把時(shí)間當(dāng)作朋友讀書筆記

　　兩點(diǎn)之間的最短距離是惡性循環(huán)——墨菲拓?fù)涠��?/strong>

　　1.估算時(shí)間

　　錯(cuò)誤估算任務(wù)所需時(shí)間，是最常見，也是最致命的錯(cuò)誤。時(shí)間領(lǐng)域的侯世達(dá)法則值得牢記：完成一個(gè)任務(wù)實(shí)際花費(fèi)的時(shí)間總會(huì)超過計(jì)劃花費(fèi)的時(shí)間，就算制定計(jì)劃的時(shí)候考慮到本法則，也不能避免這種情況發(fā)生。

　　學(xué)英語的例子：開始以為是單詞量不夠，背完單詞，發(fā)現(xiàn)仍看不懂文章，原來是語法不行，學(xué)完語法還是看不懂，原來是邏輯閱讀不行，學(xué)完邏輯依舊看不懂，原來是學(xué)科背景、文化背景、歷史背景積累不夠。。。。。。

　　這就是人們做事時(shí)的真實(shí)境遇：一旦開始，就會(huì)發(fā)現(xiàn)“意外”接踵而至。因此，所謂“漸入佳境”最終只能是少數(shù)人的感受，大多數(shù)人在此之前早已潰敗。

　　為什么總是錯(cuò)誤估計(jì)完成任務(wù)所需要的時(shí)間呢？大多數(shù)人在執(zhí)行任務(wù)忽略了一個(gè)重要步驟，那就是分辨任務(wù)的屬性——它是熟悉的還是陌生的？

　　如果是熟悉的，正確估算完成任務(wù)需要的時(shí)間是很容易的。有些任務(wù)是你所陌生的，那么在執(zhí)行過程中必然會(huì)遭遇各種所謂的“意外”。其實(shí)它根本不是意外，只不過是因?yàn)槟銓?duì)任務(wù)不熟悉，它們才成了“意外”。而這些“意外”，是每個(gè)人都要經(jīng)歷的事情。只有完整地執(zhí)行一次任務(wù)，任務(wù)的屬性由“陌生”變?yōu)椤笆煜ぁ敝�后，才有可能順利解決這些“意外”。

　　對(duì)學(xué)習(xí)來說，任務(wù)“陌生”的可能性更大，因?yàn)閷W(xué)習(xí)本身是一個(gè)探索未知的過程。完成學(xué)習(xí)任務(wù)常常需要花費(fèi)比我們想象中多得多的時(shí)間。對(duì)工作來說，任務(wù)“熟悉”的可能性更大。

　　“任何領(lǐng)域的卓越成就都必須用一生的.努力才能取得；代價(jià)稍微低一點(diǎn)都無法換來”。

　　要想提高估算時(shí)間的能力，就要從現(xiàn)狀開始養(yǎng)成習(xí)慣：做任何事情之前先判斷其熟悉程度，再據(jù)此判斷估算完成任務(wù)所需要的時(shí)間。

　　我對(duì)學(xué)習(xí)英語有深刻的體會(huì)，很早以前，覺得學(xué)英語很簡(jiǎn)單。因?yàn)槟莻�(gè)時(shí)候就是考試，研究幾套真題卷，背一點(diǎn)單詞，考試差不多就能過�，F(xiàn)在想來，那時(shí)候真的是很傻很天真。在我真正想學(xué)好英語的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)我閱讀讀不懂、單詞不認(rèn)識(shí)、語法根本無感，更別說口語了。于是我遍尋方法，在學(xué)友歡喜同學(xué)的介紹下加入了新概念朗讀群，跟著大家一起朗讀。笑來老師在《人人都能用英語》中提到了朗讀的好處：有助于提高文字理解能力、提高閱讀理解速度、不用專門練聽力了、提高語言文字記憶能力、提高表達(dá)能力、提高語言文字模式識(shí)別能力。我不知道自己竟然持續(xù)在做一件這么有用的事！

　　在這期間，我也經(jīng)常覺得無力，因?yàn)槲叶甲x了70多天了，為啥還看不到自己的明顯變化呢？以前不會(huì)說的，現(xiàn)在依舊不會(huì)說。以前閱讀費(fèi)勁，現(xiàn)在依舊費(fèi)勁�？戳私裉斓膬�(nèi)容，我才明白。我潛意識(shí)里把學(xué)習(xí)英語又當(dāng)成了稍微努力就能實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)了。所以我需要重新制定2017年英語學(xué)習(xí)計(jì)劃，再進(jìn)行任務(wù)細(xì)分。這樣平均到每周每天，只需要按照計(jì)劃持續(xù)完成就行，然后平靜的等待收獲！

　　2.及時(shí)行動(dòng)

　　接受任務(wù)之后，什么時(shí)候開始執(zhí)行才好呢？答案是：現(xiàn)在就開始。所謂做事拖延，不是拖延著做事，而是拖延著不開始做事。

　　明明已經(jīng)焦慮到不行，拖延的人為什么遲遲不開始行動(dòng)？本質(zhì)原因在于恐懼——無論是來自內(nèi)部的，還是來自外部的。

　　來自內(nèi)部恐懼在于：只要開始做事，一個(gè)人就要面臨做錯(cuò)、做不好的風(fēng)險(xiǎn)。他們犯了一個(gè)簡(jiǎn)單的認(rèn)知錯(cuò)誤，即認(rèn)為那些能夠做對(duì)、做好的人都是直接做對(duì)、做好的。很多人做事拖延不過是“不求有功，但求無過”的心態(tài)在作祟。只要做事，就一定會(huì)出問題。認(rèn)清并接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)很重要。只有這樣，才能心平氣和地去做事。做事的時(shí)候，肯定會(huì)遇到困難，事情越有價(jià)值，困難就越具規(guī)模。

　　來自外部的恐懼在于：過分的在意外界的評(píng)價(jià)。一個(gè)人一旦開始認(rèn)真做事，被嘲弄、被恥笑的幾率將遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于被夸獎(jiǎng)、被鼓勵(lì)的幾率。那些真正能夠做對(duì)、做好的人，絕不會(huì)隨意嘲弄、打擊別人，因?yàn)樗麄兪亲鰧?duì)過、做好過點(diǎn)人，他們一路走過來，心里非常清楚做對(duì)、做好有多不易，所以，他們會(huì)不吝一切機(jī)會(huì)去鼓勵(lì)那些嘗試做事情的人。

　　這甚至可以用來測(cè)試：如果一個(gè)人經(jīng)常嘲弄他人，那只能說明他自己不怎么樣；否則，他會(huì)像那些極少數(shù)已經(jīng)做對(duì)、做好的人一樣，給予別人真誠(chéng)的鼓勵(lì)而非嘲弄。他們給出的負(fù)面評(píng)價(jià)，也通常是“建設(shè)性的負(fù)面評(píng)價(jià)”，而不是為了活得優(yōu)越感而發(fā)出的嘲弄。

　　“最后期限”不是固定在將來的某一點(diǎn)，而是朝著你加速撲來。所以，以后不管遇到什么任務(wù)，永遠(yuǎn)不要再問“什么時(shí)候開始才好”，因?yàn)榇鸢钢挥幸粋�(gè)：現(xiàn)在！

　　明明已經(jīng)焦慮到不行，就是遲遲不開始行動(dòng)。我想這是很多人都經(jīng)歷過的事。我經(jīng)常拖延著不做一件事，可能是因?yàn)槲蚁氚堰@件事做好，又沒有十足的把握，所以舉棋不定。就像書中所說：“不是拖延著做事，而是拖延著不開始做事”。這種焦慮感，讓人坐立不安，甚至可能讓人失去理智。所以，一旦有這種感覺，一定要對(duì)自己說：現(xiàn)在就開始做吧，開始了就不焦慮了。

　　如果你喜歡《把時(shí)間當(dāng)作朋友》這本書，請(qǐng)關(guān)注我，我會(huì)持續(xù)更新筆記。

　　如果自顧不暇，請(qǐng)保護(hù)好你的注意力，專注做自己的事，并耐心的積累！