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白菜400字作文

時間:2021-08-12 12:57:11 400字 我要投稿

白菜400字作文

  白菜個體壯實,葉片白嫩如玉脂,滋味甜美香脆。它是我國最受歡迎的蔬菜。

白菜400字作文

  為什么白菜如此受歡迎甚至成為四季很多家庭的“當(dāng)家菜”?因為白菜實在是優(yōu)點(diǎn)多多。

  白菜含有多種營養(yǎng)物質(zhì),是人體生理活動所必須的維生素、無機(jī)鹽及纖維素的重要來源。我想大家都知道黃瓜和番茄的豐富營養(yǎng),但白菜含有的鈣比番茄高5倍、比黃瓜高1.9倍;維生素C比黃瓜高4倍,比番茄高1.4倍;胡蘿卜素還比黃瓜高1.8倍呢。

  白菜不僅營養(yǎng)物質(zhì)豐富,還是預(yù)防糖尿病和肥胖癥的健康食品。美國一家專門研究癌癥的科研所發(fā)現(xiàn):“多吃白菜能防癌!痹谖覈糯侗静菥V目》中就有記載,白菜還具有很好的藥用價值:其性平味甘,可解熱除煩,通利腸胃,有補(bǔ)中消食,利尿通便,清肺止咳,解渴除瘴的作用。

  在寒風(fēng)刺骨的冬季,因為天氣較冷,都不喜歡吃水果,那營養(yǎng)的來源呢?所以嘛,不管你的生活條件多么奢侈,也不要忘了你們家餐桌上一道必不可少的炒白菜。需要材料白菜450克,黑木耳100克,豆皮肉卷5個。先把黑木耳泡發(fā),白菜洗凈切好備用;再起油鍋,倒入切好的白菜,翻炒一會;然后放入黑木耳和豆皮肉卷,蓋上鍋蓋;起鍋之前還要放入鹽和雞精調(diào)味。過一會兒,一盤美味的炒白菜就大功告成了。

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