體育運動作文(通用15篇)
無論是在學校還是在社會中，大家都跟作文打過交道吧，借助作文可以提高我們的語言組織能力。還是對作文一籌莫展嗎？下面是小編整理的體育運動作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
體育運動作文1
我這個人哪，從小就熱愛運動，即便是不會，我也喜歡。但是有一項運動，是我最喜歡的，那就是—羽毛球。
羽毛球有許多好處，它可以幫助小孩子長個子，動腦力，而且打羽毛球也是可以提升氣質(zhì)的，這個是真的，不信你可以去看看中國羽毛球隊的選手們，都是威風凜凜的。
羽毛球也是有一定的爆發(fā)力的。爆發(fā)力主要輸手臂的前臂和小腿。因為羽毛球這項運動對進攻也是很有要求的，殺球、起跳、封網(wǎng)等動作都需要一定的爆發(fā)力。
我在玩羽毛球的時候，先把羽毛球扔起來，然后用自己的臂力進行扣殺。媽媽說打羽毛球最主要的是快、準、狠。媽媽就是做到了這幾點，所以和爸爸打羽毛球的時候最多能打20多下呢。
一次，媽媽給我介紹羽毛球，并且要帶我一起玩，可是對于樣樣精通的我當然難不倒了，我想給媽媽見識見識我的運動細胞有多好。我們一起在小區(qū)打羽毛球，媽媽首先給了我一個下馬威，我跟媽媽打了10局都是我輸，我生氣之下，決定不玩了�？戳藡寢尯桶职执虻臒嵫序v。我問媽媽竅門是什么。媽媽說竅門就是快、準、狠。經(jīng)過很長時間的練習，終于我可以答應媽媽機場了。
總之，我認為打羽毛球是一項不錯的體育運動，他有許多好處和優(yōu)點。如果你們有興趣的話，可以常常練練哦！
體育運動作文2
有人喜歡爬山，有人喜歡游泳；有人喜歡跑步，有人喜歡打球。而我，卻對跳繩這項運動情有獨鐘。
每天清晨，伴著天邊的啟明星，呼吸著新鮮的空氣，來到離家不遠的一片草地上。站在這里， 先舒活舒活筋骨，再做幾次深呼吸，然后輕揮雙臂，白色的棉線繩便上下翻飛。一會兒單腿跳，一會兒雙腿跳，腳尖隨著跳繩的起落有節(jié)奏的跳躍，身子輕盈如同靈活的燕子．
最初，我每次只能連續(xù)跳五六十下，還會累的氣喘吁吁，臂酸了，腿也軟了．經(jīng)過一年多堅持不懈的鍛煉，現(xiàn)在我跳繩的技術(shù)已堪稱一流．連續(xù)２００個雙腿跳，是我每天必練的基本功．翻花，跳飛繩是我的絕活．現(xiàn)在，我的職業(yè)�。缰苎自贈]犯過，感冒發(fā)燒之類的小毛病更與我無緣．在鍛煉中，我體會到了＂生命在于運動＂的含義．
在跳繩的過程中，我還領悟到了許多人生的道理．人的一生，有春風得意的時候，也有逆水行舟的艱難；欣喜也好，悲傷也罷，起起落落之間，希望是不能破滅的．就如手中的跳繩，如果你不抓緊它，它就會從你手中飛出去．我們跳累了，可以歇歇再來．事業(yè)不順了，心情煩了，不都可以重新調(diào)整再來一次嗎？就把這一次的下落看作是為了從低點再次上揚的準備吧！
抓緊手中的這根跳繩，感覺就象握住了心中的希望．只要我們不放棄，它就會再揚起來！
如果讓我向大家推薦一種體育項目的話，我會說：跳繩，不但是一種簡單有效的健身方法，還是一劑催人振奮的良藥！
體育運動作文3
同學們都有自己喜愛的體育運動，我喜愛的體育運動就是200米短跑。
記得有一次，學校要舉辦田徑運動會，我聽到這個消息后，歡快地跳了起來。這次的田徑運動會里有200米短跑，自打聽到這個消息以后，我每天都懷著迫不及待的心情。終于到了那一天了，我高興地在整齊的隊伍里不斷地踮起腳，我就對老師說：“老師，老師，還要多久��！”老師說：“現(xiàn)在就可以下去了�！蔽以诓賵錾暇o張極了，老師見我那么緊張，就說：“不要緊張，放輕松。”我聽了老師的話，順利地完成了賽事，還得了第二名。我不服氣，因為我的目標是跑第一名。老師對我說：“張雅潔同學，你不用不服氣，這次你雖然只拿了一個第二名，但是這也是你的榮幸。只要你堅持不懈地努力，相信你最終會拿到第一名�！蔽衣犃死蠋煹脑�，被太陽烤了半天的臉更紅了。
從那以后，我每天早上都要練半個小時200米的跑步。一直練到第二個田徑運動會為止。運動會到了，我很輕松地跑完了200米，得了一個第一名，可是，我覺得這次跑第一名的不是我，而是教導我的體育老師，要不是他的那一番話，我是不會得第一名的。于是，我把第一名的獎幣掛在了體育老師的身上。我鼓起掌來，大家也一起鼓掌，熱烈的掌聲比什么語言都更響亮，都更感人。
打那以后，我更喜歡跑步了。同學們，這就是我喜愛的體育運動。
體育運動作文4
曾經(jīng)有人說過“生命在于運動”。這句話說的一點也不錯。因為運動可以使人身心健康，運動可以讓人變的堅強。
小時候，我經(jīng)常生病，課也落下了很多。來到學校，參加了陽光活動一小時、體育課才把我從一個病秧子變成了一個健康的兒童。在縱多的運動中，我只對跑步情有獨鐘。
隨著上課鈴的響聲，同學們沖出教室，因為這節(jié)是體育課嘛！李老師說今天訓練50米乘8，不合格者跑操場十圈。我在心里暗暗祈禱：合格分是2分鐘，一定要合格��！
前面的同學有的發(fā)揮不錯，有的無情地被判處“*刑”。終于輪到我了，“噓~~”老師吹哨子，我像離了弦的箭似的沖了出去。我左右兩旁的人也不甘示弱，一直在加快速度。大家你追我趕，漸漸拉開了距離。跑完兩圈后，我發(fā)現(xiàn)腿有點體力不支了。一直領跑的蔣冰清，此時也明顯放慢了速度。風一直灌到我嗓子眼，難受極了。心里有點堅持不住了。好不容易跑完了三圈�！凹佑停苻�，還剩最后一圈了，加油��！”聽到了蔡博雅的加油聲，我想加快速度，可是腳卻像灌了鉛似的，跑不動了。還有一個回合。我大口大口的喘著粗氣，兩手拼命甩動兩條手臂，抬起腳跟，邁著機械的步子，堅持不懈地跑著。前面有的同學在為我們倒計時“五、四、三、二、一”我沖過了終點“1分59秒”李老師說到。耶！我終于及格了。此時心中的這塊大石頭終于落下了。從此，我喜歡上了跑步這一項運動。
運動能夠增進健康，提高生命質(zhì)量。有了健康的身體，工作、學習，一切才有保障。我愛運動。
體育運動作文5
我喜歡體育運動，它能給我?guī)順啡づc榮譽，它能使老年人越來越年輕，能使青少年更加富有活力，能讓愛運動的家庭更加親密和融洽，它還是和平友好的使者呢！
說到這里，我還崇拜好幾個體育明星呢！“亞洲飛人”劉翔、第一個進入nba的姚明、還有“跳水皇后”郭晶晶，但是我喜愛的體育運動是滑冰，因為我覺得女孩子穿上漂亮的衣服，換上好看的滑冰鞋，再配上好聽的音樂，在滑冰場上滑冰，動作優(yōu)美，流暢，跟跳舞一樣。
不管是周末，節(jié)日，還是假期，特別是假期，我都要讓媽媽給我報一個滑冰班。
記得有一次，媽媽說要帶我去外頭吃飯，我首先說就要去“世紀金源”，因為那有一個冠軍溜冰場，還沒等吃完飯呢我就說要去溜冰。于是我就到了冠軍溜冰場，換上冰鞋，我就進去滑，我的媽媽，還有好幾個家長都站在外面看我滑。我敢說自己是冰場里滑得最好的一個。冰場里有一些老年人，年輕人，有的年輕人還扶著欄桿呢，不時還要摔上幾跤。我滑一會兒，歇一會兒，滑了差不多一個小時才出來，出來后，媽媽和幾個家長都夸我滑得好。媽媽還說：“沖你這樣，我一定給你報個班！”就這樣，媽媽給我報了一個班。經(jīng)過一年多的努力，我拿到了三級證書。
經(jīng)常滑冰以后，我發(fā)現(xiàn)我很少生病了，差不多一年都不感冒呢。
我與滑冰這項運動結(jié)下了不解之緣，它給我?guī)砹藰s譽和快樂。
體育運動作文6
我最喜歡的體育運動是……我先賣個關子，你們來猜猜看，我最喜歡的一項體育運動作文。籃球?...不對;乒乓球?…也不對;難道是游泳?對了，就是游泳。
游泳是奧運會比賽項目之一，起源于十七世紀六十年代的英國，十八世紀傳到法國，繼而成為了風靡全球的體育運動。
游泳不僅可以強身健體，而且還可以鍛煉肺活量。它大致分為三種：實用游泳﹑競技游泳和花樣游泳。奧運會游泳項目就是用競技游泳和花樣游泳進行比賽，小學四年級作文《我最喜歡的一項體育運動作文》。
我喜歡游泳大概是從去年開始的.。爸爸公司發(fā)了泳票，于是晚上爸爸就帶我去游泳了。
到了游泳館，我換上泳褲，戴上泳帽和泳鏡，就迫不及待的往泳池邊跑。我撲通一聲跳下水，在水里亂劃，沒想到卻咕嘟咕嘟喝了幾口水。我慌慌張張站起來，象噴泉似的吐了一大口水。爸爸大笑著說：“你會不會呀?”我說：“那當然······不會啦�！薄拔襾斫棠惆桑卑职终f，“首先要吸氣，然后手掌和起來，蹲一點，雙腿一蹬，雙手劃向兩邊，腿也上下劃，換氣時雙手向下劃，頭就會冒上來。”一開始，我有點不熟練，每次頭抬上來時，不是換氣早了，喝了一口水，就是換氣遲了，沒來得及吸氣就沉到水下。練著練著，不一會兒，我就學會了，對游泳也產(chǎn)生了興趣，天天吵著要去游。今年，我對游泳更是熟能生巧，還學會了潛水。
游泳是一項能強身健體、增加肺活量的運動，肺活量大了，免疫力就強了，免疫力強了自然就不容易生病。所以……大家一起游泳吧!
三
體育運動作文7
三歲那年，我就和足球結(jié)為伙伴，那時，我對足球的感情很特別，認為它很好玩，能用腳踢，漸漸地，我對它的感情有了變化，它不再是我兒時的玩具，而成為我生活中的一部分，我對足球產(chǎn)生了一種特殊的情感。
現(xiàn)在，我與足球就像好朋友一般，時時分不開，足球?qū)ξ乙巡皇且豁梿渭兊捏w育活動，它能使我充滿信心，勇氣，它更能使我變得有力。我不能失去足球，每當我沒有考出好成績，心里想放棄它時，我不知怎的，總是無法克制住自己那雙好動的腳，總想踢幾腳，我真真的意識到足球在我心中的位置，它已成為我生命的唯一！
在足球場上我總是處在一個神圣的位置——前鋒，我喜歡把球踢進球門的那一刻，足球，像瞄準的魚雷，向球門飛去，那時的我，好像已成為了一名球星。
這次世界杯我都看了，比賽場場精彩，但是在有的隊員腳下足球總是不那么聽話，這點總是令我想起羅馬里奧，貝克漢姆等那樣的頂極球星，我真希望我能代表中國國家隊去踢20xx年的日韓世界杯，如果我能參戰(zhàn)，我會變得更成熟，更有信心，我要與足球一起激游在綠茵場上，成為新一代的“球王”。
從今天起，從這一刻起，我不會再把課余時間荒廢掉。我會用更多的時間來磨煉自己，在不遠的將來，你或許會在中國的足球隊里發(fā)現(xiàn)一張充滿稚氣的面孔，那就是我，一個與足球結(jié)下了不解之緣的人！
體育運動作文8
上一年級時，我在爸爸的影響下開始喜歡打籃球，到了夏天，每天下午爸爸就和大哥哥們打籃球，我看得津津有味。所以，一直到現(xiàn)在，我都十分喜歡這項運動。
通過查資料，我了解到籃球是詹姆斯。奈史密斯所創(chuàng)。他是一個學校的體育訓練師，在他們那個地方，冬天十一月就開始下雪。所以就停止了室外運動，學員們無精打采，校長讓詹姆斯。奈史密斯像一個可以讓學生們有精神的體育運動，該校所在地是一個生產(chǎn)桃子的地方，工人們運輸桃子用了投擲這樣的方法，詹姆斯。奈史密斯看了以后，有所啟發(fā)，他以裝水密桃的籃子釘在室內(nèi)運動場兩端，二樓凸出懸空的走廊外緣，由于懸廊有十尺高，因此決定梨桶就訂在十尺高的地方。再以美式足球、歐式足球與冰上曲棍球的規(guī)則，擬定了游戲規(guī)則共十三條。此時就在圣誕節(jié)假期前夕，也就是籃球運動是在一八九一年圣誕節(jié)假期前夕發(fā)明的。
這就是籃球的起源，打籃球也有很多好處，可以健身，可以增強體質(zhì)，如果感冒了，打一會籃球一出汗，病就好了，還可以增強團隊團結(jié)的精神。
我喜歡打籃球，有一次，我心情不好，就到籃球場打了一會兒籃球，把火氣釋放出來，我就把籃球看做我的敵人，使勁地拍球，使勁地投球，打了一會兒，我的心情好多了，火氣沒了，還更加開心了。所以，我愛打籃球，因為它能給我?guī)砜鞓罚?/p>
體育運動作文9
世界上有許許多多的體育運動。有我們常見的，如籃球、足球、乒乓球；也有不常見的，如馬術(shù)、擊劍、鐵餅。人人都有自己喜歡的體育運動，各種運動也都有自己的益處。我最新歡的籃球運動使我意識到了什么呢？
這個問題我久久沒有找到答案。過去，我認為打籃球只要強壯、有技巧就可以了�？墒俏义e了，上周六的一場籃球練習賽，讓我明白了它的真諦。
籃球賽開始時，我們隊的隊員總是單打獨斗，一個人上去斷球，去進攻，沒有配合。所以我們一直被對方很快把球搶斷。而對方強勢的傳球配合，使我們無可奈何。
上半場比賽結(jié)束后，我們落后對方6分。下場后，我們的隊員還在相互抱怨，總認為是別人的問題。教練來到我們面前，他讓我們思考，為什么我們隊的能力明明比另外一個隊強，比分上卻輸給了對方，問題出在哪里呢？我想了一會，突然意識到，是團結(jié)，它是籃球制勝的真諦。既然我們連籃球的真諦都沒掌握，即使我們的個人能力再強，也是不可能獲勝的。
世界上有無數(shù)場籃球賽，勝者哪有球員各自為戰(zhàn)、自顧自向前沖的呢？有了好球員，球隊就有了好的基礎；有了好戰(zhàn)術(shù)，球隊才會變得強大。而真正能使球隊稱為百戰(zhàn)不敗的傳奇的，還是隊員間的羈絆。
明白了這些，下半場比賽開始之后，我們的球隊開始變得團結(jié)了，搶斷、來回傳球，過人，進球。我們擊掌歡呼，團結(jié)給我們帶來了最終的勝利。
我愛籃球，它使我獲得了很多，不但可以讓我身體強壯，還使我慢慢有了一股能頑強拼搏的勁，最重要的是讓我知道了團結(jié)的力量。愿籃球伴我的一生。
體育運動作文10
每個人記憶中，美好的事總是很多，可令我最難忘的，還是最近那場快樂而壯大的運動會。
運動會的第一個項目便是廣播體操了，這也是我們班最薄弱的一個項目。不過經(jīng)過了體育老師的精心調(diào)教，只要能取得第四名就不錯了。比賽開始了，今天大家都特別賣力，快做完了竟連一個動作也沒錯。烈日下同學們那專注的身影，使我動情，大概老師也被我們感動了，居然給了我們一個第一名！這在我們班歷史上可是絕無僅有的啊！我們聽到這個好消息后，一蹦三尺高，歡呼聲、笑聲不絕于耳。
第二場比賽是什么？當然是60米短跑了。我們班都高度緊張，生怕有人摔一跤。隨著老師一聲令下，我們班的選手猶如一支離弦的箭似的竄了出去，超越了許多別的班的選手，再往前看看，不妙，一個大轉(zhuǎn)彎！這是最容易摔倒的地方，千萬要小心！只聽“嗖”的一聲，我們班的選手飛奔過了那道大轉(zhuǎn)彎！
下一場比賽是最考驗耐力的400米了，這400米，講究的就是最后的沖刺階段了，只要前面不沖得很快，一定能取勝。隨著老師一聲槍響，選手們便“慢慢”地跑完了第一圈。隨后，我們班的選手便以“比劉翔還快之速”沖了上來，甩掉了好多選手，可后來由于體力不支，又漸漸慢了下來，還是只得了個倒數(shù)第二名，嗚嗚！
下一場便是最有希望取勝的一項--立定跳遠了。之前我們班最厲害的人已經(jīng)能跳到1。99米了，只要再稍一用力，就能達到我們班歷史上最遠的--2米了。我看見那位選手噌的一跳，便到了2米線的地方，第一名！我們班非常激動，簡直像一只只歡呼雀躍的小猴子一樣。
運動會結(jié)束了，我們班獲得了全年級總分第一名的好成績，真開心。
浙江杭州上城區(qū)杭州市勝利小學四年級:賴家禾
體育運動作文11
我最喜歡的運動莫過于踢毽子了。
周末，我打開窗戶，放眼望去，蔚藍的天空晶瑩剔透，好像一面無邊無際的水晶玻璃。在這樣好的天氣下，伸個懶腰，打個哈欠，在和食品做過“斗爭”后，便走向了去往公園的林蔭小道上。
心急便走得快，轉(zhuǎn)眼就到了公園。我大步流星的走到被小花小草幾乎快要掩蓋的空地上，與以往不同的是，我這次拿出了毽子，踢了起來，姥姥用大毽子，我用小毽子。姥姥先做了一個示范。只見姥姥把毽子往上一拋，毽子掉下來時用腳的側(cè)面一接，就一下一下的踢起來。她一會兒用腳尖踢，一會兒用腳后跟踢，
一會兒左“炸”毛毽，一會兒右“炸”毛毽，真像一只小燕子在快樂的飛舞。
輪到我踢了，我踢得也不賴嘛!只見那毽子上竄下跳，像個孩子似的，調(diào)皮的蹦來蹦去，只是踢了沒有五個就壞了。我也堅持不懈的嘗試了不下十次，可是沒有一次踢了左“炸”毛毽或右“炸”毛毽，我都快變成泄了氣的皮球了，可正當這時，突然出現(xiàn)了一個轉(zhuǎn)折點，那個調(diào)皮的毽子離開了我的控制，正要落地，就在這千鈞一發(fā)的時刻，我急忙跑上去，用腳接住了毽子，而且又踢了兩個，并且博得了姥姥對我的獎勵。
這是一次多么有趣的體育運動呀!同學們，你們在喜歡的體育運動是什么呀?
體育運動作文12
日子過得真快啊，一轉(zhuǎn)眼，運動會就來臨了。
今天中午，學校要舉行籃球比賽，我們聽了這個振奮人心的消息，教室里像爆炸了似的，同學們蹦三尺高，快樂得像神仙一樣。
馬上該我們出馬了，同學們成群結(jié)隊，急不可待地跑下樓，一陣陣腳步聲像打雷了似的，歡呼聲、歡笑聲匯成歡樂的海洋。
隨著哨聲，比賽開始了，我們對四二班，兩邊的拉拉隊像長龍似的，不停地喊著、吼著：“四三班加油！”“四二班加油！”兩隊的喊聲震耳欲聾，就像狂風暴雨。
張賢拍著球，四二班隊員的眼睛都目不轉(zhuǎn)睛地盯著他，張賢左閃右躲，突然，一個大個子攔著他，張賢靈機一動，他把球一丟，劉豪眼疾手快，他一跳，就抱住了球，他沖向籃框，快得像一陣疾風，忽然，他全身一跳，眼睛瞄準籃框，“球進啦！”我們歡呼著，雀躍著，欣喜若狂。
比賽繼續(xù)，四二班沖著我們來了，楊柯、劉豪都站上去攔住四二班，那人眼珠一轉(zhuǎn)，他故意沖著劉豪來，忽然，他改變了方向，他沖著楊坷來啦！他趁楊坷不注意，輕輕一跳，手一甩，那個球就像他的寵物一樣，乖乖地跳進球籃，“太好啦！”“我們進球啦”四二班的喊起來，得意洋洋。
最后，我們只得了4分，他們得了8分，我們垂頭喪氣地回到教室，不過我相信，下次我們一定能勝利！
體育運動作文13
我記得那天上午第二節(jié)，我們進行了一場別開生面的拔河比賽。
剛下課，X老師就讓同學們在教室門前站隊做好準備。時間過得真快，這激支動人心的時刻終于來臨了。準備參加比賽的勇士個個摩拳擦掌，躍躍欲試。
一條大粗繩子壓在場內(nèi)的兩條白線上，繩子中間扎著一條鮮艷的紅領巾。誰能把繩子中的紅布拉過靠自己一頭的白線，誰就贏了。
“嘟——”哨聲響了，雙方隊員像螃蟹般夾起了繩子。
“嘟——”哨聲又一次響了，賽場變成了戰(zhàn)場，我們雙方互不相讓，都使盡了吃奶的力氣向后拉�？矗蟾邆�子的同學，身子往后傾，臉憋得像個熟透的紅蘋果。再看那些啦啦隊，蹦著喊：“XX班加油!三三班加油!”那紅布一會兒向我們這邊移，一會兒向我們這邊移，一會兒又向?qū)Ψ揭迫�，最終，紅布還是移向了我們這邊，耶!我們贏了!
交換場地再戰(zhàn)。這次不知怎么了，紅布一直往對方移去，我們怎么用力也不行，我們輸了。但我們不灰心，因為只打了個平手。誰知，第三局和第二局一樣。我們像泄了氣的皮球，垂頭喪氣地走下賽場。
我們班大個的少，能勝一次，已經(jīng)不錯了，老師說我們已經(jīng)創(chuàng)造了奇跡。盡管我們這次沒有獲得冠軍，但我們一點也不遺憾。因為我們都盡了力。我想不管做什么事，只要盡力就無悔!
體育運動作文14
姚明哥哥：
你好呀！你的傷勢好了嗎？希望你能早日康復，08年的奧運在等著你呢！
說到08年的奧運會，相信你已迫不及待了吧！你的最愛——籃球，也正是我最最喜愛的體育運動�；@球，我視它為知己，不管刮風下魚，暴日酷曬，它都會陪著我在籃球場上奔跑，跳躍，雖然它與我才相伴了兩年多，但在這期間，我便毫不猶豫地戀上了它，沒有它，我的生命就像失去了一份色彩一樣，找不著笑的源頭。
我是個鄉(xiāng)下女孩子，重男輕女的現(xiàn)象無處不見，常常會被人認為，男生可以做到的，女生就做不到，所以，每當上籃球場打球時，不知會受到多少人的歧視，冷落，嘲笑，但我沒有退縮，沒有因此而退縮，還是堅決上籃球場展示我女孩子的體育才能。因為相信，世界是最公平的，奧運也是公平的。男生可以做到的，我們女生也可以！
奧運會就快到了，好緊張，好期待啊！光是看NBA，就已興奮不已�？粗蹅凅w育健兒愈來愈緊張地排練，也證實了奧運會的一步步逼近。
姚明哥哥，看到你那健壯高大的身軀，輕輕踮腳一跳，雙手一投，正中籃心，你那縱身一躍，輕而易舉地扣上了那對于我來說很高很高的籃框。于是，我就下定決心，將來一定要像你一樣，成為籃球高手。
你的最愛——籃球，正如我的最愛，就讓我們一起帶著自己的最愛，去迎接奧運會的到來吧！就讓我們一起為奧運喝彩，為中國加油！
中國加油！
體育運動作文15
我是一個熱愛運動的人，跳繩、砍包、踢毽子、跑步、羽毛球等等都是我比較喜歡的運動。但我最喜歡的還是跳繩。
跳繩不但可以鍛煉身體還可以當游戲來做。它有很多跳法，例如：單搖、雙搖、單編、雙編、一帶一和蹬三輪等等。有的跳法很有趣：蹬三輪跳的時候左右腳交替跳，真像蹬三輪車；有的難度特別高：雙編和雙搖就需要長時間的練習和專業(yè)的指導才能學會；有的難度低：單搖難度低，適合中老年人鍛煉身體；還有難度中等的：單編和一帶一都不難，很好玩。我尤其喜歡一帶一的跳法，要想玩好它就得兩個人相互配合、團結(jié)一致、節(jié)奏統(tǒng)一。在玩的過程中不但給我們帶來很多樂趣，還增加了我和伙伴之間的信任，提高了相互的協(xié)調(diào)能力。所以我非常喜歡這種跳法。
記得20xx年4月底我們學校舉行的跳繩比賽，現(xiàn)在想起來還是記憶猶新。
那次我參加的是單搖、單編、一帶一比賽。那天全校的師生都站在操場上觀看比賽。比賽還沒有開始，我的心就緊張得怦怦的跳個不停。一帶一比賽開始了。那天是我?guī)O爽一起跳的。輪到我們上場時，一二班的同學和老師沸騰了，都在大聲喊：“加油、加油……”，尤其我們班的趙明遠同學都快跳起來了。有了同學和老師的鼓勵，我的心一下子就平靜了下來。開始跳了，我用力地搖著繩，為了統(tǒng)一起跳節(jié)奏，我們一起小聲地數(shù)著：“一二、一二……”。就這樣在同學和老師的歡呼聲中結(jié)束了比賽。我們共跳了135個取得了年級第二名。雖然沒有得第一，但是我也很開心。通過這次比賽，讓我感受到了運動的樂趣。
運動讓我有一個健康的身體，我要一直把運動進行下去。
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