視頻心態(tài)決定命運觀后感
看完視頻,我心里很有感觸?梢姡e極樂觀的心態(tài)對人的健康和工作都起著重要的作用。同時也促進我們的心理健康和身體健康,延長壽命。然而,在我們?nèi)粘I钪,?jīng)常會遇到各種麻煩和困擾:例如:健康欠佳,期望中的事情落空,好心未得好報等等。面對諸如此類的心煩瑣事如果能保持積極的心態(tài),心里就會想得開,心胸也就會豁達,就能妥善對待、處理好這些事情,使工作順利,心情舒暢。如果總是想不開,越想越氣,自控能力減退,情緒失去控制,言行也就出現(xiàn)反,F(xiàn)象。日積月累就會使你的身體處于亞健康的狀態(tài),并引起各種各樣的心理疾病。
在快節(jié)奏的生活中,我們會面臨種種壓力,要敢于面對現(xiàn)實,正視現(xiàn)實,不論何時何地,我們應(yīng)該端正自己對生活、工作與學(xué)習的態(tài)度,凡事采取積極的思維;積極的語言;積極的活動。把壓力當作一種挑戰(zhàn),才會有利于人的身體健康。俗話說:“笑一笑十年少”樂觀的情緒不僅能使人顯示出青春活力。還將有助于增強人的機體免疫力,哪怕是一瞬積極的微笑;一個積極的手勢,或者一次積極的暗示,都會有助于我們形成積極樂觀的心態(tài)。免受疾病的侵襲。
在生活中發(fā)現(xiàn),懷有怨恨的人情緒波動很大,不是整天抱怨,就是后悔;不是對人懷有敵意,就是自暴自棄,這樣很容易引起心理障礙。所以我們應(yīng)該學(xué)會熱情的生活;愉快的工作;輕松的學(xué)習,以樂觀豁達的胸懷,真誠的為他人服務(wù),為他人送去幸福。因為當我們把幸福帶給他人的時候,幸福也就悄然降臨到我們的身邊。生活中具有幽默感并經(jīng)常與朋友在一起談及幽默的話題,會使人消除緊張、焦慮情緒,協(xié)調(diào)臟腹機能。擁有愛心會使世界變得更好,會更有助于自己的身心健康。
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