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體育教師職稱工作總結(jié)

時間:2021-09-24 13:39:41 總結(jié) 我要投稿

關(guān)于體育教師職稱工作總結(jié)(精選9篇)

  時間總在不經(jīng)意間匆匆溜走,我們的工作又告一段落了,這是一段珍貴的工作時光,我們收獲良多,需要認(rèn)真地為此寫一份工作總結(jié)。那么一般工作總結(jié)是怎么寫的呢?下面是小編整理的關(guān)于體育教師職稱工作總結(jié)(精選9篇),僅供參考,希望能夠幫助到大家。

關(guān)于體育教師職稱工作總結(jié)(精選9篇)

  體育教師職稱工作總結(jié)1

  經(jīng)過近一個月的教學(xué)實習(xí),所教學(xué)的班級學(xué)生基本理解和掌握了跨越式跳高。在教育教學(xué)中,運用先進的教育理念和科學(xué)的教學(xué)方法,努力培養(yǎng)學(xué)生的合作和競爭意識,選擇的教學(xué)方法能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和促進學(xué)生的思維活動,能注意因材施教、因人施教,有效的調(diào)動了學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性,使學(xué)生在課堂上逐步養(yǎng)成了認(rèn)真學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣,讓每一位學(xué)生都能夠在“樂”中練,在練習(xí)“樂”,課堂氣氛充滿活力,有效地提高了課堂教學(xué)質(zhì)量。我在五年級學(xué)生調(diào)查中,幾乎人人都能做到從情感上、行動上主動參與教學(xué)活動,做到人人參與活動,人人健康發(fā)展。

  在體育教學(xué)中,有意識地融入德育教育,不僅僅能鍛煉學(xué)生的意志,更重要的是培養(yǎng)學(xué)生的愛國主義和團體主義精神,培養(yǎng)學(xué)生服從組織遵守紀(jì)律,誠實、機智、進取進去的心理品德。經(jīng)過教學(xué)實踐,為此,我在教學(xué),“跨越式跳高”主要從以下幾個方面進行探索的,并受到了良好的效果下頭就圍繞這個問題談?wù)勎易晕业囊恍\薄的看法。

  1、用高尚的精神去塑造學(xué)生

  教師的言行直接影響和感染著學(xué)生。作為教師必須加強自身修養(yǎng),提高自身素質(zhì)具備一種奮發(fā)向上,進取進取的敬業(yè)精神,教師良好的言談舉止,會給學(xué)生樹立一個好的形象,再加上教師規(guī)范的動作手勢,行走坐臥、外在儀表和豐富內(nèi)涵,是學(xué)生在潛移默化中受到熏陶,模仿中審視自我,從而得到全面教育。

  我在雜志上看到這么一節(jié)課。自我就拿來上了一下效果很好。我是這樣上的:上課之前我明白這個班學(xué)生特喜歡比賽,我借此給學(xué)生門提了個問題:“同學(xué)們,你們喜歡我們的省會嗎你們喜歡比賽嗎好那我今日就帶你們?nèi)⒓颖荣惏,為了班級能在比賽中獲得好成績,從此刻開始起我們大家就要認(rèn)真學(xué)習(xí)技術(shù)動作,把握好機會,勝利是屬于你們的,我相信你們有信心奪取最終得勝利,對不對這時我出示了今日這一節(jié)課的教學(xué)資料,我按照設(shè)計好的教學(xué)方法,逐步引導(dǎo),讓學(xué)生在“樂”中練,在練習(xí)“樂”,課堂氣氛充滿活力,有效地提高了課堂教學(xué)質(zhì)量。順利完成教學(xué)任務(wù),效果很好。鼓勵學(xué)生,使體育教學(xué)生動趣味。一位學(xué)生說:“教師,象這樣的體育課我們可喜歡了。

  2、用正確的方法去引導(dǎo)學(xué)生

  體育教學(xué)中,教師最能影響學(xué)生的是簡明扼要的講解,正確無誤的示范和行之有效的輔導(dǎo),讓學(xué)生對此資料產(chǎn)生濃厚的興趣。在練習(xí)中學(xué)生,學(xué)生不敢做的動作,由教師示范,學(xué)生不會做的動作,教師應(yīng)手把手教。教師要用自我健康的體魄,良好的專業(yè)素質(zhì)去影響引導(dǎo)學(xué)生熱愛體育運動。

  例如我在跨越式跳高教學(xué)時這樣安排的,第一個練習(xí),用激勵的口號代替?zhèn)鹘y(tǒng)的“一二一”口號,在跨越式跳高練習(xí)前熱身活動中,我用激勵口號鼓勵學(xué)生,我自信,我成功、我參與、我自豪、我勇敢,練習(xí)跨越式跳高我能行!然后要求學(xué)生自主練習(xí)跨越式跳高過竿動作,幾次后經(jīng)過體會去研究。a如何才能保證練習(xí)時的安全b練習(xí)跨越式跳高能使身體哪些部位得到鍛煉得到的答案是:對于安全,大部分學(xué)生回答是按跨越式跳高動作要領(lǐng)去做;對于鍛煉的好處有的學(xué)生回答能夠鍛煉下肢的力量,有的學(xué)生說能夠鍛煉自我的膽量,有的學(xué)生回答好玩,有的學(xué)生回答能夠鍛煉自我的身體,學(xué)生回答幾乎包含了練習(xí)的意義。教師及時加以指導(dǎo),經(jīng)常練習(xí)能夠使人下肢更有力,關(guān)節(jié)更靈活,能夠使人勇敢,但練習(xí)時注意安全,注意自我保護。

  第二個練習(xí),我設(shè)計幾組不一樣高度的跳高架,讓學(xué)生自我選擇高度練習(xí),并提出問題:當(dāng)別人跳可是去時你該怎樣辦多數(shù)學(xué)生回答我們要幫忙他,教師立刻提出保護與幫忙的方法,練習(xí)中發(fā)揚互助精神。不管在哪組上練習(xí),我總是用鼓勵性的語言對學(xué)生進行鼓勵和指導(dǎo),尤其是對學(xué)習(xí)上有困然的學(xué)生,幾次練習(xí)后學(xué)生逐漸向有難度的跳高架靠攏。

  3、用師生間良好情感去感染學(xué)生

  在體育教學(xué)中,向?qū)W生進行思想道德教育,關(guān)鍵在于教師的言傳身教,而身教更勝于言傳,體育教師的工作性質(zhì)決定了大部分時間在室外,和學(xué)生的直接接觸最多。我們不論刮風(fēng)下雨,還是嚴(yán)寒酷暑都帶領(lǐng)學(xué)生去完成身體鍛煉任務(wù)。在這種艱苦的環(huán)境中教師的影響是最大的?崾钪,我們所站的位置是應(yīng)對太陽;寒風(fēng)中我們所站的位置是應(yīng)對風(fēng)口……這種無形的教育方式,化為濃濃的師生情感和對完美事物的確定,使學(xué)生在潛移默化中受到教育,從而提高學(xué)生對完美事物的追求。

  4、用祖國的召喚去鼓舞學(xué)生

  青少年都有向往完美未來的愿望,都有為祖國貢獻自我青春的使命感,都想有健康的體魄和良好體育技能。在道德夢想與專業(yè)學(xué)習(xí)中,幫忙學(xué)生樹立僅有身體好,將來才能更好地為祖國工作的思想,在各種規(guī)章制度的約束下,使學(xué)生鍛煉身體成為自覺的行動,并使這種自覺行動體此刻體育課的學(xué)習(xí)和鍛煉中。

  體育教師職稱工作總結(jié)2

  一、教學(xué)工作。

  我的體育教學(xué)主要從三點來進行總結(jié)。

  首先,我特別重視人體生理機能變化規(guī)律在教學(xué)過程中的運用。運用這個規(guī)律可以減少傷害事故的發(fā)生,使學(xué)生科學(xué)的鍛煉身體并健康的成長。在教學(xué)過程中培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)鍛煉身體的方法。

  其次,我在教學(xué)過程中特別重視人的認(rèn)知規(guī)律的培養(yǎng)。這樣,可以使學(xué)生盡快的學(xué)好技術(shù),形成技能,使體育教師真正實現(xiàn)精講多練,為體育教學(xué)研究科學(xué)的教學(xué)方法和組織方法奠定基礎(chǔ)。

  最后,我在教學(xué)中特別重視學(xué)生的思想教育,利用體育教材的特點結(jié)合具體內(nèi)容,向?qū)W生進行思想教育。培養(yǎng)學(xué)生的自覺性、組織性、紀(jì)律性、集體榮譽感、不怕苦、不怕累、勇敢頑強的精神等。這三點的有機結(jié)合會使體育教學(xué)工作起到事半功倍的作用。在20xx年10月13日的昌平鎮(zhèn)中心青年教師評優(yōu)課中獲得二等獎,在20xx年10月23日的昌平區(qū)體育教師評優(yōu)課中獲得一等獎。

  二、廣播操工作。

  在開學(xué)初我重點抓了廣播操,因為學(xué)生經(jīng)過一個暑假,對廣播操有些陌生,如不及時抓緊復(fù)習(xí),一旦學(xué)生養(yǎng)成壞習(xí)慣,在糾正就困難了。因此,我主要是通過以下幾點對廣播操進行教學(xué)的。

  第一,加強對學(xué)生的思想教育,使學(xué)生真正認(rèn)識到做操的重要性和必要性,培養(yǎng)學(xué)生重視做操、自覺做操、堅持做操、認(rèn)真做操的良好習(xí)慣。

  第二,體育教師要正確運用示范。示范是體育教學(xué)的主要教學(xué)方法之一,通過示范能使學(xué)生建立正確的動作表象。因此,要求教師示范要清楚、準(zhǔn)確、規(guī)范、優(yōu)美。

  第三,講解要少而精。我在廣播操教學(xué)時的講解,主要是結(jié)合我的示范動作,讓學(xué)生加深對動作的理解。

  小學(xué)體育教師工作總結(jié)一學(xué)期來,本人熱愛本職工作,認(rèn)真學(xué)習(xí)新的教育理論知識,尊重學(xué)生,發(fā)揚教學(xué)民主,不斷提高,從而不斷提高自己的教學(xué)水平和思想覺悟,為了下一學(xué)年的教育工作做的更好,應(yīng)做以下幾方面:俗話說:“活到老,學(xué)到老”,本人一直在各方面嚴(yán)格要求自己,努力提高自己,以便使自己更快地適應(yīng)社會發(fā)展地形式。通過閱讀大量地書籍,勇于分析自己,正視自己,提高自身素質(zhì)。為了提高教學(xué)質(zhì)量,為了上好課,我課前認(rèn)真?zhèn)浜谜n;認(rèn)真鉆研教材,了解教材的結(jié)構(gòu),重點與難點,了解學(xué)生原有的動作技能,了解他們的興趣、需要、習(xí)慣,學(xué)習(xí)新動作前可能會有哪些困難,采取相應(yīng)的預(yù)防措施;組織好課堂教學(xué),我還積極參與聽課、虛心向同行學(xué)習(xí)教學(xué)方法,博采眾長,提高教學(xué)水平;熱愛學(xué)生,平等的對待每一個學(xué)生,讓他們都感受到老師的關(guān)心。我熱愛自己的事業(yè),從不因為個人的私事耽誤工作的時間。并積極運用有效的工作時間做好自己分內(nèi)的工作。

  我能夠長期帶領(lǐng)學(xué)生堅持業(yè)余訓(xùn)練,帶領(lǐng)學(xué)生科學(xué)系統(tǒng)的進行訓(xùn)練。不耽誤學(xué)生的學(xué)習(xí),在訓(xùn)練過程中我努力做好學(xué)生和家長的工作,使家長能夠讓學(xué)生訓(xùn)練,使學(xué)生能夠安心訓(xùn)練。在作學(xué)生和家長的工作中,班主任老師也為我作了不少工作,支持了我的訓(xùn)練工作。

  在工作中,我潛心研究教材、教法,并積極做好摘記,撰寫好心得體會。每年征訂教育教學(xué)雜志2本以上,在教學(xué)中不斷發(fā)現(xiàn)自己的不足之處。并謙虛的向老教師學(xué)習(xí)。

  在本學(xué)年的工作中,我取得了一定的成績:論文發(fā)表《抓好農(nóng)村小學(xué)課余特色項目》發(fā)表在,常州教師教育上;《談體育教學(xué)中如何滲透心理健康教育》發(fā)表在,中小學(xué)心理健康教育上;《一節(jié)校內(nèi)研究課》;《奇妙的繩子》分別發(fā)表在小學(xué)教學(xué)設(shè)計上。課堂教學(xué):參加市(南片)小學(xué)體育課堂教學(xué)獲片壹等獎;參加市基本功比賽獲市叁等獎。作為一名體育教師應(yīng)積極配合學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)開展體育工作,今年的工作實績?nèi)缦拢簻?zhǔn)備了第十三屆體育節(jié),共有四大項,十幾個小項,在比賽中運動員的那種精神是值得大家學(xué)習(xí)的,班與班,生與生之間競爭相當(dāng)激勵真正達到了,促進學(xué)生身心之目的,本次體育節(jié)獲得了圓滿成功。

  回首這六年來自己所做的工作,雖取得了一些小小的成績,但我絕不會滿足于此,因為我知道能否成為科研型教育者,只有自己去發(fā)現(xiàn)去摸索,我將繼續(xù)努力,努力發(fā)現(xiàn)自己的不足,改進自己的不足。

  體育教師職稱工作總結(jié)3

  時光荏苒,轉(zhuǎn)眼間一年多的訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束。在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心支持和體育組同事們的幫助下,高三體育訓(xùn)練工作取得了比較滿意的成績;叵胍荒陙砗蛯W(xué)生一起頂風(fēng)冒雨,同甘共苦的日日夜夜,感覺確實有許多值得留戀的東西,現(xiàn)將高中訓(xùn)練工作中的一些心得和不足總結(jié)如下:

  一、嚴(yán)格選材,奠定基礎(chǔ)

  高校錄取體育專業(yè)生是要看專業(yè)考試分?jǐn)?shù)和文化考試分?jǐn)?shù)(特招的運動員除外),只有兩項都上了線才會被錄取。因此,我在選材時注意三個方面的問題:第一,該生必須具備良好的身體條件和身體素質(zhì),體育運動方面具有一定的天賦,這樣的學(xué)生訓(xùn)練成績才會容易提高。第二,該生具備良好的品質(zhì)和頑強拼搏的精神,在以后的訓(xùn)練中不能其負(fù)面作用,防止害群之馬的出現(xiàn)。第三,該生的文化成績一定要處于中等偏下以上水平,總分應(yīng)該在300分以上,這樣才不至于專業(yè)上線后因為文化沒有達到要求而上不了線。

  二、嚴(yán)格管理,工作保障

  大量實踐證明,一個隊伍想要取得好的成績,必須有一個嚴(yán)格的管理制度,為此,在組隊時,我制定了比較詳細(xì)的管理制度,對訓(xùn)練時間、訓(xùn)練課上以及對場地器材的愛護等方面都提出了細(xì)致的要求,使學(xué)生對這個隊伍的紀(jì)律有了一個明確的了解,確保了訓(xùn)練工作能夠順利、高效地進行。在日常訓(xùn)練中,除了系統(tǒng)地進行運動技術(shù)訓(xùn)練外,我還注重培養(yǎng)他們的組織紀(jì)律性,為集體爭取榮譽的責(zé)任感和堅韌不拔等優(yōu)良品質(zhì),同時要培養(yǎng)頑強拼搏的訓(xùn)練作風(fēng),加強隊員的集體凝聚力,讓他們?yōu)樽约耗艹蔀橛?xùn)練隊的一員而感到自豪。

  三、科學(xué)訓(xùn)練,必要條件

  高中體育考生參加專業(yè)考試需要考四項身體素質(zhì),分別是100米、800米、鉛球、立定三級跳遠(yuǎn)。要想在短短一年的訓(xùn)練時間里迅速提高學(xué)生的身體素質(zhì),使每個學(xué)生都能達到自己理想學(xué)校的專業(yè)錄取分?jǐn)?shù)線,難度可想而知。因此,必須針對學(xué)生的個體差異制定周密的訓(xùn)練計劃。舉例來說,對于技術(shù)含量要求較高的項目鉛球,我采取統(tǒng)一講解和個別指導(dǎo)的方法,給學(xué)生分析原地推鉛球的技術(shù)動作,耐心細(xì)致地講解動作方法并準(zhǔn)確地示范動作,使學(xué)生在短期內(nèi)便建立了正確的技術(shù)概念,但我發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)在實踐中動作變形,通過分析我認(rèn)為是這些同學(xué)的絕對力量和腰腹肌力量弱引起的,為此給他們吃小灶,加強上肢和腰腹肌力量,經(jīng)過一段時間的有針對性訓(xùn)練,這些學(xué)生的鉛球成績有了明顯提高?傊茖W(xué)訓(xùn)練是出成績的必要條件。

  四、文化課程學(xué)習(xí),只進不退

  文化課程是最后高考成敗的關(guān)鍵,一般體育生的文化功底總是差一點,保證高效扎實的文化學(xué)習(xí)是體育生很難做到的,所以我十分重視體育生文化課的學(xué)習(xí),實時關(guān)注體育生文化課學(xué)習(xí),對于成績下降的學(xué)生要及時處理,加以督導(dǎo)。積極和各科任老師配合抓好體育生的文化課。

  五、分析不足,找出欠缺,解決問題

  通過一年多的訓(xùn)練和帶學(xué)生加試的過程,我發(fā)現(xiàn)很多問題,也在尋找解決問題的方法。通過本次體育加試發(fā):

  1、學(xué)生心理素質(zhì)太差,考試過程中緊張,發(fā)揮不出自己水平。這就要求加強心理素質(zhì)訓(xùn)練,多讓學(xué)生參加比賽,如市運會等,讓學(xué)生學(xué)會在比賽中調(diào)節(jié)心理,克服緊張情緒,能夠隨機應(yīng)變,力爭超常發(fā)揮自己的水平。

  2、個別學(xué)生技術(shù)不穩(wěn)定,800成績差。究其原因,我認(rèn)為是訓(xùn)練時間短。從20xx年3月份開始到今年4月份,看似一年多時間,實際訓(xùn)練時間不足10個月,從運動技能的形成(泛化階段——分化階段——自動化階段)來說時間遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠;再就說這個時間段正好少一個冬訓(xùn)內(nèi)容,沒有適應(yīng)冬訓(xùn)階段,從而導(dǎo)致了高三冬訓(xùn)任務(wù)的失敗,強度上不去、量上不去,還有就是傷病情況嚴(yán)重導(dǎo)致了800米成績較低。

  六、專業(yè)成績

  一年來,值得我慶幸的是經(jīng)過全隊上下共同努力,在今年的體育專業(yè)測試中,我校的體育考生取得了可喜的成績。全隊共14人,11人達到300分以上,按往年分?jǐn)?shù)段285的成績,11人全部上段,上段率79%,上段平均分323.94分,分377.03分。上段人數(shù)、上段率、上段平均分和分四項越居北戴河中學(xué)歷史。

  最后,在接下來的一個多月的時間里,我一定嚴(yán)格學(xué)生的'文化科學(xué)習(xí),在高考結(jié)束后希望我的隊員一個也不落,全部雙上線。

  體育教師職稱工作總結(jié)4

  在霧霾橫行,干旱嚴(yán)重,氣溫稍溫柔的冬天,又迎來了一年一度的學(xué)期總結(jié)時刻。

  轉(zhuǎn)眼間與這屆學(xué)生相處的日子開始倒計時了,細(xì)細(xì)數(shù)來還有五個月的時間,有種短暫的感覺,更叫人緊迫的是首次迎來4月份的高三體育專業(yè)測試。

  盡管暑假配合學(xué)校、年級和藝體處對體育特長生進行了集訓(xùn),盡管有成效可是他們的整體身體素質(zhì)基礎(chǔ)差,所以著實要動腦筋讓他們科學(xué)而系統(tǒng)的、循序漸進的來提高自己的身體機能;起步晚、訓(xùn)練時間短同時還要保證文化課不受影響,這是目前面臨的現(xiàn)狀;只有針對現(xiàn)狀,針對個人,進行個例分析,做到訓(xùn)練系統(tǒng)化,方法科學(xué)化,考慮周全化,時間緊迫化,內(nèi)容精煉化,效果明顯化,訓(xùn)練安全化,才能讓師生都能達到自己所期盼的目標(biāo);訓(xùn)練實踐是提高一位基層體育教師專業(yè)水平的首要條件,所以要潛心研究,細(xì)細(xì)揣摩,積極參與研討和學(xué)習(xí)總結(jié),善于低姿態(tài)的去請教能請教的老師、專家和視頻資料。

  在歷次專業(yè)訓(xùn)練中面對不同的對象讓我經(jīng)歷不同的磨礪,從而幅度不同的有所提高和改變,在身體素質(zhì)普遍下降的情況下,在獨生子女生存環(huán)境優(yōu)越、物質(zhì)條件豐厚的今天,田徑專項對現(xiàn)在子女來說顯得有些恐懼,對田徑教練來說有種無奈和失落,這將面臨無生源的境界或是田徑教練員紛紛改專項來繼續(xù)維持專業(yè)教師的生涯,有的學(xué)校干脆不設(shè)田徑專項這塊。所以面對重重壓力和現(xiàn)狀最終有十二名同學(xué)堅持走到了高三,這是我的一份驚喜,這無形是對田徑專項的大力支持,讓我有機會去加深研究和探討,讓我能繼續(xù)活躍在這個舞臺上,這也注定要更加認(rèn)真的面對這批學(xué)生,讓學(xué)生考入自己理想的大學(xué),讓我也不留下任何遺憾。

  自九月一日開學(xué)以來,感覺這學(xué)期的教學(xué)任務(wù)特別繁重,配合學(xué)校、年級對高二高三學(xué)生進行了軍訓(xùn),又利用雙休日多次對高一新生進行隊列隊形和跑操練習(xí),強化課間操質(zhì)量,改變課間操模式跑進,即三個班級或是四個班級為一模塊,這大大節(jié)省了場地的空間,壓縮了前后間隔,提高了跑操質(zhì)量;多次擔(dān)任學(xué)校、年級跑操比賽裁判以及學(xué)校運動會裁判;同時也擔(dān)任了市運動會和乒乓球比賽裁判;積極備戰(zhàn)和調(diào)動學(xué)生參加市運動會和地區(qū)第二屆全民健身運動會,在比賽中學(xué)生奪得全市團體第一名的好成績,他們個人也在兩次運動會中取得了優(yōu)異的成績。為此教練也得到了教育局頒發(fā)得優(yōu)秀教練員稱號的榮譽證書。在學(xué)期教學(xué)中本人出示了一節(jié)體育

  體育教師職稱工作總結(jié)5

  過去的一學(xué)年是我來到xx市39中學(xué)正式從事體育工作的第一年。當(dāng)體育教師正好符合自己的專業(yè),這樣才能充分發(fā)揮自己的所學(xué)、展示自己的能力。一個學(xué)年已過去,新的學(xué)期即將來臨,在這一年里我深刻體會到了做體育老師的艱辛和快樂,我把自己的青春傾注于我所鐘愛的教育事業(yè)上,傾注于每一個學(xué)生身上。一個學(xué)年的工作已經(jīng)結(jié)束,收獲不少,下面我對本學(xué)期的工作做一總結(jié),為新學(xué)期的工作確立新的目標(biāo)。

  一、思想認(rèn)識。

  在上一學(xué)年里,作為一名老師,我在思想上嚴(yán)于律己,熱愛黨的教育事業(yè),全面貫徹黨的教育方針,以黨員的要求嚴(yán)格要求自己,鞭策自己,力爭思想上和工作上在同事、學(xué)生的心目中都樹立起榜樣的作用。積極參加學(xué)校組織的各項政治活動,如學(xué)校的黨員談心活動并向組織遞交了入黨申請書。一學(xué)年來,我服從學(xué)校的工作安排,配合領(lǐng)導(dǎo)和老師們做好校內(nèi)外的以及團支部各項工作。我相信在以后的工作學(xué)習(xí)中,我會在黨組織的關(guān)懷下,在同事們的幫助下,通過自己的努力,克服缺點,取得更大的進步。新的學(xué)期即將來臨,我將更加努力工作,勤學(xué)苦練,使自己真正成為一個經(jīng)受得起任何考驗的共產(chǎn)黨員。

  二、教學(xué)工作

  在教學(xué)過程中,教學(xué)進度和教學(xué)內(nèi)容的安排,按照由易到難,由簡到繁的原則,實行多次重復(fù)練習(xí),使學(xué)習(xí)內(nèi)容在學(xué)生頭腦中留下較深刻的印象,有利于學(xué)生對技術(shù)動作的掌握和運動表象的形成。運動負(fù)荷由小到大,滿足了不同類型學(xué)生的要求,學(xué)生上課積極性高,能在老師的要求下積極鍛煉,對學(xué)生本身增強體質(zhì),矯正和補償身心缺陷起到了很大的作用。特別是對培智一年級和三年級的學(xué)生,使他們養(yǎng)成了良好的行為習(xí)慣和正確的課堂常規(guī)。通過體育課的鍛煉,使那些有行動障礙的學(xué)生消除了自卑心理,感受到了學(xué)校、班級和老師的溫暖,有利子學(xué)生在今后的學(xué)習(xí)過程中樹立良好的自尊心,促進德、智,體等方面的全面發(fā)展。

  整個體育教學(xué),突出了實用性和趣味性的原則,既保證了學(xué)生得到積極鍛煉,又使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中感到愉快,養(yǎng)成了鍛煉身體的習(xí)慣。在教案的編寫上,突出了個別化教學(xué)原則,盡量使每個學(xué)生都能有適合自己的活動內(nèi)容和活動方式,更增強了學(xué)生的自信心,使他了解到自己在這個群體中重要性,是我們這個大家庭中不可缺少的一員。教師對學(xué)生的過高要求也是不利快樂體育的實施。教師在要求學(xué)生完成動作或訓(xùn)練時,有必要降低難度或要求,使身體素質(zhì)較差的學(xué)生也能在運動中體驗到成功,如我在單足跳的練習(xí)中,可允許學(xué)生換一次腳,這樣就使學(xué)生嘗到了成功的滋味,有了很大的成就感。對待學(xué)生方面,既要求嚴(yán)格注重素質(zhì)的培養(yǎng),提高他們的自信心方面,還多給予鼓勵和表揚,堅定他們克服困難決心,也培養(yǎng)他們吃苦耐勞,頑強拼搏的體育精神。

  三、學(xué)校工作

  我嚴(yán)格要求自己,工作實干,認(rèn)真組織每天的課間操和課余訓(xùn)練工作,精心計劃、籌備每次的課外活動和比賽,盡力豐富師生的校園生活。時刻為學(xué)生的活動安全著想,及時維護有隱患得體育設(shè)施和場地。作為體藝組的組長,通過組員和我的共同努力和配合,我們終于擺脫了體藝組一貫的“懶、散、慢”的帽子。由于我是文化課和體育課的雙向教師,這個特殊的職業(yè)決定了我們必須還有很多的學(xué)校工作要做,我服從黨和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的安排,兢兢業(yè)業(yè)。這一年,作為剛剛參加工作的我,成功的組織了學(xué)校第八屆田徑運動會,增加了同學(xué)們對體育運動的愛好,強化了同學(xué)們的團結(jié)拼搏意識。并完成了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)安排的所有任務(wù),如配合團總支魏老師搞好團隊工作,把學(xué)校的團隊活動搞的豐富多彩、有聲有色。在以后的工作,我將一如既往,腳踏實地,我會更加積極地配合學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)完成各項任務(wù),為學(xué)校的美好明天更加努力。

  四、考勤方面

  我在做好各項教育教學(xué)工作的同時,嚴(yán)格遵守學(xué)校的各項規(guī)章制度。處理好學(xué)校工作與個人之間的關(guān)系,一個學(xué)年里我克服了路遠(yuǎn)等許多困難,在考勤、例會以及晚上值班沒有無故缺席過一次,晚上值班時,一邊完成學(xué)校的各項任務(wù),一邊準(zhǔn)備教材和學(xué)習(xí)自己的專業(yè)知識。在新學(xué)期中,我應(yīng)更加勤懇,為學(xué)校作更多的事,自己更加努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識,使自己的工作知識水平更上一層樓。

  五、主要成績

  在這一學(xué)年里,作為剛接任體育工作的新老師,在暑假期間就接到了我第一個任務(wù):給國家數(shù)據(jù)庫上報《學(xué)生體質(zhì)健康信息》。通過的摸索實驗、加班加點、日夜奮戰(zhàn)終于把數(shù)據(jù)上報成功并為學(xué)校和個人爭得了先進集體和個人的榮譽。應(yīng)該說我還是取得了一定的成績的,如對學(xué)生非常重要的畢業(yè)體育考試,通過師生共同努力有近30人體育考試得了滿分,占畢業(yè)生的17,及格率達到68。這一成績得到了領(lǐng)導(dǎo)和廣大學(xué)生及家長的肯定。除此之外,在這一年中,我認(rèn)真對待、積極參與上級部門組織的各項活動,并在上交的體音美論文和體育優(yōu)質(zhì)課中都取得了一定的成績,使學(xué)校的知名度得到了一定的提高。在以后的教學(xué)和學(xué)習(xí)中我會更加努力。

  教書育人是塑造靈魂的綜合性藝術(shù)。在課程改革推進的今天,社會對教師的素質(zhì)要求更高,在今后的教育教學(xué)工作中,我將立足實際,認(rèn)真分析和研究好教材、大綱,研究好學(xué)生,爭取學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、師生的支持,創(chuàng)造性地搞好信息技術(shù)課的教學(xué),使我們的工作有所開拓,有所進取,更加嚴(yán)格要求自己,努力工作,發(fā)揚優(yōu)點,改正缺點,開拓前進,為美好的明天奉獻自己的力量

  體育教師職稱工作總結(jié)6

  春的耕耘是富有挑戰(zhàn)性的,是艱辛的;秋的收獲是豐碩的,是有意義的,它總讓人倍感欣慰。本學(xué)期的體育工作將要結(jié)束了,一學(xué)期來,本人認(rèn)真?zhèn)湔n、上課、聽課、評課,訓(xùn)練,廣泛學(xué)習(xí)各種知識,形成比較完整的知識結(jié)構(gòu),嚴(yán)格要求學(xué)生,尊重學(xué)生,發(fā)揚教學(xué)民主,使學(xué)生學(xué)有所得,從而不斷提高自己的教學(xué)水平和思想覺悟,并順利完成教育教學(xué)任務(wù)。

  在教學(xué)上,了解學(xué)生原有的運動技能,興趣、需要、方法、習(xí)慣,學(xué)習(xí)新知識可能會有哪些困難,采取相應(yīng)的預(yù)防措施。針對體育中考,如何安排每節(jié)課的活動。組織好課堂教學(xué),關(guān)注全體學(xué)生,注意信息反饋,調(diào)動學(xué)生的運動積極性,使其保持相對穩(wěn)定性,同時,激發(fā)學(xué)生的情感,使他們產(chǎn)生愉悅的心境,創(chuàng)造良好的課堂氣氛,達到最好的鍛煉效果。要提高教學(xué)質(zhì)量,還要做好課后訓(xùn)練指導(dǎo)工作。中學(xué)生愛動、好玩,缺乏自控能力。針對這種問題,抓好學(xué)生的思想教育,培養(yǎng)學(xué)生克服困難的品質(zhì),從而樹立終身體育鍛煉的觀念。從贊美著手,所有的人都渴望得到別人的理解和尊重,所以,和差生交談時,根據(jù)該生的自身素質(zhì),適當(dāng)表揚,使其先愛上體育,然后在制定訓(xùn)練目標(biāo),目標(biāo)不宜過大。

  加強對學(xué)生的思想教育,使學(xué)生真正認(rèn)識到做操的重要性和必要性,培養(yǎng)學(xué)生重視做操、自覺做操、堅持做操、認(rèn)真做操的良好習(xí)慣。習(xí)慣成為自然,在廣播操教學(xué)過程中還得到領(lǐng)導(dǎo)和其他各位班主任的大力支持。所以,使我學(xué)校的廣播操質(zhì)量,在很短的時間內(nèi)有了很大的提高。受到了大家的好評,這跟所有教師的共同努力是分不開的。

  人無完人、金無赤足。體育最為學(xué)校不同于其他學(xué)科教學(xué)手段和方法的一門課程。作為一個平凡的我們,工作中或多或少存在一些不盡人意的地方。只有不斷的回頭看看自己走過的路,才會發(fā)現(xiàn)我們的缺失,改正錯誤,努力前進。

  當(dāng)今社會,教師的素質(zhì)要求更高,在今后的教育教學(xué)工作中,我將更嚴(yán)格要求自己,努力工作,發(fā)揚優(yōu)點,改正缺點,開拓前進,為商城的美好貢獻自己的力量!

  體育教師職稱工作總結(jié)7

  轉(zhuǎn)眼間一個學(xué)期的教育教學(xué)工作就要過去了。在這一學(xué)期里,我作為四五六年級的體育教師,我始終以勤懇的態(tài)度對待我的工作。認(rèn)真學(xué)習(xí)“新課程標(biāo)準(zhǔn)”,從思想上、政治上,工作上嚴(yán)格要求自己。認(rèn)真?zhèn)湔n、刻苦專研教材,確實上好兩操一課,抓好課外訓(xùn)練工作。充分調(diào)動了學(xué)生學(xué)體育、愛體育的積極性,推動了我校體育活動的發(fā)展,為我校精神文明建設(shè)起到了良好的的作用,同時也改變了我校體育課的教學(xué)過程。

  一、教育教學(xué)工作

  1、課前

  根據(jù)學(xué)生的年齡、心理特征選擇教材教法。堅持做到精講多練,嚴(yán)格要求學(xué)生,讓學(xué)生在學(xué)中玩,玩中樂。把體育與生活緊密的結(jié)合起來,培養(yǎng)了學(xué)生組織性紀(jì)律性、勇敢頑強的精神和團結(jié)合作的集體榮譽感。

  2、課中

  課堂上我重視人體機能變化規(guī)律在教學(xué)中的應(yīng)運。運用這一規(guī)律,減少了意外事故的發(fā)生,使學(xué)生科學(xué)的鍛煉身體并健康成長。

  3、課后

  課后與學(xué)生一起玩了,關(guān)心他們的冷暖,溫飽,幫他們解決生活中的一些問題,和他們做朋友。了解他們的興趣、愛好、性格,以便在以后的教學(xué)中因材施教。

  二、兩操工作

  1、早操

  合并的東長凝學(xué)校是一所寄宿制的學(xué)校,學(xué)生在校時間長,早操工作變在全校范圍內(nèi)展開。剛開始早操工作較為混亂,針對這種情況,我將解決了早操能讓人頭腦清醒,呼吸到新鮮空氣的好處,少先隊制定了檢查制度。經(jīng)過三個月的共同共同努力,我校的早操有了很大的提高。但也有部分同學(xué)遲到、偷懶、小聲說話。

  2、課間操

  在開學(xué)初,我重點抓了廣播操。學(xué)生經(jīng)過一個暑假,對廣播操有些陌生,再加上10月份剛剛進行了四校合一,學(xué)生的動作不太一致、規(guī)范。因此我從讓學(xué)生認(rèn)識到做操得重要性和必要性,培養(yǎng)學(xué)生重視做操、自覺做操、認(rèn)真做操的良好習(xí)慣。課上運用示范,使學(xué)生加深對動作的了解及時糾正錯誤動作。采取“領(lǐng)操月月?lián)Q制度”定時定人的進行查操。使我校的廣播操質(zhì)量在很短的時間里有了很大的提高。在提高的基礎(chǔ)上,所有教師以身作則,跟學(xué)生一起認(rèn)真地做操,給學(xué)生起到了示范和榜樣的作用。

  三、訓(xùn)練隊

  在12月29號的冬季運動會上,我校取得了驕人的成績。成績的取得是在校領(lǐng)導(dǎo)、各班主任和各任課教師的支持、努力下共同取得的,是全體運動員克服困難,努力訓(xùn)練的結(jié)果。

  但成績的背后我也深深的感到不足:

  1、學(xué)校大,對學(xué)生的了解少,給運動選材帶來了不便。

  2、部分科任老師抓教學(xué),占用訓(xùn)練時間,影響了訓(xùn)練隊的進度。

  3、有部分運動員沒有發(fā)揮出已有的水平。

  4、三年級的學(xué)生剛接觸盤踢,選不出運動員。只有一人參加了比賽。

  以上是我本學(xué)期的教育教學(xué)工作總結(jié)。在辛勤工作的同時,也有不足。望領(lǐng)導(dǎo)、同事批評指正。我在今后工作的日志了會更加積極努力!

  體育教師職稱工作總結(jié)8

  又一個學(xué)年即將過去,回顧過去的一個學(xué)期,能根據(jù)教育局、學(xué)校工作安排認(rèn)真做好各項工作,現(xiàn)就一學(xué)期來的情況小結(jié)如下:

  一、教育教學(xué)工作方面:

  本學(xué)期擔(dān)任高一、高二年模塊教學(xué),擔(dān)任高二校本課程的教學(xué)任務(wù),在平時的教學(xué)工作過程中做到出全勤,從不無故遲到、早退。工作中能全面貫徹教育方針和新的教學(xué)理念,按大綱課程要求,結(jié)合新課程的理念和學(xué)生身心發(fā)展的要求制訂行之有效的教學(xué)計劃,認(rèn)真?zhèn)湔n,面向全體學(xué)生扎實地開展工作,帶領(lǐng)學(xué)生上好課,搞好課余訓(xùn)練,熱情指導(dǎo)學(xué)生開展各項健身活動。平時工作除了認(rèn)真開展課堂教學(xué)外還保障了學(xué)校各項體育工作的順利開展,特別是“冬季長跑運動”的開展,保證了學(xué)生在校體育活動時間,豐富了學(xué)生的課余文化生活,更是讓學(xué)生的健身意識再一次得到了升華,提高了校園體育文化建設(shè)。

  本人還十分注重個人的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和提高,緊緊抓住課程改革這一契機,通過培訓(xùn)學(xué)習(xí)、觀摩探討,撰寫心得體會、反思,在實踐中應(yīng)用等方式,加深對課程的理解和領(lǐng)會,與兄弟學(xué)校老師、同組教師進行交流,共同提高。

  認(rèn)真做好學(xué)生的學(xué)分認(rèn)定工作,加強學(xué)分認(rèn)定的管理工作,特別是考核學(xué)分的原始數(shù)據(jù)的管理,我們加強了原始數(shù)據(jù)的保存,并進行歸檔。

  二、研究工作小結(jié)

  1、校際、教研組、備課組教研活動

  積極參加晉江體育與健康校際組教研活動,積極參加本校教研組活動,認(rèn)真完成教研組布置的各項工作任務(wù)。特別是20xx年xx市級中學(xué)體育教研活動在我校舉行,并參加講座與公開課教學(xué)。

  本學(xué)期責(zé)任高中體育與健康備課組組長的工作,能積極履行工作職責(zé)。認(rèn)真組織開展全校性的群體活動;認(rèn)真安排、確定組內(nèi)工作重點;認(rèn)真地開展教學(xué)研究工作。在校領(lǐng)導(dǎo)下,教研組的指導(dǎo)下能組織本組成員正常有序地開展備課活動,并能在備課組活動中發(fā)揮核心作用,積極做好傳、幫、帶工作,使新教師能盡快適應(yīng)教學(xué)工作,老教師能發(fā)揮更大的教學(xué)效能。應(yīng)用電腦技術(shù),主持開展與落實模塊教學(xué)電子教案集的策劃與組織。形成了一系列高中模塊教學(xué)的電子教案,促使整個備課組教案風(fēng)格的形成。使我們在原有的個人思維,提升到集體備課,集思廣義的程度。積極參與校本課程的開發(fā)與應(yīng)用,初步形成跆拳道、街頭籃球、永春白鶴拳的校本開發(fā)與應(yīng)用。也初步形成xxx中學(xué)體育與健康校本課程系列教材的初稿。在以后更加成熟階段,將形成xxx中學(xué)體育與健康校本教材叢書。

  加強學(xué)分認(rèn)定管理的教學(xué)研究,如何更好的管理高中學(xué)生的體育與健康學(xué)習(xí)學(xué)分認(rèn)定的管理。

  2、聽課、評課

  認(rèn)真執(zhí)行學(xué)校的聽課計劃,本學(xué)期聽課xxx多節(jié),其中內(nèi)含參加其他兄弟學(xué)校體育教師的公開課的聽課與評課,并向教師進行了面對面的反饋,在學(xué)校建立的“曬課網(wǎng)”上對聽課情況進行網(wǎng)絡(luò)反饋。

  三、參與活動:

  1、精心組織策劃并開展為期一個多月的第三屆趣味體育活動節(jié),并結(jié)合青春期健康教育活動進行總結(jié),形成總結(jié)進行匯報;

  2、參與xx市體育與健康校際組工作年度活動;

  3、落實xx市中小學(xué)體育與健康兼職教研員的工作;

  4、參與xx市中小學(xué)骨干教師培訓(xùn)指導(dǎo)教師工作;

  5、參與xx市、xx市體育老師說課比賽,并都獲得一等獎;

  6、參與協(xié)助體育中考的訓(xùn)練與考試工作;

  7、參與“冬季長跑”活動的管理與組織。

  半年來,為工作在努力奮斗;為生活在盡心安排;為未來在不斷暢想,回顧總結(jié)20xx年春季的一學(xué)期的工作,其中還有不足,在今后的工作中我仍要努力工作,提高個人的教學(xué)教育的能力,時刻以飽滿的精神來迎接新的挑戰(zhàn)。

  體育教師職稱工作總結(jié)9

  一個學(xué)期即將結(jié)束,回顧自己在本學(xué)期里所做的工作,雖說能做到熱愛本職工作,認(rèn)真學(xué)習(xí)新的教育教學(xué)理論,教學(xué)中能充分發(fā)揚民主,但為了能進一步總結(jié)經(jīng)驗,以謀求更大的進步,有必要對自己本學(xué)期的工作進行反思,因此總結(jié)如下:

  一、努力學(xué)習(xí)理論知識,緊跟時代步伐

  在飛速發(fā)展的當(dāng)今社會,注重學(xué)習(xí)是使自己不被社會所淘汰的最有效的手段,語文老師個人工作總結(jié)。本學(xué)期,我認(rèn)真參加了黨員民主生活,寫好心得筆記。年初,在鎮(zhèn)黨委的組織下,小教支部開展了《保持共產(chǎn)黨員先進性》回頭看活動。通過學(xué)習(xí)文件,參與活動,我深刻明白了作為一名基層黨員,干好本職工作,做教師的表率,模范執(zhí)行校紀(jì)校規(guī),才能真正保持黨員在人民群眾中的先進性;顒咏Y(jié)束后,我認(rèn)真寫好了一篇名為《保持黨員先進性,干好本職工作》的心得體會,真正提高了自己的思想認(rèn)識。

  其次,積極參加業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)。平時,我能積極利用課余時間,認(rèn)真學(xué)習(xí)自費訂閱的《小學(xué)語文教師》、《江蘇教育》等教育類刊物,從刊物中汲取營養(yǎng),領(lǐng)略教育改革的趨勢和方向,學(xué)習(xí)他人的成功經(jīng)驗,移植到自己的教學(xué)中去,達到事半功倍的效果。同時,認(rèn)真學(xué)習(xí)了《基礎(chǔ)教育課程改革綱要》,對課改要求有了一個全面的了解,促使自己徹底改變陳舊和落后的教育觀念。

  二、盡心盡職,干好本職工作

  教學(xué)質(zhì)量是學(xué)校的生命線,我擔(dān)任畢業(yè)班語文教學(xué)工作,深感肩負(fù)責(zé)任之重大,雖工作繁雜,但不敢懈怠,唯恐有負(fù)家長和學(xué)生。為此,我從以下幾個方面努力提高教學(xué)質(zhì)量。課前,我能認(rèn)真學(xué)習(xí)《大綱》,鉆研教材,根據(jù)本班學(xué)生特點,對教案進行認(rèn)真的修改,課后布置的作業(yè)力求少而精,努力做到既減輕學(xué)生的負(fù)擔(dān),又提高教學(xué)質(zhì)量。

  其次,教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。如教會學(xué)生預(yù)習(xí)的方法,堅持課前預(yù)習(xí),讓學(xué)生在預(yù)習(xí)中發(fā)現(xiàn)問題,帶著問題上課,鼓勵學(xué)生大膽質(zhì)疑,在教學(xué)中營造民主平等的學(xué)習(xí)氛圍等,個人工作總結(jié)《語文老師個人工作總結(jié)》再次,在教學(xué)中滲透德育,充分利用教材中的好的內(nèi)容進行思想教育,培養(yǎng)愛祖國、愛社會的情感,力爭做有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的一代新人。

  第四,教學(xué)中能面向全體學(xué)生,注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點,多表揚鼓勵,讓學(xué)生在輕松、愉快的氣氛中獲取知識。

  在做好教學(xué)工作的同時,我還積極做好分管工作。體育工作的好壞直接關(guān)系到一個學(xué)校辦學(xué)水平評估的好壞。因此,要提高辦學(xué)質(zhì)量,提高學(xué)校的知名度,就必須努力提高學(xué)校的體育比賽成績。為此,開學(xué)初,我就結(jié)合本校的實際情況制訂了一份詳細(xì)的體育工作計劃,合理做好體育組的訓(xùn)練分工。組織體育教師學(xué)習(xí)理論知識,幫助他們制訂好訓(xùn)練計劃。同時,組織全鎮(zhèn)體育教師召開了一次體育工作會議。通過學(xué)習(xí),讓全體教師充分體會到學(xué)校體育工作在學(xué)校教育工作中的重要地位,督促體育教師上好每一堂體育課,做好運動員的選拔工作,既要全面提高學(xué)生的身體素質(zhì),又要為運動隊選拔后備力量。

  同時,積極開展好群眾性體育活動。四月份,體育組認(rèn)真組織、精心安排,成功舉辦了本年度春季田徑運動會,既豐富了學(xué)生的課余生活,同時也為運動隊選拔了一批后備人才。

  第三:狠抓運動隊管理,全面提高運動水平。在運動員管理上,既要體現(xiàn)“嚴(yán)”字,又要有愛心。學(xué)期初,我就針對各隊的實際情況,制訂了一套各隊考核獎勵制度,對運動員的出勤、訓(xùn)練情況及比賽情況進行全面考核,每周一進行總結(jié)評比,發(fā)放補貼,全面提高了訓(xùn)練效率,平時,我能協(xié)助各運動隊交流,談心,關(guān)心他們的學(xué)習(xí)和生活,不放過任何一個可以教育的機會。針對隊員們的學(xué)習(xí)成績下降,訓(xùn)練時間不能夠保證等現(xiàn)象,積極做好與班主任、任課教師的交流,極力爭取他們對訓(xùn)練工作的支持。在我的不懈努力下,訓(xùn)練工作逐漸走上了正軌。

  第四,做好體育組,自然組老師的月考核工作。每個月底,能查閱老師臺帳資料,聽老師月考核課,認(rèn)真填寫月考核表,對考核中發(fā)現(xiàn)的問題,能當(dāng)面提出批評,督促教師改正,絕不姑息遷就。調(diào)代課工作在全體教師的大力支持下,能做到調(diào)度有序。

  三、嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)校常規(guī),做教師的表率

  一學(xué)期來,我能認(rèn)真履行崗位職責(zé),嚴(yán)格遵守學(xué)校規(guī)章制度,堅持早到校,晚離校,陪同教練員參與訓(xùn)練,自始至終協(xié)助他們做好工作,堅決服從上級安排,做好各項工作,與教師搞好團結(jié)。

  四、體育成績有得有失,任務(wù)尚很艱苦

  本學(xué)期,通過多方努力,學(xué)校體育工作有了一定成績,如我校乒乓隊在武進區(qū)比賽中取得了男四女六的成績,但是田徑比賽距上級下達任務(wù)尚有差距,足球隊尚需加大訓(xùn)練力度,克服種種不利因素,力爭在今年比賽中為我校嬴得加分機會。

  一個學(xué)期以來,在廣大教師的熱情支持和大力幫助之下,我所負(fù)責(zé)的各項工作均能順利開展。但回顧以往的工作,發(fā)現(xiàn)問題仍有不少,如工作的計劃性不強,效率不高,工作中不夠細(xì)心,惰性思想較為嚴(yán)重,希各位老師一如既往地關(guān)心、支持我,幫助我,使我和我們體育組工作能躍上一個新的臺階。

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