第一次晨跑作文8篇
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，許多人都寫(xiě)過(guò)作文吧，作文根據(jù)體裁的不同可以分為記敘文、說(shuō)明文、應(yīng)用文、議論文。還是對(duì)作文一籌莫展嗎？以下是小編整理的第一次晨跑作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
第一次晨跑作文1
昨天，我和爸爸媽媽商量好，從今天起，每天早上起來(lái)晨跑，鍛煉身體。
六點(diǎn)半，我們起了床。對(duì)別人而言，這可能不算早�？墒�，對(duì)我而言，已經(jīng)很早了。要知道，平時(shí)，我這個(gè)“賴(lài)床大王”，不堅(jiān)持到“最后關(guān)頭”是絕不罷休的。哎，別了，我的“安樂(lè)窩！”
我們沿著榕江大堤向下跑。一開(kāi)始，我想給媽媽來(lái)個(gè)下馬威，讓她別小瞧了我，便使出渾身力氣向前沖。而媽媽則不緊不慢地跟在后面。沒(méi)想到，沒(méi)過(guò)幾分鐘，我就沒(méi)力氣了，越跑越慢。倒是一直跟在后面慢騰騰地跑著的媽媽追了上來(lái)。她從我身邊擦肩而過(guò)，還回頭笑著對(duì)我說(shuō)：“早就跟你說(shuō)過(guò)了，‘心急吃不了熱豆腐’嘛！”我只好改變了戰(zhàn)術(shù)。
到最后幾十米了，媽媽提議來(lái)個(gè)比賽，比誰(shuí)先到達(dá)。我想，反正是最后幾十米了，全力沖刺吧！于是，我憋足了勁兒，使勁向前沖，盡管已經(jīng)累得上氣不接下氣，仍然堅(jiān)持著。這時(shí)，我和媽媽發(fā)現(xiàn)了一直跟在后頭的爸爸，催促他趕快跑。爸爸沒(méi)辦法，只好跑了起來(lái)。爸爸一邁就是一大步，不一會(huì)兒，就到了第一的位置。“哇，爸爸真是深藏不露！是匹黑馬！”“這才有點(diǎn)男子漢的樣子嘛！”媽媽說(shuō)道。爸爸卻不謙虛，說(shuō)：“老子哪能輸給你們娘倆？我呀，是‘不跑則已，一跑驚人�！币宦窞⒈榱宋覀兊男β�。
第一次晨跑就在歡聲笑語(yǔ)中結(jié)束了。我相信我會(huì)堅(jiān)持下去的。
第一次晨跑作文2
第一次晨跑，我是從母親的呼喊聲中起床的。起床后，我剛洗漱完，母親就拽著我的手腕說(shuō)今天要帶著我去晨跑。接著，母親也不管我同不同意，直接掀開(kāi)了我的被子，將我從床上拉了起來(lái)。
我床上了一套休閑服，接著在母親的督促下來(lái)到了戶(hù)外。時(shí)間還早的很，天空還泛著魚(yú)肚白，紅色的太陽(yáng)還沒(méi)有從東邊露出頭，今天的清晨很涼爽。
“好了好了，開(kāi)始跑起來(lái)�！蹦赣H今天穿得特別的爽利，原本的長(zhǎng)頭發(fā)扎了起來(lái)，人都顯得精神了不少。母親說(shuō)出的話音一落，接著先我一步就跑了起來(lái)。我看著母親一下子跑了出去，然后瞧著母親的背影，我的心里不由得為母親豎起了大拇指。隨后，我跟在母親的身后也跑了起來(lái)。
這是我第一次晨跑，身上也穿的很隨意，完全就不像母親那樣經(jīng)常跑步的人一身裝備。但是這些也都不是重點(diǎn)，重點(diǎn)是，我是一個(gè)年輕的小伙子，居然還跑不過(guò)我的母親。這可激起了我心里好戰(zhàn)心理，于是我全心全意的跑了起來(lái)。
“你慢點(diǎn)，慢點(diǎn)，不要跑這么快�！蹦赣H招招手，氣呼呼的朝著我喊道。聽(tīng)到母親的聲音，我也就停下了飛奔的腳步�？粗掖蠛沽芾斓哪�，母親突然的就笑了，母親邊笑邊說(shuō)道：“晨跑，你跑那么快干嘛？又不是百米充斥，慢慢跑，找準(zhǔn)節(jié)奏就好了。”
受了母親的教訓(xùn)，接下來(lái)的晨跑中，我與母親并排跑著。我從前一直都覺(jué)得跑步很累，但是經(jīng)歷了這一次晨跑，我發(fā)現(xiàn)跑步還有另外一面呢，能夠放松我們的身心。
晨跑的時(shí)候，清風(fēng)吹著我們的臉龐，耳邊有清脆悅耳的鳥(niǎo)鳴，我們慢步跑著，這一切都成為了一種享受。
第一次晨跑作文3
“從這個(gè)周六開(kāi)始，每一個(gè)人都要6：30左右起床。然后去一個(gè)地方晨跑，讓家長(zhǎng)發(fā)你跑步的視頻發(fā)到群里�！睂O老師宣布了一件非常重要的事，就是周末的晨跑。
因?yàn)椋谀┛荚囍杏幸豁?xiàng)，就是跑400米。并且通過(guò)這一次的期中考試，孫老師嚴(yán)重的認(rèn)識(shí)到了體育鍛煉的重要性，因?yàn)槲覀儼囿w育平均分是27分，并且是第十六名-也就是年級(jí)倒數(shù)第一名。
大家怨聲連天，好好的一個(gè)周末就給又削了時(shí)間，連睡懶覺(jué)的資格都沒(méi)有了，作業(yè)又多，還讓不讓人活了！不過(guò)我那慘的可憐的體育成績(jī)擺在那兒呢，沒(méi)辦法，練吧！
周六起床稍晚，不過(guò)不影響我跑步。我和爸爸頂著刺骨的寒風(fēng)，走到了綜合辦公樓。我準(zhǔn)備繞著綜合辦公樓前邊兒一圈兒跑步。
開(kāi)始跑了。我并沒(méi)有急速?zèng)_刺。因?yàn)槲业捏w力不如別人好。如果開(kāi)始沖刺的話后邊兒更加跑不動(dòng)，不如保持均勻的步子跑。很快，我跑到了大樓前，已經(jīng)跑了四分之一的距離，不過(guò)這時(shí)候，我就開(kāi)始覺(jué)得累了，此時(shí)一輛車(chē)開(kāi)了出去，我站到一旁避讓。我本以為站一會(huì)兒可以得到休息，跑得更快，但是當(dāng)我再次跑起來(lái)時(shí)，卻明顯發(fā)現(xiàn)我似乎更累了，雙腿像灌了鉛一樣沉重，邁出每一步都十分艱難。仿佛下一步我就會(huì)支撐不住一樣。再加上早上天氣冷，我的兩只耳朵凍得生疼，好像耳邊呼嘯的冷風(fēng)要把它們撕扯下來(lái)一樣，讓我受不了。我終于跑到了400米。站在原地大喘氣�？磥�(lái)以后真的要多加鍛煉才行啊，我的體質(zhì)太差了！
星期天早上我練了跳繩，雖然成績(jī)不怎么好，但是經(jīng)過(guò)鍛煉，總算是比以前要好了許多。所以說(shuō)，體育還是要多加訓(xùn)練。
第一次晨跑作文4
在一個(gè)暗淡的早晨，我和幾個(gè)一起去晨跑。
在朦朧的路上，我們仿佛看不見(jiàn)路的盡頭，聞不到清新的空氣。仿佛整個(gè)都被黑暗給包圍。
我們跑著跑著，不知不覺(jué)中，天漸漸地亮了�？諝庖不謴�(fù)了清新。
我們跑到海邊。這是，波浪在跳舞，海風(fēng)在唱歌。好像是在歡迎我們的到來(lái)。我們聊聊心事，把所有的煩惱向大海訴說(shuō)。
海邊的貝殼真漂亮！有大有小，大的像手掌，小的像指甲。顏色各異，形態(tài)萬(wàn)千。我們撿了一大包，我想：用這五顏六色的貝殼，一定可以做很多的東西，送給遠(yuǎn)離大海的網(wǎng)友，他們一定會(huì)很高興。
過(guò)了一會(huì)兒，天邊一道紅色的光芒慢慢地上升。我知道，這是巴金爺爺講的海上日出。像負(fù)著什么重?fù)?dān)似的，一步一步地慢慢上升，臉蛋兒紅通通的，可到了后來(lái)，金光閃閃，十分刺眼。
出來(lái)了，霧漸漸地散去，海上一片光明。小島、海鳥(niǎo)、漁船清晰可見(jiàn)，它們?cè)诔?yáng)的映照下，構(gòu)成了一幅美麗的圖畫(huà)。
我喜歡晨跑，晨跑不僅鍛煉了身體，還看到了美麗的風(fēng)景，這是睡懶覺(jué)的`人永遠(yuǎn)也得不到的東西。
第一次晨跑作文5
“小懶蟲(chóng)，快起床！”媽媽打斷了我的美夢(mèng)。我揉了揉惺忪的雙眼，不高興地說(shuō)：“媽媽你真是的，人家正在做夢(mèng)呢！，你喊什么嘛！”你不是昨天下午和我說(shuō)你每天都睡懶覺(jué)都胖了讓我每天叫你起來(lái)晨跑�！睖p肥”我想了一下自言自語(yǔ)地說(shuō)：“對(duì)呀，咿！怎么給忘了呀，真是的�！�
過(guò)了一會(huì)兒，我從那暖烘烘的床上爬了起來(lái)，我懶腰一神，說(shuō)：“嗎，我走了！”“你還真去晨跑呀？”媽媽似乎有些驚訝，平時(shí)懶洋洋的我怎么回去晨跑呢？我說(shuō)完就穿上那雙新買(mǎi)來(lái)的跑鞋，出去了。
跑了才半個(gè)小時(shí)就累了，就像跑了幾十公里路似的，直大喘氣。我閑了一會(huì)兒，就吃飯了，我走到離米粉店是多米的時(shí)候，就聞到那香噴噴的氣味了，平常我是最不喜歡吃米粉的，今兒怎么會(huì)這么遠(yuǎn)就聞到香味，咿！恐怕是我太餓的緣故吧！
我立刻就隨著那香噴噴的氣味走了過(guò)去。我先要了一大碗粉。不知道怎么地，就把那一大碗粉吃完了！而且連湯還沒(méi)有剩。我回家站在稱(chēng)上。��！不會(huì)吧，我不但沒(méi)有減肥，還增肥了。
唉，晨跑不是減肥，我看應(yīng)該是增肥咯！
第一次晨跑作文6
說(shuō)到早上跑步，我感覺(jué)很不舒服，因?yàn)槲覍?duì)早上跑步有一種心理陰影。
我記得第一次晨跑，老師的最后一節(jié)課。告訴我們以后每天早上開(kāi)始跑步。我6: 30就要到學(xué)校了，當(dāng)時(shí)我感覺(jué)很不舒服，因?yàn)槭罴傥抑钡?9336010才起床。不得不早起幾個(gè)小時(shí)。所以我前天晚上九點(diǎn)就睡覺(jué)了�！岸 钡聂[鐘響了，我迫不及待地想打破它。我睡得很香，被他吵醒了。今天早上一想到跑步，我就心痛。我洗臉?biāo)⒀�，爸爸帶我去吃早餐。吃完后，我�(guī)胰チ藢W(xué)校。我走進(jìn)學(xué)校大門(mén)。我看見(jiàn)我的同學(xué)在散步。我想，這不是晨跑嗎？哦，他們?yōu)槭裁匆撸吭瓉?lái)這就是所謂的晨跑。我走進(jìn)教室，把書(shū)包放在桌子上。為什么班上有人在說(shuō)話？所以我走得很慢。當(dāng)我到達(dá)操場(chǎng)時(shí)，我跟著他們的腳步。我看過(guò)了。有些人說(shuō)著笑著，有些人在跑步，但是很少有跑步者。我正走著，突然聽(tīng)到一聲大叫，老師來(lái)了。不知怎么的，全班突然跑了，沒(méi)有人離開(kāi)。不知何故，我的身體自動(dòng)運(yùn)轉(zhuǎn)，失去了控制。老師說(shuō)跑十圈。我不知道我跑了多少圈。我想我會(huì)跑九圈，然后跑一圈。我終于跑完了。我按照老師的節(jié)奏出發(fā)了。我喘著粗氣。真的很不舒服。我連一件樂(lè)器都不會(huì)背誦，更不用說(shuō)吹了。我怎么有力氣去吹呢？
這真是一次不舒服的晨跑！
第一次晨跑作文7
有很多事會(huì)令人難以忘懷，使我記憶猶新的是第一次晨跑了，這件事讓我受益匪淺。
“叮呤呤”鈴聲響了，大課間開(kāi)始了。“嗚—”傳來(lái)一陣急促的哨聲，大課間的晨跑開(kāi)始了。我跟著節(jié)奏慢跑，漸漸地，我感到吃力了�？吹皆S多同學(xué)都出列休息了。我心想：我受不了了，要不也出列休息吧……可是這樣半途而廢不好吧！正在我猶豫時(shí)站在臺(tái)上的體育老師忽然高呼：“加油，堅(jiān)持�。 蔽宜查g有了動(dòng)力，緊跟著前一位同學(xué)。
我越來(lái)越感到吃力，汗水浸濕了我的衣服，汗珠還在我的臉上流下了。我仿佛被人丟在火里燒似的；又仿佛有千斤的大石頭壓著我的肩，累得我氣喘吁吁。我想：算了，放棄吧！正想半途而廢的我突然聽(tīng)見(jiàn)臺(tái)上的體育老師大喊：“加油，堅(jiān)持就是勝利！”我感到很受用，心里暖洋洋的。我加快了步伐。
我努力地跟著前一個(gè)人，可是差距越來(lái)越大，我心里默默想著：堅(jiān)持就是勝利，不懂得堅(jiān)持注定只要空。
雖然我在以后的晨跑里練出了耐力，但是每每想起第一次晨跑心里一陣激動(dòng)。我從第一次晨跑中明白了：堅(jiān)持到最后是勝利，不能半途而廢。
第一次晨跑作文8
今天早晨我早早起床了，因?yàn)榘职忠s我去早跑。早晨的空氣特別好，太陽(yáng)公公已經(jīng)出來(lái)了，對(duì)著我微微笑。
簡(jiǎn)單的準(zhǔn)備了一下，就帶了一瓶水下樓了。我家的小S區(qū)也挺大，早上做早操的阿姨，鍛煉的伯伯的還有跑步的人也挺熱鬧的。
爸爸說(shuō)先做一下熱身運(yùn)動(dòng)。我學(xué)著爸爸，彎彎腰伸伸腿做了幾分鐘，就開(kāi)始跑了。開(kāi)始我跑的還挺輕松，一邊欣賞風(fēng)景看看花花草草聽(tīng)聽(tīng)小鳥(niǎo)唱歌，一點(diǎn)兒也不累。爸爸說(shuō)現(xiàn)在我們慢慢加速。跟著爸爸的節(jié)奏，腳步加快了點(diǎn)，沒(méi)兩分鐘我就開(kāi)始喘氣了，心跳加快了。再堅(jiān)持一會(huì)兒，額頭的汗珠滴下來(lái)了，流過(guò)臉頰流到脖子。爸爸說(shuō)不能停下來(lái)，在旁邊為我打氣，叫我調(diào)整呼吸，跟著跑步的速度吸氣呼氣。我的汗已經(jīng)濕透了全背，爸爸喊著加油加油。爸爸說(shuō)現(xiàn)在我們可以慢慢地將腳步放慢下來(lái)，但不能停。我已經(jīng)是上氣不接下氣了，連說(shuō)話也不會(huì)說(shuō)了。趁慢跑時(shí)候喝了口水，擦擦了汗。我看著爸爸的也是滿臉通紅，氣喘吁吁，爸爸也喝了口水。我們倆只是慢慢地跑慢慢地跑，緩解一段路后，也沒(méi)那么喘了。我和爸爸邊聊天邊慢跑。我們的目標(biāo)是繞著小區(qū)跑5圈。我咬著牙，堅(jiān)持再堅(jiān)持，爸爸的聲音一直繞在我耳邊，1，2。加油。1，2。堅(jiān)持。目標(biāo)越來(lái)越近。
完成目標(biāo)，我剛想坐上椅子休息。爸爸拉住我說(shuō)：剛剛跑完步，步不能馬上坐下。為什么我疑惑的問(wèn)。因?yàn)槿嗽谶\(yùn)動(dòng)時(shí)，身體血流加快，血流量要比平時(shí)增大好幾倍，如果馬上坐下休息，大量血液就會(huì)聚集在下肢，血壓就會(huì)下降，使腦供血不足，導(dǎo)致頭暈眼花，嚴(yán)重著還會(huì)休克。爸爸說(shuō)著。我卻聽(tīng)的不是很明白，反正聽(tīng)爸爸的，不坐就行了。
不能坐我就和爸爸在小區(qū)走走逛逛。爸爸說(shuō)以后有時(shí)間我們多來(lái)晨跑，增強(qiáng)免疫力。我對(duì)爸爸笑了笑。