【精華】減肥作文500字六篇
在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中，大家都寫(xiě)過(guò)作文吧，作文根據(jù)寫(xiě)作時(shí)限的不同可以分為限時(shí)作文和非限時(shí)作文。你知道作文怎樣寫(xiě)才規(guī)范嗎？下面是小編為大家收集的減肥作文500字6篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
減肥作文500字 篇1
哎，我們家的人個(gè)個(gè)都有點(diǎn)胖。只有爸爸一個(gè)人身強(qiáng)體壯。
一天。爸爸顯了顯威風(fēng)說(shuō)：“你們這些胖墩要是再多吃，肚皮非得像大氣球那樣。要是像我那樣早起鍛煉的話，準(zhǔn)能每人減去2公斤�！甭�(tīng)了這話，媽媽和外婆都急急忙忙地報(bào)了名，參加了爸爸的減肥特訓(xùn)。我也無(wú)奈地參加了。于是，一場(chǎng)艱苦的減肥特訓(xùn)由此拉開(kāi)了序幕。
第二天，天剛蒙蒙亮，爸爸就在房間里上竄下跳，不一會(huì)兒便全副武裝好了。他一邊練習(xí)跑步一邊像大公雞似地叫著：“起床姿，起床嘍，早鍛煉嘍�！睙o(wú)奈之下，我使勁扔下被子，揉著怪除的睡眼，只好起床。
我們來(lái)到小花園，第一項(xiàng)是跑步5公里。只見(jiàn)爸爸英姿勃勃地跑在前面，沒(méi)過(guò)幾分鐘，便把我們甩在了后面。我雖然名列第二，可是已經(jīng)氣喘吁吁了。媽媽和外婆更是跑得彎彎扭扭，恨不得趴下來(lái)。等跑到終點(diǎn)時(shí)、我已經(jīng)上氣不接下氣了一屁股坐在地上。誰(shuí)知我們的休息剛不到5分鐘，“嘟”——一聲響亮的哨聲，把我們的休息打斷了。我一邊不情愿地爬了起來(lái)一邊想：好個(gè)狠心的爸爸，這哪里是讓我們減肥，分明是讓我們活受罪�！暗诙�(xiàng)，跳繩390個(gè)�！卑职执舐曅嫉馈！鞍�！這么多，能不能減少些，你的強(qiáng)度也太大了！”我有些埋怨�！斑@是為你們好，不然，能有效果？”雖然跳繩是我的強(qiáng)項(xiàng)，可是390個(gè)實(shí)在太多了。我一邊使勁甩繩，一邊奮力抬著雙腿，可不知怎么的，手腳都已不聽(tīng)使喚了。等到跳完后。我已經(jīng)兩手發(fā)麻。腿也酸了……
每天的特訓(xùn)都是這樣。最后，大家都忍不住了。爸爸的特訓(xùn)引起了大家憤怒的斤責(zé)。爸爸終于寡不敵眾而敗下陣來(lái)。第一次減肥特訓(xùn)就在我們病苦的叫聲中而告終。
減肥作文500字 篇2
“太好了！太好了！”我盼望已久的五一假日終于到了。因?yàn)槲铱梢匀敔敿彝媪恕?/p>
一到爺爺家，小狗就沖過(guò)來(lái)，在我面前，又是翻跟斗，又是站著走，時(shí)不時(shí)地還在我前面跳起“踢踏舞”來(lái)。我見(jiàn)它表演得不錯(cuò)，便給了他一大塊肉，作為獎(jiǎng)勵(lì)。突然我發(fā)現(xiàn)，它比以前胖了許多，跑步就別說(shuō)他不如以前快，不如以前輕巧了。現(xiàn)在他就連跑都跑不動(dòng)。我決心在這7天，給它減減肥。
我早早的起來(lái)，想叫小狗起床，沒(méi)想到小狗已經(jīng)醒了，我們開(kāi)始晨跑，一圈又一圈，后來(lái)，兩人都跑累了，早飯也來(lái)了。我本想給它一塊肉，可又一想，今天是要減肥的呀！于是，我便給了它一碗水和半條香腸。
吃過(guò)早飯，我把作業(yè)全部都作完了，又開(kāi)始了我們的跑步，可是，小狗變懶了，也不跑了。我不管怎樣變花樣他都不跑，還悠閑的曬太陽(yáng)。忽然，我想到了那半根香腸，于是我拿起半根香腸在他眼前晃了晃，他聞到香味就跟了過(guò)來(lái)，為了吃到那半根香腸，他不得和我跑了一圈又一圈，直到吃中飯的時(shí)候，我才把香腸給他，看他這么累，我便在他的水里加了一點(diǎn)牛奶，瞧他那個(gè)慌呀，真是牛吞鯨飲��！
吃了飯，我和她稍微的玩了一下，又開(kāi)始我的鍛煉計(jì)劃。這回可不是跑，而是跳。
我把中飯吃剩的骨頭，那在手里，在它眼前晃了晃，他問(wèn)到肉味便跟了過(guò)來(lái)，為了吃到那根骨頭，他不得又和我練跳，像人一樣站著，后腿一蹬一蹬的，身上的肥肉一抖一抖，沒(méi)過(guò)幾下就累的氣喘噓噓，但是還練的不夠。
幾天下來(lái)，用我的減肥方法，小狗的身子一下子就從肥胖到了“苗條”了。我也為它瘦下來(lái)而高興�？磥�(lái)要想減肥，不光要減食，還要多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉哦。
減肥作文500字 篇3
薛延修是我的同班同學(xué)。他長(zhǎng)著一張圓圓的臉，身高并不高，可是體重卻有102斤！是我們班的第二胖。
星期三，午休結(jié)束時(shí)，他走到我的旁邊，大聲地說(shuō)：“吳旦中，我今天想減肥！我們?nèi)ヅ懿桨桑 ?/p>
我心想，他今天怎么突然想到要減肥了呢？他要減肥那就和他一起跑吧！反正我也要減減肥。
我們一起來(lái)到操場(chǎng)。他信心滿(mǎn)滿(mǎn)地說(shuō)：“我今天要跑5000米！”
我奇怪地問(wèn)：“你確定？要跑5000米？”
他堅(jiān)定地說(shuō)：“對(duì)，是的！”
那我們開(kāi)始跑吧。跑著跑著，他就和我拉開(kāi)了距離。當(dāng)我跑到第二圈的時(shí)候，他只跑了一圈半。他向我喊：“我跑不動(dòng)啦！停啊停�。 �
我被他這句話逗樂(lè)了，心想，呃？你跑這么少就停啦，不是要跑5000米嗎？
這時(shí)，朱家睿跑了過(guò)來(lái)，問(wèn)：“你們?cè)诟缮堆�？�?/p>
我說(shuō)：“薛延修想減肥，我跟他一起跑步，現(xiàn)在他跑不動(dòng)了！”
朱家睿說(shuō)：“那就去爬樓梯吧！”
我開(kāi)心地說(shuō)：“哦！對(duì)，他是很怕爬樓梯的！我們現(xiàn)在就去！”
于是，我們來(lái)到一號(hào)教學(xué)樓。薛延修望著高高的樓梯，說(shuō)：“我可能爬不高，但是一定要爬到五樓！”
可是，他只爬到了兩樓就開(kāi)始喘著粗氣，扶著墻，說(shuō)：“我不要爬了，好累呀！再爬的話就要趴下來(lái)了！”
我們只好陪著他下樓了。就這樣，薛延修的減肥計(jì)劃失敗了！
減肥作文500字 篇4
爸爸的體重達(dá)到了68千克，屬于肥胖型，前幾天爸爸進(jìn)行了體檢還查出不少毛病，有高血壓、脂肪肝等，醫(yī)生說(shuō)像他現(xiàn)在情況，最好是少吃葷多運(yùn)動(dòng)，控制體重。于是爸爸決定運(yùn)動(dòng)減肥。
爸爸的工作比較忙，回來(lái)以后還要輔導(dǎo)我作業(yè)，沒(méi)有太多的時(shí)間進(jìn)行鍛煉，我建議他每天利用上下班時(shí)間來(lái)進(jìn)行，就是在上、下班路上，一半路程乘車(chē)，一半路程走路。理由是：從家出來(lái)，路寬車(chē)少不擁堵，乘車(chē)速度快，過(guò)了省人民醫(yī)院，進(jìn)入城區(qū)后，路上車(chē)輛大增，經(jīng)常堵塞，行車(chē)速度很慢，這時(shí)下車(chē)行走反而比較快。
路程長(zhǎng)消耗的能量就多了嗎？從家到爸爸單位有二條路線，一、從家出來(lái)乘坐303路公交車(chē)，到廣州路站下車(chē)，經(jīng)珠江路到公司，全程2.65公里；二、乘坐60路公交車(chē)，到拉薩路站下車(chē)，爬一段坡路，經(jīng)永慶巷、華僑路、長(zhǎng)江路到公司，全程2.4公里，所以我建議爸爸走第一條路線，路程長(zhǎng)可心多消耗一些能量。爸爸卻說(shuō)：不對(duì)，雖然第一條路線比第二條路線長(zhǎng)0.25公里，但是，你可要知道，第二條路線有一段上坡路，走平路和走坡路消耗的能量是不一樣的，我們來(lái)查查資料計(jì)算一下。
平路上每公里消耗5卡路里，而上坡每公里消耗11卡路里。假設(shè)，爸爸的行走速度是5公里/小時(shí)，那么，第一條路線（全程平路）：爸爸走到公司全長(zhǎng)2.65公里，所要消耗的'卡路里為：5×2.65＝13.25；而第二條路線（有一段上坡路約500米）：爸爸所要消耗的卡路里為：0.5×11+（2.4-0.5）×5＝15。
顯而易見(jiàn)，走第二條路線消耗的能量反而更多一些，我恍然大悟，噢，原來(lái)這樣的問(wèn)題不能只看路程的遠(yuǎn)近，還要取決于運(yùn)動(dòng)的模式。
數(shù)學(xué)里的奧秘可真多呀，不能忽視哦！
減肥作文500字 篇5
倉(cāng)寶寶，又名胖團(tuán)子，雄性，布丁倉(cāng)鼠，生于20xx年12月9日，毛毛黃白，特長(zhǎng)：裝傻賣(mài)萌。
倉(cāng)寶寶是一只奇怪的小倉(cāng)鼠，它的身世也十分怪異，本來(lái)是一只很可愛(ài)的小家伙，但卻因?yàn)榕c兄弟姐妹們打架而當(dāng)作贈(zèng)品送到了我家中。當(dāng)我打開(kāi)裝它的箱子的時(shí)候，那雙圓溜溜的大眼睛，看都不看我一眼，我又捅了捅一下它，它依然沒(méi)有看我一眼。我氣壞了——哪有寵物這樣子對(duì)主人的？也許它知道了我的心思吧！“唰”的一下轉(zhuǎn)頭給我一個(gè)白眼，我震驚了，此鼠竟有此絕技！真是了不得啊！
倉(cāng)寶寶當(dāng)年也有過(guò)威震四方的光輝歲月，以前它與別的倉(cāng)鼠打架時(shí)，一個(gè)頂倆，但它如今好吃懶做，不思進(jìn)取，我決定通過(guò)減肥來(lái)幫它找回早已蕩然無(wú)存的颯爽英姿！
減肥大法一：管住嘴
為了不讓它的吃、吃、吃，使它的身形更宏大，于是倉(cāng)鼠寶寶沒(méi)吃飽，就趴在籠子里“吱、吱、吱”地訴苦。我就假裝茫然，說(shuō)：“��？！你說(shuō)什么？我沒(méi)有聽(tīng)見(jiàn)！剛邁開(kāi)腿，它就開(kāi)始咬籠子，與我進(jìn)行了一場(chǎng)“有聲的抗議”，我擺出一幅生氣的模樣，但它毫無(wú)懼意，與抗戰(zhàn)時(shí)期的英雄有得一拼，就當(dāng)我正要與它一拼到底，看誰(shuí)的眼睛更大更亮?xí)r，它的態(tài)度突然一百八十度大轉(zhuǎn)變：水汪汪的栗色小眼睛，楚楚可憐的與我對(duì)視三分鐘，我只好舉手投降。
減肥大法二：邁開(kāi)腿
我企圖讓它奔跑起來(lái)，但這一切并沒(méi)有什么用，你所使用的一切技能都對(duì)它毫無(wú)效果。它會(huì)馬上溜進(jìn)它的木頭小窩，然后“兩耳不聞窗外事”，倒頭就睡，要么就是給你個(gè)白眼兒，然后對(duì)你無(wú)視，除非你把吃的擺在它的面前才行。
與倉(cāng)寶寶斗智斗勇的減肥計(jì)劃，以我的完敗而告終，所以，倉(cāng)寶寶仍然隨心所欲地保持圓滾滾的身材，沒(méi)有一丁點(diǎn)苗條的跡象。當(dāng)然，如果它想胖，還能再胖一些。
減肥作文500字 篇6
我老爸很胖，跟個(gè)圓球似的，走起路來(lái)像只鴨子，東倒西歪，這真是把我愁死了，我決定給他“改造”一下。
方案一：讓他減少食量。今天中午的菜真香啊!雞腿、羊肉······老爸看到有這么多好吃的，饞得直流口水，我看到他這種表情，說(shuō)：“今天中午菜真好，可惜老爸吃不了。”老爸聽(tīng)我這么一說(shuō)，眼神一下子變了，問(wèn)：“為什么?”“前兩天說(shuō)好要減肥的。”我說(shuō)完，啃了一口雞腿。老爸剛要去盛飯，我盯著他，惡狠狠地說(shuō)：“減肥!”他只好回到座位上。那天下午，他瘋狂地吃起零食來(lái)，我警告他，他也不聽(tīng)。
方案二：跑步。星期天晚上，我陪他一起跑步，他跑了一小會(huì)兒，就說(shuō)：“累死人了，我不跑了�！蔽艺f(shuō)：“那怎么行，來(lái)，快，加把勁，跑起來(lái)�！彼艿脷獯跤酰�不停地邊跑邊說(shuō)：“跑什么步啊，煩死人了�！蔽倚南耄骸芭懿竭�不是為了你自己減肥?”
有一次，爸爸到我們學(xué)�？催\(yùn)動(dòng)會(huì)，我看見(jiàn)其他同學(xué)的爸爸都像軍人一般站在那里，而我的爸爸呢?像個(gè)笨重的企鵝怵在那里。晚上回家，我悄悄地跟媽媽說(shuō)：“今天開(kāi)運(yùn)動(dòng)會(huì)，其他人的爸爸好比鉛筆，我爸爸呢，好比橡皮。”爸爸知道后，感到很慚愧。以后的日子里，爸爸不用我講，自覺(jué)跑步，飯量也漸漸減少：從三碗飯到兩碗飯，從兩碗飯到一碗飯。跑步從一圈到兩圈，從兩圈到三圈······一個(gè)月過(guò)去了，老爸一共減去了十斤肉，他高興地說(shuō)：我成功啦!”
雖然下了很大的功夫，但看到老爸成功地減了肥，我也值了。
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