大學(xué)生心理健康總結(jié)
什么是“心理健康”呢？早在１９４６年，第三屆國際心理衛(wèi)生大會(huì)就指出：所謂心理健康，是指在身體、智能及情感上與人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個(gè)人心境發(fā)展成最佳狀態(tài)，健康。并指出心理健康的標(biāo)志為：
�、偕眢w、智力、情緒十分調(diào)和；
�、谶m應(yīng)環(huán)境、人際關(guān)系中彼此能謙讓；
③有幸福感；
�、茉诠ぷ骱吐殬I(yè)中，能充分發(fā)揮自己的能力，過有效率的生活。
《簡明不列顛百科全書》中指出：心理健康是指個(gè)體在本身及環(huán)境許可的范圍內(nèi)所達(dá)到的最佳功能狀態(tài)，但不是指十全十美的絕對狀態(tài)。我國學(xué)者王登峰、崔紅認(rèn)為：心理健康是個(gè)體在良好的生理狀態(tài)基礎(chǔ)上的自我和諧及與外部社會(huì)的和諧所表現(xiàn)出的個(gè)快體的主觀幸福感。也就是說，心理健康應(yīng)是個(gè)體的一種主觀樂體驗(yàn)，是身心和諧的結(jié)果。主觀幸福感是心理健康的最終表成長現(xiàn)，也是個(gè)體良好的生理狀態(tài)以及個(gè)體的內(nèi)部和外部和諧的 結(jié)果。幸福雖然人們對什么是心理健康至今尚無一個(gè)公認(rèn)的說法，人但仍可確定這些關(guān)于心理健康的看法都認(rèn)識(shí)到并強(qiáng)調(diào)個(gè)體的內(nèi)部協(xié)調(diào)和外部適應(yīng)，都把心理健康看作是一種內(nèi)外調(diào)適的良好狀態(tài)。
大學(xué)階段是一個(gè)人身心成長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期.長期以來.貧困大學(xué)生的經(jīng)濟(jì)求助一直是社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn).其實(shí)一些大學(xué)生的 [ 精神求助 " 同樣不容忽視.據(jù)北京高校學(xué)生心理素質(zhì)教育研究課題組的一項(xiàng)調(diào)查顯示.北京市有 16.5 %的大學(xué)生存在中度以上的心理衛(wèi)生問題.其中女生的心理健康差于男生.低年級學(xué)生差于高年級學(xué)生.農(nóng)村學(xué)生差于城市學(xué)生.來自邊遠(yuǎn)山區(qū)的學(xué)生存在心理問題的比例最高.為 19 %.
大學(xué)生的心理困惑從何而來?概括來說就是一 [ 高 " 一 [ 低 " :高.大學(xué)生是個(gè)承載社會(huì).家長高期望值的群體.自我成才欲望非常強(qiáng)烈,低.其心理發(fā)展尚未成熟.缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn).適應(yīng)能力較差.正是這欲與不能之間的矛盾造成了大學(xué)生的心理問題.具體來說.我認(rèn)為可以從三個(gè)方面考慮.
家庭教育的影響
1 .不適當(dāng)?shù)慕逃椒ê徒甜B(yǎng)方式.
長期以來.在高考指揮棒的調(diào)遣下.學(xué)校和家長在教育學(xué)生的過程中往往采用應(yīng)試教育的方法.只重視智力教育.而沒有將培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)滲透到其中.忽略了學(xué)生健康人格的培養(yǎng).同時(shí).在教養(yǎng)方式上.相當(dāng)一部分家長因?yàn)槭芙逃潭容^低.多采用簡單.粗暴的傳統(tǒng)的家長制手段.這種消極的教養(yǎng)方式.容易使子女形成敏感多疑.自卑易怒.抑郁焦慮.偏執(zhí)敵對等不健康的品質(zhì).總之.大學(xué)生的心理健康水平與學(xué)校.父母的教育觀念.家庭教養(yǎng)方式之間存在著不同程度的正相關(guān)系.
2 .大學(xué)生家庭教育的忽視.
相當(dāng)多的家長在子女考入大學(xué)后將更多的精力轉(zhuǎn)移到提供經(jīng)濟(jì)支持上.而對子女的心理成長問題則關(guān)注不夠.家庭教育是一個(gè)連續(xù)的過程.大學(xué)階段的家庭教育是以往各階段家庭教育的'延續(xù).但又有其特殊性.這主要體現(xiàn)在對大學(xué)生的家庭教育主要是非智力因素的教育.其內(nèi)容是配合學(xué)校.社會(huì)進(jìn)行綜合素質(zhì)培養(yǎng).這就要求家長要不斷學(xué)習(xí)新的教育觀念.了解大學(xué)生的心理特點(diǎn).做好其心理壓力的調(diào)節(jié)和疏導(dǎo)工作.
社會(huì)現(xiàn)實(shí)的影響
市場經(jīng)濟(jì)中的激烈競爭在促進(jìn)社會(huì)各方面飛速發(fā)展的同時(shí)亦造成了一系列的社會(huì)問題.緊張的生活節(jié)奏和巨大的工作壓力使人感到精神壓抑.身心疲憊.改革開放給大學(xué)生提供了良好的機(jī)遇.但隨之出現(xiàn)的一系列社會(huì)不良現(xiàn)象亦使大學(xué)生在心理上產(chǎn)生了諸多矛盾.甚至切身感受到社會(huì)轉(zhuǎn)型期的陣痛.這使得大學(xué)生人格弱點(diǎn)泛浮出來.形成心里疾患.
人的心理素質(zhì)是伴隨著人的成長而逐漸形成和發(fā)展起來的.由于我們過去忽視了對青少年心理素質(zhì)的培養(yǎng)和訓(xùn)練.因此.加強(qiáng)高等教育中的心理素質(zhì)教育尤顯重要.只有心理素質(zhì)提高了.大學(xué)生才能正視社會(huì)不良現(xiàn)象.才能變壓力為動(dòng)力.更好地爭取和把握社會(huì)機(jī)遇.
高校心理咨詢工作欠缺
學(xué)校教育在一個(gè)人格的形成過程中起著舉足輕重的作用.正值青春期的大學(xué)生身心發(fā)展趨于成熟.但尚沒有形成完全健康的人格.從現(xiàn)在大學(xué)生的心理困惑看.許多都是由于人格障礙而導(dǎo)致的.然而.據(jù)報(bào)道.北大校醫(yī)院心理咨詢中心每周一至周五下午應(yīng)診.預(yù)約就診的患者已經(jīng)排到了兩個(gè)月以后,北京 52.2 %的高校至今還未設(shè)立心理咨詢機(jī)構(gòu).亦沒有經(jīng)過專門訓(xùn)練的心理咨詢教師.學(xué)生的許多心理問題仍被混同于一般的思想問題施以不科學(xué)的教導(dǎo).
針對當(dāng)前的現(xiàn)狀，高校應(yīng)逐步完善兩個(gè)方面的工作：其一，建立專業(yè)化隊(duì)伍，強(qiáng)化心理咨詢功能。心理咨詢是一項(xiàng)專業(yè)性很強(qiáng)的工作，沒受過專業(yè)訓(xùn)練的人容易在引導(dǎo)方法上產(chǎn)生偏差，因此建立一支合格的高校心理咨詢隊(duì)伍時(shí)不我待。其二，心理教育課程化、多渠道開展。在大學(xué)階段絕大多數(shù)學(xué)生碰到的只是些尋常心理問題，對尋常的心理問題走預(yù)防之路遠(yuǎn)勝過“亡羊補(bǔ)牢”。學(xué)校應(yīng)根據(jù)學(xué)生的心理健康狀況，有針對性地開設(shè)相關(guān)的課程，同時(shí)，通過校刊、校廣播站、校園網(wǎng)等載體，大力普及心理健康知識(shí)，使大學(xué)生學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，消除心理困惑，提高承受和應(yīng)對挫折的能力。
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