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跳繩作文400字

時間:2022-05-30 17:17:02 400字 我要投稿

跳繩作文400字(通用35篇)

  在平日的學(xué)習(xí)、工作和生活里,大家對作文都再熟悉不過了吧,作文是人們把記憶中所存儲的有關(guān)知識、經(jīng)驗(yàn)和思想用書面形式表達(dá)出來的記敘方式。那么,怎么去寫作文呢?以下是小編為大家整理的跳繩作文400字,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

跳繩作文400字(通用35篇)

  跳繩作文400字 篇1

  在這陽光明媚的春天,樓下傳來了一陣陣喊聲。到底是什么聲音呢,我們接著往下看。

  原來是樓下正在舉行跳繩比賽呀!大家在練習(xí),有的在跳繩,有的累了再休息,有的已經(jīng)開始熱身了。比賽時分兩組,紅.藍(lán)各一組。裁判一說預(yù)備,大家便把繩子甩在背后。哨聲一響,運(yùn)動員便開始猛跳。當(dāng)繩子落在運(yùn)動員前的時候,便起身一跳,剛好越過去。開始,紅隊(duì)還領(lǐng)先,后面藍(lán)隊(duì)又超過了,雙方不相上下。后面,紅隊(duì)想出了一個辦法,先讓其他隊(duì)員跳慢一點(diǎn)保持體力,再讓一個有很多力的人跳快一點(diǎn),在輪流換人。運(yùn)動員的雙手一上一下的擺動著,像一只翩翩起舞的蝴蝶;而他們的雙腳也在有節(jié)奏地向上跳著,看起來像一只跳躍的袋鼠。

  不久后,比賽結(jié)束了。紅隊(duì)以536比519大獲全勝。崇拜紅隊(duì)的,有的人在歡呼,有的人在找他們簽名。崇拜藍(lán)隊(duì)的,有的人情緒低落,有些在嘆氣。運(yùn)動員有的在喘氣,有的在休息,有的在哼歌。

  今天的比賽不僅讓我們認(rèn)識了團(tuán)結(jié)的重要性,還證明了紅隊(duì)的優(yōu)秀。

  跳繩作文400字 篇2

  在我的小學(xué)生涯中,我參加了很多比賽,他們就像天上的星星一樣,數(shù)也數(shù)不清,有的開心,有的悲傷,還有的讓我受益匪淺……其中,有一次比賽令我記憶猶新,那就是跳繩比賽。

  我們是第七個組比賽。我看見我們前面的組都很厲害,他們跳繩就像觸電了一樣,飛速的跳著。同學(xué)們龍爭虎斗真是驚心動魄呀。

  輪到我們上場比賽了,我的心里無比激動,也有點(diǎn)緊張。場面外同學(xué)也很激動,他們的大聲的喊道:“加油,加油!”“裁判員準(zhǔn)備,運(yùn)動員準(zhǔn)備,預(yù)備……”隨著廣播里的口令,我的心就像小兔子一樣,都快蹦到嗓子眼兒了,“跳”隨著一聲清脆的口令,激烈的比賽開始了。

  我奮力的跳著,隊(duì)友們也很努力的搖著。我的汗就像雨滴的一樣“滴答、滴答”的往地上落。我希望自己可以給隊(duì)友開個好頭。隨著時間一分一秒的流失,我開是一點(diǎn)一點(diǎn)的加速!拔、四……”就剩三秒鐘了,我開始拼命的加速,我的腳好像觸了電一樣,飛速的跳著。但同時也得穩(wěn)住腳步,腳步如果亂了,繩就會打住腳腕兒,比賽就會提前結(jié)束!叭、二、一!薄暗巍!蔽乙还蔡巳粋,還不錯。我的隊(duì)友們也跳的不錯,我們一共跳了九十個,但是我們還是沒有得到第一名,只得到了第七名。

  比賽結(jié)束了。這次激烈的比賽使我悟出了這樣的一個道理:和團(tuán)隊(duì)做任何事情都需要團(tuán)結(jié),只有團(tuán)結(jié),才能取得勝利!

  跳繩作文400字 篇3

  在這數(shù)九寒天的日子里,我們學(xué)校舉行了一年一度的運(yùn)動會。

  早上,老師興沖沖地走進(jìn)教室,大聲說:“同學(xué)們,今天學(xué)校將舉行跳繩比賽,參加比賽的人請做好準(zhǔn)備,你們要為班級爭光!蓖瑢W(xué)們聽了高興地又蹦又跳。我的心怦怦直跳,自言自語地說:“我多么自豪!幸運(yùn)的成為了一名運(yùn)動員。

  下午,老師帶著運(yùn)動員們來到操場上,讓大家排成隊(duì)伍。老師說:“第一個項(xiàng)目是跳雙飛!币宦暻宕嗟纳谝,劃破了場上仿佛凝固的空氣,比賽開始了,各隊(duì)員拿起繩子揮動起雙臂,飛快地跳了起來。運(yùn)動員們有的像機(jī)靈的猴子一樣左右跳躍,有的像可愛的小松鼠上竄下跳,在場觀看的人看的眼花繚亂。我手中的繩子上下翻飛,像“金蛇狂舞”,發(fā)出“呼呼”的聲音,我用力的跳著,結(jié)果,跳了五十多下。

  接下來就是激動人心的跳長繩比賽了。沒有參加比賽的人忙著幫參加比賽的同學(xué)拿衣服,比賽開始了,旁邊的人使勁的甩著繩子,運(yùn)動員們個個精神飽滿,飛快地跳了起來,結(jié)果,我們班的同學(xué)跳了九十六下,老師說:“跳長繩三(一)班第一名!蓖瑢W(xué)們情不自禁的歡呼著。

  盡管這次比賽,我們班取得了好成績,但是我們勝不驕,敗不餒,友誼第

  跳繩作文400字 篇4

  “加油,加油!”一陣陣海嘯聲越過耳邊,為集體跳繩奏響了第一支交響曲。

  時間催促著比賽,第一批隊(duì)伍上場了。

  看著隊(duì)員們身上散發(fā)著自信的氣息,部分同學(xué)尖叫著,好像給比賽添了幾分沉重;一些同學(xué)吶喊著,仿佛讓隊(duì)員們感到壓力的沉重;其他同學(xué)流著汗,宛如為氣氛加上了些凝重。此時此刻,大家再也矜持不住了,便竭斯底里地哄了幾聲”加油加油“。

  時間正如沙漏,一點(diǎn)一滴逝去。終于到了我仰慕已久的五(2)一隊(duì)上場了,我興奮不已,心里久久不能平靜?,那一張張熟悉的面孔煥然一新,每分每秒都閃耀著必勝的光芒,那一雙雙散漫的腳與眾不同,每時每刻都洋溢著躍躍欲試的味道。呵,這些”身經(jīng)百戰(zhàn)“的精英還真是有別樣的魅力。

  震撼人心的哨聲就要響了,加油的波浪襲卷而來,所有隊(duì)伍都奮力爭第一。一隊(duì)也不甘示弱,就連那繩子也歡快地展示自己曼妙的舞姿。

  時間慢慢走到這天的盡頭,有人收獲了年圓滿的句號,有人得到了一個跳繩的新紀(jì)錄,還有人獲得了一天都快樂。放學(xué)了,我還回味著集體跳繩的瘋狂,久久回味著……

  跳繩作文400字 篇5

  運(yùn)動會在星期四、五舉行,我高興極了,盼星星、盼月亮,終于盼來了一年一度的運(yùn)動會。

  這天,我早早地起了床,吃完早餐,跑到學(xué)校,我多希望今天是晴天!可是天公不作美啊,竟然下起了大雨,我望著窗外的傾盆大雨,嘆了口氣,說:“哎!運(yùn)動會就要泡湯了!碧旃孟裰牢译y過,在下午有時候天晴了。我高興極了,做好了跳繩準(zhǔn)備。

  終于輪到我們了,我們拿好繩子,來到操場,準(zhǔn)備跳繩。我握緊繩子,等待著開始。只聽一聲哨響,我便飛快地跳了起來。一開始,我勁頭十足,使勁揮舞著繩子,頻率非?,漸漸地,我的手酸了,腿累了,氣也有點(diǎn)喘不過來了,跳的速度開始慢了下來,身子還感到有點(diǎn)晃晃的,節(jié)奏感沒了,心想:慘了,快跳不動了?墒且幌氲桨嗉壍臉s譽(yù),不能拖累大家的后腿,拼了!我頓時像充了電似的飛快地跳了起來,過了一會兒,實(shí)在跳不動了,有點(diǎn)心有余而力不足的感覺,好想讓時間停下來。老師好像知道我的心思,大喊:“停!”我立刻停了下來,緊張地聽老師報數(shù):“177!”我高興得像吃了蜜一樣甜。

  跳繩在我們的歡呼聲中結(jié)束了,操場上久久回蕩著我們的歡笑聲。

  跳繩作文400字 篇6

  今天這節(jié)體育課,老師教我們學(xué)跳繩。老師先做了示范動作,只見他雙腳并攏,身體站直,抬頭挺胸,雙手緊緊地握住繩子,讓繩子在自己身后。開始跳了,他把繩往前一甩,雙腳輕輕一跳,跳繩從他腳底下穿過時,他猛地一跳。就這樣,跳繩一會在他的頭頂上掠過,一會在他的腳底下穿過,像一個漂亮的光環(huán)一樣,好看極了。跳繩摩擦地面時,發(fā)出有節(jié)奏的“啪啪”聲,好像百靈鳥在樹上唱歌,十分悅耳。

  我也忍不住模仿老師的動作跳了起來,可是,跳繩不是打在我的腿上,就是打在我的腳上,怎么跳也不成功。正在我傷痕累累氣喘吁吁的時候,我本來想放棄了,然而體育老師就走了過來,對我說做事只要認(rèn)真有耐心,就一定可以做成的,這一句話讓我心中的那一朵火花又燃燒起來了。

  于是,我下定決心一定要超越自己,讓自己變的比以前還要強(qiáng)。

  經(jīng)過了我兩周的學(xué)習(xí),我現(xiàn)在比以前強(qiáng)壯了很多。一回到教室里大家都說我像一頭獅子一樣強(qiáng)壯,心里聽了讓我輕飄飄的高興極了。

  然而小剛走過來,伸出一根手指對著我說:“小明你敢不敢和我比跳繩呢?”“好呀,下來到操場比呀!币槐荣愇译p手緊緊地握住跳繩,開始跳了,我像一頭獅子一樣盯緊前方。奮力的讓自己跳的快一點(diǎn),比賽結(jié)束了我跳了150個,小剛跳了90個,我勝利了。

  跳繩不僅能鍛煉我的身體,還能讓我體會到運(yùn)動的樂趣,真是一舉兩得。

  跳繩作文400字 篇7

  這個學(xué)期,我學(xué)會了跳繩。

  開學(xué)后的第一節(jié)體育課上,張老師說:“這個學(xué)期我們開始學(xué)習(xí)跳繩,期末的時候還要檢測。”頓時,教室里像炸開了鍋。有的同學(xué)得意地說:“我早就會跳繩啦!”有的同學(xué)愁眉苦臉地說:“我可不會跳。”我也不會,但心里暗想,一定要學(xué)會跳繩。

  那天放學(xué)后,我讓爸爸帶我去文體商店買了一根橘色的跳繩。一回到家,我就迫不及待地跳了起來。我雙手拿起繩子,上臂夾緊,小臂甩動,可是總是跳不過去,總是在繩子落在地上的時候,雙腳往前跨過繩子。跳繩為什么這么難呢?我沮喪極了。

  站在一旁的爸爸,看著我滑稽的樣子,都忍不住笑了。他安慰我說:“跳繩的時候,起跳的速度要和甩繩的速度一致,身體要保持平衡!闭f著,他接過跳繩演示給我看。他跳得很慢,一邊跳一邊提醒我注意動作要領(lǐng)。學(xué)著爸爸的樣子,我又開始練了起來。練了好一會兒,終于成功了,還能連續(xù)跳三個呢!我開心極了。

  從那天起,我每天都在家里練習(xí),有體育課時,就把跳繩帶到學(xué)校里和同學(xué)們一起練。漸漸的,我跳得越來越多、越來越快、越來越好了。期末檢測那天,我連續(xù)跳了100多個呢!老師都表揚(yáng)了我,我的心里甜滋滋的。

  跳繩既能增強(qiáng)體質(zhì),又能增添生活趣味。學(xué)會了跳繩真好!

  跳繩作文400字 篇8

  “你快點(diǎn)起,馬上就比賽了”比賽!我瞬間從夢中清醒過來。又在五分鐘之內(nèi)穿衣服,刷牙、洗臉,馬上以百米賽跑的速度沖到樓下,媽媽早已在車?yán)锏戎,?dāng)我穩(wěn)穩(wěn)的坐在車?yán)飼r,“真是有驚無險呀!”我才不由得長長舒了口氣。

  檢錄完畢,我們馬上就要上場了,我的心情像過山車一樣,跌宕起伏,十分緊張!班建D―”一聲哨響,比賽開始了,看著別的隊(duì)跳得很好,一個緊挨著一個,速度非?,我們都很緊張,但也不甘示弱都進(jìn)入了比賽的狀態(tài),我們像一匹匹脫韁的馬,一根根離弦的箭。立馬加到最高速度,一個接著一個,一點(diǎn)都不敢不認(rèn)真就怕自己拌繩,拌到后面的人。我一會兒用雙腳并著跳過去,一會兒用單腳跳過去,尋找能省力的辦法。

  過了一分鐘,由于速度太快,我已經(jīng)沒勁了,但想到我們幾個月不上副課,都在練習(xí),想到學(xué)校對我們的期望,我咬著牙,用全身的力氣繼續(xù)跳,突然一個人拌繩毀了,兩位大將,立馬放低繩,讓他出去,再以50米每秒的速度繼續(xù)掄起,經(jīng)過一次失誤,我們更加認(rèn)真腳底,就像安了兩個彈簧,非快速的跳起落下快速跑出去非常和諧。

  “嘟――”又一聲哨響,終于結(jié)束了,我累的趴在地上喘著粗氣,最后我們帶著260個的成績,伴隨著燦爛的彩霞,高高興興地回家了。

  跳繩作文400字 篇9

  星期二下午,我們作文班里舉行了一場別開生面的跳繩比賽。

  比賽時間到了,同學(xué)們興高采烈地涌出教室,來到了走廊上,走廊上立刻熱鬧起來。這時,老師當(dāng)眾宣布了比賽規(guī)則:把六名同學(xué)平均分成三組,每組二人,進(jìn)行比賽。誰在一分鐘內(nèi)跳的次數(shù)最多,誰就獲勝。

  第一場比賽是孫政宇和劉俊麟。他們迅速地站到了自己的位置上,隨著老師一聲令下,激烈的跳繩比賽開始了。只見劉俊麟手中的繩子甩的飛快,一會兒就不清了,只能看見他的手像陀螺一樣快速地轉(zhuǎn)動著,只聽見繩子撞擊地板的“啪啪”聲。最后,他跳了一百多下,取得了勝利。

  第二場比賽是陳京奧和呂偉宸。呂偉宸跳得慢,并且還像彈簧一樣一彈一彈的,逗得大家哈哈大笑。后來,陳京奧贏得了這場比賽。

  第三場比賽是胡俊豪和何昱昊。比賽開始后,尷尬的一幕出現(xiàn)了:胡俊豪跳三下停一下,何昱昊不會跳,他們只好紅著臉走到了一邊。

  第四場比賽是劉俊麟和陳京奧的精英賽。這場比賽異常地激烈,最后這兩名同學(xué)打了個平手,共同取得了冠軍。

  通過這場激烈的跳繩比賽,我明白了:只要努力,就一定能成功。

  跳繩作文400字 篇10

  一年一度的跳繩比賽終于來了。動物們穿著整齊的校服,懷著無比激動的心情來到森林學(xué)校。

  操場上人山人海,人聲鼎沸。運(yùn)動員們都個個摩拳擦掌,毫不示弱,好像勝利在握一樣。有的在做賽前準(zhǔn)備,有的在交流賽前心情,還有的胸有成竹在等待著比賽開始。只見小豬拿著一個花花綠綠的繩子來了,小松鼠拿著一條粗麻繩趕來了,小象拿著一條又細(xì)又長的繩子來,小兔拿了條紅彤彤的一條繩子蹦蹦跳跳地趕來。它們剛走到自己的位置,老師的開始口哨就響起,他們就生龍活虎,專心致志跳起來了,跳著跳著小象一使勁,它的長鼻子把跳繩拌斷了,小象哭著下來了 。另外一邊小兔的繩子纏住了長耳朵,急的滿頭大汗怎么也解不開只好被淘汰下來了 ,現(xiàn)在只有小豬和小松鼠了,在旁邊觀看的動物們不停地為它們加油。只看到小松鼠步伐輕盈一點(diǎn)也看不出累,而且越來越快好像在翩翩起舞。小豬也在追趕著,它的腳步穩(wěn)健一上一下,呼吸均勻,好像它練了少林功夫一樣和它的跳繩融為一體了。

  “呼”哨聲響起,比賽結(jié)束了,小豬和小松鼠堅(jiān)持到了最后。它們都贏了比賽,同學(xué)們給他們鼓起了熱烈的掌聲。

  跳繩作文400字 篇11

  剛開學(xué),體育老師就給我們布置了一個任務(wù),讓我們每天回家至少要跳繩200下。而不久之后,我們的班主任,也讓大家回家后要跳繩五分鐘,來加強(qiáng)這樣作業(yè)。每天一回到家,寫完作業(yè),我就拿起了那一根陪我久經(jīng)沙場的紫色短繩,叫上媽媽計(jì)時,在門前的空地上跳起了短繩。

  星期二那天,我和往常一樣,在平地上拿著短繩,對著媽媽點(diǎn)了點(diǎn)頭。幾秒過后,隨著媽媽一聲令下,我飛快地甩起繩子,“啪!啪!”繩子有節(jié)奏的拍打著地面,我如蜻蜓點(diǎn)水似的上上下下,像被包裹在紫色的光圈里一般。繩子在空中劃出了一條優(yōu)美的弧線,繩舞蹁躚,若隱若現(xiàn)。

  許久之后,我的力氣漸漸用完了,速度也慢了下來,猛然間,伴隨著“啪”的一聲,我撕心裂肺地大叫了一聲。然后,就感到胳膊上面火辣辣的疼。忍著眼淚,我拿著跳繩接著跳著,心里埋怨道:好疼啊,這繩子怎么回事?短繩似乎聽到了我的心聲,再一次狠狠的抽了我一下,那真是鉆心的痛啊。五分鐘過后,我的胳膊就已經(jīng)遍體凌傷了,這哪里是我在跳繩,分明就是繩子在跳我啊。

  為了不讓繩子繼續(xù)“虐待”我,媽媽給我買了一條新繩子,可我還是心有余悸,想跳繩也不敢跳繩了。

  跳繩作文400字 篇12

  班上每個人都會跳繩了。而我卻怎么也學(xué)不會,媽媽告訴我,認(rèn)真點(diǎn),過一段時間就會了。

  星期三,老師讓我們回家每人買一根跳繩,必須跳100下,每天練習(xí);氐郊椅屹I了一根跳繩就在外面學(xué)跳了。我只跳了幾個,就已經(jīng)跳不動了,媽媽說:“這樣可不行,跳時不要跳太高,繩子落地時腳跳起來就行了,要不然腳會沒力氣的!蔽艺諎寢屨f的去做,果然跳得比以前多了。

  到了第二天下午,我們要去比賽,我非常緊張,但我又想起媽媽說的話,開始第一項(xiàng)比賽了,我很擔(dān)心自己在大家面前出丑。很快就到了跳長繩,我更加緊張,這樣快的速度我跟不上。到我了,我等繩落地時,就一下子沖了進(jìn)去,等繩落地時,我又一下子沖了出去,真痛快。

  比賽進(jìn)行了很久,但我們還想跳;亟淌胰チ,老師說:“同學(xué)們,你們真棒。不過還有幾個同學(xué)還不會跳長繩!蔽业靡庋笱蟮乜粗切┎粫L繩的同學(xué),心理想著,我真棒。

  回到家,我把今天比賽時我的情況說給了媽媽聽,媽媽對我的表現(xiàn)贊口不絕,我高興地笑了。

  跳繩作文400字 篇13

  小朋友們,我請大家猜個謎語,謎面是“手搖腳跳,鉆過城門,跨過小橋”。打一種體育活動。你猜到了嗎?讓我告訴你吧,謎底是“跳繩”。

  我非常喜歡跳繩。因?yàn),現(xiàn)在是冬天,小朋友們都很冷,只要拿起繩子跳幾下,就會慢慢熱起來。跳繩的時候,手啊、腳啊都在運(yùn)動,既可以鍛煉人的靈活性,又對身體的長高有促進(jìn)作用。跳繩能把小朋友的身體練得棒棒的。

  但是,跳繩也不是隨便什么時候都可以跳的,飯后就不能馬上跳繩,因?yàn)檫@樣肚子會難受的。

  冬天天氣寒冷,刺骨的寒風(fēng)經(jīng)常把握筆的手凍得通紅麻木。一到下課,同學(xué)們便爭先恐后地活動起來,有的踢毽子,有的跳繩,有的踢足球,還有的拍皮球。我最喜歡跳繩。

  跳繩的花樣可多啦!有單腿跳、雙腿并跳、走步跳、反手跳、雙人跳、三人跳、集體跳……跳繩可以提高腿部、手臂和整個身體的協(xié)調(diào)性。不管室內(nèi)室外、刮風(fēng)下雨,只要有一塊小的場地,一根繩子,一個人或更多人就可以玩起來。

  冬天跳繩既可鍛煉身體,又能使身體暖和起來,所以我最喜歡跳繩。

  跳繩作文400字 篇14

  跳繩比賽快到了,一天,平平接到老師的通知,說下個星期3舉行跳繩比賽,而且平平是運(yùn)動員。平平非常高興,因?yàn)樗梢詾榘嗉墵幑狻?/p>

  在這幾天,平平只要做完作業(yè),就刻苦練習(xí),心想:“我必須拿到前3名!薄=K于到了比賽的那一天,在跳繩比賽的早晨,平平起得很早,穿戴整齊,就奔跑著來到了學(xué)校,他懷著必勝的信心走到了比賽場。

  比賽開始了,在歡快的音樂中和同學(xué)的歡呼生中,平平用自己真正的本領(lǐng)輕松的完成了比賽。比賽成績宣布了平平竟然得了第一名,有好多沒有贏得比賽的同學(xué)正在爭先恐后的問著平平,他們說:“平平你是怎樣贏得比賽的?”平平回答到:“我每天都再練習(xí),沒有依賴父母也沒有偷懶,才能得到這樣的好成績。”

  又有一個同學(xué)們問他:“你跳繩的時候摔過跤嗎?”平平回答到:“我跳繩的時候當(dāng)然摔過跤了,還被繩子打到手臂和身上好多次呢!但是我還是勇敢的堅(jiān)持下來,繼續(xù)練習(xí)!

  所以同學(xué)們有付出,就有收獲,你們一定要學(xué)平平哦!

  跳繩作文400字 篇15

  從小學(xué)一年級開始,老媽就讓我每天晚上都要堅(jiān)持跳繩。我不同意,玩的時間都快不夠了,哪有時間跳繩呢?但老媽則拋出跳了非常有道理的理由:

  1、我平時太懶,在學(xué)?隙ǘ疾辉趺催\(yùn)動,跳強(qiáng)可以保證每天的運(yùn)動量。

  2、學(xué)校里有測試,在家里每天練習(xí),到時候也有準(zhǔn)備。

  3、現(xiàn)在是長身體的時候,跳強(qiáng)可以長得更高。好吧,綜合以上幾點(diǎn),我不跳繩有點(diǎn)說過不去呢!

  連續(xù)跳幾天可能可以堅(jiān)持下去,可每天都堅(jiān)持,可是一件相當(dāng)不容易的事了,每天寫完作業(yè)后就要跳繩,以前小一點(diǎn)還好,作業(yè)少,有大把時間,從三年級始,主科增加成了四門,那么多作業(yè),寫完都不早了,還要看一小時的課外書,哪有時間看課外書呢?更何況,老媽的要求都提升到每天跳整整1000個了!盡管作業(yè)變多,但老媽的要求始終不變,在她的強(qiáng)硬要求下,我能仍堅(jiān)持著跳繩……堅(jiān)持就有收獲,在學(xué)校測試中當(dāng)別人為跳60個一分鐘而煩惱時,我已經(jīng)能跳每分鐘160個了。甚至有一年,我兩次成績都在200個以上。跟他們“瘋狂”練習(xí)對比,現(xiàn)在的我到輕松許多,這就是所謂的“先苦后甜”吧。

  雖然我事到如今對跳繩這事仍沒有充滿“熱愛”,但至少我已終對它習(xí)慣了……

  跳繩作文400字 篇16

  星期三早上,老師忽然宣布一周后要選三跳運(yùn)動員。我激動極了,去年我和郭姝妤就一起合作一帶一,打破了校記錄,為班級爭了光。今年,我也要像去年一樣當(dāng)上運(yùn)動員,為班級爭光。

  第二天我一來到學(xué)校就開練習(xí)跳繩,今年的比賽項(xiàng)目增加了前挽花。我練習(xí)的就得更刻苦一些。一開始,進(jìn)行計(jì)數(shù)跳的時候我跳的還行,可是,到了后面,一增加挽花我就不會跳了,感覺跳起來非常別扭。有一次,繩子把我的腳纏住了,差點(diǎn)摔一跤,真難!直到體育課上,老師講了要領(lǐng):挽花要挽的深一點(diǎn),一個一個的挽,掌握好節(jié)奏。按照老師講的要領(lǐng),我開始慢慢地練習(xí),剛開始還是不熟練,跳一下就拌一次繩,而且繩子還經(jīng)常會把我的胳膊、后背抽得傷痕累累、鉆心的疼。有好幾次我都筋疲力盡,想放棄不跳了,但是看到同學(xué)們一個一個都在努力,我也鼓起勇氣,堅(jiān)持每天練習(xí)。在經(jīng)過了半個月的練習(xí)以后,我終于能夠比較連貫的跳前挽花了。

  現(xiàn)在,我跳的速度還是比較慢,而且時不時的'還會拌繩。我一定要咬緊牙關(guān),進(jìn)行持之以恒地練習(xí),爭取在不拌繩的基礎(chǔ)上,加快速度。爭取當(dāng)上了三跳運(yùn)動員,在運(yùn)動會上取得好的成績,為班級爭光。

  跳繩作文400字 篇17

  你們一定很奇怪,我都三年級怎么還不會跳繩?其實(shí)這個跳繩班是花樣跳繩班,并不是什么學(xué)跳繩的班。但是這個班也有提高你跳繩速度的訓(xùn)練,比如說我們的跳繩女老師喜歡把一些左右腳輪換跳的重點(diǎn)變成游戲來玩,但我們總是玩不膩,特別是另外兩個小朋友,每次都要玩到精疲力盡才肯休息,這應(yīng)該就是我們祖國的花朵的精力吧,我想,如果我們未來成為了軍人的話一定會活力無限,在戰(zhàn)場會永遠(yuǎn)沖鋒在前,一定要跟侵犯我國的敵人拼個你死我活。

  我想我們跳繩班的訓(xùn)練一定比軍人的訓(xùn)練短很多吧。雖然我們不知道軍人們訓(xùn)練的是什么,但是我可以告訴你們我是怎么“軍訓(xùn)”的。

  我們上課是有三個內(nèi)容的。一是熱身運(yùn)動,而是跳繩,三是玩游戲+放松運(yùn)動,我覺得最有趣的是第二部分—跳繩。

  我們的女老師經(jīng)常讓我們?nèi)昼姛嵘硖,每次跳完之后我都(xì)獯跤,感覺人生已經(jīng)達(dá)到了高潮,一秒內(nèi)我有百來個感受這讓頭昏腦漲啊。但是累歸累,我一分鐘測試的時候跳得最快的時候,我覺得,我好像已經(jīng)飛起來了,而且我覺得我還是第一個不用任何工具就能飛起來的人類呢!

  跳繩作文400字 篇18

  今天雖然是星期日,但我和媽媽卻起得很早,因?yàn)槲覀冇幸粋約定,那就是去操場跳繩。

  我們來到操場上,空氣特別新鮮,四周靜悄悄的。我和媽媽開始跳繩了,我倆跳得飛快,跳繩發(fā)出了“唰唰”的響聲,打破了四周的寧靜。幾分鐘后,我倆都有些累了,媽媽建議休息三分鐘,時間到了,我們又變了一種跳法:挽花跳。媽媽一會兒向前挽花,一會兒向后挽花,看得我眼花繚亂。而我在這方面就比較笨拙,我拼命地學(xué),還是沒學(xué)會,媽媽說:“這不是一概而就的事情,需要時間和耐心,只要細(xì)心觀察,用心體會,過一段時間就會跳了”。說完,媽媽再次給我做了示范,我目不轉(zhuǎn)睛地看著媽媽跳,媽媽的動作是那么靈巧,跳得是那么輕快,整個身體是那么協(xié)調(diào),媽媽跳得好極了!分明是一個跳繩專家。接下來,我進(jìn)行了多次練習(xí),終于能挽一個了。媽媽的臉上露出了燦爛的笑容。

  時間過得真快,轉(zhuǎn)眼間,該回家了。媽媽哼著小曲,我想著剛才的跳繩,明白了一個道理:萬事貴在堅(jiān)持。

  跳繩作文400字 篇19

  一次,我看見表姐在跳繩,我也想學(xué)跳繩,就對表姐說:“我也要學(xué)跳繩”。表姐說:“好。∥襾斫棠惆!”表姐就開始教我跳繩了。

  表姐一邊示范一邊對我說:“先把繩子握在手里,再把繩子甩過來,繩子甩過來的時候要跳起來,跳了一個要繼續(xù)跳,不要停下來,明白了嗎!”我說:“明白了,我來試一試吧”。

  我按照姐姐講的方法開始跳了?墒俏揖褪遣荒芟癖斫隳菢舆B慣的跳起來,我發(fā)現(xiàn)我跳的時候有兩個毛病:第一是繩子還沒有甩過來的時候我就開跳了,繩子甩過來的時候我又沒有跳了,第二是繩子甩過來的時候我跳過去了,但是我跳的時候老是愛往前面跳,而表姐跳繩的時候都是往上面跳的。表姐想幫我改正這些毛病,可是我練了好幾次仍然跳不好。我就說:“不學(xué)了,不學(xué)了!苯憬阏f:“做一件事情不能半途而廢,不然你永遠(yuǎn)都不會”聽了表姐的話,我就按照表姐說的方法練習(xí)了許多次,最后終于學(xué)會了。

  通過這次學(xué)跳繩我明白了一個道理:做一件事不能半途而廢,否則你永遠(yuǎn)是一個失敗者。我們在學(xué)習(xí)中也是這樣的,不能怕困難,要堅(jiān)持不懈,就一定會取得好成績。

  跳繩作文400字 篇20

  我擅長跳繩,這是我在一次重賽中,竟然發(fā)現(xiàn)我一分鐘能跳180幾下。我最拿手的,也是花樣跳繩里,首屈一指的雙飛。 又是一個偶然,我們發(fā)掘了一個很好玩的游戲2人來玩,一人跳一個雙飛,另一個人跳兩個雙飛,以此類推。

  于是,在陽光的揮灑下,我們肆無忌憚地玩了起來。

  先是2人,接著,人群慢慢地簇?fù)砹似饋。越來越多,最后居然增加到了四人了,還招聘到我們班的跳繩健將,太爽了!

  最后一個人總要被無辜陷害跳四個。說我的水平,也不過就是跳十個,一般一般,世界第三了!在這之中,有憤怒,有歡笑,還有各種酸甜苦辣在這之中。

  在課間,這游戲也很風(fēng)靡。今天,我和陳豪就像兩顆棋子,必有一拼?墒,他總是略勝一籌,我還被坑;去了一支筆!唉~~

  這個游戲,不僅強(qiáng)身健體,還促進(jìn)了我們之間的友誼。你不妨試一試。(我畢恭畢恭的提示:跳繩差的絕對不要玩,以防被好的坑。

  在玩這個游戲的時候,人就像兩塊陀螺,一直不停轉(zhuǎn),也不停地打擊對方,也正是這樣的打擊,才讓自己的攻擊力變得更強(qiáng)。

  希望你們的友誼更深厚!

  跳繩作文400字 篇21

  以前,我跳繩水平極差,現(xiàn)在,經(jīng)過體育課上的不停地鍛煉,我一下子能跳125個了。

  今天同樣有體育課,我?guī)еK子,做完準(zhǔn)備活動,我們就開始跳了,岳思愷下午沒有來,我就和阿潘(我的同學(xué))一組,我先跳,他就幫我計(jì)時。只聽繩子“嗖..嗖….”的聲音在我的耳邊呼嘯而過,打在地上,“啪啪”直響。這一跳就是一百三十五下,比上節(jié)課還多跳了十下呢。

  現(xiàn)在該阿潘了他邊給自己計(jì)著時,還邊跳著繩。我也聽見繩子在呼呼地作響,但是,這聲音斷斷續(xù)續(xù)。他的動作總是不協(xié)調(diào),時不時因?yàn)槔K子絆到腳而停下來,一分鐘過去了,才跳了將近100個。

  于是,我就告訴他:“跳繩,手腳的速度、動作要一致,要快就快,要慢就慢。如果你手腳不一致的話,那么,肯定跳的不多。

  阿潘聽了我和他講的話后,按照我說的,手腳一致,果真,他跳了很多,而且中間也沒有斷過,他這次聽我的,在短短的一分鐘里他一共跳了一百多個呢!

  今天我?guī)桶⑴颂岣吡颂K的效率,我不僅幫助了他,而且在共同的活動中,把我們的跳繩成績提高了。此時,我想起一句話:幫助別人,快樂自己。

  跳繩作文400字 篇22

  跳繩比賽可真熱鬧哇,老師在操場上畫了七個一樣大的圓圈,圓圈的直徑有一米長,上午八點(diǎn)正,各班的同學(xué)在老師的帶領(lǐng)下,都整整有序地例隊(duì)進(jìn)入賽場,比賽馬上就要開始了,運(yùn)動員都在蠢蠢欲試,我是代表一(6)班的運(yùn)動員,看到同學(xué)們一個個都生龍活虎,我的心不知怎么就緊張起來了,平時穿的很舒服的運(yùn)動鞋,這時卻覺得很脹腳,當(dāng)我正解開鞋帶想把鞋子脫掉時,老師已報到我的名了,完了,該我出場了,這下怎么辦呢?來不及考慮了,我拖著散開的鞋帶就上場了。

  “當(dāng)”的一聲,比賽開始了,我跳了起來,嘴里一直念:1、2、3、4……可是跳著跳著,我就覺得不對勁了,原來散開的鞋帶開始和我鬧別扭了,怎么辦呢?正在這時,我聽到我們班的同學(xué)在高呼:“趙近加油,趙近加油!蔽业难幌伦泳陀苛松蟻,我一邊跳一邊把腳一踢,一只鞋子就先退出賽場了。就這樣,我穿著一只鞋繼續(xù)跳……

  終于一分鐘到了,我跳了178個,雖然不是最多,我還是比較滿意,但是,我不會原諒自己在賽前的膽怯表現(xiàn),如果下次有機(jī)會,我肯定不會再怯場了。

  跳繩作文400字 篇23

  我完了,我完了!現(xiàn)在吃得好,吃得多,睡得香,我漸漸長胖了。胳膊越來越粗,甚至超過了媽媽,大腿上的肉拼命往外長,身上全是大肥肉,原來的小腳也長肥許多,現(xiàn)在的我簡直就是一只小肥豬。

  媽媽立即采取行動,叫我跳繩。開始我跳起來有十厘米高,落地時的聲音就像地震了一樣。跳不到幾個,我已經(jīng)大汗淋漓了、氣喘吁吁了,頭像被水沖過似的,胳膊上冒出數(shù)不清的小汗珠。媽媽聽到聲音就知道我跳的方法不對,媽媽讓我跳繩時手腳放松一點(diǎn),手要用力甩繩子,腳不要跳太高。我按媽媽說的,一個勁地向前甩繩子,同時輕輕地跳一下,繩子甩得越來越快,腳跳得越來越低,這樣一口氣跳了七八十個也沒有感覺很費(fèi)力。我喝了杯水,休息了幾分鐘,又對著鏡子看著自己跳,如果發(fā)現(xiàn)姿勢不對,馬上改過來,就這樣,我一次比一次多跳幾十個,進(jìn)步非常快。

  我要堅(jiān)持跳下去,我可不想成為又肥又矮的人,那樣多丑!今天我跳了三百個,明天我跳五百個,這樣一天天地加上去。只要堅(jiān)持下去,我一定會變成一個又高又壯的小伙子。

  跳繩作文400字 篇24

  前一段時間,老師說學(xué)校要舉行跳繩比賽。下周一將從班里選幾個跳得好的同學(xué)去參加。爸爸知道后,特意給我新買了一根跳繩,我便開始學(xué)了。

  來到一塊空地上,擺正姿勢,開始練習(xí)。本來以為是小菜一碟,沒想到這碟小吃還真“難吃”。我剛一跳,繩子就打開我頭上了,疼得我眼淚都掉出來了。又一跳,繩子還是打到我頭了……一連十次,我都失敗了,弄得我灰心喪氣,幾乎失去了信心。

  到了星期一,我果然名落孫山。這時,剛好我們語文課最近學(xué)了一篇課文。講述了古時候蘇格蘭的王子布魯斯,帶領(lǐng)軍隊(duì)抗擊外國侵略軍。一連打了七次仗,屢屢失敗。后來,他從蜘蛛結(jié)網(wǎng)中受到了啟發(fā),召集軍隊(duì)打了第八次,這次終于成功了。讀了這篇文章,我深受啟發(fā),在心里默默地對自己說“堅(jiān)持下去!我一定可以!”

  每天放學(xué)回到家,我把作業(yè)寫完后就接著練習(xí)。一次,兩次,三次……我都失敗了,可我并不灰心,第二天接著再學(xué),沒學(xué)會,繼續(xù)努力。第三天,第四天,第五天……不知經(jīng)歷了多少次失敗,我終于成功了,可以身輕如燕的一口氣跳幾十個了!

  寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來。凡事只要我們肯努力,找到正確的方法,就一定能成功!

  跳繩作文400字 篇25

  那一年生日時媽媽送給我一副跳繩,它普普通通,平平凡凡,只是一家商店買的跳繩罷了,但因?yàn)槭菋寢尳o我的,仿佛有一種神奇的力量。

  別看它只是一根樸實(shí)無華,平平無奇的小跳繩。有一次,學(xué)校舉行運(yùn)動會,卻給了我很大的幫助。那次運(yùn)動會,我想為班級拿到一份榮譽(yù)。剛開始我認(rèn)為跳繩比較簡單,所以我毅然決然地報了跳繩,一開始我覺得,跳繩很容易,跳一跳就行。到了運(yùn)動會前幾天我才知道:“雖然是運(yùn)動會,那肯定是高手如云。〔荒脗三四名是不是太沒面子了!”

  這下我可急了,看到媽媽給我的跳繩,我一把抓住,沖到樓下,立馬跳起來。一開始很不順手,要么打頭,要么打腳,跳得一點(diǎn)也不好,哎,難道我的跳繩真的那么差嗎?早知道當(dāng)初就不報跳繩了。是因?yàn)槲姨苛藛?一直跳不好。媽媽看出了我的心思,“別急,認(rèn)真練,你可以做到。”聽了媽媽的話,我試著練習(xí),早上跳,放學(xué)回家繼續(xù)跳,果然不那么差了,一分鐘至少能跳150次以上了。

  運(yùn)動會那一天,我還拿了個第三名,這榮譽(yù)的獲得離不開媽媽給我的鼓勵。

  每次看到跳繩,我就想起了媽媽。媽媽,你在遠(yuǎn)方還好嗎?我想你。雖然這跳繩已壞了,無法繼續(xù)再跳,但它是我心愛之物,就像媽媽陪著我。

  跳繩作文400字 篇26

  我的課余生活豐富多彩。尤其是學(xué)跳繩,讓我的生活充滿了快樂。

  第一次,我在操場上學(xué)跳繩。老師說:“要踮起腳尖跳!崩蠋熯呎f,邊做示范動作。我就按老師說的去做,感覺很簡單。原來跳繩并不難!正心里美著呢,結(jié)果一個大意,繩子繞在了腳脖子上,草地上來了一個“倒栽蔥”。好不容易,才把繞在我腿上的繩,拽下來。見我出丑,學(xué)跳繩的其他同學(xué)都笑了。我感到很羞愧,老師鼓勵我說:“跌倒了,站起來,繼續(xù)!要學(xué)會跳繩,必須要有信心!”

  我還是有些掌握不好,跳幾個就踩繩,跳幾個就踩繩,心里非常著急,直抓自己的腦袋,都要哭了。同化學(xué)們也都紛紛鼓勵我,不要灰心。我于是按老師說的反復(fù)練習(xí),一點(diǎn)也不敢大意,恐怕繩子再捆住自己的腳。

  “世上無難事,只怕有心人!苯(jīng)過一段時間的練習(xí),我終于學(xué)會了跳繩,真開心!雖然跳得不是那么好,但我一定在課余時間里繼續(xù)多加練習(xí),一定要越跳越多,取得好成績。

  跳繩不但豐富了我的課余生活,還鍛煉了我的身體,更重要的是告訴了我,做什么事都要專注。

  跳繩作文400字 篇27

  每個人都有自己的課余生活,有些人喜歡跑步;有些人喜歡唱歌,有些人喜歡畫畫……但我最喜歡的是跳繩。

  記得一年級的時候,我在學(xué)校看見學(xué)生在表演跳繩,他們在舞臺上蹦蹦跳跳的。于是我的腦海里出現(xiàn)了一個念頭:“我也想學(xué)跳繩!苯憬惴路鹂闯隽宋业男乃,回家后她拿起跳繩說:“我們一起來學(xué)跳繩吧”。我高興得一蹦三尺高。姐姐示范一次給我看,我就迫不及待地從姐姐手里搶過了繩子。

  不料,我卻被繩子抽了一下,我很痛,但我沒有放棄學(xué)跳繩。我再一次拿起繩子,我握著繩柄,這時姐姐說:“跳繩的時候要腳到、手到、眼到!苯憬氵呎f邊做示范,“胳膊用勁向上甩,當(dāng)繩子落地時,雙腳快速離地!卑凑战憬愕恼f法我又試了一次,終于跳了一個,第二個卻被拌倒了。姐姐繼續(xù)鼓勵我,我接著跳,一下、二下、三下……哈哈,我學(xué)會了!從此我白天堅(jiān)持練習(xí),晚上連做夢我都會想怎樣跳繩。經(jīng)過不懈的努力,現(xiàn)在我一分鐘能跳150個。媽媽還夸獎我真棒呢!一年后,我參加了學(xué)校的校運(yùn)會,獲得了第一名,同學(xué)和老師都投來了羨慕的眼光。

  跳繩,不僅讓我知道了做什么事都要努力,還讓我明白了一句話:世上無難事,只要肯登攀。

  跳繩作文400字 篇28

  上一年級的時候,我一直學(xué)不會跳跳繩,很多同學(xué)都嘲笑我。每次上體育課,體育老師也用異樣的目光看著我,我心里別提多難受了。

  寒假里,我下定決心要練會跳跳繩。開始時,我的兩肢和以往一樣總不協(xié)調(diào),好容易把雙手協(xié)調(diào)好了,能甩起繩子了,可是腳又不聽使喚,根本跟不上繩子的拍子。媽媽仔細(xì)觀察我的表現(xiàn)后,給我一個動作一個動作地講解,然后我再一個動作一個動作地反復(fù)練習(xí)。雖然是冰天雪地的時候,可我的全身都被汗水浸透了。但是,就算練成這個樣子,我的手腳還是協(xié)調(diào)不好,還是不能完成一個連續(xù)跳躍的動作。我心灰意冷了,怪不得別的同學(xué)笑話我,自己實(shí)在是太笨了,練不會了。

  媽媽看出了我的心思,說:“寶貝,咱們先做個游戲吧,堆雪人、還是打雪仗,你選擇一個!”一提到玩,我開心了。扔下跳繩,我和媽媽痛痛快快地玩了起來。玩了一會兒,媽媽說:“咱們是回家呢,還是再練習(xí)一會跳繩呢?”也不知道是哪兒來的勇氣,我堅(jiān)定地說:“練!我今天一定要學(xué)會!”媽媽沖我豎起了大拇指,又默默地站在旁邊陪我練習(xí)。

  就這樣,一遍,十遍,百遍……一天,兩天,三天……一個,兩個,三個……我笑了,媽媽笑了!

  跳繩作文400字 篇29

  最早接觸到跳繩,是在念中班時。我的第一條跳繩是我的媽媽用一條條橡皮筋,像變魔術(shù)一樣,很快的串成一條特別的繩子,媽媽說:“它可以做為跳繩用”,但是這一條繩子的怪模樣,卻讓我感到非常害怕,因?yàn)槲矣X得它像一條可怕的蛇。

  因?yàn)樾r候?qū)μK的壞印象,使我討厭跳繩,再加上我怎么練習(xí)都跳不好,自己常常氣的跺腳,甚至甩跳繩時,有時技巧不好,還因此打到自己的身體,真是辛苦!但二年級下學(xué)期,經(jīng)由老師上課的指導(dǎo),再加上自己不斷的練習(xí),我越來越體會到甩繩的技巧,從中更發(fā)現(xiàn)原來跳繩有很多種玩法,例如:雙人跳、三人跳,我除了不斷嘗試新的跳繩玩法,還自己發(fā)明“跳繩捉迷藏”。經(jīng)過一次一次的練習(xí),讓我了解到跳繩是既好玩又有趣的,跳繩更是一個有益健康的運(yùn)動。

  現(xiàn)在只要有空,就會呼朋引伴,邀大家加入和我一起玩跳繩,每次都玩得不亦樂乎,也因此常常忘了回家的時間,而被爸爸媽媽責(zé)罵,但我仍然深深愛上跳繩這項(xiàng)運(yùn)動,有跳繩的陪伴,我的童年變得更好玩又有趣了。希望有一天能把跳繩跳得更好。

  跳繩作文400字 篇30

  我愛跳繩,因?yàn)殚L得像林志玲一樣高是我一生的愿望。

  在剛進(jìn)小學(xué)之初,體育老師要求我們至少要會連續(xù)跳20下,當(dāng)時我連跳3下都覺得辛苦,更別遑論跳10或20下了;丶液笪覛饧睌牡母嬖V媽媽,今天我在學(xué)校遇到的困難。媽媽說:“這是非戰(zhàn)之罪,2元的跳繩怎么能學(xué)的好!”話一說完,媽媽便馬上帶我去買一條品質(zhì)好的跳繩。我們選的是耐用不易捲曲的棉質(zhì)跳繩。用心良苦的媽媽,為了培養(yǎng)我對跳繩長久的興趣,也為了讓我熟練跳繩的基本動作和發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性,我們還上網(wǎng)搜尋資料,舉凡跳繩運(yùn)動的相關(guān)知識,如歷史的起源、活動方式以及跳繩對身體健康的好處等等,媽媽都一一為我解說。最令我感到驚訝的是——遠(yuǎn)在中國唐朝甚至可追朔到北齊的時候,就有文獻(xiàn)記載, 當(dāng)時就發(fā)明了跳繩運(yùn)動,只是以前的稱呼是跳索或跳白索。原來古圣先賢早有智慧,已能利用輕便容易移動的跳繩作為游戲和活動。

  現(xiàn)在的我,每天都會利用下課或放學(xué)時間練習(xí)跳繩,至少都能跳100下。以后我還要挑戰(zhàn)交叉跳及向后跳,也要增加到200下。有空時媽媽也會和我比賽,真的是樂趣無窮!相信在我和媽媽的努力下,我一定會一天一天長高,也會更健康,更期盼將來能有模特兒般曼妙的身材。

  跳繩作文400字 篇31

  剛剛學(xué)完跳繩,我滿頭大汗,坐在座位上,細(xì)細(xì)回味剛剛那件有趣的事……

  今天課上,羅老師問了我們一個奇怪的問題:“誰不會跳繩?”話音剛落,我和匡麟便站了起來。這時,羅老師讓我們倆去教室后面的場地學(xué)跳繩,并讓其他同學(xué)上來圍觀。我一臉茫然,不知道羅老師搞什么名堂。

  羅老師拿來了一根跳繩,用洪亮的聲音說:“跳繩時要把繩子放在腳后跟,兩只手抓信手柄,手要往前伸,把繩子繃緊。跳的時候要將繩子用力甩……”講完后,他讓周榮給我們示范。周榮身材瘦高,跳繩技術(shù)熟練,跳起來輕盈得像只燕子,給我和匡麟帶來了沉重的壓力!榜纾銇碓囋!”我一驚,忙擺手拒絕。羅老師嘆了口氣,說:“那匡麟來吧!”匡麟的臉一下子變得緋紅,同學(xué)們的目光也從我身上轉(zhuǎn)移到匡麟身上。匡麟慢吞吞地走上前,撿起跳繩,瞇著眼睛看了看身后的同學(xué),似乎不想跳。但他畢竟是男孩,不像女生一樣忸怩,很快,他像老師說的那樣,用腳后跟抵住跳繩,緊握手柄,手向前伸,把繩子繃直。他吸一口氣,猛跳起來,繩子從他腳下閃過……他落地時,地板在抖。

  這一跳,不太成功,但這是他勇敢邁出的第一步。

  我很慚愧,沒有勇氣去跳。

  跳繩作文400字 篇32

  爸爸媽媽一提到跳繩,我就嚇得連忙逃跑,因?yàn)椋矣X得跳繩非常難學(xué)。

  有一次,爸爸讓我練跳繩,我又想逃之夭夭,可是還是被爸爸逮住了:“你再不去練,小心我揍你!”我只得硬著頭皮和爸爸一起去練跳繩了。

  到了院子里,爸爸讓我跳。剛開始的時候,我只能像大石頭一樣重重落地,并且最多只能跳六下。爸爸說:“你落地太重了,輕一點(diǎn)!”我只好輕了一點(diǎn),結(jié)果跳一下就被繩子絆住了。我心里失望極了,跳繩怎么這么難學(xué)呢?繩子為什么這么不聽我的指揮呢?爸爸鼓勵我說:“能輕輕跳一下就是進(jìn)步,繼續(xù)努力!苯又职譃槲易鍪痉,只見繩子聽話地在爸爸腳下飛舞起來,一會慢一會快。爸爸又做起了高難度動作,正著跳,反著跳,花著跳。我一數(shù)足足有一百多個呢!看得我目瞪口呆。“趕快讓我也練練吧!”我迫不及待地說。接著我就開始練:一下,兩下,三下……等我能連續(xù)跳十四下的時候,已經(jīng)滿頭大汗了。爸爸說:“今天暫時先練到這里!蔽覛獯跤醯嘏芑亓思。 雖然很累,但心里很高興。

  這次跳繩讓我明白了一個道理:任何成功都是百分之二十的信心和百分之八十的汗水換來的。我一定要成為跳繩高手!

  跳繩作文400字 篇33

  三跳鍛煉身體的話立刻就舉辦了。學(xué)生們積極主動的訓(xùn)煉情緒高漲,每一次訓(xùn)煉都不甘落后。

  今日放學(xué)后回家道上,我忽然想到體育課程上跳雙搖的場景,我兩手搖繩腳往上勾著,跳完一個,第二個就被繩纏住了,要不就被摔個臀部墩,我很消沉,就想怎樣才能連跳呢,想著想著,我情不自禁的在原地不動徒手跳了好多個雙搖,就在哪一霎那,我腳并不是勾著了,并且跳得很輕輕松松,一下子找到覺得。我興奮地拉著媽媽跑回家,媽媽驚訝的邊走邊喊;“慢點(diǎn)兒,慢點(diǎn)兒!币贿M(jìn)家,我馬上學(xué)會放下背包,著手繩索,就在大門口跳了起來。

  “一,二,三,四,五,六……”我還在內(nèi)心靜靜地清點(diǎn)著,兩手快速的搖著繩,兩腳很快的飛過去,就是這樣,我不斷的跳雙搖,“十六,十七,十八……”結(jié)果一口氣連到跳了二十幾個雙搖,我真興奮,媽媽也在一旁為我開心,“祝賀你!又往前邁了一大步!蔽遗d奮的日夜不停的不斷訓(xùn)練,讓媽媽快點(diǎn)快點(diǎn)記時,將我的考試成績寫條匯報給老師,我也能夠進(jìn)到雙搖組參加比賽啦,那樣也就可以為班集體增光添彩啦。

  堅(jiān)信歷經(jīng)我的勤奮,再次探索小技巧,提高速度,會獲得更強(qiáng)的考試成績!

  跳繩作文400字 篇34

  一個陽光明媚的上午,我,我的朋友和兩位阿姨一起在小區(qū)下跳繩。

  我們懷著興奮的心情拿了三根短繩下樓了,愉悅地向前連跑帶跳。等做好了準(zhǔn)備,一位阿姨開始了計(jì)時。一開始我的藍(lán)繩子一直不聽使喚,讓我連連絆腳,還會從我的手里滑入指縫中,又從那里“溜”了出去,一下子掉在地上,后來我慢慢控制了它,隨著“到”的聲音響起,我們都停了下來,那位阿姨跳了190下,我跳了135下,我的朋友呢,嘻嘻!他一會跳到這,一會跳到那,一會轉(zhuǎn)個圈,一會邊跳邊跑,所以只有90下。休息好了后,阿姨想到了一個好玩的主意:把三根繩子接起來做成了長繩。我們來了興趣,便一個個排隊(duì)跳,我在繩子甩過頭頂時靈活地鉆了進(jìn)去,繩子落地時,我輕輕一跳,越過了繩子,又調(diào)整了一下,等待繩子快要落地的時候就這樣,我們跳了幾個來回。這時,一位阿姨說她也想跳,但繩子好像不想給她跳似的,話音剛落,它就“嘩”的一下全部散架了,逗得我們哈哈大笑。

  這真是一次有趣又難忘的跳繩。

  跳繩作文400字 篇35

  同學(xué)們,相信你一定會跳繩吧!但是你知道我是怎么學(xué)會的嗎?哈哈,猜不到吧!還是讓我來告訴你。

  記得五六歲時,我跳繩還是先把繩甩到面前,再跳過繩子。這是我跳繩的第一形態(tài),F(xiàn)在,你肯定急著想知道第二形態(tài)吧!別急,聽我慢慢道來。

  所謂的第二形態(tài),便是上一年級時,老師叫我們要學(xué)會跳繩,因?yàn)橐院罂隙ㄓ杏,我不以為然,心想:哼,跳繩有什么用?奧運(yùn)會上又沒有跳繩項(xiàng)目?衫蠋煱烟K作為家庭作業(yè)。我沒辦法,一回家就在院子里練跳繩。原以為跳繩挺簡單,不就是繩子甩過來就跳嘛。可開始跳了就老是絆倒,身上、臉上被劃痛了好幾處,我火了,把繩子一摔,走人。不料,沒過幾天,老師居然說,一分鐘跳繩要考試、比賽。這可把我急壞了,一到家就練一分鐘跳繩。一次次自信的開始卻換來了一次次絆倒,一次次重來。絆倒、重來,我一直重復(fù)著這幾個動作。我曾想放棄,可我到底堅(jiān)持下來了。終于,戰(zhàn)果出來了,我一分鐘能跳100多下了。

  現(xiàn)在,我不僅會雙腳跳繩,還會單腳、反跳等花樣跳繩。

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