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大學(xué)生班級(jí)心理活動(dòng)總結(jié)(通用12篇)
不經(jīng)意間,一個(gè)有意義的活動(dòng)又告一段落了,我們會(huì)積累一些相應(yīng)的經(jīng)驗(yàn),需要好好地寫一份活動(dòng)總結(jié)總結(jié)一下了。那要怎么寫好活動(dòng)總結(jié)呢?下面是小編精心整理的大學(xué)生班級(jí)心理活動(dòng)總結(jié),供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
大學(xué)生班級(jí)心理活動(dòng)總結(jié) 1
大學(xué)生的心理健康已變得越來越重要,不僅要擁有強(qiáng)健的身體,我們還應(yīng)擁有健康的思想。為普及大學(xué)生的心理健康教育,拓展大學(xué)生心理素質(zhì),培養(yǎng)大學(xué)生良好的個(gè)性心理品質(zhì),促進(jìn)大學(xué)生健康成才,為此,20XX年5月25日,我們班級(jí)開了以大學(xué)生心理健康為主題的班會(huì),并制作心理健康知識(shí)小卡片。倡導(dǎo)大家關(guān)愛自我、了解自我、接納自己、關(guān)注自己的心理健康和心靈成長。提高自身心理素質(zhì),進(jìn)而愛別人,愛社會(huì)。班會(huì)由班長主持。
班會(huì)主要由一下幾個(gè)部分組成:
一、什么是心理健康呢?
從廣義上講,心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講,心理健康是指人的基本心理活動(dòng)的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致,即認(rèn)識(shí)、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào),能適應(yīng)社會(huì),與社會(huì)保持同步。
二、與之對應(yīng)即判斷心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。
心理健康的標(biāo)準(zhǔn):心理學(xué)家認(rèn)為,人的心理健康包括以下七個(gè)方面:智力正常、情緒健康、意志健全、行為協(xié)調(diào)、人間關(guān)系適應(yīng)、反應(yīng)適度、心理特點(diǎn)符合年齡。
三、了解心理健康的重要性。
了解什么是心理健康,對于增強(qiáng)與維護(hù)人們的整體健康水平有重要意義。人們掌握了人的健康標(biāo)準(zhǔn),以此為依據(jù)對照自己,進(jìn)行心理健康的自我診斷。發(fā)現(xiàn)自己的心理狀況某個(gè)或某幾個(gè)方面與心理健康標(biāo)準(zhǔn)有一定距離,就有針對性地加強(qiáng)心理鍛煉,以期達(dá)到心理健康水平。如果發(fā)現(xiàn)自己的`心理狀態(tài)嚴(yán)重地偏離心理健康標(biāo)準(zhǔn),就要及時(shí)地求醫(yī),以便早期診斷與早期治療。
四、如何應(yīng)對心理健康問題?
如果發(fā)現(xiàn)有心理方面現(xiàn)相關(guān)的問題,我們可以從五個(gè)方面來做到療愈:
1、健康:通過肢體工作、萊克式呼吸等,掌握迅速提升身心能量的工具。
2、情感:當(dāng)我們覺察到身體所有的功能,你將會(huì)大吃一驚。我們不曾深入它,不曾費(fèi)心去了解它,然而我們卻奢言去愛人,這是不可能的,因?yàn)閯e人也是以身體的形式出現(xiàn)在你面前。
3、情緒:應(yīng)用肢體工作的專業(yè)技術(shù),幫助人們打通身體和情緒的阻塞。這種療法將超越思辯式的分析和對話,從各個(gè)層面支持學(xué)員的身心整合。
4.覺察:支持學(xué)員發(fā)現(xiàn)和理清其內(nèi)在核心模式,包括我們的情感、信仰、記憶和行為等方面的模式。我們在意識(shí)層面常常對很多生命事件以及其背后的模式?jīng)]有清晰的覺察,但是所有事件卻在我們身體里留下了痕跡,刻下了深刻的烙印。
5、靈性:身體是有形的靈魂,靈魂是無形的身體。通過深刻地體驗(yàn)我們的身體,學(xué)員能更強(qiáng)烈地體會(huì)在“活在當(dāng)下”的感覺,做到這些我們能更健康。
最后,班長還從實(shí)際出發(fā)舉例了現(xiàn)實(shí)中的一些案例,讓同學(xué)們更直觀的了解到心理健康的重要性!
5.25=“我愛我”,讓我們關(guān)愛自己,關(guān)愛他人,做一個(gè)快樂的自己,開開心心地過好每一天。
大學(xué)生班級(jí)心理活動(dòng)總結(jié) 2
為了迎接“5.25”全國大學(xué)生心理健康日,認(rèn)真落實(shí)校大學(xué)生心理健活動(dòng),加強(qiáng)我院大學(xué)生心理健康教育工作,更好地引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自身發(fā)展、樹立正確的價(jià)值觀、人生觀,為了給我院的心理健康教育工作創(chuàng)造一個(gè)良好的氛圍,促進(jìn)學(xué)生健康成長,安陽工學(xué)院藝術(shù)設(shè)計(jì)學(xué)院大學(xué)心理健康教育活動(dòng)周在同學(xué)們的數(shù)目下,于5月25日正式拉開序幕。
活動(dòng)時(shí)間;5.25—5.30日
活動(dòng)地點(diǎn);藝術(shù)樓
活動(dòng)主題;宣傳心理健康周,關(guān)注學(xué)生心理健康促進(jìn)和諧校園。在廣大學(xué)生中進(jìn)一步普及心理健康知識(shí),引導(dǎo)學(xué)生充分認(rèn)識(shí)心理健康對于個(gè)人成長的重要好處,從而關(guān)注自身發(fā)展,提高自身素質(zhì),構(gòu)筑和諧完善的內(nèi)心世界,開發(fā)自我潛能,促進(jìn)自我健康成長。
活動(dòng)目的;本屆宣傳周透過豐富多彩的活動(dòng)要使更多的學(xué)生認(rèn)識(shí)到關(guān)注心理健康
是每個(gè)人都就應(yīng)做的,消除了一些之前對于心理咨詢的誤解,了解了心理咨詢面向的是正常人這一觀點(diǎn),取得了必須的效果。目前越來越多的同學(xué)開始關(guān)注自身和他人的心理健康,開始理解心理咨詢服務(wù),對于心理健康的認(rèn)識(shí)有所提高。
活動(dòng)資料;20xx年5.25安陽工學(xué)院心理健康周又拉開了帷幕,本次活動(dòng)牽系到每一位同學(xué)的積極性和踴躍性,為了更好的宣傳本次活動(dòng),我們藝術(shù)設(shè)計(jì)學(xué)院用心調(diào)動(dòng)學(xué)生,有序安排與心理健康有關(guān)的各項(xiàng)有益活動(dòng)。在藝術(shù)樓門口橫掛了“關(guān)注心理健康,構(gòu)建和諧校園”條幅,藝術(shù)樓一樓大廳由宣傳部做了宣傳版面等。
5月30日晚在藝術(shù)樓213播放了心理電影,還安排了一些心理小測試等活動(dòng),雖然這次活動(dòng)籌劃的'不是個(gè)性充分,但仍能體現(xiàn)和宣傳心理健康。
本次活動(dòng)的不足點(diǎn);
1、時(shí)間安排緊迫,活動(dòng)辦的不是很成功。
2、沒有調(diào)動(dòng)起同學(xué)們的積極性,人員到場很少,參加人數(shù)微乎其微。
3、宣傳力度不夠大,基本沒有完成預(yù)計(jì)效果。
這次活動(dòng)豐富了同學(xué)們的校園生活,宣傳了心理健康知識(shí),有助于引導(dǎo)大學(xué)生們關(guān)愛自我,樹立接納自我、熱愛生活的人生觀和世界觀,做一個(gè)積極向上、樂觀進(jìn)取的大學(xué)生,以用心樂觀的心態(tài)去應(yīng)對就業(yè)和未來工作、生活中可能遇到的挫折和困難。這次活動(dòng)讓同學(xué)們學(xué)到了很多心理健康方面的知識(shí),同時(shí)也培養(yǎng)了大家的團(tuán)隊(duì)合作精神。透過開展心理健康文化周活動(dòng),同學(xué)們進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到了心理健康的好處,對同學(xué)們提高自身的心理素質(zhì)產(chǎn)生了用心的影響。有助于同學(xué)們關(guān)愛生命,悅納自我,善待他人,培養(yǎng)健全的人格。這次活動(dòng)得到了同學(xué)們的一致好評!
然而,再完美的策劃和準(zhǔn)備,都總是會(huì)有漏洞的,也總是讓人覺得有一種缺陷和不完美,我們心理健康組織雖然還很稚嫩,力量還很淡薄,但經(jīng)過這一次的實(shí)踐,我有信心在下一次的心理健康周里,把活動(dòng)辦得跟好,更精彩,讓更多的師生參與進(jìn)來,讓更多的同學(xué)在我們的活動(dòng)中受益,讓我們心理健康教育成為我校校本教育的又一個(gè)亮點(diǎn)。
大學(xué)生班級(jí)心理活動(dòng)總結(jié) 3
經(jīng)過一個(gè)月大學(xué)生心理健康月緊鑼密鼓地進(jìn)行后,精彩紛呈的各項(xiàng)活動(dòng)成功地落下帷幕。在活動(dòng)中,一系列新穎、獨(dú)特的教育工作不僅吸引了眾多學(xué)院大學(xué)生的眼球,更讓他們認(rèn)識(shí)到大學(xué)生心理健康成長的重要性和緊迫性。讓每個(gè)參與和組織本次活動(dòng)的同學(xué)深受鼓舞,F(xiàn)將經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院學(xué)院關(guān)于開展 “大學(xué)生心理健康月“活動(dòng)總結(jié)如下:
一、活動(dòng)主題:
“減少抱怨。健康成長,融入集體,展示自我”
二、活動(dòng)開展情況:
1、 制定實(shí)施計(jì)劃,召開學(xué)生會(huì)干部會(huì)議和各班班長會(huì)
議,傳達(dá)此次心理健康月的活動(dòng)實(shí)施意見,在全院各班集中開展各種宣傳活動(dòng),營造一種積極向上的氛圍。由學(xué)生會(huì)宣傳部做形式多樣、內(nèi)容豐富的宣傳板,突出本次心理健康活動(dòng)月的主題。各班也制作了形式多樣的`主題板報(bào)。從而從各個(gè)方面增強(qiáng)學(xué)生對心理健康知識(shí)和心理素質(zhì)培養(yǎng)的了解。
2、 各班開展了有關(guān)心理知識(shí)的主題班會(huì),同學(xué)們都積極發(fā)言,將自己搜集到的心理知識(shí)與大家分享,大家在歡快的氛圍中學(xué)到了許多有關(guān)心理的小知識(shí)。
3、 參加學(xué)校組織的趣味心理活動(dòng),使同學(xué)們不僅感受到了游戲的快樂,還學(xué)到了各種心理調(diào)試的方法。
4、 參加心理協(xié)會(huì)組織的大學(xué)生心理健康知識(shí)競賽,在激烈的比賽中,同學(xué)們學(xué)到了許多關(guān)于心理的知識(shí),并且能在老師的指導(dǎo)下更加的完善自己。
在眾多的題材中,由于本次活動(dòng)廣泛性和易參與性,絕大部分同學(xué)都積極響應(yīng)和參與,使得活動(dòng)場面氣氛熱烈而濃厚。
三、活動(dòng)成果:
由于本次大學(xué)生心理活動(dòng)的新穎性和獨(dú)特性,不僅贏得了老師的大力支持,還受到了學(xué)生們的一致好評。主題深刻,意義深遠(yuǎn)。解決了大學(xué)生如何樂觀面對今后的大學(xué)生涯和社會(huì)現(xiàn)象,增強(qiáng)了同學(xué)對心理素質(zhì)的完善提供了正確的指導(dǎo),也懂得了體驗(yàn)和感受生活的美好,將更適合自己的學(xué)習(xí)理論和方法應(yīng)用于實(shí)踐。
大學(xué)生班級(jí)心理活動(dòng)總結(jié) 4
針對本次活動(dòng)來說,總的還可以吧!雖然途中出了很多問題,但我們還是成功的舉辦完了這次活動(dòng)。
因?yàn)闀r(shí)間比較倉促,沒有足夠的時(shí)間來布置會(huì)場,所以整體的布置不是很好。
因我們舉辦這個(gè)活動(dòng)碰上了愚人節(jié),所以也給我們創(chuàng)造了很好的條件說平時(shí)不敢說的話,今天可以隨便的說隨便的玩,但同時(shí)也遇到了一個(gè)大問題,就是停電。導(dǎo)致我們有些游戲不能玩了,整個(gè)活動(dòng)現(xiàn)場只能點(diǎn)蠟燭,氣氛剛好變得浪漫,可由于后面的同學(xué)看不太清楚,他們看不太清楚前面。
本次活動(dòng)有三個(gè)游戲和一個(gè)小插曲
第一個(gè)游戲還比較好,引起了全場的興趣,但同下面的同學(xué)參與不是很積極,尤其是女生,同時(shí)出現(xiàn)的一個(gè)問題是繩子不結(jié)實(shí),一拉就斷了。
第二個(gè)游戲,沒有把全場的氣氛帶動(dòng)起來,就只有臺(tái)上的`同學(xué)玩,但這個(gè)游戲較好的是有許多女生參加。
第三個(gè)游戲,紙杯傳水,比較乏味,沒有預(yù)期的那么好玩,整個(gè)游戲就只有一個(gè)女生參與,而且這個(gè)游戲也內(nèi)做好,就只玩了一次,沒有使更多的同學(xué)參與其中。
最后一個(gè)插曲還比較好,但都是上來相親一樣,沒有達(dá)到那種友人上來告白,留給這個(gè)節(jié)目時(shí)間很少,還有去多同學(xué)都沒參與進(jìn)來。
活動(dòng)的結(jié)尾是全體骨干唱會(huì)歌,觀眾都以為以此結(jié)束,幾乎人都走光了,主持人沒有事先說好還有禮品的頒發(fā),還有心理保健員的點(diǎn)名,唱完會(huì)歌都以為不用點(diǎn)名,因此好多心理保健員都走了。
回顧整個(gè)過程,因許多客觀因素,造成了活動(dòng)繁榮效果沒有預(yù)期的那么好,辦這個(gè)活動(dòng),心協(xié)的骨干都參與其中幫忙,都盡量參與每次會(huì)議,所以我們總體還是比較好的。
大學(xué)生班級(jí)心理活動(dòng)總結(jié) 5
這次的心理輔導(dǎo)分為結(jié)對聊天,執(zhí)棒活動(dòng),組隊(duì)作圖,聽口令轉(zhuǎn)體,解開繩索這幾個(gè)部分,每一個(gè)部分意在考察與教育我們不一樣的東西。
作為一個(gè)偏于內(nèi)向的女生來說,剛開始結(jié)對聊天時(shí),有異常明顯的拘束感,以及找不到話題,如果平常,我必須會(huì)沉默不語坐在一邊,這也是我到此刻也無法深入融入團(tuán)體的原因。我總是在努力,也總是在退縮,時(shí)間一點(diǎn)一點(diǎn)過去,實(shí)際上卻并沒有實(shí)質(zhì)性的改變。作為班委這種有些消極的性格并不是很好,今后也會(huì)努力改善。
在執(zhí)棒活動(dòng)中,不幸兩次“落馬”,雖然與我的記憶力與“臉盲癥”有關(guān),但也與并沒有全身心投入有關(guān),并不是有意,似乎是一種“自然”,或許與并未完全適應(yīng)大學(xué)生活,有些活在過去有關(guān)。并不是不會(huì)看向未來,只是有些依戀或者說留戀過去熟悉的一切,對于新的環(huán)境適應(yīng)性明顯不行,有待提高有待改善。
組隊(duì)作圖的時(shí)候,我明顯沒有研究到自我手中筆的顏色應(yīng)當(dāng)畫什么,畫中還需要什么,大家想畫什么。可能作為班委,不能全方位研究,是一個(gè)很大的失職,很小的一個(gè)游戲卻暴露出了很多問題,作為一個(gè)班委,我應(yīng)當(dāng)時(shí)常反思,也應(yīng)時(shí)常咨詢他人意見。
聽口令轉(zhuǎn)體中,主要教導(dǎo)我們要有擔(dān)當(dāng),對于錯(cuò)誤不應(yīng)看的太重,應(yīng)想法補(bǔ)救,也不應(yīng)對別人要求太高,所謂嚴(yán)于律己,寬于待人。
讓我印象最深的是解手繩的游戲。我相信能解開,但因?yàn)樘幱谕鈬⑽磪⑴c過多,態(tài)度也不是很進(jìn)取,但看到大家很進(jìn)取的時(shí)候,內(nèi)心又有很大的觸動(dòng),不知不覺也進(jìn)取起來。這個(gè)游戲告訴我的.是領(lǐng)軍人物的進(jìn)取影響。不管結(jié)果如何,首先要有一顆進(jìn)取的心,那么這件事就已經(jīng)成功了一半,可能比起不相信能夠解開而不進(jìn)取的人,明明明白能夠成功卻不去努力地人更可恨吧。進(jìn)取對待每一件事是我要學(xué)習(xí)的。既然必須要做,抱有進(jìn)取的態(tài)度能更快的解決不是更好嗎
大學(xué)生班級(jí)心理活動(dòng)總結(jié) 6
大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體,在日常生活和學(xué)習(xí)中往往面對著各種心理壓力,種種心理壓力積壓在一起,久而久之,會(huì)造成心理上的障礙。作為天子?jì)勺,心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。因此,在大學(xué)校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事,具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生,及時(shí)為學(xué)生疏通心里,排解壓力,指引方向的作用。
那么作為一個(gè)大學(xué)生,我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说男睦硎欠裾D,以下有三?xiàng)基本原則:首先,心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致。其次,心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。最后,人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。
如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒,那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào),出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn),時(shí)間短、程度較輕微,隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長、程度較重,最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣,主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重,心灰意冷,甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài),顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展,因此大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié),做到心理健康。
經(jīng)過半學(xué)期的心理課學(xué)習(xí),我學(xué)到一些與人交往的方法,無論是與親人還是朋友交往,我們都要把握好交往的方法,要學(xué)會(huì)換位思考,要用一個(gè)寬容的心去待人,這樣我們才能處理好與親人朋友的關(guān)系,使我的身邊少許多爭吵,多許多的愛與溫暖。
意外被選為了小組長,本以為課程會(huì)很無趣,但是胡老師上課很用心,教育方式也不同,教我們怎么站在不同的位置看一些事,怎樣處理自己與自己,父母、老師、同學(xué)、朋友的關(guān)系。在課間用音樂來放松我們的心情。上這樣的心理課,不僅增長知識(shí),還得到新的感受。尤其是老師講過自己或是從媒體上見過的案例,讓我感同深受。使得我不得不說真的很喜歡上胡老師的課。
上心理課,我學(xué)會(huì)很多知識(shí)和道理。我知道當(dāng)彼此遇到誤會(huì),要換位思考,要寬容待人,要理解他人,也要把自己的一些事情坦白的說出來。忍一尺風(fēng)平浪靜,退一步海闊天空。不論與多少人同處,總要存心公正,一視同仁,不可特別與一兩個(gè)人親近,卻與其他的人疏遠(yuǎn)。尤其不可袒護(hù)自己所愛的人,一有這種情形,勢必引起別人的嫉妒,許多糾紛就因此發(fā)生了。父母對子女,師長對學(xué)生,上司對屬員,兄弟,姊妹,同學(xué),同事,彼此中間都必須謹(jǐn)防這種情形。
通過上心理課,我覺得人與人之間要及時(shí)溝通,與父母之間要敞開心扉,不要制造矛盾。平時(shí)父母管我,我心里感覺很厭煩,現(xiàn)在我什么事都為父母朋友和家人著想,通過上課,我變了很多,希望有機(jī)會(huì)上更多這樣的課。上課的'老師很棒,很詳細(xì),雖然老師和我們不是一個(gè)時(shí)代的人,但是絲毫感覺不到她與我們之間存在的任何代溝,上課沒多久,同學(xué)們就被老師感染了,也都活躍起來。經(jīng)過上課,我的知識(shí)更豐富了,辦法更多了,以后遇到類似的情況,我會(huì)按老師教的方法合理去對待每一件事,打開心扉與別人溝通,不與別人產(chǎn)生隔閡。
我第一次上心理課,開始很緊張,以為要把自己的心里話當(dāng)那么多同學(xué)的面說,有些不好意思。后來我明白了,大家都很友善,不用有顧忌。以后有什么事情,要站在別人的立場或他人的角度看待事情,不能只顧自己,而不想想他人的心理是否受傷。我很高興,現(xiàn)在我學(xué)會(huì)了換位思考,我又多了一筆財(cái)富。
心理健康課令我受益匪淺,我感悟到人世間愛的可貴,學(xué)會(huì)了與人共處,我會(huì)將課堂學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到平日生活中去,接受愛,報(bào)答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛!在心理課上,我學(xué)到很多知識(shí),也回答了很多問題,我還感到自己身上的不足,并下決心改正。上心理課的老師講課很有特點(diǎn),給我留下很深的印象。我希望學(xué)校多開展這樣的活動(dòng),讓每個(gè)學(xué)生有更多的收獲。
通過上心理健康課,我懂得了怎樣尊敬父母,怎樣懷有一顆感恩的心,怎樣站在別人的角度看待他人。上心理課讓我懂得一些道理,在生活中要寬容,學(xué)會(huì)和家人朋友換位思考,理解體諒他人。更知道怎樣去理解父母,愛自己的父母。希望多開展這樣的課程。心理課給了我新的生活體驗(yàn):我要常去替別人思考,要去理解他人;要帶著一顆感恩的心去回報(bào)愛。
通過上心理健康課,讓我終于感到人生的珍貴,感到要孝順父母,為父母做些力所能及的事情,感悟到我們自己的事情自己做,不用父母為我們操心,不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)心,我們還要關(guān)心身邊的人,讓每個(gè)人得到關(guān)心。俗話說,在家靠父母,出門靠朋友,雖然我們現(xiàn)在還沒有真正踏入社會(huì),但是身邊的老師和同學(xué)就如同我們的朋友一樣,我們要凡事真誠。存真誠的心,說真誠的話,作真誠的事。自己有了什么錯(cuò)失,應(yīng)當(dāng)坦白承認(rèn),切不可設(shè)詞遮掩;有人責(zé)備勸導(dǎo)你的時(shí)候,要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受,切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套,但總要彬彬有禮,舉止中節(jié),使人在你的動(dòng)作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛,多敬人才能多得人的敬,多寬容人才能多得人的寬容,多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么,你得回來的也是什么。
通過半個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí),讓我有機(jī)會(huì)接觸大學(xué)生心理課,讓我明白了,原來成為大一新生所有的焦慮,暫時(shí)對陌生的學(xué)校環(huán)境及周邊環(huán)境感到迷惘,不只是我有,而是每一個(gè)新生都會(huì)出現(xiàn)的情緒反應(yīng)。我學(xué)到了人生的首要課題:保持心身健康。心理健康的影響因素,心理保健的方法;學(xué)會(huì)如何適應(yīng)大學(xué)生活,如何規(guī)劃我的大學(xué)生活,了解到大學(xué)生不一樣的學(xué)習(xí)方法,并逐漸適應(yīng)自覺學(xué)習(xí),自我學(xué)習(xí)的方式,了解到大學(xué)生情感與健康種種問題及調(diào)節(jié)方法;學(xué)習(xí)了大學(xué)生的自我意識(shí)發(fā)展過程及特點(diǎn),有意識(shí)地健全自己的自我意識(shí),塑造健全的自我意識(shí),更科學(xué)地了解自己,更充分地認(rèn)識(shí)真實(shí)的自己;對于很多大學(xué)生都會(huì)關(guān)心的問題:大學(xué)生戀愛。從第一節(jié)課我們就學(xué)習(xí)了這方面的知識(shí),對戀愛方面的知識(shí),雖然不是陌生的,但是老師給我們剖析地更徹底,的確大學(xué)生戀愛現(xiàn)狀讓很多人憂心,由于剛上大學(xué),又對戀愛的向往,大都為了尋求精神寄托、尋找學(xué)習(xí)動(dòng)力、追求浪漫,也有盲目攀比、滿足虛榮心的、滿足好奇心的,更有擺脫壓抑感,甚至有游戲人生的;
通過學(xué)習(xí)大學(xué)生戀愛的利與弊,及戀愛中的技巧,讓我認(rèn)識(shí)到大學(xué)生戀愛的正確處理方法,更加深了對戀愛含義的認(rèn)識(shí),當(dāng)然也會(huì)更慎重地選擇適合自己的戀愛;而學(xué)習(xí)了個(gè)性健康后,又知道了更多有關(guān)大學(xué)生的個(gè)性:氣質(zhì),性格,能力,大學(xué)生能力的培養(yǎng)是很重要的,能力與活動(dòng)緊密聯(lián)系,能力又會(huì)影響活動(dòng)的效果,而培養(yǎng)大學(xué)生的個(gè)人能力,又要做到:建立和優(yōu)化合理的知識(shí)結(jié)構(gòu),積極參與實(shí)踐活動(dòng),注重非智力因素的培養(yǎng);發(fā)現(xiàn)原來有很多閱人的方法,各種各樣的個(gè)性,當(dāng)然也加深了對同學(xué)的認(rèn)知,更融洽了同學(xué)間的關(guān)系;也熟悉人際關(guān)系與交往的方法與藝術(shù),對自己以后的人際交往有一定的幫助,面對大學(xué)生常見的挫折與壓力時(shí),不再是以前那個(gè)只會(huì)等別人幫忙的小女生了,而是有能力自我?guī)椭c幫助同學(xué),合理地應(yīng)對與調(diào)節(jié)遇到的困境,直面危機(jī),學(xué)習(xí)了自殺的預(yù)防與干預(yù),大學(xué)生的心理障礙的分類及其防治……
學(xué)習(xí)心理知識(shí)有利于大學(xué)生健康心理的發(fā)展,有利于個(gè)人以后的學(xué)習(xí)生活的合理有效地進(jìn)行,更有利于協(xié)調(diào)人際關(guān)系,正確地把握自己光明的美好的充滿希望的人生。
大學(xué)生班級(jí)心理活動(dòng)總結(jié) 7
健雄職業(yè)技術(shù)學(xué)院一直非常重視大學(xué)生心理健康教育,“5.25”我愛我”心理健康活動(dòng)月是學(xué)院實(shí)施大學(xué)生心理健康教育的一項(xiàng)特色活動(dòng),今年活動(dòng)的主題是“敞開心扉快樂成長”。寓意大學(xué)生打開心扉,多與身邊的人溝通,會(huì)促進(jìn)自我快樂生活,快樂成長。心理健康月期間利用心理健康宣傳展板,宣傳橫幅,“5.25”大學(xué)生心理健康活動(dòng)倡議書,佩戴微笑標(biāo)識(shí)、傳遞美好心情等宣傳活動(dòng)進(jìn)行了全面氛圍的營造,并先后組織開展了“加強(qiáng)班級(jí)心理委員建設(shè)金點(diǎn)子”征集、青春期同伴教育培訓(xùn)、大學(xué)生心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練、心理健康知識(shí)黑板報(bào)比賽、系部特色心理健康主題等活動(dòng)。
一、青春期同伴教育培訓(xùn)
青春是我們的資本,健康是永恒的追求,處于青春期的大學(xué)生們需要用正確知識(shí)填充他們的好奇心理。5月8日下午,健康成長指導(dǎo)中心舉辦了青春健康同伴教育主持人培訓(xùn)活動(dòng),來自7個(gè)系部的28名學(xué)生在圖書館六樓團(tuán)體活動(dòng)室參加了此次培訓(xùn),這些青春健康使者是經(jīng)過自愿報(bào)名、系部選拔出來的優(yōu)秀志愿者。
此次培訓(xùn)得到了蘇州市、太倉市人口與計(jì)劃生育部門,瑪麗斯特普國際組織駐南京辦事處老師的大力支持與關(guān)注,早在今年4月份外語系李馳同學(xué),機(jī)電工程系張晨輝同學(xué),軟件與服務(wù)外包學(xué)院程夢茹同學(xué)就參加了蘇州市首期高校青春健康——同伴教育骨干師資培訓(xùn)班,回校后經(jīng)過一系列的前期準(zhǔn)備和健康成長指導(dǎo)中心老師的指導(dǎo),主要由他們擔(dān)任了校內(nèi)的首次同伴教育師資培訓(xùn)主講。
培訓(xùn)項(xiàng)目以其豐富的內(nèi)容,互動(dòng)式、參與式的教育方式,受到同學(xué)們的熱烈歡迎。在三個(gè)小時(shí)的培訓(xùn)時(shí)間里,同學(xué)們表現(xiàn)積極、活躍,也一改往日羞澀,闡述了自己對同伴教育及性知識(shí)的看法,系統(tǒng)地掌握了主持人技巧、愛情觀與價(jià)值觀、性與生殖健康、艾滋病有關(guān)的知識(shí),為接下來的系部開展活動(dòng)作好了初步準(zhǔn)備。
培訓(xùn)活動(dòng)結(jié)束后,留給主持人們的工作和義務(wù)仍將繼續(xù)著,他們在各自系部將“青春健康項(xiàng)目”加以推廣,整個(gè)心理健康月期間,同伴教育活動(dòng)在大學(xué)生群體中遍地開花,系部共組織18場次培訓(xùn),培訓(xùn)對象達(dá)680人。同伴教育活動(dòng)在大學(xué)生心理健康方面發(fā)揮著獨(dú)特而又重要的作用,隨著大家在青春健康這方面認(rèn)識(shí)的深化和態(tài)度的澄清,將會(huì)使他們更加健康、全面的發(fā)展。
二、素質(zhì)拓展訓(xùn)練
5月15號(hào)下午,“大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)”在學(xué)院圖書館六樓團(tuán)體活動(dòng)室舉行,健康成長指導(dǎo)中心協(xié)同外語系高飛老師、左其陽老師帶領(lǐng)各系的心理委員和心理協(xié)會(huì)成員進(jìn)行了一次與眾不同的心理素質(zhì)拓展活動(dòng)。學(xué)生處處長霍老師親臨現(xiàn)場觀摩與指導(dǎo)。
心理素質(zhì)拓展活動(dòng)開展至今已是第四年,今年的素質(zhì)拓展以“團(tuán)隊(duì)建設(shè)”為主題,主要進(jìn)行了“雞蛋進(jìn)化”、“花開朵朵”、“知你識(shí)我”、“風(fēng)中勁草”、“相親相愛”等活動(dòng)。
核能培訓(xùn)在全院老師的心中種下了一顆顆愛的`種子,因而在本次素質(zhì)拓展活動(dòng)中,老師們將核能培訓(xùn)的形式與素質(zhì)拓展結(jié)合,將核能培訓(xùn)的心得和體驗(yàn)與同學(xué)分享,引發(fā)學(xué)生對“團(tuán)隊(duì)溝通”這一主題的體悟。在短短的一個(gè)半小時(shí)中,同學(xué)們?nèi)耐度耄眯娜シ窒碜约旱母形,真正體會(huì)到了信任和換位思考在團(tuán)隊(duì)溝通中的重要性,也將會(huì)把這些覺察延伸到日常的學(xué)習(xí)生活中。
三、“加強(qiáng)心理委員建設(shè)金點(diǎn)子”征集
為讓學(xué)生更深切了解心理委員的工作,充分發(fā)揮心理委員的作用,使我院心理健康工作水平上一個(gè)新臺(tái)階,特組織了此次征文活動(dòng),要求大家圍繞主題,結(jié)合學(xué)院實(shí)際,為心理委員這支隊(duì)伍的建設(shè)建言獻(xiàn)策。各系都進(jìn)行了積極地組織和參與,共收到稿件100余篇,同學(xué)們在其中提出了不少具有建設(shè)性的小建議,如心理委員每班級(jí)選兩位,一男一女;在學(xué)期初、末、換季等心理問題多發(fā)時(shí)期,應(yīng)該多開展小活動(dòng),從點(diǎn)滴做起讓同學(xué)們感到時(shí)刻被關(guān)愛;加強(qiáng)系部內(nèi)班級(jí)心理委員及系部間心理委員的交流等,藝術(shù)設(shè)計(jì)系陳蕭閑,電氣工程學(xué)院劉學(xué)宜等18位同學(xué)獲獎(jiǎng)。
四、心理健康知識(shí)黑板報(bào)比賽
為廣泛宣傳和普及心理健康知識(shí),營造心理健康月期間的的良好文化氛圍,舉辦了心理健康知識(shí)專題黑板報(bào)比賽。活動(dòng)中各個(gè)班級(jí)精心準(zhǔn)備、積極配合、互提意見。通過活動(dòng),大家對黑板報(bào)的內(nèi)容選擇、素材收集、版面設(shè)計(jì)、色彩運(yùn)用都有了一定的認(rèn)識(shí)和收獲。最終藝術(shù)設(shè)計(jì)系廣告1班和動(dòng)畫1班,軟件與服務(wù)外包學(xué)院計(jì)應(yīng)1班等班級(jí)表現(xiàn)突出,取得了好成績。
五、系部特色活動(dòng)
系部積極配合健康成長指導(dǎo)中心開展活動(dòng),同時(shí)自行組織系部班級(jí)舉行以心理健康為主題的班會(huì)及其他豐富多彩的班級(jí)活動(dòng),并且發(fā)揮才智開展了具有創(chuàng)意的特色活動(dòng),如電氣工程學(xué)院開展了“悅納自我”心理健康專題知識(shí)視頻講座;為了讓學(xué)生更好得學(xué)會(huì)感恩,開展原創(chuàng)視頻“家的五分鐘”短片大賽;宿舍長素質(zhì)拓展活動(dòng)。藝術(shù)設(shè)計(jì)系舉辦心理Logo設(shè)計(jì)比賽;“做陽光大學(xué)生,給心靈一片晴空”心理簽名活動(dòng),并為簽名同學(xué)免費(fèi)發(fā)放笑臉胸針。現(xiàn)代港口與物流管理系舉行緊急救護(hù)培訓(xùn);寫給即將踏上實(shí)習(xí)崗位的同學(xué)的一封信。機(jī)電工程系學(xué)生干部團(tuán)體心理輔導(dǎo)……
在心理健康月活動(dòng)結(jié)束之后,我們會(huì)對活動(dòng)的組織開展情況進(jìn)行認(rèn)真總結(jié),并將活動(dòng)過程中的好經(jīng)驗(yàn)、好做法以制度的形式固定下來、堅(jiān)持下去,探索加強(qiáng)和改進(jìn)我校學(xué)生心理健康教育的長效機(jī)制。當(dāng)今學(xué)生只有擁有良好的心理素質(zhì),具備強(qiáng)有力的心理承受能力,才可以健康成長,成為社會(huì)發(fā)展需要的優(yōu)秀人才。我院通過舉辦心理健康節(jié),開展心理健康月系列活動(dòng),讓同學(xué)們進(jìn)一步了解了心理健康的意義,幫助學(xué)生更好地學(xué)會(huì)了調(diào)適心態(tài),心理健康月也名副其實(shí)地成為引導(dǎo)學(xué)生健康成長的有效平臺(tái)。
大學(xué)生班級(jí)心理活動(dòng)總結(jié) 8
3月16日下午,本學(xué)期第一期心理角活動(dòng)在集美大學(xué)水產(chǎn)學(xué)院第九餐廳四樓如火如荼的展開了。本次活動(dòng)的主題是“如何提高人際交往技巧”,活動(dòng)目的是希望通過本次活動(dòng)能讓大家認(rèn)識(shí)到交流交際能力的重要性。內(nèi)容分為情景模擬、“鐵人三項(xiàng)”及“誰是臥底”三個(gè)環(huán)節(jié)。這次的活動(dòng)對象是全體心協(xié)人員,并有幸請到了心理咨詢中心的吳靈欣老師和李海春老師蒞臨指導(dǎo);顒(dòng)具體環(huán)節(jié)如下:
第一個(gè)環(huán)節(jié)——情急模擬中,小組成員們在極短的時(shí)間內(nèi),分別演繹了一段有較高難度的情景劇,情景劇結(jié)束后,首先由小組互評,最后由心理老師點(diǎn)評。
第二個(gè)環(huán)節(jié)——鐵人三項(xiàng),本環(huán)節(jié)有三個(gè)小節(jié)目組成,旋轉(zhuǎn)定硬幣、踩地雷和報(bào)紙疊高樓。在有限時(shí)間內(nèi)進(jìn)行協(xié)調(diào)合作,從而培養(yǎng)大家的團(tuán)隊(duì)精神和動(dòng)手能力。
第三個(gè)環(huán)節(jié)——誰是臥底,本環(huán)節(jié)通過精妙的語言描述各自所抽到詞語,并思考其他隊(duì)友的.描述,從而做出自己的判斷,是一項(xiàng)鍛煉思維及觀察力的趣味游戲。
經(jīng)過此次活動(dòng),我們收獲到許多:
1、活動(dòng)環(huán)節(jié)的趣味性調(diào)動(dòng)起大家的興趣,全場活動(dòng)同學(xué)們的參與性極高。
2、活動(dòng)內(nèi)容引發(fā)了學(xué)生的思考,大家活動(dòng)后坦誠分享自己的體會(huì),讓我們從本次活動(dòng)中學(xué)到許多關(guān)于人際交往中的技巧。
但是,本次活動(dòng)也存在一些不足之處:
1、由于前期準(zhǔn)備不足,現(xiàn)場出現(xiàn)一些超出預(yù)算的情況,活動(dòng)場面比較混亂。
2、游戲設(shè)置前后銜接性有待加強(qiáng)。
3、活動(dòng)策劃的個(gè)別環(huán)節(jié)與主題不夠貼切。
總結(jié):
在以后的活動(dòng)中,我們將會(huì)汲取本次活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),揚(yáng)長避短,將心協(xié)活動(dòng)越辦越精彩。
大學(xué)生班級(jí)心理活動(dòng)總結(jié) 9
活動(dòng)目的:
1、我們通過游戲等活動(dòng)的形式帶給同學(xué)們?nèi)松^及價(jià)值觀上有益的啟示,使同學(xué)們的心理狀態(tài)向著積極健康的方向發(fā)展,指引同學(xué)們以健康的.心態(tài)面對大學(xué)生活。
2、通過對一班集體同學(xué)自愿組隊(duì)的形式以增強(qiáng)集體凝聚力,團(tuán)結(jié)班級(jí)同學(xué)。
3、此次活動(dòng)同學(xué)們積極參與,現(xiàn)場氣氛非常熱烈,同學(xué)們熱情高漲。
4、為宣傳“525-大學(xué)生心理健康日”的主題活動(dòng),努力營造積極向上、百花齊放、格調(diào)高雅、健康文明的文化氛圍,在豐富師生業(yè)余文化活動(dòng)同時(shí)加強(qiáng)精神文明建設(shè),培養(yǎng)大學(xué)生的健康心理同時(shí),向全校師生宣傳心理健康的重要性。
5、引導(dǎo)以良好、陽光、理智、健康的心態(tài)去面對生活中的種種困境。
6、培養(yǎng)同學(xué)間的團(tuán)結(jié)互助,共同進(jìn)步。
活動(dòng)內(nèi)容:
活動(dòng)游戲主要分三輪:
一輪為叢林穿越(熱身游戲):每隊(duì)兩名隊(duì)員出列準(zhǔn)備,被蒙上眼睛依次分兩節(jié)在隊(duì)員語言引導(dǎo)下蛇形穿過用繩子設(shè)置的障礙。(出場的兩名隊(duì)員只能靠其他隊(duì)員而身體和手不能觸碰繩子,碰一次則視為違規(guī)一次,隊(duì)員則只能站在叢林外規(guī)定區(qū)域,否則也同樣視為違規(guī))。各隊(duì)以出場兩位隊(duì)員到達(dá)時(shí)間和計(jì)總用時(shí)最少的為勝利,只統(tǒng)計(jì)前三名。
第二輪為風(fēng)中勁草(不倒翁):所有隊(duì)員站縱列一隊(duì)隊(duì)員間間隔0.5米,由裁判發(fā)令,先由第一位隊(duì)員往后倒,接著保持此姿勢再有第二名倒向第三名依次到最后,最后一名則保持站立,接住前邊后倒的隊(duì)員。完成后再由最后一名向前同原理倒,返回來第一名同學(xué)則承擔(dān)接住隊(duì)員的角色不過這次是用背接,而前一次為正面可用雙手接。勝負(fù)同樣一時(shí)間用時(shí)多少?zèng)Q定。用時(shí)越少越有利。此輪因有一定難度而無違規(guī),計(jì)分同樣只取前三名。
第三輪為解手鏈:每隊(duì)所有隊(duì)員向心而站,每位隊(duì)員伸出右手握住對面同伴的手,左手則隨便拉著左右任意一位同伴的一只手。此時(shí)整個(gè)隊(duì)以形成一張亂網(wǎng),而后在不放開任何一雙相互拉著的手的情況下將此亂網(wǎng)解開形成一個(gè)規(guī)則的圓形。(注:絕對不能放開自己同伴的手,否則每送一次視為違規(guī)一次,如實(shí)在不能夠解開的則可以松手,不過每松手一次也同違規(guī)一次。)
活動(dòng)不足之處:
1、宣傳力度不夠大,沒能完成預(yù)計(jì)效果。特別是前期宣傳以及展板宣傳有待改進(jìn)。
2、由于對天氣影響的忽視,導(dǎo)致活動(dòng)不能及時(shí)完成,而后推到周一晚自習(xí)也是原本活動(dòng)內(nèi)容做了部分調(diào)整,從而也造成了一系列不必要的麻煩。
3、對于活動(dòng)道具準(zhǔn)備不全,如小喇叭等,使得活動(dòng)因現(xiàn)場主持人聲音不夠大而不那么完美。
4、對于活動(dòng)準(zhǔn)備有點(diǎn)倉促,現(xiàn)場布置太過于簡單,對于現(xiàn)場控制不是太好!
總的來說活動(dòng)算是成功的,對于以上不足,希望在下次活動(dòng)中能比此次完善,更進(jìn)一步。
大學(xué)生班級(jí)心理活動(dòng)總結(jié) 10
春風(fēng)和煦,柳絮飄揚(yáng),在全班同學(xué)的積極配合下,我班本學(xué)期第一個(gè)戶外心理活動(dòng)拉開帷幕,完美謝幕。
本次心理活動(dòng)的最大初衷在于讓同學(xué)們在大學(xué)班級(jí)里體驗(yàn)真正的快樂。
按照預(yù)先的計(jì)劃,全班同學(xué)被分成了三個(gè)小組。分組的過程是第一道要邁過的坎兒。我發(fā)現(xiàn)上了大學(xué)后,同學(xué)們明顯比以前糾結(jié)多了,因?yàn)椴恢赖降缀驼l在一組比較好,所以我們果斷決定以宿舍為基本單位,然后男女混搭。活動(dòng)中的第二道坎是場地問題,原來計(jì)劃的應(yīng)該有足夠空間的田徑場塞滿了人,我們臨時(shí)決定讓全班“遷徙”到附近的草地上,本以為可以順利的開始游戲環(huán)節(jié)了,然而又被保安喝令離開草地,所以說雖然是班級(jí)的小活動(dòng),但還是得考慮到諸多因素。一系列坎顯然挫傷了同學(xué)們的參與活動(dòng)積極性,然而后續(xù)的活動(dòng)很好的打破了這一僵局。
“班級(jí)同心結(jié)”游戲中全班同學(xué)互相拉著手,感受著彼此手心的溫度,打亂順序后將“結(jié)”順利解開,讓同性同學(xué)拉手或許是一件輕巧的事,但讓異性同學(xué)拉手,有時(shí)并不能讓同學(xué)們很快接受,然而從開始的羞怯到后來的淡定,同學(xué)們臉上洋溢的笑容間接證明了游戲進(jìn)行得很成功,與此同時(shí),我們明白了集體協(xié)作的重要性,因?yàn)橛泻芏鄷r(shí)候,很多問題,不能只單單依靠一個(gè)人的力量去解決,合作才能共贏;“蒙眼知音人”游戲中,挑出平日里最不愛在班里冒泡的同學(xué)蒙著眼睛來猜說話同學(xué)的名字,被猜的同學(xué)各種刁難,家鄉(xiāng)話,怪味普通話,對與錯(cuò),引來笑聲連連,我們收獲的.不僅是歡樂,還有同學(xué)之間的進(jìn)一步了解,活躍了班級(jí)氛圍,增強(qiáng)了班級(jí)凝聚力;“吃貨大比評”游戲中,同學(xué)們放下了平日拘謹(jǐn)?shù)淖藨B(tài),自拋或是互拋著小饅頭,大顯身手,雖稱不上絕技,但各種吃相,確實(shí)笑翻全場,我們釋放了學(xué)習(xí)上的壓力,發(fā)現(xiàn)了同學(xué)們另類的一面,同時(shí)我們認(rèn)識(shí)到,在大學(xué)里,要學(xué)會(huì)勇敢地表現(xiàn)自我。
班級(jí)心理活動(dòng)是一門科學(xué),也是一門藝術(shù)。
有人說,一個(gè)人的快樂,再大,也是微小的;許多人的快樂,再小,也是巨大的;這次班級(jí)活動(dòng)恰好完美驗(yàn)證了這句話。在忙忙碌碌的學(xué)習(xí)生活中,能稍微放下手上的事,將自己從個(gè)人的狹小世界里脫離出來,融入到集體的溫暖懷抱里,感受集體的氛圍,積極參與各種有意義的集體活動(dòng)是幸福的。大伙兒一起策劃,一起組織,一起參與,痛并快樂著。之所以“痛”,是因?yàn)椴邉澮淮伟嗉?jí)活動(dòng)確實(shí)是一件令人頭痛的事,要分配任務(wù),要考慮到添加何種元素以充分調(diào)動(dòng)同學(xué)們的積極性,要考慮到現(xiàn)實(shí)條件是否允許活動(dòng)順利進(jìn)展,所以,痛是在所難免的。然而重點(diǎn)是我們收獲了快樂,而且不只是快樂。一群人共同參與,充分享受著活動(dòng)中的一分一秒,抓住過程中的每一個(gè)幸福點(diǎn),讓我們明白了,大學(xué),不僅是一個(gè)宿舍的大學(xué),其實(shí)可以很好的成為一個(gè)班的大學(xué),或者是更多人的大學(xué),關(guān)鍵在于我們是否愿意踏出狹小的交際圈,融入到集體的大流中去。
大學(xué)生班級(jí)心理活動(dòng)總結(jié) 11
我校近年來高度重視大學(xué)生心理健康教育工作,為改進(jìn)和加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作,全面推進(jìn)素質(zhì)教育,貫徹落實(shí)教育部《關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》、《普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育實(shí)施綱要》和《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作基本建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)(試行)》等文件精神,并結(jié)合本校實(shí)際情況,于20xx年制定了我校大學(xué)生心理健康教育安排意見。充分利用現(xiàn)代手段,針對不同學(xué)生群體,以專題講座、電話、網(wǎng)絡(luò)、心理沙龍、團(tuán)體輔導(dǎo)、主題活動(dòng)等,開展有針對性的個(gè)體及團(tuán)體心理輔導(dǎo)加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì),引導(dǎo)學(xué)生生樹立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀,促進(jìn)高尚道德情操的養(yǎng)成,樹立遠(yuǎn)大的理想抱負(fù)。
我校作為高職院校在關(guān)注學(xué)生職業(yè)技能培養(yǎng)的同時(shí)關(guān)注學(xué)生的自身發(fā)展和身心健康。不斷探求切實(shí)有效、針對性強(qiáng)的心理健康教育方法,致力于推動(dòng)大學(xué)生心理健康教育事業(yè)快速發(fā)展,促進(jìn)大學(xué)生心理素質(zhì)的提高,扎實(shí)推進(jìn)心理健康教育知識(shí)普及化、意識(shí)全員化、隊(duì)伍專業(yè)化建設(shè),根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況,推陳出新,開展了多項(xiàng)心理教育活動(dòng),在同學(xué)中產(chǎn)生了一定的積極影響,現(xiàn)從工作概況、工作網(wǎng)絡(luò)、活動(dòng)開展與不足和完善等方面總結(jié)如下。
一、心理健康教育工作概況
為關(guān)注學(xué)生心理發(fā)展、貫徹落實(shí)教育部《關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》《普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教
育實(shí)施綱要》《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作基本建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)(試行)》文件精神,我校于20xx年成立心理健康教育辦公室,先后由學(xué)生工作處、公共教學(xué)部統(tǒng)籌指導(dǎo)和管理,并設(shè)專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)用于全校學(xué)生心理健康教育工作的開展。
心理健康教育辦公室現(xiàn)有專、兼職教師共6人,均取得心理咨詢相關(guān)執(zhí)業(yè)證書,其中國家二級(jí)心理咨詢師1人,國家三級(jí)心理咨詢師5人。建有個(gè)體心理咨詢室值班制度,長期開展學(xué)生個(gè)體心理輔導(dǎo)與咨詢,并不定期開展學(xué)生團(tuán)體輔導(dǎo),F(xiàn)開設(shè)全院性選修課《大學(xué)生心理健康教育》,部分二級(jí)學(xué)院已開設(shè)必修課,從基礎(chǔ)教學(xué)開展心理保健與預(yù)防。每年制作《心靈驛站》心理健康知識(shí)手冊,發(fā)放到各班級(jí),人手一本方便易懂。
二、領(lǐng)導(dǎo)重視、層層參與,形成“四位一體”心理健康教育工作網(wǎng)絡(luò),全面關(guān)注學(xué)生心理健康
。ㄒ唬20xx年我校設(shè)立心理健康教育辦公室,掛靠學(xué)生工作處,整體負(fù)責(zé)全校學(xué)生心理健康教育工作;為更好開展我校心理健康知識(shí)的'基礎(chǔ)教育教學(xué),學(xué)校于20xx年9月成立公共課教學(xué)部,并統(tǒng)籌管理心理健康教育辦公室工作與教學(xué)。
(二)20xx年成立學(xué)!靶睦斫逃龍F(tuán)隊(duì)”,校黨委、領(lǐng)導(dǎo)高度重視,團(tuán)隊(duì)成員從校領(lǐng)導(dǎo)、專兼職心理教師至二級(jí)學(xué)院書記、副書記、輔導(dǎo)員、班主任共32人,深入開展全校心理健康教育、咨詢、科研等工作。
。ㄈ20xx年成立校學(xué)生心理社團(tuán)“心靈護(hù)衛(wèi)隊(duì)”,在校團(tuán)委
的領(lǐng)導(dǎo)下、心理健康教育辦公室的培訓(xùn)指導(dǎo)下輔助心理教育團(tuán)隊(duì)開展學(xué)生心理健康朋輩輔導(dǎo)工作和大學(xué)生心理健康知識(shí)宣傳普及工作。
。ㄋ模┰谌C總(gè)班級(jí)設(shè)一名“心理委員”,作為學(xué)生干部,經(jīng)過多次培訓(xùn)和輔導(dǎo)開展本班心理健康活動(dòng)、深入關(guān)注本班學(xué)生心理健康狀態(tài)和朋輩輔導(dǎo),并及時(shí)向心理健康教育辦公室提交學(xué)生心理健康情況匯報(bào)。
三、活動(dòng)開展豐富多彩,教育效果行之有效
(一)以“5.25”全國大學(xué)生心理健康節(jié)為契機(jī)舉辦豐富多彩的心理健康活動(dòng)
自20xx年舉辦我校第一屆“5.25大學(xué)生心理健康月”開始,目前已舉辦四屆心理健康月活動(dòng)。通過聆聽心理報(bào)告,分享心理感受,開展不同主題的心理沙龍,舉辦大學(xué)生團(tuán)輔活動(dòng),觀看心理電影,心靈雞湯書畫作品展,舉辦學(xué)生主題班會(huì)等多種豐富多彩的學(xué)生系列活動(dòng)讓同學(xué)們更好的了解心理知識(shí)。旨在呵護(hù)心靈,珍愛生命,從心開始,以增強(qiáng)心理健康意識(shí),豐富心理健康知識(shí),提升自身心理調(diào)節(jié)能力。通過心理健康教育活動(dòng)月,促使我校師生重視心理健康教育,形成了一個(gè)良好的氛圍。
。ǘ╅_展普及性心理健康專題講座
從每年新生進(jìn)校開始開展全校性心理健康教育專題講座,普及學(xué)生心理健康知識(shí),幫助學(xué)生適應(yīng)大學(xué)生活;利用“藉賓講堂”等多種形式開展學(xué)生多次心理健康專題講座,普及心理健康知識(shí)提高學(xué)生心理素質(zhì)。
我校已于啟動(dòng)“大學(xué)生思想政治教育百千萬工程”,并以此為契機(jī)開展多場心理健康專題講座。
。ㄈ┬睦砦瘑T選拔與培訓(xùn)工作
為了將心理健康教育工作持續(xù)、穩(wěn)定地開展下去,在全校各班級(jí)選舉一名群眾關(guān)院融洽、組織能力強(qiáng)的、責(zé)任心強(qiáng)同時(shí)對心理健康知識(shí)感興趣的同學(xué)作為學(xué)生心理委員,通過心理健康教育辦公室專業(yè)老師的多次針對性培訓(xùn)后以一個(gè)固定的、公開的學(xué)生干部的形式開展關(guān)于心理健康教育工作。旨在對學(xué)生日常學(xué)習(xí)和生活中關(guān)注本班同學(xué)心理健康狀況,一方面通過朋輩輔導(dǎo)可將簡單的學(xué)生心理困擾解決于萌芽狀態(tài),另一方面通過收集、學(xué)習(xí)心理健康的知識(shí),主動(dòng)向全班同學(xué)傳播,這也是為了將心理健康教育工作持續(xù)開展下去的有效方式;也是及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理問題并預(yù)防心理危機(jī)發(fā)生的最佳途徑。
四、工作不足與今后工作思路
經(jīng)過近幾年的努力,學(xué)院學(xué)生心理健康教育工作成效顯著,學(xué)院形成了一個(gè)良好的氛圍,但是心理健康教育工作是一個(gè)長久的工作、持續(xù)的工作,因此,在此基礎(chǔ)上我院針對實(shí)際情況決定在今后從以下方面繼續(xù)深入心理健康教育。
。ㄒ唬├^續(xù)加強(qiáng)心理健康基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)
繼續(xù)加強(qiáng)心理咨詢室、團(tuán)體活動(dòng)室的建設(shè)和投入,完善學(xué)生心理健康測評系統(tǒng),爭取通過購買和安裝網(wǎng)絡(luò)版大學(xué)生心理健康測評軟件建立完整的學(xué)生心理健康檔案,細(xì)化關(guān)注每一位學(xué)生的心理健康狀況,健全檔案管理、定期談話、保證信息暢通并發(fā)現(xiàn)問題做到及時(shí)干預(yù)。
。ǘ├^續(xù)深入心理健康知識(shí)的宣傳。
讓所有的同學(xué)主動(dòng)關(guān)注個(gè)體心理健康并主動(dòng)尋求咨詢幫助還需要一個(gè)長期的過程,這就需要我們不斷利用心理健康主題教育活動(dòng)掌握工作的方式、豐富了工作內(nèi)容,因此,我們要繼續(xù)創(chuàng)造性地將心理健康知識(shí)的普及工作深入下去。
(三)更好的發(fā)揮心理委員的積極作用。
根據(jù)我們對心理委員工作的定位,繼續(xù)通過參加講座、集中培訓(xùn)和自我學(xué)習(xí)等多種方式,加強(qiáng)心理委員素質(zhì)的提高,并完成在各班心理健康知識(shí)的普及、信息的長傳下達(dá),并通過溝通、交流等方式幫助班級(jí)學(xué)生排憂解難、疏通矛盾,在班級(jí)內(nèi)營造一個(gè)更團(tuán)結(jié)、更健康的集體氛圍。
。ㄋ模┩晟平逃虒W(xué)開設(shè)心理健康教育課程,充分發(fā)揮課堂教育的主渠道、主陣地作用
開設(shè)相應(yīng)的心理健康教育選修課程;根據(jù)學(xué)生發(fā)展不同階段普遍存在的心理問題,適時(shí)舉辦各種形式的講座和報(bào)告,普及宣傳心理健康的科學(xué)知識(shí)和保持心理健康的科學(xué)方法。要不斷豐富心理健康教育的教學(xué)內(nèi)容,改進(jìn)教學(xué)方法,通過案例教學(xué)、體驗(yàn)活動(dòng)、行為訓(xùn)練等形式提高課堂教學(xué)效果,更好地為全校學(xué)生服務(wù)。
大學(xué)生班級(jí)心理活動(dòng)總結(jié) 12
xx年4月26日,我經(jīng)濟(jì)系團(tuán)總支心理健康教育部在本月份的示范性團(tuán)組織生活中帶來的話劇《我的大學(xué)生活》讓大家反思了另一個(gè)“自我”,學(xué)會(huì)了不要在迷茫中迷失自我,讓大家明白了一時(shí)的失敗不要緊,只要堅(jiān)定目標(biāo),堅(jiān)定信心,不懈努力,終會(huì)走向成功!現(xiàn)將本次活動(dòng)的工作情況作簡要的匯報(bào)總結(jié)。
一、活動(dòng)概況:
1、前期準(zhǔn)備:選取貼近生活,密切關(guān)系大學(xué)生活的劇本《我的大學(xué)生活》。確定心理劇演出的演員及角色。制作相應(yīng)的道具,找符合故事情節(jié)的背景音樂,每天準(zhǔn)時(shí)排練確保節(jié)目的成功演出。
2、活動(dòng)形式:在四月份的示范性團(tuán)組織生活暨會(huì)審三四和會(huì)電一二三四的聯(lián)誼活動(dòng)中演出。
二、活動(dòng)成就:
作為新世紀(jì)的大學(xué)生應(yīng)該有所作為,對人生應(yīng)該有自己的認(rèn)識(shí)和見解。努力獲得自己的人生價(jià)值,別人的生活縱然五光十色,但自己的命運(yùn)始終有自己掌控。
讓我們充分認(rèn)識(shí)到,作為當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)有的責(zé)任和擔(dān)當(dāng)。在大學(xué)這個(gè)亞社會(huì)里,我們應(yīng)該學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),學(xué)會(huì)與人相處,學(xué)會(huì)適應(yīng),才能更好的走出學(xué)校適應(yīng)復(fù)雜的社會(huì)。挫折和失敗只是暫時(shí)的,未來是光明的我們應(yīng)該勇往直前。
三、活動(dòng)不足
此次活動(dòng)是我們部門第一次舉辦的,雖然很順利但也出現(xiàn)一些不足現(xiàn)象。演員們多多少少都有些緊張,沒能把最好的一面呈現(xiàn)給大家。演員在臺(tái)上缺少與觀眾的互動(dòng)交流,望下次能演出自己的風(fēng)采。
四、未來展望
因?yàn)槌修k活動(dòng)的班級(jí)都是經(jīng)濟(jì)系的,所以在此期間體現(xiàn)了我們心理健康教育部的工作宗旨和作用,讓同學(xué)們對我們部門有了更為充分的認(rèn)識(shí),以便在以后的工作中更好的服務(wù)同學(xué)們。在此活動(dòng)中我們學(xué)到了一些寶貴的`經(jīng)驗(yàn),這種生動(dòng)具體,貼近生活的活動(dòng)可以大力提倡。希望我們的努力,能得到預(yù)期的效果。此次成功演出,為5.25的心理劇競賽提供了模板,預(yù)祝5.25活動(dòng)的成功。
以上是我部門對心理劇表演活動(dòng)的總結(jié)。對于活動(dòng)中暴露的缺點(diǎn),我們有則改之,無則加勉。在以后的工作中,更加嚴(yán)格要求自己,做好每一件事。
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