我愛跳繩作文400字（精選20篇）
在日常生活或是工作學(xué)習(xí)中，大家都嘗試過寫作文吧，根據(jù)寫作命題的特點(diǎn)，作文可以分為命題作文和非命題作文。那么一般作文是怎么寫的呢？以下是小編為大家收集的我愛跳繩作文400字，希望能夠幫助到大家。
我愛跳繩作文400字 篇1
我很喜歡跳繩，我學(xué)的也很快，只用了一個星期就學(xué)會了。
一天早上，我去姑姑家玩。到了姑姑家我玩了一會兒，然后姐姐開始練跳繩，她的速度很快，一分鐘就跳了兩百多個，我驚呆了，從那天起，我就決定要努力成為跳繩最好的。
我一開始總是跳快了，繩還沒過去我就跳了，又怎么也接不上繩的速度，所以總是被繩打倒，打的腿紅通通的。一段時間過去了，我就決定放棄跳繩。姐姐發(fā)現(xiàn)我的問題，就問我怎么了，我回答道：“姐姐，我是不是很笨啊，跳繩都跳不好�！蔽业脑捯魟偮�。姐姐就已經(jīng)準(zhǔn)備好教我跳繩了。首先搖繩，把繩搖到前面的時候再跳，經(jīng)過我三番五次的練習(xí)我從十個，幾十個，上百個來。
星期天的早上，吃過飯，我突然很想和我的好朋友比跳繩，我便邀請了一個好朋友來到樓下，她來了之后問我比什么。我說：“我們比連環(huán)跳吧�！北荣愰_始，她跳了5個就不行了，而我跳了10個。耶斯，我終于贏了你！我可以跳10個了，我真開心，我又開始跳繩了。好多人都投來了羨慕的目光，我的心里美滋滋的，從那天起我才體會到跳繩跳好了是一件多么美好的事�。�
我喜歡跳繩，跳繩就像旅行，旅途艱難，風(fēng)景很迷人。
我愛跳繩作文400字 篇2
常言道：蘿卜青菜，各有所愛。每個人的興趣愛好各不相同，有的喜歡唱歌跳舞，有的喜歡跑步打球，還有的喜歡下棋畫畫。我最喜歡的要算跳繩了。
記得在幼兒園剛學(xué)跳繩的時候，我真是笨豬一頭，手甩了腳就不動了，腳跳了手就不甩了，手腳不協(xié)調(diào)，怎么也跳不好。后來在媽媽的耐心指導(dǎo)下，我堅(jiān)持不懈地練習(xí)，終于學(xué)會了�，F(xiàn)在可以自豪地說，我的跳繩水平在班級里名列前茅，一分鐘能跳將近二百下。我還會跳各種花樣：順著跳、倒著跳、雙腳跳……
我最喜歡跳長繩，由兩個同學(xué)各拿長繩的一頭，站在東西兩邊，朝同一個方向使勁地甩著。剛開始，繩子很不聽話，不是從手上滑下來，就是甩得有快慢。后來，他們甩得越來越好，繩子一下又一下，很有節(jié)奏地在空中劃出一條條美麗的弧線。我和其他同學(xué)一個接著一個，隨著繩子甩在地上“啪啪”的響聲魚貫而入。我們就像一只只輕盈的小燕子穿梭在長繩當(dāng)中，真有趣！
跳繩不僅可以提高協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)體質(zhì)，還給我的課余生活帶來了無窮的快樂。我愛跳繩！
我愛跳繩作文400字 篇3
今天的晨間活動是跳繩運(yùn)動，小朋友各自興奮地拿了一根繩子認(rèn)真跳了起來。但他們一個也跳不完整，跳一下就被繩子絆住。慢慢地在他們臉上出現(xiàn)沮喪的神情，剛才拿到繩子時的興奮消失得無影無蹤。為了符合幼兒的現(xiàn)實(shí)需要，又有利于其長遠(yuǎn)發(fā)展。讓他們喜歡參加各種體育活動，動作協(xié)調(diào)、靈活。我制定了學(xué)跳繩的計劃。
我第一周首先讓幼兒練習(xí)用兩臂有節(jié)奏地甩繩子，我發(fā)現(xiàn)有的小朋友只是在身體前方甩，沒掌握動作要領(lǐng)。我就讓他們想像自己是一個游泳運(yùn)動員，兩手在身體兩側(cè)一起用力向前劃。小朋友很快領(lǐng)會其中的奧妙，兩手拿著繩子動作協(xié)調(diào)地向前甩著。第二周讓小朋友一只手拿繩子，另一只手不拿繩子，兩手一起作甩繩子動作，再配合腳跳繩子。提高動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。每三周時，何成創(chuàng)第一個學(xué)會了跳繩，他在小朋友面前不緊不慢地一個一個跳著。大家都羨慕地給他數(shù)了起來……我及時鼓勵大家，回家去買根繩子有空時多練習(xí)，一定也會跳了這么棒的。過了三天，方佳璐開心地來告訴我她也學(xué)會了。在以后的跳繩活動中，我發(fā)現(xiàn)許一諾、王池穎等小朋友也都掌握了跳繩技能。幼兒間雖然存在個體差異，想信通過他們的努力會越跳越好。
我愛跳繩作文400字 篇4
我是一個熱愛運(yùn)動的小朋友，我最喜歡的運(yùn)動是跳繩。我每天都通過“天天跳繩”這個APP來進(jìn)行跳繩的運(yùn)動。
今天上午，我準(zhǔn)備跳繩，于是我把手機(jī)放在地上，打開“天天跳繩”APP，選擇“4人PK”模式，點(diǎn)擊“開始”，準(zhǔn)備跳繩。剛開始的時候，我有點(diǎn)緊張，心想這次跳繩比賽，我的名次會是第一名，還是最后一名呢。
比賽開始了，我盡全力去跳，沒想到出師不利，剛開始跳就斷了一次，名次落后，我暗自給自己加油，希望后面不要斷掉。等到我跳到30秒的時候，我反超上去，在名次榜上排名第二。這時，我的胳膊感覺到酸了，但我發(fā)現(xiàn)對手的速度也沒那么快了。于是我加快速度，沒想到一下子沖到第一名了。時間還剩20秒，我又落后到第二名�，F(xiàn)在還剩最后10秒，這是最關(guān)鍵的時刻，我要開始最后的沖刺了。雖然胳膊很酸，但我還是繼續(xù)堅(jiān)持，我使勁甩動繩子，最終在名次榜上名列第一，雖然我很累，但是我也很開心。我開心地向家人發(fā)布跳繩視頻，分享我的快樂，家人也為我感到開心。
跳繩可以給我?guī)砜鞓�，還可以讓我鍛煉臂力、強(qiáng)身健體，我非常喜歡跳繩。
我愛跳繩作文400字 篇5
我最喜歡的一項(xiàng)活動是跳繩。
下課鈴響了，同學(xué)們像小鳥一樣分飛奔出教室，拿著自己的跳繩跳了起來。我在家跳繩的時候繩子總是不聽我的話，好像跟我過不去似的，要么就是我的腳不聽使喚，繩子到了總被絆著，我記得滿頭大汗直跺腳，就跑去請爸爸支招，爸爸說：“跳繩是有竅門的，手和腳都要跟上，繩子快要到到腳邊時要立刻跳起來�！奥犃税职值脑捨矣衷嚵艘幌�，這次繩子乖乖的順從了我，現(xiàn)在我會跳的花樣很多：單腳跳、花跳、雙跳……
我現(xiàn)在的技術(shù)很高，都能和我們班的跳繩女王比賽了。有一次下課我和龔羿冰，我的對手可是高手，跟她比賽，我的心情緊張無比，周圍的氣氛也隨著緊張起來了，別人都替我擔(dān)心。裁判員曾怡然一聲令下，我們兩個就拼了命的開始跳。我用盡全力，兩手用力抓住手柄，繩子飛速的旋轉(zhuǎn)，根本看不到繩子，只能聽到繩子打在地面的啪啪聲，不一會兒我已經(jīng)累的氣喘吁吁，腿像裝了鉛一樣沉，手腕像舉了石頭一樣重，而龔羿冰的表情卻很平靜，我一咬牙、一閉眼、使出吃奶的勁頭又堅(jiān)持了一會兒，最后終于取得勝利了。同學(xué)們都為我喝彩，我卻像散了架似的，一屁股坐在地上。
我喜歡跳繩，運(yùn)動能讓我身體強(qiáng)壯，也能讓我得到快樂。
我愛跳繩作文400字 篇6
我的興趣愛好非常豐富，比如下象棋、打籃球、輪滑、打羽毛球……但在這些愛好中，我最喜歡的還是跳繩了。
首先，就由我來介紹幾個花式跳吧。比如前后弓步、左右交叉、左右開合等各種酷炫的花式。你們知道我為什么喜歡跳繩嗎？因?yàn)樘K可以強(qiáng)身健體，我還有一個很偉大的愿望待會再告訴你們。
我們學(xué)校有兩節(jié)課是社團(tuán)活動，當(dāng)然，我報的就是跳繩社團(tuán)。在開始上課前，我會練習(xí)各種花式，等老師檢查。每次上跳繩課我都全神貫注、目不轉(zhuǎn)睛地盯著老師，生怕哪一個花式?jīng)]看到而落后。每次跳繩我都覺得時間過得飛快，我還沒跳多久好像就下課了。每次上完跳繩課我都很舍不得離開，哪怕是多一分一秒也行啊。
還有一次，是星期六，我跟我的小伙伴一起比賽跳繩，快到中午了，媽媽叫我回家吃飯，我苦苦懇求媽媽讓我再跳半個小時，媽媽跟我說：“跳完了就自己上來吃飯�！蔽姨K跳得太入迷了就忘記回家吃飯了。不用想，回家又是一頓罵，然后媽媽煮了點(diǎn)面條讓我吃了，媽媽責(zé)備我說：“你雖然很愛跳繩，但也不能忘記吃飯呀！”
我現(xiàn)在就來告訴你們我的偉大愿望吧，那就是入選國家跳繩隊(duì)，為國爭光。你們想不想和我這個跳繩愛好者切磋一下？
我愛跳繩作文400字 篇7
我非常喜歡跳繩。在一年級的時候，我還在運(yùn)動會上獲得跳繩比賽的年級第一名，為一（4）班爭得了榮譽(yù)。
記得我剛剛開始練跳繩的時候，正在上幼兒園。每當(dāng)我看到別人在跳，就很羨慕。于是，我就對爺爺說：“爺爺，我想學(xué)跳繩，你能教我嗎？”“當(dāng)然可以”爺爺撫摸著我的頭說：“不過這可是很艱難的哦�！钡诙�，爺爺給我買了繩子。我剛一接過繩子，就拉上爺爺?shù)綇V場上去練習(xí)。一開始，我不是繩子甩早了，就是腳跳早了�？粗@樣的“成績”，我干脆一屁股坐石板凳上“嘀嘀咕咕”起來，爺爺見狀，走了過來：“怎么，打退堂鼓啦？”我不好意思地站了起來�！澳阆劝牙K子甩到腳前，然后再跳過去�！本瓦@樣，爺爺每天讓我跳100下。一條晚上，11點(diǎn)了。爺爺早已入睡，而我卻還有10個沒跳完。好婆心疼地說：“孩子，你就不要跳了，早點(diǎn)休息吧�！蔽揖髲�(qiáng)地說：“不，我就是要跳完嘛�！�98、99、100！耶！我終于跳完了，之后，我又練了一遍又一遍。漸漸地，我熟練了。爺爺又讓我練跑跳�！澳氵吪苓吽K邊跳�！庇幸惶�，我終于在原地跳成功了一個！經(jīng)過刻苦努力，我跳成了五個，十個，直到一百個，兩百個！功夫不負(fù)有心人，我終于嘗到了成功的喜悅。
跳繩是我的一項(xiàng)愛好和特長，也是一項(xiàng)樂趣。因?yàn)樘K，使我跳高顯得很輕松；因?yàn)樘K，我的跑步也有了很大的進(jìn)步。我為我能跳繩而感到自豪！
我愛跳繩作文400字 篇8
我小時候?qū)μK很感興趣，經(jīng)常跳繩，可是每次都跳不過去。我有些不高興，媽媽說：“寶寶，不要不高興，多練就會跳的更好�！蔽衣犃藡寢尩脑捄芨吲d，就好好練了起來。
長大了，我以為我一分鐘跳一百三十幾下就很好了，可媽媽說：“你跳一百初頭，在你眼里算是很好了，可是在別人眼里你跳的一般了。我吃驚的問：“媽媽他們能跳多少呢?”媽媽說：“有人跳的很多還加有各種花樣，很厲害的�！睍r間一天一天的過去了，我跳繩的速度也有了很大的進(jìn)步，現(xiàn)在跳繩能跳一百六十多下到一百七十多下了。我很高興。媽媽說;“現(xiàn)在的跳繩速度比以前進(jìn)步多了，自己付出努力，堅(jiān)持鍛煉，就取得了這樣的好成績。很棒��！加油！”
從一年級上學(xué)開始，我一點(diǎn)兒都不會跳繩，就好好練習(xí)學(xué)跳繩，經(jīng)過我堅(jiān)持不懈的努力，就有了很大的進(jìn)步。因?yàn)槲覉?jiān)持認(rèn)真的去練跳繩，在三年級跳繩比賽的時候，我雖然沒有奪得第一名，只得了第六名，但是回頭看看原來的自己已經(jīng)向前邁了一大步。
我明白了，人做任何事都不要驕傲，謙虛使人進(jìn)步，驕傲使人落后，干什麼事都不要滿足于現(xiàn)狀。因?yàn)槿送庥腥�，天外有天。好好練�?xí)才能取得好成績。不要以為自己做的最好，因?yàn)橛肋h(yuǎn)有人比你更好，比你更完美。
我愛跳繩作文400字 篇9
我一直認(rèn)為跳繩是一項(xiàng)很好的體育運(yùn)動，之前動員兒子練習(xí)跳繩，但是他好象對此不感興趣，還振振有詞地對我說“跳繩是女生才做的事情”，我也沒再提此事，心想由他去吧。
去年冬天，突然有一天放學(xué)回來說他要學(xué)跳繩，原來是班級組織跳繩比賽了，他連蹦帶跳一分鐘只跳了二十幾下，我心想也許只是一時興起，堅(jiān)持不了幾天，三分鐘熱血而已，因?yàn)楫?dāng)時兒子確實(shí)是不會跳，只能是一下一下地跳，甚至都不能連著跳兩下。
沒想到，兒子還真的是拿起了跳繩，起初看到他那笨拙的樣子還真是好笑，眼、手、腳根本就不協(xié)調(diào)，累得氣喘吁吁，大汗淋漓。老公看到兒子跳得還蠻認(rèn)真的，就給他指點(diǎn)了一下，教了他一些方法，剛開始的時候，兒子還是有些急于求成，從能連續(xù)跳兩下到連續(xù)跳多下的過程中他因急于求快而導(dǎo)致不能連續(xù)跳得更多。那段時間，兒子每天放學(xué)回家都會跳一會兒，慢慢地找到了技巧，從剛開始的不能連跳到一分鐘能跳一百下，從剛開始的雙腳跳到單腳跳再到單腳、雙腳自如地轉(zhuǎn)換，兒子臉上的笑容充滿了開心和自信。
從此，家有帥哥愛上了跳繩，從兒子彈跳自如的動作中我看到了快樂，看到了自信，也看到了因?yàn)閳?jiān)持而帶來的收獲。兒子學(xué)跳繩的過程也給我這個當(dāng)媽的上了一課，俗話說“興趣是最好的老師”，有些事情還真不能按照我們大人的意愿來強(qiáng)迫孩子，順其自然，也會等來春暖花開。
我愛跳繩作文400字 篇10
大家一定對《愛拼才會贏》這首歌十分熟悉吧！這首歌告訴了我們一個道理：成功只屬于那些勇于拼搏的人。正是這樣，只有意志堅(jiān)定、勇于奮斗的人，才能夠擁有成功。
那天，要舉行跳繩比賽。我別提有多高興了，心想：雖然我跑步不快，但是跳繩可是我的強(qiáng)項(xiàng)，為了給班級爭光，我一定要全力以赴。這次比賽，只許成功不許失敗，我不能讓這么多天的不懈努力在頃刻之間化成徒勞。就這樣，我們滿懷信心排著整齊的隊(duì)伍，來到了比賽的地點(diǎn)——體育館。
比賽即將開始，我們個個都斂聲屏氣，等待著比賽的開始。裁判員一聲令下，我們就像一只只兔子似地立刻活蹦亂跳起來。我漲紅了臉，鼓著腮幫子，兩只腳緊緊地貼在一起，雙手在身體的兩側(cè)不停地甩來甩去，整個身體和著繩子的擺動規(guī)律一起一落。我在心里暗暗地鼓勵自己：黃宇翔，你只要拼搏了，就沒有事能難倒你。剎那間，我仿佛獲得了一種莫名的力量，信心倍增，跳起來也輕快多了。不過我還是努力地跳著，絲毫不敢松懈。
就這樣，隨著一聲聲清脆的繩子落地聲響，短暫的一分鐘過去了。
當(dāng)我從計數(shù)同學(xué)的口中得知我跳了197下時，我勉強(qiáng)地擠出了一個難看的笑，因?yàn)�，我已無力再笑得那么瘋狂，笑得那么爽了！
俗話說得好：“世上無難事，只要肯登攀�！逼鋵�(shí)要想成功很簡單，只要付出不懈的努力，再去勇敢地拼搏就可以了。
記住哦，愛拼才會贏！
我愛跳繩作文400字 篇11
從前，有一個村，村的名字叫“運(yùn)動村”，村里住著許多愛運(yùn)動的獅子，有愛踢足球的，有愛打籃球的，還有愛跳繩的。
周六下午，市中心的體育學(xué)院要舉辦一場名字叫“繩之技”的跳繩大賽，運(yùn)動村得知這個消息后，就讓村里的跳繩健將——小胖去參加這次跳繩大賽。
比賽時間就要到了，村里的獅子們陪著小胖來到體育學(xué)院。獵豹院長對臺下的人說道：“我宣布，“繩之技”跳繩大賽，現(xiàn)在開始！每個參賽選手一分鐘的跳繩成績不能低于一百五十個，否則就不達(dá)標(biāo)！”小胖聽后，開始緊張起來：怎么辦��？我一分鐘的最高成績才只有一百四十個！怎么辦？
首先上場的是獵狗，它沒有達(dá)標(biāo)，只跳了一百個。獵豹院長說：“不合格！”
第二個上場的是松鼠，松鼠也并沒有達(dá)標(biāo)，只跳了一百二十五個。獵豹院長又說：“不合格！”
第三個上場的是小棕熊，它只跳了一百三十八個，也沒有達(dá)標(biāo)。
第四個上場的是小狐貍，它跳了一百四十八個，差一點(diǎn)點(diǎn)就達(dá)標(biāo)了。臺下的小胖心想：不行，小狐貍都快要達(dá)標(biāo)了，我要加油了！
很快就該小胖上場了，小胖緊張地走上臺，努力地跳了起來。真幸運(yùn)！小胖的結(jié)果是一百六十九個！運(yùn)動村里的所有獅子都為他歡呼雀躍了起來。
獵豹院長說：“我宣布，本次跳繩大賽的冠軍是——獅子小胖！”
回到運(yùn)動村，獅子們都對小胖豎起了大拇指：“小胖，你真棒！”此時，小胖的心里美滋滋的，比吃了蜜還要甜。
我愛跳繩作文400字 篇12
小朋友們，我請大家猜個謎語，謎面是“手搖腳跳，鉆過城門，跨過小橋”。打一種體育活動。你猜到了嗎？讓我告訴你吧，謎底是“跳繩”。
我非常喜歡跳繩。因?yàn)�，現(xiàn)在是冬天，小朋友們都很冷，只要拿起繩子跳幾下，就會慢慢熱起來。跳繩的時候，手啊、腳啊都在運(yùn)動，既可以鍛煉人的靈活性，又對身體的長高有促進(jìn)作用。跳繩能把小朋友的身體練得棒棒的。
但是，跳繩也不是隨便什么時候都可以跳的，飯后就不能馬上跳繩，因?yàn)檫@樣肚子會難受的。
冬天天氣寒冷，刺骨的寒風(fēng)經(jīng)常把握筆的手凍得通紅麻木。一到下課，同學(xué)們便爭先恐后地活動起來，有的踢毽子，有的跳繩，有的踢足球，還有的拍皮球。我最喜歡跳繩。
跳繩的花樣可多啦！有單腿跳、雙腿并跳、走步跳、反手跳、雙人跳、三人跳、集體跳……跳繩可以提高腿部、手臂和整個身體的協(xié)調(diào)性。不管室內(nèi)室外、刮風(fēng)下雨，只要有一塊小的場地，一根繩子，一個人或更多人就可以玩起來。
冬天跳繩既可鍛煉身體，又能使身體暖和起來，所以我最喜歡跳繩。
我愛跳繩作文400字 篇13
大概是四五歲的時候，爸爸和我一起去采購。走著走著，走到一家運(yùn)動商店門口。我一眼就看到了跳繩，便拉著爸爸問：“爸爸，這是什么呀？”
“這是跳繩，你想學(xué)嗎？”爸爸問。
“嗯！我一定要學(xué)！”我堅(jiān)定地回答。
當(dāng)時，我已下定決心一定要學(xué)好。從此我常拖著長長的跳繩笨拙地在花園練習(xí)�？墒怯袝r候手腳不聽使喚，繩與腳不能同步，經(jīng)常被絆倒。
爸爸媽媽經(jīng)常鼓勵我，給我信心。就這樣我越跳越好五年過去了，我被選上了校跳繩隊(duì)。在那里，我學(xué)會了許多新花樣：雙飛、車輪轉(zhuǎn)、交互繩子……跳繩的速度也提了上去。
我更加喜歡上了跳繩，跳繩也變成了我擅長的運(yùn)動之一了。
很多人問我為什么喜歡跳繩。我覺得跳繩能讓我長得更高，讓我的身體變得更健康。
跳繩還能讓我變得快樂。有一次，我和班上同學(xué)鬧矛盾了，可是當(dāng)天下午就要跳繩比賽了，我只能郁悶地上了賽場。
“預(yù)備！開始！”比賽在裁判的口哨聲中開始了。
我隨著跳繩的節(jié)奏輕松地飛揚(yáng)起來，原來郁悶的心情竟然消失得無影無蹤。
我喜歡跳繩，喜歡在搖動的長繩中跳躍，跳躍……
我愛跳繩作文400字 篇14
最近課間，大家最喜歡的游戲就是跳八字繩了！一下課，同學(xué)們就拿起長繩沖向陽臺。
我們班的小劉跳八字繩的時候總會戴上自己的“安全帽”（衣服后面帶著的帽子），以防繩子打著疼痛�？墒怯袝r，他還會嫌這樣不夠安全，就用手抱著頭再加上一層“保護(hù)”。難道他就沒有想到手也會被打痛的嗎？更有趣的是有好幾次，他都會把手舉在頭頂上，別人看了就會以為他在投降呢！小劉跳成功后就會跟自己的鐵哥們小祝一起搭著肩興奮地拍手慶�！耙�！”
我們班膽子大的小金一跳進(jìn)去卻不愿意出來，在里頭自如地跳呀跳呀！顯得自己很厲害的樣子，一會兒擺擺這個動作一會兒做做那個姿勢，大家都等得不耐煩了，我也生氣了！因?yàn)槲沂撬K的，所以就甩得越來越快，他終于被繩子勾倒了，只好甩掉繩子，很不情愿地歸入隊(duì)伍中。
我原先也跳過，可是現(xiàn)在專門負(fù)責(zé)甩繩了，看她們跳得歡快無比，自己手里機(jī)械地甩著繩子，像個無聊的機(jī)器人。什么時候，誰替我甩一把，讓我也進(jìn)去跳一回。
我愛跳繩作文400字 篇15
在所有的課程中，我最喜歡的就是上體育課了。
運(yùn)動不僅可以健身、鍛煉身體，還可以放松心身。運(yùn)動比賽時而緊張，時而歡快。當(dāng)運(yùn)動員們在運(yùn)動場上奮力拼搏時，人們很緊張；當(dāng)運(yùn)動員們獲獎時，人們很歡快。
我是一個十足的體育迷，自從老師讓我們開始練“雙飛”起，我每天就會在小區(qū)里練上半個小時�？墒牵覠o論怎樣練，都要跳得很高才能跳過，原來，是我手甩繩甩得太慢了。于是我就開始舉啞鈴。不過幾天，我只要輕松一跳，就可以跳過了。
在學(xué)校里，每次大課間活動，我和其他幾個同學(xué)都是練跳“雙飛”。對不會跳“雙飛”的同學(xué)來說，這可能是一種負(fù)擔(dān)，但是，對我來說，卻是一種享受。每次跳“雙飛”，那一上一下，一起一落的感覺特別好，我的心里特別舒暢，像是在玩蹦床。
我現(xiàn)在一分鐘最多已經(jīng)可以跳67個“雙飛”了，我還要繼續(xù)努力，爭取在一分鐘內(nèi)跳滿70個、75個、80個……“雙飛”，直到一分鐘內(nèi)可以跳100個“雙飛”我才滿足。
我熱愛體育運(yùn)動。
我愛跳繩作文400字 篇16
我有一根紫色的跳繩，我很喜歡它，因?yàn)樗o我?guī)砹丝鞓罚好抗?jié)下課后我總是在教學(xué)樓前跳呀跳，第一次我正跳20個，反跳1個，后來我又努力地跳，但是最多能跳25個，心里想：要是我能跳夠50個，那該多好��！忽然有一次，繩子被同學(xué)用來拔河，結(jié)果繩子斷了，我真心疼��！媽媽安慰我說"你別傷心了，我再給你買一根比這更漂亮的繩子！"
上周末，媽媽帶我去大張又買了一根比上次更漂亮的.跳繩：它是黃色的，長短可以隨便調(diào)，我非常喜歡它，走到哪里我就跳到哪里，就連睡覺的時候我都想摟著它睡覺，可是媽媽說："跳過的繩子很臟，不要放到床上，要不然都把被子弄臟了"沒辦法，我睡覺時只好把它放到床頭柜上。
我跳繩的目標(biāo)是60個，可是我跳呀跳，連30個都跳不到，心想：我要加油，超越自己，今天下午放學(xué)后又在教學(xué)樓前我在跳，忽然一下子跳了71個，我心里高興極了，我的目標(biāo)終于實(shí)現(xiàn)了，回到我告訴爸爸、媽媽，他們聽了很高興，對我說"你真棒！"我聽了心里美滋滋的。
我愛我的跳繩就象我的老師一樣，今后我要繼續(xù)努力，實(shí)現(xiàn)我的下一個目標(biāo)100個。你們說，我能實(shí)現(xiàn)嗎？
我愛跳繩作文400字 篇17
寒假老師布置了一項(xiàng)特別的作業(yè)，跳繩。要求我們一分鐘跳繩150個的作業(yè)。這還是頭一次寫這樣的作業(yè)，感到很新奇。
我每天堅(jiān)持跳繩，開始的時候只能跳幾個，就氣喘吁吁的了，功夫不負(fù)有心人，在一天天的堅(jiān)持聯(lián)系下，我終于可以了。一天，我們院子里的一個初一的小孩對我說：看你這幾天都在跳繩，我們來比一比吧。好呀！我高興的回答。我是喜憂參半，喜的是我經(jīng)過刻苦訓(xùn)練，有顯漏頭角的機(jī)會了，憂的是到時候我就要是敗下來，這臉往哪里藏呢！短短一聲哨響，我迫不及待的跳起來，不知為什么，平時輕盈的我，今天似乎有千斤重，跳繩也十分不聽話，老是絆我的腿，我鎮(zhèn)定下來，努力回憶練習(xí)時的情景。這時，跳繩似乎玩夠了，慢慢變的乖巧了，隨著我們的節(jié)奏有序的甩動了起來。大概半分鐘過去了，我的腳開始不聽使喚，不是這只腳撞到那只，就是那只撞到這只，胳膊也酸了，變得僵硬起來，就在我還在堅(jiān)持的時候，院里的那個小朋友敗下陣來了，我也165個勝利了。
跳繩是我們的一個體育項(xiàng)目，也是我們強(qiáng)身健體的一個方法，既鍛煉了身體耐久性又鍛煉了身體的靈活性，老師給我們布置的這項(xiàng)作業(yè)真好。
我愛跳繩作文400字 篇18
跳繩，應(yīng)該每個人都會吧？不會的，我也沒辦法跳繩，最初我們應(yīng)該都不會，但是，我們每日練，練的時間久了，應(yīng)該就會達(dá)到一分鐘一百個左右了吧！
在寒假，我堅(jiān)持每天練跳繩十分鐘，盡管很累，很不想在練下去，但是我也還是堅(jiān)持了下來，每天練跳繩，媽媽都會陪我，媽媽說：跳繩這東西，就是要天天練，天天練，不練怎么會達(dá)到目標(biāo)？所以我們要堅(jiān)持，對嗎？媽媽陪你練，我們一定會把這跳繩給征服的！我想：對，我們會把跳繩征服的！
我拿起跳繩，把繩子拉開，開始跳了起來，一個、兩個、三個、四個、五個連續(xù)跳了四十多秒，才跳了二十多個，我癱坐在地上，氣喘吁吁的對媽媽說：哎呦喂，不行了不行了，累死了，不練了不練了，給，媽媽你練吧！說完，媽媽把跳繩接了過去，開始跳了起來，媽媽跳的速度很快，簡直讓我眼花繚亂，我替媽媽數(shù)著，不一會，便到了一百個，我此刻的心情是羨慕嫉妒恨，媽媽停了下來，把跳繩遞給我，我抓住跳繩，跳了起來這次比上次有進(jìn)步，差不多到了六十多個左右。這些天，幾乎天天練，我也堅(jiān)持了下來，所以堅(jiān)持就是勝利！
馬上就要開學(xué)了，我也完成了老師布置的任務(wù)，我想：堅(jiān)持就是勝利。這句話，在我們的生活里，是必不可少的！
我愛跳繩作文400字 篇19
有一次我們上體育課，老師教我們學(xué)跳繩。我按照老師的要求，先拿起一根跳繩，開始做準(zhǔn)備活動。準(zhǔn)備活動做完以后，我雙臂掄起跳繩，開始學(xué)跳。開始跳的時候，我老是跳不好，腳跟老是絆繩，跳不過去。我試了一次又一次，還是跳不過去，實(shí)在受不了了。這時候，我就看見旁邊的同學(xué)，發(fā)現(xiàn)她卻越跳越快，動作輕松自如。我有些納悶，就問她：“你為什么跳得這么好呢？”“其實(shí)也沒什么，只要你在掄繩的時候，眼睛注意看著跳繩什么時候落地，當(dāng)它快要落地的時候你就用力跳，就可以跳過去了�！彼吿呎f，為我做示范。我學(xué)著她的樣子開始練習(xí)，跳了幾次，最后果然也能夠連續(xù)跳了起來。漸漸地我越跳越輕松，速度也快了許多
我終于學(xué)會了跳繩，非常感謝我的同學(xué)，心里也非常高興！
我愛跳繩作文400字 篇20
跳繩可以給我們帶來快樂，它還可以起到保暖、增強(qiáng)體質(zhì)的作用。
要說我喜歡跳繩這項(xiàng)運(yùn)動，還要從一個故事講起：在我上一年級的時候，我還是一個活潑無知的小朋友。剛開始上學(xué)的一天，我看見幾個小哥哥在跳繩，我便好奇地上去問：“哥哥，這里什么呀？”他們說：“這是跳繩，它的玩法可多了，可以花樣跳，雙腳跳，跑跳等等�！蔽衣犃�，心里對跳繩的事頓時扎了根，想我也跳跳看吧。
雙休日又到了，我也叫媽媽給我買跳繩，媽媽同意了，到了家，我在媽媽的指導(dǎo)下，學(xué)會了一個一個地跳，跳的時候，我屁股一撅才跳了幾個就已經(jīng)滿頭大汗了，上氣不接不氣了，我心里想跳繩看上去非常簡單，其實(shí)還是挺難的嘛！于是我把跳繩帶到學(xué)校練，漸漸地我會了連起來跳了，過了幾天我可以跳得非�？炝�，又過了一段時間我可以花樣跳了，最后我跳繩的時候，繩子在我手里好像活了一樣，我中它慢它就慢，叫它快它就快。我也很愛惜我的跳繩，上面有灰塵的時候，我就會用布小心地擦著它。
每次我跳繩的時候，身上一會兒就會熱乎乎的，肉也動起來了，都感覺到肉在不斷減少。
我喜歡跳繩，靠你的了跳繩，我把我減“小將軍肚”的事包給你了！希望你能幫我順利地完成。
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