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鍛煉的作文600字
無(wú)論是在學(xué)校還是在社會(huì)中，大家或多或少都會(huì)接觸過(guò)作文吧，作文是經(jīng)過(guò)人的思想考慮和語(yǔ)言組織，通過(guò)文字來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。怎么寫(xiě)作文才能避免踩雷呢？以下是小編整理的鍛煉的作文600字4篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
鍛煉的作文600字 篇1
我站在山腳下，衣服有些濕，脊背像剛開(kāi)啟的鐵板，慢慢的加熱，放在早有六層熟了。舅媽對(duì)我說(shuō)：“就是這了，你必須爬上這座山，看到?jīng)]有？那是山頂。
那一天我與舅媽爬山，那是我第一次登山，目的也是為了完成作業(yè)，也順便出去游玩、鍛煉，依我看來(lái)，整天窩在家中可能還不如一位快七十的老舅媽健壯。
山的路是用石梯做成的，坑坑洼洼不好走。我手持登山棍，邁著八字步走，快速地登上石梯，舅媽便在我后面，她有些驚喜，拍拍我的`背“呦，不錯(cuò)嘛！”我心中暗喜，像吃了糖一樣甜，便又加快腳步往前沖�？稍絹�(lái)越困難了，山漸漸陡起來(lái)，石梯也不如前面那樣齊平，我向下放眼望去，許多小平房在腳下，旁邊是一條河，你一定會(huì)認(rèn)為祖國(guó)山河大地我腳下，我很開(kāi)心吧，可我沒(méi)有，我的快樂(lè)在和我玩捉迷藏，早已不見(jiàn)蹤影，我害怕自己掉下去，手心不由出了點(diǎn)汗，小心翼翼向旁邊靠了靠，一動(dòng)不動(dòng)。
“怎么啦，不舒服嗎？”舅媽還是追上了我。“萬(wàn)一我掉下去怎么辦？”我幽幽地說(shuō)了一聲，她沒(méi)有答復(fù)我，只是向前爬去，我看著她的背影，想著健壯的人就是好，就算跑幾百米也精神十足呀。一位陌生的大爺走過(guò)來(lái)，對(duì)我說(shuō)：“小姑娘你怎么不走？別害怕！只要向前爬便可以阿，看你這么瘦，更要加強(qiáng)鍛煉！”說(shuō)完便給了我一個(gè)桔子，便又樂(lè)呵呵地向前走。我曾經(jīng)總是說(shuō)我要當(dāng)一位女強(qiáng)人，不懼困難，過(guò)瀟灑人生！老大爺?shù)脑捰只仨懺谖叶�，自己便又上路了。旁邊有幾個(gè)樹(shù)枝我就拽著它，腳盡管往多的石板上踩，我的頭發(fā)好熱，熱到有些頭暈，但我堅(jiān)持住了，心里依然有些慌，但正能量促使著我一直前進(jìn)，走到舅媽旁邊，她又用手拍拍我的背，笑了，笑得很美麗。
離山頂還有一點(diǎn)距離，我脫了件衣服，沖上去，心跳得很快，汗順著臉流下來(lái)�！暗搅�！”|我大叫一聲，便扶著棍子喘氣。舅媽與老大爺向我豎起大姆指，我把桔子吃了，感覺(jué)桔子很甜。
鍛煉的作文600字 篇2
常言道：“健康是革命的本錢。”如果沒(méi)有了健康，每一天的生活一定缺少某種趣味。事實(shí)上，健康是我們進(jìn)行一切日�；顒�(dòng)的基礎(chǔ)。據(jù)肥胖?jǐn)?shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，肥胖癥狀正越來(lái)越低齡化和擴(kuò)大化，這意味著更多的年輕人甚至是兒童陷入肥胖的困境當(dāng)中。越來(lái)越多的現(xiàn)代人處于不健康的肥胖狀態(tài)中，以至于社會(huì)出現(xiàn)一股健身與節(jié)食的減肥狂潮。但是，有些人通過(guò)鍛煉重新獲得并保持健康的體態(tài)，同時(shí)有人卻在減肥與反彈的惡性循環(huán)中手足無(wú)措。如何才能讓鍛煉起到預(yù)期的理想效果？鍛煉的真相到底是什么？
《BBC：鍛煉的真相》記錄了一名追求健康的實(shí)驗(yàn)者在相關(guān)研究教授以及健康專家的指導(dǎo)下，通過(guò)進(jìn)行一系列的親身實(shí)踐，逐步為我們還原鍛煉的真相。在了解鍛煉的真相之前，紀(jì)錄片先讓我們看到在鍛煉時(shí)我們的身體機(jī)能是如何運(yùn)作的，有趣的是，當(dāng)我們鍛煉到一定時(shí)間段，我們的.心理是如何改變的。包括在剛剛開(kāi)始流汗疲憊時(shí)，我們的大腦會(huì)發(fā)出停止的信號(hào)，以至于我們常常沒(méi)達(dá)到足以燃燒一天脂肪的運(yùn)動(dòng)量時(shí)，我們就停止了運(yùn)動(dòng)。所以在我們運(yùn)動(dòng)時(shí)，堅(jiān)持達(dá)到目標(biāo)就是減肥的真理。
還有一個(gè)大家都耳熟能詳?shù)牡览硎�，久坐不利于健康。這就是真相，真相就是那么簡(jiǎn)單，而我們卻常常忽視并遺忘它。實(shí)驗(yàn)者穿上用來(lái)測(cè)試一天運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的衣服，24小時(shí)后電腦得出他的運(yùn)動(dòng)折線數(shù)據(jù)。折線圖表明他日常只要走動(dòng)，身體燃脂就會(huì)進(jìn)行的很順利，但如果是他在辦公室坐上幾個(gè)小時(shí)，體內(nèi)的脂肪就會(huì)自動(dòng)囤積，長(zhǎng)期如此就會(huì)對(duì)身體造成巨大的傷害。要知道，真正的肥胖不僅僅是表面上的身體肥胖，更是內(nèi)臟器官被逐漸累積的脂肪的重重包圍。
鍛煉的作文600字 篇3
生命在于運(yùn)動(dòng)，不錯(cuò)的。 生命是那樣的珍貴，絕不能輕易浪費(fèi)掉，而虛度光陰。
俗話說(shuō)的好啊，一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。我們樣讓生命過(guò)得有價(jià)值有意義不能白白的虛過(guò)。 我們每天早早的起床洗臉?biāo)⒀乐笪覀兂酝炅孙�，去上學(xué)，下課了。我們不要閑著，我們應(yīng)該去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。這樣才有利于身心，對(duì)身體好，我們不能總是去學(xué)習(xí)而不去運(yùn)動(dòng)，那樣是不好的，我們應(yīng)該取適量的運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。這運(yùn)動(dòng)對(duì)我們的學(xué)習(xí)也有好處的。
一位名人曾經(jīng)說(shuō)過(guò)運(yùn)動(dòng)也能增強(qiáng)記憶的，所以我們要多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)這樣我們幾鍛煉了身體有對(duì)學(xué)習(xí)有好處，這樣的好事。何樂(lè)而不為呢？ 我們是學(xué)生，但是我們不能老是去學(xué)習(xí)，我們不能天天不是呆在學(xué)校就是呆在家里這樣是不好的對(duì)我們的身體也不好。我們?cè)诜偶俚臅r(shí)候可以去爬爬山啦，打打羽毛球啊，跳跳繩啊，等等對(duì)身體有好處的.運(yùn)動(dòng)。我們不能總是學(xué)習(xí)我們要做一些運(yùn)動(dòng)，生命在于運(yùn)動(dòng)是不錯(cuò)的，只要你去嘗試你就會(huì)發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)其實(shí)是一件很快樂(lè)的事情，運(yùn)動(dòng)完了以后，你就會(huì)感覺(jué)充滿活力和精力，那時(shí)候再去學(xué)習(xí)，那是再好不過(guò)的了。 我嘗試過(guò)，本來(lái)我是一個(gè)不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的孩子，我整天就知道讀書(shū)，但是我的成績(jī)還是一般般，后來(lái)我的媽媽說(shuō)我應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)完了以后再去學(xué)習(xí)，想試一試。就按照我媽媽說(shuō)的去做后來(lái)我，每天堅(jiān)持，果然，再一次考試后我考了全班第一，我很開(kāi)心。
這都是運(yùn)動(dòng)的好處�。� 生命在于運(yùn)動(dòng)，可別再做懶孩子了！開(kāi)始運(yùn)動(dòng)吧。對(duì)你的任何事情都是有好處而沒(méi)有壞處的！
鍛煉的作文600字 篇4
聽(tīng)，那撕心裂肺的加油聲，它包含著多少盼望與激情�。�
炎炎烈日下，你在跑道上狂奔著，你雖然很累，但依舊沒(méi)有停下。我看著你艱難的邁出腳步，臉上的表情告訴我，你很累，可你卻依舊在這里狂奔。那吶喊的聲音從你的耳邊傳來(lái)你告訴自己，為了這個(gè)集體不可以停下，為了屬于我們共同的榮耀，一定要堅(jiān)持到底。
汗水打濕了你的衣裳，陽(yáng)光把你的臉燒烤的灼熱，你卻健步如飛，從我面前飛過(guò)，怎么沒(méi)有看清你的臉，我們卻看到了你的速度與激情。我們看到了你的對(duì)手，他就在你的旁邊，有著與你一樣的速度與激情。此時(shí)你的心中頂著巨大的壓力，你生怕他會(huì)超過(guò)你，你生怕那些為你吶喊的人會(huì)感到失望，于是你使出了全身蘊(yùn)藏著的能量，并且你把它們?nèi)酷尫帕顺鰜?lái)，在終點(diǎn)線上已超過(guò)了他。你像是凱旋歸來(lái)的.將軍被大家前擁后簇。我們每個(gè)人都為你感到驕傲。
槍聲響起，你沖出起跑線，一片加油聲，為你而吶喊，你沖出人群鶴立雞群，跑了一段時(shí)間后，你顯然慢了下來(lái)，但你沒(méi)有停滯，因?yàn)樵谀愕纳砼杂心敲炊嗤瑢W(xué)陪著你跑，在你筋疲力盡的時(shí)候，鼓勵(lì)你對(duì)你說(shuō)：“不要放棄，堅(jiān)持啊”我們對(duì)你的希望是磨滅的，我們依然相信你能行，所以一直陪你跑，你雖然被甩在了后面，但又重新追了上去。你知道無(wú)論是為了誰(shuí)，都要堅(jiān)持下去。
一根刻度繩拉了過(guò)去，測(cè)得7.63米，我看到了你失望的眼神。我對(duì)你說(shuō)：加油，下次一定能行。你那失望的眼神凍水變得堅(jiān)定無(wú)比。又是一次飛躍，你飛出了好遠(yuǎn)的一截，測(cè)得的長(zhǎng)度讓所有人都驚嘆不已，人群中出現(xiàn)了歡呼聲贊美聲是的，這都是給你的。
運(yùn)動(dòng)，讓我們更加健康競(jìng)爭(zhēng)，讓我們有了頑強(qiáng)的毅力。運(yùn)動(dòng)會(huì)，讓我們更加團(tuán)結(jié)，不僅使我們的身體強(qiáng)壯，更讓我們的意志堅(jiān)定。無(wú)論好與壞，只要能一次比一次好，只要能堅(jiān)持到底，我們就有收獲。
頒獎(jiǎng)臺(tái)上，你的身影在發(fā)光，你的笑容是鮮花，你的眼神再致謝。你的語(yǔ)言是磁鐵，吸引著掌聲……
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