【實(shí)用】減肥作文500字（精選39篇）
在生活、工作和學(xué)習(xí)中，大家最不陌生的就是作文了吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達(dá)思想感情、傳遞知識(shí)信息。你所見過的作文是什么樣的呢？以下是小編收集整理的減肥作文500字，希望對(duì)大家有所幫助。
減肥作文500字 篇1
似乎是為了趕時(shí)髦，原本不太胖的媽媽也準(zhǔn)備要減肥了。
吃飯的時(shí)候，媽媽比平時(shí)少吃了許多�？吹綃寢尫畔嘛埻�，爸爸疑惑地問：“今天是怎么了？不舒服嗎？再吃一點(diǎn)吧！”“不吃了，正減肥呢！”媽媽說著就戀戀不舍地離開飯桌。不過這樣沒幾天，媽媽就開始動(dòng)搖了。吃飯的時(shí)候，她看著飯桌上豐盛的飯菜，自言自語地說：“這么小的饅頭，只吃一半怎么行呢？再說了，吃不飽怎么有力氣減肥呢？”說著，媽媽就又拿起掰下的另一半饅頭，狼吞虎咽地吃起來……吃完飯，媽媽又將陣地轉(zhuǎn)移到客廳，對(duì)茶幾上的水果進(jìn)行了“殲滅戰(zhàn)”。
“飲食減肥”沒有奏效，媽媽又開始考慮“運(yùn)動(dòng)減肥”：“星星，你記得早晨叫醒我，咱們一起去跑步鍛煉啊�！焙惋嬍硿p肥相同，媽媽一開始做得很不錯(cuò)：除了跑步外，羽毛球、乒乓球、呼啦圈等項(xiàng)目媽媽都做過練習(xí)�？墒牵瑤滋旌�，媽媽又開始打“退堂鼓”了。
這天，我又約媽媽去鍛煉，她說：“今天上班太累了，還是明天再去吧！”“不行，運(yùn)動(dòng)減肥是要貴在堅(jiān)持的�！蔽覄袼f�！安恍校恍�，我認(rèn)為運(yùn)動(dòng)減肥是一種誤區(qū)。你想呀，我們一運(yùn)動(dòng)就得多吃飯吧？那一多吃飯不就更胖了嗎？所以我認(rèn)為不鍛煉也是減肥的一種方法！”聽！媽媽的話還真有點(diǎn)理直氣壯呢！
得！“運(yùn)動(dòng)減肥法”看來也實(shí)施不了了，不知道下一步媽媽會(huì)采取什么減肥方法？不過有一點(diǎn)可以肯定，那就是媽媽曾表示：“一定要將減肥進(jìn)行到底！
減肥作文500字 篇2
一年一度的森林運(yùn)動(dòng)會(huì)開始了，跑步比賽中，小豬得了最后一名，很受刺激，它覺得一定是自己太胖了，于是下定決心要減肥。
小豬每天都在研究怎么減肥，可是一直也想不出好的方法，它想去問問其他小動(dòng)物們?cè)趺醋隹梢詼p肥。小豬看見小猴子正在樹梢上跳來跳去的，瘦小的身軀靈活無比，小豬羨慕地說：小猴子，你真瘦，能教教我怎么減肥嗎？當(dāng)然可以，我每天都會(huì)在樹藤上蕩來蕩去，還會(huì)在樹枝上跳來跳去，你要是每天堅(jiān)持像我一樣做的話，一定能瘦下來，小猴子干脆的說道。小豬回家后，嘗試著像小猴子一樣蕩樹藤隨筆，可是它太胖了，根本做不到，失敗了幾次后，小豬就放棄了，它越來越胖了。
小豬又去森林里尋求其他動(dòng)物的幫助，它看見小鹿正在悠閑地吃草，小豬知道小鹿跑得飛快，因?yàn)樾÷辜仁萦纸�。小豬向往地說：“小鹿，小鹿，你能教我減肥嗎？”“可以呀�！毙÷固ь^認(rèn)真地說：“只要你每天練習(xí)跑步，無論刮風(fēng)下雨你都堅(jiān)持的話，你就能像我一樣又瘦又健壯了�！毙∝i聽了心想：跑步這么簡(jiǎn)單，我一定能做到。小豬回到家后，按照小鹿說的開始跑步，可是它只跑了幾天，就覺得太累了，于是小豬開始三天打魚兩天曬網(wǎng)，后來就不跑步了。
新一屆的森林運(yùn)動(dòng)會(huì)開始了，許許多多的動(dòng)物都參加了，小豬報(bào)名參加了跑步比賽，它還是得了倒數(shù)第一名。
減肥作文500字 篇3
我的老爸：一個(gè)體重將近兩百公斤的大胖子。他只有一個(gè)理想，不是金錢、地位、名譽(yù)……而是想讓自己變的瘦一點(diǎn)，最好能控制在一百四十左右。
我老爸的減肥計(jì)劃多的簡(jiǎn)直是數(shù)不勝數(shù)，可是沒有一次成功過，因?yàn)樗看味紙?jiān)持不住，所以至今我的老爸還是一個(gè)大胖子。不過這幾天，我的老爸竟然要“絕食”不吃飯菜，只吃黃瓜。可是每當(dāng)吃晚飯的時(shí)候，老爸他獨(dú)子一人“蹲”在一旁啃他的黃瓜，可心里想的卻大桌子上的紅燒排骨、豬耳朵、帶魚……自從老爸“絕食”后自見他是一日過的不如一日啊。
如果在平日，老爸的飯量可是“無人能敵”的啊�？墒乾F(xiàn)在要他只吃黃瓜這種連味道都沒的蔬菜，不知老爸他能撐多久�。�
回想一下以前那紅光滿面的老爸可真好！而如今我的老爸他面黃肌瘦的，失去了以前的精神。
我和媽媽曾經(jīng)幾次去勸老爸不要減肥了，可老爸他十分的頑固一定要減肥，還說什么“人胖別人欺，馬胖沒人騎”。
經(jīng)過了幾個(gè)月，老爸果然還是堅(jiān)持不住了，他最終選擇了當(dāng)“胖子”。
我的老爸終于恢復(fù)成了原來的樣子，可是偶爾又會(huì)提一些減肥計(jì)劃來，可每次老爸一提，媽媽就一臉不高興，老爸為了讓媽媽高興，就決定不提了。這時(shí)我和媽媽都笑了。
我想這次老爸是真的是不想減肥了，可事實(shí)卻不是如此。每當(dāng)入夜時(shí)，老爸就會(huì)把“減肥藥”偷偷的拿出來吃。唉，看來老爸還在做他的“減肥夢(mèng)”�。�
減肥作文500字 篇4
這幾天，媽媽總說自己胖了。為了減肥，媽媽要全家改吃健康食品，其實(shí)就是像兔子那樣每天吃素。
幾天吃素下來，我覺得渾身無力，愛冒虛汗，當(dāng)然這不是生病，而是被餓壞的！
這兩天在學(xué)校上課，過程中，肚子里“咕咕”聲就沒斷過，要不是被朗朗的讀書聲蓋住了，我早就被笑話死了！放學(xué)一出門，一陣香氣撲鼻而來。我咽了咽口水，街道兩旁的小食攤上好吃的東西紛紛映入眼簾，我的嘴就像是一個(gè)水龍頭被打開了，口水止不住的往外淌，唉，我是真餓了！
回到家，我直奔冰箱。以前冰箱里總會(huì)有火腿腸，牛肉之類的美食，但今天冰箱里只有幾個(gè)生雞蛋和幾棵青菜，空空如也。我徹底絕望了，肚子里的饞蟲此刻傾巢而出，讓我不得安寧。大概是我餓的直不起腰的樣子有點(diǎn)嚇人，媽媽給我煎了兩個(gè)雞蛋，我三口兩口地吞下去，又喝了一杯牛奶，但還是不管飽！我開始強(qiáng)烈地期盼著晚飯的到來。廚房里切菜聲和熗鍋聲就像貓爪子，撓著我的心。
“我的天哪！”發(fā)出驚嘆聲的我，看著這一桌的蔬菜，張開了嘴，瞪大了眼睛，我想：還讓不讓人活了！我獨(dú)自抱著一大盤菜吃了起來，心里默念：“這是肉，這是肉！”一旁的媽媽對(duì)我的表現(xiàn)欣喜不已，她以為我已經(jīng)戒掉肉了，還和我商量著明天的伙食。
正吃著，爸爸回來了。他一瞥飯桌，大叫一聲：“告訴你們，我要吃肉！”
哎，終于有人說出了我的心聲。
減肥作文500字 篇5
在森林里，有一只貪吃的小豬，無論你什么時(shí)候看到他，他總是在吃。在旅途中看到他，他正在津津有味的品嘗一個(gè)足足有十英寸的蛋糕；去他家玩，總是能看見他正往嘴里塞著餅干；在商場(chǎng)或是逛街，總是能看見他的嘴里正大嚼特嚼著薯片。就這樣，他一年吃的東西足足有四噸。是的，你沒聽錯(cuò)，的確是四噸。
有一天，這個(gè)小豬突然決定去稱一下體重。他太胖了，走起路來搖搖晃晃，將衣服撐得滿滿的，感覺紐扣馬上要彈出來。原本五分鐘的路程，他足足走了半個(gè)小時(shí)。當(dāng)他站在體重秤上時(shí)，體重秤上的數(shù)字差點(diǎn)使他昏過去：四百斤。
小豬決定減肥。他把他所有的零食都扔進(jìn)了山溝溝。而且每天都堅(jiān)持繞著森林跑五圈。你想想，森林是多么的大呀！所以嘛，減肥效果還不錯(cuò)。
可是，小豬剛減肥才幾天，森林就召開了一年一度的美食節(jié)。小豬聽著，想著，口水不知不覺地流了一地。不行，我一定要堅(jiān)持，不能去美食節(jié)，我要減肥，我要成為健美小豬！
就這樣，日復(fù)一日，小豬一直在努力堅(jiān)持減肥。當(dāng)他再次踏上體重秤時(shí)，臉上露出了欣慰的笑容：他的體重減到了三百斤！但是，小豬的減肥行動(dòng)并沒有停止，他還一直堅(jiān)持著小豬想：只要我堅(jiān)持不懈，總有一天，我會(huì)變成一只真正的健美小豬！
直到現(xiàn)在，早晨，你去森林里，還是可以看到一只跑步的小豬。
減肥作文500字 篇6
森林里舉辦了一場(chǎng)跑步比賽，可是小豬因?yàn)樘逝值牧说昧俗詈笠幻�。于是，他�?jīng)過千辛萬苦去請(qǐng)教草原上最會(huì)跑步體形最好的獵豹。他剛見到獵豹，就鞠了一個(gè)躬，說：“獵豹啊獵豹，前幾天跑步比賽，我卻因?yàn)樘值昧俗詈笠幻芙涛覝p肥嗎？”
獵豹看他這么誠(chéng)懇，就對(duì)他說：“你如果想減肥，就得刻苦練習(xí)，每天起床都要運(yùn)動(dòng)，下午你也得去散步或跑步。”小豬一聽，就馬上照獵豹說的做。前幾天，他還很勤快，每天從早到晚都會(huì)去運(yùn)動(dòng)，可沒過幾天，他就不耐煩了，不僅沒把體重減下來，還把自己累的氣喘吁吁。小豬心想：既然沒有把體重減下去，我還那么累地運(yùn)動(dòng)干嘛哪？我去找獵豹，說罷工了吧。
想著，他就向獵豹走去，獵豹看小豬朝他走來，就問：“你又有什么事啊？”小豬一聽，理直氣壯地說：“你叫我每天從早到晚都運(yùn)動(dòng)，我照你的方法做，可一點(diǎn)效果都沒有，你怎么解釋？”獵豹聽了，笑了笑，說：“你可要知道，功夫不負(fù)有心人，你要堅(jiān)持，才能得到好結(jié)果�！毙∝i一聽，立刻領(lǐng)悟過來，又去運(yùn)動(dòng)了。
一天又一天，小豬一直堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，突然有一天，他稱體重時(shí)發(fā)現(xiàn)自己變輕了，減掉了好幾斤呢。他更加努力了。終于，他減肥成功了，甚至在一次運(yùn)動(dòng)會(huì)中，進(jìn)入了前三名，小豬開心極了，當(dāng)別人問他是怎么減肥成功時(shí)，他就把獵豹老師當(dāng)時(shí)的話，說給了別人聽。
減肥作文500字 篇7
“��！……”好媽媽看到體重秤上不斷上漲的數(shù)字，尖叫了一聲。體重，真是個(gè)惡魔，不敢相信的好媽媽確認(rèn)了一下指針在0上后，又稱了一次。不過，這一次，也只是少了0.5公斤。好媽媽徹底絕望了。她下定決心說：“我要減肥！”
第一計(jì)：減肥運(yùn)動(dòng)
好媽媽為了減肥真是費(fèi)盡心思。她首先請(qǐng)教了我們家的健身大師――姐姐。姐姐推薦的項(xiàng)目是：難度一星級(jí)的仰臥起坐。可是，對(duì)于好媽媽來說，好難啊！她一開始還好，后來就開始喘著粗氣，做到30個(gè)就氣喘吁吁，不行了。感覺這個(gè)難于堅(jiān)持，好媽媽又在網(wǎng)絡(luò)上找了一些難度和強(qiáng)度都比較大的運(yùn)動(dòng)。我覺得好媽媽根本不行，可是沒想到她卻咬牙切齒地完成下來了。看起來，好媽媽是真的很想減肥。
第二計(jì)：少吃
運(yùn)動(dòng)的方法好像并沒有什么效果，于是好媽媽一計(jì)不成又生一計(jì)：少吃不就行了。她本來吃得就少，現(xiàn)在，就吃那么一點(diǎn)點(diǎn)就說吃飽了，我都擔(dān)心她會(huì)不會(huì)餓出病來�，F(xiàn)在她都快成家里的公敵了，我媽媽常在好媽媽耳朵邊說她吃得少，外婆盯著好媽媽要她吃飯。外婆老是說好媽媽：“一有空就窩在床上，想瘦都難�！�
果然，外婆的話靈驗(yàn)了。好媽媽的減肥計(jì)劃實(shí)行了一段時(shí)間，好媽媽并沒有瘦下去。 不過我覺得，不管胖瘦，只要健康就好。更何況，好媽媽的身材不是別人都夸好嗎？唉，我的好媽媽呀……
減肥作文500字 篇8
從古至今，有多少詩(shī)人贊美過月亮：“床前明月光，疑是地上霜�！泵ＣＳ钪�，月亮就是嫦娥的廣寒宮。月亮彎彎的，細(xì)細(xì)的，身材苗條極了，非常引人注目。月亮穿什么都好看，它穿的白云紗裙是最好看的，還有穿著星星裙更美了。
宇宙里的每個(gè)星球都贊美它，羨慕它，還送它了好多好多東西，這讓月亮沾沾自喜。星球們送來了好多美食，有可樂、雞腿、漢堡、薯?xiàng)l、雪碧、雞塊、披薩、烤羊肉串、烤牛肉串……吃了這些東西，月亮一下子像吹了氣的氣球一樣胖了起來，肚子圓了，大了，身上一捏就是一把肥肉。這下可就糟啦！白云紗裙穿不上了，星星裙也穿不了啦，月亮哭啦！熊貓說：“哼！你說我胖，你才胖呢！你說我是水桶腰，現(xiàn)在你才是水桶腰！不，你是豬腰！”這下月亮哭得更傷心了。
月亮去太空醫(yī)院買減肥藥，它問：“有減肥藥嗎？”“有，要四百元�！被鹦谴蠓蛘f。月亮想：我沒錢啊！它只好去問地球媽媽要怎么減肥？地球媽媽說：“你別吃藥減肥，可以運(yùn)動(dòng)減肥啊！”月亮開始運(yùn)動(dòng)減肥了，它每天跳繩、游泳、跑步。于是月亮繞著地球跑步，它跑了一天又一天，跑得氣喘吁吁。月亮終于瘦下來了，又變成了苗條少女。
月亮又可以穿白云紗裙，星星裙了。原來功夫不負(fù)有心人，月亮用自己的魅力征服了水星王子、木星公主。
可是我想說：月亮你上當(dāng)啦！因?yàn)椋@是自然規(guī)律——“人有悲歡離合，月有陰晴圓缺”。
減肥作文500字 篇9
我爸爸上學(xué)時(shí)，體育十分好，游泳、籃球、乒乓都不在話下，但現(xiàn)在，工作越來越忙，應(yīng)酬越來越多，身體也越來越胖了，都快一百六十斤了。
去年還查出了脂肪肝。于是他決定，不再大魚大肉，要下定決心來減肥。媽媽聽說爸爸要減肥，十分高興，幫爸爸辦了一張健身卡，請(qǐng)了一個(gè)私人教練，爸爸健身的故事，也從這里開始了！
爸爸平時(shí)上班很忙，很少回家吃飯，但自從辦了健身卡之后，幾乎天天回家吃飯，吃完飯便匆匆忙忙去體育館，穿上運(yùn)動(dòng)服，帶上乒乓拍，爸爸就開練了，最倒霉的還是我，又要給爸爸撿球，還要做他的裁判，幾天下來，我便疲憊不堪，爸爸球技有所進(jìn)步，體重還沒減下一斤。
于是媽媽就給爸爸制定了“加負(fù)減肥法”，每天跳繩五百個(gè)，跑樓梯五次，雖然運(yùn)動(dòng)量不大，但對(duì)爸爸這個(gè)“懶人”而言，這比登天還難，沒做幾天，就不干了，沒辦法，只好給爸爸另尋出路。
沒過多久，爸爸又開始了減肥行動(dòng)，但這次減肥不同于上兩次——改成節(jié)食減肥，媽媽做菜時(shí)下了很大功夫，每做一菜都要查一查這菜的卡路里，盡量少放油，少吃肉，每天桌上一片綠色，簡(jiǎn)直就是蔬菜園，，爸爸的飯量從一碗減到了半碗。
到了月底，我們家伙食費(fèi)減少了不少，這可把我媽高興壞了，她想：節(jié)食減肥真好，又省錢又減肥。但爸爸一稱，一斤沒少，爸爸失望極了，減肥只得告一個(gè)段落。朋友，你有沒有什么減肥的妙招，快告訴我吧！
減肥作文500字 篇10
“啪！”的一聲，稱子壞了，胖媽尖叫起來：“這是這個(gè)月?lián)Q的第13個(gè)稱了�！毙∨帜樇t了，“從今天起，不許你再吃肉，不許再睡懶覺，早餐改為兩個(gè)雞蛋一碗粥，每餐從3碗減到1碗！”小胖聽了，連忙求饒，可胖媽板著臉：“明天開始！”
第二天，小胖的鬧鐘在7點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)響了，他一拍腦鐘，又呼呼睡去，這時(shí)，胖媽一把揪住他的耳朵，把他撈起來，讓他穿好衣服去吃飯，餐桌上，又是大蝦又是鯉魚，可小胖的碗里只有粥，手里只有倆雞蛋，他的口水已“飛流直下三千尺”了，可胖媽正眼也不瞧他一下，小胖腦子一轉(zhuǎn)，說：“媽，去幫我倒杯茶�！迸謰屒澳_一進(jìn)廚房，小胖就大口吃起來，胖媽剛回來，他就立刻乖乖喝起粥。
吃午飯時(shí)，胖媽沒有給小胖一快肉，他碗里卻是大塊大塊的肉，小胖忙說：“老媽，有好吃的也不分給兒子一點(diǎn)啊�！闭f著還盯著那盤肉，“你在減肥�！卑�，老媽咋真難纏泥？”小胖一急，放了個(gè)屁，有辦法了，他去WC大號(hào)了一下，故意不沖，胖媽聞到臭味，忙去WC沖（他有個(gè)習(xí)慣，廁所不沖完不走），小胖趁機(jī)往嘴里塞肉，而胖媽卻沒發(fā)覺。
晚上，又是另一翻景象，胖爸把大塊大塊的肉往小胖碗里放，而胖媽把大塊大塊的肉從小胖碗里夾到胖爸碗里，不一會(huì)兒，胖爸和胖媽就吵了起來，小胖則趁機(jī)吃肉，吃飽就走人。
10天后，小胖又“報(bào)費(fèi)”了一個(gè)稱子。
減肥作文500字 篇11
小時(shí)候，我不像現(xiàn)在這么胖。后來，或許是吃的太多了，或許是動(dòng)的太少了。總之，我的體形就漸漸上去了。起初，我還不在意�？梢簧狭顺踔�，體重給我?guī)淼臒⿶谰吞貏e明顯了。
這不，我們上了初中，又加了一門分值七十分的體育。這分甚至比歷史等文化科的分都高。誰不想拿高分呢？我也想在體育上拿到一個(gè)好成績(jī)。但，每次考試我都力不從心，最后的得分，甚至還不及滿分的一半。有時(shí)，文化科我在班級(jí)前幾，但一加體育，成績(jī)就“嘩嘩”往下掉。我就經(jīng)常體驗(yàn)“人生的大起大落落落落。”現(xiàn)在，體育考試時(shí)，我甚至比考文化科還緊張。
起初，我也只能說自己命不好，沒什么實(shí)際行動(dòng)，頂多埋怨上天，一切照舊�？墒俏疑磉厧孜缓臀仪闆r差不多的同學(xué)都咸魚翻身了。有成功瘦身提高體育分?jǐn)?shù)的，像勇搏；也有使勁練習(xí)提高體育分?jǐn)?shù)的，像宇軒�，F(xiàn)在每次體育考試在四十分以下的除了我也沒剩下幾個(gè)了。于是，我決定要實(shí)施一些行動(dòng)——減肥了！
但前幾次的嘗試我均以失敗而告終，可謂是“本想要咸魚翻身，結(jié)果粘鍋了”。不過這次暑假我是真心想要減肥。除了前兩篇隨筆我寫的運(yùn)動(dòng)外，我每天吃的相比原來也少了許多。前今天上稱，Oh,nice!減了四斤。現(xiàn)在出門，好幾個(gè)熟人都說我瘦了。
相信吧，我一定會(huì)迎來一個(gè)全新的自我。
減肥作文500字 篇12
早在一年前，媽媽就開始為減肥發(fā)愁。起初想來想去沒什么頭緒，便心急地施行起了又老套又俗氣又沒用又不健康的“饑餓療法”。每天晚餐的時(shí)候，媽媽總是只吃菜不吃飯，就連肉也是避而遠(yuǎn)之。
果不其然，沒過幾天，這種“損己不利人”的方法就被我們一致否決。媽媽只好“另辟蹊徑”，決定采用大家一致推舉的運(yùn)動(dòng)減肥法。
剛開始，媽媽跑步的路程很短，也就是一公里左右的樣子，有時(shí)忙這忙那也就給忘了。我一開始就斷定她肯定又犯“三分鐘熱度”的毛病了，就和以前她心血來潮學(xué)法語一樣，估計(jì)過不了多久跑步這事也就沒影兒了�？墒菦]想到的是，媽媽的興趣不但沒有消減，反而隨著時(shí)間的推移蹭蹭蹭地往上漲，熱情度毫不亞于前幾年學(xué)外語時(shí)的沖勁。
每次跑完步，媽媽總會(huì)拍下沿途的風(fēng)景，用專門的軟件保存下自己的跑步數(shù)據(jù)，這也算是一種生活的記錄吧�？粗鴭寢審膭傞_始的一公里，到五公里、六公里，再到后來十多公里也輕松拿下，真是從心底里由衷地為她感到高興。而媽媽也不再滿足于每天在區(qū)域有限的小區(qū)里跑，一到周末要么就往深圳灣跑，要么就往南山跑。真是閑不住啊。
現(xiàn)在，運(yùn)動(dòng)對(duì)于媽媽來說早已不是減肥那么簡(jiǎn)單。我想，對(duì)于她來說，這也是一種減壓，平日的各種壓力都通過汗水釋放；這更是一種享受生活的方式，在運(yùn)動(dòng)的過程中，找到最真的自己。
減肥作文500字 篇13
我老爸很胖，跟個(gè)圓球似的，走起路來像只鴨子，東倒西歪，這真是把我愁死了，我決定給他“改造”一下。
方案一：讓他減少食量。今天中午的菜真香啊!雞腿、羊肉……老爸看到有這么多好吃的，饞得直流口水，我看到他這種表情，說：“今天中午菜真好，可惜老爸吃不了。”老爸聽我這么一說，眼神一下子變了，問：“為什么?”“前兩天說好要減肥的�！蔽艺f完，啃了一口雞腿。老爸剛要去盛飯，我盯著他，惡狠狠地說：“減肥!”他只好回到座位上。那天下午，他瘋狂地吃起零食來，我警告他，他也不聽。
方案二：跑步。星期天晚上，我陪他一起跑步，他跑了一小會(huì)兒，就說：“累死人了，我不跑了�！蔽艺f：“那怎么行，來，快，加把勁，跑起來�！彼艿脷獯跤酰�不停地邊跑邊說：“跑什么步啊，煩死人了�！蔽倚南耄骸芭懿竭�不是為了你自己減肥?”
有一次，爸爸到我們學(xué)�？催\(yùn)動(dòng)會(huì)，我看見其他同學(xué)的爸爸都像軍人一般站在那里，而我的爸爸呢?像個(gè)笨重的企鵝怵在那里。晚上回家，我悄悄地跟媽媽說：“今天開運(yùn)動(dòng)會(huì)，其他人的爸爸好比鉛筆，我爸爸呢，好比橡皮�！卑职种篮螅械胶軕M愧。以后的日子里，爸爸不用我講，自覺跑步，飯量也漸漸減少：從三碗飯到兩碗飯，從兩碗飯到一碗飯。跑步從一圈到兩圈，從兩圈到三圈……一個(gè)月過去了，老爸一共減去了十斤肉，他高興地說：我成功啦!”
雖然下了很大的功夫，但看到老爸成功地減了肥，我也值了。
減肥作文500字 篇14
本人豐衣足食，飯來張口，衣來伸手，貪吃懶惰也造就了我一生的膘。
每當(dāng)桌子上有山珍海味，美味佳肴。我肚子里的饞蟲就被勾了起來。不把美食干掉誓不罷休。除非我肚子已經(jīng)很飽了。凡事天上飛的、地上跑的、海里游的我都想嘗一嘗。我一直堅(jiān)守的規(guī)則是“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌”的真理。
每當(dāng)媽媽買來的零食，我都會(huì)毫不猶豫的干掉，就算藏到天涯海角，我也會(huì)挖地三尺，非把它找出來不可！只要看到吃的，我就會(huì)毫不猶豫，下手為強(qiáng)，一掃而空�！奥园�，又沒有人跟你搶！”這句話就成了媽媽的口頭禪。
我最怕稱體重。一旦稱體重，我就會(huì)想方設(shè)法的為自己找借口。因?yàn)槲遗聞e人說我肥！因?yàn)楣懿蛔∽约旱淖彀停业捏w重就像脫韁的野馬般快速增長(zhǎng)。我已榮登班級(jí)第二的座位。體育課跑步，我總是落在最后；仰臥起坐，我非得使出九牛二虎的力氣不成；爬樓梯時(shí)我就咬緊牙關(guān)……哎，說多了都是淚！
我也想減肥，“今天我該跑步了，今天我該減肥了……”已成為我的豪言壯語，可卻不見行動(dòng)！照樣，我是家里起得最遲的額，吃得最多的一個(gè)！
我深知世上沒有有后悔藥�！皼]有減不了的肥，只有管不住的嘴”，以后我是否應(yīng)該改一改“口頭禪”，邁出腳步呢？真希望自己減肥能早點(diǎn)成功，早點(diǎn)擺脫胖子的榮稱��！
減肥作文500字 篇15
我家里有一個(gè)愛臭美的人，那就是我老媽。
那是星期六的早上，突然從媽媽的房里傳來一聲尖叫，我趕緊跑過去，只見媽媽穿著連衣裙，只是腰部的拉鏈一直拉不上，媽媽哭喪著臉說：“哎，腰部的肉太多了，好看的衣服只能遠(yuǎn)距離欣賞了�！背酝盹垥r(shí)，媽媽鄭重地宣布了要減肥這件事。
減肥計(jì)劃開始實(shí)施。晚上，我陪著媽媽到小區(qū)里散步。散步時(shí)，媽媽使勁擺著雙臂，邁開大步向前走著。我想：這已經(jīng)不是散步了，而是變成競(jìng)走比賽了。走啊走，走啊走，不知不覺中已經(jīng)繞整個(gè)小區(qū)走了八圈了，累得我腰酸背痛，腳抽筋。要知道，我們的小區(qū)西湖花園一圈至少也有一千五百米啊，八圈下來也走了快一個(gè)小時(shí)多了，這一下媽媽應(yīng)該會(huì)回家吧。沒想到媽媽又來到活動(dòng)器材區(qū)，媽媽站在“扭腰機(jī)”上，大幅度地扭啊扭，都扭得快成麻花了，嘴里還不停地?cái)?shù)著：“五十六，五十七……”一副不把腰扭細(xì)誓不罷休的勁兒。減肥結(jié)束，媽媽好像剛從水里撈上來似的，回到家累得連話都不要說了。有時(shí)候外面下大雨，媽媽沒時(shí)間去戶外活動(dòng)，她就會(huì)在家里扶著桌子扭腰，做做自編的“減肥舞”。一天又一天，媽媽的腰瘦了下來，贅肉也奇跡般消失了，媽媽又恢復(fù)了往日的笑容。
過了一些日子，我和老爸以為已經(jīng)風(fēng)平浪靜了，突然我們聽到一聲尖叫，我和爸爸急忙去看，問怎么了，我媽來了一句：我又胖了……
減肥作文500字 篇16
“啊，丑死了，怎么又胖了？”聽到這尖叫聲，我就知道是我媽媽又在喊。哎！我媽媽這人呀！用什么方法都減不了肥。比如我的第一個(gè)建議：讓媽媽在網(wǎng)上購(gòu)買減肥茶�？蓩寢屧趺匆膊辉敢猓f那是騙人的，所以我的第一個(gè)建議就失敗了。
為了實(shí)現(xiàn)媽媽瘦身的夢(mèng)想，我不灰心，又提出第二個(gè)建議：減食。但每天吃飯時(shí)，媽媽老對(duì)著飯桌上的美味佳肴吞口水，可她已經(jīng)吃不少了。看著她這樣子，我還是心軟了�？上攵�，我的第二個(gè)建議又失敗了。
前不久，我從電視廣告上得知跑步機(jī)也可以減肥，便提議媽媽買臺(tái)試試。可媽媽一聽跑步機(jī)價(jià)格那么貴，當(dāng)場(chǎng)直接拒絕了。我的第三個(gè)建議也泡湯了。
最近，學(xué)校進(jìn)行體育達(dá)標(biāo)訓(xùn)練。在訓(xùn)練過程中，我發(fā)覺仰臥起坐這項(xiàng)目對(duì)減肥效果非常好�；氐郊椅移炔患按堰@個(gè)消息告訴媽媽，媽媽聽后覺得挺不錯(cuò)的，又安全也不需要花錢，一口就答應(yīng)了。剛開始我先給媽媽做了個(gè)示范，再讓媽媽在床上跟著做。不過，由于媽媽又胖又大的身子怎么也抬不起來。我用手去拉她，只聽“砰”的一聲，我都被媽媽拉倒在床上了。我倆笑得喘不過氣來。最后，經(jīng)過我倆一起努力，媽媽終于艱難的完成了5個(gè)仰臥起坐。
現(xiàn)在媽媽每天都在堅(jiān)持做仰臥起坐，雖然效果不太明顯，但是，從媽媽自信滿滿的臉上可以看到希望。
祝我的媽媽減肥成功，永遠(yuǎn)年輕、漂亮。
減肥作文500字 篇17
“喲，又胖了五斤！”聽到這聲音，我就知道是媽媽在喊。唉！我媽媽這人呀，想盡辦法都減不了肥。
比如，我也想過讓媽媽“減食”，但每天吃飯的時(shí)候，對(duì)桌上的美味佳肴媽媽總是忍不住還要多吃一點(diǎn)。看她那讒兮兮的樣子，我知道哈哈哈減肥計(jì)劃肯定是要失敗的。前些日子，我從電視廣告上得知跳舞毯、減肥拖鞋可以有效地減肥，便提議媽媽買來試試�？墒菋寢層终f：“這么貴的東西，不僅浪費(fèi)錢，而且沒多大效果，我看還是算了吧�！蔽抑缷寢屖切奶刍ㄥX，看來我的計(jì)劃又要泡湯了。
放假前，學(xué)校進(jìn)行體育達(dá)標(biāo)訓(xùn)練。在訓(xùn)練中，就有仰臥起坐這個(gè)項(xiàng)目。我想：這不是個(gè)好辦法嗎？寒假里我把這個(gè)提議告訴了媽媽。媽媽也認(rèn)為是個(gè)好辦法，可她又覺得很難為情，就說：“人都快成為老太婆了，還要減肥干嗎嘛？”經(jīng)過我的百般勸說，她最后還是答應(yīng)試一試。我先做個(gè)示范，再讓媽媽在床上跟著做。不過，她那又肥又大的身體怎么也抬不起來。我用手去拉她，只聽“砰”的一聲，我和媽媽都倒在床上了。我倆笑得氣都喘不來。最后，經(jīng)過我倆的共同的努力，媽媽終于艱難的完成了5個(gè)仰臥起坐……
寒假結(jié)束了，媽媽現(xiàn)在已經(jīng)能做15個(gè)仰臥起坐了，雖然數(shù)量不多，但是效果還是看得到的。從媽媽興奮、自信的臉上，我看到了希望。我祝愿我的媽媽永遠(yuǎn)年輕、漂亮。
減肥作文500字 篇18
這個(gè)暑假我沒有像去年暑假一樣去進(jìn)行游泳訓(xùn)練，去年一共進(jìn)行了三期訓(xùn)練，一期十二天，真是折磨人的回憶，教練的嚴(yán)格讓我學(xué)會(huì)了游泳，原來我只是藏在角落里的一只小魚，現(xiàn)在我是可以到處竄來竄去的小蛇。今年暑假我只是在出游的酒店和海邊游了幾天泳，運(yùn)動(dòng)量遠(yuǎn)沒有去年暑假的多。再有這個(gè)暑假乒乓球訓(xùn)練也是按部就班的進(jìn)行，但是教練的強(qiáng)度不大，我們是八個(gè)人一組，每四個(gè)人一組訓(xùn)練，另外四個(gè)人去撿球，所以休息時(shí)間比鍛煉時(shí)間要長(zhǎng)，我就又被擱置了。還有之前暑假需要去上校外輔導(dǎo)班，酷暑當(dāng)頭，熱的滿頭大汗估計(jì)也會(huì)消耗我很多能量吧，這個(gè)暑假媽媽把課外班停了，所以我就只剩下乘涼了，沒有被消耗的能量就轉(zhuǎn)化為我的肉肉了吧？
所以開學(xué)之后我就變成了圓圓的我，同學(xué)們都快認(rèn)不出我了。我要減肥！首先我每隔一天還是要去學(xué)習(xí)乒乓球，盡量動(dòng)起來，讓自己多出汗，這樣就可以消耗我的脂肪了。我每天都要在樓下跳一分鐘跳繩然后在上樓吃飯，學(xué)習(xí)，這樣是不是也可以多消耗一下。然后每天盡量不吃垃圾食品，少喝飲料，多喝水，多排毒。回到家吃完飯休息的時(shí)候要做一些拉伸，我的柔韌性太差以至于體育課都要掛了，一定要把柔韌找回來。做一些深蹲和高抬腿把我肚子上和腿上的肉肉甩走。我感覺我們一家三口都在往圓圓的道路上前進(jìn)，我要帶領(lǐng)爸爸媽媽一起鍛煉，一起找回健康。從今天開始，從深蹲和平板支撐開始，練出苗條的我。
減肥作文500字 篇19
每次媽媽帶我去買衣服，我都會(huì)下定決心：減肥。
其實(shí)，用媽媽的話來說，我可能是易胖體質(zhì)，因?yàn)閶寢尠职侄际莻�(gè)胖子，您想想啊，讓我長(zhǎng)成一個(gè)“瘦子”是多么不容易。
“你媽媽上輩子應(yīng)該是個(gè)御廚”爸爸經(jīng)常這樣說�！扒蓩D難為無米之炊”這句話在媽媽這就不準(zhǔn)確，媽媽不管做什么，都會(huì)照顧到飯菜的色香味的搭配。
一次，媽媽下班接我放學(xué)，我們一起到了菜市場(chǎng)，只見媽媽很快就挑選了西蘭花，還選了一卷干豆腐，還買了一些胡蘿卜，這些菜一共才花掉9.8元，當(dāng)時(shí)我還覺得媽媽的菜買得少呢。
回到家，我先寫作業(yè)。媽媽開始在廚房忙碌起來。我的作業(yè)用了半個(gè)小時(shí)，全部搞定。媽媽的“吃飯啦”親切的聲音傳到了我的耳邊。
“好香”爸爸人沒進(jìn)門，聲音先傳到了屋子里。我和爸爸一起到了廚房。餐桌上：一個(gè)拌菜，西蘭花拌胡蘿卜，顏色那個(gè)養(yǎng)眼。干豆腐切的小塊，里邊包著蔥絲，胡蘿卜絲，媽媽還用牙簽把每個(gè)干豆腐卷串起來，擺放一整盤，旁邊小菜碟里放著一點(diǎn)黃豆大醬。一道湯放在桌子中間：紫菜湯，上面有星星點(diǎn)點(diǎn)的香菜末。這些菜清淡可口。
每次媽媽去姥姥家串門，爸爸總會(huì)說：“帶上我和小寶吧，不然，大廚師不在家，我們只能頓頓吃泡面”。
正是媽媽的魔術(shù)的手，每天把我和爸爸的胃照顧的剛剛的好，我和爸爸的體重也是只增不減啊，可想而知，體重超標(biāo)，一個(gè)胖子的家庭就這樣穩(wěn)定了。
夏天到了，我們一家人都痛下決心：減肥，沒得商量。
減肥作文500字 篇20
圓圓鼓鼓的大肚子，刺猬一樣的頭發(fā)，小眼睛，笑起來眼睛就瞇成一條線。別人認(rèn)為他眼睛小，才會(huì)瞇成一條線，我卻認(rèn)為他肉太多了，導(dǎo)致笑起來把眼睛蓋住了。
你們猜到他是誰了嗎？哈哈，他就是我的老爸！他每天吃好就躺在那里，這樣懶得鍛煉的爸爸，居然有一天宣布道：“我要開始減肥了！”
第一招：吃
“我決定一個(gè)星期不吃肉了，你們監(jiān)督我。”爸爸仿佛下定了決心。哼，我才不相信你能做到！第二天，媽媽燒了青菜、蘿卜和牛肉，笑嘻嘻地說：“某人說過不吃肉的哈！”爸爸果然搞點(diǎn)辣椒、青菜和蘿卜，坐到沙發(fā)上吃飯去了。但牛肉的香味時(shí)不時(shí)地飄送過去，老爸再也忍不住了，跑回餐桌旁，大口的吃起肉來了。哈哈，第一招失敗。
第二招：走
吃完飯，老爸站在凳子上大聲說：“從今天開始，我和你們一起去走路�！钡搅送砩�，我們下樓散步，可剛到樓下，老爸就要蹲下來休息了。我們一路有說有笑，只有老爸是不開心的。才走到天潤(rùn)發(fā)對(duì)面時(shí)，只聽爸爸叫道：“不行了！不行了！”我笑著說道：“爸，你連弟弟都不如�！钡诙杏质×�。
第三招：跳
老爸無奈地說：“這是我最后一招了，圍著茶幾跳�！崩习值挠�(jì)劃是一天跳二十圈，上午十圈，下午十圈。上午的十圈開始了。一圈還沒跳完，爸爸就坐在地上了�！安恍欣�！我實(shí)在是沒有勁了。”第三招再次失敗。
唉，爸爸呀，你啥時(shí)候才能真正的減肥啊！
減肥作文500字 篇21
這幾天�。】偛灰姾┖┑嫩櫽�，為什么呢！因?yàn)榘�，他讓小猴子叫去鍛煉了�?/p>
這幾天，憨憨因?yàn)殚_學(xué)了，所以非常的.累。于是，他就吃的特別的多。一下子成長(zhǎng)到了3噸。這一天，小猴子來告訴他，他是嚴(yán)重的超肥。小猴子說：“憨憨，你不能在吃飯了!這樣下去你會(huì)的許許多多的病的！比如說；高血壓、糖尿病。是會(huì)死的！”小象憨憨聽了，嚇得一下子就蹦了起來。說：‘天哪！我可不想死，救命�。【让�！“這一叫可不得了。整個(gè)屋子都擅抖了下來。小猴子大聲喊：”你不要擔(dān)心，現(xiàn)在還是有救的。
于是，小象憨憨就開始鍛煉。小猴給他了一個(gè)計(jì)劃；每天不吃飯，只喝水、不許睡覺、不許在家里呆著、每天要讓著豆花谷跑102圈。于是，小象開始不折不扣的執(zhí)行起來�？墒菦]有一天，他就堅(jiān)持不住了。于是，他回到家后。立刻伸出鼻子去撈饅頭，這是，小猴子立刻說：”你想死嗎！不許吃饅頭。去喝水。更可怕的是，晚上將近11點(diǎn)了，憨憨也不能睡覺。
就這樣，憨憨熬過了12天的假期。可是到了教室，同學(xué)們立刻說：“憨憨，你這是怎么了，怎么搞得，手的只有骨頭了。"小猴子給了大家一本減肥書，可是大家一看，說：”小猴子，這是給豬減肥額的呀!"
憨憨當(dāng)場(chǎng)暈倒。
減肥作文500字 篇22
今天，星期一和它的六個(gè)小伙伴們歡聚一堂，他們要談?wù)摵⒆觽冏钕矚g誰。
星期一滿懷信心說：“孩子們最喜歡我，因?yàn)樾瞧谝皇且恢苤行碌拈_始�！逼渌瞧诒硎静毁澩＝又瞧诙f：“星期二有科學(xué)課，孩子們可以親手做實(shí)驗(yàn)�！庇行┬瞧谶�是搖頭。星期三笑盈盈地說：“在星期三有活動(dòng)課，孩子們可以做游戲�！毙瞧谒恼f；“那倒也是，但我還是認(rèn)為孩子們喜歡我，星期四有音樂課，，孩子們可以歡快地歌唱�！本褪Ｏ滦瞧谖辶�，星期五急忙說：“星期五孩子們可以穿自己喜歡的衣服，孩子們肯定喜歡我�！�
可星期們還是搖頭，星期二眉頭緊鎖地說；“星期一到星期五學(xué)習(xí)都太緊張了，孩子們很累�！毙瞧谝徽f：“對(duì)了，孩子們一定喜歡周末兄弟倆！”可是他們?cè)趺催�沒來？這時(shí)遠(yuǎn)處傳來“嘿！嘿!”星期們跑過去，看見周末大汗淋淋的。就問道：“你們?cè)趺戳�？”周末回答：“太累了！�?/p>
星期們感到奇怪都問為什么。因?yàn)閺那昂⒆觽冎苣┒伎梢酝�，可現(xiàn)在，父母讓孩子們參加補(bǔ)習(xí)班，補(bǔ)習(xí)這個(gè)又學(xué)習(xí)那個(gè)的，都快累死了。
星期們大喊道；“太累了！太累了，讓我們來減肥吧!”星期們一聽高興極了，他們紛紛運(yùn)動(dòng)起來，給自己減去負(fù)擔(dān)。
我現(xiàn)在真想告訴父母?jìng)儯骸鞍职謰寢專覀兒芾�，�?qǐng)您不要在周末里給我們報(bào)這么多補(bǔ)習(xí)班，有時(shí)我們連作業(yè)都寫不完，休息不好。請(qǐng)還給我們一個(gè)自由空間，一個(gè)屬于自己的、金色的童年吧！”
減肥作文500字 篇23
每天上下學(xué)，我們?cè)谛@內(nèi)外都會(huì)看到這一幕幕：很多學(xué)生背著沉重的書包，大多顯得無精打采、有氣無力，年級(jí)越高，書包越大越重，不管是學(xué)生還是家長(zhǎng)都為沉重的書包而苦惱。要是能為書包減肥，使它變得小巧輕便，那該多好�。�
書包里最重的就是書本了，你看課本、練習(xí)本、作業(yè)簿、復(fù)習(xí)書、字典等眾多學(xué)習(xí)資料，可把書少帶些不行，減少課程又不行，真是一個(gè)都不能少。要是每天能少帶些書，那不是變輕了呢？我琢磨著……琢磨著……，一個(gè)新奇、巧妙的方法直蹦入我的大腦：讓我們來發(fā)明一本方便攜帶的電子書！
這種電子書最大的特點(diǎn)就是：小巧玲瓏、方便攜帶，就像現(xiàn)在很多人在使用的小型上網(wǎng)筆記本電腦。
還有它的眾多功能：它內(nèi)存儲(chǔ)藏很大，有上千萬本書的資料和原文，小學(xué)到大學(xué)所有課文都有，且能隨時(shí)更新。如果遇到不會(huì)讀的字，雙擊一下，它的讀音、意思、組詞都會(huì)顯示出來，還可以翻譯成各國(guó)語言，還有聽讀的功能等。它還可以是一部手機(jī)，可方便通話；是一部智能電腦，方便資料查找；是一部音樂舞蹈機(jī)，能讓我們上音樂課時(shí)欣賞不同的音樂；它還有很多的功能，等著我們?nèi)ダ煤桶l(fā)明。
我想不遠(yuǎn)的一天，我們的書包一定能減肥成功，同學(xué)們都能使用上這輕巧神奇的電子書。因?yàn)槲蚁嘈趴茖W(xué)的力量，正如上海世博的主題“城市讓生活更美好”，科學(xué)一定能讓我們的生活和學(xué)習(xí)更美好。
減肥作文500字 篇24
今天，媽媽帶我去外婆家玩，我異常興奮（因?yàn)榭梢圆粚懽鳂I(yè)）。
到了外婆家，我一抬頭便看見了波光粼粼的湖水倒映著樹寶寶們那柔軟的枝條！
桃樹下，成群的家鴨、家雞正在悠閑的散步，又時(shí)不時(shí)抬起頭，警覺的向四周望去。
外婆家也養(yǎng)了雞鴨，還有一只豬！
外婆給了我一個(gè)任務(wù)，那就是：“給那只公雞減肥，要不然以后拿它下酒菜，口感必定不怎么樣。”
我接到任務(wù)后，便溜進(jìn)雞圈，想抓那只公雞。
那只公雞好像知道了我要捉它，便趁我不注意，一溜煙，跑出了雞圈！
我突然一轉(zhuǎn)身，便哈哈大笑。原來那只公雞在跑步，它跑的真好笑，走幾下就倒了。我一伸手便捉住了它，對(duì)它說：“你這個(gè)小雞崽子，看我怎么修理你！”我拿出繩子，把它捆在一棵大樹下餓了三小時(shí)，我向別的雞撒米，它便使勁跑，可就是跑不了！我把十粒白米撒在它跟前，不一會(huì)兒，它便吃光了！
為了完成這個(gè)任務(wù)，我央求媽媽在外婆家主幾天回家。媽媽欣然答應(yīng)了。
我用同樣的方法懲治了這只公雞，三天下來，它瘦了不少，我告訴外婆，外婆說：“好樣的”，你完成了！
耶！我高興的吶喊。
這時(shí)外婆突然把一小盆米撒向公雞，公雞便狼吞虎咽起來！
我突然拉住外婆，說：“這樣下去，它又得胖了！”
只聽外婆說：“我就是要它胖，那個(gè)任務(wù)是我用來考驗(yàn)?zāi)愕��！?/p>
我……我暈！
減肥作文500字 篇25
“豬科長(zhǎng)，該去開會(huì)了！”八戒的小秘叫道。自從取經(jīng)回來后，生活是越來越好，八戒是越來越發(fā)福了，走遍了服裝店也難有一件合身的，緊緊的衣服包在身上，真是難受！
八戒搖擺著肥臀來到了會(huì)議室，向女士們做了一系列紳士該做的事，正很優(yōu)雅的坐下，將要談公務(wù)時(shí)，只聽‘呲~~~~’一聲八戒的屁股一陣清涼，正站起來一探究竟時(shí)‘小新內(nèi)褲’已被女士們一覽全無，眾人傳出一聲聲尖叫！八戒羞得滿臉通紅，發(fā)誓一定要減了這身肉！
“猴哥，你可一定要幫我呀！”
“呆子，這時(shí)候想起俺老孫了？哼！”
“這個(gè)拿去！”
“這個(gè)不是你的緊箍咒嗎？咋么用呀，有咒語嗎？”
“沒有，把他套在腰上每天轉(zhuǎn)兩千個(gè)就能瘦腰了。哼哼，就是租金得給我老孫�！�
從此以后，八戒每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)完后又大吃特吃，轉(zhuǎn)了一周還沒瘦下，反而多了一道深深的勒痕，賠進(jìn)了998的租費(fèi)！這招不管用哪！
“沙師弟呀，聽說你最近代言了一款減肥茶，還挺管用的，可不可以給俺一箱！”“行吧！”
此后，他早吃晚吃，夜宵吃，不惜拿來當(dāng)飯吃。分分鐘去廁所，等他把整箱喝完后，整個(gè)豬都虛脫了，在醫(yī)院掛了一天鹽水，還留下了心理陰影，看見廁所就想進(jìn)去方便！
2個(gè)月沒回高老莊了，又和媳婦鬧變扭，心正煩呢！這時(shí)，唐僧出現(xiàn)在了自己面前，身邊的保鏢抱著一大堆資料‘八戒呀，貧僧勸你，別鬧騰了，把業(yè)務(wù)補(bǔ)完吧！不然下個(gè)月就不用來上班了！
減肥作文500字 篇26
早晨，我和姥姥去集市買菜，集市上人來人往，非常熱鬧。賣菜的更是賣力氣，大聲地吆喝著：“茄子，大個(gè)的茄子；黃瓜，頂花帶刺的黃瓜；西瓜，剛開園的大西瓜……”
我和姥姥東瞅瞅西看看，忽然，一個(gè)女高音傳入了我的耳朵“減肥藥，買減肥藥，不好使不要錢！”我和姥姥尋聲望去，看到了一群人，我和姥姥不著急買菜，也湊過去看熱鬧。我倆擠到里面一看，一個(gè)女人正在大聲叫賣，一個(gè)大胖子拿著一盒藥正在看說明書�？礃幼优肿訙p肥的心很急切，一個(gè)勁地問價(jià)錢，“你這減肥藥多少錢一盒？”“多少錢一盒？對(duì)不起，先生，我這藥不按盒賣，按粒賣，一粒800元，一粒見效！”“這么貴！能不能便宜點(diǎn)！”“不能，我這藥可是我的朋友從美國(guó)帶回來的，特別好使！嫌貴能就別買！”女人的口氣很堅(jiān)決，沒有商量的余地。這反而吊起了胖子的胃口，“你這藥真的一粒見效？”“那當(dāng)然，我們可以做一個(gè)實(shí)驗(yàn)，吃藥前我給你量一下腰圍，吃藥后咱們?cè)倭恳幌卵鼑迸肿诱f：“行！”女人開始幫他量腰圍。
這時(shí)我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)秘密：女人在幫胖子量腰圍的時(shí)候把秤也量在了里面。女人對(duì)胖子說：“你的腰圍是五尺�！迸肿诱f：“還真得吃了。”于是胖子拿著藥走了。女人也賺了800元。
一周后我和姥姥又去趕集了，又看到了那個(gè)女人和那個(gè)胖子，女人又在幫胖子量腰圍，這回是正常的量，女人對(duì)胖子說：“你的腰圍是三尺半。”胖子又買了十粒，又給了女人80000萬。
這樣減肥真的可以嗎？
減肥作文500字 篇27
“喲，又胖了！”聽到這聲音，我就知道是媽媽在喊。唉！我媽媽這個(gè)人呀，用啥辦法都減不了肥。
比如我的第一個(gè)建議：用減肥茶。可媽媽總是說：“這東西呀，是騙人的，我喝過，可你看我現(xiàn)在還不是老樣子！”可想而知，我的第一個(gè)建議失敗了。
我不灰心，提出了第二個(gè)建議：節(jié)食。每天吃飯的時(shí)候，媽媽還是對(duì)桌上的美味佳肴流口水，她已經(jīng)吃了不少了，還在說：“我實(shí)在憋不住了，還是讓我再吃一點(diǎn)吧！”看她饞兮兮的樣子，我心一軟，同意了。這樣，我的第二個(gè)建議又失敗了。
不久，我從廣告上得知跳舞毯、減肥拖鞋可以有效地減肥，便提議媽媽買來試試�？墒菋寢尦蠲伎嗄樀卣f：“這么貴的東西，不僅浪費(fèi)錢，而且沒多大效果，我看還是算了吧！”我的第三個(gè)建議再次泡湯了。
最近，學(xué)校進(jìn)行體育達(dá)標(biāo)訓(xùn)練，有跳繩、仰臥起坐這些項(xiàng)目。我想，這不是個(gè)好辦法嗎？我回到家，我把這個(gè)想法告訴了媽媽。媽媽也認(rèn)為是個(gè)好辦法，可她又覺得很難為情，說：“人都快成老太婆了，還要減肥干嘛？”經(jīng)過我的百般勸說，她最后還是答應(yīng)試一試。
這不，每個(gè)星期回來，我都聽見她跳繩的聲音，現(xiàn)在媽媽一分鐘已經(jīng)能做十一個(gè)仰臥起坐了，雖然還看不到明顯的效果，但我從媽媽興奮、自信的臉上看到了希望。
減肥作文500字 篇28
我媽媽不是很胖，但是她總是嫌自己胖，還說要減肥。
有一天，我們一家人來到地里干活——翻地。她干活的速度可真快，我和哥哥才翻了不到一行，她已經(jīng)翻了兩行了。我問媽媽：“你今天干活跟以前完全不一樣，這是為什么呢？”“我這樣做，就是為了減肥�！眿寢屢槐菊�(jīng)地說。哥哥打趣地說：“媽媽，我看你減肥不會(huì)成功的�！蔽曳磳�(duì)說：“不！哥，你不要說這話了，我相信媽媽一定能成功。”媽媽聽了我的話，對(duì)我笑了笑，沒有說什么。我知道她是在感謝我對(duì)她的支持，仿佛也充滿了活力，充滿了自信似的。
以后，媽媽每天早早就起來了，到附近的小路上跑步30分鐘；在地里干活也是很拼命的，有時(shí)，我和哥哥、爸爸一起干的活還不夠她一個(gè)人的多呢！吃飯了，她只吃半碗飯和一些青菜，還有一些水果，肉一點(diǎn)也不吃了。有一次，我故意逗媽媽說：“今天，我做的魚特別好吃，你以前是從來都沒有吃過的，可以跟大酒樓的相比呢，你來吃一口，試一試吧！”哥哥和爸爸也附和著。可是媽媽呢，她只是看了一眼，可能知道我們?cè)谧脚耍灰詾槿坏卣f：“你們不用逗我了，我是不會(huì)再吃肉的，謝謝你們的好意了�！蔽覀�?nèi)夜笮ζ饋怼?/p>
兩個(gè)月過去了，媽媽減肥成功了，她變得像姐姐一樣瘦了。我們都說她有毅力，說到做到，。以后，我們也常常以她為學(xué)習(xí)的榜樣，來約束自己，做好每一件事情，不管大小。
媽媽的減肥影響了我們一家人。
減肥作文500字 篇29
小咪是一只肥嘟嘟的小貓咪。它不但肥，而且還懶。就連看見只老鼠也不捉，怪不得大家都說它是懶貓。小咪為了證明自己不是懶貓，決定到森林里去修煉。
臨走時(shí)，小咪向主人告別。然后來到了大森林。小咪望著自己肥胖的身子，一心減肥。首先，它要跑遍整個(gè)森林。一路上，它滿頭大汗地跑著，不管有多長(zhǎng)的路，它都不會(huì)改變自己的決心。就連動(dòng)物們都不敢相信小咪會(huì)變得這么勤快。終于跑完了，小咪氣喘吁吁地停下了腳步。又看了看本來肥胖的肚子，確實(shí)瘦了一點(diǎn)。它又找來了一根樹枝，練起了功夫。就這樣，一天又一天過去了，小咪終于變成了一只瘦貓，看上去比以前帥氣多了。它決定要離開森林。小咪向大伙兒一一告別，動(dòng)物們看見小咪這么瘦，都不敢相信這個(gè)事實(shí)。
回到了主人家，主人便拿出一條新鮮的魚給小咪吃。但小咪卻擺了擺手，表示不吃。還在門口練功夫給主人看，主人拍了拍手，高興地說：“小咪不是懶惰貓�！�
可沒過幾天，小咪就堅(jiān)持不住了，每天又吃那么多東西，不堅(jiān)持練習(xí)，不跑步，又睡懶覺。不久，小咪又變成了只肥貓。然后，主人又想叫小咪變成瘦貓，小咪卻懶洋洋地?cái)[了擺手。主人對(duì)小咪說：“難道你不怕被別人說成是懶貓嗎？”可是，小咪卻滿不在乎。
唉！小咪真是只懶貓，這個(gè)消息又傳開了。
減肥作文500字 篇30
以前，我每次放學(xué)后，總是背著書包飛快地走出學(xué)校。但不知道為什么，最近放學(xué)后一回到家，頭發(fā)就像落湯雞一樣濕嗒嗒的，肩膀酸疼得骨頭好像快要散架了一樣。我覺得可能是書包太重了，發(fā)現(xiàn)書包這個(gè)“貪吃鬼”，肚子里裝得實(shí)在太多了。你別看它個(gè)頭不大，肚子里卻裝滿了各種各樣大大小小的書，光是文件夾就有三尺厚。這樣下去可不行，遲早有一天，書包會(huì)像一座“五指山”把我壓得垮掉的。我一定要給這個(gè)“貪吃鬼”好好減減“肥”。
真是天賜良機(jī)，過幾天我們班就要給每個(gè)同學(xué)增加一個(gè)專門放東西的柜子了。過了沒幾天，柜子終于到了，我趕緊把書包肚子里的“垃圾食品”放了進(jìn)去。書包果然變得輕了許多，我又可以像以前一樣輕輕松松地背著它了。可惜好景不長(zhǎng)，過了幾天書包又變得重了起來，又像背了一座大山一樣壓得我喘不過氣來。我決定采用B計(jì)劃，把不用的書放到家里，只帶今天課上要用的，你說我是不是很聰明�。靠墒荁計(jì)劃沒用幾天，又被否定了。哎，看來我只有C計(jì)劃這條路走了——不拖拉作業(yè)，該在學(xué)校做完的作業(yè)就得做完再回家。我原以為這個(gè)計(jì)劃實(shí)施沒兩天也會(huì)像前兩個(gè)計(jì)劃一樣泡湯的，可誰知道這個(gè)計(jì)劃居然成功了。現(xiàn)在的書包已經(jīng)“減肥”成功，就像一團(tuán)棉花一樣輕了，我想我現(xiàn)在就算背著書包參加跳繩比賽都可以贏了。
這一次給書包“減肥”成功，讓我明白了一個(gè)道理：今日事今日畢，不要一拖再拖，你拖拉的事情最終只會(huì)成為自己的一種負(fù)擔(dān)。
減肥作文500字 篇31
人不是因美麗而可愛，而是因可愛而美麗。我最喜歡這句名言了，它成為我的座右銘。真的，為了美麗，那次，我也想減肥。
隨著“你的體重是多少啊?”慢慢成為大家討論的話題，隨著初中女生第一次開始注重身材，一場(chǎng)“減肥風(fēng)”在我們班里排天倒海的刮起來�？粗粋�(gè)個(gè)體重超標(biāo)的女生減肥成功，聽著一聲聲對(duì)體重的詢問，我開始動(dòng)搖了，我捫心自問：“美麗真的不重要么？體重真的可以成為浮云么？”于是，我躍躍欲試。那次，我也想減肥，并暗暗制定計(jì)劃……
走在放學(xué)的路上，身邊一排排臨寒屹立的柏樹從我身邊閃過，看著那綠色的圓嘟嘟的身軀，我不禁感嘆，柏樹雖無優(yōu)雅苗條的身姿，卻以其在百樹皆落葉時(shí)敢于與寒風(fēng)酷雪斗爭(zhēng)的精神被世人歌頌。她的美不是外表，而是那堅(jiān)毅的品質(zhì)，是傲立于風(fēng)雪中的一抹綠。北風(fēng)吹過，柏樹身旁的細(xì)草隨風(fēng)搖曳。那身姿之妙曼，腰圍之纖細(xì)，絕對(duì)可以在這個(gè)以瘦為美的時(shí)代成為萬人羨慕的美女�？墒牵鼌s隨風(fēng)四處搖擺，沒有自己的主見，不懂得執(zhí)著與堅(jiān)定的可貴。是自己雖有傲人的身材，卻被世人冠上“墻頭草——兩邊倒”的壞名聲。我恍然大悟，心中的主見前所未有的堅(jiān)定，我開始更加努力的學(xué)習(xí)，將減肥的勁頭轉(zhuǎn)到學(xué)習(xí)上。我用優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績(jī)換來了同學(xué)的贊許，這絕不是僅僅一個(gè)減肥成功所能代替的。
那次，我也想減肥，可是我仍不顧他人看法的努力學(xué)習(xí)；那次，我也想減肥，可至今我的座右銘從未改變。我堅(jiān)信人因可愛而美麗!
減肥作文500字 篇32
近來我特別會(huì)吃，每一頓兩碗飯是少不了的，所以我媽我爸看見我這幅“富態(tài)”的模樣，總是說再不減，就只能“發(fā)福”啦！
當(dāng)我知道他們讓我減肥的時(shí)候，我也無力反抗，就只好咬咬牙同意了。老媽立馬寫出了一個(gè)運(yùn)動(dòng)計(jì)劃表，我一看呆了——暑假周二、周四、周六早上打籃球一個(gè)小時(shí)，周一、周三、周五晚上游泳，每天下午仰臥起坐、坐位體前屈、引體向上、跳繩。最后一個(gè)就是星期天晚上沿江邊跑。
我愣住了，就好似神游出去了，但心里有一個(gè)詞語一直在回蕩：天哪！天哪！
“濤！”我媽叫了我一聲，把我從“神游”中拉了回來，并把我的嘴合上，又補(bǔ)了一句話，說：“這樣挺好吧�！蔽译S意地點(diǎn)了點(diǎn)腦袋，突然間腦海里浮現(xiàn)出了一幅幅畫面——早上打籃球，跑得氣喘吁吁腿腳酸痛，下午坐位體前屈，眼淚都給痛出來了，眼珠子努得像一個(gè)銅鈴，游泳，腿腳麻木，嗆水多次，呼吸都呼吸不過來。最可怕的跑步，兩腿跑得沒知覺，手臂無力，腦袋腫脹，呼吸困難。當(dāng)我想到這兒時(shí)，冒了一身冷汗，最不敢相信的是，老爸還說有一些運(yùn)動(dòng)現(xiàn)在就要做起，我的腦子里突然間“轟”地一聲，為什么受傷的總是我！……
現(xiàn)在想想這個(gè)暑假對(duì)我來說是一串可怕的日子，因?yàn)檫@些運(yùn)動(dòng)實(shí)在太辛苦，雖說暑假還沒到但已經(jīng)覺得有“陰影”籠罩，對(duì)我來說是一個(gè)考驗(yàn)��！
減肥作文500字 篇33
我有一只書包,它是我的“醫(yī)藥箱”,它學(xué)習(xí)用的“藥”很多,可就沒有治自己胖病的藥,真令人為難。
我這只肥書包里藏了很多幫助學(xué)習(xí)的“藥”——教學(xué)書；還藏了很多增長(zhǎng)課外知識(shí)的“藥”——課外書；再加上一些零零碎碎的“藥瓶”和“針管”——墨水和筆，就組成這雖沒有半百斤重，但也十幾斤，背上去像大石頭一樣。經(jīng)過我的反復(fù)思考，我終于決定要給“醫(yī)藥箱”減肥，以此來減少些壓力。
給這家伙減肥可不是件容易的事，它可是“滿肚藥材”，如果硬減了它“肥”，那不就減了那些藥。于是我有些不想給它減肥的念頭了�？梢灰娡瑢W(xué)們都背著一只只體型苗條的小書包，我就又想給減肥了。但是要從什么地方下手呢？拿去大書，不好；減去小書，不好；丟去厚書，不好；扔去薄書，還是不好。我已是絞盡腦汁、費(fèi)盡心思，可還是想不出什么好辦法。正在這時(shí)候，我看到教室墻壁上的“輪流值日表”。對(duì)！就是“輪流”。我的好辦法已經(jīng)出爐了，只等著品嘗了。輪流、輪流，我也可以輪流來減嗎！我今天把這幾本書放到學(xué)校中，明天放另外幾本，再收回這幾本，不就得了嗎！
經(jīng)過一系列的試用后，我卻發(fā)現(xiàn)終究還是減不了多少“肥”，大概是七分減三分吧，每天還背著那只“肥包”。但仔細(xì)一想，如果再減下去，不就要減那些好“藥”了嗎！
雖然這次減肥計(jì)劃沒有太成功，但這卻讓我知道了我的“醫(yī)藥箱”中藏的原來都是一些珍貴的寶物啊！
減肥作文500字 篇34
為什么要制定減肥計(jì)劃呢？大伙們一定猜到了吧！如果不知道也沒有關(guān)系，下面就聽我細(xì)細(xì)道來。
為什么我要減肥呢？只因?yàn)槲椰F(xiàn)在才是一個(gè)小小的四年級(jí)的學(xué)生，就已經(jīng)有又大又圓的肚子，高高的個(gè)子了，體重大約也有115斤重了。所以吃飯的時(shí)候爸爸媽媽總是會(huì)讓我控制一點(diǎn)，少吃一點(diǎn)。為了讓我的身體更加的健康，我制定了一套減肥的計(jì)劃。
計(jì)劃一：每天早上晨跑30分鐘。成果：我還沒有跑到十五分鐘就跑不動(dòng)了，到了二十五分鐘的時(shí)候心想，這十分鐘真的比十個(gè)世紀(jì)還要漫長(zhǎng)��！最后的五分鐘，心想馬上就要自由了，不由得加快了腳步。努力時(shí)間：5天。個(gè)人感想：太累。
計(jì)劃二：每天50個(gè)仰臥起坐。結(jié)果：前面十個(gè)做得還比較快，后面十秒一個(gè)。努力時(shí)間：剛剛開始做就開始打退堂鼓了。估計(jì)也堅(jiān)持不了多少天。個(gè)人感想：太辛苦。
計(jì)劃三：每天騎動(dòng)感單車一個(gè)小時(shí)。成果：在有電視做誘餌的前提下，我每天都會(huì)加一點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)間，最多的時(shí)候一天可以騎兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間。努力時(shí)間：一直在堅(jiān)持。個(gè)人感想：爽到爆�。�
計(jì)劃四：我家住在十五樓，每天爬樓一次。努力時(shí)間：在媽媽的監(jiān)督下，我還在很不心甘情愿的堅(jiān)持著。個(gè)人感想：我想坐電梯。
除了制定的減肥計(jì)劃以外，我每天還以蔬菜為主，少吃肉類的食物，不吃零食。經(jīng)過一段時(shí)間的堅(jiān)持，我的體重下降了3斤。我祝愿自己越長(zhǎng)越健康，大家一起來為我加油吧！
減肥作文500字 篇35
“你呀，太胖了，該減肥了，少吃點(diǎn)兒吧。”媽媽沖我大吼道。我稱了稱體重，天哪，82斤！媽媽又開始催我減肥了。但是，我怎么能忍心拋下我的“美食好友”呢？我思索了一會(huì)兒，決定還是與美食保持友好聯(lián)系吧。
一天早上，媽媽為我做了色香味俱全的蛋炒飯，金黃的雞蛋，翠綠的豆角，醬色的豆腐干，白白的米飯，真讓人垂涎三尺��！我飛速地吃完一大碗，對(duì)媽媽說：“老媽，再來一碗！”
“還吃？都80多斤了，你給自己制定一個(gè)減肥計(jì)劃吧。”媽媽說。
“那就早餐一個(gè)蘋果，中午吃點(diǎn)米和菜，晚飯喝杯牛奶怎么樣？”我隨口答道，其實(shí)這些都是我從書上看到的。
媽媽馬上高興地說：“好的，看你能不能堅(jiān)持�！�
“保證完成任務(wù)！”我向媽媽敬了個(gè)軍禮，笑嘻嘻地說。
中午，我只吃了一點(diǎn)米和菜，但是沒有吃飽，真想再吃一碗米飯，喝一大杯飲料，吃一大盤菜啊。但我想，為了我對(duì)老媽的誓言，我要一忍再忍。
到了晚上，老爸突發(fā)奇想，要做拔絲核桃。愛吃甜食的我，怎么能抵擋這誘惑呢？我心里很矛盾：老爸呀老爸，你這是要?dú)Я宋业摹皽p肥計(jì)劃”呀！
只見老爸開始熬糖，屋子里瞬間香氣四溢，香味傳到了我的鼻子里。我使勁一聞，感覺自己都快要飄起來了。我頓時(shí)覺得把核桃放入糖漿，這做法簡(jiǎn)直就是天下第一絕配。
美食終于做好了，我飛奔到餐桌旁，抓起筷子，夾起核桃就吃。嘴里享受著美味，心里有點(diǎn)兒不好意思：因?yàn)槲抑荒芎汀皽p肥計(jì)劃”說拜拜了。
減肥作文500字 篇36
相信，女孩子的一生都在與減肥做斗爭(zhēng)，我也是如此。我剛出生就比正常嬰兒胖，可以算是巨嬰，雖然長(zhǎng)大后吃飯吃的不算多，但特別愛吃零食，喝飲料，尤其是那些甜點(diǎn)小吃，導(dǎo)致我現(xiàn)在體重到達(dá)100了。
怎么辦？只能開始減肥唄！首先就要從戒糖開始，這是不可能的，那個(gè)女孩子能拒絕得了甜食呢？但有一項(xiàng)例外，那就是奶茶，說起奶茶，我想沒有女孩子是沒喝過的，是的，它非常好喝，但是它太長(zhǎng)胖了，在外面買的還添加了許多化學(xué)成分。網(wǎng)上總是說什么奶茶是牛奶和紅茶做成的，很健康，不長(zhǎng)胖，那些都是瞎說的，有些無良商家為了節(jié)約成本，都是用奶精來代替奶的，奶精則是一種白色粉末狀的東西，名字上有奶字，但卻與牛奶不沾邊，再加上那些果精等粉末狀材料，用溫水泡一下，一杯沒加一滴奶卻奶香四溢的奶茶就做好了。
這種奶茶，既讓人長(zhǎng)胖，還會(huì)對(duì)身體造成影響，所以說必須要戒，不過自己買材料在家里做還是可以的。減肥呢，主要還是控制飲食，比如一周吃一次甜品，或一個(gè)月吃一次甜品，還有就是最關(guān)鍵的一部，運(yùn)動(dòng)！
運(yùn)動(dòng)除了那些跑步跳繩什么的，還可以在網(wǎng)上找一些瘦身操，強(qiáng)烈推薦帕梅的瘦身操，暴汗并且超有效（小聲：我就是這么瘦下來的）。
加油，堅(jiān)持一兩個(gè)月，你也能夠減肥成功！對(duì)了，運(yùn)動(dòng)后記得拉伸哦。
減肥作文500字 篇37
晚上，我在床上舒舒服服地躺著，突然摸了摸肚子，不由得一陣沮喪，我才十二歲啊，腹部就有了一大圈的贅肉，像個(gè)圓鼓鼓的氣球，難看死了！身為一個(gè)女孩子，我不可以這么胖，從明天起，開始減肥！我在心中默默地下定了決心。
第二天，因?yàn)橐獪p肥，我忍痛割愛，對(duì)餐桌上的小籠包、牛肉面視而不見，只抓起了一個(gè)大饅頭悶悶地啃著，引得媽媽像看外星人一樣直愣愣地盯著我。
上學(xué)路上，我又摸了摸自己沉在腹部的贅肉，真想一刀將它割下來��！
到了學(xué)校，我很快就感到自己的肚子成了一座空山。第一節(jié)課馬馬虎虎地?fù)芜^去了，到了第二節(jié)課，我肚子里的饅頭已經(jīng)完全消化了，我真切地感受到了”饑腸轆轆“的滋味。好不容易熬到了放學(xué)，此時(shí)我的肚中早已是翻江倒海的疼了，啊，減肥真的好難受�。�
中午，媽媽又做了好多色香俱全的佳肴，可我要減肥啊，于是眼不見心不念，我端起一碗白米飯，戀戀不舍地望了望那些紅燒牛肉，只夾了一筷子白菜在一旁的沙發(fā)上愁悶地吃起來。我的女兒啊，你不會(huì)是在減肥吧？對(duì)啊，不可以嗎？哎呀，干嘛這么糟蹋自己哦，胖點(diǎn)兒就胖點(diǎn)兒，沒事，怕誰說啊，你還有媽媽啊……媽媽不停念叨著，我面無表情，心卻還是泛起了溫暖的感動(dòng)的漣漪。是啊，干嘛要這么糟蹋自己呢？用自己的腳，走自己的路，讓別人說去吧！
于是，我又奔上了餐桌，和往常一樣狼吞虎咽地吃起來，減肥的事就不了了之了……
減肥作文500字 篇38
這幾個(gè)星期，我的體重暴增到了50公斤，于是我決定減肥！
清晨，當(dāng)我還在睡夢(mèng)中時(shí)只聽得“小懶蟲，起床了……”的聲音�！霸撍赖聂[鐘”我不禁嘟囔起來�？蓜傓D(zhuǎn)身想繼續(xù)睡時(shí)，媽媽叫道：“陽陽，起來跳繩了”。沒辦法，我只好起床了。洗漱完畢后，我懶洋洋的來到樓下。媽媽已經(jīng)開練了，看見我來了就叫我邊跑邊跳繞小區(qū)一圈，我答應(yīng)了。說著，我邊甩繩邊跑，很快就繞完了小區(qū)�？墒�，媽媽卻說：“不合格超過50秒了，在跑10圈”！“天呀，你怎么不早說要計(jì)時(shí)呀”！我大聲說道�！翱炫馨桑议_始計(jì)時(shí)啦”！我只好開始跑，頭倆圈還能堅(jiān)持，但是一道最后幾圈就不行了，于是我開始賴皮了，我把繩子的兩端捏在一起，然后用一只手的力量甩繩，這樣一來大部分力量都集中在腳上了，輕松了許多，自然就跑得快。可是好景不長(zhǎng)，還沒堅(jiān)持一圈呢，就被媽媽發(fā)現(xiàn)了。算了，賴皮是不行了，還是老老實(shí)實(shí)的跑完這圈吧！“9圈、10圈”我終于跑完了全程，頓時(shí)，我好像如釋重負(fù)，展開了笑臉�？蓩寢層忠以靥K100下，這怎么受得了呢？于是我向媽媽再三懇求終于求到了寶貴的3分鐘休息時(shí)間。休息完后，我不情愿的開始跳繩，“啪噠，啪噠……”每一跳對(duì)我來說都很艱難帶是我還是靠著決心跳完了100下……
如果每天都這樣練下去我相信體重一定能輕下去的！
減肥作文500字 篇39
由于我常年暴飲暴食的積累，導(dǎo)致了我體育的不達(dá)標(biāo)。在今天的體育課上，我跳遠(yuǎn)才跳了1。13米，所以我決定與減肥對(duì)戰(zhàn)到底。于是我制定了一份運(yùn)動(dòng)計(jì)劃表，如下：
日期，早晨，中午，晚上：
星期一 跑三圈、打羽毛球 30個(gè)仰臥起坐 50個(gè)下蹲，星期二 跑三圈、50個(gè)下蹲 40個(gè)仰臥起坐 做下蹲50，星期三 打羽毛球、跑兩圈 50個(gè)仰臥起坐 做下蹲100，星期四 跑五圈 60個(gè)仰臥起坐 打羽毛球，星期五 打羽毛球 70個(gè)仰臥起坐 70個(gè)下蹲。
呵呵，是不是大跌眼鏡？那也沒辦法呀，為了瘦，我愿意天誅地滅。所以我要與減肥進(jìn)行到底！
今天早上我按著這個(gè)計(jì)劃，結(jié)果把我給累死了。把我弄的“腰腿疼痛”“神疲乏力”等癥。我向我的好朋友“哭訴”結(jié)果他對(duì)我說：“請(qǐng)服用”通筋骨片“。”一邊說還朝我做鬼臉，把我給氣死了。好不容易挨到了中午，吃完飯，到了床上，又開始做那累人的仰臥起坐，艱難地彎起了腰，有痛苦的放下去，做到第五個(gè)時(shí)，竟倒在床上睡著了！
下午是我們組值日，我負(fù)責(zé)拖地。平時(shí)我一口氣能拖三組，今天我一組還沒拖完，就筋疲力盡了，同學(xué)催道：“你快點(diǎn)呀！”好不容易拖完了第二組，老師就來了�？礇]打掃完，把我們K了一頓，結(jié)果我惹得眾人恨。慘了！
晚上寫完作業(yè)，準(zhǔn)備去睡大覺，又想起減肥計(jì)劃，真是恨死了。結(jié)果做了十個(gè)，就“壯烈犧牲”了（躺在床上起不來了）但是總的來說，減肥還是有效的，所以，我要與減肥抗戰(zhàn)到底！
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