團體輔導總結

　　總結是對過去一定時期的工作、學習或思想情況進行回顧、分析，并做出客觀評價的書面材料，它能夠使頭腦更加清醒，目標更加明確，為此要我們寫一份總結。我們該怎么去寫總結呢？下面是小編為大家收集的團體輔導總結，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

團體輔導總結1

　　團體心理輔導工作總結

　　活動時間：20xx年x月——x月

　　班級：大一部分班級

　　地點：大學生活動中心412辦公室

　　本次新生團體心理輔導活動有明確的目標和任務，使工作有 了方向性。本次新生團體心理輔導活動的主題是“大學生活，快樂起步”�；顒拥哪康氖牵�

　　1、幫助新生盡快相互認識，減少孤獨感，建立基本的信任和友誼；

　　2、幫助新生學習新的態(tài)度和行為方式，從而更快、更好地適應大學生活；

　　3、鼓勵新生投入各種有意義的集體活動，培養(yǎng)他們對宿舍、班級和學校的歸屬感及自身凝聚力。

　　四個游戲的形式各不相同，但目的都是為了讓大一的新生更快、更好的適應大學生活，希望新生能在未來的四年里相互珍惜，彼此寬容、理解和接納。要明白到每個人都有缺點，包括自己，每個人都有優(yōu)點，當然也包括自己。當埋怨、懷疑自己的時候，想想自己并不是一無是處的。當別人犯錯的時候，想想自己也不是完美的。希望新生們能在這四年里可以相處愉快，彼此扶持。

　　本次新生團體心理輔導活動的成果和不足:

　　在學校領導的大力支持下，在輔導員老師的帶領下，這次的新生團體心理輔導活動取得圓滿成功。我們很好的達到了團體心理輔導活動的既定目的，促使新生在交往中通過觀察、學習和體驗，來認識自我，探討自我并接納自我，調整和改善與他人的關系，學習新的態(tài)度與行為方式。

　　在新生所填寫的內容之中，我們發(fā)現(xiàn)進入大學之后，她們大部分的人最興奮的一件事便是可以獨立生活，最滿意的一件事就是我們師兄師姐的熱情與關照，最煩惱的一件事怕自己不適應大學的生活，最擔心的一件事便是軍訓；在面對學校生活環(huán)境方面，也有很多新生寫道，雖然宿舍很舊很小，但都會努力去適應它，和舍友們一起去經(jīng)營它，如果可以的話，最希望我們的宿舍是一個五星級的宿舍，姐妹們的友誼天長地久！

　　通過這次活動，我們不難發(fā)現(xiàn)新生們的心態(tài)是很樂觀積極的，雖然遇到生活環(huán)境上的一些小困難，但她們都想著會去適應去改善，而不是光顧著抱怨，這也是我們感到很欣慰的地方。當然，我們此次活動也存在某些方面的不足，譬如是有些工作做得還不夠細致全面，有些宿舍的活躍氣氛還帶動的不夠，有些通知說明還不夠詳細到位，但我們相信，經(jīng)過這次的經(jīng)驗，我們以后的工作能做的更好，我們會努力改進！

團體輔導總結2

　　自卑的人，對自己的能力或品質評價過低，輕視自己，看不起自己，擔心失去他人尊重的心理狀態(tài)，這種心理狀態(tài)很容易產(chǎn)生一種壓抑！孤獨的情感，嚴重地影響大學生的工作和生活。在存在著程度不同心理問題的大學生中，由于自卑影響了他們的學習和生活的就占了三分之一�？梢�，自卑已經(jīng)成為大學生中一個不可忽視的問題。

　　針對大學生自卑心理這一現(xiàn)狀，為了讓他們走出自卑的陰影，減少與其他人的交往障礙，重新找回自我，我們組織了這次自信心團體心理輔導。以團體訓練的方式進行，因為在團體中，自卑的人會有一種平等感、歸屬感，給他們一個比較舒適的環(huán)境，這樣他們才可以放下他們心里的包袱，真正的做到相信自己。利用團體資源來共同探討這個問題，來認識自己、了解自己，從而更好地改變自己、接納自己。

　　次團體輔導活動共分四個活動，分別是“解開千千結”、“超人圈”、“信任圈”、“三心二意”。將到場的同學按等人數(shù)分成小組分別完成活動內容。這四個活動主要是培養(yǎng)了大家的團結協(xié)作精神，了解溝通的技巧，提高成員的默契程度。

　　最后，通過“精神歡呼”的活動方式，讓同學們給自己的團隊創(chuàng)造一個口號。同學們發(fā)揮了他們的創(chuàng)造力和想象力，想出了各種富有新意、振奮人心的口號，如“齊心協(xié)力、其力斷金”、“你家、我家、他家，快樂家家家”等。當最后大家需要用一句話總結的時候，有幾位同學不約而同的說出了：“謝謝！”活動以同學們高呼本團隊的口號為結束，而當時的氣氛明顯的達到了一個新的高潮。

　　這次活動充分體現(xiàn)了團體的特點，加深了班級成員的交流和互動，同時也加深了參與者的情感聯(lián)系，使學生發(fā)現(xiàn)了自己更多的優(yōu)點，尋找、擺脫自卑的束縛，找到了自信的依據(jù)，建立了理性的自信系統(tǒng)，在認識自我的基礎上悅納自我，擁有成功的人生。

團體輔導總結3

　　“短暫的快樂時刻，在我的心里留下長久的開心，那時的歡笑將在我心中萌動�！�

　　“經(jīng)過這兩次心理活動讓我們認識到了自己的缺點、優(yōu)點，知道了自己以后要努力的方向，還增加了我和班級同學的感情，很有意義，很想再來幾次。”

　　“在“選花生”的活動中，找出與自己想象的一顆花生，讓我聯(lián)想到自己有那么多缺點，在斑駁的人生中找到了人生的亮點。發(fā)現(xiàn)不足之處可以彌補，讓以后的生活，無論是身心還是人生都充滿快樂、意義！”......

　　一份份真誠的感言，一張張爛漫的笑臉，一條條真摯的感謝！這些都是對本次團體心理輔導活動最好的認同，是對我們工作最大的肯定，一切付出都是值得的。

　　團體心理輔導活動，由紡織學院生活部發(fā)起，李老師負責，經(jīng)過一個多月的前期準備，克服場地難尋、經(jīng)費短缺等問題。于20xx年11月14日，在七號樓二樓由史紅霞老師輔導，開啟第一階段活動，參與者有11紡工貿(mào)1班、11紡工貿(mào)2班、11紡檢3個班，每班分別接受兩次輔導，兩次主題分別為“增強團體凝聚力”、“了解自我”，共6次活動，為期兩個星期。第一階段活動成效卓著，得到院領導的肯定，活動期間夏院長、趙書記親臨指導。第二階段活動于20xx年11月28日啟動，同樣位于七號樓二樓，這次由寧波大學心理學研究生進行輔導。11染整、11家紡、11精細化工、11潔麗雅染整等八個班并增加紡織學院團委學生干部，記九個班，每個班依然各兩次，主題依然相同，內容進行改進與豐富，第二階段活動共18次活動。第二階段活動還在進行，完成部分效果同樣卓著。兩個階段活動共計約350人參與，學校撥款2900元。對于本次活動同學反響熱烈，助班、班主任、輔導員都給予充分的肯定與高度的贊揚。

　　社會不斷發(fā)展，學生要經(jīng)受住來自各方面的不良影響。通過心理輔導活動，通過心理游戲的形式，滲透心理健康知識，成為愉快的心理健康教育主要渠道。引導學生熱愛自己、關心他人、熱愛生活、關心社會，培養(yǎng)他們的責任感、獨立性、自尊心和自制力，養(yǎng)成樂觀進取的精神。心理活動不僅讓師生情更親密、同學關系更融洽，而且還能增強自身信心，是走出校園的關鍵之鑰。

團體輔導總結4

　　團體心理輔導活動總結

　　為增進家長和孩子、教師和學生、學生和學生之間的情感交流，共同營造健康和諧的校園氛圍，幫助學生演繹精彩的初中學習生活。9月30日下午樹人中學在學校體育館開展了“協(xié)作信任珍愛、心靈的紐帶”大型團體心理輔導活動。

　　此次活動是學校開展家校溝通工作的新舉措，也是今年“家長開放日”的特色活動之一，初一年級全體學生和教師及家長代表參與了活動。輔導活動通過游戲、體驗和分享，讓教師、學生和家長三方共同學習如何接納和關心別人，建立協(xié)作信任的關系，并領悟有效的溝通方法，從而拉近彼此之間的關系。 在紹興市教育教學研究院趙關軍副院長的激情演講和活動主持人的充滿活力的引導下，大型拼字、風中勁草、螞蟻翻葉等團體活動搭建了學生之間合作信任的平臺，特別是“珍愛擁有，健康成長”這個互動形式，使學生和家長彼此捧出真情，分享心里話。所有的參與者用心去呼喚，用愛去奉獻。在活動中參與者學會了互相欣賞、奉獻、贊揚、關愛、信任與體諒。在激昂的音樂聲中，在熱情的歡呼聲中，體育館成了一片歡樂的海洋、溝通的樂土。這是愛心的傳遞，這是希望的承載，用心去溝通你我，用愛去開啟心靈，精彩的初中生活就在此刻起航??

　　活動不僅增進了彼此情感，建立了學會自信、展示自我的教育情境，也充分體現(xiàn)了學生之間團隊協(xié)作與信任的精神，同時創(chuàng)造出了融洽、和諧、激情、共贏的教育氛圍。此次活動成為了今年樹人中學“家長開放日”的焦點，也為今年的“家長開放月”劃上了一個圓滿的句號。

團體輔導總結5

　　5月中旬懷著激動的心情，我代表白馬山小學附屬幼兒園才加了本區(qū)的班級團體心理輔導活動。由起初的一無所知到有所了解再到輕車熟路。其中我感悟很多，反思更大。下面我簡單說一說我對本次活動的心得體會。

　一、理論回顧，良師展示，助我走進團體心理

　　第一次培訓，領導們?yōu)槲覀儗ｉT聘請優(yōu)秀老師講解什么是真正的班級團體心理輔導活動。讓我明白了：團體心理輔導活動功能在于：發(fā)展和預防、活動基本設計框架為：團體暖身階段—團體轉換階段—團體工作階段—團體結束階段。以玩游戲為主，將活動穿插其中。并請七里山小學的丁琪老師為我們呈現(xiàn)了一節(jié)具有啟發(fā)性和學習性的團體心理輔導活動《解囚大行動》，并對他本次活動進行了一次簡單的說課。為了幫助我們更好的了解本活動，老師們還專門為我們推薦了優(yōu)秀的書籍和電影。如李鎮(zhèn)西的《愛的教育》、電影《放牛班的春天》等等，幫助我們慢慢走近團體心理輔導活動。通過第一次培訓我對班級團體心理輔導活動有了大體的了解。但對于幼兒園的活動怎樣開展卻有些迷茫。

　　二、二次培訓，示范展示，學習、發(fā)展評課技巧

　　第二次培訓，在領導的安排下，請經(jīng)五路小學的老師繼續(xù)為我們展示了團體心理輔導活動。本次活動多了一個任務，就是在認真聽課的基礎上，以小組為單位，對本次活動進行一個簡單的評課。課上的很成功。到評課的時候，看著大家評的頭頭是道，我便有點手足無措。這也讓我看到了自己的不足，自己可能也看到了活動的優(yōu)點和不足，但是不敢說、和不知道怎樣去表達自己的觀點，是我現(xiàn)今存在的最大問題，也這充分反映了作為年輕教師的我，知識儲備的明顯不足。需要學習的還有太多。通過觀察其他老師，也讓我看到了優(yōu)秀老師的評課技巧，這是我以后需要多多學習和磨練的。

　　三、幼教專組，形象直觀，交流培訓收獲與困惑

　　第三次培訓，教科室的王茹老師，針對我們幼教組提出的問題，請經(jīng)五路幼兒園的陳梅老師為我們進行了一次《大家一起分享》的團體心理輔導活動。目的是通過本次活動，讓大家更為清晰的了解，幼兒園的團體心理輔導活動是怎樣開展的，并為大家解開之前存在的疑惑。通過和各位老師的交流，讓我明白了其實我們幼兒園存在很大的優(yōu)勢，平時的游戲很多，就看我們怎樣利用。流程的展開和幼兒園的教學活動基本沒有什么區(qū)別。這讓我松了口氣。

　　四、說課展示，發(fā)現(xiàn)不足，尋找、學習他人亮點

　　經(jīng)過三次培訓和大家的各自消化、吸收、學習。我們進行了說課匯報展示。目的是考察一下我們學習的情況、存在的問題。我們七組的組員在王茹老師和臧曉霞老師的帶領下，以“亮點我欣賞”展開了本次活動的說課。通過說課，看到了他人的亮點。其中，經(jīng)五路幼兒園的婁寧和育賢第一幼兒園的王會的說課很是精彩，很值得學習。說課稿和課件一體，精彩的詮釋了他們說課的內容。

　　通過本次說課明白了：

　　1、自己在團體心理輔導活動和幼兒園的心理健康還存在很大的誤區(qū)。

　　2、在之前的調查分析中，做的不夠細致，沒有做好相關數(shù)據(jù)的統(tǒng)計。

　　3、理論不夠扎實，對幼兒的心理學還不夠了解，需要多閱讀、多研究。

　　五、活動建議

　　希望在以后的培訓中，能夠將小學和幼兒園的分開。這樣在起初的培訓就是幼兒園，不容易出現(xiàn)混淆。對幼兒園的團體心理輔導活動觀察起來更直觀、明了。

團體輔導總結6

　　為了大力加強系大學生心理健康教育工作，更好地幫助有嚴重心理問題的學生度過心理難關，及早預防、及時疏導、有效干預’快速控制學生中可能出現(xiàn)的心理危機事件，降低學生心理危機事件的發(fā)生率減少學生因心理危機帶來的各種傷害，促進學生健康成長，心理發(fā)展部在3月18日的系部心理沙龍開展了心理委員的培訓，由各班的心理委員和心理發(fā)展部的全體成員參加，社會工作系團體心理輔導技能講座活動總結。許書記發(fā)表了重要講話，并對工作進行了指導。李作威老師和邵丹老師被邀參加了此次活動。首先李老師為我們介紹了心理工作的組成由系主任史鐵爾帶領，許新贊書記和黃梅萍任副組長。羅艷珠、趙杰、李作威、邵丹等老師組成。

　　然后邵丹老師為我們講解了預警對象，那些同學應引起我們的重視。邵老師詳細明確的講解，要求各班心理委員細致、認真的對本班同學觀察。從語言行動中進行觀察與同學搞好關系，深入交流。要求心理委員開朗樂觀，工作細膩，人際關系良好。如果發(fā)現(xiàn)有情況特殊的學生及時報告給輔導員。做到及早解決。隨后李作威老師為我們講解了怎樣的學生進行預防教育。做好學生心理危機干預工作應立足教育，重在預防。各系應在學生中大力普及心理健康知識。引導學生樹立預防觀念。

　　最后李作威老師對各班的心理委員進行培訓，以此帶動各班同學積極、樂觀學習、生活。對系里發(fā)展部進行工作任務和要求。通過這次會議使我們懂得作為成員的重要性，肩上背伏的責任，我們不但要鍛煉自己的心理素質，起好榜樣帶頭的作用。還要幫助同學調節(jié)自己的心理，在不出心理防線的基礎上，激發(fā)，學生的拼搏力。實現(xiàn)自己的夢想。

團體輔導總結7

　　剛入大學不久，我們便參加了心理課程的團體輔導。我很慶幸初入大學就有這樣一個機會能審慎清醒全面科學地了解自己，看待自己。經(jīng)過8周的活動，我有了不少的收獲與感觸。

　　當我由懵懂無知的頑童長成青澀敏感的少年，直到如今步入成年，一直有一個模糊的問題存于心底，我究竟是一個怎樣的人，什么性格，什么特點，什么長處，什么缺陷……當自己迷茫痛苦失落憤怒時，應該怎樣自我排解，樂觀積極的對待它們，我想，8周的心里團體輔導給了我一個明確的答案。

　　人是有自知的感情動物，人之所以為人，便是因為有了思維與情感。但回想之前的十幾年，我?guī)缀醵紱]有靜下來好好地審視一下自己。仿佛是忙碌中遺忘了自我一般，剛開始輔導時老師問起大家對自我的認識與定位，我竟不能說出一個清楚明了的答案。只是模糊的覺得自己性格還算隨和，對人還算大度，信念堅定，而且會努力去做每一件事。可是一旦細節(jié)化，便發(fā)現(xiàn)我還不知道自己究竟是怎樣的一個人。而同組中有一些同學，他們很清楚自己的特點和類型，并且對將來的人生有很明確的規(guī)劃。我感覺這個很有必要，畢竟一個人應該清楚自己將來要從事什么職業(yè)，奮斗于那種工作，期望怎樣的生活狀態(tài)和精神追求，沒有長期規(guī)劃很容易導致當前生活的迷茫與頹廢。但也有的同學也好像都十分相信星座、讖語之類說法，以此給自己貼上了一個固定標簽，如果有轉變，會很困難。

　　如果選活動中感受最深的一次，我覺得應該是那次3個小時的殺人游戲，我之前對人與人之間的微妙厲害依存關系并不在意，可在類似真實，隨時都有可能有人死亡和被冤屈的游戲中我變不得不重視，謹慎起來。怎樣從細節(jié)中觀查出兇手，怎樣用適當?shù)难哉Z辯白自己的清白，怎樣盡可能保住多數(shù)人的生命，怎樣穩(wěn)定大家的情緒……我開始有意識地觀察周圍的人和事，每件事情都有它發(fā)生的原因與背景，每個人的行為也是出于他潛意識或深層次的想法。事實上我們身邊的每個人都有不同，我們觀點、思維的差異使我們思考問題的方向方法各異。有時候站在對方的角度上看問題就顯得尤為必要。被冤枉時每個人都不好受，所以慎用批評與苛責的話，不要在沒把握時倉促下定論，這樣很容易傷到身邊的人；兇手總是心虛的，必然會有反常的表現(xiàn)，抓住與平時不同的細節(jié)，往往能把握事情的關鍵；被冤屈是要冷靜，真誠的解釋一般都能被大家接受；不要慌張無措，不要沒緣由大叫，不要草率定論，這是游戲本身給我的啟發(fā)。但我覺得更重要的還是學會了認識他人，不光要從表面，還要從內部，從心靈。游戲中我們不會有什么損失，但現(xiàn)實生活中就可能付出很大的代價，畢竟我們已經(jīng)成人，一切都不再是兒戲。

　　活動進行了兩個月，我開始從一個思索、反省比較少的人向明確定位、健康發(fā)展的人靠攏。兩個月時間很短，我自己還沒有什么顯著的變化，但在這里學到的方法，接受的思想將是之后的生活中很有益的指導，我會慢慢學會科學的認識與調節(jié)自我，達到更好的狀態(tài)。

團體輔導總結8

　　心理檔案整理和團體心理輔導活動總結報告

　　我們在此次見習過程中針對生命科學與工程系10級新生進行了心理檔案整理和團體心理輔導活動，經(jīng)過團支部輔導老師的指導和學生會及各班的同學的支持，這兩項工作在一周內也順利完成。從這兩項活動中不僅從細節(jié)上了解了10級新生的心理狀況也從中發(fā)現(xiàn)了一些問題。在此就此次工作做一總結。

　　在團體心理輔導活動中，由于時間等條件的限制，所以只能針對于一個班級進行。通過各班協(xié)調，活動對象我們選擇了科學10（1）班。

　　10月28日晚我們舉辦了“促進心理健康” 團體心理輔導。這次團體的心理輔導主要是針對大一新生的。由于大一新生剛入學的時候有一段‘心理失衡期’，其中一個癥狀就是害怕和別人交流，難以和別人相處，導致人際關系不協(xié)調。況且，大一新生剛入校，離開了家庭，獨自生活，很多都渴望新朋友的關懷。本次團體輔導的目的就是在于，通過一些簡單的心理游戲，如，“頂橘子”、“學廣告”、“朗讀”、“雙人協(xié)作” 等游戲，讓大家直接體會到如何主動與他人交流，增進相互的了解，獲得一些新朋友。

　　由于大家沒有參加過類似的活動，所以都覺得比較新奇。而且，團體心理輔導是一種互動性很強的活動，避免讓大家覺得無趣，每位同學都會參與進來，大家都是主角，這樣更能從自身的角度體會到活動的樂趣和意義，從而在不知不覺中達到我們活動的目的。而不是通過灌輸讓大家知道我們活動的意義。

　　但是，由于第一次舉辦這種互動性的活動，難免存在一些缺陷。比如，團體的'輔導人員不宜多，否則讓大家都參與會有一定的組織難度和時間限制。但為了讓會員積極參與，所以沒有人員的限制，導致活動剛開始時人滿為患，活動現(xiàn)場小有混亂；團體的輔導忌遲到和早退，但是由于實現(xiàn)沒有和會員傳達清楚，導致這類現(xiàn)象的發(fā)生。以上兩點，會成為以后我們活動的借鑒，以便日后活動能更完美地開展起來。

　　總的來說，活動的反響還是好的，從活動結束和大家的溝通來看，活動達到了預期的效果。從一開始彼此不熟悉的同學，到最后慢慢熟悉起來，敢于和他人溝通。大家都表示交到了很多的朋友，很開心。

　　為了全面掌握和了解20xx級新生心理健康狀況，及時發(fā)現(xiàn)他們存在的心理問題，防患于未然，為學校有針對性地開展日常的心理健康教育、學生管理、心理咨詢危機干預提供依據(jù)，確保學生健康成長，順利完成學業(yè)，我校心理健康教育與咨詢中心的領導下為20xx級新生建立了心理健康檔案。本次心理建檔由學校心理健康教育與咨詢中心主持，各系輔導老師和心理學專業(yè)見習同學共同完成。本次心理普查主要分為2個階段：團體測驗階段和個別訪談階段。團體測驗階段由各系學生會同學和見習同學共同完成由個別訪談階段由見習同學來完成。此次我們普查對象為生命科學與工程系20xx級普通本科生，共計189人，在規(guī)定時間內完成測驗的人數(shù)為189人。這次普查選用的是國內外常用的心理健康測查工具UPI量表，該量表涵蓋了身體健康狀況、情緒反映、自我認識、學習心理及人際交往等方面，能較好地反映被試的心理概況及其心理問題的嚴重程度，能夠較科學地評估

　　大學新生的心理健康狀況，有效地篩選出心理健康方面需要關注的對象，進行個別訪談，做到心理問題早發(fā)現(xiàn)早干預早治療。

　　普查結果顯示：新生中篩查出為第一類需要重點關注的學生占參測人數(shù)的2.2%，為第二類心理問題不明顯的學生占參測人數(shù)的32.6%。新生中女生和男生的心理健康水平無顯著差異；應屆和往屆學生心理健康水平無顯著差異；農(nóng)村學生的心理健康水和城市學生的心理健康水平有明顯差異，家庭氛圍也會對新生心理水平有很大的影響。

　　總的來看, 生命科學與工程系20xx級新生的心理健康狀況較好，人格結構是基本和諧的，跟大學生這個群體的基本心理特征相吻合，愛幻想，富有激情，敢作敢為是大學生這個年齡階段的特征，他們對未來的期待相對于其它社會群體要高一些，對社會現(xiàn)實的看法，也常常偏于理想化，在他們身上往往體現(xiàn)出現(xiàn)實性與幻想性的矛盾。但也有個別學生在新環(huán)境中沒有很好的適應，再加之各方面的壓力產(chǎn)生一些心理困擾，導致經(jīng)常性失眠、注意力不集中、人際關系處理不好和對未來擔憂等現(xiàn)實性問題。我校大學生心理健康教育和咨詢中心建議各系領導和輔導老師給正處于大學生活起點階段的大一新生們多開展些大學生入學教育和新老生交流會，以及組織多方面的團體活動，對于心理壓力大的同學給予跟多的鼓勵和表現(xiàn)機會，讓他們跟多的認識自我，樹立自信心和自尊心，應該會給他們很好的指引，以讓他們更快地適應大學生活，及早的融入到我們交大這個大環(huán)境中。

　　最后，感謝系領導和輔導員老師的指導以及學生會同學和各班的支持共同完成這項工作。

團體輔導總結9

　　10月17日下午16：00，主題為我的未來不是夢的團體心理輔導在4棟401拉開帷幕，此次的團體心理輔導也是為了促進大三學生樹立良好的實習觀而進行的！此次的團體心理輔導得到了心咨1031班全體同學的積極參與，大家都表示在此次的團體心理輔導過程中學會了很多東西，對于自己今后的發(fā)展有著不可缺少的作用，幫助自己樹立了良好的實習、就業(yè)觀。

　　在熱身游戲“我愛你，你多情”的驅動下，大家很快就進入了狀態(tài)，而且表現(xiàn)很好！在游戲的過程中，也有幾位同學不幸輸了，她們?yōu)槲覀儙Я松绻�學院的特色舞蹈《海帶舞》，將活動帶進了一個小高潮！接著我們還進行了《遵守指導我第一》的游戲，在邵丹老師的講解下，大家都很投入！很同學不時觀看周圍的同學，看看自己是不是做錯了，或者自己是不是和別人存在不同，不時也會出現(xiàn)陣陣的笑聲！大概3分鐘后，邵丹老師宣布游戲結束了，在分享的過程中，大家都積極踴躍的發(fā)言，其中周海同學還提出在做事情的時候必須要有全局的思想，做事情要全面細致，這樣事情才可以圓滿的完成！另外代榮輝同學也提出在做事情的時候要自我反省的同時，堅持自己的想法和做法，不要輕易地改變，要有自己的主見！邵丹老師對于同學們的發(fā)言作出了肯定并對大家今后的發(fā)展提出了幾點建議和意見。我們還進行了一個有關團體合作的游戲，在游戲的過程中，同學們都可以做到相互幫助和相互鼓勵。

　　在團體心理輔導結束前，邵丹老師對我們諄諄教誨，給我們講述有關實習的注意的地方，并以自己為教材，向我們講述在實習的過程中，可能會出現(xiàn)的問題，我們應該怎樣去面對！應該多多虛心請教別人，自己要不斷提高自己的實務能力，不要好高騖遠，應該立足現(xiàn)實，做好自己的本職工作！最后，邵丹老師還預祝我們在剩下在學校的日子可以珍惜時間，好好學習，好好規(guī)劃自己的職業(yè)生涯！

　　此次的團體心理輔導讓心咨1031班的全體同學受益匪淺，大家紛紛表示，在接下來的實習的日子里面，會不斷要求自己，提高自己的溝通能力和團體協(xié)作的能力，還要養(yǎng)成從全局出發(fā)，用全面的角度去看待問題！

團體輔導總結10

　　根據(jù)學校心理健康團體輔導活動的文件精神及要求，我電氣學院進一步加強了對心理健康教育重要性的認識，努力健全心理健康教育的管理機制，并根據(jù)大學教育的特點和大學生心理發(fā)展的規(guī)律，圍繞活動工作計劃，開展了電氣學院心理健康團體輔導工作，促進學生形成健康的心理素質，注意心理氛圍營造，有效提升了學生的心理健康水平，初步實現(xiàn)了“心起點，新起航”的教育目標。

　　現(xiàn)對我電氣08-8班心理健康團體輔導活動開展各項活動的情況進行總結如下：

　　一、活動有明確的目標和任務，使工作有了方向性

　　活動的目的是：

　　1、幫助學生增進認識，建立基本的新任和友誼；

　　2、幫助學生樹立積極的人生態(tài)度，更好地適應大學今后的生活；

　　3、鼓勵老生投入各種有意義的集體活動，培養(yǎng)他們對班級和學校的歸屬感既自身凝聚力。

　　二、活動的具體流程及有關內容

　　1、大學期間我的“三個最”

　　為了引導學生認識自己的優(yōu)勢，為自信地走向社會奠定基礎。我們共同填寫了填寫《大學期間我的“三個最”》，又分為6人一組，每名同學在小組內分享。

　　2、手語歌：《感恩的心》

　　為了溫暖團體的氣氛，增進團體的凝聚力，讓成員在音樂和手語操中體驗感恩。在大學生活“金三角”分享的最后環(huán)節(jié)，我們全班同學圍成一圈，播放歌曲《感恩的心》。主持人讓同學邊唱邊跟著模仿，仔細體會其中的情感。希望大家都用一顆感恩的心去面對周圍的人和事。這個過程增強了團體的氣氛，團體成員的親密感也得到提高，加深了同學們對感恩的體驗和理解。

　　三、共唱《朋友》

　　為了溫暖團體氣氛，增進團體信任和凝聚力，我們班全體成員站立。播放音樂《朋友》，合唱歌曲，并祝福大家，希望大家銘記一起度過的快樂時光。在歌曲間奏階段每位同學說一句送給大家的話。

　　自電氣學院領導的大力支持下，自輔導員的帶領下，各班級積極參與下，我們達到了心理的健康團體輔導活動的既定目標，促進學生在交往中通過觀察、學習和體驗，來認識自我，探討自我并接納自我，調整和改善與他人的關系，學習新的態(tài)度與行為方式。

　　通過此次活動，我們不難發(fā)現(xiàn)學生們的心態(tài)是快樂積極地，雖然遇到生活環(huán)境上的一些小困難，但他們卻想著去適應去改變，這是我們感到欣慰的地方。當然，我們的活動在實施中存在某些方面的不足，譬如：有些工作做得還不夠細致全面；有些班級活躍氣氛還帶動得不夠；各班級活動后的總結大多停留在闡述活動過程的開展級效果，對活動的深入分析做得不夠。但我們相信，經(jīng)過這次的經(jīng)驗，我們以后的工作能做得更好。

團體輔導總結11

　　本次團訓總體而言前階段感覺不錯，后階段成員就有點不配合了，有點阻抗情緒。

　　在破冰環(huán)節(jié)中很好的把氣氛調動起來了，游戲比較簡單，成員比較配合，所以以后在團訓時，破冰游戲可以找一些規(guī)則簡單而且又有點趣味性的游戲，最主要的是把游戲規(guī)則說清楚，最好是能讓所有成員都能動起來。

　　在相互認識環(huán)節(jié)中，我采用的是萍水相逢，適當改變了一下方式，在這個環(huán)節(jié)中大家比較積極，而且也挺活躍的，不過由于人比較多，從頭到尾可能有點單調了，以后可以考慮換一種方式，盡量做到避免太過單一，也可以采用競爭的方式調動大家的積極性，具體怎么做我還沒想到，希望大家集思廣益，想一個比較好的相互認識方式。

　　在團隊建設和展示中，有一隊比較積極一點，另一隊就顯得情緒有點低了，不過大家還是比較有創(chuàng)意的，然后就是由于道具的原因，我離開了一下，這個應該對大家有比較的影響，這是個教訓，在以后的團訓中可以更多的發(fā)揮助手的作用，主試盡量不要離開團體，要積極關注她們，了解到跟多的信息，以致在下面的團隊PK中，有個別成員不愿意參與進來了我也沒看出來，這是個很大的失誤，所以在以后的團訓中一定要注意了。在PK中，出現(xiàn)了點狀況，沒有很多人愿意參與進來，后來問原因是，有的是因為受個別的影響，一個不想?yún)⒓恿硗鈳讉�也不想?yún)⒓恿�；另外還有就是游戲規(guī)則沒弄得很清楚，所以以后要強調沒有弄清楚游戲規(guī)則的可以問。不過在玩的同學們還是玩得挺盡興的。最后分享環(huán)節(jié)，由于大家肚子比較餓，然后又被蚊子叮，所以就不太想說了。在以后的分享中，主試需要掌握更多的引導技巧。還有在團訓中，地點和時間的選擇比較重要，盡量做到讓大家處在一個比較安全輕松的環(huán)境中。總體而言，本次團訓是我經(jīng)驗積累的很大一部分，希望能吸取教訓，做出自己的風格。

團體輔導總結12

　　為了培養(yǎng)初二年級學生良好的學習習慣和團隊配合能力，我校心聆工作室組織了【初二年級團體活動】，初二年級各班分別參與了這次活動。

　　這次活動主要分為四個流程：

　　熱身活動：小青蛙跳水

　　正式活動一、為自己掌舵

　　正式活動二、學習風格測試

　　分享與討論

　　‘小青蛙跳水’是一組分組游戲，學生在活動的過程中，能寬容的對待出錯的學生，沒有責罵，而且大家還幫忙糾正，呈現(xiàn)一派和樂融融的氣氛。雖然一開始學生們的競賽意識很強，但很快就理解了友誼第一比賽第二的含義。

　　‘為自己掌舵’這一活動就是請同學在黑板上沒有五官的臉上畫上五官，蒙眼畫，蒙眼指導畫，睜開眼睛自己畫。

　　做完活動以后，同學們紛紛表示，自己以前的學習就像蒙眼無指導畫畫，沒有學習目標和方向，感到學習很枯燥，有時學的不多也覺得很累。但是做完今天的活動，了解到學習目標和方向的重要性，并制訂了學習的計劃，希望在初二這一年里能有所收獲，希望初三能有所進步。

　　‘學習風格測試’這是一項小測試，學生在觀察題目、做出選擇并計算分數(shù)得出結論以后，解開了一直圍繞在學生心頭的疑惑。明明我和班級里的其他一些學生一樣努力，上課認真聽講，作業(yè)認真完成。學習成績卻不一樣？為什么他們比我優(yōu)秀？

　　在今天的測試以后，他們終于找到了原因，就是沒有很好的利用自己的學習風格，反而把學習風格用到了其他方面。好多同學表示，要好好反思自己的學習方法，找到最適合自己的學習方式，學的輕松，學的快樂。

　　通過這次活動，學生們了解到學習方式是因人而異的，學習目標和方向對學習的重要性，并在老師的指導下制訂了適合自己的學習計劃，接下來就需要同學們在自己的監(jiān)督下認真完成學習計劃，把計劃落實到行動中去；同時，老師也會積極的幫助同學們，讓我們一起快樂學習。

團體輔導總結13

　　從事教學工作已經(jīng)快六年了，在教育教學過程中，發(fā)現(xiàn)自身和有些學生，存在著一定的心理問題，由于本人沒有很好的心理輔導技能與技巧，因此，有時不知如何更好地解壓，一直希望有機會能參加心理輔導方面的培訓，以便更好地解決現(xiàn)實生活中的我所存在的一些心理問題及部分學生在學習生活中存在的一些心理問題，最后提高自身的素養(yǎng)，促使自己和學生生理、心理方面健康成長，同時提高教育教學能力。

　　雖然培訓時間只有三天，但每一天都很充實，不是純粹的理論知識培訓，而是結合案例分析，使我們學到了許多，以下將談談我個人的一些心得體會。

　　一、 認識了道德問題與心理問題的區(qū)別

　　以前，一直以為學生在學習過程中做錯的事情都是道德上的錯誤，因此一直教育學生不可以這樣或那樣，覺得學生來學校學習，完成作業(yè)，上課認真聽講，和其他學生和睦相處等都是學生應該做到的，也是必須做到的，而學生不做作業(yè)，打架，厭學等都是不應該的，就是學生的錯，老師應該批評，教育其做好。但通過心理輔導后，再來分析這些問題學生，有些是他們心理上存在著一定的心理問題，而不是道德上的問題。因此，老師要根據(jù)學生的情況，具體分析，采取適當?shù)姆椒ǎ�解決學生所存在的問題。

　　二、 心理輔導的基本技巧：接納、傾聽、共情等

　　在心理輔導的過程中，有一定的輔導技巧：接納、傾聽、共情。說說很容易，但真正要做到完全接納那些有心理問題的學生，很困難。當有心理問題的學生需要幫助時，老師首先要做到接納對方，即無條件的積極關注對方，認真傾聽困擾著對方的事情，對其產(chǎn)生共情，感受對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。

　　因此，教師要改變一下心態(tài)，無條件的積極關注著，傾聽，共情等方式，真誠地對待別人，促進其人格的健康成長。

　　三、 通過自我探究，更進一步認識了自我

　　通過寫出20個“我是一人”描述自己，對自己進行自我探究，可以使自己對自身存在的一些特征，優(yōu)點和缺點等，有一個全新的認識。從20個我中了解自己的心態(tài)是怎樣的，是積極向上的還是自卑的，有無需要改進等。人無完人，首先我們要接納自己，對于存在的不足，也要改善，向好的方面發(fā)展。

　　通過說說選擇做教師這個職業(yè)的原因，工作中快樂與不快樂的事情，是否想換工作等，剖析自己的一些想法，使我更加堅定了當老師的信念，雖然當一名教師是件容易的事情，但當一名優(yōu)秀的教師，讓學生、同事、領導和家長等都喜歡的老師不是很容易的事情，而我愿意嘗試，盡自己最大的努力，做好每一件事情。

　　四、 通過游戲教育學生（千千結、盲人與拐杖等）

　　這次培訓與以往的培訓有很大的區(qū)別，那就是在培訓過程中，老師除了講解一部分團體心理輔導的理論與技術之外，還精心設計了一些游戲，讓我們更加深刻地體會了心理輔導的重要性。

　　例如：千千結游戲

　　老師讓我們每一個人手拉手圍成一圈，讓我們看清左手和右手分別握住了誰的手，然后放手，自由走動，突然停止，老師要求我們按照原來握住的手找到并握住，發(fā)現(xiàn)有許多結，這時候老師要求我們在不松手的情況下，把結解開，發(fā)現(xiàn)由于個別成員沒有記清，不能完全解開千千結。老師給了我們第二次機會。這次，我們記清楚了，大家合作，發(fā)揮個人的智慧，指揮其他人如何快速解開千千結，發(fā)現(xiàn)效果很好。通過活動培養(yǎng)了我們的合作能力，發(fā)揮成員的個人智慧，可見他們的組織能力很強。因此，這類活動可以在剛接手一個新班級時采用，選出具有一定組織能力的班干部。

　　又如：盲人與拐杖的游戲

　　老師要求兩人一組，一個把眼睛蒙住，扮演盲人，一個充當其拐杖，拐杖不可以說話，但可以通過肢體語言來提示或暗示盲人，體驗盲人生活。從被蒙上眼睛的那一刻起，發(fā)現(xiàn)眼前一片黑暗，感到很無助，多么希望能有人幫助自己。但得到別人的幫助后，覺得生活有了希望，感到很快樂。然后換位繼續(xù)做游戲，自己也去幫助盲人，覺得幫助別人是件快樂的事情。從中，我感到生活中應該是互幫互助的，雖然我們是健全人，但有時我們就像盲人一樣失去了方向，需要別人的幫助，同時我們也可以去幫助別人，盡自己的微薄之力，卻可以給別人快樂，那是好事。同時，我想對殘疾人說，不要自卑，要有自信，要對生活充滿希望，并不斷努力，改變生活現(xiàn)狀，讓生活充實，有意義。

　　五、 家庭的影響很重要

　　在培訓過程中有一個環(huán)節(jié)，要求每一位成員寫出自己的爺爺、奶奶、爸爸、媽媽等和自己生活了很多年的人的三個值得我欣賞的地方和我不喜歡的三個缺點，說說自己的發(fā)現(xiàn)。然后小組交流討論。通過大家各自的介紹，發(fā)現(xiàn)有一定的共同點，家庭成員的一些優(yōu)點或缺點，或多或少的對自己產(chǎn)生了影響，有的是優(yōu)點，也有的是缺點�？傊�，家庭的影響對孩子的成長有一定的影響。聯(lián)想到生活實際中，我們的孩子生活的環(huán)境，給他的成長也帶來了一定的影響，因此，家長的一些行為習慣等，都會給孩子產(chǎn)生影響，要注意言傳身教，使孩子健康成長。

　　通過心理輔導培訓，使我更加深刻地認識到：心理輔導和教育教學工作對于一個學校的發(fā)展是同樣的重要。心理輔導是教師與學生共同成長的過程。只有心理和生理都健康成長的學生和教師，師生關系才能和諧發(fā)展，才有利于促進教育教學工作，提高教育教學質量，最后促進學校的發(fā)展。

團體輔導總結14

　　通過這次的團體心理輔導課，我產(chǎn)生了許多感悟，也對輔導中老師說的話和一些游戲進行了思考，這些小游戲雖然短小但是都富含了深刻的寓意，比如我們做的“解繩子”游戲和“松鼠”搬家等都讓我明白了許多道理，下面我就談談我個人的一些心得體會。

　　1、不怕遇事，克服情緒波動

　　對了解我的人都知道，我是一個情緒波動較大地人，遇到挫折和困難，我總是很緊張，表現(xiàn)的很不安，對遇到的問題不能靜心去想解決的辦法，經(jīng)過這次輔導中的“過獨木橋”的游戲，我發(fā)現(xiàn)其實生活就是問題的集合體。再走路時，走獨木橋是常見的情況，我們總是能和迎面而來的人相安無事的擦肩而過，而叫我們組織一個大型的活動，我們就變得焦躁不安，其實我們遇到的這兩種問題只是在解決上有難易之分，遇到小的事我們表現(xiàn)的很平靜，總是能想出解決的辦法。那么我們?yōu)槭裁床荒芙鉀Q一些所謂的大事，就我個人來看，不敢去解決大事是一開始就對著件事心存恐懼，一開始就到我不行，缺乏自信心，總是想著做的不對怎么辦，不敢去嘗試，沒有承擔失敗的勇氣，于是遇到大事就心亂不知怎么做。其實再大的事，只要我們保持清醒的頭腦，發(fā)揮我們的智慧，總能找到解決的辦法的。

　　2、 不怕失敗，敢于挑戰(zhàn)

　　有一句名言這樣說“人無完人”，這說明人不是完美的，犯點錯誤是正常的，我們現(xiàn)在獲得的生活經(jīng)驗很少，所以要不斷的嘗試新的道路，不斷去驗證自己的想法，必須在探索中成長，溫室里的花朵是禁不起風吹的。我對輔導老師說的一句話感觸很深，老師說；“敢于面對失敗的人才有勇氣去接受成功”，的確，只要你一動手去做，難免會失敗，你不動手當然又不會有收獲，所以要敢于面對失敗，敢于挑戰(zhàn)，這樣才能實現(xiàn)自身價值。

　　3、 養(yǎng)成團隊合作精神，不孤軍奮戰(zhàn)

　　這次我們的輔導課的所有游戲都是在團隊合作下完成的，這次輔導我看出到了個人力量的微弱，你的能力在強，在玩翹翹板時也之能壓下一次。在輔導中我們做的“盲人背殘疾人過橋”的游戲告訴我們，人總是有缺點的，但是缺點是可以互補的，只要你融入團隊中去，和他們一起奮斗，做起事來也會很輕松，而且成功率高，在團隊中個人的缺點便不是團隊的缺點，因為我們能互補，在一起就是把最能發(fā)光的東西收集在一起，當然產(chǎn)生的光也是最強的，人要生活的好，必須學會團結合作的精神。找到自己的位置，并把它擺正，這樣才能很好的實現(xiàn)我們的人生價值。

　　4、 學會自信，不要自卑

　　常言說：“金無足赤，人無完人�！泵總�人都有自己的弱點和優(yōu)點，我們應該坦然地接受自己的優(yōu)點，但也不忌諱自己的缺點，沒有缺點優(yōu)點也能以浮出水面。這樣就能正確地與人比較，在看到自己不如人之處時，也能看到自己如人之處或過人之處，偉人之所以難以高攀，是因為你跪著看的緣故。其實，最重要的比較

　　是自己跟自己比。可能由于家庭經(jīng)濟等社會因素，我們比別人會少點什么，但是我們要相信我們自己，幸福是有雙手換來的，只要我們有一顆向上的心，克服性格內向、膽小、優(yōu)柔寡斷、不善社交、應變能力較弱等性格的缺點，相信我們也能像別人一樣出色。

　　5、虛心接受別人的意見

　　每個人都有自己的長處，但別人好心給我們提意見的時候，我們要虛心接受，不論是他說的對或是錯，別人的意見的提出總有一定的原因，你對別人的意見家與分析，必能從中找到一些對自己有幫助的信息。也不要輕易否定別人的意見，也許別人想的比你更透徹，提出的想法與你的有出入，請不要隨意進行否定，先接受別人的想法，用別人的想法就事分析，看是對是錯，錯了舍去便是，對了以后要學學別人考慮問題的方式，這樣才會有進步。

　　6、 敢于承擔責任

　　責任從本質上說是一種與生俱來的使命，責任就是對自己所負使命的忠誠和信守，責任進人性的升華，只有那些敢于承擔責任的人，才能出色的完成工作，才有可能被賦予更多的使命。我們每個人都承擔著一定的責任，如果欲將自己本該承擔的責任推給別人，結果只會使肩上的壓力越來越大，是你要做的事，你就必須得自己做。這樣一來你的凝聚力也會因此得到提升，別人會跟信任你，更愿意和你合作。

　　總之，經(jīng)過這次輔導，我學到了許多做人的道理。特別在怎樣實現(xiàn)自己價值觀方面我的到了進一步的認識，雖然目前我們面前有許多困難，但是只要我們心中有陽光，敢于迎難而上，逆流而進，相信雨后會有彩虹，在不久的將來我們必將迎來自己的幸福，在此向這次給我們進行輔導的老師表示衷心的感謝，謝謝你們把你們的經(jīng)驗和我們分享，把你們的智慧傳輸給我們。

團體輔導總結15

　　活動宗旨：

　　為了幫助20xx級新生更快地適應大學生活，盡快地融入班集體，更好地體會集體力量的強大，我院舉辦了本次活動，并且以游戲的形式使新生之間互相了解，增添信任，增強了大家的集體榮譽感。

　　活動主題：

　　剛好遇見你

　　活動時間：

　　9月4號下午

　　活動地點：

　　南區(qū)女寢樓下籃球樓

　　活動內容：

　　第一部分：熱身環(huán)節(jié)

　　1、教練帶領同學們宣讀活動契約

　　2、找零錢游戲

　　隊員隨機拉手，女生代表一元，男生代表五角。在教練員的指揮下，大家圍圈走動起來。根據(jù)教練員口令：“找啊找啊找零錢，找到1、5塊錢……”隊員自行組合達到要求，失敗者要接受小懲罰。游戲結束后，教練帶領同學們領悟游戲內涵，并總結出：游戲里每種面值都很有價值，在班級里每個人都一樣重要；不起眼的每個小零錢可以匯總成大額票值，團隊即班級團結起來可以一起成長；

　　第二部分：相逢是首歌

　　大家圍圈而坐，前兩個人產(chǎn)生后，就這個人開始，以第二個人的順序依次請每個人用一句話介紹自己，這句話中必須包含三個內容：姓名、所屬地、自己與眾不同的特征，如“我是來自xx地區(qū)的，喜歡xx的xx”。當?shù)谝粋�人說完后，第二個人必須從第一個開始講起：“我是來自xx地區(qū)的，喜歡xx的xx旁邊的…”游戲結束后，教練帶領同學們領悟游戲內涵，同學們認真領悟思考，總結出：要學會向別人介紹自己，這本身就是一種能力；盡早記住新同學的名字，能拉進距離；

　　第三部分：解開千千結

　　教練將全體隊員分為兩組，分別拉手圍成圓圈站立。并讓隊員牢記自己左右兩邊的隊員，然后松開雙手，將圓圈徹底打亂，使左右兩邊隊員不再相鄰。保持后續(xù)隊形同時再用雙手尋找最初左右兩邊隊員并握好雙手。所有的隊員手牽手結成了一張網(wǎng)。隊員們此時是親密無間緊緊相連的，但是這個時候的親密無間緊緊相連卻限制了大家的行動。我們需要的是一個圓，一個聯(lián)系著大家，能讓大家朝著一個統(tǒng)一方向滾動前進的圓。游戲結束后，教練帶領同學們體會游戲深意，總結出：領袖的產(chǎn)生與責任，樹立團隊的制度是很重要的，個人首先明確并關注好自己的職責，這樣才有利于團隊的溝通和協(xié)作。

　　第四部分：無敵風火輪

　　每組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊邊走邊滾動大圓環(huán)，向前行進8米期間如果報紙斷開需回到起點重新開始。率先到達終點的隊伍勝利。游戲結束后，同學們積極主動回答出這個游戲主要在于培養(yǎng)隊員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；提高團隊計劃、組織、協(xié)調能力；樹立隊員服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強隊員間的相互信任和理解。

　　第五部分：傳球奪秒

　　每個組員都要用手接觸小球，但前后接觸球的人不能是相鄰者，以每個成員均接觸過球的總時間計算，用時短的一隊即為勝利。通過這個游戲，也讓大家理解到：團隊進度由弱勢隊員決定，但任何人都會有優(yōu)勢，也會有弱勢，只是評價標準的不同，優(yōu)勢和弱勢有時可以相互轉換，尊重生命中的每一個人，感謝生命中的每次陪伴。

　　活動總結：通過本次活動促進了大一新生的快速成熟，增進了對彼此的了解，增添了信任，在游戲中增強了同學們的集體榮譽感，形成了良好的班級意識，使同學們認識到了團結就是力量，促進了班級成員的融合。讓剛剛告別父母的大一新生感受到了來自新集體的溫暖，使他們更快地適應新的生活環(huán)境，更好地融入集體，幫助他們成長。

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