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我得到了鍛煉作文400字(精選19篇)
在現實生活或工作學習中,大家一定都接觸過作文吧,作文可分為小學作文、中學作文、大學作文(論文)。還是對作文一籌莫展嗎?以下是小編精心整理的我得到了鍛煉作文400字(精選19篇),希望對大家有所幫助。
我得到了鍛煉作文1
人的一生,要經歷無數次磨練,每磨練一次,你就會成功一小步,每向前邁一小步,你就會離山頂進了一步。
去年春天,我報名參加了“希望之星英語風采大賽”。起初,我只抱著試試看,重在參與的心情開始了準備。
每天晚上,我都堅持練習英語、與爸爸練習英語口語,我還認認真真的寫了一篇英語演講稿,并把它滾瓜爛熟的背了下來。我每天都很積極,我對英語的興趣如同發(fā)動機一樣推動著我。
果然,我的努力沒有白費,我順利的通過了初賽——筆試階段,進入了復賽——口語演講。
到了復賽那天,我信心十足的.來到了考場。徑直走進考試的教室,我不由得被嚇出一身冷汗,空蕩蕩的階梯教室,一個小型講臺,下面并排坐著三個考官。我昂首挺胸的走上了講臺,腦子里頓時一片空白。我有些慌張,不過我在心里默默的鼓勵自己:加油!一定要鎮(zhèn)靜!我先有禮貌的對評委沒打了招呼,然后就講起了我的稿子。講著講著,我越來越放松,剛開始的緊張完全沒有了。最后,評委們分別問了我三個問題,可是,我有一個沒有聽懂,實在是太遺憾了。
參加了這次比賽,我得到了鍛煉。雖然,我沒有取得最后的成功,但是,只要我努力了,我付出了,我就是最后的贏家!
我得到了鍛煉作文2
在我的成長中,我得到過很多的鍛煉。
記得某個星期天。我早早做完了作業(yè),便想坐在客廳里看電視?墒,我剛坐下,只聽見爸爸對我說:“你不要呆在家里看電視了,你看今天天氣不錯,出去走走,順便幫我買一份報紙!蔽衣犃它c點頭,心想:這樣也好,正好可以練一練剛學的口語交際。于是,我拿著錢高高興興地走出家門。
我漫步在小路上,心里一直琢磨如何與報亭里的阿姨說:“阿姨你好,我是來買報紙的,我要一份《xx報紙》……”我一邊走一邊在心里練習著,不知不覺地已經來到了報亭。
“小同學,你要買什么……”報亭的.阿姨和藹的問道!岸,我要……”我突然忘記了要買什么報紙,于是尷尬地撓了撓頭,努力回想著。這時,報亭阿姨親切地說:“小同學,不著急,慢慢想!蔽覗|看看西望望,忽然想到了,于是趕緊說道:“阿姨,請給我一份《姑蘇晚報》,這是給你的報紙錢,你看對不對?”說完忙把錢給了阿姨。阿姨笑瞇瞇地說:“錢正好,這是你的報紙。”說完便把報紙遞給我。“謝謝,阿姨,再見!蔽医舆^報紙一蹦一跳快樂的回家了。
通過這次鍛煉,我不僅學會了買報紙,還學到了如何與人交流,并且得到了口語鍛煉,真是收獲多多!
我得到了鍛煉作文3
從小到大,父母和老師給予了我許多次鍛煉的機會,讓我增長了見識,增強了自信。
那天,李老師讓我代表學校參加張店區(qū)第六次少代會,我非常激動。并認真準備演講稿子,多次在家照著鏡子演練。
終于盼到了少代會的到來,我見識了許多多才多藝的同齡人,他們的言談舉止非常大方、得體。特別在下午的理事會主席競選活動中,更將它們的風采展示的淋漓盡致。我也作為候選人之一參加了競選。我準備的才藝是演講。當聽到主持人說:“請三號選手入場。”我邁著輕松的腳步微笑著向舞臺中央走去。此刻,我的心情非常平靜,心里只想著我事先準備好的演講稿。我字正腔圓地說著,此刻,所有的雜念已全部從我的腦子里溜走。兩分鐘的演講很快就結束了,我再次邁著輕松的腳步,緩慢地走下臺。
當所有的候選人自我介紹完了之后,就開始進行第二項活動——投票,我轉過身去,手里捧著花籃,面朝主席臺。此時此刻,排名對我來說已經不重要了,重要的是,我,敢于站在這里,敢于與他們同臺競爭,我已經得到了鍛煉,我也見識到了“人外有人,天外有天”的競爭形勢。
各種機會的`鍛煉,可以增強一個人各方面能力,磨練人的意志,開闊自己的視野。我以后會更多的鍛煉自己,讓我成長的更加出色!
我得到了鍛煉作文4
今天,便是英語書法大賽,對我來說,這是一種鍛煉,也是書法上的宣戰(zhàn)。
我認為,如果只在英語書法大賽前拼命鍛煉是不行的,必須時時刻刻地鍛煉,才能寫出一手好字。在我看來,在英語書法大賽上勝出,是對我書法上的認可。我等了這場比賽那么久,終于讓我等到了。
這次的書法大賽比以往的難多了,不愧是“長江后浪推前浪,一浪更比一浪強”。這不但沒能使我退縮,反而在我心中點燃了熊熊不熄的好勝之心。
我的筆在紙上劃過一道道痕跡,然而我卻發(fā)現,有許多人也寫得一手好字。我仔細對照我的字與打印的字的區(qū)別,打印的字端正無比,橫平豎直,連字母傾斜的角度都絲毫不差,而我的'字,在對比下顯得什么都不是了。
“我失敗了嗎?我輸了嗎?”我反問自己。“不,我還沒輸,只要我進行完善的修改,我就能突破自我!”我舉起筆,重新一步步地修改,在我的眼中,充滿的不再是那種悲哀的目光,而是那種堅定、不認輸的目光。
也許,我的字最后還是沒有打印的那么好,但是我不會放棄。等待著下一場英語書法大賽的到來。
我得到了鍛煉作文5
星期六中午,我正在津津有味地看一本書,這時,正在廚房里做飯的媽媽忽然叫起來:”噢,家里沒有香菜了!”我以為媽媽會自己關上火去買,但是,媽媽卻呼喊我:“靖貽,幫我買點香菜!”我正在猶豫:以前從來沒有自己買過菜,這次,會不會鬧出什么笑話呀!可是,我的身體就像被控制了一樣,接過媽媽的錢,走出家門。
到了菜市場,我的心情既激動又緊張,手里緊緊地握著錢,手心里直冒汗,生怕錢一不小心丟失了。我左顧右盼,哪兒都覺得新鮮。身體沒有了媽媽的陪伴,一切都很輕松,馬上就要忘了買菜這回事了。這時,我聽到一個菜販子喊:“新鮮蔬菜!西紅柿、黃瓜、香菜……”多虧了他那聲喊,我才趕緊湊過去看。人真多呀,我根本排不上隊,那些大人總是往前擠,我有點擔心,趕緊離開了。走著走著,我好不容易才找到一個賣香菜的人,那是一位和藹的`老爺爺,我輕聲細語地問:“香菜多少錢?”“不多了,這些都給你吧!彪S后說出了價錢。
回家的路上,我的心無比自豪,感覺自己忽然長大了,不是一個總跟在媽媽身邊的小孩子了。我下決心,以后,一定要做媽媽的小幫手,不讓她再為我操心。
買菜這件事,我得到了鍛煉!
我得到了鍛煉作文6
小時候,媽媽非常寵我,什么家務活也不讓我干:不讓我洗衣服,不讓我洗碗,不讓我……
終于,有一天爸爸回來了,他發(fā)現媽媽非常寵我,什么也不讓我干,便非常生氣,對我說:“我覺得你不能什么事也不做,應該得到鍛煉!”
我把這句話記在了心里。第二天,家中的鹽正好用完了,媽媽讓我出去買鹽。我一聽,心里怦怦直跳:這路上有狗,我可是很怕狗啊,一想到樓下鄰居家的那條狗從樓道里沖出來時汪汪直叫的情形,我就毛骨悚然,不知所措,唉,母命難違呀!我無可奈何的拿著媽媽給我的錢下了樓,一看沒有狗,我撒腿就跑,等我上氣不接下氣的跑到小超市時,終于松了一口氣,氣喘吁吁地對里面的阿姨說:“要……要一袋……鹽!
阿姨把鹽用塑料袋裝好,我付了錢,拎著鹽就往回跑。由于跑的`太快,上樓時險些摔倒,呀,嚇死我了!進到屋里,我心里的一塊石頭終于落地了,雖然我累得精疲力盡,但完成了媽媽交給我的任務,心里還是甜滋滋的!
這是我第一次得到鍛煉,令我終身難忘。
我得到了鍛煉作文7
世間萬事,只有不停的嘗試、鍛煉,才能取得成功,手法才能變得熟練,迷惑和疑團才能解開。 記得那年暑假,我“光榮”地被爸爸分配到鄉(xiāng)下姑媽家住一段時間,在這一段時間里,我得到了鍛煉。
先是早晨五點多,天天睡懶覺的我竟被一只“可惡”的公雞的`打鳴聲吵醒。我懶洋洋地走出屋子,猛看見東方的天空正有半個紅日露出山峰,天!是日出!我急忙跑上樓頂欣賞。這次日出使我明白了一個道理:想要美好,必須勤奮。從此,我再也不睡懶覺了。
吃過早點后,姑媽帶著我,扛著一臺巨大的手動引水器來到水田邊。把引水器的一端放在小溪內,另一端放在農田里,接著用手前后轉動搖柄,把水一點點引到水田里面。姑媽看我躍躍欲試,便把搖柄交給我,說:“你來搖吧!我先去那邊看看!”我接過搖柄一轉,嘿!真好玩!我一邊哼著歌一邊搖動著?墒且环昼姴坏奖愀械椒浅3粤α耍!原來干這門活這么難!沒辦法,我只好改用“腳踏式”轉柄。這又使我明白了一個道理:想獲得收獲,得由一份力氣。無論做什么事,都得有相應的準備。 在這兩個星期里,我得到了很大的鍛煉,也明白了很多道理,也體會到了農民伯伯的艱辛!
我得到了鍛煉作文8
那是一個令我至今記憶深刻的一件事。那時,我還很小,和往常一樣,放學后興高采烈地回到家里。在吃晚飯的時候,我感到了不對勁,我埋頭吃飯,聽到了簡直不能相信的話。
“孩子,我想讓你盡早……獨立起來!卑职知q豫不決地說,“所以今天我想……讓你一個人睡!
媽媽很疼我,進行反駁“你看孩子才幾歲?”
“可是讓孩子鍛煉一下有什么錯?以后你都能陪著兒子嗎?”
“這,好吧……”
。寢層直话职终f服了。那我就只能從命了。
陽光被夜幕遮住,一日一度的黑夜又來臨了。皎潔的月光穿過透亮的窗戶,水銀般灑在我的'床上。
我害怕地緊緊閉上眼睛,寒風鉆進我的被窩,冷的我瑟瑟發(fā)抖,嚇得把頭蒙進被子里。
爸爸由于不放心我,所以來看我了:“這么晚了,你怎么還不睡啊?”
“我……我害怕!”
“孩子,這世界上根本沒有鬼,所以你別害怕了。好好休息,明天還要上學呢!
聽了這話,我心里好受多了,合上疲倦了好半天的眼睛,才撐過了這個難以忍受的夜晚。
通過這件事,我得到了鍛煉,也明白了父母對我的深深的愛。
我得到了鍛煉作文9
因為長得胖,我最不喜歡運動?墒窃讲贿\動就越長得胖,怎么辦呢?
爸爸非常喜歡登山,他嚴肅地對我說:“兒子,你要加強鍛煉了,再胖下去,以后會得高血壓、心臟病的。”我嚇得瞪大了眼,我可不想得什么病。
從這天起,每個雙休日我都跟著爸爸去爬招寶山。第一次,我剛爬了幾步臺階,就氣喘吁吁,大汗直冒。我看見亭子里有個拍大頭貼的,就故意大聲說:“我要拍大頭貼!”誰知爸爸一下子識破了我的詭計,一把拉起我快步向山上走去,邊走邊說:“要鍛煉身體就不能怕吃苦!蔽抑缓糜仓^皮往上走,腳步可真沉啊!
漸漸地我習慣了爬山,氣不喘了,腳步也變得輕快。爸爸說:“從今天起,我們加大鍛煉量,每天爬兩次!蔽彝铝送律囝^。爬第二次的時候,我的.腿好象掛滿了鉛袋,沉得抬不起來?墒牵职衷谇懊娼〔饺顼w,我咬咬牙只好跟了上去。幾次過后,我也能像爸爸一樣健步如飛了。每當我爬到山頂,看著茫茫大海,就情不自禁地大喊:“我勝利啦!”
爬山,不僅鍛煉了我的身體,更鍛煉了我不怕困難的堅強意志。
我得到了鍛煉作文10
風水輪流轉,東升的太陽慢慢西落,也就意味著夜的到來。黃昏、紅日,一幅幅不同的畫面,一樣的清晨,一樣的夜晚,再來的卻是不同的詩篇。在六年的校園生活中,又有多少張嶄新的畫面!在這無規(guī)則變化的生活中,我得到了鍛煉,鍛煉自己在難以面對的事件中,學會堅強,尋找“出路”。
記得在我上二年級的時候,當時天下著滂沱大雨,幼小的我站在教室門口等待在同一所學校的姐姐來接我,可是,姐姐始終沒有出來,透過大雨隱約看見還在座位的姐姐,我本以為姐姐在做功課,后來才知道姐姐是在看漫畫。無知的我也不知道回教室避雨,只是在那里傻傻的望著姐姐的教室。雨好像故意和我作對,竟然越下越大,可憐的`我哆哆嗦嗦的在門前站著。我突然之間有一個強烈的想法:要依靠自己!于是,我獨自一人回到宿舍。鞋濕了、襖濕了、心也“濕了”。我決定要靠自己活著,不再依賴任何人。在這件事中,我已經明白了人生的意義——正如黑夜來了,我可以堅持到黎明,也可以從失落中尋找出口。
我即將又要面臨一次挑戰(zhàn),我快畢業(yè)了,與老師同學告別的日子已經漸漸逼近,我不敢想象會怎樣?但我知道,這一定又是一次我人生中很大的鍛煉!
我得到了鍛煉作文11
星期六的大清早,天剛剛亮,我還在睡夢中,突然就被媽媽叫醒了。原來,昨天我和媽媽約定今天一起跑步呢!但我覺得跑步很累,心里還是有點悶悶不樂。
我們在樓下先進行熱身活動,做了弓步、擴胸和高抬腿。手腳發(fā)熱后,我們就開始繞小區(qū)跑步。
跑第一圈時,我精神飽滿,腳步輕松。接著跑第二圈時,頭上開始冒汗,漸漸有點累了。再跑第三圈時,開始氣喘吁吁,上氣不接下氣。此時的'我已經大汗淋漓,衣服都黏在后背上了。輪到第四圈時,我就沒力氣了,小腿像灌了鉛一樣沉,邁不開腿來。我心想:真想放棄了,快堅持不了了。
眼看我們跑完了四圈的預定目標,媽媽轉念一想,鼓勵我再跑一圈。雖然我已經筋疲力盡,但仍然咬牙堅持,心里不斷地給自己加油鼓勁。一步、兩步、三步……十步、五十步、一百步……終于跑完了第五圈,我創(chuàng)造了兩千米的最長跑步記錄!
這次跑步讓我懂得了堅持就是勝利,對跑步也越來越有信心了。我不僅鍛煉了身體,也鍛煉了跑步的耐力,心里像吃了蜂蜜一樣甜。
我得到了鍛煉作文12
在小學生活里,我們經常得到一些看不見、摸不著的東西,使我們受益匪淺。而這一次我要講的是我得到的鍛煉。
那是有一天我在學校晨讀的時候,老師突然走近我的身邊拍了拍我的.肩膀。我不知道自己又捅了什么簍子,心一下提到了嗓子眼,砰砰直跳。
而這時,老師卻親切地對我說:“你有興趣參加英語比賽嗎?”我先是一愣,接著懸著的一顆心終于落下了,一下輕松了不少。我連想都沒想,就一口答應下來。
之后的一段時間,玩耍的時間被“戒”掉了,全部用來復習英語了。我流下了悔恨的淚水,真想把之前的話收回來。媽媽一眼看穿我的小心思,告訴我:“君子一言,駟馬難追。”我只好咬咬牙堅持下來。
然而沒想到,經過我的不懈努力,雖然沒有進入決賽,卻也進入了前十名。我仿佛聽見媽媽在表揚我、鄰居們在贊美我、同學們在羨慕我。之前的辛苦與悔恨通通消失了。
在這次英語比賽中,我不但鞏固了知識,更得到了鍛煉。為我后來英語考試取得好成績打下了良好的基礎。
通過這件事,我明白了一個道理:要多參加比賽活動,雖然一路上可能會很艱難,但只要你有必勝的決心,盡自己最大的努力,就一定會有收獲。長此以往,你將會看到一個不一樣的自己。
我得到了鍛煉作文13
每個人的生活中都會有鍛煉,也許原因不同,但最終的結果都是我們有了收獲,我們變得自立自強。我小時候的經歷,也讓我收獲了很多。
在我上一二年級的時候,媽媽每天要回奶奶家照顧一歲的'妹妹,雖然奶奶家離我們住的地方很近,只有二三公里,但是我為了上學方便,依然不愿意回去。媽媽就把我放在她同事家里住。
記得我在媽媽同事家住的最長的是一個多月,我自己在一間屋子里,雖然裝飾得很好,阿姨對我也很好,但是我還是害怕自己睡一間房子。每次她去學校給學生上早自習時,飯先在廚房做著,但需要我和比我小一歲阿姨的孩子一起從煤氣灶上端下來,因為當時我不知道什么時候飯煮熟,所以喝粥時米才剛熟,嚼著有一點點硬,有一次,阿姨上完早自習回來吃飯,喝粥時,突然把里面的紅薯吐掉,對我們笑著說:“孩子,這粥里的紅薯沒煮熟!”我們這時才明白阿姨為什么把紅薯都吐掉了。
在阿姨這里,我也收獲了很多,雖然現在我們在濱州,但是仍然不會忘記在阿姨家發(fā)生的趣事。
我得到了鍛煉作文14
媽媽說我的獨立能力很強,但是一半是天生的,另外一半是因為那件事。爸爸也說我的獨立能力很強,但是一半是天生的,另外一半是因為那件事。到底是哪件事呢?想知道?聽我講講吧!
那天,媽媽因為腎炎住院治療,爸爸要去醫(yī)院照顧媽媽。早上,我一起床發(fā)現爸爸媽媽沒在家。就哭著從二樓跑到三樓天臺,又從三樓跑到一樓,來來回回的找了好幾遍都找不到只好跑回自己的房間里找衣服穿,一走進房間,我要穿的衣服整齊地放在我的床頭,上面還附有一張紙條,寫著:女兒,爸爸帶媽媽去看病,你起床穿好衣服就看一會兒電視或玩一會兒電腦,等一下外婆會來接你的!安粫桑 蔽覅葏茸哉Z道:“可是我很餓!蔽蚁耄骸芭c其等外婆來我還不如自己做早餐呢!”想到做到,我開始動手了。我小心翼翼地把米淘好加入了大量的水,開始煮了。我一手拿碗一手拿勺,還不時的.往鍋里攪拌。不一會兒我的粥就煮好了?墒沁@時外婆來了,我只好把粥裝進保溫瓶里帶去外婆家和表妹一起吃了。
這件事讓我不僅僅得到了鍛煉,還明白了自己動手豐衣足食的道理。
我得到了鍛煉作文15
在那個星期五的晚上,我得到的鍛煉,到現在還甜滋滋的。
那次,我拿了一張“95。5”分的數學試卷給媽媽看,媽媽看了后立刻喜笑顏開,然后對我說:“為了表揚你這次數學考試進步了,我決定今天帶你去面包店買三個漢堡包!”我聽了后一蹦三尺高。
媽媽開著車子把我?guī)У搅嗣姘辍M:密嚭,媽媽突然轉過頭來,對我說:“待會兒為了鍛煉你,本人決定了,你自己去買三個漢堡包回來吃!”我聽了后臉上的`笑臉立刻沒了“影兒”。我非常膽小,自己買個東西也要大人陪。我苦苦哀求媽媽,媽媽也不愿意陪我去買。唉!沒辦法只得自己去嘍,我緊緊的拿著媽媽給的50元,向面包店走去。
走進面包店,看著一張張陌生的面孔,我覺得可怕極了!我盡可能的用甜美的聲音對阿姨說:“阿姨,請給我三個漢堡包!卑⒁塘⒖搪槔貜拿姘窭锬贸鋈齻漢堡包,對我說:“給,小朋友!一共是45元!蔽野50元給了阿姨,阿姨找回了5元給我,叮囑我:“拿好咯,別掉了!”我點點頭,立即向媽媽那兒跑去。
我吃著香噴噴的漢堡包,心想:自己買的漢堡包就是好吃!自從那次以后,我不再膽小,不怕在面對那些陌生的面孔,不必買東西實在要大人陪了。
我得到了鍛煉作文16
每個人都有一個美好的人生,而人生中,也一定會得到什么東西吧?可能得到表揚,可能得到教育,也可能得到了批評,我得到的是鍛煉。
那還是去年的一天晚上,雖然這么久了,但還是記憶猶新。當時我正準備睡覺,爸爸走進來對我說:“媽媽還在單位上,我去接她回來!蔽业男牟挥傻每┼庖惶禾炷!家里就只有我和爸爸兩個人,現在爸爸要走了,只剩下我一個人了,而且還是在一樓!不久,門“砰”地一聲關了,我的心立刻揣起了一顆沉重的石頭。
屋里黑洞洞的`,伸手不見五指。我望向窗外的樹——那是僵尸正在抓著窗子嗎?我望向陽臺上被晾著的輕飄的衣服——那是將要過來的幽靈嗎?我望向房間里的空調——那紅燈是死神的眼睛嗎?我嚇得三步并作兩步地跑到房間門旁,關上門,上了鎖,又趕緊鉆到被窩里,勢利我汗流浹背。
我嚇得快哭了,心里不斷地重復著:爸爸媽媽快回來呀!又想:我是男子漢,不能哭!我便又勇敢起來。過了十分鐘左右,我終于聽見爸爸媽媽回來時的開門聲了,我心里的石頭終于落了地。很快,我就睡著了。
通過這次鍛煉,我明白了:一個人如果單獨面對困難和危險時,不要懼怕,要勇敢地向前走,這樣才會成功。
我得到了鍛煉作文17
人,只有經歷鍛煉,才能變得獨立。我就有一次難忘的鍛煉經歷。
6歲那年暑假,媽媽把我和表哥表弟送到一家私人皮包廠打工。第二天一大早,媽媽催我們起來。吃完早飯后,就讓我們去工廠了。我慢悠悠的走進工廠,挑了一張椅子坐下。開始扣了。不要以為這很簡單,其實還挺麻煩。首先要把一條繩子穿過一個扣子,然后再用力把扣子按下去,按得住才算完工?墒且粋只有一分錢。
才做了幾個,我就累得躺在椅子上動彈不得了。過了一會兒,我爬起來繼續(xù)做,這一次就順利多了,一下子做了十幾個。我心里十分高興,太好了!我要趕緊做,多賺一點兒錢!雖然我的手指頭越來越痛,越來越沒力,但因為我有這種想法支撐著,我的速度越來越快。終于,我的手指破皮流血,又疼又麻。我感覺我的`手指頭像針刺一樣扎進痛。不久旁邊表哥表弟他們的手指也都流血了。我們強忍疼痛之直挨到了下班。雖然做了一個早上,可只賺到了2元錢。
這一次鍛煉給了我不可磨滅的記意,讓我懂得了花錢容易賺錢難!
我得到了鍛煉作文18
我們的老師曾經在班上舉辦過一次演講比賽,為的是讓我們得到鍛煉。
我們班的這個演講稿比賽舉辦的非常有意義,因為這個題目是一一“不忘國恥,振興中華!边@個題目講的是:記住我們國家的恥辱,把中國振興起來。教室里來了很多家長,同學們可能比較緊張,所以,都比平時格外認真。我前面的同學陸陸續(xù)續(xù)都演講完了,很快就到我了,我捉緊時間,練習最后一次,我就要上場了……我前面的小芳同學她演講完了,兩位主持人就出來說:“有請20號同學,掌聲歡迎!”說完,我就走了出去,站到了講臺前面,我一站穩(wěn),我就給觀眾們深深地鞠了一個躬,然后,我就開始演講我要講的內容了?赡芪沂怯幸稽c點小緊張,我的腿情不自禁地在微微地顫抖著,我的心也跳得特別快,“怦怦怦怦”。即使我非常緊張,但我全程都是臉帶笑容,我要給觀眾一個好的印象,那么,評委打的形象分也高點。很快,我就演講完了。過了一會兒,演講比賽也結束了……
在這次有意義的演講比賽里,我得到了鍛煉,鍛煉了我的`勇氣,也鍛煉了我的語言表達能力。在這里,我要感謝我的老師,謝謝老師舉辦了這次有意義的演講比賽……
我得到了鍛煉作文19
上周末,我獲得了一次極為辛苦的鍛煉——長跑。它既讓我得到了身體上的'鍛煉,又讓我得到了一次意志上的磨煉。
當天,媽媽帶我來到“體育公園”時,跑道上的人好多呀。我迫不及待地想加入他們的行列,卻被媽媽一把拉住。媽媽告訴我跑步之前為了避免受傷得先進行熱身運動。于是我轉轉手腕,扭扭腳踝,全身放松后走上了跑道。媽媽又交待:“初學者速度不要太快,呼吸要均勻,姿勢要端正!蔽腋趮寢尩纳砗笈芰似饋。
起初,我步伐輕快,猶如小鹿一般,不知不覺就完成了一圈。接著第二圈,我感覺到有些疲憊,可看到旁邊那些已經跑了N圈的跑者們仍在堅持,我怎甘落后?便加快速度,咬牙繼續(xù)。第三圈,我已是汗流浹背、步履艱難,雙腿如同灌了鉛,沉重無比,邁出一步都要用盡全身力氣了。跑道似乎變長了,永遠也跑不到頭。我?guī)追胪O拢蓩寢尣粩喙膭钗,希望我堅持下去!安唤洑v風雨,哪能見彩虹!蔽乙欢ㄒ芡耆蹋∥見^力邁動雙腿,向終點沖去。啊,總算解脫了!我顧不上有多臟,一下子癱倒在地上。
“不經一番寒徹骨,哪得梅花撲鼻香?”這次長跑鍛煉了我的意志力,也讓我受益匪淺:凡事只要向著目標,堅持到底,就定能嘗到勝利的果實。
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