跳繩作文400字（精選20篇）
在學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都嘗試過寫作文吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達(dá)思想感情、傳遞知識信息。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？下面是小編為大家收集的跳繩作文400字，希望對大家有所幫助。
跳繩作文400字 篇1
今天，我們班將舉行精彩的跳繩比賽，但是我卻死氣沉沉的。
因?yàn)椋易疃嘀荒芴?個。到了教室，老師告訴我們除了想?yún)⒓颖荣惖模渌俗鲇涗泦T。這時，我的臉色才好轉(zhuǎn)了。
到了比賽現(xiàn)場，參賽選手們個個精神抖擻，我想這次參賽選手的成績肯定都很好。可惜的是我的水平太差，無緣參加這次比賽。
開始老師分組了，我負(fù)責(zé)的一男一女分別是韓晨陽、王蕊。
哎！我的運(yùn)氣真不好�。∪绻值娇婁J就好了，那樣我就可以看到自稱無敵的繆銳跳得怎樣了。誒，老天不長眼��！不過能看到這么多人精彩的比賽，我也算走運(yùn)了。
開始比賽了，老師倒數(shù)“三、二、一，開始。” 只聽“刷、刷、刷……”選手們飛快地甩起跳繩，只能看到選手們和他們上下?lián)]動的手，跳繩變成了一條條彩影。我一邊聽著這整齊的刷刷聲，一邊數(shù)這我負(fù)責(zé)的選手，身體還不住地跳著，這是我鼓勵選手的方法。我知道選手們都很努力。
比賽結(jié)束了，講臺前全是人，他們都在登記比賽情況�；氐阶簧希铱吹胶诎迳先且�、二百分。��！我們班跳得真好啊！
我一定要學(xué)會跳繩，為我們班作一份貢獻(xiàn)，為我們班創(chuàng)造輝煌！
跳繩作文400字 篇2
今天早上大課間，我們?nèi)?）班的同學(xué)做完操在操場上跳短繩。
吳悠找了一個空地準(zhǔn)備跳繩，我說：“開始！”吳悠就拼命地跳了起來，雙腳并攏，踮起腳尖，膝蓋微微彎曲，跳著跳著，我聽到了“嗒嗒嗒”的聲音。雙手握緊繩子的柄，手腕飛快地轉(zhuǎn)動著，手一次又一次地甩動著繩子。也一次又一次地跳動著。她的眼睛沒有東張西望，而是盯著一個地方看著，一眨也不眨的，她的小辮子上下飛舞著，就像覓食的小鴨子，同學(xué)們都大聲叫起來：“吳悠加油！你是我們班的驕傲！”
現(xiàn)在沈佳羽要開始跳了，我們異口同聲地叫道：“一二三，開始！”她就飛快地跳了起來，本來一年級的時候，她連雙腳跳也不會跳，更別說單腳跳啦！跳繩也是要靠練出來的，她的一只腳卷縮起來，另一只腳輕輕地踩在地了，過了一會兒，我聽到了“嗒嗒嗒”的聲音，后來，我又聽到了“吱吱吱”的聲音。雙手緊緊地握著繩柄，手腕轉(zhuǎn)動著，她的眼睛和吳悠一樣，一眨也不眨地盯著前方，辮子一上一下的，像一只飛舞著的小蝴蝶，我對她說：“加油！加油！再多跳幾下！”她一次次地被繩子絆著。
只有十秒鐘的時候，我們?nèi)嗤瑢W(xué)一起喊：“十、九、八、七、六、五、四、三、二、一、停！”
這次的比賽真有趣�。∠乱淮�，我還要參加這樣的比賽！
跳繩作文400字 篇3
記得一年級的時候，體育課學(xué)習(xí)跳繩，許多同學(xué)已經(jīng)會跳了，有的還會跳許多花樣，但是我還不會跳。我心里很著急，暗暗下決心一定要學(xué)會跳繩。
回到家，我央求爸爸教我跳繩，爸爸答應(yīng)了。吃過晚飯，我和爸爸來到樓下練習(xí)跳繩。爸爸先給我做了示范，只見跳繩在爸爸手中上下翻飛，爸爸的雙腳快速跳起、落下，再跳起、再落下……熟練極了。我按照爸爸的樣子，也試著跳了起來，可是跳繩在我手中卻不聽話了，一會兒絆著我的腳，一會兒纏著我的腿。有時腳跳起了繩還沒有到，有時繩到了腳還站著。我煩惱極了，將跳繩摔到地上，說：“不跳了”。這時，爸爸把跳繩揀起來，塞到我手里說：“別急，慢慢來，手眼腳三者一定要協(xié)調(diào)，只要勤加練習(xí)，總能學(xué)會的”。聽了爸爸的話，我慢慢靜下心來，按照爸爸教我的動作要領(lǐng)，一個一個跳起來，剛開始一次能跳二個、三個，后來能跳七個、八個……爸爸夸我大有進(jìn)步，我很受鼓舞，又繼續(xù)練起來。經(jīng)過一天又一天的練習(xí)，我跳繩跳得越來越熟練，終于我學(xué)會了跳繩。
通過這次學(xué)跳繩，我懂得了：不管做什么事都要付出努力和汗水，世上無難事，只要肯登攀。
跳繩作文400字 篇4
今天，我們學(xué)校舉辦校運(yùn)會。
這校運(yùn)會可熱鬧了，運(yùn)動場上全都擠滿了人。
我和張家宇參加了男子一分鐘跳繩。檢錄開始，可人太多，在人山人海的人群中，我和張家宇走了好幾分鐘才到比賽地點(diǎn)。
“準(zhǔn)備——開始�！辈门幸宦暳钕拢瑥埣矣铖R上飛快地跳了起來。他這搖繩的速度，可真像了西游記里三太子的風(fēng)火輪，腳像我們的震蕩機(jī)一樣快跳。十秒鐘內(nèi)，張家宇遙遙領(lǐng)先，眼看勝利在望，我們都發(fā)瘋了一般地大喊加油。
哎呀，不好，張家宇不知為什么被繩子絆住，停了下來。這一停，讓一班的江山紅反超了。我心里急得啊，不知怎么辦才好，真恨不得上去替他跳上幾下呢。
“加油，加油，”我們在一旁給張家宇使勁地加油!哈哈!你說巧不巧，對手江山紅也被絆住了，真是天助我也。張家宇一下子又有信心了，趁機(jī)像踩縫紉機(jī)一樣加快了速度，很快又反超了江山紅。一百一十、一百一十一、一百一十二……就這樣你跳一下我來一下。雙方把繩跳得互不相讓，緊追猛趕，好緊張啊。
五、四、三、二、一，“�！辈门幸宦�。耶!經(jīng)過爭分奪秒，最后兩秒的時間，張家宇跳了一百三十三個，對手江山紅跳了一百三十個，三個之差啊。
耶——我們班勝出!
跳繩作文400字 篇5
童年，是一朵芳香四溢的鮮花；童年，是一條清澈見底的小河；童年，是一個色彩斑斕的寶盒。童年的故事總是讓我心馳神往，念念不忘，其中，讓我最難忘的是第一次參加跳繩比賽。
這是一場家庭成員之間的比賽。那時我6歲，媽媽正在跳繩，我靈機(jī)一動，說：“媽媽，我們來跳繩比賽吧！”媽媽笑著說：“好��！誰怕誰啊！”一旁的爸爸也要來參加。我和媽媽異口同聲的說：“就你那笨樣，帶個啤酒肚子，能跳的動？”爸爸假裝生氣的說：“你們別小瞧了我，比比就知道我的厲害了！”
比賽開始了，媽媽先跳，一開始她原地跳著，不到一分鐘速度越來越慢，一會兒往前跳，一會兒往后跳。最后單腳跳。我知道媽媽體力不支了，還沒到時間，媽媽主動放棄了。輪到我了，我輕輕地躍起，又輕輕地落下，媽媽說我像一只小燕子。才一半左右的時間我便越跳越慢，不過堅(jiān)持到了最后。爸爸開始跳了，只見他不慌不忙笨拙地跳著，爸爸勻速跳到了最后。統(tǒng)計(jì)結(jié)果出來了，爸爸得了冠軍。
就是這次跳繩比賽讓我明白了，做任何事情都不要小巧別人，輕言放棄，半途而廢。
跳繩作文400字 篇6
星期五下午第二節(jié)課，學(xué)校舉行了跳繩踢毽比賽。
我和同學(xué)們來到操場，只見運(yùn)動員們有的跳繩，有的踢毽，看他們緊張的樣子，我不禁想到：“加油啊，同學(xué)們！”他們把現(xiàn)在就當(dāng)成了比賽，我真被他們的集體榮譽(yù)感感動了。
我們進(jìn)入了比賽場地，過了一會兒，終于到我們班了，我可激動了。只見有些人抬頭，吸氣又吐氣，好像想讓自己放松下來；有些人試試?yán)K子長短，為比賽作準(zhǔn)備；有些人咬著嘴唇，暗暗為自己鼓勁�？吹搅诉@樣的場景，我真為我們班同學(xué)捏了一把汗。哨聲一響，他們雙臂靠著身子，用力地輪著繩子，腳“嗵嗵”地跳著，繩子也“啪啪”地拍打著地面。雙跳很累，但他們不能浪費(fèi)一分一秒，頭上豆大的汗珠“滴滴答答”地落到了地面上，可是他們?nèi)匀粓?jiān)持著。
“啪”繩子拌到了腳，繩子也掉地上了，我急了，心想：“快！快！快！把繩子拾起來，繼續(xù)跳，抓緊一分一秒�！彼麄冇掷塾挚剩铱此麄冞@個樣子，恨不得找一杯水給他們。他們臉上紅得像個蘋果，但還是猛力地甩著繩子。我想“大家加油！一定要度過這個漫長的兩分鐘�！蔽铱吹眠B眼睛都不眨了。
我們班雙跳最厲害的就是濮大可了，我想：他一定能給我們班爭得榮譽(yù)。
跳繩作文400字 篇7
跳繩比賽快到了，一天，平平接到老師的通知，說下個星期3舉行跳繩比賽，而且平平是運(yùn)動員。平平非常高興，因?yàn)樗梢詾榘嗉墵幑狻?/p>
在這幾天，平平只要做完作業(yè)，就刻苦練習(xí)，心想：“我必須拿到前3名�！薄＝K于到了比賽的那一天，在跳繩比賽的早晨，平平起得很早，穿戴整齊，就奔跑著來到了學(xué)校，他懷著必勝的信心走到了比賽場。
比賽開始了，在歡快的音樂中和同學(xué)的歡呼生中，平平用自己真正的本領(lǐng)輕松的完成了比賽。比賽成績宣布了平平竟然得了第一名，有好多沒有贏得比賽的同學(xué)正在爭先恐后的問著平平，他們說：“平平你是怎樣贏得比賽的？”平平回答到：“我每天都再練習(xí)，沒有依賴父母也沒有偷懶，才能得到這樣的好成績�！�
又有一個同學(xué)們問他：“你跳繩的.時候摔過跤嗎？”平平回答到：“我跳繩的時候當(dāng)然摔過跤了，還被繩子打到手臂和身上好多次呢！但是我還是勇敢的堅(jiān)持下來，繼續(xù)練習(xí)�！�
所以同學(xué)們有付出，就有收獲，你們一定要學(xué)平平哦！�。�
跳繩作文400字 篇8
星期三早上，老師忽然宣布一周后要選三跳運(yùn)動員。我激動極了，去年我和郭姝妤就一起合作一帶一，打破了校記錄，為班級爭了光。今年，我也要像去年一樣當(dāng)上運(yùn)動員，為班級爭光。
第二天我一來到學(xué)校就開練習(xí)跳繩，今年的比賽項(xiàng)目增加了前挽花。我練習(xí)的就得更刻苦一些。一開始，進(jìn)行計(jì)數(shù)跳的時候我跳的還行，可是，到了后面，一增加挽花我就不會跳了，感覺跳起來非常別扭。有一次，繩子把我的腳纏住了，差點(diǎn)摔一跤，真難�。≈钡襟w育課上，老師講了要領(lǐng)：挽花要挽的深一點(diǎn)，一個一個的挽，掌握好節(jié)奏。按照老師講的要領(lǐng)，我開始慢慢地練習(xí)，剛開始還是不熟練，跳一下就拌一次繩，而且繩子還經(jīng)常會把我的胳膊、后背抽得傷痕累累、鉆心的疼。有好幾次我都筋疲力盡，想放棄不跳了，但是看到同學(xué)們一個一個都在努力，我也鼓起勇氣，堅(jiān)持每天練習(xí)。在經(jīng)過了半個月的練習(xí)以后，我終于能夠比較連貫的跳前挽花了。
現(xiàn)在，我跳的速度還是比較慢，而且時不時的還會拌繩。我一定要咬緊牙關(guān)，進(jìn)行持之以恒地練習(xí)，爭取在不拌繩的基礎(chǔ)上，加快速度。爭取當(dāng)上了三跳運(yùn)動員，在運(yùn)動會上取得好的成績，為班級爭光。
跳繩作文400字 篇9
你們一定很奇怪，我都三年級怎么還不會跳繩？其實(shí)這個跳繩班是花樣跳繩班，并不是什么學(xué)跳繩的班。但是這個班也有提高你跳繩速度的訓(xùn)練，比如說我們的跳繩女老師喜歡把一些左右腳輪換跳的重點(diǎn)變成游戲來玩，但我們總是玩不膩，特別是另外兩個小朋友，每次都要玩到精疲力盡才肯休息，這應(yīng)該就是我們祖國的花朵的精力吧，我想，如果我們未來成為了軍人的話一定會活力無限，在戰(zhàn)場會永遠(yuǎn)沖鋒在前，一定要跟侵犯我國的敵人拼個你死我活。
我想我們跳繩班的訓(xùn)練一定比軍人的訓(xùn)練短很多吧。雖然我們不知道軍人們訓(xùn)練的是什么，但是我可以告訴你們我是怎么“軍訓(xùn)”的。
我們上課是有三個內(nèi)容的。一是熱身運(yùn)動，而是跳繩，三是玩游戲+放松運(yùn)動，我覺得最有趣的是第二部分—跳繩。
我們的女老師經(jīng)常讓我們?nèi)昼姛嵘硖�，每次跳完之后我都�(xì)獯跤�，感覺人生已經(jīng)達(dá)到了高潮，一秒內(nèi)我有百來個感受這讓頭昏腦漲啊。但是累歸累，我一分鐘測試的時候跳得最快的時候，我覺得，我好像已經(jīng)飛起來了，而且我覺得我還是第一個不用任何工具就能飛起來的人類呢！
跳繩作文400字 篇10
那一年生日時媽媽送給我一副跳繩，它普普通通，平平凡凡，只是一家商店買的跳繩罷了，但因?yàn)槭菋寢尳o我的，仿佛有一種神奇的力量。
別看它只是一根樸實(shí)無華，平平無奇的小跳繩。有一次，學(xué)校舉行運(yùn)動會，卻給了我很大的幫助。那次運(yùn)動會，我想為班級拿到一份榮譽(yù)。剛開始我認(rèn)為跳繩比較簡單，所以我毅然決然地報(bào)了跳繩，一開始我覺得，跳繩很容易，跳一跳就行。到了運(yùn)動會前幾天我才知道：“雖然是運(yùn)動會，那肯定是高手如云啊！不拿個三四名是不是太沒面子了！”
這下我可急了，看到媽媽給我的跳繩，我一把抓住，沖到樓下，立馬跳起來。一開始很不順手，要么打頭，要么打腳，跳得一點(diǎn)也不好，哎，難道我的跳繩真的那么差嗎？早知道當(dāng)初就不報(bào)跳繩了。是因?yàn)槲姨苛藛幔恳恢碧缓�。媽媽看出了我的心思，“別急，認(rèn)真練，你可以做到�！甭犃藡寢尩脑挘以囍毩�(xí)，早上跳，放學(xué)回家繼續(xù)跳，果然不那么差了，一分鐘至少能跳150次以上了。
運(yùn)動會那一天，我還拿了個第三名，這榮譽(yù)的獲得離不開媽媽給我的鼓勵。
每次看到跳繩，我就想起了媽媽。媽媽，你在遠(yuǎn)方還好嗎？我想你。雖然這跳繩已壞了，無法繼續(xù)再跳，但它是我心愛之物，就像媽媽陪著我。
跳繩作文400字 篇11
小朋友們，我請大家猜個謎語，謎面是“手搖腳跳，鉆過城門，跨過小橋”。打一種體育活動。你猜到了嗎？讓我告訴你吧，謎底是“跳繩”。
我非常喜歡跳繩。因?yàn)�，現(xiàn)在是冬天，小朋友們都很冷，只要拿起繩子跳幾下，就會慢慢熱起來。跳繩的時候，手啊、腳啊都在運(yùn)動，既可以鍛煉人的靈活性，又對身體的長高有促進(jìn)作用。跳繩能把小朋友的身體練得棒棒的。
但是，跳繩也不是隨便什么時候都可以跳的，飯后就不能馬上跳繩，因?yàn)檫@樣肚子會難受的。
冬天天氣寒冷，刺骨的寒風(fēng)經(jīng)常把握筆的手凍得通紅麻木。一到下課，同學(xué)們便爭先恐后地活動起來，有的踢毽子，有的跳繩，有的踢足球，還有的拍皮球。我最喜歡跳繩。
跳繩的花樣可多啦！有單腿跳、雙腿并跳、走步跳、反手跳、雙人跳、三人跳、集體跳……跳繩可以提高腿部、手臂和整個身體的協(xié)調(diào)性。不管室內(nèi)室外、刮風(fēng)下雨，只要有一塊小的場地，一根繩子，一個人或更多人就可以玩起來。
冬天跳繩既可鍛煉身體，又能使身體暖和起來，所以我最喜歡跳繩。
跳繩作文400字 篇12
班上每個人都會跳繩了。而我卻怎么也學(xué)不會，媽媽告訴我，認(rèn)真點(diǎn)，過一段時間就會了。
星期三，老師讓我們回家每人買一根跳繩，必須跳100下，每天練習(xí)�；氐郊椅屹I了一根跳繩就在外面學(xué)跳了。我只跳了幾個，就已經(jīng)跳不動了，媽媽說：“這樣可不行，跳時不要跳太高，繩子落地時腳跳起來就行了，要不然腳會沒力氣的�！蔽艺諎寢屨f的去做，果然跳得比以前多了。
到了第二天下午，我們要去比賽，我非常緊張，但我又想起媽媽說的話，開始第一項(xiàng)比賽了，我很擔(dān)心自己在大家面前出丑。很快就到了跳長繩，我更加緊張，這樣快的速度我跟不上。到我了，我等繩落地時，就一下子沖了進(jìn)去，等繩落地時，我又一下子沖了出去，真痛快。
比賽進(jìn)行了很久，但我們還想跳�；亟淌胰チ�，老師說：“同學(xué)們，你們真棒。不過還有幾個同學(xué)還不會跳長繩。”我得意洋洋地看著那些不會跳長繩的同學(xué)，心理想著，我真棒。
回到家，我把今天比賽時我的情況說給了媽媽聽，媽媽對我的表現(xiàn)贊口不絕，我高興地笑了。
跳繩作文400字 篇13
剛開學(xué)，體育老師就給我們布置了一個任務(wù)，讓我們每天回家至少要跳繩200下。而不久之后，我們的班主任，也讓大家回家后要跳繩五分鐘，來加強(qiáng)這樣作業(yè)。每天一回到家，寫完作業(yè)，我就拿起了那一根陪我久經(jīng)沙場的紫色短繩，叫上媽媽計(jì)時，在門前的空地上跳起了短繩。
星期二那天，我和往常一樣，在平地上拿著短繩，對著媽媽點(diǎn)了點(diǎn)頭。幾秒過后，隨著媽媽一聲令下，我飛快地甩起繩子，“啪！啪！”繩子有節(jié)奏的拍打著地面，我如蜻蜓點(diǎn)水似的上上下下，像被包裹在紫色的光圈里一般。繩子在空中劃出了一條優(yōu)美的弧線，繩舞蹁躚，若隱若現(xiàn)。
許久之后，我的力氣漸漸用完了，速度也慢了下來，猛然間，伴隨著“啪”的一聲，我撕心裂肺地大叫了一聲。然后，就感到胳膊上面火辣辣的疼。忍著眼淚，我拿著跳繩接著跳著，心里埋怨道：好疼啊，這繩子怎么回事？短繩似乎聽到了我的心聲，再一次狠狠的抽了我一下，那真是鉆心的痛啊。五分鐘過后，我的胳膊就已經(jīng)遍體凌傷了，這哪里是我在跳繩，分明就是繩子在跳我啊。
為了不讓繩子繼續(xù)“虐待”我，媽媽給我買了一條新繩子，可我還是心有余悸，想跳繩也不敢跳繩了。
跳繩作文400字 篇14
今天雖然是星期日，但我和媽媽卻起得很早，因?yàn)槲覀冇幸粋�約定，那就是去操場跳繩。
我們來到操場上，空氣特別新鮮，四周靜悄悄的。我和媽媽開始跳繩了，我倆跳得飛快，跳繩發(fā)出了“唰唰”的響聲，打破了四周的寧靜。幾分鐘后，我倆都有些累了，媽媽建議休息三分鐘，時間到了，我們又變了一種跳法：挽花跳。媽媽一會兒向前挽花，一會兒向后挽花，看得我眼花繚亂。而我在這方面就比較笨拙，我拼命地學(xué)，還是沒學(xué)會，媽媽說：“這不是一概而就的事情，需要時間和耐心，只要細(xì)心觀察，用心體會，過一段時間就會跳了”。說完，媽媽再次給我做了示范，我目不轉(zhuǎn)睛地看著媽媽跳，媽媽的動作是那么靈巧，跳得是那么輕快，整個身體是那么協(xié)調(diào)，媽媽跳得好極了！分明是一個跳繩專家。接下來，我進(jìn)行了多次練習(xí)，終于能挽一個了。媽媽的臉上露出了燦爛的笑容。
時間過得真快，轉(zhuǎn)眼間，該回家了。媽媽哼著小曲，我想著剛才的跳繩，明白了一個道理：萬事貴在堅(jiān)持。
跳繩作文400字 篇15
一次，我看見表姐在跳繩，我也想學(xué)跳繩，就對表姐說：“我也要學(xué)跳繩”。表姐說：“好�。∥襾斫棠惆桑 北斫憔烷_始教我跳繩了。
表姐一邊示范一邊對我說：“先把繩子握在手里，再把繩子甩過來，繩子甩過來的時候要跳起來，跳了一個要繼續(xù)跳，不要停下來，明白了嗎！”我說：“明白了，我來試一試吧”。
我按照姐姐講的方法開始跳了。可是我就是不能像表姐那樣連慣的跳起來，我發(fā)現(xiàn)我跳的時候有兩個毛�。旱谝皇抢K子還沒有甩過來的時候我就開跳了，繩子甩過來的時候我又沒有跳了，第二是繩子甩過來的時候我跳過去了，但是我跳的時候老是愛往前面跳，而表姐跳繩的時候都是往上面跳的。表姐想幫我改正這些毛病，可是我練了好幾次仍然跳不好。我就說：“不學(xué)了，不學(xué)了。”姐姐說：“做一件事情不能半途而廢，不然你永遠(yuǎn)都不會”聽了表姐的話，我就按照表姐說的方法練習(xí)了許多次，最后終于學(xué)會了。
通過這次學(xué)跳繩我明白了一個道理：做一件事不能半途而廢，否則你永遠(yuǎn)是一個失敗者。我們在學(xué)習(xí)中也是這樣的，不能怕困難，要堅(jiān)持不懈，就一定會取得好成績。
跳繩作文400字 篇16
以前，我跳繩水平極差，現(xiàn)在，經(jīng)過體育課上的不停地鍛煉，我一下子能跳125個了。
今天同樣有體育課，我?guī)еK子，做完準(zhǔn)備活動，我們就開始跳了，岳思愷下午沒有來，我就和阿潘（我的同學(xué)）一組，我先跳，他就幫我計(jì)時。只聽繩子“嗖..嗖….”的聲音在我的耳邊呼嘯而過，打在地上，“啪啪”直響。這一跳就是一百三十五下，比上節(jié)課還多跳了十下呢。
現(xiàn)在該阿潘了他邊給自己計(jì)著時，還邊跳著繩。我也聽見繩子在呼呼地作響，但是，這聲音斷斷續(xù)續(xù)。他的動作總是不協(xié)調(diào)，時不時因?yàn)槔K子絆到腳而停下來，一分鐘過去了，才跳了將近100個。
于是，我就告訴他：“跳繩，手腳的速度、動作要一致，要快就快，要慢就慢。如果你手腳不一致的話，那么，肯定跳的不多。
阿潘聽了我和他講的話后，按照我說的，手腳一致，果真，他跳了很多，而且中間也沒有斷過，他這次聽我的，在短短的一分鐘里他一共跳了一百多個呢！
今天我?guī)桶⑴颂岣吡颂K的效率，我不僅幫助了他，而且在共同的活動中，把我們的跳繩成績提高了。此時，我想起一句話：幫助別人，快樂自己。
……
跳繩作文400字 篇17
跳繩比賽可真熱鬧哇，老師在操場上畫了七個一樣大的圓圈，圓圈的直徑有一米長，上午八點(diǎn)正，各班的同學(xué)在老師的帶領(lǐng)下，都整整有序地例隊(duì)進(jìn)入賽場，比賽馬上就要開始了，運(yùn)動員都在蠢蠢欲試，我是代表一（6）班的運(yùn)動員，看到同學(xué)們一個個都生龍活虎，我的心不知怎么就緊張起來了，平時穿的很舒服的運(yùn)動鞋，這時卻覺得很脹腳，當(dāng)我正解開鞋帶想把鞋子脫掉時，老師已報(bào)到我的名了，完了，該我出場了，這下怎么辦呢？來不及考慮了，我拖著散開的鞋帶就上場了。
“當(dāng)”的一聲，比賽開始了，我跳了起來，嘴里一直念：1、2、3、4……可是跳著跳著，我就覺得不對勁了，原來散開的鞋帶開始和我鬧別扭了，怎么辦呢？正在這時，我聽到我們班的同學(xué)在高呼：“趙近加油，趙近加油�！蔽业难幌伦泳陀苛松蟻恚乙贿吿贿叞涯_一踢，一只鞋子就先退出賽場了。就這樣，我穿著一只鞋繼續(xù)跳……
終于一分鐘到了，我跳了178個，雖然不是最多，我還是比較滿意，但是，我不會原諒自己在賽前的膽怯表現(xiàn)，如果下次有機(jī)會，我肯定不會再怯場了。
跳繩作文400字 篇18
我完了，我完了！現(xiàn)在吃得好，吃得多，睡得香，我漸漸長胖了。胳膊越來越粗，甚至超過了媽媽，大腿上的肉拼命往外長，身上全是大肥肉，原來的小腳也長肥許多，現(xiàn)在的我簡直就是一只小肥豬。
媽媽立即采取行動，叫我跳繩。開始我跳起來有十厘米高，落地時的聲音就像地震了一樣。跳不到幾個，我已經(jīng)大汗淋漓了、氣喘吁吁了，頭像被水沖過似的，胳膊上冒出數(shù)不清的小汗珠。媽媽聽到聲音就知道我跳的方法不對，媽媽讓我跳繩時手腳放松一點(diǎn)，手要用力甩繩子，腳不要跳太高。我按媽媽說的，一個勁地向前甩繩子，同時輕輕地跳一下，繩子甩得越來越快，腳跳得越來越低，這樣一口氣跳了七八十個也沒有感覺很費(fèi)力。我喝了杯水，休息了幾分鐘，又對著鏡子看著自己跳，如果發(fā)現(xiàn)姿勢不對，馬上改過來，就這樣，我一次比一次多跳幾十個，進(jìn)步非�？臁�
我要堅(jiān)持跳下去，我可不想成為又肥又矮的人，那樣多丑��！今天我跳了三百個，明天我跳五百個，這樣一天天地加上去。只要堅(jiān)持下去，我一定會變成一個又高又壯的小伙子。
跳繩作文400字 篇19
前一段時間，老師說學(xué)校要舉行跳繩比賽。下周一將從班里選幾個跳得好的同學(xué)去參加。爸爸知道后，特意給我新買了一根跳繩，我便開始學(xué)了。
來到一塊空地上，擺正姿勢，開始練習(xí)。本來以為是小菜一碟，沒想到這碟小吃還真“難吃”。我剛一跳，繩子就打開我頭上了，疼得我眼淚都掉出來了。又一跳，繩子還是打到我頭了……一連十次，我都失敗了，弄得我灰心喪氣，幾乎失去了信心。
到了星期一，我果然名落孫山。這時，剛好我們語文課最近學(xué)了一篇課文。講述了古時候蘇格蘭的王子布魯斯，帶領(lǐng)軍隊(duì)抗擊外國侵略軍。一連打了七次仗，屢屢失敗。后來，他從蜘蛛結(jié)網(wǎng)中受到了啟發(fā)，召集軍隊(duì)打了第八次，這次終于成功了。讀了這篇文章，我深受啟發(fā)，在心里默默地對自己說“堅(jiān)持下去！我一定可以！”
每天放學(xué)回到家，我把作業(yè)寫完后就接著練習(xí)。一次，兩次，三次……我都失敗了，可我并不灰心，第二天接著再學(xué)，沒學(xué)會，繼續(xù)努力。第三天，第四天，第五天……不知經(jīng)歷了多少次失敗，我終于成功了，可以身輕如燕的一口氣跳幾十個了！
寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。凡事只要我們肯努力，找到正確的方法，就一定能成功！
跳繩作文400字 篇20
我的課余生活豐富多彩。尤其是學(xué)跳繩，讓我的生活充滿了快樂。
第一次，我在操場上學(xué)跳繩。老師說：“要踮起腳尖跳�！崩蠋熯呎f，邊做示范動作。我就按老師說的去做，感覺很簡單。原來跳繩并不難！正心里美著呢，結(jié)果一個大意，繩子繞在了腳脖子上，草地上來了一個“倒栽蔥”。好不容易，才把繞在我腿上的繩，拽下來。見我出丑，學(xué)跳繩的其他同學(xué)都笑了。我感到很羞愧，老師鼓勵我說：“跌倒了，站起來，繼續(xù)！要學(xué)會跳繩，必須要有信心！”
我還是有些掌握不好，跳幾個就踩繩，跳幾個就踩繩，心里非常著急，直抓自己的腦袋，都要哭了。同化學(xué)們也都紛紛鼓勵我，不要灰心。我于是按老師說的反復(fù)練習(xí)，一點(diǎn)也不敢大意，恐怕繩子再捆住自己的腳。
“世上無難事，只怕有心人�！苯�(jīng)過一段時間的練習(xí)，我終于學(xué)會了跳繩，真開心！雖然跳得不是那么好，但我一定在課余時間里繼續(xù)多加練習(xí)，一定要越跳越多，取得好成績。
跳繩不但豐富了我的課余生活，還鍛煉了我的身體，更重要的是告訴了我，做什么事都要專注。
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