關于感恩節(jié)的作文【薦】
在日常學習、工作或生活中,大家或多或少都會接觸過作文吧,作文可分為小學作文、中學作文、大學作文(論文)。你知道作文怎樣才能寫的好嗎?以下是小編精心整理的關于感恩節(jié)的作文,歡迎大家分享。
關于感恩節(jié)的作文1
當我年輕的時候,我不懂。在我模糊的記憶中,我總是認為我的母親沒有給我那么多的愛。5歲那年,在公交車上,媽媽不肯給阿姨讓座,說:“他長大了,讓她站著吧!”那時,我還太小,無法理解母親的心,我對她有些怨恨。當我長大了,我媽媽不會問我什么時候出去。我怎么料到她會問我:“你上哪兒去?”我甚至認為我是母親眼中可有可無的人。當我變得更理智時,我理解了我的母親。她愛我,但表達方式不同。讓我站在車上鍛煉我,但問我想去哪里,是我的信任…我為母親的誤解感到羞愧,但更感激。在一個寒冷的冬天,當我放學回家時,媽媽給我端來一杯熱牛奶;當我失望的時候,我的母親會試圖讓我微笑;當我氣餒時,我的母親會鼓勵我;當我冷的時候,媽媽會及時給我衣服;當我餓的時候,我媽媽會立刻為我做飯……我永遠不會忘記這一切。
我記得有一次我在你的太陽穴上發(fā)現(xiàn)了一些銀絲,我驚叫道:“媽媽,你有白頭發(fā)!”“真的嗎?”你不以為然地笑了笑,然后剪了頭發(fā)。但我當時的心情卻不一樣:這些白發(fā)是你努力工作的見證,是你勞累過度的證明!皨寢,”我有千言萬語要對您說,但在這個時候卻變成了一句:“謝謝您!”
母親為我,白發(fā)蒼蒼,容顏蒼老,她的愛,我無法報答。謝謝你,我的媽媽!陛下,您的愛將是我永恒的力量!
關于感恩節(jié)的作文2
嗨,我是李文軒,今天是感恩節(jié),就讓我們一起來聊聊感恩節(jié)的事情吧。
當初踏上北美大陸的美國白種人將要餓死之際,當?shù)氐挠〉诎踩私o他們送來了美味可口的火雞。他們?yōu)榱吮硎靖兄x,成立了感恩節(jié)。在美國,自1941年起,感恩節(jié)是在每年11月的第四個星期四;而加拿大與美國的感恩節(jié)時間不同,10月第二個星期一。在這一天,成千上萬的人們不管多忙,都要和自己的家人團聚。
感恩,其實很簡單,幫助爸爸、媽媽干些家務,對她們說幾句祝福的話。我們好好學習,讀書,不再貪玩,讓爸爸、媽媽省心。我們不再做錯事,讓媽媽為我們擔心,在黑暗里哭泣,在心里為我們默默地祈禱......
感恩,就是能給予老師開心、快樂、溫暖,《一株紫丁香》告訴我們做老師的辛苦、疲勞,我們卻參不透其中的心意。讓我們開始講衛(wèi)生,講文明,不擁不擠,尊老愛幼,愛護學校的一切。給老師送去賀卡,送去祝福,不再讓老師操心和勞累。
感恩,就是給有困難的小朋友伸出援助之手,給孤獨的同學帶去歡樂,給伙伴們一句溫暖人心的祝福。讓我們的世界充滿開心和快樂,不再有郁悶的眼神,而是到處都是開心的笑臉。
感恩,其實很簡單,讓我們張開感恩的翅膀,飛向藍天,送給人們世界上最溫暖的——祝福!
關于感恩節(jié)的作文3
落葉在空中盤旋,譜寫著一曲感恩的樂章,那是大樹對滋養(yǎng)他的大地的感恩;白云在蔚藍的天空中飄蕩,描繪著一幅感人的畫面,那是白云對哺育他的藍天的感恩。因為感恩才會有這個精彩的世界,因為感恩才讓我懂得生命的真諦。
感恩很簡單又很深奧。感恩的心是發(fā)自內(nèi)心的,感恩不需要驚天動地,只需一絲的關愛,一絲的感激。感恩的心是公平的,不論你是家財萬貫的大富豪,還是貧困無助的窮苦人,感恩的心永遠是正直的。只要你對世界懷有一顆感恩的心,你的精神就是最富有的。
感恩每一位父母,用我們的愛回報他們無私的奉獻,用我們的心撫平他們心中的痛楚;感恩每一位老師,用我們的情報答他們無量的教誨,用我們的成績來換取他們欣慰的一笑;感恩給予我們關愛的人;感恩美麗的大自然;感恩美好的全世界。雖然我并不懂得什么大恩大德,但我知道對每件美好的事物都應心存感激。這樣,上蒼會安排更多的幸福伴我同行。
在我懂得感恩的那一瞬間,我終于發(fā)現(xiàn),原來---生活可以這樣美好。我對每一個人充滿感恩,回報我的是每一個人更多的關愛,這些關愛將我包圍,使我身在愛河中,無比的幸福。
如果你還沒有學會感恩,那么試著去多愛別人一點,慢慢的慢慢的,你就會發(fā)現(xiàn),其實感恩很簡單,很美好。這時你就已經(jīng)懂得感恩。
關于感恩節(jié)的作文4
今天是感恩節(jié),瑞思英語學校舉行了一場活動,感恩節(jié)作文。
第一項活動開始了,老師讓我們學員給爸爸媽媽說一句話,我們都說了一句“爸爸媽媽我愛您”。第二項活動,老師讓我們給爸爸媽媽捶背,我一會給爸爸捶,一會給媽媽捶,看著爸爸和媽媽舒舒服服的樣子,我高興極了。第三項活動是給爸爸媽媽抹護手霜,我擠了一點涂在媽媽的手上,媽媽說真舒服。我聽了后像吃了蜜一樣甜。第四項活動開始了,游戲規(guī)則是,用一條繩子把家長和小朋友的腳綁在一起,去拿桌子上的蔬菜,我一只手扶著爸爸,另一只手放在前面,老師一聲下令,我和爸爸快速地走了起來,后面那個小妹妹和她媽媽也不甘示弱地地快速走,最后,我們和小妹妹一起到終點,老師讓我們一起抽獎。小妹妹抽了3個1美分,而我是1個1美分,第五項活動開始了,老師向我們提出問題:說出媽媽的手什么樣.有說胖的,有說瘦的,而在我心中,媽媽的手很美,因為媽媽用她勤勞的雙手洗碗,洗衣服,擦桌子。
活動在歡樂的氣氛中不知不覺的就結(jié)束了,在活動中,我突然感覺到我們在一天天長大,但是我們的父母卻一天天地變老,我真想對他(她)們說一聲:您辛苦了!
關于感恩節(jié)的作文5
母愛,是最最珍貴的,但又常被忽略。
母愛,是那麼平常,卻又是那么珍貴。
有人說,母愛的重要是一杯暖茶,需要雙手捧著獻給父母!所以,在獲母親沉重的愛時,我們也應該給予她感恩,因為,“給予”永遠比“接受”更加快樂!
上初中了,原本是件愉快的事:自己終于長大了,能有新的目標了,可漸漸得發(fā)現(xiàn),母親那親切的笑容已不再多見,取而代之的卻常是嚴厲的面孔。每天陪伴我的只有書桌和數(shù)不清的習題!半y道母親不愛我了嗎?”我一次次的冒出這個念頭,有一次次的'將之否認。想起小時候,母親教我寫字,背詩,不過現(xiàn)在。
廣告中曾寫道小男孩為自己母親洗腳的感人片段,可在現(xiàn)實生活中,有是否每個孩子都能夠做到的呢?“滴水之恩當以涌泉相報”。我們或許會對一個陌生人的關懷念念不忘,卻對母親的愛熟視無睹,只嫌她煩,嫌她嘮叨。然而,我們不知道的是,世上只有母親才會永遠在一旁支持我們,教導我們,給予我們支持和鼓勵。
母親如天使一般純潔,我們正在受母親澆灌的生命醞釀著芬芳,就像英語老師說的,我們應該懷著一顆感恩的心,去聆聽母親的嘮叨,從中發(fā)現(xiàn)自己的缺點并認真改正,誠懇面對母親的嚴厲知道。她們這樣做只為了孩子,從現(xiàn)在開始,讓我們一起來感恩母親,感恩母親陽光班的心靈世界!
關于感恩節(jié)的作文6
明天就是感恩節(jié)了,我應該送什么禮物來感恩媽媽對我的愛呢?
我一直在想:到底送給媽媽什么禮物好呢?買化妝品的話,零花錢不夠;買項鏈又不知道買哪個好,真是頭痛。⊥蝗,一個念頭閃了出來,對!就幫媽媽做一張賀卡吧,這樣也可以體現(xiàn)我的誠意。
說做就做,我到商店里買來一張卡紙,用小刀裁成練習本大小。接下來,我拿來彩筆開始畫起來。畫什么呢?哈哈!我早就想好了,就畫一個小孩幫媽媽洗頭的場景吧!這可不是虛構(gòu)的哦,我真的幫媽媽洗過頭呢!接下來,我就拿起畫筆開始畫了,不一會兒,大功告成。圖中的小男孩左手拿著水杯,右手搓洗著頭發(fā),場面真是溫暖呀!我都忍不住自我陶醉了呢。畫的右下角寫著祝福語:祝媽媽節(jié)日快樂,兒子永遠愛您!
完工后,我悄悄地走到媽媽的房間,把賀卡放在梳妝臺上,便“潛伏”在床底下等待……
不一會兒,媽媽來到了房間,不出所料,她一眼就看見了我的賀卡,開始她有點驚奇,慢慢地,慢慢地,她的臉上露出了會心的微笑。
我高興的對媽媽說:“媽媽,感恩節(jié)快樂!”
關于感恩節(jié)的作文7
11月25日,是西方的感恩節(jié)。在這個陽光燦爛的下午,我們五年級聯(lián)合中隊在西湖小學階梯教室舉行了感恩節(jié)的活動。
首先我們欣賞了XX中隊的同學給我們帶來的手語歌《感恩的心》,同學們聽著聽著也哼起了旋律,打起了節(jié)奏,有的還跟著臺上的表演者學起了手語。緊接著XX中隊為我們帶來了感恩節(jié)詩歌朗誦,大家靜靜聽著,享受著用英語朗誦的詩歌!XX中隊的同學則為我們帶來了關于感恩節(jié)的祝福語。歡迎的就是XX中隊為大家準備的一些有獎競猜題和有獎小游戲了!
一聽說玩游戲,五年級的同學立刻就high了起來,個個玩性大發(fā)!屏幕上每出現(xiàn)一題,臺下同學的手就像雨后春筍一樣高高舉起,每當一個同學回答正確拿到禮物時,所有同學都向他投以羨慕的眼神,并給予熱烈的掌聲!
最熱鬧的游戲當然是剝玉米啦。這個游戲是感恩節(jié)最古老也是最傳統(tǒng)的節(jié)目了。瞧!每個班派出的同學都在盡力剝著玉米,臺下的啦啦隊們不住地給自己班的同學加油鼓勁。
這次別開生面的感恩節(jié)慶;顒,讓我們五年級的全體同學度過了一段美好的時光,讓我們了解了感恩節(jié)的傳統(tǒng)風俗,更讓我們明白了這個節(jié)日的特殊意義——學會感恩!
關于感恩節(jié)的作文8
早就想給您們寫信了,正好借此信與您們溝通一下。早上起床,空氣中略帶著寒意,桌上已擺著熱氣騰騰的早餐了,其中蘊涵了您們深沉的愛,我是否曾經(jīng)感恩?您們?nèi)蝿谌卧梗慨斘矣龅嚼щy時,您們總在身邊默默地支持我、幫助我,我感恩了嗎?當我生病時,您們一手拿著藥,焦慮地站在床邊……擁有關心我的親人,我卻抱怨他們太過嘮叨。我似乎忘卻了,忘卻了曾經(jīng)失意時,能有人鼓勵,哪怕只有一句,我也會感恩;忘記了曾經(jīng)無助時,有人關心,哪怕只有一點,我同樣會感恩……在現(xiàn)代生活的快節(jié)奏中,我們一味地學習,無暇去感恩。我們需要得到提醒,不應該把感恩置于遺忘的角落。生活不如意之事十有八九,何不以一種積極的態(tài)度、一顆感恩的心去品味生活、去享受每一天燦爛的陽光?感謝您們,您們創(chuàng)造了生命,也守護著生命,給予了我無比的快樂。當我犯了錯誤的時候,您們會懲罰我,給我一個深刻的教訓。您們寄予我期望,希望我好好學習,將來成為一位對社會有貢獻的人,才會嚴格要求。您們猶如大海——生命的樂土,而我需要細細地體會,靜靜地聆聽,深深地感恩。我會在每一個感恩節(jié)、父親節(jié)、母親節(jié)給您們送上衷心的祝福,并在每天以一顆感恩的心去品味生活。
關于感恩節(jié)的作文9
窗外的落葉飄零,在秋雨中飛舞。落葉鋪滿地面,就像思念鋪滿了我的心。爺爺去了一個遙遠的地方,那些爺爺給予我的愛,只能成為我的記憶。
我小的時候爺爺每天都帶會帶著我去八一公園。我和爺爺常去的地方:有鴿子場、撈魚池。在鴿子場爺爺會給我買鴿子料,每當我把料放在地上時,鴿子們爭先恐后的向我跑來,有的俯下身吃料,有的邊飛邊吃料。我把一堆堆的料放在地上,爺爺說:“你可以把料放在手上,這樣鴿子會離你更近。”我聽了爺爺?shù)脑,把料放在手里,不一會兒鴿子成群結(jié)隊的飛到我的手臂上,吃我手里的料。我在嘻嘻哈哈的放聲大笑。爺爺看著我開心,他也大笑了起來。
我和爺爺開的事情有很多,還有一次我們來到撈金魚的地方,我看見可愛的小金魚在水里游來游去,我對爺爺說:“我們來撈金魚吧!”爺爺說:“好啊!”,爺爺幫我拿了一個撈魚桿、一個大號魚缸。不一會兒小魚就上鉤了,在我正撈著開心的時候,我一不小心掉進了撈魚的小水池里,爺爺把扶了上來,看著變成落湯雞似的我,急忙脫下衣服給我披上,幫我擦水,生怕我我著涼,還把我緊緊地摟在懷里。時間趁我們不注意就飛奔而去。
雖然爺爺現(xiàn)在去世了,但是他讓我學會了如何關心他人,給予他人幫助,我從爺爺那感受到了溫暖。
關于感恩節(jié)的作文10
你知道感恩節(jié)是從哪里來的呢?讓我告訴你吧。感恩節(jié)的英文是Thanks giving Day,感恩節(jié)是每年的11月第四個星期四,它是美國古老的節(jié)日,每當感恩節(jié)時,美國人就會放一個小小的假日,來慶祝他們創(chuàng)造的感恩節(jié),用來感謝上帝,F(xiàn)在這個節(jié)日傳到了中國,我們用它來感謝父母、感謝老師、感謝朋友……感恩節(jié)這天,我認真的做了一張感恩節(jié)的英語小報。英語小報上我寫了許多感謝家人和老師的話語,還寫了感恩節(jié)的意義和來歷,上面畫了很多感恩的圖畫,還有動物和桃心。當我把漂亮的感恩節(jié)小報雙手遞給我英孚的英語老師時,老師說:“謝謝,你做的英文小報真漂亮!”
我?guī)湍棠贪巡撕侠锏碾u蛋挑出來,因為奶奶一吃雞蛋就肚子疼,奶奶微笑著說:“不用了,奶奶下次奶奶自己做一些沒有雞蛋的菜合,你不要挑了,快吃吧!”我說:“那好吧!蔽疫告訴奶奶今天是11月24日,感恩節(jié),我說:“奶奶,祝您感恩節(jié)快樂,我覺得您每天做飯?zhí)量嗔,等我會做飯時,我會幫您的!蹦棠陶f:“那好,等你會做飯時,我要嘗嘗你的拿手菜!蔽覍寢屨f:“感恩節(jié)快樂!”我對爺爺說:“感恩節(jié)快樂,我已經(jīng)長大了,您以后不要在跟我玩兒那些幼稚搞笑的游戲了。”爺爺說:“好吧,我是在鍛煉你的思維能力呢!”我心里想,家人都對我很關心,我以后要好好對待我的家人,聽他們的話。
感謝我的老師、感謝我的家人,這才是感恩節(jié)在中國意義。希望同學們也都能懂得感恩。
關于感恩節(jié)的作文11
還記得嗎?那年夏天在水里嬉戲的你們。你們自由自在,你們無憂無慮;你們很快樂。就連天上的云、地上的石頭也跟著你們一起笑、一起快樂。是你們用那顆熱情無比的心融化了它們,融化了它們寂寞的心靈。卻因為有個人的冷漠打破了天真無邪的場面。
以前的她淘氣、做事不帶大腦、隨心所欲。為此,她爸媽不少說她。可她呢,左耳聽右耳出,全當耳邊風。天塌下來都不關她事。
她一個人坐在上面,戴著耳機聽歌,看著那些在下面玩得那么開心的人就覺得很可笑,還覺得人家很傻,無時無刻都向別人投去鄙視的眼神,甚至發(fā)聲大笑。完全不顧他人的感受,而他人一而再再而三的忍受。人都是有底線的,因為他們是人不是機器。終于一位哥哥上來對著她講了許久。那位哥哥說完,她早已淚流滿面,頓時不知所措。當那位哥哥轉(zhuǎn)身要走時,她對著他說:“謝謝,謝謝你讓我學會尊重。說完,那位哥哥嘴角邊露出一絲笑容。什么也沒說就走了。接著,她面對著下面那些人說,也謝謝你們,謝謝你們,你們的忍受也傷我感受到了尊重。
知道嗎?那個她就是我,以前的我,希望大家以此為鑒。一定要尊重別人,別人才會尊重你。
關于感恩節(jié)的作文12
盡管已經(jīng)過去了那么久,但那個感恩節(jié)宴會卻始終讓我記憶猶新,經(jīng)久難忘。
那是一個美麗的夜晚,爸爸開車帶著我去一家咖啡廳參加感恩節(jié)活動。
剛到咖啡廳不久,就開始做批薩了。先是一個面團擺到了我的面前,隨后又出來了一位年紀不大的廚師。那個廚師體形中等,一雙眼睛格外明亮。他不大愛說話,只是淡淡地說:“今天,我來教大家做批薩!边@時,現(xiàn)場變得更熱鬧了,數(shù)十臺攝像機開始工作,像一雙雙眼睛注視著我,而且每一臺攝像機會拍攝到每一個同學的行動進程。
廚師熟練地制作著,我們手忙腳亂地跟著他做,生怕出差錯,時不時地抬起頭來看看那位廚師的示范動作。面團做好了,廚師都拿到廚房去烤面餅,不一會兒,烤了的面餅拿回來該撒料和醬了。這是最難做的環(huán)節(jié),如果做不好就會先把芝士包住,一定會鬧出天大的笑話的……前臺的五彩燈打開了,還有其他組的同學來幫我們一起制作,有的同學手里拿著彩色氣球一起喊著整齊的口號:“加油,加油!”我拿著一勺番茄醬,均勻地撒在上面,然后撒上火腿,菠蘿等各色水果,這時的面餅好像一場精彩的水果聚會,色彩斑斕。然后,再把做好的批薩放進盤子里,這時就可以送進烤箱了。
當主持人站在那公布成績的時候,我聽到自己是A組第二名,而且我比爸爸做的好吃多了;丶业穆飞希乙廊怀两趧偛诺臍夥罩。這次活動讓我體會到了:什么事情只要自己努力,嘗試去做,就會有驚喜的收獲。
關于感恩節(jié)的作文13
在西方國家,有一個感恩節(jié),那個節(jié)日是用來感謝他們的上帝耶和華給予他們住所和食物的。
可是我卻并不認為我們感謝的應該是上帝。我們該感謝的,應該是千百萬個無私奉獻的勞動人民才對。如果沒有紡織工,我們就沒有現(xiàn)在這些花花綠綠的衣服;如果沒有建筑工,這些樓房將如何拔地而起;如果沒有搬運工,工具糧食將無法運輸;如果沒有人挖掘,將沒有水井和窯洞;如果每一項工作都很重要,盡管它們有的并不起眼,但它們卻是不可以缺少的工作。就像農(nóng)民。耕耘播種可是十分累的活兒,可他們卻從沒有抱怨一句。初春,春意盎然,鳥語花香,正是游玩的好時節(jié)。
可是他們卻駕著耕耘機一刻不停地吭吭吭地耕著地。既沒有流連春色,也沒有游手好閑,而是辛勤地播種插秧。夏天,烈日當頭,農(nóng)民們卻頭頂烈日,汗流夾背地為稻谷施肥、除蟲,每天起早貪黑。春天的辛勤,夏天的努力,為的全是秋天的豐收?粗栖嚿弦欢讯训墓茸,我們怎能不感激呢?有了農(nóng)民的辛勤耕耘,才有了我們口中的糧食,碟中的蔬菜。如果沒有農(nóng)民,這些食物將不復存在。世界上沒有上帝,我們該感謝的應該是成千上萬的勞動人民。雙手創(chuàng)造成果,千萬個勞動人民用自己的雙手創(chuàng)造了我們現(xiàn)在美好的世界,創(chuàng)造了我們現(xiàn)在幸福的生活。感恩節(jié)時,讓我們感謝成千上萬位勞動人民吧!
感恩節(jié)時,讓我們感謝成千上萬位勞動人民吧!祝他們幸福平安,吉祥如意!
關于感恩節(jié)的作文14
敬愛的爸爸你好:
今天是感恩節(jié)同時也是你的生日,在此之際我有許多話想要對你說,但你一直工作挺忙,所以就想到用信來對你表達我對你的祝福。
回想起我成長的經(jīng)歷,總少不了你對我的關愛:在我遇到困難時,你鼓勵我,讓我學會了堅強和勇敢;當我受到挫折的時候,您總是幫助我安慰我,讓我明白了從哪跌到就要從哪兒勇敢站起來;當我誤入歧途時,您總會用愛心把我從漩渦中拽回來。爸爸,在我的心里,您就是我成長中路上那盞指路的明燈和掌握著我正確成長方向的船舵。
爸爸,在您生日來臨之際,感謝您在我成長過程中無私的奉獻,有人說了,感恩父母就要做出什么驚天動地的大事,但我卻認為,在這個階段,只要把自己的學習抓好也是一種感恩、只要把自己的行為管好不偏離正確的人生軌道也是對您的感恩、只要能替您分擔一些我力所能及的事也是對你的感恩。
爸爸,在這里我向您保證,我一定會努力學習,做一個正直的人,分擔一些我力所能及的家務,讓您少操一份心,不再讓你生氣,不再讓您為我的學習擔心——敬愛的爸爸,這就是我給你的生日祝福。
祝您身體健康,萬事如意!
你的兒子
20xx年11月24日
關于感恩節(jié)的作文15
今天,與孩子共同上了一堂“感恩”課,受益良多,相信我的孩子也得益不少。感恩的教育其實應該每時每刻都存在,而且社會各屆要極其重視,只有這樣,民族才會越來越興旺,社會才會越來越發(fā)達。連最起碼的感恩之心都沒有的人,無論他以后能賺多少錢,或者成為什么大富豪,我相信他的感情生活一定會很空虛,很寂寞,他并不會感到幸福。父母“給”孩子,是一種義不容辭的責任,也是一種義務。因此我們“給”還是要有個度,不可以一味地縱容,滿足,而是有所“給”予。而孩子“受”也要有度,不是要父母無條件地付出。
雖然我們做父母的不求回報,但我們還是要教育孩子知道感恩回報,擁有一顆感恩的心。平時,我們應該要注重家庭教育,因為現(xiàn)在的孩子極大部份都是獨生子女,父母給他們的每一樣東西,他們都認為是理所當然,反而有時候有些事父母未能滿足時就會覺得父母欠了他們,這樣發(fā)展下去,有孩子就等于沒有孩子。
我會努力去提供優(yōu)越的環(huán)境讓她成長,但我絕不會溺愛,因為我知道“慈母多敗兒”,我不能走這條路。我不強求孩子學習成績第一,盡力就好;我不強求她將來一定要成為名人,但求她能開心就好,我不強求她一定要出人頭地,但一定要學會做人,做一個懂得感恩、懂得寬恕的人。
【關于感恩節(jié)的作文【薦】】相關文章:
感恩節(jié)作文【薦】11-29
【薦】感恩節(jié)作文(精選25篇)11-08
【薦】感恩節(jié)作文(通用28篇)11-23
【薦】感恩節(jié)作文(通用30篇)11-23
【薦】關于花的作文11-19
關于馬的作文【薦】09-05
【薦】關于水果的作文12-04
關于小兔的作文【薦】10-15
【薦】關于兔子的作文10-03
關于兔子的作文【薦】09-30