體育課總結(jié)
總結(jié)是指社會團體、企業(yè)單位和個人在自身的某一時期、某一項目或某些工作告一段落或者全部完成后進行回顧檢查、分析評價,從而肯定成績,得到經(jīng)驗,找出差距,得出教訓和一些規(guī)律性認識的一種書面材料,它可以提升我們發(fā)現(xiàn)問題的能力,因此我們要做好歸納,寫好總結(jié)。那么如何把總結(jié)寫出新花樣呢?下面是小編整理的體育課總結(jié),歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。
班級:法學院國防班姓名:穆俊彤學號:20xx20xx84
時間過得很快,轉(zhuǎn)眼間來人大的第一個學期已經(jīng)接近尾聲,回首本學期的體育課,感觸良多。
對我來說,安靜提供給人讀書、思索的機會,運動則使人敏捷、健康。所以,在憧憬美好的大學生活時,我當然對大學的體育方面做過了種種設(shè)想,并且至今仍充滿著期待。大學的體育課和高中時有很大的不同。它作為大學的一門必修課,是以讓大學生在忙碌的生活學習中堅持鍛煉,提高其自身的身體素質(zhì),培養(yǎng)真正的德智體全面發(fā)展的綜合性人才為目的的。通過上體育課,一方面有利于我們大學生自身身體素質(zhì)的提高,擁有“革命的本錢”,另一方面也讓我們娛樂了身心,調(diào)劑了我們的大學生活,讓我們可以更加輕松的去繼續(xù)以后的學習、生活。高中時的學習壓力較大,所以體育課多半以自習形式度過,而大學的體育課則主要以教授我們一些基本的體育技能,掌握鍛煉身體的基本方法,讓我們能在這個快節(jié)奏的社會中依舊擁有一個良好的體魄。
作為一名國防生,經(jīng)過開學初半個月的軍訓,我們比別人在身體素質(zhì)上擁有更多的優(yōu)勢,還有良好的集體意識,仍記得我們頂著火辣的太陽站軍姿的場景,一群人揮汗如雨跑五公里的豪邁與瀟灑,被教官罰一起做俯臥撐、仰臥起坐、蹲起、端腹等時的豪杰義氣,還有體能訓練后的渾身酸痛,一起患難與共之后,我們這幫大老爺們已經(jīng)建立起了兄弟般的'情誼,我們已經(jīng)融入了這個集體,融入了國防生這個大家庭中,所以不管是什么時候,我們都會是以一個集體的身份出現(xiàn),以軍人的要求去要求自己,去完成體育課老師布置的體育項目的要求。
在這學期的體育課中,我也學到了很多東西。我喜歡跑步,喜歡放下所有煩惱在跑道上肆意揮灑汗水的感覺,呼氣,吸氣,呼氣,吸氣。在規(guī)則的呼吸頻率中,你會發(fā)現(xiàn)運動是快樂的。帶著對跑步的這份特殊感情,我上了大學的第一節(jié)體育課,慢跑兩圈后,老師教了一些熱身的基本方法,然后教了我們關(guān)于中長跑的一些知識,比如正確的起跑方法、起跑姿勢,跑步途中應該如何調(diào)整呼吸和終點的加速沖刺等,掌握了這些基本專業(yè)知識,讓我對跑步又有了重新的認識;之后的幾節(jié)課中我們還學習了扔實心球,懂得了實心球不是光靠蠻力就能仍很遠的,他需要你身體各部分的協(xié)調(diào)與配合,發(fā)揮各個部分的作用,放能取得理想的成績,這正如管理的經(jīng)驗,需要協(xié)調(diào)各個能級之間的關(guān)系,使它們都能發(fā)揮出自己最大的作用;還有后來的長拳,雖然動作都不是很難,但是要把一套動作完美的銜接起來,還是需要付出一定的汗水與努力的,我們一遍遍地跟著老師學,到最后分成小組互相練習,再到終于能自己完整的打出來,在這些活動中,我們除了收貨到了知識之外,還收貨了友情和快樂。
雖然在期中測試的時候不小心把腳扭傷了,耽誤了一部分的課程,但體育課還是帶給了我很多的感觸,一個學期即將過去,大學生活也將只剩下它的八分之七。展望過去,我對輕盈走過的這半個年頭還算基本滿意。對于體育課上所學的所練的所玩所高興的,我也都將一一記在心里。畢竟大學四年不能只用來呆在宿舍里享樂悠閑,也不可只用來學習、做作業(yè)。在這段人生中最珍貴的時間里,應當注意的該是全面提升自己,為將來創(chuàng)造出創(chuàng)造價值的可能性。從這一層面講,大學體育應該而且必須被我們重視,這樣才能以一個很好的身體素質(zhì)承載起一個好的心理素質(zhì)進而獲得暢想未來的資本。
這便是我的大學體育觀。在此,以歡快的語調(diào),祝福自己未來的大學生活!
感謝體育課!感謝體育部的所有老師!
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