游泳年終總結(jié)范文（通用5篇）

　　一年工作已經(jīng)到年尾了，這一年也將成為過(guò)去，經(jīng)過(guò)過(guò)去一年的辛勤付出，我們一定積累了不少經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，現(xiàn)在這個(gè)時(shí)候，你會(huì)有怎樣的總結(jié)呢？年終總結(jié)可是讓你獲得升職加薪的機(jī)會(huì)喔，以下是小編整理的游泳年終總結(jié)范文（通用5篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

　　游泳年終總結(jié)1

　　XX小學(xué)游泳隊(duì)訓(xùn)練工作總結(jié)本年度以來(lái)，在上級(jí)主管部門(mén)的領(lǐng)導(dǎo)下，我校按照制訂的游泳隊(duì)工作計(jì)劃，大力開(kāi)展體育傳統(tǒng)校工作，取得了可喜的成績(jī)。

　　一、完善各項(xiàng)制度，加大投入，強(qiáng)化管理，為體育傳統(tǒng)項(xiàng)目工作順利開(kāi)展奠定基礎(chǔ)。

　　游泳隊(duì)訓(xùn)練工作是學(xué)校工作的重要組成部分，是全面貫徹教育方針的一項(xiàng)重要內(nèi)容。

　　為加強(qiáng)對(duì)學(xué)校體育工作的領(lǐng)導(dǎo)，學(xué)校始終是以校長(zhǎng)為體育工作領(lǐng)導(dǎo)小組組長(zhǎng)，本年度還調(diào)整了部分領(lǐng)導(dǎo)小組成員，制定了各部門(mén)體育工作責(zé)任制，使得本年度的各項(xiàng)體育工作開(kāi)展得有聲有色。

　　一、加強(qiáng)體育常規(guī)管理工作和群體工作，以競(jìng)賽促普及，以普及促提高。常規(guī)管理工作是我校一項(xiàng)常抓不懈的工作，體育教研組是體育教科研活動(dòng)開(kāi)展的前沿陣地，今年，我校始終以教研為中心，以教改為突破口，在我校基本上形成了融趣味性、知識(shí)性、競(jìng)技性、健身性于一體的體育教學(xué)模式，積極鼓勵(lì)體育教師參與科研活動(dòng)。

　　二、立足普及，狠抓提高。

　　本年度，我校在抓好游泳運(yùn)動(dòng)普及的同時(shí)，重視抓提高，主要采取了以下有力措施，做了以下幾項(xiàng)工作

　　1、抓計(jì)劃落實(shí)。把游泳訓(xùn)練當(dāng)作學(xué)校體育的重要組成部分列入學(xué)校體育工作計(jì)劃，由校長(zhǎng)親自抓，體育教師具體抓，班主任配合抓，各部門(mén)相互配合，各負(fù)其責(zé)。

　　2、游泳年齡梯隊(duì)銜接工作。學(xué)校建立了二個(gè)年齡段游泳隊(duì)，由專(zhuān)職體育教師負(fù)責(zé)訓(xùn)練，每周3—4次，每次90分鐘，始終如一，風(fēng)雨無(wú)阻。

　　3、抓普及促提高。依托每周兩次興趣活動(dòng)課，借助社團(tuán)時(shí)間和課外活動(dòng)時(shí)間，讓學(xué)生參與游泳訓(xùn)練，在此基礎(chǔ)上集中訓(xùn)練，參加各級(jí)各類(lèi)比賽。

　　4、抓好游泳隊(duì)常規(guī)訓(xùn)練工作。在訓(xùn)練中，教練組老師們團(tuán)結(jié)協(xié)作，認(rèn)真研討游泳隊(duì)的訓(xùn)練方法，采用科學(xué)先進(jìn)的訓(xùn)練方法，不斷提高隊(duì)員的運(yùn)動(dòng)成績(jī)。

　　三、工作扎實(shí)，成績(jī)斐然

　　由于上級(jí)主管部門(mén)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心指導(dǎo)和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)游泳隊(duì)工作的.高度重視及全體教師的共同努力下，本年度我校在20x年市中區(qū)中小學(xué)游泳比賽中獲得團(tuán)體總分第一名的好成績(jī)。

　　成績(jī)的取得只能說(shuō)明過(guò)去，我們將進(jìn)一步腳踏實(shí)地，一如既往地加強(qiáng)我校游泳隊(duì)訓(xùn)練工作，爭(zhēng)取取得更多、更好的成績(jī)。

　　游泳年終總結(jié)2

　　說(shuō)點(diǎn)我對(duì)游泳的感受吧，業(yè)余愛(ài)好者游泳我把它分為三個(gè)階段。

　　第一階段：學(xué)會(huì)姿勢(shì)，初步掌握“蝶、仰、蛙、爬”四種泳姿，專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員有教練指導(dǎo)1年即可，業(yè)余愛(ài)好者通過(guò)模仿或看視頻資料3—5年可學(xué)會(huì)。有關(guān)該階段的學(xué)習(xí)資料很多，包括呼吸、打腿、劃臂、壓胸、轉(zhuǎn)髖等等。

　　第二階段：找到水感，當(dāng)你覺(jué)得初步掌握了四種泳姿的動(dòng)作基礎(chǔ)，但仍然感覺(jué)游不快，或者很費(fèi)力時(shí)，你就該到第二階段了。此時(shí)再一味的模仿專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員的姿勢(shì)是不會(huì)有提高的，反而把自己帶入了動(dòng)作誤區(qū)。

　　一個(gè)人的感覺(jué)是天生的，但是水感絕對(duì)是后天培養(yǎng)或者說(shuō)是后天激發(fā)出來(lái)的。該階段的學(xué)習(xí)資料很少，因?yàn)楦杏X(jué)是不好描述不好量化的。業(yè)余愛(ài)好者找到水感可以從自己最擅長(zhǎng)的泳姿入手，先讓自己的游速慢下來(lái)，充分體會(huì)每個(gè)動(dòng)作完成后在水中的漂浮前進(jìn)過(guò)程，感受水流過(guò)面頰、流過(guò)胸前、流過(guò)腰腹、流過(guò)髖、流過(guò)大腿、小腿甚至腳趾的過(guò)程，在此過(guò)程中不單要體會(huì)身體正面水流，還要體會(huì)身體背面水流摩擦身體的.感覺(jué)，我是用爬泳和仰泳交替練習(xí)來(lái)體會(huì)水感的，如果你身體的某部分感覺(jué)不到水，大多是應(yīng)為你這部分肌肉太緊張不放松造成的。

　　體會(huì)水感的過(guò)程每個(gè)人不同，我的建議是先體會(huì)胸、背水感，然后體會(huì)髖、臀部位水感，再然后是腰腹水感，再然后是大腿、小腿和肩部、面頰水感，最后是腳掌與手心。總之是從軀干到四肢的順序。

　　那么，我們?cè)谒�中怎么做才能體會(huì)水感呢？比方說(shuō)體會(huì)胸、背水感，以爬泳為例：

　　首先將游速慢下來(lái)，將精神集中于胸部，在一次劃水中（從開(kāi)始劃水到前沖漂浮結(jié)束，下一次劃水前），輕微下壓胸脯，感受水流過(guò)胸部時(shí)對(duì)身體的摩擦，并且感受下壓時(shí)水對(duì)胸部的浮力，這種浮力越大表明下壓的幅度越好，此時(shí)胸部也處于最佳的流線(xiàn)形狀態(tài)。在這里要說(shuō)明，要經(jīng)常改變你游進(jìn)的速度，按水流過(guò)胸前的速度不同來(lái)改變胸部下壓幅度進(jìn)而體會(huì)水對(duì)胸的最大浮力，此過(guò)程就是體會(huì)胸部水感的過(guò)程。

　　當(dāng)胸部經(jīng)常感覺(jué)到水的沖擊、上浮力后，就會(huì)按照你游進(jìn)的速度、水流的變化做自適應(yīng)的下壓和上抬調(diào)節(jié)，總體感覺(jué)就是胸下的水一波一波、連續(xù)不斷的流過(guò)胸部。其它身體部位的水感獲得也同胸部水感獲得一樣，不詳述。體會(huì)水感的要點(diǎn)：

　　1、體會(huì)水感時(shí)身體盡量放松、拉長(zhǎng)，上面提到的下壓確切地說(shuō)應(yīng)該是前拉下壓。

　　2、體會(huì)水感時(shí)所說(shuō)的放慢泳速確切地說(shuō)應(yīng)該為降低劃頻，但每次劃水的力量與速度可以經(jīng)常變化，以體會(huì)在不同游進(jìn)速度下水對(duì)身體的摩擦與浮力的不同，其目的是找到流速不同的水流對(duì)身體摩擦與浮力的不同，從而提高身體對(duì)水的自適應(yīng)性。

　　第三階段：水感動(dòng)作，可以說(shuō)人在游泳過(guò)程中的第二階段是個(gè)無(wú)止境的階段。但是當(dāng)你身體某一部位獲得水感后，身體根據(jù)水流的速度自適應(yīng)來(lái)調(diào)節(jié)身體前進(jìn)的動(dòng)作，此時(shí)的動(dòng)作才是最適合你自己的動(dòng)作，并且你的動(dòng)作也會(huì)隨速度的變化而有微小改變的。

　　我體會(huì)到的學(xué)習(xí)游泳過(guò)程中存在的誤區(qū)：

　　1、動(dòng)作命名：游泳學(xué)習(xí)資料是按人在陸地上的行為動(dòng)作來(lái)命名游泳的技術(shù)用語(yǔ)，（）會(huì)給學(xué)游泳帶來(lái)很大的動(dòng)作誤區(qū)。比方說(shuō)“打腿、胸部下壓、轉(zhuǎn)髖、劃水”所有這些用語(yǔ)都給人們潛意識(shí)中灌輸了一個(gè)發(fā)力點(diǎn)的概念，其實(shí)水中運(yùn)動(dòng)似乎不應(yīng)該有這個(gè)點(diǎn)�！按蛲取睉�(yīng)該為“波腿”，爬泳、仰泳的雙腿動(dòng)作像兩條擺動(dòng)的海帶，蛙泳的雙腿像游進(jìn)的水母邊緣（這個(gè)動(dòng)作人可以比青蛙做的更好），蝶泳雙腿像尾巴�！靶夭肯聣号c轉(zhuǎn)髖”應(yīng)該為“螺旋胸與螺旋髖”是一個(gè)“前拉下壓”與“前拉上提”的動(dòng)作�！皠澦�”用“撥水”更容易體會(huì)。

　　2、對(duì)速度的追求：就像人們按陸地上的動(dòng)作命名游泳動(dòng)作一樣，游泳比賽也是比速度。

　　在陸地上，對(duì)速度的追求源于速度決定了大多數(shù)動(dòng)物的撲食與生存方式。但在水中從來(lái)沒(méi)看到兩條魚(yú)按著直線(xiàn)比拼誰(shuí)游的快。一個(gè)泳者對(duì)速度的追求往往讓人喪失了水感，在水中是游起來(lái)而不是跑起來(lái)。藝術(shù)教學(xué)反思椅子設(shè)計(jì)教學(xué)反思以學(xué)定教教學(xué)反思

　　游泳年終總結(jié)3

　　自從評(píng)上廣東省一級(jí)幼兒園以來(lái)，本園一直充分發(fā)揮園內(nèi)配套設(shè)施的功能，在游泳池方面，積極開(kāi)展了游泳、嬉水等水上教學(xué)活動(dòng)。"培養(yǎng)幼兒對(duì)游泳運(yùn)動(dòng)的興趣，體驗(yàn)嬉水的樂(lè)趣；開(kāi)展各種富有趣味性的水上運(yùn)動(dòng)。"這是《學(xué)前教育課程指南》對(duì)體育活動(dòng)的闡述。由于幼兒年齡特殊的原因，在教學(xué)上是有別于成人的。在這里我談?wù)勆蠈W(xué)期開(kāi)展游泳教學(xué)工作的一些心得體會(huì)：

　　進(jìn)行游泳學(xué)習(xí)的幼兒主要分三個(gè)年齡，2~3歲（小班）、4~5歲（中班）、6歲（大班）；小朋友初學(xué)者則身體尚在發(fā)育，一開(kāi)始，可經(jīng)由不同的水中游戲，讓其熟悉在水中的活動(dòng)及呼吸換氣技巧。幼兒在下水前先要充分做好熱身運(yùn)動(dòng)，做各種關(guān)節(jié)、韌帶舒展活動(dòng)，使肌肉得到全面放松。小班幼兒先在娃娃池嬉水，讓幼兒感受親水性，培養(yǎng)愛(ài)玩水的習(xí)性。一般來(lái)說(shuō)，幼兒初接觸水是充滿(mǎn)好奇而又顯得異�；钴S的，可以在游戲池中教幼兒玩一些有趣的游戲，從而讓他學(xué)習(xí)如何揮臂（如把球扔向泳池對(duì)面，或者伸手拿球等），可適當(dāng)?shù)刈層變涸谒�池中較淺的地方借助水漂工具進(jìn)行行走練習(xí)，感受水的浮力，降低對(duì)水的害怕心理。借助浮漂工具，揮臂劃水，感受在水中游動(dòng)的`樂(lè)趣，開(kāi)展"小鴨子找媽媽"及"快樂(lè)小魚(yú)游"等游戲；中班幼兒在熱身運(yùn)動(dòng)后，先在噴頭下充分淋濕全身，逐步習(xí)慣水溫后，可以有秩序地組織幼兒下淺水區(qū)練習(xí)如何浮在水面上，自由地感覺(jué)水中行走，保持身體的平衡性，學(xué)習(xí)"大鯊魚(yú)"把頭潛入水中5~10秒，如何一個(gè)人從站立的姿勢(shì)轉(zhuǎn)換成游泳的姿勢(shì)，進(jìn)行手腳協(xié)調(diào)地潛泳。玩"找玩具"游戲，把一些幼兒常見(jiàn)的玩具丟進(jìn)淺水區(qū)，讓幼兒潛下水找回來(lái)，獎(jiǎng)勵(lì)水紅花以示表?yè)P(yáng)。大班幼兒普遍喜歡玩水，所以在下水前要特別強(qiáng)調(diào)水中安全問(wèn)題，不準(zhǔn)在水中追打嬉鬧，有游泳教學(xué)中，先掌握好呼吸，學(xué)會(huì)在水面吸氣，在水中呼氣，玩"潛水艇"游戲，比賽誰(shuí)潛得最長(zhǎng)時(shí)間？對(duì)于水性較好的

　　幼兒可以學(xué)跳水，學(xué)會(huì)跳入水中并自行浮出水面，掌握好基本的呼吸動(dòng)作及潛水后，學(xué)習(xí)"爬泳"，爬泳，俗稱(chēng)自由泳。游爬泳時(shí)，人在水中成俯臥姿勢(shì)，兩腿交替上下大水，兩臂輪流劃水，動(dòng)作很像爬行，所以人們稱(chēng)之為"爬泳"。在爬泳技術(shù)中，大腿動(dòng)作除了產(chǎn)生推動(dòng)力外，主要起著維持身體平衡的作用，它能使下肢抬高，以及協(xié)調(diào)配合雙臂有力的劃水。所以學(xué)習(xí)爬泳先從腿部動(dòng)作練起，讓幼兒借助水漂的浮力，把身體爬在水漂上，兩腿有節(jié)奏地踢水，當(dāng)幼兒動(dòng)作定形后，戴上游泳眼鏡，用腳有節(jié)奏地踢打水，頭和手在水下游動(dòng)，使身體產(chǎn)生向前的動(dòng)力，感受水中向前游的快樂(lè)；學(xué)習(xí)手臂爬水動(dòng)作，配合游泳中手腳協(xié)調(diào)進(jìn)行，爬泳兩臂的正確配合是保障前進(jìn)速度均勻性的重要條件，也是爬游的主要?jiǎng)恿��?lái)源，并且還有利于發(fā)揮肩帶力量積極參與劃水。

　　有每次教學(xué)中，都有著重講解游戲安全知識(shí)，為幼兒準(zhǔn)備安全器具。配合教學(xué)的老師時(shí)刻留意幼兒在游泳中的動(dòng)態(tài)，在游泳池邊設(shè)有深水區(qū)和淺水區(qū)的標(biāo)志，教育幼兒不要在游泳池中追鬧嬉戲。

　　本學(xué)期的游泳教學(xué)還是首次，在漫長(zhǎng)的教學(xué)過(guò)程中還處于摸索階段，隨著時(shí)間的進(jìn)展，摸索出有規(guī)律的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，使游泳進(jìn)一步提高。

　　游泳年終總結(jié)4

　　在認(rèn)真貫徹《學(xué)校體育工作條例》文件精神和上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心支持下，思想?yún)R報(bào)專(zhuān)題在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的高度重視與全體教練員、運(yùn)動(dòng)員的共同努力下，堅(jiān)持以學(xué)生發(fā)展為本，樹(shù)立“健康第一”的思想，夯實(shí)學(xué)校體育工作，注重學(xué)生綜合能力的培養(yǎng)，充分發(fā)揮教師主導(dǎo)，學(xué)生主體的雙邊作用，全面促進(jìn)學(xué)生的身心健康，使學(xué)校全面實(shí)施素質(zhì)教育的辦學(xué)宗旨得以充分踐行并升華，現(xiàn)將2010學(xué)年學(xué)校游泳隊(duì)工作總結(jié)如下：

　　一、完善的組織機(jī)構(gòu)和制度保障

　　1、學(xué)校設(shè)有專(zhuān)項(xiàng)游泳工作領(lǐng)導(dǎo)小組和工作小組，從分管領(lǐng)導(dǎo)、年級(jí)組長(zhǎng)、體育教師分工明確，工作認(rèn)真到位，保證了我校游泳隊(duì)工作的順利開(kāi)展。

　　2、每學(xué)年學(xué)校制訂工作計(jì)劃、教練員制定訓(xùn)練計(jì)劃，并及時(shí)進(jìn)行調(diào)整與總結(jié)，健全的制度保障及科學(xué)有效的管理方法富有成效。

　　3、每學(xué)年召開(kāi)游泳隊(duì)工作總結(jié)、研討會(huì)，及時(shí)了解學(xué)生的情況，形成有效地管理機(jī)制。

　　二、游泳特色普及已見(jiàn)成效

　　1、抓普及促提高。依托每周四次興趣活動(dòng)課，借助社團(tuán)時(shí)間和課外活動(dòng)時(shí)間，讓學(xué)生參與游泳訓(xùn)練，在此基礎(chǔ)上集中訓(xùn)練，參加各級(jí)各類(lèi)比賽。使學(xué)生在多掌握一種技能的同時(shí)讓廣大學(xué)生的體質(zhì)與身心得到全面的鍛煉與提高。

　　2、抓好游泳隊(duì)常規(guī)訓(xùn)練工作。在訓(xùn)練中，教練組老師們團(tuán)結(jié)協(xié)作，認(rèn)真研討游泳隊(duì)的訓(xùn)練方法，采用科學(xué)先進(jìn)的訓(xùn)練方法，不斷提高隊(duì)員的運(yùn)動(dòng)成績(jī)。

　　三、嚴(yán)格的日常管理，保證特長(zhǎng)生的全面發(fā)展

　　1、每周每次進(jìn)行90分鐘的游泳專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練，良好的訓(xùn)練條件與專(zhuān)業(yè)盡職的教練隊(duì)伍為比賽成績(jī)的取得奠定了良好的'基礎(chǔ)。

　　2、從每天課程的設(shè)置、答疑課的安排、與家長(zhǎng)溝通、聯(lián)系等，創(chuàng)設(shè)了一種關(guān)心學(xué)生、健康成長(zhǎng)的良好氛圍。

　　3、利用升旗儀式向全校介紹游泳隊(duì)員刻苦訓(xùn)練和比賽情況。他們的奮斗拼搏、堅(jiān)韌不拔的毅力、勇奪第一的沖勁鼓舞了學(xué)校每一位學(xué)生，在主席臺(tái)上有學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)親自為獲獎(jiǎng)隊(duì)員授牌、頒獎(jiǎng)。

　　四、努力探索，再接再厲

　　1、延續(xù)已形成的與游泳教練溝通交流的機(jī)制，實(shí)現(xiàn)游泳特色教育認(rèn)識(shí)上的高度統(tǒng)一。

　　2、繼續(xù)探索游泳特色教育課程的科學(xué)設(shè)置，結(jié)合課堂教學(xué)改進(jìn)計(jì)劃，提高教學(xué)效率。

　　3、搭建平臺(tái)，進(jìn)一步讓特長(zhǎng)生與其他同學(xué)之間進(jìn)一步互補(bǔ)雙贏，優(yōu)勢(shì)相長(zhǎng)。

　　4、以游泳特色為基點(diǎn)，結(jié)合“每天鍛煉兩小時(shí)”，促進(jìn)學(xué)生身心健康，探索普通學(xué)生體育項(xiàng)目的發(fā)展，完善游泳納入學(xué)校體鍛課程管理機(jī)制，全面實(shí)施素質(zhì)教育。

　　五、成績(jī)卓越

　　通過(guò)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心、教練的辛勤工作以及游泳隊(duì)員的不斷努力，我校游泳隊(duì)在2010年取得了市中區(qū)中小學(xué)游泳比賽團(tuán)體第一名、濟(jì)南市中小學(xué)游泳比賽小學(xué)組團(tuán)體第二名的好成績(jī)！

　　成績(jī)的取得只能說(shuō)明過(guò)去，我們將進(jìn)一步腳踏實(shí)地，一如既往地加強(qiáng)我校游泳隊(duì)訓(xùn)練工作，爭(zhēng)取取得更多、更好的成績(jī)。

　　游泳年終總結(jié)5

　　游泳課是一項(xiàng)集水浴、空氣浴、日光浴于一體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，是學(xué)生非常喜歡的一種體育課。經(jīng)常游泳對(duì)提高身體各器官、各系統(tǒng)的功能能起到良好的鍛煉作用。

　　小學(xué)生的游泳課的教學(xué)有其自身的特殊性。經(jīng)過(guò)這些年的教學(xué)摸索總結(jié)，在教學(xué)上我采用了以下做法，收到了不錯(cuò)的效果。

　　1、因?yàn)樾�學(xué)生一提馬上要下水就興奮得不行，在你要教他們做準(zhǔn)備活動(dòng)和進(jìn)行一些陸上練習(xí)時(shí)，他們已經(jīng)急不可待了，他們很難集中注意來(lái)聽(tīng)你的講解和完成你安排的練習(xí)，所以在一開(kāi)始下水時(shí)，我都會(huì)先讓他們按要求玩玩水。一來(lái)滿(mǎn)足一下他們急切的玩水欲望，緩解一下他們的心情：二來(lái)也可以趁機(jī)試試水性。這樣做利于學(xué)生能很快靜下心來(lái)和教師一起學(xué)習(xí)游泳技術(shù)。

　　2、分組教學(xué)，我校學(xué)生游泳的技術(shù)水平到了中年級(jí)就出現(xiàn)了比較大的差距。一是因?yàn)閷W(xué)生對(duì)技術(shù)的領(lǐng)悟，受學(xué)生自身的身體協(xié)調(diào)性制約，這是客觀存在的。另一方面是則是中途轉(zhuǎn)學(xué)來(lái)的學(xué)生，他們?cè)谠瓉?lái)的學(xué)校就根本沒(méi)有開(kāi)設(shè)游泳課，當(dāng)然也就談不上游泳學(xué)得怎么樣了。在這種情況下，分組教學(xué)是必須也是最好的選擇。在教學(xué)中，我則是先讓會(huì)游的同學(xué)，給他們下達(dá)一定的游泳量，讓他們?cè)谝?guī)定的時(shí)間內(nèi)完成，中間要怎么休息？如何調(diào)整節(jié)奏讓他們自行安排。這也體現(xiàn)了調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的`主動(dòng)性一環(huán)。我則把重點(diǎn)放在指導(dǎo)部分不會(huì)游的學(xué)生身上。多給指導(dǎo)，多給關(guān)心，這樣也好讓他們?cè)缛崭�上同班同學(xué)的水平。

　　此外，動(dòng)作學(xué)習(xí)的秩序安排也非常關(guān)鍵，安排得當(dāng)可以事半功倍。在教學(xué)秩序安排上，我采用了以下做法：

　　1、初學(xué)者先熟悉水性再學(xué)泳式動(dòng)作。游泳與在陸上活動(dòng)有很多不同：首先是活動(dòng)環(huán)境不同。由于水有浮力，有壓力，阻力也比空氣阻力大很多。初學(xué)者乍一下水會(huì)站立不穩(wěn)，呼吸困難，移動(dòng)困難，因而心里緊張害怕。其次呼吸方法的不同。再次就是身體運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力不同。在陸上動(dòng)作是利用固定的支撐反作用力使身體運(yùn)動(dòng)，而游泳是在一種不能作為固定支撐的液體中運(yùn)動(dòng)。由于上述原因，決定了初學(xué)者開(kāi)始學(xué)游泳不是先學(xué)哪一種泳勢(shì)，而是要先到水的環(huán)境中去，感受水的浮力、壓力、阻力。掌握水中行走、浸入水中、呼吸、浮體、站立等，從而為學(xué)習(xí)各種姿勢(shì)的游泳技術(shù)打下良好的基礎(chǔ)。

　　2、先學(xué)腿部動(dòng)作，掌握水中平浮。自由泳時(shí)，身體俯臥于水面，由于身體的上半身浮力大于下半身，腿會(huì)下沉，為保持身體平浮，須先學(xué)會(huì)腿的打水動(dòng)作，使雙腳取得水的支撐反作用力，既可推動(dòng)身體前進(jìn)，又可使腿部不下沉。

　　3、先陸后水，以水為主。先在陸地上進(jìn)行模仿練習(xí)。在陸上進(jìn)行模仿練習(xí)可以利用視覺(jué)，看清動(dòng)作路線(xiàn)、方向、結(jié)構(gòu)，自己做得是否正確，隨時(shí)可以改正。在陸上初步體會(huì)了動(dòng)作要領(lǐng)之后，就要及時(shí)轉(zhuǎn)到水中練習(xí)，經(jīng)過(guò)水中反復(fù)練習(xí)，達(dá)到鞏固的效果。當(dāng)然，這僅是一些經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，至于游泳課堂教學(xué)還有很多需要去反思的。

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