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2023年高考作文素材
在平凡的學(xué)習(xí)生活中，是不是沒少為寫作文而發(fā)愁？如果有不錯的作文素材，就好辦了！你知道如何積累作文素材嗎？以下是小編精心整理的2023年高考作文素材，希望能夠幫助到大家。
屈原：赤子之心的汨羅英魂
人物評價(jià)：
“寧溘死以流亡兮，余不忍為此態(tài)也”。在有些人看來，處世不必過于認(rèn)真，世道清明，可以出來為官；世道渾濁，可以與世浮沉。然而你寧可投江而死，也不愿使清白之身，蒙受世俗塵埃。
眼看自己一度興旺的國家已經(jīng)無望，雖有心報(bào)國，卻無力回天。你本可以出走他國，卻最終因愛戀國土，于悲憤交加中自沉于汨羅江，殉了自己的理想。怎能不讓人嘆惋？
素材化用：是您，使內(nèi)外交困的楚國一度出現(xiàn)國富民強(qiáng)、諸侯威震的局面；是您，雖屢遭疏遠(yuǎn)流放，赤子之心卻始終不渝�！奥仿湫捱h(yuǎn)兮，吾將上下而求索”，直到無能為力，您縱身一躍汨羅江，以身來殉美政理想！
李時珍：用堅(jiān)持譜寫中華傳奇
人物評價(jià)
穿上草鞋，背起藥筐，遠(yuǎn)涉深山曠野，遍訪名醫(yī)宿儒，你就是以這樣謙遜的姿態(tài)和輝煌的成就為中華歷史寫下一部傳奇！
一介農(nóng)夫，懷揣著執(zhí)著上路，走進(jìn)大山，風(fēng)雨兼程，親嘗百種藥草，揮就一部影響世界的不朽醫(yī)典，而他的名字也同《本草綱目》一起刻入歷史的記憶。
素材化用：身如逆流船，心比鐵石堅(jiān)，堅(jiān)定的信念伴你步入醫(yī)學(xué)圣殿，不懈的努力帶你翱翔成功之巔！
梵·高
梵·高在成為畫家之前，曾到一個礦區(qū)當(dāng)牧師。有一次他和工人一起下井，在升降機(jī)中，他陷入巨大的恐懼中。顫微微的鐵索軋軋作響，箱板在左右搖晃，所有人都默不作聲，聽?wèi){這機(jī)器把他們運(yùn)進(jìn)一個深不見底的黑洞——這是一種地獄的感覺。事后，梵·高問一個神態(tài)自若的老工人：“你們是不是習(xí)慣了，不再感到恐懼了？”這位坐了幾十年升降機(jī)的老工人答道：“不，我們永遠(yuǎn)不習(xí)慣，永遠(yuǎn)感到害怕，只不過我們學(xué)會了克制�！�
【素材點(diǎn)撥】
有些生活，你也許永遠(yuǎn)都不會習(xí)慣，但只要你活著，這樣的日子你還得一天天過下去，所以你就得學(xué)會克制，學(xué)會忍耐。
想一想，在現(xiàn)實(shí)生活中，你不習(xí)慣黑夜，但黑夜每天適時而來，你忍耐著，天就亮了；你不習(xí)慣寒冷的冬季，但冬天的腳步漸漸逼近，你忍耐著，那春天還會遠(yuǎn)嗎？
面對生活，把最壞的都捱過去，剩下的也就是好的日子了。
我們都不會否認(rèn)堅(jiān)持對于我們成功的重要性，可我們卻常常在現(xiàn)實(shí)的堅(jiān)持過程中，對所遇的挑戰(zhàn)宣布我們力不從心，宣布我們的無法承受，從而也放棄了屬于自己的那份成功。
其實(shí)，要堅(jiān)持下去，很多情況下，我們首先要對自己堅(jiān)持的事物、對自己的選擇充滿信心，并在這個過程中學(xué)會忍耐。忍耐挑戰(zhàn)過程中的“無法承受”，享受挑戰(zhàn)過程中的“無法承受”。
【適用話題】學(xué)會克制 學(xué)會忍耐、堅(jiān)持
順風(fēng)哥
如果一個陌生人邀請你搭順風(fēng)車，你愿意坐嗎？在北京有這樣一個北漂者，他22歲大學(xué)畢業(yè)就來到北京，在偌大的城市里，在人來人往的人群中，突然特別渴望與人毫無芥蒂的交流。1998年，他買了屬于自己的第一臺車，于是就開始了免費(fèi)搭載同路人的歷程。迄今為止，乘坐過他的順風(fēng)車的路人已達(dá)上萬人次。
剛開始的時候，他沿路邀請路人，一次，兩次，一直要邀請七八次才有人敢上車一坐。他最大的成就是因?yàn)樗拇铐橈L(fēng)車，一對青年男女談起了戀愛，最終成就了一對美滿的婚姻。他和路人在車?yán)镏锌鞓返亟徽�，搭過他順風(fēng)車的路人也會快樂地和他揮手告別。他說：“身邊有一個人和自己說說話，自己也很開心，看到他們很快樂地和我分手，我也感覺很滿足。都市里的人越來越多，我們的生活節(jié)奏越來越快，分享能給人帶來溫暖�！�
【素材點(diǎn)撥】
近幾年，關(guān)注社會道德，社會價(jià)值觀念，傳遞社會正能量，幫助青少年樹立正確的人生觀和價(jià)值觀，關(guān)注其成長。使其成為社會正能量的傳播者，一直是高考作文命題的熱點(diǎn)。對于這類素材學(xué)生也是有話可寫的。材料中的北漂者叫王永，來自湖南邵陽。他開順風(fēng)車的經(jīng)歷無疑給我們的社會傳遞了一股新鮮的正能量，也顯示了我們社會中的交流危機(jī)和信任危機(jī)。
材料顯示，人與人之間是能夠毫無芥蒂的交流的，只要人們都心存善意與真誠，彼此信任，就能分享快樂與溫暖。當(dāng)今社會人們渴望這些也需要這些。因此，學(xué)生可從這位北漂者的動機(jī)出發(fā)，談?wù)勗鯓优c人交流，交流不是被動的，需要每個人有切實(shí)的行動，打消人們之間的隔閡。也可從他開順風(fēng)車的經(jīng)歷與結(jié)果出發(fā)，談?wù)勑湃闻c理解，交流與分享的重要性和意義等。
【適合話題】分享，快樂你我 獨(dú)樂樂不如眾樂樂 用愛心打開溝通的大門 交流需要行動起來 信任是交流與溝通的橋梁 呼喚真誠，溫暖他人
李煜：詞人皇帝
人物評價(jià)
四十年的短暫歲月，他無悔度過，有過榮華與富貴，也有過艱辛與無奈。一生的追求，永遠(yuǎn)在歷史長河中定格，詞人皇帝——中國歷史上首屈一指的詞人一帝。
軟禁磨滅不了他的意志，苦難摧毀不了他的心趣，他用心血澆灌自己的夢想種子，終于綻放出詞帝之花。
素材化用：別人看來或許他只是一個昏庸的皇帝，然而，只有他自己明白，吟詩作賦是他一生的最愛。冷落了榮華，遠(yuǎn)離了爭鳴，選擇與詞作伴，他從未后悔。淡去金色的華表，他留下的是燦爛的詩篇。
王昭君：中原最美的和平使者
人物評價(jià)
為了民族，為了國家，她甘愿犧牲自我，舍小家為大家，她的出塞換來了六十余載的和平。昭君讓人們銘記的不僅是她的美貌，更是她的付出。
長安花紅，雁門沙黃，只有那南歸的雁群知道昭君是怎樣放棄一生榮華換來大漢半世和平，只有那朔北的長風(fēng)知道悠悠羌笛背后是昭君怎樣綿長的相思和無悔的抉擇。
素材化用：你海棠般嬌羞的容顏，你菊花般孤傲的風(fēng)骨，你柳絮般飄飛的思念，你桃花般紅消香斷的淚痕，都在茫茫大漠中消隱。你默默地隨清風(fēng)而去，為了那永世的安寧，你的英姿，是漠北最美麗的剪影。
陳英華：以針代筆，繡出星空之美
黑暗中發(fā)光的天體、霧狀縹緲的星云，星空之美令人震撼。繡娘陳英華決定用針線勾畫星河光影，將科學(xué)與藝術(shù)有機(jī)融合。勾稿、配色、刺繡……繡娘陳英華不僅精通平針繡和亂針繡等針法，同時運(yùn)用調(diào)和配色、獨(dú)創(chuàng)針法，將熠熠星空繡制成藝術(shù)品，“星空系列”刺繡作品由此誕生，為傳統(tǒng)非遺注入現(xiàn)代技法與創(chuàng)新活力。而在面對榮譽(yù)時，陳英華十分淡然：“要能坐住冷板凳，才能傳承和創(chuàng)新�！�
——《以針代筆，繡出星空之美》
適用主題：傳統(tǒng)非遺、傳承與創(chuàng)新等
汪家平：守護(hù)文物古跡，留住歷史記憶
汪家平學(xué)歷不高，卻在文化崗位上工作了40多年。他踏實(shí)肯干，不斷學(xué)習(xí)，很早就認(rèn)識到了歷史傳承和文物保護(hù)的重要性，而且身體力行。他想方設(shè)法，幾百次勸阻文物損毀和倒賣；他走訪村里老人，為古牌坊群修復(fù)竭盡全力；他精通當(dāng)?shù)貧v史文化，助力鄉(xiāng)村振興。從守住身邊每一件文物開始，到完成每一項(xiàng)文物修復(fù)工作，“不能讓歷史只能出現(xiàn)在書本上”的想法樸素、真摯，讓他始終在基層文保這條路上堅(jiān)持堅(jiān)守。
——《守護(hù)文物古跡留住歷史記憶》
適用主題：歷史傳承、文物保護(hù)等
海清
海清，著名影視劇演員，7歲開始觸及電視劇拍攝，15歲該做編導(dǎo)，18歲放棄舞蹈，立志考取北京電影學(xué)院，只為一個夢想——成為一個優(yōu)秀的演員。她是一個熱愛生活的人，在《蝸居》《王貴與安娜》《雙面膠》《媳婦的美好時代》《抹布女也有春天》等作品中，扮演了鮮活生動的形象，從各個方面反映老百姓的生活，尤其是女性地位的提高，被稱為“國民媳婦”，她也因此榮獲諸多榮譽(yù)，成為觀眾最喜歡的電視劇女演員之一。為了實(shí)現(xiàn)夢想，高考失利的她走進(jìn)補(bǔ)習(xí)班，邊打工邊復(fù)習(xí)；上大學(xué)時，因?yàn)殚L相問題，沒有機(jī)會拍戲，但依然埋頭苦讀，出演話劇，積累表演經(jīng)驗(yàn)。海清，一個個性鮮明的演員，她不像其他演員一樣濃妝艷抹，舉世矚目，有的只是屬于她的平凡和收獲。除了影視作品，海清在慈善及公益事業(yè)上做出的不懈努力同樣令人印象深刻。從去玉樹支援災(zāi)區(qū)的女藝人到世博會倡導(dǎo)低碳環(huán)保，再從擔(dān)任乳腺癌救助大使、關(guān)愛女性健康，到為貧困兒童捐款捐物，海清以自身的影響力積極地做著善的表率，并且時刻履行著自己對公眾的承諾，“作為公眾人物，要時刻與人為善、做善的代言人。我都會盡我所能，隨時隨地，全力幫助有困難的人，只要力所能及。”
【素材點(diǎn)撥】任何一個人的成功都不是隨隨便便的，沒有明確的目標(biāo)，沒有持之以恒的付出，沒有一刻善良的心，一切怎會可能？
【適用話題】夢想 目標(biāo) 堅(jiān)持 腳踏實(shí)地 仁者無敵 熱愛生活
鄉(xiāng)村教師：愛心托起孩子的夢想
夫妻教師宋忠勝、李月梅，堅(jiān)守太行深處十六載，幫助山里娃走出大山是他們的夢想；自制教具的鄉(xiāng)村教師王躍增，用教具讓孩子們喜歡自然課，激發(fā)科學(xué)探索的興趣；00后鄉(xiāng)村教師陳小寶，盡心盡力陪伴和照顧留守兒童，是學(xué)生們心目中的“好老師”“好朋友”。讓每一個孩子充分享受到充滿生機(jī)的教育，讓每一個孩子帶著夢想飛得更高更遠(yuǎn)，讓更多的孩子走出大山、共享人生出彩的機(jī)會——一代又一代默默堅(jiān)守、無私奉獻(xiàn)的鄉(xiāng)村教師，正在讓這樣的目標(biāo)成為現(xiàn)實(shí)。
——《用愛心托起鄉(xiāng)村孩子的夢想》
適用主題：教書育人、無私奉獻(xiàn)等
陳際瑋：大國重器“最強(qiáng)大腦”設(shè)計(jì)師
航天飛行器控制系統(tǒng)，負(fù)責(zé)控制航天飛行器的飛行軌跡，被稱為飛行器的“最強(qiáng)大腦”。為了提升“最強(qiáng)大腦”的感知和識別能力，讓飛行器更快、更穩(wěn)、更準(zhǔn)地工作，陳際瑋不知疲倦地投入工作中，搶進(jìn)度、趕時間。為了消除上百次試驗(yàn)中一次試驗(yàn)結(jié)果1毫秒的偏差，陳際瑋曾帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)整整論證了3天；為了找到一次飛行器飛行失敗的故障根源，他曾和團(tuán)隊(duì)駐扎在試驗(yàn)場，連續(xù)工作7天7夜。星空浩瀚無比，探索永無止境。陳際瑋在工作中以苦為樂，無怨無悔，為實(shí)現(xiàn)擁抱星辰大海的夢想奉獻(xiàn)自己的青春、智慧和熱血，成為無數(shù)中國航天人奮斗追夢、艱辛探索的縮影。
——《逐夢太空綻放青春光彩》
適用主題：科技強(qiáng)國、青春擔(dān)當(dāng)?shù)?/p>
馬德靜：故園里，最是書香潤芳華
兒時在圖書館的快樂時光讓馬德靜與圖書館結(jié)緣，她堅(jiān)信社會要發(fā)展，就一定要有圖書館等公共文化設(shè)施，能讓人們多讀書。所以馬德靜在農(nóng)村任教期間，就自掏腰包給讀不起書的孩子們買書和各類學(xué)習(xí)用品；退休后，又主動報(bào)名到綺羅圖書館當(dāng)志愿者。她籌集資金重建新館，承擔(dān)了圖書館的買書、整理、編號等大量工作。今年91歲的馬德靜，已經(jīng)為圖書館義務(wù)服務(wù)了35年。她說，“我有兩個家，一個是住了60年的老房子，另一個就是這里”。
——《故園里，最是書香潤芳華》
適用主題：教育、專注、敬業(yè)等
霍去�。簷M空出世的熱血青年
人物評價(jià)
強(qiáng)大的敵人沒有退卻他的步伐，他為國憤然殺敵；成功的名利沒有遮住他的雙眼，他依然視國難為己任�！靶倥礈�，何以家為？”他是曠世英雄。
他憑借著一腔血?dú)怛斢�，及八百騎兵，在茫茫大漠里奔馳殺敵，以自己對國家的忠誠和熱愛，打了一場場漂亮的戰(zhàn)役。他是漢軍中的一代楷模。
素材化用：眼中的冷漠是對匈奴的無畏，心中的熱火是對國家的守護(hù)。直到今天熱血撞你心壁的聲音依舊可辨，你馬踏匈奴的絕世風(fēng)采依然清晰。我們?yōu)槟銓业臒崆槎鴥A倒，為你不戀奢華、保家衛(wèi)國的壯志而感動！
蘇武：茫茫大漠中最堅(jiān)韌的守望者
人物評價(jià)
十九年如一日，他牧羊于大漠，孤獨(dú)與寂寞伴他左右，但他從沒想過屈服。富貴對于他恰似過眼云煙，忠心對于他才是永恒無限。他是真正的愛國主義者！
時間沒有磨滅他的氣節(jié)，孤獨(dú)沒有打敗他的信念。他用七千多個日日夜夜鑄造了一段不朽的佳話，他用心中對祖國的忠誠激勵了無數(shù)后人。
素材化用：持一支旌節(jié)，心懷大漢于茫茫大漠；扶一陣駝鈴，游走于沙漠?dāng)〔葜�。在漫天風(fēng)雪中且行且歌的牧羊人，用勇氣、用執(zhí)著書寫了一段流傳千古的悲歌。你的忠心成為高山雪蓮那執(zhí)著而圣潔的守望。
王其欣：干好小事情，就是大事業(yè)
從事基層法律服務(wù)15年，調(diào)解矛盾糾紛3800多件，這背后既有汗水也有委屈，但他始終堅(jiān)持，兢兢業(yè)業(yè)，為民服務(wù)。他說，他只是干了自己應(yīng)該干的事，那些讓群眾憂心的事，怎能不用心解決好？他說，“這是個良心活兒，看不見摸不著，靠的是嘴，用的是心”。他說，“基層法律服務(wù)工作中，看起來解決的都是小事情，但我覺得這是一個大事業(yè)”。扎根基層，飽含深情為群眾服務(wù)。王其欣將小我融入大我，在妥善處理好每一件案子、做好每一件小事中，找到了人生價(jià)值和努力方向。
——《干好小事情，就是大事業(yè)》
適用主題：奮斗青春、小我與大我等
張星華：時刻做好準(zhǔn)備，守護(hù)一方平安
警鈴響起，他們迅速披上橙色戰(zhàn)甲，踏上紅色戰(zhàn)車，沖向人民生命財(cái)產(chǎn)遭受威脅的現(xiàn)場。大火熊熊燃起時，他們義無反顧地沖向濃煙與烈焰，無愧“最美逆行者”的稱號。生死一線的經(jīng)歷并非人人都有，而消防員的職業(yè)生涯卻總是與危險(xiǎn)相伴。張星華與同事們出入熊熊火海，奔波在救災(zāi)現(xiàn)場，守護(hù)著一方平安，展現(xiàn)出新時代消防人的擔(dān)當(dāng)與奉獻(xiàn)�！皻q月靜好，是因?yàn)橛腥颂嫖覀冐?fù)重前行”，平安從來都不是天上掉下來的，它離不開眾多消防戰(zhàn)士的用心守護(hù)。
——《時刻做好準(zhǔn)備守護(hù)一方平安》
適用主題：奮斗青春、責(zé)任擔(dān)當(dāng)?shù)?/p>
馴鹿和狼
馴鹿和狼之間存在著一種非常獨(dú)特的關(guān)系。大多數(shù)時候，它們相安無事地在同一個地方活動，狼不騷擾鹿群，馴鹿也不害怕狼。在這看似和平安閑的時候，狼會突然向鹿群發(fā)動襲擊。馴鹿驚愕而迅速地逃竄，同時又聚成一群以確保安全。狼群早已盯準(zhǔn)了目標(biāo)，在這追和逃的游戲里，會有一只狼冷不防地從斜刺里竄出，以迅雷不及掩耳之勢抓破一只馴鹿的腿。游戲結(jié)束了，沒有一只馴鹿?fàn)奚且矝]有得到一點(diǎn)食物。第二天，同樣的一幕再次上演，每次都是不同的狼從不同的地方竄出來做獵手，攻擊的卻只是那一只鹿�？蓱z的馴鹿舊傷未愈又添新傷，逐漸喪失大量的血和力氣，更為嚴(yán)重的是它逐漸喪失了反抗的意志。當(dāng)它越來越虛弱，已不會對狼構(gòu)成威脅時，狼便群起而攻之，美美地飽餐一頓。
【素材點(diǎn)撥】
身材高大的馴鹿可以一蹄把身材矮小的狼踢死或踢傷，可為什么到最后馴鹿卻成了狼的腹中之食呢？狼是絕頂聰明的，它一次次抓傷同一只馴鹿，讓那只馴鹿一次次被失敗擊得信心全無，到最后它完全崩潰了，已忘了自己其實(shí)是個強(qiáng)者，忘了自己還有反抗的能力。真正打敗馴鹿的是它自己，它的敵人不是兇殘的狼，而是自己脆弱的心靈。
【適用主題】敵人、失敗、信心、耐心、強(qiáng)與弱……
杰克·倫敦
杰克·倫敦自幼家境貧寒，但他雄心勃勃為自己設(shè)計(jì)了一個做大作家、用筆桿子改造社會的遠(yuǎn)大前程。為了當(dāng)作家，他在中學(xué)補(bǔ)課一年，然后考入加利福利亞大學(xué)，但因難以支付學(xué)費(fèi)，只讀了半年就輟學(xué)了。失學(xué)并沒有動搖他當(dāng)作家的決心，他改變主意，以社會為學(xué)習(xí)的課堂，更加孜孜不倦地學(xué)習(xí)。達(dá)爾文、馬克思、尼采等的作品使他學(xué)會思考；莎士比亞、歌德、巴爾扎克等的作品使他學(xué)會寫作。他開始寫稿投稿，但卻一次次地被退回�？伤⒉换倚摹Ｉ罾щy，就靠典當(dāng)過日子，擠時間寫。白天時間不夠就晚上寫；勤奮地做筆記，搞索引，抄卡片。終于在1890年發(fā)表了處女作《給獵人》，后來名著累累，成為一名大作家。
【素材點(diǎn)撥】
艱難困難，玉汝于成！杰克·倫敦的經(jīng)歷只不過把人類幾千年來的經(jīng)驗(yàn)和真理再實(shí)踐了一遍而已。
【適用話題】“挫折” “決心” “成才的途徑
彭慧勝：嘗過“苦”才能品出“甜”
將顯示器件像衣服一樣“穿”在身上，人們可能會覺得很科幻，但復(fù)旦大學(xué)高分子科學(xué)系教授彭慧勝將其變成了現(xiàn)實(shí)。從學(xué)生時代開始，他就格外珍惜光陰，熱衷學(xué)習(xí)。大學(xué)四年，他有三個暑假在圖書館度過，閱讀大量文史哲經(jīng)典，打下人文基礎(chǔ)；讀研期間，他有時索性就睡在實(shí)驗(yàn)室里，不知疲倦地投入研究，打牢科研基本功。但科研歷程并非一帆風(fēng)順，經(jīng)歷挫敗后，他更加懂得，研究來不得半點(diǎn)心浮氣躁，必須腳踏實(shí)地。彭慧勝常說，科研像一盒苦澀卻能久久回甘的巧克力，嘗過科研的“苦”，才能品出科研的“甜”。對于科研工作者而言，只有耐得住寂寞，坐得住“冷板凳”，才能向著心中的遠(yuǎn)大目標(biāo)不斷靠近。
——《讓顯示器件像衣服一樣“穿”在身上》
適用主題：科學(xué)精神、腳踏實(shí)地等
陶勇：心中有光，為患者燃起希望
他用一把刀，為低視力者帶去光明；他用一顆心，為患者燃起希望。他就是北京朝陽醫(yī)院眼科主任醫(yī)師陶勇。從醫(yī)十余年，他先后做過15000多臺手術(shù)，其中2000多臺是貧困患者免費(fèi)白內(nèi)障復(fù)明手術(shù)。他認(rèn)為讓患者康復(fù)所帶來的價(jià)值感比任何榮譽(yù)和金錢都更珍貴，所以他忙碌到顧不上吃飯休息，細(xì)致到關(guān)注患者的一日花銷。他說：“患者多等一天，也許就要多花一份吃飯住宿的錢，我寧愿自己累一點(diǎn)”，正是這份對工作負(fù)責(zé)的態(tài)度讓他為患者帶去光明的同時也迎來了尊重。我們都知道他做到了他所說的那樣：把光明捧在手中，照亮每一個人的臉龐。
——《心中有光，為患者燃起希望》
適用主題：醫(yī)者仁心、人生價(jià)值等
錢七虎：為國鑄盾的防護(hù)工程專家
奮斗一甲子，投身強(qiáng)國夢。20世紀(jì)70年代初，戈壁深處一聲巨響，荒漠升起一片蘑菇云……當(dāng)人們歡呼慶賀時，一群身著防護(hù)服的科研人員迅速沖進(jìn)了核爆中心勘察爆炸現(xiàn)場，錢七虎便是其中一員。參加工作以來，他勇于攀登的腳步從未停歇。哪怕勞累成病仍堅(jiān)持每天工作12小時以上，即使在退休后，也仍活躍在國家戰(zhàn)略防護(hù)工程建設(shè)前沿，積極為川藏鐵路建設(shè)、渤海灣海底隧道論證建言獻(xiàn)策。錢七虎始終堅(jiān)守愛黨、報(bào)國、強(qiáng)軍的赤子情懷，戰(zhàn)斗在大山深處、戈壁荒漠、邊防海島等工程一線，為我國防護(hù)工程發(fā)展作出了巨大貢獻(xiàn)，用實(shí)際行動交出了自己的人生答卷：國之需要，我之理想。
——八一勛章獲得者先進(jìn)事跡
適用主題：家國情懷、國之重器
張先會
張先會是廣漢市連山鎮(zhèn)人，四歲時左臂殘廢。1998年，她收養(yǎng)了一對成都的雙胞胎女孩。8年來，為了撫養(yǎng)兒子和兩個養(yǎng)女，她幾乎唱遍了省內(nèi)的各大城市。2006年4月，熱愛唱歌的她報(bào)名參加了“夢想中國”的海選。站在評委面前的張先會有些緊張，唱了兩句《揮著翅膀的女孩》就不再唱了，然后小聲說道：“雖然我是殘疾人，只有一只胳臂，但我希望自己能在夢想的舞臺上展翅高飛”。評委孫悅和伍思凱知道了她背后的故事后，當(dāng)場就感動得流下了淚。李詠對她說： “‘非常6＋1’歡迎你”。2006年10月，張先會通過中央電視臺的形體、聲樂、舞蹈老師的培訓(xùn)，當(dāng)她獲得冠軍時，觀眾送給她最熱烈的掌聲，張先會熱淚四溢。
【素材點(diǎn)撥】
張先會雖是一位殘疾女性，但在生活面前她義無反顧地選擇了微笑。即使在生活窘迫的情況下，也毫無怨言地收養(yǎng)雙胞胎女孩，她要通過賣唱證明活著的價(jià)值。生活是一面鏡子，能照射出人性中的光芒。
【適用話題】“勇氣”“毅力”“磨難”“人生的態(tài)度”“心有多大，舞臺就有多大”
張藝謀
張藝謀對中國電影有著不可低估的作用，他的影片在國際上屢屢獲獎，讓沉寂多時的中國影片開始受到世人矚目。在他的直接幫助和扶植下，我國有了真正意義上的國際級巨星，如鞏俐和章子怡等。張藝謀是中國“第5代”電影人的頂尖人物，他以直覺把握的形式天才地表達(dá)社會心理愿望，傳達(dá)大眾心中的密碼。張藝謀的本領(lǐng)在于他能強(qiáng)烈而不失準(zhǔn)確，適時而不超前得撥動中國老百姓的心弦，展示中華大眾的心態(tài)。這就是張藝謀的影片在中國和世界享有聲譽(yù)的重要原因。每年賀歲片，張的電影像狂潮一樣席卷著觀眾的心靈。但張?jiān)谧畛跎娅C電影時，只不過是一個名不經(jīng)傳的攝影者。出于對電影的熱愛，張把表現(xiàn)攝影的技法準(zhǔn)確地運(yùn)用在電影中，他很重視色彩的搭配。經(jīng)過了一系列的磨難，張的電影終于在中國乃至世界的舞臺上占有一席之地，比如《紅高粱》《英雄》《金陵十三釵》等。
【素材點(diǎn)撥】
這個世界，沒有任何人能隨隨便便成功，不經(jīng)過痛苦的磨難，怎能見鮮艷的彩虹？當(dāng)我們在為每年的賀歲片大呼過癮，為張藝謀導(dǎo)的電影喝彩時，你想到了張式電影形成的痛苦過程嗎？張藝謀的巨大成功同樣也離不開痛苦的磨難。
【適用話題】“價(jià)值”“心靈”“磨難”“獎掖”“轉(zhuǎn)換思維”等。
海倫·凱勒
海倫·凱勒在她出生十九個月的時候，因?yàn)樯�，失去了寶貴的聽力與視力，所以她成了一個又聾、又啞、又盲的重度殘疾兒。她不能像正常人一樣學(xué)習(xí)、生活、可她憑著自己的意志一次又一次地向病魔挑戰(zhàn)，克服了常人難以想像的困難，進(jìn)入大學(xué)學(xué)習(xí)，并以優(yōu)異成績畢業(yè)。在大學(xué)期間，寫了《我生命的故事》，并成為一位出色的演說家。
素材運(yùn)用角度：不屈不撓的意志，對生命的熱愛
沙利文老師把最珍貴的愛給了她，她又把愛散播給所有不幸的人，帶給他們希望。在海倫·凱勒凱勒成了卓越的社會改革家之后，她到美國各地，到歐洲、亞洲發(fā)表演說，為盲人、聾啞人籌集資金。二戰(zhàn)期間，又訪問多所醫(yī)院，慰問失明士兵，她的精神受人們崇敬。海倫把一生獻(xiàn)給了盲人福利和教育事業(yè)，贏得了全世界人民的尊敬。
素材運(yùn)用角度：愛心、收獲、感恩、人生價(jià)值、社會責(zé)任感
海倫·凱勒語錄：
�、僦灰柟猓悴粫匆婈幱�。
②黑暗，將使他更加珍惜光明；寂靜，將使他更加珍惜聲音。
�、鄄粦严Ｍ徽撌裁词虑槎甲霾怀鰜�。
�、苋松畲蟮臑�(zāi)難，不在于過去的創(chuàng)傷，而在于把未來放棄。
巴金
巴金老人走完了自己的人生旅程，留給我們的是一筆豐厚的財(cái)富。他講真話，洋洋150篇真言隨筆，凝聚成46萬字的《隨想錄》。
他在《沒有神》中說：“我的心還在發(fā)痛，它還在出血。但是我不要再做夢了。我不會忘記自己是一個人，也下定決心不再變?yōu)楂F�！彼凇峨S想錄》總序的最后說：“講出了真話，我可以心安理得地離開人世了�？梢哉f，這五卷書就是用真話建立起來的揭露‘文革’的博物館吧。”
素材運(yùn)用角度：懺悔、真實(shí)、良心、講真話、責(zé)任
他把在日本獲獎的獎金500萬捐給了上海作協(xié)，他把《隨想錄》的稿酬捐給中國現(xiàn)代文學(xué)館，他不以自己的名字命名“巴金文學(xué)獎”。
素材運(yùn)用角度：無私、謙遜
冰心說，“巴金這個人……”是寫不盡的。還說“巴金這人辛苦一輩子，勤奮一輩子，認(rèn)真一輩子”�！鞍徒饍�(nèi)向憂郁，但心里有團(tuán)火，有時爆發(fā)出極大的熱情，敢講真話�！�
冰心的愛人去世，巴金給冰心的女兒吳青寫信安慰。巴金與冰心關(guān)于成立現(xiàn)代文學(xué)館的通信記錄，巴金為《冰心傳》寫序言，給冰心題詞。冰心欣賞巴金的純真、坦誠、大公無私；巴金也一樣欣賞冰心坦率、堅(jiān)強(qiáng)、友善。
素材運(yùn)用角度：
從巴金的角度：①純真、②坦誠、③大公無私、④勤奮、⑤敢講真話。
從冰心的角度：①坦率、②堅(jiān)強(qiáng)、③友善、④人生得一知己足矣。
巴金語錄：
1. 愛真理，忠實(shí)地生活，這是至上的生活態(tài)度。沒有一點(diǎn)虛偽，沒有一點(diǎn)寬恕，對自己忠實(shí)，對別人也忠實(shí)，你就可以做你自己的行為的裁判官。
2. 只有愚昧無知的人才會隨便讀到一部作品就全盤接受，因?yàn)樗^腦空空，裝得下許多東西。
3. 現(xiàn)在，我的座右銘是：盡可能多說真話；盡可能少做違心的事。
4. 說真話不應(yīng)當(dāng)是艱難的事情。我所謂真話不是指真理，也不是指正確的話。自己想什么就講什么；自己怎么想就怎么說這就是說真話。
5. 好聽的話越講越多，一旦過了頭，就不可收拾；一旦成了習(xí)慣，就上了癮，不說空話，反而日子難過。
6. 雖然環(huán)境的關(guān)系很大，但環(huán)境也是人造的。我們又何嘗不可以改變環(huán)境？人無論如何應(yīng)該跟環(huán)境奮斗。能夠征服環(huán)境，就可以把幸福給自己爭回來。
7. 理想，是的，我又看見了理想。我指的不是化妝品，不是空談，也不是掛在人們嘴上的口頭禪。理想是那么鮮明，看得見，而且同我們血肉相連。它是海洋，我好比一小滴水；它是大山，我不過一粒泥沙。不管我多么渺小，從它那里我可以吸取無窮無盡的力量。
8. 說真話，面對鏡子我并不感到愉快，因?yàn)殓R子上反映出來的“尊容”叫人擔(dān)心：憔悴，衰老好看不好看，我倒不在乎。使我感到不舒服的是，它隨時提醒我：你是在走向死亡。
周瑜：歷史長河中的不滅星光
人物評價(jià)
談笑間，羽扇輕搖，破敵百萬；沙場上，征袍染紅，血戰(zhàn)南郡。他用短暫的一生，詮釋了忠誠與智慧的真正含義。
國家危難，他力排眾議，強(qiáng)據(jù)曹魏，盡顯名士風(fēng)采；赤壁陣前，他泰然自若，拔劍相迎，破百萬曹軍。他短暫的一生確如高山般讓人仰止！
素材化用：權(quán)力的巔峰，他觸手可及；忠誠的信條，他永生不忘。他火燒赤壁，血戰(zhàn)南郡，以自己短暫的生命，成就他人的王者霸業(yè)。一顆忠心，東吳元老，他深謀遠(yuǎn)慮，助吳天下三分。何謂賢謀，何謂良帥，何謂能臣，公瑾是也。
孫臏：身殘志銳的智慧化身
人物評價(jià)
在艱難里，他從不放棄，用銳利的智慧打開一道道塵封的門，終于迎來了人生的道道曙光。龐涓的迫害止不住他才華的釋放，臏腳之痛停不了他追求的腳步。孫臏，你的大智大勇，永遠(yuǎn)是激勵我們前進(jìn)的指明燈。
他是一把倚天巨劍，被歷史的烈焰淬練過，被人世的無情鍛造過，但是，只能讓他越挫越勇。他用智慧的光芒，讓我們中華文化有了圍魏救趙的傳奇。
素材化用：田忌賽馬，圍魏救趙，我們從成語中讀你；身殘志銳，胸羅兵甲，我們從歷史中品你。你是一首無聲的歌，流傳千年仍氣鎮(zhèn)風(fēng)云；你是一部無字的書，演繹著關(guān)于智慧的不老的傳說。
關(guān)羽：驍勇赤膽的忠義巨人
人物評價(jià)
在天下大亂之時，你奮勇而起，追隨劉備，為興復(fù)漢室，貢獻(xiàn)一生。關(guān)云長，你是中華民族的鐵血男兒！
過五關(guān)，斬六將，千里走單騎；單刀赴會，水淹七軍……武藝嚇破曹軍膽，忠義敢為萬夫雄。你的勇敢熱血，是中華民族赤膽忠心的魂，永遠(yuǎn)屹立不屈！你的執(zhí)著信念，是天地間的浩然正氣，將不滅永生！
素材化用：智勇兼?zhèn)�，勇猛善�?zhàn)，你是武將中的神話。萬人之?dāng)常伊x雙全，你是人臣中的傳奇。手握青龍偃月刀，大喝一聲，威震中華。
岳飛：中原大地的雄獅
人物評價(jià)
身為一名庶民，他銘記精忠報(bào)國的志向；身為一國將領(lǐng)，他寫下“抗金英雄”的傳奇。他雖然被佞臣所害，但岳王廟前松柏常青，岳王英明永存。
凌云壯志，鐵骨錚錚，面對敵人你勇敢地站起來，久經(jīng)沙場，英勇殺敵。流言、罪名、懷疑、間離……什么都無法抹去你的赤膽忠心、愛國情懷！
素材化用：金戈鐵馬，馳騁沙場，一代名將，精忠報(bào)國。他用瀝泉神矛撐起半壁江山，他用熱血赤誠鑄就不敗神話。他是奔躍在中原大地上的雄獅。
任超：90后小伙開啟網(wǎng)吧“新模式”
恐怕沒人否認(rèn)網(wǎng)吧已經(jīng)是夕陽產(chǎn)業(yè)，但一個并沒有太高學(xué)歷的90后小伙子，卻在這個行業(yè)中做得風(fēng)生水起。讓它煥發(fā)出了新酌生機(jī)。
這個神奇小子叫任超，山西太原人，小時候挺不讓家里省心，上中學(xué)時，沒少泡網(wǎng)吧�？伤灿行┡c眾不同，一樣是玩，別人只沉迷于游戲，他卻將網(wǎng)吧的種種臟亂差看在眼里。心里還曾暗暗想：“如果我是老板，就不會這樣�！焙髞砣纬瑓⒘塑�，偵察兵那么艱苦的訓(xùn)練都壓制不住他對這件事越來越深的琢磨。當(dāng)了兩年兵，他規(guī)劃和準(zhǔn)備了兩年，2013年12月，任超退伍了。兩年的軍營生活，蛻去了他身上的毛躁，也豐富了他的創(chuàng)業(yè)構(gòu)想。東拼西借，2014年2月，他的第一家網(wǎng)吧開業(yè)了。因?yàn)獒j釀已久，任超的網(wǎng)吧以整潔的環(huán)境和周到的服務(wù)迅速獲得好評，營利能力也比行業(yè)平均值至少高出10%，門店數(shù)量也在一年中增加到五家。但任超根本不滿足，他清楚地知道，如果停滯在原來的模式，遲早要被淘汰。他多次前往發(fā)達(dá)地區(qū)考察網(wǎng)吧市場，最終將環(huán)境高雅、服務(wù)完善、具備商務(wù)功能的“網(wǎng)咖”新模式引進(jìn)了太原。2015年新年之后，他的網(wǎng)咖在核心商圈開業(yè)，每天黃金時間上座率都在95%以上。
創(chuàng)業(yè)一年，任超遇到過無數(shù)困境。比如，項(xiàng)目已經(jīng)啟動，管線卻到不了位，證照辦不下來，每天還得不斷投入，最長拖了七八個月，“那里面是我所有的身家啊�！钡纬冀K認(rèn)為，創(chuàng)業(yè)的風(fēng)險(xiǎn)再大，也好于一成不變過日子。
任超的生意越做越大，目前總投資額已過千萬元，他對自己仍有清醒的定位�！耙�?yàn)橄矚g打游戲，所以熟悉了網(wǎng)吧，鉆進(jìn)了這個行業(yè)，這輩子我也只會做這個了。即使我自己最后做不成功，相信會有別人做成功，到時我去給他打工都行，以我的創(chuàng)業(yè)經(jīng)歷，最起碼比一個剛畢業(yè)的大學(xué)生起點(diǎn)要高�！�
【人物印象】
與許多90后相比，任超有幾個明顯的特點(diǎn)：一是踏實(shí)務(wù)實(shí)，決不眼高手低；二是敢想敢于，行動力強(qiáng)；三是勇于堅(jiān)持，不輕言放棄；四是善于從社會實(shí)踐中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不斷成長。相對于受過高等教育的同齡人，任超在學(xué)歷、知識儲備、眼界視野等方面毫無優(yōu)勢可言，但他具有的那些特點(diǎn)，在某種程度上卻更為可貴。
用贊美“教訓(xùn)”你
在非洲的巴貝姆巴族中，至今依然保持著一種古老的生活儀式。當(dāng)族里的某個人因?yàn)樾袨橛惺z點(diǎn)而犯了錯誤的時候，族長便會讓犯了錯誤的人站在村落的中央，公開亮相，以示懲戒。每當(dāng)這時，整個部落的人都會放下手中的工作，從四面八方趕來，將這個犯錯的人團(tuán)團(tuán)圍住，用贊美來“教訓(xùn)”他。
圍上來的人們，會自動分出長幼，然后從最年長的人開始發(fā)言，依次告訴這個犯錯的人，他今生曾經(jīng)為整個部落做過哪些好事。每個族人都必須將犯錯人的優(yōu)點(diǎn)和善行，用真誠的語言敘述一遍。敘述時既不能夸大事實(shí)，也不允許出言不遜，而且不能重復(fù)別人已經(jīng)說過的贊美。整個贊美的儀式，要持續(xù)到所有族人都將正面的評語說完為止。
巴貝姆巴族人是智慧的，他們對待犯錯人的態(tài)度是——盡管你犯了錯，有了缺點(diǎn)，但我們依然愛護(hù)你，關(guān)心你，接納你。既然你曾為整個部落做過那么多的好事、善事，有著那么多的優(yōu)點(diǎn)，那么，請你認(rèn)真地反思，然后改正自己的錯誤。我們整個部落的人都堅(jiān)信，你一定具備改過向善的信心與能力。
素材分析
適度而實(shí)事求是的贊美如一劑良藥，能愈合因犯錯而引發(fā)的心靈創(chuàng)傷，讓人懂得悔改。對待錯誤，贊美有時比批評更管用。當(dāng)你想用沸水一樣的言辭去批評一個人時，要仔細(xì)分辨，若他并非那種不怕開水燙的“死豬”，不妨像巴貝姆巴族人一樣，用贊美來“教訓(xùn)”他一頓。
適合話題：尊重 真誠 信任 寬容 贊美與批評 教育方法
速用片段
信任是一種有生命的感覺，信任也是一種高尚的情感，信任更是一種連接人與人之間的紐帶。你有義務(wù)去信任另一個人，除非你能證實(shí)那個人不值得你信任;你也有權(quán)受到另一個人的信任，除非你已被證實(shí)不值得那個人信任。
在非洲的巴貝姆巴族中，當(dāng)族里的某個人因?yàn)樾袨橛惺z點(diǎn)而犯了錯誤的時候，族長便會讓犯了錯誤的人站在村落的中央，讓整個部落的人將他團(tuán)團(tuán)圍住，然后要求每個族人都必須將犯錯人的優(yōu)點(diǎn)和善行，用真誠的語言敘述一遍。他們要用這種方式告訴對方，既然你曾為整個部落做過那么多的好事、善事，有著那么多的優(yōu)點(diǎn)，那么，我們整個部落的人也都堅(jiān)信，你一定具備改過向善的信心與能力。
巴貝姆巴族人用贊美來教訓(xùn)犯錯的人，是對人的尊重，也是對人的一種信任。每個人的內(nèi)心都渴望被信任、被尊重，尤其對于犯了錯誤的人來說，信任和尊重可以給人以溫暖，讓人重拾信心，進(jìn)而激發(fā)出改正錯誤的決心和毅力。
——《信任的力量》
真誠，像一座橋梁，傳遞著彼此之間的深厚感情;真誠，像一把大傘，培育著含苞待放的友誼之花。生活在世界上的每個人，都要用一顆真誠的心來面對大家，這樣我們的這個社會就會到處洋溢著歡樂溫馨。
同樣，真誠待人，坦誠相待，也會給人信心，給人溫暖，甚至讓犯了過錯的人改過自新。在非洲的巴貝姆巴族中，當(dāng)族里的某個人因?yàn)樾袨橛惺z點(diǎn)而犯了錯誤的時候，族長便會讓犯了錯誤的人站在村落的中央，讓整個部落的人將他團(tuán)團(tuán)圍住，然后要求每個族人都必須將犯錯人的優(yōu)點(diǎn)和善行，用真誠的語言敘述一遍。敘述時既不能夸大事實(shí)，也不允許出言不遜，而且不能重復(fù)別人已經(jīng)說過的贊美。真誠的，實(shí)事求是的贊美，讓犯錯誤者看到了自己的優(yōu)點(diǎn)，看到了自己在集體中的價(jià)值，更讓犯錯誤者感受到了集體的溫暖，感受到了大家對自己的殷切期望。犯錯誤者也一定會深受感動而改過自新。
——《人與人需要真誠面對》
天地相隔三尺遠(yuǎn)
在古希臘，有人向蘇格拉提問：“你是天底下最聰明的人，那么，你知道天與地之間的距離有多遠(yuǎn)嗎？”“三尺�！碧K格拉底回答道。提問者一臉的不解，提出質(zhì)疑：“三尺？這世界上除了嬰兒以外，幾乎所有的人都比三尺高。如果天地相隔三尺，那豈不是每個人都不能正常站立？那豈不是每個人都捅破天庭了嗎？”蘇格拉底淡淡地說：“是的，所以每個人都要學(xué)會低頭！”
豺狼韻律
不要為比較而選擇，要為自己喜歡的而選擇。只有當(dāng)我們學(xué)會舍之后，才能取得多。滴水能穿石，只因?yàn)樗肋h(yuǎn)打擊同一點(diǎn)。找到自己的韻律，就會事半功倍。在品質(zhì)最好的時間做最好的事情，在該急的時間做該急的事情。韻律，或者說節(jié)奏感，是決定成敗的一個關(guān)鍵因素。加法總是太慢了，為什么不試一下乘法呢！
忙
有個伐木工人在一家木材工廠找到一份合適的工作，由于薪資優(yōu)厚，工作環(huán)境也相當(dāng)好，伐木工很珍惜，也決心要認(rèn)真努力地工作。第一天，老板交給他一把鋒利的斧頭，劃定一個伐木范圍，讓他去砍伐。非常努力的伐木工人，這天砍了18棵樹，老板也相當(dāng)滿意，他對伐木工人說：“非常好，你要繼續(xù)保持這個水準(zhǔn)！”
伐木工聽見老板如此夸贊，非常開心，第二天他工作得更加賣力。但是，不知道為什么，這天他卻只砍了15棵樹。第三天，他為了彌補(bǔ)昨天的缺額，更加努力砍伐，可是這天卻砍得更少，只砍了10棵樹。伐木工人感到非常慚愧，他跑到老板那兒道歉：“老板，真對不起，我不知道為什么，力氣好像越來越小了�！崩习鍦睾偷乜粗�，接著問：“你上一次是什么時候磨斧頭的？”伐木工望著老板，詫異地回答說：“磨斧頭？我每天都忙著砍樹，根本沒有時間磨斧頭啊！”
會漂的石頭
海爾集團(tuán)首席執(zhí)行官張瑞敏，在一次中層干部會上提出這樣一個問題：“石頭怎樣才能在水上漂起來？”反饋回來的答案五花八門，有人說“把石頭掏空”，張先生搖搖頭；有人說把它放在木板上，張先生說“沒有木板”；有人說“石頭是假的”，張先生強(qiáng)調(diào)“石頭是真的”……終于有人站起來回答說：“速度！”張瑞敏臉上露出滿意的笑容：“正確！《孫子兵法》上說‘激水之疾，至于漂石者，勢也’。速度決定了石頭能否漂起來�！比松彩侨绱�，沒有人為你等待，沒有機(jī)會為你停留，只有與時間賽跑，才有可能會贏。早起的鳥兒有蟲吃，趕在別人前頭，不要停下來，這是競爭者的狀態(tài)，也是勝者的狀態(tài)。是的，如果成功也有捷徑的話，那就是飛，時刻準(zhǔn)備飛。
忘了他是誰
一位馬戲團(tuán)里的馴獸師，以訓(xùn)練老虎聞名世界。他不但能教那百獸之王乖乖地跳火圈、上刀梯，而且有個別人不敢的絕活–拉開老虎的血盆大口，把自己的頭塞進(jìn)去。他在觀眾的驚叫聲中，表演了上千場。跟他合作多年的那頭老虎，已經(jīng)馴良得像只小貓。但是他終于死在那只老虎的嘴里，連喊都來不及喊，就被咬碎了頭顱。因?yàn)樗谏蠄銮肮魏�，割破了下巴。老虎嗅到了血腥味…�?/p>
率性而為
作家約瑟夫·坎貝爾時常談到“率性而為”。他說美國芝加哥有個公共汽車司機(jī)，他每天邊開車邊唱歌，沒錯……唱歌！他并不是輕聲哼給自己聽，他唱歌的時候，整個公共汽車上的人都能聽得見！整個公共汽車上的人都聽得見！他一整天都邊開車邊唱歌。
他曾經(jīng)接受芝加哥電視臺的采訪。他說其實(shí)自己并不是公共汽車司機(jī)，“我是個職業(yè)歌手，我開車只是為了每天都能有無法走開的聽眾”�？粗�，人們排隊(duì)坐他的公共汽車。為了能搭乘“會唱歌的公車司機(jī)”開的車，他們甚至有意錯過別的公共汽車。他們樂此不疲！這是一個知道自己為何而生的人。對他來說，生在世上就是為了讓別人快樂！他找到了一種將自己的生活目的和職業(yè)結(jié)合起來的途徑。率性而為，于是他過著心目中該過的生活。并非人人都有明確的人生目標(biāo)，可是，一旦確定，并努力去追求它，你就會過上心目中屬于你的生活。而且，你會感到幸福。
目的顫抖
你試過穿針引線嗎？如果試過但又不熟練，你肯定會注意到，你把線頭緊緊捏住，然后湊近針眼，你的手就不由自主地顫抖起來，線一下就穿歪了。想把液體灌入一個細(xì)頸瓶也會出現(xiàn)同樣的結(jié)果。你手能夠拿得很穩(wěn)，然后去貫徹你的意圖。這時候，不知為什么，你的手卻顫抖起來。在醫(yī)學(xué)界，這種現(xiàn)象被稱為“目的顫抖”。放松的技巧鍛煉可以幫助人們放松過度的努力和減輕過度的“目的性”，克服在避免錯誤和失敗時產(chǎn)生的過分謹(jǐn)慎。
攝像頭里的高境界
在臺灣的博物館和超市，你會看到這樣的標(biāo)牌：本館（或本店）設(shè)有攝像監(jiān)視–你知道接下來的一句話是什么嗎？禁止吸煙？嚴(yán)禁喧嘩？偷一罰十？都不是！標(biāo)牌上完整的表達(dá)是：本館設(shè)有攝像監(jiān)視，請您保持微笑！
向他們的高度看齊
您說，和小孩子們打交道實(shí)在累人。這您說的很對。您又補(bǔ)充說，因?yàn)榈孟蛩麄兊纳砀呖待R，得彎下腰來，低著身子才能和他們說話。這您就錯了。您要做的，不是在身體上俯下去，相反，卻是要在精神上升上去。您需要放下許多煩惱、包袱和羈絆，小心翼翼地踮起腳尖來，才能向他們的情感高度看齊。
馬車聲
一天上午，父親邀我一同到林間漫步，我高興地答應(yīng)父親在一個彎道處停了下來。在短暫的沉默之后，他問我：“除了小鳥的歌唱之外，你還聽到了什么聲音？”我仔細(xì)地聽、幾秒鐘之后我回答他：“我聽到了馬車的聲音�！备赣H說：“對，是一輛空馬車�！蔽覇査骸拔覀冇譀]看見，您怎么知道是一輛空馬車？”父親答道：“從聲音就能輕易地分辨出是不是空馬車。馬車越空，噪音就越大”后來我長大成人，每當(dāng)我看到口若懸河、粗暴地打斷別人的談話、自以為是、目空一切、貶低別人的人，我都感覺好像是父親在我的耳邊說：“馬車越空，噪音就越大。
胸有小志
在19世紀(jì)中葉，人們摩肩接踵地奔赴美國加州淘金時，一個17歲的小農(nóng)夫亞默爾看到當(dāng)?shù)貧夂蚋稍铮礃淦嫒�，許多人被饑渴折磨得半死，便突發(fā)奇想，放棄挖金，從遠(yuǎn)處用桶裝了水來，一瓶瓶地賣給淘金的人們。很多淘金者葬身加州或空手而歸時，亞默爾卻掙了大錢滿載而歸。
林肯登門道歉
美國南北戰(zhàn)爭初期北軍的失敗，給林肯帶來極大的煩惱。一位養(yǎng)傷的團(tuán)長直接向總統(tǒng)懇求準(zhǔn)假，因?yàn)樗钠拮佑鲭y，生命垂危。林肯厲聲斥責(zé)他：“你不知道現(xiàn)在是什么時期嗎?戰(zhàn)爭!苦難和死亡壓迫著我們，家庭的感情在和平的時候會使人快活，但現(xiàn)在它沒有任何余地了!”團(tuán)長失望地回旅館休息。
翌日清晨，天還沒亮，忽然有人扣房門。團(tuán)長開門一看，卻是總統(tǒng)本人。林肯握著團(tuán)長的手說：“親愛的團(tuán)長，我昨夜太粗魯了。對那些獻(xiàn)身國家，特別是有困難的人，不應(yīng)該這么做。我一夜懊悔，不能入睡，現(xiàn)在請你原諒。”林肯替他向陸軍部請了假，并親自乘車送那位團(tuán)長到碼頭。
璞玉的結(jié)局
我的爺爺是個玉雕藝人，一輩子不知做過多少精美的玉器。晚年的時候，爺爺?shù)拿曉谕欣锉M人皆知，許多富人把擁有一件出自爺爺之手的玉器引為驕傲。
爺爺要退休了，他為他的東家干了一輩子，他沒有任何非分的想法，只是想得到多年來一直夢寐以求的一塊璞玉。爺爺一生為東家贏得了無數(shù)財(cái)富，這個小小的要求，他想東家一定會滿足他，卻不想東家笑笑說：“我正準(zhǔn)備要你幫我做最后一個物件，就用這塊璞玉，您用出全身的手藝，能把它做成什么就是什么!”
爺爺聽后非常氣惱，怨恨東家的無情，自己老了，不中用了，連這點(diǎn)兒情面都不給。爺爺感慨世態(tài)炎涼，把全部的沮喪發(fā)泄到玉上，他做了一件非常粗陋的玉船。
爺爺默默地離開，東家緊趕慢趕追來，鄭重而誠懇地送給爺爺一個錦緞的盒子：“老人家，您為我做了一輩子，這點(diǎn)兒東西，留給您做個紀(jì)念吧!”爺爺打開一看，不禁汗顏：盒子里裝的正是自己做的最后一件玉雕。
小小的木樁
有一次，我在鄉(xiāng)下看到一位老農(nóng)把一條大水牛拴在一個小小的木樁上。我就走上前，對老農(nóng)說：“大伯，它會跑掉的。”
老農(nóng)呵呵一笑，語氣十分肯定地說：“它不會跑的，從來就是這樣的�！�
我有些迷惑，忍不住又問：“為什么不會呢?這么一根小小的木樁，牛只要稍稍用點(diǎn)力，不就撥起來了?”
這時，老農(nóng)靠近我，壓低聲音，好像怕牛聽見似地說：“小伙子，我告訴你，當(dāng)這條牛還是小牛的時候，就給拴在這個木樁上了。剛開始，它不是那么老實(shí)呆著，有時候撒野想從木樁上掙脫，但是，那時它的力氣還小，折騰了一陣子還是在原地打轉(zhuǎn)，見沒法子，它就蔫了。后來，它長大了，卻再也沒想到要和這木樁斗了。
種子和土壤
耶穌站在一條船上，向聚集在岸上的眾人講撒種的比喻，大意是：有一個人撒種，有些種子落在沒有土的路旁，種子被鳥吃掉了，有些落在只有淺土的石頭上，幼苗被太陽曬焦了，有些落在荊棘叢里，幼苗被荊棘擠住了，還有些落在好土壤里，終于長大結(jié)實(shí)，得到了好收成。
這個比喻的意思似乎十分淺顯，可以用一句話概括：種子必須落在好的土壤里，才會有好的收成。按照耶穌隨后向門徒的解釋，含義要復(fù)雜一些，每個所指都有隱義。例如，種子指天國的信息，沒有土的路旁指聽不明白的人，只有淺土的石頭指立刻接受但領(lǐng)悟不深的人，鳥指邪惡者，太陽指困難和迫害，荊棘指生活的憂慮和財(cái)富的誘惑，好土壤指有深刻領(lǐng)悟的人。不過，基本意思仍不外乎是：信仰的種子惟有在好的心靈土壤中才能成功地生長
人生哲理類
1、人生
人生似一束鮮花，仔細(xì)觀賞，才能看到它的美麗；人生似一杯清茶，細(xì)細(xì)品味，才能賞出真味道。我們應(yīng)該從失敗中、從成功中、從生活品味出人生的哲理。
人生是美好的，又是短暫的。有的人生寂寞，有的人生多彩，不同的人有著不同的人生追求；人生是一條沒有回程的單行線，每個人都用自己的所有時光前行。
人生就像一座山，重要的不是它的高低，而在于靈秀；人生就像一場雨，重要的不是它的大小，而在于及時。
人生如一本書，應(yīng)該多一些精彩的細(xì)節(jié)，少一些乏味的字眼；人生如一支歌，應(yīng)該多一些昂揚(yáng)的旋律，少一些憂傷的音符；人生如一幅畫，應(yīng)該多一些亮麗的色彩，少一些灰暗的色調(diào)。
人生的路漫長而多彩，就像在天邊的大海上航行，有時會風(fēng)平浪靜，行駛順利；而有時卻會是驚濤駭浪，行駛艱難。但只要我們心中的燈塔不熄滅，就能沿著自己的航線繼續(xù)航行。人生的路漫長而多彩：在陽光中我學(xué)會歡笑，在陰云中我學(xué)會堅(jiān)強(qiáng)；在狂風(fēng)中我抓緊希望，在暴雨中我抓緊理想；當(dāng)我站在中點(diǎn)回望，我走出了一條屬于我的生之路。
2、生命
生命是盛開的花朵，它綻放得美麗，舒展，絢麗多資；生命是精美的小詩，清新流暢，意蘊(yùn)悠長；生命是優(yōu)美的樂曲，音律和諧，宛轉(zhuǎn)悠揚(yáng)；生命是流淌的江河，奔流不息，滾滾向前。
生命的美麗，永遠(yuǎn)展現(xiàn)在她的進(jìn)取之中；就像大樹的美麗，是展現(xiàn)在它負(fù)勢向上高聳入云的蓬勃生機(jī)中；像雄鷹的美麗，是展現(xiàn)在它搏風(fēng)擊雨如蒼天之魂的翱翔中；像江河的美麗，是展現(xiàn)在它波濤洶涌一瀉千里的奔流中。
3、生活
生活如花，姹紫嫣紅；生活如歌，美妙動聽；生活如酒，芳香清醇；生活如詩，意境深遠(yuǎn)，絢麗多彩。
生活是一位睿智的長者，生活是一位博學(xué)的老師，它常常春風(fēng)化雨，潤物無聲地為我們指點(diǎn)迷津，給我們?nèi)松膯⒌稀?/p>
生活，就是面對現(xiàn)實(shí)微笑，就是越過障礙注視未來；生活，就是用心靈之剪，在人生之路上裁出葉綠的枝頭；生活，就是面對困惑或黑暗時，靈魂深處燃起豆大卻明亮且微笑的燈展。
生活是一部大百科全書，包羅萬象；生活是一把六弦琴，彈奏出多重美妙的旋律：生活是一座飛馬牌大鐘，上緊發(fā)條，便會使人獲得濃縮的生命。
成熟是一種明亮而不刺眼的光輝，一種圓潤而不膩耳的音響，一種不需要對別人察顏觀色的從容，一種終于停止了向周圍申訴求告的大氣，一種不理會哄鬧的微笑，一種洗刷了偏激的淡漠，一種無須聲張的厚實(shí)，一種并不陡峭的高度。
理想與信念
1.信念
春暖花會開！如果你曾經(jīng)歷過冬天，那么你就會有春色！如果你有著信念，那么春天一定會遙遠(yuǎn)；如果你正在付出，那么總有一天你會擁有花開滿圓。
信念的力量在于即使身處逆境，亦能幫助你鼓起前進(jìn)的船帆；信念的魅力在于即使遇到險(xiǎn)運(yùn)，亦能召喚你鼓起生活的勇氣；信念的偉大在于即使遭遇不幸，亦能促使你保持崇高的心靈。
信念之于人，猶翅膀之于鳥，信念是飛翔的翅膀。
2.堅(jiān)持
耐力，是一種不顯山石露水的執(zhí)著；是一種不懼風(fēng)不畏雨的堅(jiān)忍；是一種不圖名不圖利的忠誠。
大廈巍然屹立，是因?yàn)橛袌?jiān)強(qiáng)的支柱，理想和信仰就是人生大廈的支柱；航船破浪前行，是因?yàn)橛兄甘痉较虻牧_盤，理想和信仰就是人生航船的羅盤；列車奔馳千里，是因?yàn)橛幸龑?dǎo)它的鐵軌，理想和信仰就是人生列車上的鐵軌。
風(fēng)雨過后，眼前會是鷗翔魚游的天水一色。走出荊棘，前面就是鋪滿鮮花的康莊大道。登上山頂，腳下便是積翠如云的空蒙山色。在這個世界上，一星隕落，黯淡不了星空燦爛；一花凋零，荒蕪不了整個春天。
3.信仰
有了執(zhí)著，生命旅程上的寂寞可以鋪成一片藍(lán)天；有了執(zhí)著，孤單可以演繹成一排鴻雁；有了執(zhí)著，歡樂可以綻放成滿圓的鮮花。
在浩翰的大海中航行，迷失方向，水手將葬身海底；在茫茫的戈壁中跋涉，迷失方向，旅者將暴尸荒野；在無邊的探索中尋找希望之光，迷失方向，你將會與成功擦肩而過，抱憾終生。
選擇自信，就是選擇豁達(dá)坦然，就是選擇在名利面前巋然不動，就是選擇在勢力面前昂首挺胸，撐開自信的帆破流向前，展示搏擊的風(fēng)采。
只有啟程，才會到達(dá)理想和目的地，只有拼搏，才會獲得輝煌的成功，只有播種，才會有收獲。只有追求，才會品味堂堂正正的人生。
人間真情
1.親情
母愛是迷惘時苦口婆心的規(guī)勸；母愛是遠(yuǎn)行時一聲殷切的叮嚀；母愛是孤苦無助時慈祥的微笑。
母愛是一縷陽光，讓你的心靈即便在寒冷的冬天也能感受到溫暖如春；母愛是一泓清泉，讓你的情感即使蒙上歲月的風(fēng)塵仍然清澈澄凈。
母愛是一滴甘露，親吻干涸的泥土，它用細(xì)雨的溫情，用鉆石的堅(jiān)毅，期待著閃著碎光的泥土的肥沃；母愛不是人生中的一個凝固點(diǎn)，而是一條流動的河，這條河造就了我們生命中美麗的情感之景。
“慈母手中線，游子身上衣”說的是親情：“人生得一知己足，斯世當(dāng)以同懷視之”說的是友情，“曾經(jīng)滄海難為水，除卻巫山不是云”說的是愛情：“茍利國家生死以，豈因禍福避趨之”說的是愛國情。
2.愛心
愛心是什么？愛心是能鼓起你生命風(fēng)帆的激勵；愛心是什么？愛心是雪中送炭式的資助；愛心是什么？愛心是扶慰你受傷心靈的微笑。
愛心是一片照射在冬日的陽光，它使貧病交迫的人分外感到人間的溫暖；愛心是一泓出現(xiàn)在沙漠的泉水，它使瀕臨絕境的人重新看到生活的希望。
愛心是一股撞開冰閘的春水，使鐵石心腸受到震撼；愛心是一座亮在黑夜的燈塔，使迷途航船找到港灣：愛心是一柄撐起在雨夜的小傘，使漂泊異鄉(xiāng)的人得到親情的蔭庇；愛心是一道飛架在天邊的彩虹，使?jié)M目陰霾的人見到世界的美麗。
愛是一盞燈，黑暗中照亮前行的遠(yuǎn)方；愛是一首詩，冰冷中溫暖渴求的心房；愛是夏日的風(fēng)，是冬日的陽，是春日的雨，是秋日的果。
因?yàn)閻坌�，流浪的人們才能重返家園；因?yàn)閻坌�，疲憊的靈魂才能活力如初�？释麗坌�，如同星光渴望彼此輝映；渴望愛心，如同世紀(jì)之歌渴望永遠(yuǎn)被唱下去。
3.真情
熱情是一種巨大的力量，從心靈內(nèi)部迸發(fā)而出，激勵我們發(fā)揮出無窮的智慧和活力；熱情是一根強(qiáng)大的支柱，無論面臨怎樣的困境，總能催生我們樂觀的斗志和頑強(qiáng)的毅力……沒有熱情，生命的天空就沒的色彩。
思念是一首詩，讓你在普通的日子里讀出韻律來；思念是一陣雨，讓你在枯燥的日子里濕潤起來；思念是一片陽光，讓你的陰郁的日子里明朗起來。
溫暖是飄飄灑灑的春雨；溫暖是寫在臉上的笑影；溫暖是義無反顧的響應(yīng)；溫暖是一絲不茍的配合。
幸福
1.快樂
當(dāng)每一天的太陽射進(jìn)窗戶時，我快樂；當(dāng)經(jīng)過一番冥思苦想后攻克難題時，我快樂；當(dāng)看到別人因?yàn)槲业膸椭冻鲂δ槙r，我快樂。我是一個愛創(chuàng)造快樂的人，快樂，會因?yàn)槲一蛘吣愣鲃�，而傳播�?/p>
快樂如清風(fēng)，吹走籠罩在人們心頭上的烏云；快樂如美酒，醞釀得越久味道越醇香；快樂如小溪，只有流入大海才更能感受到自己的存在；快樂如飲料，一經(jīng)打開便冒出誘人的沁涼。
2.幸福
什么是幸福？幸福是果園里果農(nóng)望著壓滿枝頭果實(shí)的滿臉喜色，幸福是教室里莘莘學(xué)子憧憬未來的動人笑臉，幸福是實(shí)驗(yàn)室里科學(xué)家又有新發(fā)現(xiàn)時的舒展眉頭，幸福是領(lǐng)獎臺上運(yùn)動員仰望國旗冉冉升起時的瑩瑩淚光。幸福是奮斗的結(jié)晶，勤勞的豐碑
幸福，時時刻刻圍繞在你身旁。如果你從母親手中接過飯碗，心存溫馨，那就是幸福；如果你在燈下讀著朋友的來信，品味友情，那就是幸福；如果你獨(dú)坐一隅，靜靜聽歌，凝神遐思，那就是幸福
有人說，幸福是星級賓館里山珍海味間的觥籌交錯；有人說，幸福是高檔舞廳里動人旋律中的翩翩起舞；有人說，幸福是端座奧迪、寶馬車于人流如潮的大街上招搖過市；也有人說，幸福是待在密室里數(shù)著成疊的百元大鈔；然而我要說：擁有這些，不一定就是真的擁有了幸福！
3.樂觀、單純
用美好的心靈看世界，總是用樂觀的精神面對一生，多一分自信，少一分失望；用美好的心靈看世界，總是用積極的態(tài)度面對生活，多一分感激，少一分抱怨；用美好的心靈看世界，總是用頑強(qiáng)的意志面對困難和挫折，多一分勇氣，少一分怯懦；用美好的心靈看世界，總是尋找別人最好的東西，多一分肯定，少一分挑剔……
請保留一份單純，使你多一份與人的友善，少一些心靈的冷漠麻木；請保留一份單純，使你多一份人生的快樂，少一些精神的衰老疲憊；請保留一份單純，使你多一份奮進(jìn)的力量，少一些故作高深的看破紅塵。
如果你努力去發(fā)現(xiàn)美好，美好會發(fā)現(xiàn)你；如果你努力去尊重他人，你也會獲得別人尊重；如果你努力去幫助他人，你也會得到他人的幫助。
美，美不過草原；闊，闊不過藍(lán)天；深，深不過大海。我的朋友呀，你的胸懷，就像草原一樣美麗，像藍(lán)天一樣寬闊，像大海一樣深邃。
五真誠 尊重 寬容
1、擁有誠實(shí)，就舍棄了虛偽；擁有誠實(shí)，就舍棄了無聊；擁有踏實(shí)，就舍棄了浮躁，不論是有意的丟棄，還是意外的失去，只要曾經(jīng)真實(shí)擁有，在一些時候，大度舍棄也是一種境界
2、真誠是美酒，年份越久越醇香濃型；真誠是焰火，在高處綻放才愈是美麗；真誠是鮮花，送之于人手有余香。
3、如果你失去了金錢，你只失去了一小部分；如果你失去了健康，你只失去了一小半；如果你失去了誠信，那你就幾乎一貧如洗了。
4、一顆孤獨(dú)的心需要愛的滋潤；一顆冰冷的心需要友誼的溫暖；一顆絕望的心需要力量的托慰；一顆蒼白的心需要真誠的幫助；一顆充滿戒備關(guān)閉的門是多么需要真誠這一把鑰匙打開呀！
5、只有我們愿意打開心內(nèi)的窗，才會看見心靈的寶藏；只有我們愿意打開心內(nèi)的窗，才會看見門外清明的風(fēng)景；只有我們愿意打開心內(nèi)的窗，人間的繁花滿樹與燈火輝煌才會一片一片飄進(jìn)窗來；只有我們愿意打開心內(nèi)的窗，我們才能坦然勇敢走出門去，一步一步走向光明的所在。
6、尊重是一縷春風(fēng)，一泓清泉，一顆給人溫暖的舒心丸，一劑催人奮進(jìn)的強(qiáng)心劑。
7、尊重別人是一種美德，受人尊重是一種幸福。
8、寬容潤滑了彼此的關(guān)系，消除了彼此的隔閡，掃清了彼此的顧忌，增進(jìn)了彼此的了解。
9、生活如海，寬容作舟，泛舟于海，方知海之寬闊；生活如山，寬容為徑，循徑登山，方知山之高大；生活如歌，寬容是曲，和曲而歌，方知歌之動聽。
10、學(xué)會寬容，意味著成長，秀木出木可吸納更多的日月風(fēng)華，舒展茁壯而更具成熟的力量。
友愛與互助
1、“朋”可理解成兩個月亮坐在天空，相互關(guān)懷，相互照亮，缺一不可，那源源不斷的光芒是連接彼此的紐帶和橋梁！人間的長旅充滿了多少凄冷、孤苦，沒有朋友的人是生活的黑暗中的人，沒有朋友的人是真正的孤兒。
2、朋友是夏天的樹陰，為你送來一片清涼；朋友是人生中的風(fēng)景，沒有他旅途便黯然失色。朋 友是你失意時無言地安撫你的人，朋友是你高興時與你分享的人；朋友是你驕傲?xí)r提醒你的人，是你自卑時鼓勵你的人……
3、友誼，源于愛心。跌倒時，伸出扶持的雙手，憂傷時，送上一縷安慰；孤獨(dú)時，捎去一瓣心香。
4、我們用友誼寫一本書，一本厚厚的書。在書里：友誼如珍珠，我們共同穿綴，聯(lián)成一串串璀璨的項(xiàng)鏈；友誼如彩綢，我們共同剪裁縫制成一件件絢麗的衣衫；友誼如花種，我們共同播撒，培育出一個個五彩的花壇；友誼如油彩，我們共同調(diào)色，描繪出一幅幅美麗的圖畫。
5、友誼要用真誠去播種，要用理解去護(hù)理，要用熱情去澆灌。
6、友誼之火溫暖了朋友受傷的心，照亮了迷途者前進(jìn)的方向，驅(qū)散了孤獨(dú)者心中的陰云，點(diǎn)燃了失敗者新的希望。
成功與挫折
1、成功是你夢寐以求的那朵紅玫瑰，挫折正是那遍及周圍的針刺�？鞓肥悄阈燎诟奴@得的果實(shí)，悲傷正是那成熟前的秕粒。
2、成功是白天的太陽，那么失敗就是黑夜中的星辰，沒有星辰的降落也就不會有太陽的升起，耀眼的太陽也會有被烏云遮掉的時候；成功是甜果，那么失敗就是酸果，甜果在最初卻是酸苦的，也有不少甜果會甜得發(fā)苦發(fā)爛。
3、成功要用理想去引路，要用創(chuàng)造力去開拓，要用汗水去澆灌。
4、未經(jīng)歷坎坷泥濘的艱難，哪能知道陽光大道的可貴；未經(jīng)歷風(fēng)雪交加的黑夜，哪能體會風(fēng)和日麗的可愛；未經(jīng)歷挫折和磨難的考驗(yàn)，怎能體會到勝利和成功的喜悅。挫折，想說恨你不容易……
5、在經(jīng)受了失敗和挫折后，我學(xué)會了堅(jiān)韌；在遭受到誤解和委屈時，我學(xué)會了寬容；在經(jīng)歷了失落和離別后，我懂得了珍惜。
6、如果說人生是一望無際的大海，那么挫折則是一個驟然翻起的浪花。如果說人生是湛藍(lán)的天空，那么失意則是一朵飄浮的淡淡的白云。
7、希望大海風(fēng)平浪靜，卻常常有狂風(fēng)和惡浪。希望江河一瀉千里，卻常常有旋渦和急流，希望生活美滿幸福，卻常常有悲傷和憂愁。人生旅程并不是一帆風(fēng)順的，逆境、失意會經(jīng)常伴隨著我們，但人性的光輝往往在不如意中才顯示出來，希望是激勵我們前進(jìn)的巨大的無形的動力。
大自然的啟示
1、風(fēng)從水上走過，留下粼粼波紋；陽光從云中穿過，留下絲絲溫暖；歲月從樹林走過，留下圈圈年輪，朋友，我們從時代的舞臺上走過，留下了什么呢？
2、天空收容每一片云彩，不論其美丑，所以天空寬闊無邊。大地?fù)肀恳淮缤恋�，不論其貧富，所以大地廣袤無垠。海洋接納每一條河流，不論其大小，所以海洋廣闊無邊。
3、要裝進(jìn)一杯新泉，你就必須倒掉已有的陳水；要獲取一枝玫瑰，你就必須放棄到手的薔薇；要多一份獨(dú)特的體驗(yàn)，你就必須多一份心靈的創(chuàng)傷。
4、冬天的河干涸了，我相信，春水還會來臨，那時白帆就是我心中的偶像；風(fēng)中的樹葉凋零了，我相信，泥土里的夢將在枝頭開花結(jié)果。
5、是一叢秋菊，也要散發(fā)芳香；是一片秋葉，也要裝點(diǎn)大地；是一株古柏，也要撐起藍(lán)天；是一眼古井，也要流出清泉。
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