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瑜伽作文600字

時(shí)間:2021-09-11 14:18:40 600字 我要投稿

瑜伽作文600字4篇

  在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中,大家總少不了接觸作文吧,作文是人們把記憶中所存儲(chǔ)的有關(guān)知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)和思想用書(shū)面形式表達(dá)出來(lái)的記敘方式。那么問(wèn)題來(lái)了,到底應(yīng)如何寫(xiě)一篇優(yōu)秀的作文呢?以下是小編為大家收集的瑜伽作文600字4篇,僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。

瑜伽作文600字4篇

瑜伽作文600字 篇1

  “五、四、三、二、一”我一邊大口大口地呼吸著空氣,一邊在心里倒計(jì)時(shí),等待最后的釋放。

  “把腿抬起來(lái)放在墻上,腿伸直,腳尖指向正前方,一只手放在腿上,另一只手舉起來(lái)貼近耳朵!崩蠋熢阼べし坷锎舐曋笓]動(dòng)作,話音剛落,又慢慢走到墻邊,開(kāi)始做壓腿的示范,還不忘喊著節(jié)奏。我先走到一旁把瑜伽墊拉了拉,再站好將雙手交扣抱住一條腿往鏡子上抬,放好之后,便開(kāi)始舉起手向下壓。正當(dāng)我快要進(jìn)入狀態(tài),卻“出師不利”。鏡面上蒙著一層薄薄的霧氣,我向下壓,我的腿也會(huì)順著鏡子向下滑,眼看就要將雙腿打開(kāi)成一個(gè)小銳角了。我慌張極了,急忙立即停下了手中的動(dòng)作,再次把腿抱住向上抬了抬。終于,我的拉伸動(dòng)作,在一次一次的抬腿動(dòng)作中,在一聲一聲的倒數(shù)聲中,落下了帷幕。

  接下來(lái)是練習(xí)坐位體前屈,對(duì)此我可謂是一位名副其實(shí)的“貧困戶”,所以我只得坐在測(cè)量?jī)x器前,把雙腿伸直,雙腳抵在板子上,再左右搖擺了幾下,深深吸一口氣,嘴巴也隨之鼓起來(lái),再把手舉起來(lái),就好像一只未出土的蘿卜在被人提著葉子向上拔一樣。經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的鋪墊,終于開(kāi)始下壓。我一邊慢慢用嘴巴向外呼氣,一邊讓身體貼近大腿,雙手抓住測(cè)量?jī)x器的綠色板子,再?gòu)澢柚α堪炎约合蚯袄,仰著頭眼睛直視前方,鼻子也不閑著,要拼命去向尺子的一個(gè)端點(diǎn)靠近,等待力氣和程度都準(zhǔn)備差不多了,就松開(kāi)手向前伸展,努力把儀器向前推。在盡力之后,我成功地比昨天又進(jìn)步了一點(diǎn)點(diǎn)。

  這一個(gè)由汗水組成的夏天,通過(guò)練習(xí)瑜伽,我在體驗(yàn)中成長(zhǎng),在成長(zhǎng)中收獲,在收獲中蛻變。

瑜伽作文600字 篇2

  又到了活力滿滿的一天——星期五。因?yàn)橛挚梢陨蟽晒?jié)充滿活力和趣味的活動(dòng)課了!我們既興奮又期待,可這次的項(xiàng)目不禁讓我們大吃一驚,居然是投瑜伽球!

  老師大概給我們講了一些投球的規(guī)則和技巧,隨后我們就迎著勝利的喜悅下樓啦!到操場(chǎng)之后,劉主任拿著話筒說(shuō)道:“請(qǐng)各班的班長(zhǎng)過(guò)來(lái)抽簽”,然后我們班的“任同志”就跑過(guò)去抽簽,這次“任同志”的手氣還算可以,抽到了出場(chǎng)號(hào)數(shù)“十一”。

  耶!我們都?xì)g呼起來(lái),因?yàn)榭梢栽诰o張的比賽之前,好好當(dāng)一把“吃瓜群眾了!”可第一場(chǎng)比賽中,六班的同學(xué)們足足投了十二個(gè)!這讓我們感到了壓力的巨大。

  終于輪到我們班上場(chǎng)了,我們班的“任同志”精挑細(xì)選了十位精兵戰(zhàn)將出場(chǎng),隨后我們班都沸騰起來(lái),以必勝的心情來(lái)碾壓對(duì)手。首先第一個(gè)出場(chǎng)的是身材魁梧的“韓先生”,我看他這么壯,力氣應(yīng)該也不小吧?結(jié)果……一投,與筐親密接觸一下,往旁邊溜了,沒(méi)中!第二個(gè)出場(chǎng)的是我們?nèi)嗟囊揽俊叭瓮尽,你看他人高馬大的,肯定能中!結(jié)果一扔,扔出了“十萬(wàn)八千里”,又沒(méi)中!接著出場(chǎng)的是“陳大俠”,這位“陳大俠”很瘦,本以為他力氣很小,肯定是中不了的,結(jié)果只見(jiàn)他一跳,一拋,嘴里還吶喊著,好像用盡了全身的力氣一樣,他居然中了,全班都激動(dòng)的叫著,然后就這樣一共陸陸續(xù)續(xù)了投了七個(gè)!而有三分之一的球都是這位“陳大俠”投中的,最后十秒倒計(jì)時(shí),某班還得意地大聲數(shù)著秒數(shù),并時(shí)不時(shí)用嘲諷的目光看著我們,這讓我們“不知所措”,不過(guò),這并沒(méi)有影響我們班活躍的氣氛。

  最后,比賽結(jié)束。雖然我們班這次比賽沒(méi)有得到很好的名次,但是積極參與并樂(lè)在其中才是最重要的!

瑜伽作文600字 篇3

  瑜珈,當(dāng)我在10歲時(shí)聽(tīng)說(shuō)這個(gè)名字時(shí),就被它深深的吸引了。雖沒(méi)有正式的接觸過(guò),但這個(gè)名字卻對(duì)我透露著無(wú)盡的吸引力我戀上了它。

  14歲,我第一次接觸瑜珈。我感到了它的神圣。

  腹式呼吸帶來(lái)的心靈凈化

  學(xué)習(xí)瑜珈,首先接觸的便是它別具一格的呼吸。當(dāng)我盤(pán)腿坐在墊子上雙手放在膝上,拇指與食指相扣,伴隨著輕柔的音樂(lè),開(kāi)始瑜伽練習(xí)。吸氣時(shí),小腹向外伸,吐氣時(shí),小腹內(nèi)收。一吸一收,和諧而又反復(fù)的進(jìn)行著。將我體內(nèi)的廢氣濁氣通通地排出體外。我的心在這一過(guò)程中得到凈化。

  折疊式帶來(lái)的清醒頭腦

  當(dāng)我平躺在墊子上,深吸一口氣,然后雙腳抬起與地面成90度,再緩緩地折疊,腿與地面平行,雙手扶住腰部。這時(shí)的我感到腦中的血液正在平緩而有節(jié)奏的流動(dòng),這些血液都是新生的.,沒(méi)有一絲污濁。它們流過(guò)我的腦部,我頓時(shí)覺(jué)得無(wú)比的清醒,那種意識(shí)里沒(méi)有任何的雜念的感覺(jué)讓我驚喜不已,我喜歡享受著一切。

  放松式帶來(lái)的平和情緒

  瑜珈不同于其他的運(yùn)動(dòng),它不會(huì)讓你的心跳劇烈。它的每一個(gè)動(dòng)作會(huì)讓你感到東方神韻的魅力所在。放松式會(huì)讓你徹底放下一天的疲憊。你靜靜的躺在那兒,心里由下至上的默念出每一個(gè)部位的名字,伴隨著這個(gè)節(jié)奏,你的每一個(gè)部位得到放松,得到休息。你身體里的每一個(gè)細(xì)胞得到修復(fù),它們逐漸的在恢復(fù)力量。你的心兒是如此的平和,你的情緒是那樣的平穩(wěn),不會(huì)起伏跌宕。這時(shí)的你是充滿理性的,你的每一個(gè)決策一定會(huì)是正確的。

  瑜珈交給我的是那樣一種心境。你是我永遠(yuǎn)的愛(ài)戀!

瑜伽作文600字 篇4

  說(shuō)起這瑜伽達(dá)人,我家就有一位。說(shuō)她是瑜伽達(dá)人一點(diǎn)兒也不奇怪,這稱(chēng)號(hào)還真是名副其實(shí)。你不信?好,接下來(lái)就請(qǐng)聽(tīng)我來(lái)向你證實(shí)吧!

  “噢天,又重了一斤!不行,我要練瑜伽減肥!”“達(dá)人”站在體重秤上,看到自己現(xiàn)在的體重后,不禁叫苦連天。我在一旁看著熱鬧:“得了吧,這話你都說(shuō)了好幾百遍了,可哪一次做到過(guò)?”我一邊啃著蘋(píng)果一邊看電視,臉上那得意的笑容似乎在向“達(dá)人”炫耀自己狂吃不胖。“滾開(kāi)!真是沒(méi)大沒(méi)。 薄斑_(dá)人”不滿地看了我一眼,然后拿出多年前被打入冷宮的瑜伽墊:“張心妍你過(guò)來(lái),你學(xué)過(guò)舞蹈,幫我練基本功!”

  我驕傲地走過(guò)去幫她擺姿勢(shì)!斑_(dá)人”也跟著做起來(lái),可那動(dòng)作可丑了,哪個(gè)都不到位,嘴里還“哎喲哎喲”叫著。我樂(lè)呵呵地想:也就一時(shí)頭腦發(fā)熱練兩天。

  可沒(méi)想到三天過(guò)后,“達(dá)人”就開(kāi)始照著視頻練習(xí)了;五天過(guò)后,“達(dá)人”已經(jīng)度過(guò)了身體的酸痛期;一個(gè)月后,“達(dá)人”的身體已經(jīng)開(kāi)始柔韌起來(lái);兩個(gè)月后,“達(dá)人”已經(jīng)可以做一些稍有難度的動(dòng)作半年之后,“達(dá)人”果然重回苗條身材,居然還練出了一點(diǎn)肌肉。

  我看著“達(dá)人”一天天變強(qiáng),十分不服氣,就和她下了挑戰(zhàn)書(shū)。結(jié)果,我輸?shù)皿w無(wú)完膚。“達(dá)人”優(yōu)美地來(lái)了一個(gè)倒翻跟頭,我卻怎么翻都翻不過(guò)去;“達(dá)人”輕松地劈了一個(gè)“一字馬”,我卻只能劈到100度;“達(dá)人”穩(wěn)穩(wěn)地來(lái)了一個(gè)金雞獨(dú)立,我卻成了東倒西歪的柱子;“達(dá)人”平板支撐堅(jiān)持半個(gè)小時(shí),可我只堅(jiān)持10分鐘;“達(dá)人”隨隨便便就是一個(gè)下腰,我卻需要她的幫忙才能完成

  這就是我家的瑜伽達(dá)人寄宿在家的表姐。表姐的這次華麗轉(zhuǎn)身,真的令我刮目相看。凡事貴在堅(jiān)持,相信你我在努力堅(jiān)持下也能成為什么達(dá)人的。