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跳繩課余生活作文

時(shí)間:2021-06-28 16:27:24 動(dòng)作 我要投稿

跳繩課余生活作文

  課間活動(dòng)開始了,同學(xué)們有的踢足球,有的捉迷藏,還有的扔沙包,我最喜歡跳繩了。因?yàn)樘K可以鍛煉身體,促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)發(fā)育,而且還可以鍛煉耐力。

跳繩課余生活作文

  跳繩的玩法有許多種:有雙腳跳,一個(gè)人拿著一根跳繩用雙腿跳,要讓跳繩從腳下穿過(guò)才算跳了一個(gè);還有單腳跳,單腳跳的玩法和雙腳跳的玩法差不多一樣,只不過(guò)是一只腳直立,另一只腳圈起來(lái),要讓跳繩從直立的腳下穿過(guò)才算跳了一個(gè);還有一種是多人跳,拿一根很長(zhǎng)的跳繩,其中兩個(gè)人分別拿著跳繩的兩頭,剩下的人都站到跳繩的中間一起跳,也可以像“下餃子”一樣,一個(gè)跟著一個(gè)跳。

  冬天的時(shí)候,小朋友在外面跳繩,跳得身上熱乎乎的.,上課時(shí)就不會(huì)感到冷了。

  每個(gè)人都有喜歡的活動(dòng),我最喜歡跳繩。

  跳繩,可不是那么容易的。我上一年級(jí)的時(shí)候,有一天上體育課,老師說(shuō):“同學(xué)們,這節(jié)課我們練習(xí)跳繩”同學(xué)們都拿著繩子跳起來(lái)。可是我一個(gè)也跳不過(guò)去,不是繩子沒掄過(guò)頭頂,就是腳沒有跳起來(lái)。我急得滿頭大汗。老師看見了,走過(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō):“你要抓緊練習(xí),掌握跳繩的技巧。”我聽了老師的話,受到了很大的鼓舞,便又拿起了繩子跳起來(lái),隨著繩子的甩動(dòng)起跳,跳了幾次終于成功了。我心里高興極了。

  以后,我每天放學(xué)寫完作業(yè)就練習(xí)跳繩,進(jìn)步非常快,現(xiàn)在我一口氣就能跳80多下,我對(duì)跳繩產(chǎn)生了興趣。跳繩是一項(xiàng)很好的體育活動(dòng),不光能鍛煉身體,而且能磨練毅力。

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