【精選】素質(zhì)作文300字三篇
在平時的學(xué)習(xí)、工作或生活中，說到作文，大家肯定都不陌生吧，作文根據(jù)體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應(yīng)用文、議論文。相信許多人會覺得作文很難寫吧，下面是小編收集整理的素質(zhì)作文300字3篇，希望對大家有所幫助。
素質(zhì)作文300字 篇1
所謂身體素質(zhì)就是人體在運動中所表現(xiàn)出來的力量、速度、耐力、靈敏及柔韌性等肌體能力。所有這些絕對離不開真正的鍛煉對不對。就是說真正的鍛煉對每個人都一樣重要。不過還有那么多人認識不到或忽視體育鍛煉。就是認識了能夠做到持之以恒的會有多少呢。
稍微提醒對剛開始體育鍛煉的人千萬不要瘋狂的超負荷運動!應(yīng)該做到由簡到繁,由易到難,循序漸進的鍛煉才可以。還有鍛煉期間一定注意防止間斷,特別是對速度、靈敏度、柔韌性務(wù)必長年練習(xí)。同時要合理掌握身體素質(zhì)鍛煉的強度、密度及運動量。
這期間既要有承擔一定運動量的能力、耐性的意志品質(zhì),又要兼顧好的身體。其實人各個方面的素質(zhì)全部處于一個矛盾的統(tǒng)一體中,既密切聯(lián)系有 相互影響。能夠鍛煉的每個人都能事半功倍!也好有興趣。我就時常不堅持,特別是假期!
素質(zhì)作文300字 篇2
這個世界從來缺乏的就不是人，而是一個人的素質(zhì)。
從一個人的素質(zhì)中我們可以看透他的'本質(zhì)，一個人有無素質(zhì)我們可以從他的一言一行，一舉一動中看出來。
素質(zhì)是很重要的東西，我也希望我們大家都能擁有，可這世界就是那么的不盡人意……
猶記得一次和朋友出去玩，我們選擇了坐公交車，當時車上可以說是人滿為患，當我們被擠在一個角落的時候，我看到一個大概六七十歲的老奶奶拄著拐杖站在一個小姐姐的旁邊，這個小姐姐坐在位置上就像沒有看到老奶奶一樣，突如其來的剎車也讓老奶奶不小心趴在了那位小姐姐身上，可還沒等老奶奶自己站起來，小姐姐就推了她一把，并開始破口大罵。當時車上所有人都盯著她看，她貌似更得意了，開始各種臟話罵老奶奶，后來所有的人開始說她才使她灰溜溜的下車。
一個老人，一個可以做你奶奶輩的老人卻被你用盡各種臟話來罵這是沒素質(zhì)的表現(xiàn)。
素質(zhì)不指望人人能有，但請別那么渣，生而為人，勸你善良。
素質(zhì)作文300字 篇3
今天下午，學(xué)校舉行了素質(zhì)運動會。開幕式結(jié)束后，我們班每個同學(xué)都興奮不已，急著去參加各種活動。
我參加的第一個項目就是在我們自己班的“深蹲擊掌”。開始，我做得很快，慢慢地我的臉熱了起來，呼吸也變粗變急了，我感到有一點累。最后我還是取得了68個深蹲的好成績。
令我印象最深的是“夾球進盆”活動。我必須用腳夾住球，把海綿球扔進盆里才能敲到章。我用腳緊緊地夾住球，用力往前一跳的同時把球扔進了盆。第二次扔的時候，我摔了一跤，球也滾掉了。最后一次也沒有扔中，只得到一個章，我感到非常遺憾。
我還參加了“扔飛鏢”。我手拿飛鏢，對準了飛鏢盤上20分的區(qū)域用力扔了出去。誰知，力氣用得太大，飛鏢飛到了飛鏢盤的上面。我還去參加了“夾彈珠”、“仰臥起坐”……
參加了這么多的比賽項目，我雖然感到又累又渴，但是我心里是非常高興的。比賽結(jié)束了，同學(xué)們七嘴八舌地交流著自己的成績。大家都希望下次還能參加這樣的活動。
今天，我們度過了一個愉快的下午。
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