就要撞上小剛了，韓某急忙踏剎車，可是已無濟于事，“嘭！”的一聲，小剛被車撞到了十米之外的地方。鮮血染紅了他的衣服……最終，小剛因搶救無效而死亡。事后，李老漢痛哭流涕，真怨自己的兒子不遵守交通規(guī)則，結(jié)果釀成大禍。
這是一件真實的事。這是一個血的教訓(xùn)，深刻的教訓(xùn)，慘痛的教訓(xùn)！這就是不遵守交通規(guī)則所造成的惡果！現(xiàn)在世界上不知有多少中小學(xué)生死于交通等安全事故？據(jù)統(tǒng)計，單我國每年就有1.6萬人！20年呢？那會是怎樣一個場面。這些血淋淋的事實，為青少年兒童敲響了警鐘。
因此，我們必須遵守交通規(guī)則，學(xué)會自我保護，做到安全每一天。讓我們的生命之花永遠燦爛地綻開吧！讓我們成為安全、快樂的人！
安全教育第一課觀后感11
寒假開學(xué)前在爸媽的帶領(lǐng)下，觀看了上海頻道舉辦的《公共安全教育開學(xué)第一課》專題節(jié)目，節(jié)目請到交通部的幾位警察叔叔做介紹講解，通過他們自身的工作經(jīng)驗和專業(yè)技能，讓我真的了解了很多安全教育的知識，跟大家一起分享：
1、火災(zāi)襲來時要迅速逃生，不要貪戀財物。
2、家庭成員平時就要了解掌握火災(zāi)逃生的基本方法，熟悉幾條逃生路線。
3、受到火勢威脅時，要當(dāng)機立斷披上浸濕的衣物、被褥等向安全出口方向沖出去。
4、穿過濃煙逃生時，要盡量使身體貼近地面，并用濕毛巾捂住口鼻。
5、身上著火，千萬不要奔跑，可就地打滾或用厚重衣物壓滅火苗。
6、遇火災(zāi)不可乘坐電梯，要向安全出口方向逃生。
7、室外著火，門已發(fā)燙時，千萬不要開門，以防大火竄入室內(nèi)。要用浸濕的被褥、衣物等堵塞門窗，并潑水降溫。
8、若所有逃生線路被大火封鎖，要立即退回室內(nèi)，用打手電筒、揮舞衣物、呼叫等方式向窗外發(fā)送求救信號，等待救援。
9、千萬不要盲目跳樓，可利用疏散樓梯、陽臺、排水管等逃生，或把床單、被套撕成條狀連成繩索，緊栓在窗框、鐵欄桿等固定物上，順繩滑下，或下到未著火的樓層脫離險境。
安全教育第一課觀后感12
這天，我按照老師布置的任務(wù)——看電視《安全教育課》。我看了以后。受益匪淺，并且懂得了遇到突發(fā)事件該怎樣應(yīng)對、處理。
我早早就起了床，為的是能夠看到節(jié)目，八點零五分我準(zhǔn)時坐到電視機前，打開TVS2�！栋踩逃n》主要分成四大事故總結(jié)，但令我最難忘的還是第一個地震事故�？戳酥笪殷w會到了：萬一遇到了地震，首先不好慌張，要冷靜處理、應(yīng)對。同時也知道了：遇到地震時，要盡量蹲下，用手保護好頭部，逃跑時，不好貪戀財物，要有秩序地逃跑，不能擁擠。第二，火災(zāi)事故，但我們遇到火災(zāi)時，就應(yīng)拿濕毛巾捂住鼻口，迅速逃生。萬一身上著火，千萬不能害怕，就應(yīng)就地打滾，把火撲滅。要是堵在房間里，就應(yīng)用水淋門口，以便降溫。再到窗口大聲呼救，那些顯眼的東西揮擺，引起路人的注意，方便他人及時救助。
透過看了以上兩大事故，我明白了：無論發(fā)生什么突發(fā)事故，首先第一件事就是不好緊張，就應(yīng)冷靜應(yīng)對，要把之前所學(xué)到的安全知識學(xué)以致用，并且要學(xué)會利用身邊的工具自救，或利用它引起別人注意。是他人能及時通知并且救助，逃跑時要走安全出口，不好貪戀財物，還要迅速、有秩序地逃到安全的地方，同時，我也感受到：生命是寶貴的，因此我們更要好好珍惜、保護它！
安全教育第一課觀后感13
看了這個節(jié)目后，我明白了從今往后我要注意交通安全：不要在馬路上隨意亂跑、打鬧，不要闖紅燈和翻越欄桿，過馬路要走天橋或斑馬線，坐車時不要往馬路上扔廢棄物，頭和手不要伸到車外，以免刮傷。
從今往后我還要注意游泳安全：游泳要到正規(guī)的游泳場所，要有大人陪伴，游泳前要做一下準(zhǔn)備活動，在水中不要嬉戲打鬧，如腿抽筋或發(fā)生危險要大聲呼救并面部朝上，游泳時不能饑餓或過飽，游泳后要滴眼藥以防眼部感染。
我還要注意居家安全：不要把鑰匙掛在胸部露在外面，以免給壞人有機可乘，自己一個人在家時不要給陌生人開門，不要輕易相信陌生人說的話，當(dāng)心違法小商販。
還有消防安全：不要用帶水的手去接觸電源，不要用金屬物去接觸電源，水也是導(dǎo)電體，雷雨天不要打開電視和電腦，點燃的灶臺邊不要放異物，以免著火。
生命本身既不是禍，也不是福,而是盛載禍福的大容器，就看你將它變成什么。我認(rèn)為，《中小學(xué)生春季安全教育第一課》一定能成為中小學(xué)安全教育的“催化劑”，成為安全教育的常態(tài)，迅速扭轉(zhuǎn)只注重校內(nèi)安全而罔顧校外安全的錯誤觀念，讓每一個學(xué)生都加倍地珍愛自己寶貴的生命。
安全教育第一課觀后感14
這天，我按照老師布置的任務(wù)——看電視《安全第一課》。我看了以后。受益匪淺，并且懂得了遇到突發(fā)事件該怎樣應(yīng)對、處理。我早早就起了床，為的是能夠準(zhǔn)時看到節(jié)目。
《安全第一課》主要分成四大事故總結(jié)，但令我最難忘的還是第一個地震事故。看了之后我體會到了：萬一遇到了地震，首先不好慌張，要冷靜處理、應(yīng)對。同時也知道了：遇到地震時，要盡量蹲下，用手保護好頭部，逃跑時，不好貪戀財物，要有秩序地逃跑，不能擁擠。第二，火災(zāi)事故，但我們遇到火災(zāi)時，就應(yīng)拿濕毛巾捂住鼻口，迅速逃生。萬一身上著火，千萬不能害怕，就應(yīng)就地打滾，把火撲滅。要是堵在房間里，就應(yīng)用水淋門口，以便降溫。再到窗口大聲呼救，那些顯眼的東西揮擺，引起路人的注意，方便他人及時救助。
透過看了以上兩大事故，我明白了：無論發(fā)生什么突發(fā)事故，首先第一件事就是不好緊張，就應(yīng)冷靜應(yīng)對，要把之前所學(xué)到的安全知識學(xué)以致用，并且要學(xué)會利用身邊的工具自救，或利用它引起別人注意。是他人能及時通知并且救助，逃跑時要走安全出口，不好貪戀財物，還要迅速、有秩序地逃到安全的地方，同時，我也感受到：生命是寶貴的，因此我們更要好好珍惜、保護它！
安全教育第一課觀后感15
星期六上午，我早早起床和媽媽守在電視機前觀看《安全教育第一課》。安全教育主要是讓我們小朋友知道在發(fā)生地震、火災(zāi)、洪災(zāi)的時候怎么自救，我邊看邊模仿一些動作，并問媽媽這樣做對不對，媽媽說我做得很棒。安全教育課也告訴我們交通事故和溺水死亡的孩子最多，所以我們一定要遵守交通規(guī)則。媽媽說我雖然會游泳，但是到河邊和水庫游泳的時候必須有爸爸陪同，在游泳池里游泳的時候也盡量不要嘻戲，這樣容易嗆水。媽媽還語重心長地說：“不要和陌生人說話，媽媽放學(xué)接都比較晚，要呆在學(xué)校里等媽媽，不是自己的親人都不要和他們說話。”我點點頭說：“知道了�！�
看完電視沒多久，媽媽就告訴我四川又發(fā)生地震了，真可怕！媽媽說生命是多么可貴，但是面對自然災(zāi)害的時候又是多么脆弱，所以一定要學(xué)會自我保護，珍愛生命！雖然，我還不是很懂，但是我覺得若是失去親人多么可怕，沒有媽媽我該怎么辦？那么媽媽沒有我也會很傷心，所以我要保護媽媽，也要保護自己。
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