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學(xué)游泳作文400字（通用72篇）
在生活、工作和學(xué)習(xí)中，大家都有寫(xiě)作文的經(jīng)歷，對(duì)作文很是熟悉吧，寫(xiě)作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。那么你知道一篇好的作文該怎么寫(xiě)嗎？下面是小編為大家收集的學(xué)游泳作文400字，希望對(duì)大家有所幫助。
學(xué)游泳作文400字 篇1
今天，是我游泳的第五天。由于之前自己的努力加教練的細(xì)心，認(rèn)真地指導(dǎo)，我已經(jīng)學(xué)會(huì)了蛙泳，并且還學(xué)會(huì)了如何翻滾。
今天，教練不知道為什么沒(méi)來(lái)，我非常開(kāi)心，因?yàn)榻叹毑粊?lái)，我就可以和小伙伴們盡情的`玩了。
不過(guò)，爸爸又命令我游20個(gè)小來(lái)回兒，5個(gè)大來(lái)回兒，我一聽(tīng)到這個(gè)消息，沒(méi)有抱怨或垂頭喪氣，因?yàn)橹灰矣瓮�，就可以隨便玩了，愛(ài)游就游，不愛(ài)游就不游。非常的自由，還可以和同學(xué)們玩水戰(zhàn)，那高興勁兒就別提了。
本來(lái)我想，一鼓作氣攻克“難關(guān)”，可是沒(méi)游兩個(gè)大來(lái)回就已經(jīng)筋疲力盡了，最后施展游一會(huì)兒，歇一會(huì)兒的策略，終于獲得了“重生”的機(jī)會(huì)，呀一轉(zhuǎn)眼就7點(diǎn)了。7點(diǎn)半就關(guān)門(mén)了，爸爸又說(shuō)讓我游一個(gè)大來(lái)回就回家，這一下，我可有些不高興了，都已經(jīng)完成了今天的任務(wù)，為什么還游？雖然我沒(méi)有說(shuō)出來(lái)，并且又游了一圈，但是爸爸好像知道了我的想法，就說(shuō)“咱們來(lái)不是玩的，不是想再提高提高嗎？”
雖然爸爸沒(méi)有生氣，也沒(méi)有批評(píng)我，我也覺(jué)得自己有些不像話，最后我又游了一圈，開(kāi)開(kāi)心心地回家了。
學(xué)游泳作文400字 篇2
暑假里,媽媽給我報(bào)了游泳班，同時(shí)學(xué)習(xí)的還有崔志浩。那天，我異常興奮，早早地?fù)Q好了泳裝，戴好了泳帽，眼鏡，還有浮袖，好想馬上就跳下水。當(dāng)我從梯子上往下看時(shí)，水一眼看不到底，我的腿開(kāi)始顫抖。老師過(guò)來(lái)了，連說(shuō)帶勸，我就是不下水，并且用手死死地抓住梯子。媽媽說(shuō)：“加油寶貝!考驗(yàn)?zāi)隳懥康臅r(shí)候到了。勇敢一點(diǎn)，相信自己是最棒的'!”
聽(tīng)完媽媽的話，我豁出去了，松開(kāi)了手，終于下水了。水出奇的涼，并且有點(diǎn)深，快到我的嘴巴了。老師先教我憋氣，然后再教我漂浮。練漂浮的時(shí)候，老師說(shuō)身體防松，兩手向前伸直，雙腿并攏向后伸直，讓身體浮起來(lái)。剛開(kāi)始我的身體穩(wěn)不住，接連喝了三口水，嗆死我了。然后我連連說(shuō)NO,NO,NO;像只青蛙似的在水池里跳來(lái)跳去，讓老師捉不到我。媽媽看到了說(shuō)：“你都敢下水了，是個(gè)勇敢的孩子。剛開(kāi)始學(xué)游泳，嗆水是避免不了的。不要害怕，有老師在保護(hù)著你呢。堅(jiān)持就是勝利。媽媽相信你能行的�！蔽衣�(tīng)了媽媽的話，增加了信心。在老師的幫助下，終于學(xué)會(huì)了憋氣，并讓身體輕松地浮在了水面上。沒(méi)過(guò)幾天，就學(xué)會(huì)了游泳。
通過(guò)學(xué)游泳，我明白了，遇到困難，不要退縮，堅(jiān)持就是勝利!
學(xué)游泳作文400字 篇3
星期三，我期盼的一天終于到來(lái)了，因?yàn)檫@天是游泳班開(kāi)課第一天。我一大早就來(lái)到了游泳館，先去換好了泳裝，戴上浮背，拿好浮板，開(kāi)心的等著上課。
過(guò)了一會(huì)兒，教練來(lái)了，教練讓我們排著隊(duì)進(jìn)了成人區(qū)的泳池旁。這時(shí)我開(kāi)始有點(diǎn)緊張，因?yàn)檫@里的水比較深，我以前都在兒童區(qū)玩，不敢來(lái)成人區(qū)。正當(dāng)我為這事緊張的時(shí)候，教練說(shuō)：“別害怕，雖然這里水深，但是我們會(huì)保護(hù)你們的'。兒童區(qū)水太淺，你們會(huì)不由自主的在水里走，這樣就沒(méi)法更好學(xué)習(xí)游泳的動(dòng)作了”。原來(lái)是這樣呀，我這才放下心來(lái)。
開(kāi)始上課了，教練讓我們坐在水池邊，把腿放到水里蹬水，蹬的水花越大越好。頓時(shí)噼里啪啦的蹬水聲響個(gè)不停，水花亂飛，濺了我一身水，好清涼��！接著教練讓我們下到泳池里練習(xí)姿勢(shì)。我忐忑不安地下了水，因?yàn)橛懈”常尤荒芷饋?lái)，我頓時(shí)放松了，按照教練說(shuō)的方法擺動(dòng)雙腿。不一會(huì)兒就筋疲力盡了，教練看我們都累了，就讓我們上來(lái)，在泳池邊上練習(xí)動(dòng)作，并逐個(gè)糾正，就這樣練習(xí)了半個(gè)小時(shí)。再下水的時(shí)候，照著教練剛才教的動(dòng)作，果然輕松了很多，我非常高興。
動(dòng)作練習(xí)完以后，教練布置了作業(yè)，讓我們回家后練習(xí)蹬腿二百次。這節(jié)有趣的游泳課結(jié)束了，我真開(kāi)心呀！
學(xué)游泳作文400字 篇4
今天早上，我和媽媽早起來(lái)到商店。
媽媽為我準(zhǔn)備了泳褲和毛巾。在鄰居的車(chē)?yán)�，�?lái)到了游泳池。當(dāng)我來(lái)到游泳池時(shí)，所有的學(xué)生都到了。我趕緊換好泳褲，向齊老師走去。齊老師讓我們躺在地上做蛙泳。齊老師說(shuō)了，做了：“先把腳收起來(lái)，然后腳尖向上，再把腿往外推，靠小腿發(fā)力，最后把腿夾在一起，做30次。我是像齊老師那樣做的。我一邊做，一邊說(shuō)：“，
過(guò)了一段時(shí)間，我們做得很好。齊老師說(shuō)：“下水做20遍。”出了水就開(kāi)始飄，然后就收了，轉(zhuǎn)了，推了，夾了。我一推，就使勁壓，身體慢慢向前。媽媽看了看，說(shuō)：“你再多蹬一點(diǎn)腳，就會(huì)走得更快。”我聽(tīng)著，做著，折疊著，翻轉(zhuǎn)著，蹬著，夾著。我做了一次又一次，但還是游不快。這時(shí)齊老師走過(guò)來(lái)說(shuō)：“做一次�！蔽易龅�.時(shí)候齊老師看了看說(shuō)：“大腿再?gòu)堥_(kāi)一點(diǎn)�！蔽野凑绽蠋熣f(shuō)的又做了一遍，還是錯(cuò)了。老師一遍又一遍的說(shuō)我的大腿有點(diǎn)分開(kāi)。我做了一遍又一遍，但是下課時(shí)間還是做不好。我該怎么辦？我的情緒正在下降到極點(diǎn)。
媽媽走過(guò)來(lái)說(shuō)：“沒(méi)事，我們回去吧！明天繼續(xù)練！”
學(xué)游泳作文400字 篇5
今天我和兩個(gè)姐姐、三個(gè)大大、爸爸、媽媽一起去游泳。
我們馬上去買(mǎi)泳衣和泳圈，我和我的兩個(gè)姐姐買(mǎi)的泳圈都是藍(lán)色的。我的上面是水果圖案的，師靜姐的是喜洋洋的， 我姐姐的是小魚(yú)的。 我的`泳衣是粉色的，媽媽的泳衣是紅色我姐姐的是藍(lán)色的 ，師靜姐的是粉紅色，我們套上泳圈就開(kāi)始游泳了。
我們先下水里適應(yīng)一下水溫，還可以就開(kāi)始游泳了，師大大和我開(kāi)始向水里走去，走著走著我的腳踩不著地了，我飄了起來(lái)，當(dāng)時(shí)心里非常恐懼可能是第一次在大海里游泳的原因吧！師大大看 出來(lái)我有點(diǎn)害怕告訴我：不用怕你帶著游泳圈呢，再說(shuō)還有師大大的保護(hù)。所以就放心的玩了起來(lái)。師大大抓著我的腳往前一推，我的前面起了很大的浪花，感覺(jué)像快艇一樣順著浪花就飄了過(guò)去， 好玩極了。師大大說(shuō)：你的腿像青蛙一樣試著游游就可以的。我試了試，開(kāi)始的時(shí)候還不行，但過(guò)了一會(huì)兒我慢慢的學(xué)會(huì)了，我和師靜姐正在游著呢一個(gè)大浪嘩的一聲把我們拍上了岸。然后我們又 一次的下去。
就這樣一個(gè)小時(shí)過(guò)去了，一個(gè)半小時(shí)又過(guò)去了，媽媽說(shuō)：回去了。我們大家一起收拾東西回家去了，今天真是太開(kāi)心了！
學(xué)游泳作文400字 篇6
自打出生以來(lái)，“小胖妞”這個(gè)稱號(hào)就一直如影隨形地跟著我。隨著年紀(jì)的增大，膀大腰粗的身材沒(méi)少被人調(diào)侃。聽(tīng)說(shuō)游泳能減肥，媽媽就給我報(bào)了游泳班。
剛學(xué)游泳，我特別怕水，人家一個(gè)個(gè)都跟下餃子似地蹦下去了，小魚(yú)一樣在水里鉆進(jìn)鉆出，只有我鶴立雞群，站在水中，靠著一身蠻力沒(méi)被教練按下去。只見(jiàn)教練一個(gè)掃堂腿，把我的腳一勾，我重重倒了下去，激起千層浪花，嗆了好幾口水。我狼狽地重新站起來(lái)，不為所動(dòng)。吃一塹，長(zhǎng)一智，教練使盡全身力氣，再也沒(méi)能把我扳倒。第一節(jié)課，就這么扛過(guò)去了。
教練向媽媽反映了我的.“光榮事跡”，回家之后媽媽就著重訓(xùn)練我憋氣，簡(jiǎn)單粗暴地把我的頭按在盛滿水的臉盆里。一來(lái)二去我就學(xué)會(huì)了憋氣這個(gè)技能。
這下我可不怕下水了!在教練的指導(dǎo)下，很快就手腳并用學(xué)會(huì)了蛙泳。我得意地在水里游來(lái)游去，一不小心游到別班領(lǐng)地去了。
自從我在泳池如魚(yú)得水后，整個(gè)暑假我天天都去游泳館報(bào)到，不僅享受游泳的樂(lè)趣，而且趁機(jī)減肥。因?yàn)橛斡疚姨貏e期待夏天的到來(lái)。
學(xué)游泳作文400字 篇7
等啊等，終于等到了學(xué)游泳的第四天。為什么我會(huì)這么高興呢？哈哈，猜不著了吧，那就讓我來(lái)告訴你們吧！因?yàn)榻裉欤铱梢噪x開(kāi)岸邊，拿著浮板自己去游。好了，不多說(shuō)了，快上課了，我也該去集合了。
今天做好操后，老師并沒(méi)有立刻讓我們下水，而是先讓我們打腿過(guò)后再下水。下了水，老師也沒(méi)有立即給我們浮板，而是先是一個(gè)個(gè)拉我們?nèi)ニ行脑囈幌拢^(guò)關(guān)了便拿到了浮板。
我好不容易把手從岸邊拿開(kāi)并站穩(wěn)了就深吸一口氣就立刻鉆入水中，但不知是什么原因，我很害怕所以氣沒(méi)憋好，眼睛也進(jìn)水，腳也亂瞪連上下也分不清，忽然頭也變得很痛，就一下子站了起來(lái)，然后就立刻遭到老師的.破口大罵。嗚……好可憐呀！
不過(guò)馬上，我又投入到新的戰(zhàn)爭(zhēng)中了——練習(xí)憋氣和膽量。
好容易！在有一次魔鬼訓(xùn)練中我不再懼怕，順利游完老師規(guī)定的路程，拿到浮板。
以下的時(shí)間我都在快樂(lè)地游著。我仿佛成了一條活潑可愛(ài)的小魚(yú)在水草（人）中間穿梭，又好像是天使在天空快樂(lè)地飛啊飛。
享受了一會(huì)兒放學(xué)了，我不情愿地走上岸。
在路上，我迫不及待地告訴媽媽今天的收獲，媽媽夸我學(xué)得好。我的心里甜甜的，高興極了！
學(xué)游泳真好玩！
學(xué)游泳作文400字 篇8
暑假的一天，我興致勃勃地去游泳館游泳。
我下了水，雖然我不會(huì)，但我一點(diǎn)也不緊張。也怪，我還在水上漂著玩了。突然，我有了一個(gè)想法：不如來(lái)學(xué)一下游泳。于是，我在水上漂了一下，竟讓沒(méi)有沉下去，我再試了試，也不錯(cuò)，我很開(kāi)心。但是我游泳的'姿勢(shì)不標(biāo)準(zhǔn)，而且也只能游幾米�？吹絼e的小朋友游得那么優(yōu)美，那么開(kāi)心，我內(nèi)心特別羨慕。我下定決心要練好這門(mén)技能。
于是，我在池子里模仿著別人的樣子，手腳并用地游來(lái)游去，這樣反復(fù)地練習(xí)也不知道累。過(guò)了一會(huì)兒，我終于可以游十幾米遠(yuǎn)了，我的動(dòng)作更熟練了，決心也更大了。
隨著時(shí)間的推移，我的動(dòng)作越來(lái)越熟練，游的距離也更遠(yuǎn)了，可以游個(gè)二十幾米了。我開(kāi)心得歡蹦亂跳，我便又游了一會(huì)兒。到晚上了，我還沒(méi)玩夠，因?yàn)�，我可以游得很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)了，所以我才不要回去呢！
就這樣，我像一只快活的魚(yú)兒在游泳池不領(lǐng)地游著，一直都晚上8點(diǎn)了，我還不想回去，可9點(diǎn)游泳館要關(guān)門(mén)啊。于是，我盡興地玩到九點(diǎn)才回去的。
學(xué)會(huì)游泳了，讓我開(kāi)心極了。通過(guò)練習(xí)學(xué)游泳，我知道做任何事情只要堅(jiān)持，就一定會(huì)成功。
學(xué)游泳作文400字 篇9
暑假到了，夏日炎炎，媽媽這幾年一直提議讓我去學(xué)游泳，今年我終于答應(yīng)了。
一來(lái)到游泳池，我心里就有點(diǎn)后悔了，看著碧藍(lán)的池水心里慌慌的。我的游泳教練姓王。第一天，王教練先教我在水中呼吸。我很緊張，只敢把臉輕輕浸進(jìn)水中，兩三秒就出來(lái)。王教練要求我停留久點(diǎn)，把氣呼完了再抬頭，并且要盡量把整個(gè)頭都沉入水中。然而我一不小心，就嗆了一口水，心中就更害怕了。課還沒(méi)上完，我就要求媽媽帶我回家。勉強(qiáng)上完第一節(jié)課，教練又讓我自己戴著背漂玩水，找一下感覺(jué)，然后回家要自己在裝著水的臉盆里練習(xí)在水中呼氣，克服怕水的心理。經(jīng)過(guò)四、五天的努力練習(xí)，喝了不知多少游泳池的水后，我終于敢把頭都沉入水里了，閉氣的時(shí)間也從原來(lái)的.2-3秒延長(zhǎng)到20-30秒了。
接下來(lái)我就開(kāi)始學(xué)習(xí)蛙泳動(dòng)作，以及手腳配合了。過(guò)程也是充滿了艱難和恐懼，在教練和媽媽的鼓勵(lì)下，我慢慢地一步步地走了過(guò)來(lái)，終于在最后一節(jié)課，我能夠不間斷地游到對(duì)岸了。
經(jīng)歷了這么多天的努力，我終于成為了一只能在水里自由自在游玩的“小青蛙”了！我覺(jué)得特別有成就感。這就是我這個(gè)暑假里覺(jué)得最有趣的事。之后我?guī)缀跆焯烊ビ斡�，享受大暑天里的那一片清涼歡快！
學(xué)游泳作文400字 篇10
看到身邊的孩子都學(xué)會(huì)了游泳，而我還是個(gè)旱鴨子，這讓我很焦慮。希望，希望，最后媽媽會(huì)送我去學(xué)游泳！
我興奮地來(lái)到游泳池。海浪蕩漾著藍(lán)色的波浪，我的心卻怦怦直跳，沒(méi)有它那么輕快！我的教練是一個(gè)可愛(ài)的'大男孩，穿著黃色的衣服，看起來(lái)像一只橡皮鴨。看著那個(gè)像游泳池里的魚(yú)一樣游來(lái)游去的身影，我的眼里一定有兩個(gè)大大的“羨慕”。
教練讓我們下水前先熱身。雖然五月份已經(jīng)很暖和了，但是我們下水的時(shí)候還是有點(diǎn)顫抖。我很緊張，心里有點(diǎn)害怕。教練讓我先憋氣。我鼓足勇氣，第一次把頭伸進(jìn)水里。只用了一秒鐘，鼻子就不舒服了。我對(duì)我的第一次表演非常不滿意。教練對(duì)我豎起大拇指。在教練的肯定下，我更加努力的練習(xí)，慢慢的一秒，五秒，十秒，十五秒到二十秒，我變得越來(lái)越厲害。我非常自豪地看到我媽媽也在泳池邊向我豎起大拇指。
雖然學(xué)游泳很累很辛苦，但是通過(guò)第一次學(xué)游泳，我知道“世上無(wú)難事，只怕有心人”。只要我堅(jiān)持努力，我一定會(huì)學(xué)會(huì)游泳，所以我期待著下一堂游泳課！
學(xué)游泳作文400字 篇11
暑假的時(shí)候，我媽給我上了興趣班，讓我去學(xué)游泳。我很開(kāi)心，一直期待著那一天。
最后我學(xué)會(huì)了游泳，我媽帶我去了游泳池，還帶了電瓶車(chē)。我靜靜地坐在那里，等著教練點(diǎn)名。過(guò)了一會(huì)，教練點(diǎn)名了。然后，教練帶我們?nèi)チ擞斡境�。教練說(shuō)：“你先換個(gè)泳姿，然后下來(lái)集合�！蔽荫R上去更衣室換泳衣，在教練指定的地方集合。當(dāng)我們都在這里的時(shí)候，教練讓我們做準(zhǔn)備練習(xí)。我們加熱完畢后，教練扔了一桶水給我們，說(shuō)是為了適應(yīng)游泳池的水溫。然后，教練讓我們下水，我們下了扶梯。哇！水好冷！我渾身發(fā)抖，但我立刻適應(yīng)了水中的溫度。教練讓我們先學(xué)會(huì)在水里屏住呼吸。當(dāng)我把頭伸進(jìn)水里時(shí)，我嚇壞了。我趕緊用手捏了捏鼻子，不讓水進(jìn)入。即便如此，我還是被水嗆到了，鼻子難受極了！原來(lái)學(xué)游泳這么難！但我還是要堅(jiān)持下去。我試了幾次，都沒(méi)有成功。身邊的朋友都學(xué)會(huì)了慢慢屏住呼吸。我還是怕水。我只是一直練習(xí)到下課。我還沒(méi)有學(xué)會(huì)如何屏住呼吸。
通過(guò)第一節(jié)課的'學(xué)習(xí)，感覺(jué)學(xué)游泳真的不是一件容易的事情！
學(xué)游泳作文400字 篇12
放假期間，我每周二、四、六在游泳館學(xué)游泳。我有一位嚴(yán)厲的男教練，第一次學(xué)游泳，教練教我動(dòng)作，收腿、翻腳、蹬水、夾腿。套上救生圈浮在水面上，我感覺(jué)真自在，我喜歡游泳！
游了幾堂課，教練看我動(dòng)作掌握的挺好，讓我撤掉救生圈。當(dāng)時(shí)我還沒(méi)意識(shí)到那意味著什么，像以往一樣，游一會(huì)兒，浮一會(huì)兒。沒(méi)有了救生圈的保護(hù)，我突然沉了下去，喝了好幾口水，完全透不過(guò)氣，我拼命地劃水，終于劃到了岸邊，我害怕極了！還要不要再繼續(xù)學(xué)游泳？這是個(gè)大問(wèn)題。
我仔細(xì)想了一下，我是因?yàn)閯?dòng)作間隙想在水上漂一會(huì)兒，才沉下去了。要想解決這個(gè)問(wèn)題，游泳時(shí)就不能停，堅(jiān)持按照動(dòng)作持續(xù)游才行。想好后，我又鼓足勇氣下水了。這一次，不但沒(méi)嗆水，速度也快了好多。哈哈，我學(xué)會(huì)游泳了！學(xué)會(huì)新本領(lǐng)的感覺(jué)真好，超有成就感，我像魚(yú)兒一樣在泳池中游來(lái)游去。“只有經(jīng)得起逆境考驗(yàn)的'人，才能算是真正的強(qiáng)者�！睙o(wú)論做任何事，遇到困難不可怕，堅(jiān)持不懈，想辦法解決困難，迎難而上，才能超越自己！
學(xué)游泳作文400字 篇13
今天是個(gè)風(fēng)和日麗的好天氣。媽媽帶我和哥哥去奧林匹克體育中心去游泳。在去的路上，我遇到了好朋友戴楠如在對(duì)我招手。我想：今天肯定會(huì)有好事發(fā)生的。我嘻嘻地笑著。
到了游泳館，我的朋友一個(gè)一個(gè)來(lái)了，真是奇怪。后來(lái)得知他們也游泳，我們就一同興高采烈邊說(shuō)邊笑地進(jìn)游泳館了。進(jìn)了游泳館，我們首先做熱身運(yùn)動(dòng)，之后就下水了。教練說(shuō)：“今天我們學(xué)的`是自由泳”。
首先，我們把腿伸直，然后蹬腿，蹬腿時(shí)腿一定要伸直，不伸直就白費(fèi)了。當(dāng)時(shí)很辛苦，我真想快點(diǎn)下課，老師叫我們蹬腿，沒(méi)多久，我的腿就麻了。忽然，我身邊有個(gè)女孩對(duì)我說(shuō)：“你好，你累嗎？我叫楊佳琪，能和你做朋友嗎？”當(dāng)時(shí)我激動(dòng)地說(shuō)不出話了，心想：“竟然有人愿意做我的朋友？我可不能拒絕��！”于是，我爽快地答應(yīng)了，并說(shuō)：“我叫陳雨歆。”我們握了握手。這時(shí)，老師走過(guò)來(lái)，嚴(yán)肅地說(shuō)：“你們倆是不是在開(kāi)小差？”我們異口同聲地回答：“是的”。于是我們被老師狠狠地修理了一頓。
叮鈴鈴，下課鈴響了，我們紛紛走出游泳池。當(dāng)我準(zhǔn)備離開(kāi)時(shí)，楊佳琪對(duì)我說(shuō)：“不見(jiàn)不散”�！安灰�(jiàn)不散，不見(jiàn)不散”我興奮地說(shuō)。今天真是令人開(kāi)心的一天。
學(xué)游泳作文400字 篇14
暑假里，我學(xué)會(huì)了一項(xiàng)本領(lǐng)——游泳。曬得黑黑的皮膚，就是我學(xué)游泳的見(jiàn)證，因此媽媽還叫我“小海豚”。
夏天可是游泳最好的季節(jié)，昨天我和媽媽還有我的好朋友金子心一起去學(xué)游泳。我和金子心換上泳衣，戴上泳帽和泳鏡，迅速奔向游泳池。我們立刻被美麗的場(chǎng)景吸引了，一池波光粼粼的清水湛藍(lán)而明澈，人們?cè)谟境刂凶杂勺栽诘刈兓魇礁鳂拥挠咀恕?/p>
隨即趕來(lái)的教練讓我們?cè)诎哆呑隽藷嵘磉\(yùn)動(dòng)，然后下水。教練示范了蛙泳的基本動(dòng)作，然后先教我們憋氣，憋氣很簡(jiǎn)單，一學(xué)就會(huì)。教練又教我們蹬腿，并強(qiáng)調(diào)一定要用腳掌蹬，可是我的腳就是不聽(tīng)使喚，老是掌握不了要領(lǐng)。經(jīng)過(guò)反復(fù)訓(xùn)練，我的.腿部動(dòng)作終于過(guò)關(guān)。接下來(lái)，教練又教我們手部動(dòng)作，手部動(dòng)作比腿部動(dòng)作要容易把握，我們沒(méi)學(xué)多久就會(huì)了。
接下來(lái)的幾天，我們每天都重復(fù)相同的動(dòng)作，說(shuō)實(shí)在的，我都快厭煩了�？珊髞�(lái)發(fā)現(xiàn)，這些基本動(dòng)作都是學(xué)游泳的關(guān)鍵。最后，教練教我們?nèi)绾螕Q氣。換氣看起來(lái)容易做起來(lái)難，在水深的地方，很容易嗆水。經(jīng)過(guò)10天的艱苦訓(xùn)練，我終于通過(guò)了教練的測(cè)試，從淺水區(qū)游到了深水區(qū)，那一刻，我的心里別提有多美了。
學(xué)會(huì)了游泳后，我還懂得了一個(gè)道理，世上無(wú)難事，只怕有心人。
學(xué)游泳作文400字 篇15
說(shuō)到水，我就有一種懼怕的心理。談到游泳，媽媽說(shuō)我膽小如鼠，不知被多少人笑話。今年暑假，我鼓起勇氣，讓媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班，決定挑戰(zhàn)我自己！
在去的路上，我心里還是很忐忑，生怕學(xué)不會(huì)而被人嘲笑。教練第一句話對(duì)我說(shuō)：“你人高馬大，是游泳的好料子�！蔽覍⑿艑⒁傻卣f(shuō)：“好的，教練，我會(huì)好好學(xué)的�！�
于是，我小心翼翼地下了水里，和教練一起做憋氣的動(dòng)作�？晌�，咕咕，咕咕地喝了好幾口水。教練說(shuō)：“沒(méi)事的，繼續(xù)做�！蔽抑缓糜仓^皮又學(xué)了起來(lái)。說(shuō)來(lái)也奇怪，我再也沒(méi)喝到水了，我心里暗暗開(kāi)心。因?yàn)檫^(guò)了第一關(guān)。
第二關(guān)，學(xué)浮在上面。教練給我找了一塊浮板，讓我浮在水上面。我又開(kāi)始擔(dān)心了，但只好去做了，教練對(duì)我說(shuō)：“放心，比你胖的多的人都能夠?qū)W得會(huì)呢，你肯定能學(xué)會(huì)！”我心想，這么小的一塊浮板，真的.能夠承受我140斤的體重嗎？我擔(dān)心著，但還是下了水。我輕輕地趴在浮板上，竟然真的做到了。今天我突破了兩關(guān)，我真開(kāi)心！
在接下來(lái)學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我不再懼怕了，因?yàn)槲颐靼着率菦](méi)有用的，只有挑戰(zhàn)才會(huì)有所收獲！
學(xué)游泳作文400字 篇16
夏天來(lái)了，火辣辣的太陽(yáng)照耀著大地，我和表哥、表姐、表弟、表妹一起去游泳。
我們幾個(gè)當(dāng)中，只有表哥會(huì)游泳。來(lái)到小區(qū)里的游泳池，我們還沒(méi)換好衣服，他就已經(jīng)跳下水，開(kāi)開(kāi)心心地游了起來(lái)，我們只能站在上面眼巴巴地看著他。不一會(huì)兒，他游過(guò)來(lái)，笑嘻嘻地說(shuō)：“嘿，不會(huì)游泳嗎？哈哈哈！”我氣呼呼地說(shuō)：“哼！會(huì)游泳有什么了不起！”
正巧爸爸就在旁邊，便教我游泳。爸爸說(shuō)：“你先屏住呼吸，把頭沉到水里，記住不要呼吸！”我把頭沉下去，結(jié)果不到2秒就上來(lái)了，覺(jué)得很難受。爸爸說(shuō)：“你想學(xué)會(huì)游泳，就必須過(guò)這一關(guān)�！蔽抑缓迷俅伟杨^沉下去。上來(lái)時(shí)，爸爸高興地說(shuō)：“真棒，這次有8秒了！”
連續(xù)幾次后，他又教我手和腳的動(dòng)作。手的動(dòng)作是先把手臂伸直，合上，再劃水，腳的動(dòng)作是收腿、翻腳、蹬腿、夾水。我很快就學(xué)會(huì)了。爸爸說(shuō)：“你把這些動(dòng)作連起來(lái)試試，我在后面推你�！蔽揖驮诎职值�'幫助下游了起來(lái)。不知什么時(shí)候，爸爸松了手，我還自言自語(yǔ)地說(shuō)：“爸爸別松手，別松手。”旁邊的表哥笑著說(shuō)：“你爸早就松手了！”我開(kāi)心極了，因?yàn)槲覍W(xué)會(huì)游泳了！
這件事告訴我們：世上無(wú)難事，只怕有心人！
學(xué)游泳作文400字 篇17
今年暑假，天氣非常熱。看到許多小朋友和爸爸媽媽一起去游泳，特羨慕他們，因?yàn)槲疫�是“旱鴨子”，外公于是決定來(lái)教我學(xué)游泳。
外公先讓我學(xué)潛水。我戴好鼻夾、游泳鏡，抓著游泳池的邊沿，深吸一口氣，潛入水下。剛開(kāi)始我只能潛短短的幾秒鐘，可是外公告訴我，至少要潛十秒，所以我就開(kāi)始練潛水。三秒，七秒，十秒…漸漸地，我最終能夠潛十幾秒了，甚至能夠潛二十秒了。會(huì)潛水了，就要開(kāi)始學(xué)游泳了。外公先讓我潛下去讓身子浮起來(lái)，哇！我一潛下去，身體放松，身子竟然一下子浮起來(lái)了。我想如果我一向閉著眼睛游的話，不是要撞到游泳池的邊沿嗎？哦！我不是戴著游泳鏡嗎？應(yīng)當(dāng)能夠睜開(kāi)眼的'吧。我慢慢地睜開(kāi)眼，“哇”，我能看清楚水下的情景耶！接下去外公又教我手和腳的動(dòng)作：先把兩只腳縮起來(lái)，腿分開(kāi)，之后把腿蹬出去。手的動(dòng)作是：先把手臂往前并攏伸直，然后用力分開(kāi)手掌往后劃水，整個(gè)動(dòng)作就像青蛙在水里一樣(媽媽還提議去抓一只青蛙養(yǎng)在水缸里給我看看，但因?yàn)榍嗤苁且嫦x(chóng)，我沒(méi)同意)。我試著用外公說(shuō)的樣貌做了一遍，我的身體真的在前進(jìn)！我會(huì)游泳了！
雖然我此刻游得還很慢，但我最終嘗到了游泳的樂(lè)趣。我必須還要努力練習(xí)，爭(zhēng)取游得又快又簡(jiǎn)便！
學(xué)游泳作文400字 篇18
今年暑假，我參加了浦東新區(qū)組織的游泳培訓(xùn)。經(jīng)過(guò)十次的練習(xí)，我基本學(xué)會(huì)了游泳�；叵肫鹫麄�(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程，有太多的事情給我留下了許多難忘的印象。
記得第一天中午吃完飯，爸爸就帶我去金仕堡學(xué)游泳。雖然天氣十分炎熱，但我的內(nèi)心卻激動(dòng)不已。
一到那里，伙伴們就已經(jīng)排起了長(zhǎng)長(zhǎng)的隊(duì)伍。終于輪到我了，我連忙拿著籃子和背包進(jìn)了女更衣室。我先拿出泳衣，穿好，再把泳帽和泳鏡帶好，和同學(xué)們一起走到老師指定的位置集中，依次簽名、打鉤。不一會(huì)，我們的教練出現(xiàn)了。他年紀(jì)輕輕，中等個(gè)子，皮膚是米白色的'，有一雙閃亮的大眼睛。
開(kāi)始學(xué)游泳了，教練先教我們做深呼吸，然后給我們做起了示范。只見(jiàn)老師先吸氣，再把嘴閉住，把頭放入水中，過(guò)了一分鐘，就抬起頭，把氣體吐出。老師做完示范后，讓第一位同學(xué)先上去做，然后依次練習(xí)······有的同學(xué)做得很好，但是有的同學(xué)卻很怕水，只能在老師的鼓勵(lì)下勉強(qiáng)完成。
我們就這樣一點(diǎn)一點(diǎn)地學(xué)，認(rèn)認(rèn)真真地練習(xí)，從不敢下水到最后可以在水中像青蛙一樣自由自在地游來(lái)游去。十次的刻苦訓(xùn)練，在不知不覺(jué)中就結(jié)束了。
這次游泳的學(xué)習(xí)，是我在這個(gè)暑假中做過(guò)的最快樂(lè)的事情！
學(xué)游泳作文400字 篇19
說(shuō)起難忘的課余生活，我記得最清楚的就是那一次學(xué)游泳。
那是一個(gè)陽(yáng)光明媚的下午，我被媽媽叫醒去學(xué)游泳。我一邊走一邊問(wèn)：“學(xué)游泳難嗎？”媽媽說(shuō)：“只要你認(rèn)真去學(xué)，一定很快會(huì)游好的�！�
我聽(tīng)了媽媽的話，一下子就信心十足。我們來(lái)到了游泳池，然后穿上泳褲，戴上泳帽和泳鏡。媽媽還沒(méi)叫我跳下水，我就已經(jīng)跳下去了。沒(méi)想到我喝了好幾口水，可是我不放棄，扶著欄桿站了起來(lái)，繼續(xù)學(xué)著游。
這時(shí)候媽媽把教練請(qǐng)來(lái)了。教練先示范游給我看，他的游姿真的`太美了！我想：要怎樣才能像他游得那么好呢？教練先教我潛水，我按照教練教的方式往水底潛，我又喝了一大口水，我心想游泳這么難，我都不想學(xué)了。
這時(shí)媽媽對(duì)我說(shuō)：“游泳雖然難，但是只要你努力了就一定能學(xué)會(huì)�！甭�(tīng)了媽媽的話，我更加努力地去學(xué)。然后我繼續(xù)學(xué)潛水，過(guò)了幾分鐘我就會(huì)潛水了。接著教練教我學(xué)打腿、劃水。過(guò)了一會(huì)兒，教練放開(kāi)手讓我游，我居然游了十多米，身體不但不沉下去，而且游得很快。經(jīng)過(guò)我的努力，我終于學(xué)會(huì)了游泳。教練表?yè)P(yáng)了我，我很高興！
以后，每次來(lái)到游泳池，我都能快樂(lè)地享受游泳的樂(lè)趣了。
學(xué)游泳作文400字 篇20
暑假的一天，爸爸帶我去天匯游泳，來(lái)到游泳池，我們都已經(jīng)大汗淋漓了。
爸爸買(mǎi)了兩張票，我們先用水淋浴了一下，換上漂亮的游泳衣，戴上美麗的救生圈，邁著輕盈的步子來(lái)到池邊。頓時(shí)，我被眼前新鮮的'景色深深的吸引住。那藍(lán)藍(lán)的池水與天互相輝映，使人產(chǎn)生一種從未有過(guò)的寬闊舒暢之感。我情不自禁撲通一聲跳進(jìn)了水中。
我站在水中，看見(jiàn)叔叔，阿姨用各種勢(shì)歡快地暢游著，是即佩服又羨慕，可一想到自已，不禁泄氣了，因?yàn)槲疫�不會(huì)游泳，正在我束手無(wú)策時(shí)，爸爸游過(guò)來(lái)教我，他先給我講了游泳的要領(lǐng)，我硬著頭皮按著要求做，先把腳往外打，再用手往外劃，誰(shuí)知第一次游泳就喝了一大口水，我又連著做了三，四次，鼻子都發(fā)酸了，我不覺(jué)得心灰意冷起來(lái)，可是面對(duì)爸爸充滿希望的眼睛和不斷鼓勵(lì)我的話，我的信心又有了，經(jīng)過(guò)反復(fù)的練習(xí)，奇跡終于發(fā)生了，我竟能連著往前游出５米多遠(yuǎn)，我一下高興的無(wú)法形容，不覺(jué)酸了鼻子。
不過(guò)這一次，我覺(jué)的苦中有甜。因?yàn)槲叶昧耸郎蠠o(wú)難事只怕有心人的道理。
學(xué)游泳作文400字 篇21
學(xué)習(xí)游泳，使我懂得了一個(gè)道理。
我七歲開(kāi)始學(xué)游泳，爸爸媽媽給我買(mǎi)了泳衣和水鏡，還請(qǐng)了一個(gè)教練來(lái)教我。但我第一次看見(jiàn)那位教練時(shí)，我的心里不只是緊張，而且害怕。因?yàn)槲覐臎](méi)下過(guò)游泳池。那時(shí)，我一直對(duì)自己說(shuō)：“別害怕，不要因?yàn)槔щy就失去勇氣。加油！你一定能學(xué)好的.�！边^(guò)了一天，教練就開(kāi)始教我了，首先他教我“吐泡泡”，要把頭完完全全地鉆進(jìn)水里，我當(dāng)時(shí)真是心驚膽戰(zhàn)。我把頭鉆進(jìn)水里，總是會(huì)喝到水，要不就是鼻子進(jìn)水,還有就是眼鏡進(jìn)水。教練說(shuō)：“不要灰心，只要努力，鐵杵也能磨成針。過(guò)不了五六天，你就學(xué)會(huì)游泳了�！�
漸漸地我也對(duì)自己有了信心，常常對(duì)自己說(shuō)：“王朗，努力，只要努力，不怕困難，做一名堅(jiān)強(qiáng)勇敢的孩子。加油吧！”于是，我勤學(xué)苦練，經(jīng)過(guò)一番努力，我成功了，我高興得手舞足蹈，教練還說(shuō)我是一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)、勇敢的孩子。記得有一次，教練教我學(xué)“蛙泳腿”，要收、翻、蹬直了。我這個(gè)翻腿，總是翻不好。后來(lái)，我依照這樣去做，真的取得了勝利，得到爸爸媽媽及教練的夸獎(jiǎng)。
偉大的物理學(xué)家牛頓曾說(shuō)：“無(wú)論做什么事情，只要肯努力奮斗，是沒(méi)有不成功的�！睂W(xué)習(xí)游泳讓我懂得懂得了一個(gè)道理：努力可以戰(zhàn)勝一切困難。
學(xué)游泳作文400字 篇22
又是一個(gè)炎熱的夏天，走到哪都像待在蒸籠里。一天，爸爸建議我去東大營(yíng)游泳館學(xué)游泳，這正中我意，既可以避暑，又可以學(xué)到一種技能。
當(dāng)天下午，爸爸陪同我去了游泳館，交了學(xué)費(fèi)，換上泳褲，在教練的帶領(lǐng)下，來(lái)到了游泳池邊。第一節(jié)課，教練先讓我們做了幾項(xiàng)熱身運(yùn)動(dòng)，然后就下水了。先學(xué)憋氣和抱膝漂浮。一開(kāi)始，我有點(diǎn)害怕，生怕被水嗆到，鼻子要被灌‘酸梅湯’。最終我戰(zhàn)勝了恐懼心理，依照教練的示范動(dòng)作，我也能伸直身體漂浮在水面上。
第二、第三節(jié)課，學(xué)了蛙泳腿和蛙泳手，這幾個(gè)動(dòng)作我學(xué)得飛快，第四節(jié)課是學(xué)換氣。到了第五節(jié)課，教練讓我把這三個(gè)動(dòng)作連貫起來(lái)，這是整個(gè)學(xué)游泳的過(guò)程中最難的，我一遍又一遍地練習(xí)，教練在一旁耐心的指點(diǎn)，不知不覺(jué)中我已經(jīng)能像只青蛙游上幾米遠(yuǎn)了。
到了第七節(jié)課，游泳池里的水已經(jīng)不能阻擋我想更遠(yuǎn)處前進(jìn)的渴望，更高興的'是我終于拋掉了多年束縛在身上的游泳圈，像一條快樂(lè)的小魚(yú)在水中自由自在地游來(lái)游去。
學(xué)游泳作文400字 篇23
這次暑假，媽媽準(zhǔn)備帶我去游泳。來(lái)到游泳館，換上泳衣泳褲，我戴上游泳圈，跳進(jìn)了水中。我原以為學(xué)游泳很簡(jiǎn)單，可到了水里，我才知道游泳并不容易，在水里我根本控制不住自己。
于是，我使勁撲騰，準(zhǔn)備向前沖，可不知怎么搞的，我不但沒(méi)有前進(jìn)，而且還在后退，我想：既然進(jìn)不成，那我就退。于是，我用力蹬腿，可誰(shuí)知我又一個(gè)勁兒地前是進(jìn)。哎！真是進(jìn)退兩難呀！我心想：肯定是我腳下不配合才導(dǎo)致這樣的結(jié)果。?
我便一邊慢慢擺動(dòng)雙手，一邊有規(guī)律地?cái)[動(dòng)雙腳。終于，我的身體慢慢前進(jìn)了，我興奮地大叫：“我成功嘍！我成功嘍！”游了約一個(gè)一個(gè)小時(shí)，自以為是的`我就想摘掉游泳圈。媽媽看到了我這個(gè)舉動(dòng)，連忙對(duì)對(duì)我說(shuō)：“你才游了一小時(shí)而已，怎么能摘掉泳圈呢？快載戴回去�！笨蔁o(wú)論媽媽怎么說(shuō)，我還是固執(zhí)地摘掉泳圈，撲向水中。
可誰(shuí)知游幾下，便沉了下去，我連忙掙扎起來(lái)，可沒(méi)想到不但沒(méi)浮上來(lái)，友而還越沉越深。在這危急關(guān)頭，幸虧有一個(gè)阿姨拉了我一把，我才浮上水面，真是虛驚一場(chǎng)！但我沒(méi)有灰心，又戴上游泳圈練習(xí)起來(lái)。我相信，只要我認(rèn)真練習(xí)，一定會(huì)學(xué)會(huì)游泳的。
學(xué)游泳作文400字 篇24
纏了媽媽好多天 昨天，媽媽終于抽出時(shí)間帶著我到陽(yáng)光的游泳池去游泳，換好游泳衣，心里一下子害怕的不得了，我想：我不會(huì)游泳怎么辦？嗆了水怎么辦？別人笑話我怎么辦？此時(shí)此刻的我，已經(jīng)下定決心要學(xué)會(huì)游泳。
媽媽告訴我要想學(xué)會(huì)游泳，得先學(xué)會(huì)悶水，還得不怕水。我先吸了一口氣，再一頭扎進(jìn)水里。心里默默數(shù)數(shù)，一、二、三，呵！我第一次就悶了五下，接下來(lái)，我一次比一次悶得時(shí)間長(zhǎng)，第一次就這么順利，使我信心十足，我開(kāi)始用游泳圈來(lái)游，開(kāi)始挑戰(zhàn)了，我學(xué)著別人的樣子，把頭埋進(jìn)了水里，兩手緊緊地抓住板子，用腳拼命地打起水，我一下子就游出了幾米遠(yuǎn)，成功啦！媽媽不斷的鼓勵(lì)我，經(jīng)過(guò)一次又一次的練習(xí)，我竟然可以游出十來(lái)米，我可真高興！
現(xiàn)在，我已經(jīng)可以不用游泳圈游。不過(guò)，我只會(huì)把頭埋進(jìn)水里游，媽媽說(shuō)，“要想真正學(xué)會(huì)游泳，得先學(xué)會(huì)換氣。還有就是游泳的.姿勢(shì)也很重要。學(xué)游泳并不是一件容易的事”。聽(tīng)了媽媽的話，我暗下決心我一定要游的很出色 ，我是最棒的！
學(xué)游泳作文400字 篇25
今天，媽媽帶我去游泳池學(xué)游泳。這是我第一次游泳，興奮極了！
到了游泳池，只見(jiàn)池水清澈見(jiàn)底。媽媽先跳入水中，然后叫我也下來(lái)�？晌矣悬c(diǎn)害怕。媽媽在池中向我潑水，清涼的'水打在我身上，我不由打了個(gè)寒顫，趕緊往后退。媽媽說(shuō)：“別怕，這是淺水池，水壓不過(guò)你的肩，跳下來(lái)吧！”說(shuō)完，伸出雙手準(zhǔn)備接我�？匆�(jiàn)小伙伴們?cè)诔刂杏蔚媚敲礆g快，我不顧一切，一閉眼，猛地跳入池中。
站在清涼淺綠的水中，感覺(jué)身子輕了許多。媽媽叫我趴在水中游，我不敢。媽媽把我抱起來(lái)，叫我抓住游泳圈，把我平放在水中。啊！我浮在水面了。媽媽先交我用腳打水，又教我蹬腳，我游得可歡了。
媽媽說(shuō)：“小玉，放開(kāi)游泳圈，手和腳配合起來(lái)�！蔽曳砰_(kāi)了游泳圈，呀！身子直往下沉，心一慌，手亂打，腳亂蹬。呀！居然浮起來(lái)了，只是抬不起頭來(lái)。媽媽趕快把我扶起來(lái)，問(wèn)我：“喝水沒(méi)有？”“喝了一點(diǎn)，沒(méi)關(guān)系，媽媽我浮起來(lái)了！”媽媽說(shuō)：“要學(xué)會(huì)游泳，難免要喝水，不要怕，像剛才那樣，手腳一塊打水，先學(xué)‘爬泳’......
“寶貝，我們回家了吧！"就這樣我依依不舍地離開(kāi)了。
學(xué)游泳作文400字 篇26
終于迎來(lái)了期待已久的暑假，可以放下沉重的書(shū)包，從學(xué)習(xí)中解放了出來(lái)。
星期天，爸爸帶我去游泳館學(xué)游泳。來(lái)到游泳館，先換好衣服。走到泳池邊人也不少，大多數(shù)是小孩。我先做熱身運(yùn)動(dòng)，如果不做熱身運(yùn)動(dòng)的話，人在水中很容易手腳抽經(jīng)，發(fā)生危險(xiǎn)。
下水了，我還套著泳圈，爸爸卻對(duì)我說(shuō)：“學(xué)游泳就不要老套著泳圈�！蔽衣�(tīng)了只好乖乖的拿掉泳圈，泳圈可不是完全沒(méi)有用武之地的。我可以兩只手伸直前面拿著泳圈，腳在后面不停地上下拍動(dòng)，人就會(huì)自然地浮起來(lái)�？晌以趯W(xué)習(xí)中，可喝了不少水，鼻子也進(jìn)了水，一點(diǎn)也不好受�？砂职钟终f(shuō)起來(lái)：“你不喝水，是永遠(yuǎn)也學(xué)不會(huì)游泳的！”這句說(shuō)得有點(diǎn)嚴(yán)肅，真像個(gè)游泳教練。有時(shí)，爸爸叫放掉泳圈，爸爸用手托住我的肚子和下巴，讓我手腳一起用，協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)。折騰了好久我還是不敢，反正人也累了，我和爸爸上岸休息了一會(huì)兒。休息完了后，我又繼續(xù)我的游泳魔鬼訓(xùn)練，因?yàn)榘职纸痰腵太嚴(yán)厲了。練了一兩個(gè)小時(shí)，我學(xué)會(huì)了，自己東游游西游游，在水里像條小魚(yú)一樣。之后的幾次，爸爸又教我其他的游泳姿勢(shì)。
那次“游泳課”。
是我永遠(yuǎn)都不會(huì)忘記的，知道了學(xué)任何事都要有經(jīng)過(guò)，都要有艱苦的練習(xí)和堅(jiān)持不懈的毅力，才能成功。
學(xué)游泳作文400字 篇27
這個(gè)暑假，我又學(xué)會(huì)了一項(xiàng)本領(lǐng)——游泳。原來(lái)我認(rèn)為游泳很簡(jiǎn)單，但是學(xué)起來(lái)卻很難。
第一天去學(xué)的時(shí)候，我很興奮，一看到游泳池，就迫不及待地往下跳。哇，早上池里的水還是有點(diǎn)冷冷的，但慢慢地適應(yīng)了。老師先叫我們抓著扶手在水下憋氣。練完后，老師又叫我們?cè)谒嫔掀�，但是我怎么也漂不起�?lái)。這時(shí)，老師走過(guò)來(lái)，他教我把手腳伸直，不要擔(dān)心沉下去。慢慢地我終于會(huì)漂起來(lái)了。哎，今天太累了。
第二天，老師教我們抓著扶手蹬腿，幾次蹬下來(lái)，腿就酸了。我偷偷地停下來(lái)休息，看看別的同學(xué)都在一個(gè)勁兒地練著，我覺(jué)得很不好意思，就又練了起來(lái)。嗨，真不錯(cuò)，我又學(xué)會(huì)了蹬腿。接下來(lái)的幾天時(shí)間里，我又學(xué)到了不少游泳的知識(shí)，如怎么樣換氣，游的時(shí)候手怎么擺動(dòng)等等。
可是，方法是知道了，實(shí)際游起來(lái)根本比不上人家，特別是游了一會(huì)兒要換氣時(shí)，我的腳老是要著地，所以，我最多只能游個(gè)5、6米�？粗鴦e的`同學(xué)都可以到深水區(qū)去練習(xí)了，而我和幾個(gè)同學(xué)只能留在淺水區(qū)繼續(xù)練習(xí)，心里真不是滋味。
將近25天的游泳課已經(jīng)結(jié)束了，雖然這25天比較累，人也黑得像泥鰍似的，游也最多只能游個(gè)十多米，但我還是很高興，因?yàn)槲矣侄嗔艘粋�(gè)本領(lǐng)。
學(xué)游泳作文400字 篇28
我終于學(xué)會(huì)游泳了！
沒(méi)學(xué)游泳時(shí)我看見(jiàn)別人游得這么好，一種羨慕之情油然而生，然而，又認(rèn)為游泳是一種很可怕的運(yùn)動(dòng)，游得好，浮起來(lái)，那就學(xué)會(huì)了，又不好，就會(huì)沉下去，那不是要死了？
初學(xué)游泳，我覺(jué)得游泳特別好玩，像小魚(yú)一樣在泳池里自由自在地游。但是當(dāng)老師說(shuō)要把泳墊拿開(kāi)時(shí)，我卻像個(gè)旱鴨子一樣怎么都游不起來(lái)，多虧了老師的'細(xì)心指點(diǎn)和爸爸媽媽的鼓勵(lì)才漸漸有些大膽了，也快學(xué)會(huì)了。
最后一天，我松了背上的板，下水，開(kāi)始小心翼翼地游了起來(lái)。老師告訴我們，就像背上背著一塊浮板一樣游，不用怕。我試了一下，果然會(huì)了，慢慢，我從游10米到50米，從游50米到100米……
考試前，同學(xué)們都摩拳擦掌，躍躍欲試，很快就輪到我了，我從很高的臺(tái)上跳了下去，掙扎幾下，就浮起來(lái)了。過(guò)了很久，泳鏡上都起霧了，我突然覺(jué)得手碰到了什么東西，全身都起了一股冷汗，擦了一下泳鏡，一看，我到終點(diǎn)了！我通過(guò)考試了！那天，我累得腰酸背痛，頭重腳輕，恨不得一到家就到床上睡大覺(jué)！
游泳鍛煉人的毅力和勇氣，真是一項(xiàng)有趣的運(yùn)動(dòng)！
學(xué)游泳作文400字 篇29
今年的暑假，天氣特別炎熱。有一天，姐姐叫我去游泳，我一聽(tīng)到她的建議，馬上興奮起來(lái)，大呼：“太棒了，我們快點(diǎn)出發(fā)吧！”不一會(huì)兒，我們就到達(dá)了目的地——粵港花園游泳池。那個(gè)游泳池很大，人也很多，池邊站滿了大人和小孩。那些大人和小孩有的快速地游著，有的`快樂(lè)地玩耍著。我們好不容易才找到屬于我們自己的小天地。我?guī)嫌斡救Γ皳洹钡匾宦曁M(jìn)水里，池里馬上濺起了水花，把站在池邊的姐姐給打濕了。姐姐馬上回以顏色，跳進(jìn)水里追著我打。這時(shí)，媽媽把我們叫住了，對(duì)我們說(shuō)：“你們都長(zhǎng)大了，要學(xué)會(huì)自己游泳，不能再用游泳圈了�！庇谑俏颐撓铝擞斡救�，再往前游，沒(méi)料到我的身體往下沉，我的手腳不停地劃動(dòng)，試圖讓身體浮出水面。但無(wú)論我怎樣努力，都浮不出水面，還喝了好幾口水呢。這時(shí)，媽媽向我伸手，把我從水里救出來(lái)。媽媽說(shuō)：“學(xué)游泳就應(yīng)該這樣，不借靠任何工具，通過(guò)自己的努力才能學(xué)會(huì)，喝幾口水是必需的！”
于是，我一連幾天都堅(jiān)持這樣訓(xùn)練。雖然現(xiàn)在我還沒(méi)真正學(xué)會(huì)，但我知道了游泳的秘訣——不停地訓(xùn)練，不怕困難。
可能過(guò)一段時(shí)間，泳池中會(huì)出現(xiàn)一個(gè)游泳高手，一個(gè)瀟灑的身影，那一定是我——溫嘉秀。
學(xué)游泳作文400字 篇30
夏天很熱，我想學(xué)游泳。
那天早上陽(yáng)光明媚，奶奶帶我去愛(ài)友小學(xué)的游泳池，游泳池很寬，水又深又清。
上課時(shí)，每個(gè)人都在游泳池邊排隊(duì)。老師給我們起了名字，讓我們爬下游泳池。我一聽(tīng)，手腳顫抖，所有人都爬了下來(lái)，只剩下我一個(gè)人，只好慢慢往下走。我的手抖得更厲害了。雖然水有點(diǎn)涼，但是額頭在冒汗。不知道這深水會(huì)不會(huì)淹死我！老師教我們先屏住呼吸，可我的`頭卻下不了水，心里又緊張又難過(guò)。后來(lái)老師教我先深呼吸，然后我就沉到了水底。我慢慢學(xué)會(huì)了屏住呼吸。
然后老師教我們漂浮，讓我們擺正手腳，放松整個(gè)人，在水上漂浮，讓人自由前行。但是我很緊張，不能放松。我的腳一直在地上，人不能飄。我對(duì)自己說(shuō)：“放松r以后，在老師的指導(dǎo)下，我才能夠浮在水面上。老師看著我說(shuō)：“好吧，真的很勇敢，用手腳的動(dòng)作，踢我胳膊，抬起頭�！拔野凑绽蠋煹姆椒ㄗ隽�，最后游了出來(lái)�！卑�，我會(huì)游泳，我歡呼雀躍。
但是我得加倍努力練習(xí)，盡量早點(diǎn)熟練地游泳。學(xué)游泳教會(huì)了我一個(gè)道理：無(wú)論做什么，都要專心致志，持之以恒，才能成功。
學(xué)游泳作文400字 篇31
在我的暑假生活中，經(jīng)歷了許許多多的'事，比如有倒霉的、開(kāi)心的、傷心的、搞笑的……但是，最讓我忘記不了的事是7月2日和“杜小鳥(niǎo)”（這里是指杜佳家宸）一起去游泳池的事。
我和”杜小鳥(niǎo)”約好一起去游泳池游泳。我們買(mǎi)好了票，換好泳衣，就去游泳池游泳，首先我們比賽仰泳，游在前半程時(shí)，我和”杜小鳥(niǎo)”還不分上下，但游在后半程時(shí)“杜小鳥(niǎo)”不小心用手把我的游泳鏡給抓斜了，還我嗆了幾口水，所以“杜小鳥(niǎo)”趁機(jī)超過(guò)了我，而且還把我遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在后面，不管我怎么想趕超“杜小鳥(niǎo)”，但是最終沒(méi)有趕上，結(jié)果我輸給了“杜小鳥(niǎo)”，我心里很憋屈，然后，我們又去玩爬滑梯，首先，“杜小鳥(niǎo)”先爬了上去，接著就該我了，我爬到了最后一級(jí)梯子，怕摔下去——就叫到“杜小鳥(niǎo)”快拉我一把。但他卻故意一松一放，把我嚇個(gè)半死，所以我玩了這一次后，就再也不敢玩滑梯了。就丟下“杜小鳥(niǎo)”去游泳池了，“杜小鳥(niǎo)”在上面玩了一會(huì)兒，覺(jué)得沒(méi)意思，就下來(lái)到游泳池里和我開(kāi)開(kāi)心心玩到我們父母來(lái)接我們?yōu)橹埂?/p>
這一次游泳過(guò)程真讓我難忘�。�
學(xué)游泳作文400字 篇32
暑假里，媽媽帶我去報(bào)游泳班。七月十八日，我就可以去學(xué)游泳了。
到了七月十八日那天，我來(lái)到嵊州游泳館學(xué)游泳。教我們的老師叫王劍，是個(gè)男老師。他可是個(gè)大帥哥哦！不過(guò)教起來(lái)很?chē)?yán)格的。王老師分幾節(jié)課教我們學(xué)游泳。
第一課：潛水，剛開(kāi)始的時(shí)候我不敢潛下去，王老師不斷地鼓勵(lì)我，讓我勇敢些，他會(huì)在邊上保護(hù)著我。我試著慢慢的潛下了水。練著練著我欣喜的`發(fā)現(xiàn)自己能潛五秒鐘了，這給了我很大的信心，我越來(lái)越大膽的練了起來(lái)，后來(lái)發(fā)現(xiàn)自己能潛十六秒。我對(duì)自己的進(jìn)步感到非常開(kāi)心，還時(shí)不時(shí)地繼續(xù)練習(xí)潛水。
第二課：潛泳。王老師拉住我的手，我潛下去并把腿伸直不動(dòng)。王老師慢慢地把手松開(kāi)，我害怕極了，就立刻從水里鉆出來(lái)。老師敲了我的小腦瓜子說(shuō)：“不要怕，我不是在邊上嗎，我會(huì)保護(hù)著你的。膽子大一點(diǎn)�！闭f(shuō)完再次讓我潛下水里，隨后又慢慢地把手松開(kāi)了。我發(fā)現(xiàn)我能浮在水里了。我高興極了，哈哈，我能在水里漂了。接著老師讓我反反復(fù)復(fù)地練習(xí)。我終于學(xué)會(huì)了潛泳。
第三課：踢腿。口訣是：一勾二板三分四踢。這個(gè)動(dòng)作有點(diǎn)難度，到現(xiàn)在我還沒(méi)有完全學(xué)會(huì)，不過(guò)我每天還在練習(xí)，我會(huì)繼續(xù)努力的。游泳班實(shí)在太有趣了。
學(xué)游泳作文400字 篇33
一個(gè)悶熱的夏夜，我和爸爸到“森海豪庭游泳館”去學(xué)游泳。
一開(kāi)始，我只是站在水中不敢游�？墒前职钟彩亲屛以谒镒咭蝗�，然后他又向我潑水并抱住我的大腿，把我拖入水中。我于是只好走入水中進(jìn)行反擊。慢慢地慢慢地我就有了游泳的'沖動(dòng)，不知不覺(jué)中我的身體開(kāi)始放松下來(lái)，漸漸地身體可以浮起來(lái)了，我頭朝上手腳并用像在水中行駛的船槳一般，有規(guī)律地劃著。水中浪花朵朵，“功夫不負(fù)有心人”我終于學(xué)會(huì)了仰泳，心里別提有多高興了！
正在我洋洋得意之時(shí)，又看見(jiàn)了爸爸游的新方式有：狗爬式、蛙泳、自由泳、蝶泳等。于是我也突發(fā)奇想，大著膽子游到了岸邊并爬上了岸，開(kāi)始學(xué)習(xí)跳水了。由于我都是腳先入的水，爸爸看到了說(shuō)：“跳水可不能像石頭一樣沉下去，必須要向前沖著跳下去�！边@之后我改變了很多，雖然還是以我的肚子入水為主，水花拍得我的肚子生痛，可我還是羨慕倫敦奧運(yùn)會(huì)中跳水運(yùn)動(dòng)員的花樣入水方式！
今天我的收獲可真大呀！不僅讓我懂得了“一份努力一份收獲”這個(gè)道理，而且也讓我明白了凡事都要講究方法，方法對(duì)了，離成功就不遠(yuǎn)了。更讓我明白了失敗乃是成功之母。
學(xué)游泳作文400字 篇34
夏天真是太熱了，太陽(yáng)像個(gè)大火球烤著大地，我真想待到冰箱里面去。爸爸媽媽提議我去學(xué)游泳，我心想：泡在水里一定很涼快吧！于是就很爽快地答應(yīng)了。
來(lái)到游泳館，我換上漂亮的泳衣，戴上泳帽和泳鏡，就去找教練了。教練首先教我蛙泳腿，他讓我趴在一張軟墊上，然后把雙腳勾起來(lái)，再往里收，接著把雙腿往外翻，再用力往外蹬一下，最后收攏雙腳保持這個(gè)姿勢(shì)三秒鐘，就這樣反復(fù)練習(xí)直到動(dòng)作比較熟悉。
接著教練又教我換氣，他讓我先大吸一口氣，然后把整個(gè)頭埋進(jìn)水里，在水下把氣慢慢吐出來(lái)，吐完氣之后再把頭抬出水面來(lái)?yè)Q氣。
我就這樣不知疲倦地反復(fù)練著，過(guò)了一會(huì)兒，教練看我練得很認(rèn)真，就拿來(lái)一個(gè)背漂幫我系上，讓我拿著浮板下水去試試。他還不斷提醒我說(shuō)：“把頭埋在水里吐氣的時(shí)候，同時(shí)做腳上的動(dòng)作，做完滑行三秒之后就抬頭換氣，這樣一直重復(fù)這套動(dòng)作�！蔽乙稽c(diǎn)兒也不害怕，按照教練說(shuō)的下水做了。雖然我的.動(dòng)作不嫻熟，還不小心喝了幾口泳池水，但是心里可高興了，因?yàn)槲夷茉谒镉瘟�，感覺(jué)真奇妙！
今天真是很有成就感的一天��！我相信只要堅(jiān)持練習(xí)下去，這個(gè)暑假我一定能學(xué)會(huì)游泳的。
學(xué)游泳作文400字 篇35
記得去年暑假，看著哥哥每天到小溪里去游泳，我羨慕得要命，就叫爸爸教我游泳。爸爸爽快地答應(yīng)了。
爸爸先教我學(xué)憋氣。我想：這還不簡(jiǎn)單嗎？“撲通”一聲，我猛扎進(jìn)水里。結(jié)果用力過(guò)猛，頭碰到了水底的石頭，起了個(gè)大包包，痛得我“哇哇”直叫。真是倒霉透了！過(guò)了兩天，我學(xué)會(huì)了憋氣。
學(xué)會(huì)了憋氣，我開(kāi)始真正學(xué)游泳了。爸爸溫和地對(duì)我說(shuō)：“兒子，學(xué)游泳要手腳并用。手要不停地往兩邊劃水，腳要上下使勁地敲打水面。記住了嗎？”我拍拍胸脯，信心十足地說(shuō)：“記住了！”說(shuō)完，我走進(jìn)小溪，伸出雙手用勁地劃起水來(lái)。奇怪，怎么不會(huì)前進(jìn)呀？哦，原來(lái)是忘了用腳敲打水面了。于是，我趕快敲起腳來(lái)。唉！手又忘了劃水�！皳渫ā�，我像一塊大石頭似的.墜入水底，還嗆了好幾口水呢！
一連好幾次都沒(méi)成功，我泄氣了，心想：“這么難啊！干脆不學(xué)了�！卑职炙坪蹩创┝宋业男乃�，鼓勵(lì)我：“堅(jiān)持就會(huì)成功！”聽(tīng)了爸爸的話，我又接著學(xué)了起來(lái)。
果然，我一次比一次有進(jìn)步�！肮Ψ虿回�(fù)有心人”，經(jīng)過(guò)一個(gè)暑假地勤學(xué)苦練，我終于學(xué)會(huì)了游泳。這真是“世上無(wú)難事，只怕有心人”�。�
學(xué)游泳作文400字 篇36
去年暑假，爸爸媽媽聽(tīng)說(shuō)大連的水上人間很好玩，就帶我去水上人間玩。
來(lái)到了水上人間，我看見(jiàn)藍(lán)藍(lán)的海水清澈透明，很多人在游泳，他們游的'真開(kāi)心呀，我很羨慕他們，也想到水里去游一游。
一開(kāi)始，我很害怕，不敢下水，腳試探著放在水面上，媽媽一下子把我從岸上拉到了水里，我喝了好幾口海水。爸爸見(jiàn)我狼狽的樣子，問(wèn)我：“你想學(xué)游泳嗎？”我高興得說(shuō)：“想呀！”爸爸又說(shuō)：“我來(lái)教你學(xué)游泳吧！”
爸爸開(kāi)始教我游泳了。先用左手向胸前劃水，再用右手向前劃水，兩手交替著反復(fù)同樣的動(dòng)作，我跟著爸爸做，爸爸說(shuō)：“別心急，心急是學(xué)不好的�！薄鞍职终f(shuō)的有道理，心急是永遠(yuǎn)學(xué)不好的�！眿寢尨藭r(shí)也在旁邊提醒我。
說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)難，我一到水里就手忙腳亂起來(lái)，由于內(nèi)心緊張，手上的動(dòng)作也開(kāi)始慌亂了，有個(gè)小朋友看到我這個(gè)樣子，大笑起來(lái)。我生氣地瞪了他一眼，心想：你等著瞧吧，到時(shí)候我比你游得還好。
我做了個(gè)深呼吸，靜下心來(lái)想想爸爸教我的動(dòng)作，一步一步慢慢地做。
我越練越好，游起來(lái)輕松多了，不一會(huì)兒，我就可以自己游了。
雖然我游得不算很好，但我能獨(dú)立游了，我很開(kāi)心。
以后我要加強(qiáng)練習(xí)，爭(zhēng)取游得更好。
學(xué)游泳作文400字 篇37
說(shuō)到游泳，就會(huì)想到水。水會(huì)讓人歡喜讓人憂——讓會(huì)游泳的人歡喜，讓不會(huì)游泳的人憂。下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)我游泳的感受吧。
去年以前，我一直感到水是一個(gè)無(wú)情的殺手，它隨時(shí)都會(huì)要你的性命！我為什么這么說(shuō)呢？因?yàn)槲曳浅７浅Ｅ滤�！也不敢去學(xué)游泳。
有一天。媽媽一直逼著我去游泳，我嚇了一跳，連忙揮手�？蓩寢屵�是逼著我。我就在媽媽的.再三呼喚聲中，才答應(yīng)了。不一會(huì)兒，我被送進(jìn)了游泳館。此時(shí)此刻，我的心更加焦急。我就在更衣室里換完了衣服，來(lái)到了游泳池邊。看見(jiàn)了教練正在游泳池里教其他小朋友。我連忙跑過(guò)去，他就讓其他小朋友先游，之后，他就來(lái)教我。他先下水，然后他再讓我下水，可我我不敢下水，他就說(shuō)：“沒(méi)事的，我會(huì)接著你�！�(tīng)了他的話，我終于勇敢起來(lái)，我撲通一下，跳下了水，他先是抱我轉(zhuǎn)了幾圈，我慢慢的習(xí)慣了。接著，他先教我憋氣，然后教我游，再讓我自己游。自己游的時(shí)候，我從前往后，慢慢地游，我累了的時(shí)候，就想游到岸邊休息，可教練連忙把我推回去。就在旁邊看我，我只好跳來(lái)跳去，看見(jiàn)教練一動(dòng)不動(dòng)，我又拼命往前游，終于游到了對(duì)岸，經(jīng)過(guò)多次的練習(xí)，我終于會(huì)游了。
學(xué)游泳作文400字 篇38
今天，爸爸帶我來(lái)到了我們那的一個(gè)大水庫(kù)。那個(gè)水庫(kù)的水又清澈有平靜，有如一面鏡子，有一個(gè)西施正在照著那個(gè)鏡子呢！
我們下水了，那的水真清涼��！就想一個(gè)大冰塊。我剛下水，只聽(tīng)到嘩啦一身，我掉到了水中，怎么回事呢？哦！原來(lái)水中的石頭上長(zhǎng)滿了青苔，一不小心就摔下去可，我可真倒霉��！后來(lái)我拿起救生圈向水中跳去，爸爸在一邊說(shuō)拿救生圈游泳算什么�。∧阋裎疫@樣不用靠任何東西就可以就起游起來(lái)你敢嗎？“我敢‘我說(shuō)，于是我像爸爸那樣游起來(lái)，可總是沉到水底，還害我喝了好多口水，我想這是怎么會(huì)事呢？是我的姿勢(shì)做的不對(duì)嗎？但我做的姿勢(shì)全對(duì)啊，后來(lái)我請(qǐng)教了一下爸爸，爸爸告訴我我做的姿勢(shì)是對(duì)的`，只有手和腳的姿勢(shì)做錯(cuò)了，原來(lái)手和腳并不是平著劃動(dòng)的，而是從上往下劃動(dòng)，這樣就可以浮起來(lái)了，哦，原來(lái)是這樣�。∮谑俏矣檬趾湍_從上往下劃，果然游起來(lái)了。以前我看著別人不靠任何東西就能游起來(lái)真的是好羨慕��！現(xiàn)在我也會(huì)游泳了，可以在同學(xué)之間炫耀了，我真的是好高興��！
我終于學(xué)會(huì)游泳了啊！就著樣在不知不覺(jué)太陽(yáng)落山了，我們也回家了。通過(guò)這次游泳我要告訴小朋友們，不管干什么事只要作什么是只要堅(jiān)持就一定可以成功的哦！
學(xué)游泳作文400字 篇39
今天是我第一天去學(xué)游泳，太高興啦！
媽媽把我送到了游泳館門(mén)口，我迫不及待地下了車(chē)，跑到了泳池旁邊，看見(jiàn)有幾個(gè)小朋友們已經(jīng)下水了，我趕緊換好了泳衣，戴好了泳帽、泳鏡，也下了水，感覺(jué)泳池里的水涼涼的有點(diǎn)冷。開(kāi)始教練先教我們憋氣，后來(lái)又教我們?nèi)コ乩锏磐�，可我老是在泳池旁邊逗留，不敢走開(kāi)去覺(jué)得很慌。第二天，教練看見(jiàn)我還是不敢走開(kāi)去，于是就把我拉到大池邊跟我說(shuō)：“來(lái)來(lái)來(lái)，這邊來(lái)，到大池里來(lái)見(jiàn)識(shí)見(jiàn)識(shí)�！闭f(shuō)著“撲通”一聲，把我扔進(jìn)了大池中間，我覺(jué)得那里的.水好深好深啊！嚇得我又哭又叫，還喝了好幾口水呢！雙手拼命地向岸邊亂劃著，這時(shí)，教練伸出了一雙大手，把我拉了上來(lái)，問(wèn)我：“是不是沒(méi)事，以后膽子大一點(diǎn)。”
后來(lái)，教練又教了我們用左腳頂住游泳池邊上，用力一蹬，手像小魚(yú)一樣游過(guò)去，經(jīng)過(guò)一次教訓(xùn)的我，膽子終于大了一點(diǎn)，我不停地告訴自己：別怕別怕，我一定能學(xué)會(huì)。到了第四天的時(shí)候，我終于可以放開(kāi)教練的手，獨(dú)自游了出去。
我相信只要自己有信心，就一定能夠做好每一件事！
學(xué)游泳作文400字 篇40
這個(gè)暑期格外炎熱，樹(shù)上的知了叫個(gè)不停，好像在叫“熱�。岚�！”太陽(yáng)火辣辣地照著大地，真讓人受不了。我請(qǐng)求媽媽讓我學(xué)游泳，媽媽答應(yīng)了。
我們來(lái)到游泳池，我的游泳教練是謝老師。謝老師先教我們最基本的游泳動(dòng)作之一———漂浮。幾個(gè)同學(xué)迷惑不解：“人這么重，怎么可以在水上漂浮呢？”謝老師微笑地告訴我們：“只要把空氣憋在胸口，就像是一個(gè)吹脹的汽球，自然人就漂浮起來(lái)了�！崩蠋熼_(kāi)始在岸上教我們?cè)鯓颖镒�。先深吸一口氣，然后把氣憋在胸口，屏住呼吸。我想：這太簡(jiǎn)單了！
我們來(lái)到水中，按照老師的.要求，深吸一口氣，把氣憋在胸口，把頭埋進(jìn)水里，雙手雙腳打直，身體趴在水中。我練了幾次，嗆了好幾口水，都不行，看來(lái)真是太小瞧這個(gè)動(dòng)作了。謝老師告訴我，我不是腿沒(méi)有打直，就是漂浮的時(shí)間不夠，我聽(tīng)了老師的話，又接著練習(xí)。
經(jīng)過(guò)我不斷地琢磨，終于，我覺(jué)得自己象一片樹(shù)葉一樣，可以漂浮在水中了，我高興極了！我知道自己已經(jīng)邁出了成功的第一步了。
學(xué)游泳作文400字 篇41
在漫長(zhǎng)的暑假生活中，學(xué)游泳是讓我印象最深的事，因?yàn)槲冶緛?lái)是只不識(shí)水性的旱鴨子，所以，媽媽幫我報(bào)名了游泳班，希望我能夠一只海龜自由自的在水中悠游，如今我不僅是一只會(huì)游泳的`海龜，也是一只會(huì)跳水的海豚了。
剛開(kāi)始學(xué)游泳時(shí)，我不僅連憋氣時(shí)也會(huì)嗆到，而且看到深水區(qū)緊張，不過(guò)經(jīng)過(guò)教練用心的指導(dǎo)，加上我努力不懈的練習(xí)，自由式﹑蛙式﹑仰式和狗爬式，我都可以 駕輕就熟的運(yùn)用自如。還記得有一次，教練要我們用自由式游到到對(duì)岸，望著水又深，距離又長(zhǎng)的游池，我對(duì)自己實(shí)在沒(méi)什么信心，但是為了不讓教練失，我只好鼓 起勇氣下水努力向前游，沒(méi)想到居然順利到達(dá)，忽然我覺(jué)得游泳不是那么困難，只要勇氣加努力，一定學(xué)得會(huì)。
在這之學(xué)習(xí)游泳的過(guò)程中，讓我明白了“天下無(wú)難事，只怕有心人�！边@個(gè)道理，以前游泳對(duì)我來(lái)說(shuō)是件難如登天的事，可是經(jīng)過(guò)這個(gè)暑假的努力，我才發(fā)現(xiàn)不管學(xué)習(xí)任何一件事只要努力認(rèn)真，一定成果的，所以“學(xué)游泳”是我在這個(gè)暑假印象最深的事了。
學(xué)游泳作文400字 篇42
這個(gè)暑假，我有一個(gè)新計(jì)劃——學(xué)游泳。如果我學(xué)會(huì)了游泳，我就可以像小魚(yú)一樣，在那碧藍(lán)的水中暢游。
終于到了我盼望的那一天，游泳課開(kāi)始了。來(lái)到泳池旁，看見(jiàn)那碧藍(lán)的水面上波光粼粼，十分美麗。有的人在賣(mài)力的向前游，有的人在相互潑水玩耍，還有的人無(wú)所事事，漂在水面上十分的'自在�？此麄兊哪敲摧p松，我覺(jué)得學(xué)游泳一定十分簡(jiǎn)單。一低頭，不看不知道，一看嚇一跳，游泳池的水好深啊！這時(shí)走來(lái)了一位和藹可親的女教練，她姓沙，我們都叫她沙教練。沙教練先教我們做蛙泳腿上的動(dòng)作，我覺(jué)得十分簡(jiǎn)單，就是先把腿抬起來(lái)，而且要展開(kāi)，然后把腿放下去，最后夾緊。接著教練把我們一個(gè)個(gè)抱下水，真冷�。∥掖蛄藗�(gè)哆嗦，死死的拽住沙教練不敢松手，教練說(shuō)：“放松一點(diǎn)”，我讓自己冷靜了一下，這時(shí)，教練拿來(lái)了一個(gè)游泳圈遞給我，我像抓到了救命稻草一樣死死的抓住它，現(xiàn)在我不怕了。
沙教練開(kāi)始教我們憋氣。真奇怪，以前在家里我練憋氣的時(shí)候可以憋二十多秒呢，可是在水下只能憋幾秒，我就一遍又一遍的開(kāi)始練習(xí)，終于可以憋20秒了。
第一節(jié)游泳課就在緊張又新奇的氛圍中結(jié)束了。我覺(jué)得學(xué)游泳挺難的，不過(guò)我一定要堅(jiān)持，既然選擇了遠(yuǎn)方，就要風(fēng)雨兼程。
學(xué)游泳作文400字 篇43
這個(gè)暑假，我去阿姨家玩，看著比我小的弟弟都能游泳了，我暗暗下定決心一定也要學(xué)會(huì)游泳，而且要比弟弟游得遠(yuǎn)。
我第一次下水，是這么緊張，教練告訴我，緊張會(huì)讓人沉到水底，我不停地告訴自己：我一定行的！這樣，我整個(gè)人就輕松起來(lái)。學(xué)游泳，要從憋氣開(kāi)始，先深深地吸一口氣，把頭埋進(jìn)水里，用鼻子慢慢地呼氣，把人放松，這樣人就可以漂浮在水面上。我一次一次地根據(jù)教練講的要領(lǐng)，不停地練習(xí)漂浮和憋氣，很快就能在水面上漂浮了。接下來(lái)，我就開(kāi)始學(xué)仰泳，仰泳是面朝上平躺在水面上，膝蓋和腳尖繃直，腳上下踢水，手可在水里五指并攏，上下打水，也可以手沿著耳朵交叉往后伸，這樣人就能前進(jìn)了，快要到的'時(shí)候，伸出左手，碰到墻壁后轉(zhuǎn)彎，然后用腳蹬墻壁，就可以完成轉(zhuǎn)身動(dòng)作。我在學(xué)的時(shí)候，嗆到了水，鼻子喉嚨酸酸的，還有點(diǎn)痛，但是我不害怕，也不放棄，終于學(xué)會(huì)了仰泳�，F(xiàn)在我一次可以游50米，雖然不長(zhǎng)，但是我對(duì)游泳越來(lái)越有興趣，我相信，只要我堅(jiān)持練習(xí)，一定可以超過(guò)弟弟的。
學(xué)游泳作文400字 篇44
炎炎夏日，酷暑難耐�？粗瑢W(xué)們自由自在的在水里游玩，讓我不禁感嘆。我是一只旱鴨子，只要一碰到水，我就哇哇大哭，于是媽媽幫我報(bào)名泳訓(xùn)班，要我好好利用個(gè)暑假把游泳學(xué)會(huì)。
一大早媽媽就把我“揪”起來(lái)，帶著詭異的笑容說(shuō)：“今天要上游泳課！”我害怕的`直冒冷汗。到了游泳池，做好暖身操準(zhǔn)備下水，我的心里早已嚇得花容失色。但是愛(ài)面子的我絕對(duì)不會(huì)在別人面前掉眼淚，只好硬著頭皮下水。一開(kāi)始教練要我們拿浮板踢水，剛開(kāi)始還不錯(cuò)，但是我越游越慢，一個(gè)不留神我跌入水中。頓時(shí)，時(shí)間好像靜止了，我在水里漂啊漂，一分一秒都過(guò)得好慢……突然一雙大而有力的手將我拉起來(lái)，我怕極了，不斷哭泣。
從此，我不敢再漫不經(jīng)心的游泳，每次我都會(huì)記取教訓(xùn)認(rèn)真上課，有時(shí)很累不想游時(shí)，教練都會(huì)為我們加油打氣。慢慢地，我從旱鴨子蛻變成水中蛟龍，也不會(huì)像以前一樣碰到水就哇哇大哭，反而越來(lái)越喜愛(ài)水中的生活。現(xiàn)在的我，可以和同學(xué)一樣自“游”自在的在水中玩耍，真是難以置信。游泳不但可以訓(xùn)練肺活量，也可以鍛煉體力，是一項(xiàng)有益身心的運(yùn)動(dòng)。你會(huì)游泳嗎？歡迎加入我們的行列！
學(xué)游泳作文400字 篇45
今天，我早早來(lái)到了游泳館，換好了泳褲，做了熱身運(yùn)動(dòng)后，就下水游泳了。今天胸口沒(méi)有感到很悶了，水也沒(méi)有那么冰了。聽(tīng)媽媽說(shuō)，大概是我進(jìn)步了的原因。教練拿了個(gè)救生圈給我套上，然后就教我“劃水”的動(dòng)作：先把手合上，再向前伸，然后翻轉(zhuǎn)手背向后劃水，然后再把手合上……練了一回后，我的`胳膊酸了，再也沒(méi)有力氣游了，我咬著牙關(guān)堅(jiān)持下去了。教練看我的“劃水”動(dòng)作已經(jīng)達(dá)標(biāo)了，就教我“蹬腿”：蹬腿動(dòng)作分為三步，第一拍把腿收起來(lái)，第二步把腳掌向外翻，第三步把腳掌使勁往外蹬，蹬出后再迅速合攏。我第一步和第三步都做得很好了，就是做第二步的時(shí)候，我的腳總是忘記向外翻起來(lái)，所以蹬不出水花，教練抓著我的腿練了一次又一次。過(guò)了一會(huì)兒，教練看我的動(dòng)作已經(jīng)像模像樣了，就放開(kāi)我的腿，讓我自由練習(xí)。誰(shuí)知我沒(méi)有教練這個(gè)“靠山”后，腳突然不聽(tīng)使喚了，在水面上亂蹬，害得我嗆了幾口“天然海水”，真苦��！
練習(xí)了一整個(gè)上午，雙腿像灌了鉛一樣，好累啊。對(duì)了，我的“蹬腿”動(dòng)作還不太熟練，很生硬。明天一定要把這個(gè)難關(guān)給攻破。
學(xué)游泳作文400字 篇46
游泳是我最不喜歡的科目，我不想學(xué)，可是媽媽總逼著我學(xué)。
我第一次學(xué)游泳的時(shí)候，死活不肯去，可是媽媽還是把我拉到了游泳館。
我還以為老師的要求不高，可是他的要求實(shí)在太高了。游泳館來(lái)回有五十米，老師要我游十個(gè)來(lái)回，天�。±蠋煹囊筇吡�，我不可能一節(jié)課游得完，而且這還是第一節(jié)課，老師沒(méi)有教我游泳，我也不會(huì)游泳，這還讓我怎么游��！
我硬著頭皮，馬上跳進(jìn)了水里，剛一游，我的身體就沉進(jìn)了水底。我喝了好幾口水，感覺(jué)到了池水味，��！我大叫一聲，又沉進(jìn)水底，這次又喝了好幾口水，而且我還站不起來(lái)，還好老師把我扶起來(lái)，不然的話我又要喝上好幾口水了。終于下課了，我快要受不了啦！
我學(xué)了一學(xué)期的.游泳，老師就讓我游十個(gè)來(lái)回，其他什么也沒(méi)教，蛙游也不會(huì)，可是我把這件事告訴媽媽，媽媽不相信，一直讓我學(xué)游泳，我真是拿她沒(méi)辦法�。∫�?yàn)槔蠋熞筇吡�，所以我不敢�?wèn)老師。
現(xiàn)在游泳，媽媽還是讓我學(xué)，我都受不了啦！我真的不想再學(xué)游泳了！
學(xué)了這么長(zhǎng)時(shí)間的游泳，我覺(jué)得自已的游泳水平?jīng)]有提升。
學(xué)游泳作文400字 篇47
游泳，是以后體育必考的項(xiàng)目，這是媽媽告訴我的，于是，我報(bào)了游泳班，學(xué)習(xí)10天蛙泳。并且我遇到了讓我終生難忘的朱教練。
雖說(shuō)游泳有教練保護(hù)，但一下水，卻免不了幾絲驚恐，害怕，懦弱。“加油，你做得很好！”朱教練一直鼓勵(lì)我，給我做示范。哦，朱教練在水中就像一條魚(yú)，動(dòng)作干凈利落，手腳配合恰當(dāng)，還不時(shí)露出頭換氣，嘴還吐著泡泡。我當(dāng)時(shí)卻不知道為什么朱教練要在水中吐泡泡。
這時(shí)，教練上岸了，我問(wèn)他為什么會(huì)吐泡泡。教練笑著說(shuō)：“這個(gè)原因得等你下水了才知道�！�
我練熟了動(dòng)作，對(duì)教練說(shuō)我可以下水了，教練同意了。
我找來(lái)一個(gè)厚厚的浮板，系在身上，下水了，可是我呼吸卻時(shí)卻老嗆水，為什么呢？我猛然間想起是我沒(méi)吐泡泡的原因吧！于是我又在水中練習(xí)了一遍，成功了。這次沒(méi)有嗆水。原來(lái)，吐泡泡是為了讓氣吐出來(lái)，換另一口氣。
10天很快結(jié)束，我學(xué)會(huì)了游泳。朱教練，再見(jiàn)了，1.40米的`泳池，再見(jiàn)了。我會(huì)永遠(yuǎn)記住這10天的訓(xùn)練！
學(xué)游泳作文400字 篇48
夏季是我最喜愛(ài)的季節(jié),夏天是這么的燦爛，讓人充滿活力。而在這夏天，最好的放松方式與運(yùn)動(dòng)就是游泳了。炎炎夏日里的一天，媽媽帶我去學(xué)游泳。
來(lái)到水池邊，一陣清涼迎面而來(lái)，我迫不及待想要跳下去了。教練帶我們換好泳衣，先做熱身運(yùn)動(dòng)。然后練習(xí)呼氣、吐氣。撲騰的一聲，教練跳下水，濺起了好大的水花，水花從空中落下時(shí)，陽(yáng)光灑在水珠上，水珠就像是一顆顆金黃色的珍珠，美麗極了！我們都羨慕不已，教練說(shuō)，想要向我一樣在水里自由自在在地游水，就要練習(xí)好每一個(gè)動(dòng)作的基本功。教練在水里就像一只美人魚(yú)，嫻熟的動(dòng)作、超棒的游泳技術(shù)！我決心要跟教練好好學(xué)習(xí)游泳。
剛開(kāi)始，由于呼吸訓(xùn)練得不夠，總是嗆水，后來(lái)在教練細(xì)心的教導(dǎo)下，指出我的錯(cuò)誤與不足，告訴我們游泳的技巧……我就不停地練習(xí)，想著每一個(gè)動(dòng)作的'要領(lǐng)，認(rèn)真學(xué)習(xí)游泳。
經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的努力訓(xùn)練，現(xiàn)在呀，我終于也是一個(gè)游泳的小能手了！我明白了一個(gè)大道理，只有努力拼搏，才能獲得甜美的勝利果實(shí)。
學(xué)游泳作文400字 篇49
學(xué) 游 泳7月2日中午，今天是我第一天學(xué)游泳。我在更衣室換好游泳衣，帶好游泳帽和泳鏡，就跟隨小伙伴們一起來(lái)到了游泳池。
看著游泳池我不由自主地說(shuō)了出來(lái)：“游泳池很大，但這水也太混濁了吧，我們要是一不小心嗆到一口水，那還不會(huì)被水給毒死了！”“對(duì)啊，對(duì)啊�！币晃慌峙⒏胶偷健�
突然一陣哨聲降臨到了耳邊，教練讓兩個(gè)人站在一起的同學(xué)舉行互助，我和那個(gè)胖女孩一組，到水里學(xué)憋氣。
我們一起把頭放進(jìn)水里，我1秒就出來(lái)了，而她卻堅(jiān)持了10秒，仔細(xì)一看她原來(lái)用手把鼻子捏住了，教練見(jiàn)許多同學(xué)都不會(huì)就說(shuō)：“先用嘴巴吸氣，吸得小肚子挺挺得，再到水里憋氣�！蔽艺绽蠋熣f(shuō)的去做，效果還真不錯(cuò)，我一下子就從1秒憋到了19秒。
老師見(jiàn)我學(xué)的還不錯(cuò)，就讓我一邊憋氣一邊打腿，我聽(tīng)了老師的.話試了試憋氣還好，打腿我就不會(huì)了，老師對(duì)我說(shuō)：“你只要放輕松就完全可以做到，再試一遍吧！”我再試了一遍，這一遍可比上一遍好多了。進(jìn)過(guò)我不懈的努力終于成功了。
到下課前5分鐘，老師組織我們進(jìn)行憋氣比賽，我以35秒的優(yōu)秀好成績(jī)獲得了第一名，開(kāi)心極了！第一天學(xué)游泳，給了我很大的信心，我相信：游泳——我一定會(huì)學(xué)會(huì)的！
學(xué)游泳作文400字 篇50
暑假時(shí)，媽媽幫我報(bào)名暑期游泳班，跟隔壁鄰居的哥哥姐姐一起去學(xué)習(xí)游泳。媽媽想說(shuō)有人陪我一起學(xué)，我應(yīng)該不會(huì)害怕。剛開(kāi)始我還不敢去深池，因?yàn)槲矣X(jué)得深池里面可能住了一只大海怪，會(huì)把不會(huì)游泳的我吃進(jìn)去。因?yàn)槲也炔坏降兀孕⌒芙叹毾茸屛揖毩?xí)水母漂，讓我熟悉水性。后來(lái)再教我自由式，當(dāng)我會(huì)游泳后，我才敢去深池，經(jīng)過(guò)了我多次的.努力，我開(kāi)始喜歡上游泳。
記得暑假那時(shí)，我最期待的活動(dòng)就是上游泳課。每次要上課那天，我就想跳下水去，享受在水里的清涼舒暢。媽媽說(shuō)，我游泳時(shí)，就像小魚(yú)一樣，“咻！”的一聲，我就游到了深池。但是我有些姿勢(shì)還不太正確，所以有時(shí)會(huì)有一些驚險(xiǎn)的畫(huà)面出現(xiàn)，例如：換氣不順，我快沒(méi)氣時(shí)，我就會(huì)從自由式，變成狗爬式，往岸邊靠。小熊教練說(shuō)，我已經(jīng)很棒了！再加緊練習(xí)，一定可以把姿勢(shì)做到正確。在大家的鼓勵(lì)之下，我堅(jiān)定地告訴自己：“一定要練到好�！�
聽(tīng)大人說(shuō)，游泳是全身的運(yùn)動(dòng)，它會(huì)讓你身體的每個(gè)肌肉、骨頭都運(yùn)動(dòng)到，是個(gè)很好的運(yùn)動(dòng)。對(duì)促進(jìn)身體健康，有很大的幫助。經(jīng)過(guò)這次的游泳特訓(xùn)班，讓從小體弱多病，屬于體質(zhì)過(guò)敏的我，變得更健康，不容易感冒生病。所以運(yùn)動(dòng)對(duì)我來(lái)說(shuō)重要，我愛(ài)運(yùn)動(dòng)，特別是游泳運(yùn)動(dòng)。
學(xué)游泳作文400字 篇51
暑假時(shí)，爸爸帶我去學(xué)游泳。
我們來(lái)到游泳館，我先到女更衣室換好衣服，然后就去學(xué)游泳了。爸爸則在外面等我。
我換好衣服來(lái)到游泳池邊，等大家都到齊了，我們就開(kāi)始學(xué)游泳了。
教練先教我們憋氣。我迫不及待地把頭扎進(jìn)水里，用鼻子吐氣。吐氣的時(shí)候有許多乒乓球般大小的`泡泡從我鼻孔蹦了出來(lái)，真是太有趣了！
然后教練又教我們?nèi)绾卧谒细∑饋?lái)，我很快就學(xué)會(huì)了。我感覺(jué)水就像一張柔軟的“大床”，我便舒舒服服地躺在了這張柔軟的“大床”上。這時(shí)，我看其它同學(xué)都沒(méi)學(xué)會(huì)，我的臉上立刻出現(xiàn)了一副得意的表情。
最后，教練教我們開(kāi)始游了。教練告訴我們先手劃一下?lián)Q一口氣，再腳蹬一下。我等不及了，就先浮起來(lái)，手剛劃了一下，我的身體就失去了平衡，在水中轉(zhuǎn)起了圈。這時(shí)，我臉上得意的表情驟然間消失了。我又看了看其它同學(xué)，他們都游到了對(duì)岸，只有我還在原地。我很著急，飛速地在水中撲騰著，誰(shuí)知不但沒(méi)游走，反而還沉到了水底，嗆了一大口水。真是心急吃不了熱豆腐！教練走過(guò)來(lái)告訴我技巧：“先把人浮起來(lái)，手慢慢地劃一下，換一口氣，再把腳用力一蹬，就游走了�！蔽艺罩叹氄f(shuō)的去做，也游到了對(duì)岸。
學(xué)游泳真有趣呀！
學(xué)游泳作文400字 篇52
“右手！左手！”“下水！”“自由式！預(yù)備！開(kāi)始！”呼！終于游完了！現(xiàn)在如果沒(méi)有通過(guò)的話，我就又要去踢水，“通過(guò)！”耶——！我再次通過(guò)游泳課的考試，沒(méi)通過(guò)的人就只好氣喘吁吁的去踢水。
以前，我完全不會(huì)游泳，可是自從上了游泳課以后，一節(jié)課一節(jié)課的'過(guò)去了，我也一天比一天游得更好了，漸漸有如魚(yú)得水的感覺(jué)。回想以前的我，我總是會(huì)遇到挫折，只要遇到一點(diǎn)困難，我就會(huì)不敢再嘗試了。可是現(xiàn)在的我遇到再艱難的問(wèn)題我都勇敢的面對(duì)，所以我才會(huì)慢慢喜歡游泳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
另外，游泳還可以鍛煉我們的身體，甚至保護(hù)我們的生命。例如：不小心溺水時(shí)，如果會(huì)游泳的人就不容易溺水而死；同時(shí)，游泳也可以訓(xùn)練我們動(dòng)作敏捷，且游泳時(shí)腳絕對(duì)不行停下來(lái)，除非到了終點(diǎn)。打水時(shí)，如果腳停下了，就會(huì)沉下去喔！
俗話說(shuō)：“讀書(shū)不忘運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)不忘讀書(shū)�！边@句話說(shuō)得一點(diǎn)也沒(méi)錯(cuò)，要有健康的身體才能把書(shū)讀好。想要有健康的身體，就要透過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉，因此，我非常熱愛(ài)游泳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
學(xué)游泳作文400字 篇53
我們家的媽媽就像是永遠(yuǎn)充滿斗志的選手。每當(dāng)媽媽看到有任何比賽或是才藝她總釋鼓勵(lì)我們?nèi)?zhēng)取機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)。有一天媽媽得知游泳不但可以促進(jìn)身體健康，更可以改善過(guò)敏現(xiàn)象，所以就千方百計(jì)的叫我去學(xué)游泳。
剛開(kāi)始我對(duì)游泳興趣缺缺，但是時(shí)間一久我發(fā)現(xiàn)游泳很有趣。教練每天都很有耐心的教我游泳，炎炎的夏日盡情的在水中悠游，實(shí)在是件快樂(lè)的事情，后來(lái)我天天都迫不及待的.想去學(xué)游泳，只要說(shuō)到游泳我都興高采烈、洋洋得意的，只想奔入泳池的懷抱。
我從很不喜歡游泳到非常歡喜游泳，雖然沒(méi)有得過(guò)獎(jiǎng)，但是爸爸、媽媽和教練不斷的給我鼓勵(lì)，這就像是得了好幾百次的獎(jiǎng)，讓我充滿信心和耐心，大家對(duì)我的愛(ài)心讓我溫暖、開(kāi)心。在學(xué)習(xí)游泳的過(guò)程中，我也曾嗆過(guò)水，抽過(guò)筋等，雖然剛開(kāi)始時(shí)覺(jué)得很辛苦，但是只要持之有恒，我終于一天比一天進(jìn)步，一天比一天厲害了！
經(jīng)過(guò)這次學(xué)習(xí)泳游的經(jīng)驗(yàn)，讓我發(fā)現(xiàn)天下無(wú)難事，只怕有心人，只要我們?cè)敢馓こ龅谝徊剑W(xué)習(xí)嘗試新事物，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己無(wú)限的可能！
學(xué)游泳作文400字 篇54
最近我在學(xué)游泳了，因?yàn)榘职謰寢層X(jué)得我必須要會(huì)一項(xiàng)和鍛煉有關(guān)的課外班，所以經(jīng)過(guò)我們一家人的討論之后，最后決定學(xué)游泳，啊呀，我實(shí)在太開(kāi)心了，因?yàn)檫@讓我想起來(lái)以前我們一家人一起出去旅游的時(shí)候我穿著美美的'泳衣，戴著可愛(ài)的泳帽和游泳圈，在水里漂啊漂��！一想到這，我不自覺(jué)的臉上樂(lè)開(kāi)了花！可是這種美夢(mèng)在我第一天學(xué)習(xí)當(dāng)中就把我打回了現(xiàn)實(shí)，枯燥的學(xué)習(xí)，以及沒(méi)完沒(méi)了的練習(xí)，還有教練兇兇的訓(xùn)斥聲，我不想學(xué)了，我的腦袋里一下蹦出來(lái)這個(gè)想法，可是我不敢和媽媽說(shuō)，因?yàn)槲遗滤⌒ξ�，為什么學(xué)習(xí)任何一件事怎么那么難啊，于是我露出了一臉的不高興，可能媽媽察覺(jué)出來(lái)了，她摟著我，輕聲的對(duì)我說(shuō)，寶貝是不是覺(jué)得太難了，和自己想象中的不一樣，我委屈的眼里含著淚點(diǎn)了點(diǎn)頭，媽媽說(shuō)沒(méi)事兒，任何事開(kāi)頭都很難，等你克服了，后面就容易了！做什么事都不能半途而廢，一定要堅(jiān)持，聽(tīng)了媽媽的話我立馬來(lái)了精神，媽媽說(shuō)的對(duì)，我一定要堅(jiān)持，等我到了學(xué)會(huì)那一天我一定驕傲大聲的告訴每一個(gè)人！我學(xué)會(huì)游泳了！
學(xué)游泳作文400字 篇55
緊張的學(xué)習(xí)階段結(jié)束了，到了愉快的暑假。我除了完成每天的暑假作業(yè)之外，我還做些什么呢？我看見(jiàn)小朋友在游泳池自由自在地游來(lái)游去，我十分羨慕。我想：我決不做旱鴨子，要爭(zhēng)當(dāng)游泳能手，我就要學(xué)習(xí)游泳！
我和三個(gè)小伙伴一起去學(xué)游泳，進(jìn)到游泳池，看見(jiàn)許多大人和小孩，男的女的，在游泳池中游泳和嬉戲，十分熱鬧。我恨不得馬上跳到游泳池里去�？墒牵恍醒�！我不會(huì)游泳，危險(xiǎn)！會(huì)淹死人的。
媽媽看著我們跟教練學(xué)游泳，第一次學(xué)閉氣和潛水。我跳進(jìn)游泳池，水就進(jìn)了鼻孔，鼻子酸酸的`，有點(diǎn)害怕。教練說(shuō)：“怕水還能學(xué)游泳�！蔽夜钠鹩職猓]氣把頭潛入水里，這樣多次潛水，我在水下的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)了。第二次老師教我們學(xué)蛙泳的姿勢(shì)。就像青蛙在水里游，可是我們不會(huì)換氣，游不了多久就被水嗆到了。水一直灌到我的喉嚨里，弄的我直咳嗽。不過(guò)比起膽小的斌斌，我還是不錯(cuò)的。
時(shí)間過(guò)的真快啊！我們還在興致勃勃地玩耍，教練就宣布第一節(jié)課結(jié)束了。我們只好依依不舍地離開(kāi)了游泳池，洗洗干凈，打到回府。
學(xué)游泳作文400字 篇56
每次看到別人在游泳池里高高興興地嬉戲，我都十分羨慕�？鞓�(lè)的暑假終于到了，我告訴媽媽學(xué)游泳的心愿，媽媽答應(yīng)了，我就迫不及待地參加了游泳班。
第一次來(lái)到泳池邊，站在岸上看著碧綠的池水，我就情不自禁地顫抖起來(lái)，水好深哪，會(huì)不會(huì)淹到脖子那里？我想想就害怕。在教練的鼓勵(lì)下，我小心翼翼地下了水，還好，只到胸口。接下來(lái)，教練開(kāi)始教我們?cè)鯓釉谒斜餁夂蛽Q氣。他首先做示范，讓我們跟著做。我先吸了一口氣，然后一頭扎進(jìn)水里，瞬間就覺(jué)得憋的`難受，耳朵邊是咕嚕咕嚕的氣泡聲。我正要換氣，可嘴巴一張開(kāi)，水就涌了進(jìn)來(lái)。我喝了一肚子水，可把我嗆死了，但我沒(méi)有放棄，繼續(xù)練習(xí)，不久后教練就開(kāi)始教我基礎(chǔ)動(dòng)作。
當(dāng)我回到家時(shí)，我已經(jīng)累得筋疲力盡，話都不想說(shuō)了。雖然學(xué)游泳很辛苦，但我一直堅(jiān)持著，經(jīng)過(guò)幾十天的刻苦訓(xùn)練，我學(xué)會(huì)了蛙泳和自由泳。我的水平越來(lái)越高，教練還讓我參加游泳比賽呢，沒(méi)想到我竟然獲得了蛙泳冠軍和自由泳季軍，我厲害吧！
過(guò)了一段時(shí)間，爸爸媽媽帶我去游泳，我就像水里的小魚(yú)一樣自由地游來(lái)游去，真快活呀，那種滋味真好！
學(xué)游泳作文400字 篇57
炎炎夏日，游泳是人們最喜歡的一種運(yùn)動(dòng)。這不，今天爸爸媽媽就帶我去學(xué)游泳了。
我們?cè)诟率依飺Q好了泳衣，帶上了游泳鏡和游泳帽。
教練說(shuō)：“小朋友們，先把水輕輕地拍打在自己身上，等適應(yīng)了水溫再下去�！�
我把水灑在了自己身上，呀，真冷呀！我忍著冷繼續(xù)往身上灑水。
好不容易，我適應(yīng)了水溫，我緩緩地扶著教練的手爬下樓梯，全身被水包裹著，就像一層冰冷的'紗衣，我不禁打著寒顫。
“沒(méi)事沒(méi)事，過(guò)一會(huì)就不會(huì)冷了�！苯叹毎参课艺f(shuō)。
等我完全適應(yīng)了水溫之后，教練先教我換氣。我?guī)е斡剧R，深吸一口氣，潛入水中。水里藍(lán)藍(lán)的，真好看！
不一會(huì)，我堅(jiān)持不住了，浮了上來(lái)。教練夸我說(shuō)：“小朋友，你的肺活量真大！你潛了二十秒呢！”我得意洋洋地向爸爸媽媽比了個(gè)“耶”的手勢(shì)。
之后教練扶著我練習(xí)蛙泳，伸手，張開(kāi)，雙腳一蹬，身體就向前了。沒(méi)過(guò)多久我就沉了下去，教練把我提上來(lái)，說(shuō)：“已經(jīng)很不錯(cuò)了，繼續(xù)加油！”
我受了鼓勵(lì)，努力地練習(xí)著。果然，最后我學(xué)會(huì)了蛙泳，我以后可以和家人一起去游泳啦！
學(xué)游泳作文400字 篇58
暑假一開(kāi)始，媽媽就告訴我杭師大幼兒學(xué)院的游泳館對(duì)外開(kāi)放了。我就想：先去打聽(tīng)為妙，把一切的準(zhǔn)備工作全部做好，免得忘了這個(gè)忘了那個(gè)，那么所有努力就化整為零了。
爸媽一致贊同我的想法。到了晚上，我和媽媽騎車(chē)前往杭師大幼兒學(xué)院。到了游泳館，我們把所有事情辦好后終于長(zhǎng)松了一口氣。
順便提一下，辦月票是比較劃算的，想在暑假多游幾次的話強(qiáng)烈建議買(mǎi)月票哦。放衣服和洗漱用品的小柜子是要交押金的，所以去的時(shí)候要帶上一些零錢(qián)。俗話說(shuō)：良好的`開(kāi)端是成功的一半。除了準(zhǔn)備這些以外，我還從網(wǎng)上學(xué)習(xí)了游泳技巧呢！過(guò)了幾天，我們覺(jué)得應(yīng)該去游泳館游游泳、鍛煉鍛煉身體了。
因?yàn)樽罱珶崃�！我們開(kāi)開(kāi)心心地出發(fā)了，我們決定走路到杭師大幼兒學(xué)院去。等到了游泳館，一個(gè)個(gè)走得大汗淋漓。不過(guò)辛苦就有回報(bào)，總算是能下泳池了。
我主動(dòng)請(qǐng)爸爸做我的教練。我專心致志地聽(tīng)著、學(xué)著，很快我就學(xué)會(huì)了蛙泳的基本動(dòng)作�，F(xiàn)在我已經(jīng)能自由自在地在水中穿行了，而且我都能教人怎么把游泳的技巧學(xué)到手呢！自從學(xué)會(huì)游泳之后，我又有了一項(xiàng)本領(lǐng)了，我以后還要學(xué)自由泳呢！
學(xué)游泳作文400字 篇59
我一直都很喜歡玩水，但卻不會(huì)游泳，這個(gè)暑假媽媽讓我學(xué)游泳，可我想想有些害怕，實(shí)在是不想去學(xué)。和媽媽斗爭(zhēng)了許久，最終還是媽媽勝利了，給我報(bào)了游泳班，開(kāi)始學(xué)習(xí)。
第一天上課，教練首先教我們做熱身運(yùn)動(dòng)。所謂的熱身運(yùn)動(dòng)，就是頭、手、腳都要活動(dòng)一會(huì)，才可以下水。然后教練又教我們蛙泳的姿勢(shì)，我們?cè)诎渡暇毩撕靡粫?huì)兒，就開(kāi)始下水了。
下水后，教練讓我們練習(xí)憋氣，十秒鐘就可以了，但我憋了二十秒鐘，差點(diǎn)沒(méi)憋死我。唉！這游泳也太折磨人了！練習(xí)完憋氣，我們又學(xué)習(xí)了腳的收、翻、蹬、夾。別看說(shuō)的簡(jiǎn)單，但真正做起來(lái)，就有些難度了，我不停地練習(xí)、練習(xí)、練習(xí)，功夫不負(fù)有心人，在練了好多遍之后，我終于掌握了腳的技術(shù)。怎么樣？我學(xué)的還挺快吧？
可是我還是沒(méi)學(xué)會(huì)游泳，因?yàn)槲沂帜_還不太會(huì)配合，怎么也游不走。教練說(shuō)：“不要太著急，只要用心學(xué)，肯定能學(xué)會(huì)�！蔽蚁脒@才是我上的.第一節(jié)課，就有這么大的收獲，第二節(jié)課、第三節(jié)課……只要我努力學(xué)，游泳一定不是難題。等著看我的游泳表演吧！
學(xué)游泳作文400字 篇60
7月1日，我去上游泳課，媽媽給我報(bào)的是25米蛙泳班（12天）。到了學(xué)游泳的地方，我換好衣服，迫不及待的進(jìn)去了。
進(jìn)去以后，老師先叫我們坐下，接著她教我們閉氣。老師告訴我們，在水里的時(shí)候，鼻子不要吸氣和呼氣，在水面上吸氣的時(shí)候，嘴巴要張大。說(shuō)完這些后，她叫我們下水。我們戴好泳鏡后，她叫我們用手扶著游泳池邊，吸一口氣，然后下到水里閉氣。我們照著她說(shuō)的做了，很快，第一個(gè)人起來(lái)了。慢慢的，第二個(gè)、第三個(gè)，都起來(lái)了，第四個(gè)、第五個(gè)，也起來(lái)了，我也起來(lái)了，只剩一個(gè)人了。14秒，15秒，16秒······他也起來(lái)了。老師叫我們?cè)賮?lái)一次，就教我們新動(dòng)作。我們做完了，老師告訴我們，照樣是吸一口氣，然后下到水里閉氣，但是要雙腿并攏、伸直，讓自己飄起來(lái)。我們會(huì)了這個(gè)動(dòng)作以后，她又教了我們?cè)谒峦職�、換氣等。
第三節(jié)課我開(kāi)始學(xué)手的`動(dòng)作，手的動(dòng)作是：先伸直雙手，但頭要低下去，然后劃手至胸部，一開(kāi)始劃手就抬頭吸氣，接著伸直手，就是做成一開(kāi)始的那個(gè)動(dòng)作。
第十節(jié)課我開(kāi)始學(xué)腿的動(dòng)作，腿的動(dòng)作是：收、翻、蹬夾。
雖然我沒(méi)有學(xué)會(huì)游泳，但是我也不覺(jué)得遺憾，因?yàn)槲医涣嗽S多朋友。
學(xué)游泳作文400字 篇61
放學(xué)，爸爸和我無(wú)意間看見(jiàn)了在湖里游泳的一個(gè)叔叔，他動(dòng)作熟練，像小魚(yú)一樣在水里游著，我羨慕極了，也想去學(xué)游泳。
到了家，我像小兔子一樣跑到了媽媽身邊，對(duì)媽媽說(shuō)，我想學(xué)游泳可以嗎？她笑著說(shuō)：“你真的想學(xué)？好吧，一會(huì)兒吃完飯帶你去游泳館好不好？”我開(kāi)心地說(shuō)：“謝謝媽媽，我愛(ài)你！”
遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，教練走來(lái)了，看到了他，我的心里好像在打鼓，媽媽爸爸說(shuō)你一定要聽(tīng)教練的話，我努力點(diǎn)點(diǎn)頭。緊接著他給我的`后背帶了漂，說(shuō)是在水里就不會(huì)沉下去了。他是和我一起下水的，教練可以在水下睜眼，太厲害了！而我卻喝了好多口水，媽媽看見(jiàn)了擔(dān)心得嘴都張大了，仿佛心都要跳出來(lái)了，盡管如此，媽媽還是安慰我說(shuō)：“沒(méi)事兒，你一點(diǎn)兒一點(diǎn)兒會(huì)了就好了，你一定行！”聽(tīng)了媽媽的話，我更加努力了。
我的耳邊一直回蕩著媽媽說(shuō)過(guò)的話，不能半途而廢，不知過(guò)了多久我可以自己漂在水面，還可以游一段兒距離，爸爸媽媽為我送來(lái)了熱烈的掌聲，我開(kāi)心極了！
學(xué)游泳讓我知道了，做事兒要勇敢，不能看到自己不會(huì)的就不想做了，做事不能半途而廢，以后我要努力把任何一件事都要做好！
學(xué)游泳作文400字 篇62
我的生活中，有許許多多的“第一次”：第一次學(xué)走路，第一次學(xué)畫(huà)畫(huà)，第一次學(xué)溜冰……這一個(gè)個(gè)第一次就像一個(gè)個(gè)腳印，印在我的'成長(zhǎng)道路上。但我印象最深的是這個(gè)暑假我第一次學(xué)游泳。
放假前媽媽就給我報(bào)好了一個(gè)為期15天的游泳培訓(xùn)班。6月26日下午，培訓(xùn)班正式開(kāi)始上課了。當(dāng)我來(lái)到一中游泳館時(shí)，心里非常的緊張又有一絲的激動(dòng)。來(lái)學(xué)游泳的同學(xué)很多，我們首先到更衣室換了泳衣泳褲，然后一起歡蹦亂跳地到泳池邊。下水前教練讓我們先做了熱身運(yùn)動(dòng)。
做好熱身運(yùn)動(dòng)，終于可以下水了。教練先給我們做了個(gè)示范，我模仿他的樣子，勾腳、蹬腿、漂浮，雖然做的很不規(guī)范，但教練還是很耐心地教我怎么做，直到我做好為止。我還學(xué)習(xí)了在水里憋氣，一開(kāi)始我憋不到10秒，但是經(jīng)過(guò)我一次次的練習(xí)，很快我就有了進(jìn)步。
緊接著后面幾天，教練教我學(xué)蛙泳，動(dòng)作很簡(jiǎn)單，我很快就學(xué)會(huì)了，我按照教練教我的動(dòng)作，一步一步向前游，雖然我游的慢一些，但是我想只要功夫深，鐵棒一定能磨成針。
通過(guò)學(xué)游泳中我還明白了學(xué)什么事情都要堅(jiān)持，才能實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想！
學(xué)游泳作文400字 篇63
我相信在炎熱的天氣里，一聽(tīng)到要上游泳課，大家一定都會(huì)很開(kāi)心，我也不例外。
才剛到目的地，大家都已經(jīng)吐舌喊熱了，所以老師就趕快帶我們進(jìn)去，每個(gè)人一看到游泳池，就迫不急待的想一躍而下，不過(guò)想一躍而下沒(méi)那么簡(jiǎn)單，步驟一先選級(jí)數(shù)，步驟二要暖身，步驟三開(kāi)始測(cè)驗(yàn)，我一開(kāi)始就很有自信的`選最高級(jí)的級(jí)數(shù)，因?yàn)槲乙郧熬鸵呀?jīng)學(xué)過(guò)游泳了，所以當(dāng)然要選最高級(jí)啦！
做完暖身后，級(jí)數(shù)的考試終于來(lái)了，我非常害怕比別人差，所以我非常緊張，不過(guò)幸好我考上了，真是松了一口氣，可是其他人可沒(méi)那么順利，像我有一個(gè)朋友，從第三級(jí)降到第二級(jí)，就有一點(diǎn)舍不得。
終于到了上學(xué)期游泳課的最后一堂課了，今天我們要考的是我們的耐力和持久力，我今天要挑戰(zhàn)的是第五級(jí)，它是目前的最高等級(jí)，一：要先游自由式二十五米來(lái)回兩次，二：水母漂十秒，三：水里緩和和急促呼吸，做完這三項(xiàng)困難的項(xiàng)次，才能升上第五級(jí)，所以我拼了命的游，終于考上了第五級(jí)，當(dāng)我把級(jí)數(shù)卡拿回家時(shí)，我的家人也為我高興。
其實(shí)游泳不是非常難的一件事，只要你肯去接受它，了解它，你很快就會(huì)愛(ài)上它的。
學(xué)游泳作文400字 篇64
放暑假了，媽媽對(duì)我說(shuō)“小雨，你暑假里想學(xué)什么本領(lǐng)？”我想了想說(shuō)：“游泳，游泳可以讓我保護(hù)自己，又可以煅煉身體�！庇谑�，媽媽在開(kāi)元大酒店三樓給我報(bào)了游泳培訓(xùn)班。
7月7日是學(xué)游泳的第一天，我早早來(lái)到了游泳培訓(xùn)班，我們班一共有三位教練，首先教練教我們學(xué)習(xí)如何屏住氣，然后把頭放到水下，時(shí)間要越長(zhǎng)越好。于是我們像教練一樣把頭放到水下，可是，我把頭放到水下去屏氣時(shí)連喝了兩口水，讓我嗆了起來(lái)后，后來(lái)我慢慢地學(xué)會(huì)了屏氣，教練又教了我們一些游泳的方法和小竅門(mén)。第二天，教練毫不客氣的'把我們往水池里扔了進(jìn)去，嚇的我手忙腳亂，兩只手拼命地拍打著水面，還喝了幾口水，幸好在淺水區(qū)水不深，我站住了。于是我一個(gè)人不慌不忙的向岸邊游去，后來(lái)，在教練們指導(dǎo)下，我慢慢得掌握了游泳的技巧，終于可以游5米左右了。
第三天，教練說(shuō)“今天一定要游完淺水區(qū)”。于是我游呀游，終于游完了淺水區(qū)全部路程。接著又去游了深水區(qū)，教練看了直跨我，“真棒”！
時(shí)間一天天過(guò)去，小朋友都學(xué)會(huì)了游泳的本領(lǐng)。游泳培訓(xùn)也接近了尾聲，小朋友們還拍了照留影，并相約明年暑假再來(lái)這里學(xué)習(xí)游泳。
學(xué)游泳作文400字 篇65
“六一兒童節(jié)”放假時(shí)，爸爸和媽媽商量著要帶我去游泳館學(xué)游泳。
當(dāng)爸爸告訴我要去游泳館時(shí)，我高興得一蹦三尺高，爸爸說(shuō)游泳前要有足夠的精力，我們今天下午出發(fā)，中午一定要睡一個(gè)好覺(jué)。中午到了，我們吃了午飯，睡了一覺(jué)，起來(lái)后，媽媽和我說(shuō)了一些關(guān)于游泳時(shí)的安全常識(shí)，一直說(shuō)到下午三點(diǎn)三十分，才跟我說(shuō)：“快走吧�！�
一路上，我的'心情特別激動(dòng)，好久都穩(wěn)定不下來(lái)，因?yàn)檫@才是我第二次去游泳。
游泳館到了，那鮮艷的五星紅旗頓時(shí)映入了我的眼簾。進(jìn)入游泳館，一陣涼風(fēng)就立刻迎面而來(lái)。我和爸爸一起交了錢(qián)，然后再脫了衣服、襪子、褲子，穿上游泳衣，帶上泳帽、泳鏡，媽媽還給我租了個(gè)游泳圈，我?guī)嫌斡救Γ拖铝怂�，水花四濺。在游泳池里，我一會(huì)兒游蛙泳，像青蛙在水中游蕩；一會(huì)兒游自由泳，像駿馬在草原上奔馳。爸爸讓我把泳圈放在一邊，脫離游泳圈學(xué)游泳，爸爸說(shuō)：“現(xiàn)在快用手拍打水面，不然會(huì)沉下去！”我照爸爸說(shuō)的方法做了，果然我浮在了水面上，爸爸還告訴我學(xué)游泳，首先要學(xué)會(huì)閉氣，不然就會(huì)嗆水……
時(shí)間過(guò)得真快，轉(zhuǎn)眼間就過(guò)了兩個(gè)小時(shí)，我和爸爸收拾了泳具，戀戀不舍地和游泳館告別了。
�。〗裉煺媸怯淇斓囊惶煅�!
學(xué)游泳作文400字 篇66
快樂(lè)的暑假很快就到了，我人生第一次下水的時(shí)候是我姨媽帶我去的。還記得當(dāng)時(shí)車(chē)上還有幾位小朋友�？匆�(jiàn)水我就很怕，連拉一下都不行，當(dāng)時(shí)我心里是非常怕的.。后面因?yàn)槎嗔艘虌寢尩膸椭�，我終于可以下水了！她也教了我一些動(dòng)作。
姨媽叫我去跟著一個(gè)學(xué)蛙泳的小姐姐，蛙泳好簡(jiǎn)單呀！回家后，我一直在樓上陽(yáng)臺(tái)的水池一直練、一直練……，終于我可以自由自在的游泳了（只是蛙泳）。
我又想：不能只學(xué)蛙泳呀！要想游泳很厲害，那要學(xué)很多�。『髞�(lái)，我開(kāi)始一直練習(xí)蛙泳，不過(guò)幾天，我就從外婆家回廣州，開(kāi)始了我的新學(xué)習(xí)。
一天，天氣很好，我正在窗邊想著我在游泳池游泳，突然，我看見(jiàn)姑姑手拿手機(jī)飛快的向我跑來(lái)，說(shuō)：“陳熠理，姐夫找你�！蔽夷闷鹗謾C(jī)說(shuō)：“喂！姐夫，干嘛呀？”姐夫：“我女兒他們?nèi)ビ斡�，你去不去？”�?dāng)然，我一定去，我對(duì)姐夫說(shuō)：“好！我都不知道當(dāng)時(shí)我有多高興，十分鐘不到我就收拾好東西，馬上出去游泳。
到了游泳的地方。我眼睛都發(fā)亮了，我二話不說(shuō)就跑進(jìn)了更衣室，很快就準(zhǔn)備好了，我跑進(jìn)了水里，姐夫教了我更多方法游泳，今天好開(kāi)心呀！
學(xué)游泳作文400字 篇67
現(xiàn)在正是炎熱的夏季，十分適合去游泳，于是今天奶奶便帶我們?nèi)ビ斡攫^游泳。
我們很快就來(lái)到了游泳館，換上我們所帶的.游泳服就準(zhǔn)備跳入水中了。幸虧我買(mǎi)了一幅很貴的潛水眼鏡，上面有個(gè)呼吸管，而且那眼眼鏡還可以把鼻子一起給罩住。
首先我慢慢的試著下水，可我卻還是不會(huì)游泳，于是我下定決心，一定要學(xué)會(huì)游泳。
我把這個(gè)念頭告訴了奶奶，奶奶十分高興，于是就決定監(jiān)督我，幫助我學(xué)習(xí)游泳，首先我必須要學(xué)會(huì)浮起來(lái)，這個(gè)簡(jiǎn)單，媽媽在寧鄉(xiāng)教過(guò)我，首先憋住一口氣，身體慢慢放松伸直，就這樣我很快就浮了起來(lái)，這也就學(xué)會(huì)了第一種游泳法。
我很高興，于是便和金子妍玩了起來(lái)，我們玩的很盡興，便玩起了跳水游戲，比誰(shuí)跳水時(shí)濺起的水花最少。
金子妍顯得很驕傲，她說(shuō)：“哼我體型小一定會(huì)贏�！比缓笪艺f(shuō)：“你別吹牛了，誰(shuí)輸誰(shuí)贏還不一定呢�！蔽覀儽戎戎�，勝利的天平就傾斜在我這邊，很快我就贏過(guò)了她，我說(shuō)：“你也不過(guò)如此嘛�！彼粴饧t了臉，一臉的不服氣。
咦，這上面還有一些游玩的東西，我和金子妍玩了個(gè)遍。
啊，這游泳可真有趣呀，下次我還要來(lái)。
學(xué)游泳作文400字 篇68
今天，天空下著毛毛細(xì)雨，天空朦朦朧朧的，我感覺(jué)冷颼颼的。我一點(diǎn)也不想去游泳，因?yàn)樘淞�。哎！可是奶奶一定要�?qiáng)迫我去，我的心情和今天的天氣一樣糟糕，但是，我還是去游泳了。
我來(lái)到游泳館，故意慢吞吞地?fù)Q上游泳衣，戴上泳鏡和泳帽，像只蝸牛一樣挪到泳池邊。鐘教練喊到：“小檸檬！快來(lái)做熱身運(yùn)動(dòng)。”于是，我像一個(gè)機(jī)器人一樣重復(fù)著自由泳劃手的動(dòng)作，手要先劃到大腿，再提到頭的上面，最后把手指頭插進(jìn)水里。我連自己做了幾個(gè)都不知道了，但我覺(jué)得沒(méi)那么冷了。
終于，鐘教練喊到：“小檸檬！下水啦！”我戴上泳鏡，“撲通”一聲跳下了水。我開(kāi)始游蛙泳，我的.手不停地劃，腳不停地蹬，五圈蛙泳很快就游完了。接下來(lái)要游自由泳了，我的腳上上下下地打著，我的嘴快速地吸氣。鐘教練在對(duì)面叫到：“水花打得大一點(diǎn)！”于是我的腳打得更快了，水面上涌起了大大的水花，我就像一條靈活的小魚(yú)。
轉(zhuǎn)眼，三十圈就游完了，今天的目標(biāo)也達(dá)到了，我的心里暖洋洋的。
學(xué)游泳作文400字 篇69
以前，在我很小的時(shí)候，媽媽經(jīng)常說(shuō)我很怕水。每一次去游泳的時(shí)候都抱著媽媽不放。
為了抵抗這種心理，媽媽說(shuō)：“我長(zhǎng)大點(diǎn)就可以學(xué)游泳了。游泳里面有很多種，比如有：“蛙泳，自由泳，仰泳等等……
今年暑假，媽媽說(shuō)我長(zhǎng)大了，可以學(xué)游泳了，給我報(bào)了游泳培訓(xùn)班。
教練說(shuō)：“想學(xué)游泳，首先要學(xué)會(huì)憋氣才能學(xué)好游泳。先戴好泳鏡，再往天空中吸一口氣，嘴巴鼓起來(lái)，然后頭下去，要慢慢的.吐氣，最多可以憋19秒或20秒。
然后學(xué)蹬腿，手要先擺一個(gè)人字形，腿要靠一個(gè)東西，一蹬，手腳不要?jiǎng)�，就可以漂在水面上了。（氣要憋很久。�?/p>
這樣，我就學(xué)會(huì)了一些關(guān)于游泳的知識(shí)。
教練安排我10點(diǎn)鐘去學(xué)游泳。學(xué)完課之后還要多多練習(xí)。
我們正要學(xué)習(xí)蹬腿，這次跟上次不一樣，先要把腳尖勾好，然后趴在后面，把腿直起來(lái)，左腳指著左邊，右腳指著右邊，再把腳劃著張開(kāi)。最后合上。
又有一次，老師說(shuō)要帶浮板，我就拿著浮板在四周游。
練習(xí)了一段時(shí)間，我就不用浮板游泳了。因?yàn)橐獙W(xué)會(huì)用手了，先把手?jǐn)[成個(gè)人字形，再用手劃過(guò)去抱水。要在水底吐氣，快沒(méi)氣的時(shí)候，就用手劃一下，就可以吸氣，再去游。
最后，我終于學(xué)會(huì)了游泳。
學(xué)游泳作文400字 篇70
放暑假了，小朋友們都去學(xué)游泳了，媽媽也想讓我去學(xué)，可是，我有些害怕。隨后，在爸爸媽媽的鼓勵(lì)下，我決定去體驗(yàn)一下。于是，媽媽就跟教游泳的老師聯(lián)系了一下，安排我去上一節(jié)體驗(yàn)課。
今天下午我去上體驗(yàn)課了，去的時(shí)候，我覺(jué)得好興奮，好期待呀。到了游泳館，我換好泳衣來(lái)到了泳池邊，看著泳池里的水，覺(jué)得好深啊，我心里又開(kāi)始有些害怕了，此時(shí)教練來(lái)到了我的`身邊，他先讓我做了一些熱身的動(dòng)作，然后坐在泳池邊踢踢水，此時(shí)，我覺(jué)得心里平靜了不少，并沒(méi)有那么的緊張與害怕了。在我戴好泳帽和游泳圈后，教練就帶著我下水了，他拉著我開(kāi)始往前游，并告訴我，讓我的雙腿就像騎自行車(chē)一樣的動(dòng)起來(lái)，游了一圈后，教練又讓我學(xué)習(xí)了憋氣，憋氣結(jié)束后，教練告訴我今天的體驗(yàn)課到此結(jié)束了，你可以換衣服回家了。
回到家后，我告訴爸爸媽媽，我想去學(xué)習(xí)游泳了，游泳其實(shí)也挺好玩的。它并沒(méi)有我想象中的那么可怕，通過(guò)這件事，讓我明白了一個(gè)道理，無(wú)論什么時(shí)候，我們都要有敢于嘗試新事物的勇氣。
學(xué)游泳作文400字 篇71
去年暑假，姑姑和姑父帶著我和表弟來(lái)到了岳陽(yáng)的一個(gè)室外游泳池玩。
剛進(jìn)門(mén)，就看見(jiàn)了五顏六色的泳衣和各式各樣的游泳圈，真是無(wú)與倫比的美麗!我們倆也迫不及待地?fù)Q上了自己喜歡的.泳衣和游泳圈。
這里的泳池是斜坡形的，一個(gè)深一個(gè)淺，分為深水區(qū)和淺水區(qū)。我們首先來(lái)到了浪花往低處打的淺水區(qū)，但我和表弟選擇來(lái)到了深一點(diǎn)的地方。這時(shí)我聽(tīng)到了一聲尖叫，還沒(méi)等我們反應(yīng)過(guò)來(lái)就被一個(gè)一個(gè)的浪沖回了原點(diǎn)，玩了一會(huì)以后，我和表弟轉(zhuǎn)場(chǎng)來(lái)到了深水區(qū)，本以不怎么深，結(jié)果剛下去正好到頭頂，很不幸的喝了一口水。
在姑父的提醒下，我牢牢的抓住了游泳圈，生怕再喝水。后來(lái)淺水區(qū)來(lái)打了浪，我們趕快跑向淺水區(qū)。在姑姑姑父和表弟的鼓勵(lì)下，我終于壯著膽試著把頭扎下水游了幾下，加上爺爺教我的動(dòng)作，不一會(huì)兒我便學(xué)會(huì)了游泳。我便開(kāi)始得意地游了起來(lái)，才玩了一會(huì)兒姑姑就喊我回家了，這時(shí)已經(jīng)八點(diǎn)多了，是該回家了。我們換好自己的衣服，又回頭看著平靜的游泳池，才戀戀不舍的回了家。
我學(xué)會(huì)了游泳，感覺(jué)真棒!
學(xué)游泳作文400字 篇72
終于放暑假了!今天，媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班讓我學(xué)游泳!
第一天來(lái)到這里，我看見(jiàn)有大人有女孩有男孩，趙教練說(shuō):‘先給我們分三個(gè)班，我們是楊教練這一組的。楊教練個(gè)子高高的，戴著一副黑鏡框的眼鏡，一雙大大地眼睛，長(zhǎng)的一表人才!接著楊教練又說(shuō)：“每天晚上6:55分準(zhǔn)時(shí)到這里集合，家長(zhǎng)8：55分到這里接我們，不可以遲到。”
楊教練，把我們帶到了5樓，女生來(lái)到了女更衣室，楊教練把男生來(lái)到了男更衣室，我們迅速換完了衣服來(lái)到游泳池邊，剛開(kāi)始跟教練學(xué)了幾個(gè)腦部的動(dòng)作還學(xué)了幾個(gè)腿部動(dòng)作，完后教練讓我們每人拿一個(gè)墊子，開(kāi)始練習(xí)腿部動(dòng)作，練完楊教練讓我們下水，然后把手爬在岸邊做腿部動(dòng)作，做完，讓我們?cè)谒飷灇?秒。然后楊教練讓我拿著墊子下水，于是我按教練教我的腿部動(dòng)作游了6圈并把墊子抓的很緊到了8：45分時(shí)教練說(shuō)時(shí)間到了你們往岸上游吧!我們又游到了岸邊，上了岸。我們把墊子放的整整齊齊站著隊(duì)到更衣室拿上所有帶來(lái)的`東西去洗了洗澡，最后我們站著整齊的隊(duì)伍下到了2樓找到了家長(zhǎng)各自回到了各自的家!
這就是我們的教練，非常負(fù)責(zé)的教練!
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