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鍛煉作文600字

時間:2021-10-27 18:35:33 600字 我要投稿

鍛煉作文600字五篇

  在日常學習、工作和生活中,大家或多或少都會接觸過作文吧,借助作文人們可以實現(xiàn)文化交流的目的。相信許多人會覺得作文很難寫吧,下面是小編收集整理的鍛煉作文600字5篇,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

鍛煉作文600字五篇

鍛煉作文600字 篇1

  鍛煉,能使我們強身健體,能使我們健康的生長,能給我們的社會生活增光添彩。因此,我們應該重視鍛煉,多為我們的鍛煉作一份貢獻。當你正在鍛煉身體,做鍛煉運動的時候,您是否思考過以下這些問題:

  什么是鍛煉?鍛煉是人類社會發(fā)展中,根據(jù)生產(chǎn)和生活的需要,遵循人體身心的發(fā)展規(guī)律,以身體練習為基本手段,達到增強體質(zhì),提高運動技術水平,進行思想品德教育,豐富社會文化生活而進行的一種有目的、有意識、有組織的社會活動,是伴隨人類社會的發(fā)展而逐步建立和發(fā)展起來的一個專門的科學領域。鍛煉的概念有廣義和狹義之分。鍛煉的廣義概念也稱鍛煉運動,是指以身體練習為基本手段,以增強人的體質(zhì),促進入的全面發(fā)展,豐富社會文化生活和促進精神文明為目的的一種有意識、有組織的社會活動。它是社會總文化的一部分,其發(fā)展受一定社會的政治和經(jīng)濟的制約,并為一定社會的政治和經(jīng)濟服務。鍛煉的狹義概念也稱鍛煉教育,是一個發(fā)展身體,增強體質(zhì),傳授鍛煉身體的知識、技能,培養(yǎng)道德和意志品質(zhì)的教育過程;是對人體進行培育和塑造的過程;是教育的重要組成部分;是培養(yǎng)全面發(fā)展的人的一個重要方面。

  鍛煉鍛煉的好處?鍛煉鍛煉能夠延長生命,減輕機體老化;能夠健壯強身,增強免疫能力;能夠心情舒暢,減少家庭矛盾;能夠創(chuàng)造財富,增強經(jīng)濟來源;能夠提高效益,減輕醫(yī)療負擔;能夠廣交朋友,互通互傳信息;能夠相信科學,樹立無神觀念;能夠消除疲勞,振奮精神斗志;能夠增強活力,改變腦子遲鈍;能夠增加食量,改變消化系統(tǒng)。

鍛煉作文600字 篇2

  已經(jīng)過去12年了。12年里,我經(jīng)歷過許許多多的酸甜苦辣,還有,腿上的一塊蝴蝶狀的傷疤。想到這兒,我不禁欣慰一笑,往事也慢慢漾開,一個鮮活的影子出現(xiàn)在我的面前——我的父親。

  在我五歲的那年,因為玩耍時沒有注意到前方有一塊碩大的石頭,一頭栽了下去,又從前面的樓梯滾了下來,結(jié)果是傷痕累累。抱到醫(yī)院后經(jīng)過仔細的檢查,一個可怕的結(jié)論——骨折。媽媽聽到了之后一直“咽咽”地哭泣,而爸爸卻緊閉雙眼,一句話也不說。就這樣我封閉了自己,一個小小的骨折使以前家里熱鬧的氣氛蕩然無存。

  一天,爸爸把我推出去吸吸新鮮空氣,他走到樓梯口,竟意外地把我抱到椅子上。他說:“你不要氣餒下去,站起來吧,孩子!”我無意識地挪動著腳,心里給自己打氣,在站起來的一瞬間我又重重地摔在了地上。身體的巨大疼痛,不禁讓我失聲痛哭。我一次次撕心裂肺地求助,可爸爸像雕塑一樣無動于衷。他嚴肅地看著我說:“孩子,你只能靠自己,記住,這就是人生,誰也幫不了你!蔽彝纯嗟貟暝秒p手撐著水泥地,鼓起全身的力量想再一次起身,可是疼痛再一次把我壓倒,我的手上磨出了血泡,可雙腳竟還是沒有一點兒知覺。我雙手握緊,把自己的精神集中在腿部,相信自己,我竟晃晃悠悠地站了起來,雖然雙腳還是麻木,但我終于可以站起來了!

  多年以后,我問父親是什么原因讓我重新站了起來。他笑著答道:“你的腿其實并沒有大礙,這只是一次鍛煉,看你是否能解開這個心結(jié)。”

  我這才恍然大悟。感謝這塊蝴蝶狀的傷疤,它讓我一次次地“站立”起來。其實,人生最大的成功是一次次地戰(zhàn)勝自我,超越自我。

鍛煉作文600字 篇3

  一想起體育課上那次“自不量力”的跑步,我還真有點兒得意。因為那次挑戰(zhàn),讓我得到了不同尋常的鍛煉。

  有一天中午,烈日像一個大火爐一樣炙烤著大地。在操場上,我們開始了一場“拍賣”會。老師喊:“七圈,七圈有沒有人?”一只只手從人群中舉起來。接著,隨著老師洪亮的喊聲:“八圈——九圈——十圈!”響應的人越來越稀少。最后,只剩下我一個人了。老師揮揮手說:“十二圈,走!”話音剛落,我便朝前奔去。

  我在校運會也才跑四圈,從來沒跑過十二圈。我就想試試,到底我有多少能耐!耙欢ㄒ煤眉佑汀!蔽覍ψ约赫f。旁邊的同學湊過來問:“哎,你跑幾圈?”我邊跑邊回答他:“十二圈!蓖瑢W們紛紛露出驚訝的眼神,有一些同學在悄悄議論:“就他?十二圈?可能嗎?他校運會四圈八百米都跑最后一名!蔽也焕頃麄,按照自己的節(jié)奏往前跑。

  跑完七圈后,我的雙腿無力,雙手十分吃力地擺動著,每一步都是那么沉重,如同扣上了腳鐐。眼前的跑道變得彎彎曲曲,在我眼睛里浮浮沉沉。我不禁有點后悔:“我是不是玩得太大了?真是有點吃不消了……不行,我一定要堅持下去。正所謂‘言必信,行必果’,既然答應了老師,我就一定要做到。”頓時,我又堅定了信心,向前沖。八圈、九圈……最后一圈,別的同學都已經(jīng)排好隊在等我了,跑道上只有我一個人。我雙腳機械地往前邁,撲通撲通的腳步聲陪伴著我,我口干舌燥,感覺自己就像那逐日的夸父,馬上要撲倒在地,化作一片桃林……想著想著,不知不覺快到終點了,我不禁大喊了起來:“啊——”終于到達了終點!我一個前滾翻,一頭栽進了草坪。

  我成功地跑完了十二圈,老師表揚了我,同學們也對我刮目相看。通過這次跑步,我不但鍛煉了身體,也鍛煉了自己的意志,真是收獲不小。

鍛煉作文600字 篇4

  春天過去了,火熱的夏天來到了,轉(zhuǎn)眼間,盼望已久的暑假來臨了。小朋友們一手那著冰激凌,一手冰鎮(zhèn)的'汽水,一邊吃一邊喝。愛臭美的阿姨舉著太陽傘,遮住了自己的臉,擋住火辣辣的太陽光,生怕曬黑了。哎,天真熱!小貓趴在樹陰下睡大覺,突然,一個人走過來,小貓嚇得撒腿就跑。

  王小明在家里寫鍛煉計劃:1、每天早晨六點起床。2、圍著操場跑五圈。3、游泳三小時。4、跳繩100下。寫完,王小明一拍桌子,大聲喊到:“從今天起,我要鍛煉鍛煉再鍛煉,因為老師說體育考試前三名的同學可以參加郊游!

  第二天,丁零零鬧鐘響了,王小明一翻身就坐了起來。穿完衣服,吃完點心,就去鍛煉了。他先圍著操場跑五圈,又跳繩100下。雖然只完成了兩項計劃但已經(jīng)累得腰酸背痛、筋疲力盡,回家就坐在沙發(fā)上看起了動畫片。午飯過后,他好象忘記了鍛煉計劃,幸虧媽媽提醒他:“什么時候去游泳啊?”王小明說:“呦,差點忘了!闭f完立即關上電視,去了游泳館。他戴上游泳帽,撲通一下跳進了游泳池。就這樣游了三個小時。然后回家了。他聽到了天氣預報:明天有雨。王小明一下從沙發(fā)上跳了起來,“耶,明天不用去鍛煉了!”

  第三天,他鍛煉計劃說話了:“王小明啊王小明,你昨天還勤奮的去鍛煉,可今天呢還在床上睡大覺/!蓖跣∶骼碇睔鈮训卣f:“天氣預報不是說了嘛,今天有雨,不用鍛煉了!闭f完他又呼呼..........睡覺了。可是鍛煉計劃深出小腦袋往外一看:“呀,沒有下雨,難道是他不想鍛煉,不想體育前三名,不想去郊游?”...........

  小朋友們,讀了這個故事你們肯定會知道一個道理:不能半途而廢。象文中的王小明因為一件很小很小的事而壞了大事,懶得鍛煉身體就錯過了郊游的機會。嗨,這次的鍛煉計劃失敗了。

鍛煉作文600字 篇5

  當漫漫的歲月之路告別了20xx這輝煌的旅程,我含笑踏上了新的運動之旅。我依依不舍的回頭望去,看!那一個個腳印還是那么清晰:陽光體育冬季長跑那么令人喜愛;奧運會神圣的圣火那么燦爛輝煌

  如今,在距離第XX屆全運會還有屈指可數(shù)的興奮日子中,而我,應該做些什么來迎接他的到來呢?

  滑板,一項考驗人體素質(zhì)與平衡的運動,今年的火熱暑假,我便向他發(fā)起挑戰(zhàn)。

  當我第一次見到我夢寐以求的滑板時,心里煞是激動,不管三七二十一便虎頭虎腦地登上了滑板,也就是在那一瞬間,我便“叭嗒”一聲從滑板上摔了下來,疼得我直咧嘴兒。但我天生有一股不服輸?shù)膭蓬^,一賭氣又站了起來——盡管剛才的那一跤還摔得我生疼。我再次登上了那時時與我作對的“調(diào)皮滑板”但那可惡的滑板又不由分說的讓我重新上演了剛在那幕“丑劇”。

  我狼狽不堪的爬了起來,望著滑板那難以控制的身軀,我心想:不行,靠蠻力“打敗”他,但是我可以“智取”?!就在此時,我的眼前一亮——我發(fā)現(xiàn)了欄桿!我抱起了滑板沖到欄桿邊我突然發(fā)現(xiàn)我自己竟然像一名練習掌舵的水手,前腳掌握正確的方向;后腳不停的搖擺加速;目光堅定不移的注視著前方;雙手緊緊地抓住欄桿并一刻不落的跟隨滑板快速的節(jié)奏

  我認真的練習著,并漸漸的熟悉了滑板,并且與他“化敵為友”,心里暗暗的說:其實,滑板并不是我想象中的那么難!

  于是我鼓起了勇氣,放開手中緊握的欄桿,就像一個匍匐學路的孩子,扔掉了自己久久依靠的學步車。我不斷的鼓勵自己,并鼓起勇氣,目光向前雙腳做好各自的本職工作,告誡自己:不要停下相信自己,一定會成功的!于是我便懷著“相信自己”的信念,戰(zhàn)勝了滑板與膽怯的自己!

  正在我怡然自得時,發(fā)現(xiàn)了一個深刻的道理:原來,只要心中充滿自信的笑容,那么任何困難都將成為你的手下敗將。

  在挑戰(zhàn)中,我慢慢長大。

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