學(xué)期末個(gè)人成長(zhǎng)總結(jié)
學(xué)期末個(gè)人成長(zhǎng)總結(jié)
光陰似箭，日月如梭，伴隨著期末考試的到來(lái)，2010—2011學(xué)年即將拉下帷幕，學(xué)生會(huì)的工作也已經(jīng)圓滿(mǎn)的結(jié)束，學(xué)期末個(gè)人成長(zhǎng)總結(jié)。在過(guò)去的這一學(xué)年，我們系學(xué)生會(huì)的工作取得了很大的成果，在各個(gè)方面都取得了很大的收獲，為全系師生提供了優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，贏(yíng)得了系領(lǐng)導(dǎo)和師生的肯定。生活部作為系學(xué)生會(huì)的重要部門(mén)，認(rèn)真執(zhí)行系團(tuán)總支的工作方針，開(kāi)拓創(chuàng)新，在各項(xiàng)活動(dòng)中做出了重大貢獻(xiàn)，履行了本部門(mén)的工作職責(zé)。并且，本部一切從實(shí)際出發(fā)，緊密聯(lián)系生活實(shí)際為同學(xué)們服務(wù)，為同學(xué)們解決實(shí)際生活問(wèn)題。不僅在全系舉辦的各項(xiàng)活動(dòng)中積極參與，密切配合各部門(mén)圓滿(mǎn)完成各項(xiàng)重大任務(wù)。突出了為同學(xué)服務(wù)的學(xué)生工作宗旨。但在過(guò)程中，我部也還存在很多不完善之處，在以后的工作開(kāi)展中，我們一定從中吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，盡量使工作做得更加完美。我們生活部成員一定以更加飽滿(mǎn)的熱情投入工作之中，讓我部建設(shè)的更好。同時(shí)也希望院生活部繼續(xù)指導(dǎo)，支持和幫助。相信我部一定會(huì)越干越好。
現(xiàn)將本學(xué)年的工作做如下具體總結(jié)：
一、履行部門(mén)職責(zé)
生活部是系學(xué)生會(huì)的一個(gè)后勤部門(mén)，管理學(xué)生的后勤生活，所有的活動(dòng)的開(kāi)展都要圍繞著這個(gè)中心來(lái)進(jìn)行。 具體執(zhí)行起來(lái)有都是些非常細(xì)小的事情，需要我們從平時(shí)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起。本學(xué)期在主要工作方面，我部積極配合膳管委及院生活部開(kāi)展的食堂值勤活動(dòng)，膳管委開(kāi)展的食堂美化等活動(dòng)，現(xiàn)我部的主要工作匯報(bào)如下：
1、食堂值勤工作
在院生活部及膳食服務(wù)中心的領(lǐng)導(dǎo)下，我部本學(xué)年負(fù)責(zé)對(duì)五食堂進(jìn)行每周執(zhí)勤。食堂執(zhí)勤是一項(xiàng)非常具有考驗(yàn)性的工作，它需要我們付出很大的耐性和毅力，因?yàn)楣ぷ髁糠浅４蟛⑶液軣┈崳ê芏嗟臅r(shí)間和精力去完成食堂執(zhí)勤。但是這項(xiàng)工作是學(xué)校學(xué)生日常管理所必須的工作，不允許我們有任何的差錯(cuò)，所以我們經(jīng)常要用很大的精力去做好這項(xiàng)工作。在我部全體成員的共同努力下，我們出色的'完成了任務(wù)，每周及時(shí)安排人員去食堂執(zhí)勤，為同學(xué)們營(yíng)造了一個(gè)良好的就餐環(huán)境，保證了得到了院生活部的肯定。做好這項(xiàng)工作，在很大程度上鍛煉了我們?nèi)w成員的工作毅力和堅(jiān)持不懈的耐性，因?yàn)橥瓿蛇@么大工作量的工作，通常需要我們每天中午在別人吃飯的時(shí)間趕到食堂執(zhí)勤。并且，還培養(yǎng)了我們本著實(shí)事求是的公正公平態(tài)度和細(xì)心完成各項(xiàng)工作的態(tài)度。所有這些，都是其他部門(mén)無(wú)法像我們一樣學(xué)到的。
2、發(fā)放報(bào)刊工作
本學(xué)期以來(lái)我部按時(shí)領(lǐng)取了《長(zhǎng)沙民院報(bào)》、《晨鐘》等報(bào)刊雜志，并及時(shí)把這些報(bào)刊雜志發(fā)放到了老師和同學(xué)手中，讓老師和同學(xué)及時(shí)了解了我院的最新動(dòng)態(tài)，從而更有利于工作和學(xué)習(xí)的開(kāi)展。
3、買(mǎi)取火車(chē)票工作
每學(xué)期期末都是我們部門(mén)最忙的時(shí)候，放假將至，我部積極配合院生活部工作，組織各班生活委員統(tǒng)計(jì)火車(chē)票，讓同學(xué)們不為回家買(mǎi)票而擔(dān)心，方便了廣大同學(xué)。
二、積極開(kāi)展工作
三月生活委員培訓(xùn)：
在春暖花開(kāi)，陽(yáng)光明媚的三月，為了提高生活委員的整體素質(zhì)，更好地為廣大同學(xué)服務(wù)，我部特在學(xué)生會(huì)辦公室進(jìn)行了一次針對(duì)生活委員及生活部成員的培訓(xùn)。
通過(guò)這次活動(dòng)，有利于提高生活委員及生活部成員的工作能力，，完善了學(xué)生干部的各項(xiàng)工作技能，提高了他們的素質(zhì)。加強(qiáng)對(duì)生活委員培訓(xùn)，也有利于班費(fèi)賬目的清晰化，公開(kāi)化。這也使學(xué)生干部能更好的服務(wù)同學(xué)，對(duì)我系學(xué)生工作的開(kāi)展也起到了一定的促進(jìn)作用。
四月心理調(diào)查：
在陽(yáng)光明媚的四月，為了調(diào)查了解處于青春期的大學(xué)生存在多種心理困擾和心理問(wèn)題， 指導(dǎo)大學(xué)生學(xué)會(huì)多種調(diào)適方法 ,緩解心理緊張情緒 ,鍛煉意志 ,培養(yǎng)能力 ,增強(qiáng)體魄，促進(jìn)大學(xué)生身心健康 ，個(gè)人總結(jié)《學(xué)期末個(gè)人成長(zhǎng)總結(jié)》。我部特開(kāi)展了一個(gè)名為走進(jìn)心靈孤島的心理調(diào)查活動(dòng)。
以“走進(jìn)心靈孤島”為主題的心理調(diào)查活動(dòng)于2009年4月28日晚在各班順利展開(kāi)著，生活部的成員在各班生活委員配合下，在同學(xué)們上晚自習(xí)的時(shí)間來(lái)到了各班進(jìn)行心理問(wèn)卷調(diào)查，同學(xué)們都積極配合我部門(mén)的工作，認(rèn)真地填寫(xiě)了心理問(wèn)卷調(diào)查表，接著我部對(duì)同學(xué)們的心理答卷進(jìn)行總體的分析和總結(jié)，總結(jié)出我系同學(xué)們的總體心理狀況，也及時(shí)地對(duì)各班個(gè)別心理上存在困惑的同學(xué)進(jìn)行心理輔導(dǎo)和交流。
通過(guò)這次調(diào)查我們認(rèn)識(shí)到了分析引發(fā)心理障礙的各種因素 , 是開(kāi)展素質(zhì)教育的一項(xiàng)重要任務(wù)，我們應(yīng)重視大學(xué)生的心理困擾表現(xiàn)，采取有效的措施使有缺陷或障礙的同學(xué)身心得到改善、增強(qiáng)。在大學(xué)校園中營(yíng)造寬松的心理氣候，建立良好的班風(fēng)、學(xué)風(fēng)、校風(fēng)，消除不良文化的影響，逐步形成積極向上的校園文化，人人重視自身心理健康的良好氛圍。使同學(xué)們從盲目恐慌狀態(tài)轉(zhuǎn)歸到自信樂(lè)觀(guān)狀態(tài)，使每一位同學(xué)都擁有健康的心理。
在此次調(diào)查中我部分析出：
我系有80%的同學(xué)心理是健康的，但也有部分學(xué)生存在心理困擾，主要表現(xiàn)為：
一、容易煩惱和激動(dòng)。處在青春期的大學(xué)生性格比較暴躁，在加上多是90后學(xué)生，容易以自我為中心，情緒易激動(dòng)。在“容易煩惱和激動(dòng)”這一題中，多數(shù)同學(xué)選擇了偏重。
二、人際關(guān)系不適。進(jìn)入大學(xué)，遠(yuǎn)離原來(lái)熟悉的生活與學(xué)習(xí)環(huán)境，面對(duì)新的人際群體，學(xué)生多少有些不適。部分學(xué)生對(duì)大學(xué)的師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、異性之間的關(guān)系顯得很不適應(yīng)。有的學(xué)生從未離開(kāi)過(guò)家庭，是獨(dú)生子女，在父母的呵護(hù)下成長(zhǎng)，對(duì)于如何關(guān)心別人，得到朋友的關(guān)心想得較少；而另一方面，學(xué)生又希望別人的認(rèn)可。
三、自卑與自負(fù)并存，不相信他人和自己。在現(xiàn)在這個(gè)到處充斥著利益的社會(huì)里，同學(xué)們對(duì)他人的信任度降低，感到人人不可信，甚至自己同學(xué)。在“感到他人不可信任”和“感到前途沒(méi)希望”兩題中，很多同學(xué)選擇了偏重。
我覺(jué)得導(dǎo)致大學(xué)生心理的原因很多，除由于過(guò)度疲勞造成的精力、體力透支，心理壓力大，身體疾病等因素外，心理疾病也是一個(gè)非常重要的原因。人體若處于這樣的心理狀態(tài)時(shí)，對(duì)學(xué)習(xí)、生活和身心健康造成不良影響，不能很好發(fā)揮體力和心理上的潛力。因此應(yīng)重視大學(xué)生的心理困擾表現(xiàn)，采取有效的措施使有缺陷或障礙的身心功能得到改善。
為預(yù)防與消除這樣的心理疾病，大學(xué)生應(yīng)做好以下方面：
1、適度運(yùn)動(dòng)�！吧谟谶\(yùn)動(dòng)”，大學(xué)生應(yīng)堅(jiān)持適宜的活動(dòng)內(nèi)容和活動(dòng)方式，或者選擇參加各項(xiàng)能延緩人體各器官的衰退老化的健身運(yùn)動(dòng)，如游泳等。
2、全面均衡適量的營(yíng)養(yǎng)。人體對(duì)各種物質(zhì)的需求量都有一個(gè)度，過(guò)量攝入將會(huì)適得其反，高糖、高鹽、高脂肪食物的長(zhǎng)期過(guò)量進(jìn)食，尤其是飽和脂肪酸過(guò)量會(huì)導(dǎo)致亞健康狀態(tài)。因此均衡適量的營(yíng)養(yǎng)是維護(hù)健康的基本手段之一。
3、保持心理健康。長(zhǎng)期的精神刺激和壓力以及長(zhǎng)期的壓抑憤怒等負(fù)性情緒，也是導(dǎo)致亞健康的一個(gè)方面的因素。大學(xué)生可適當(dāng)培養(yǎng)業(yè)余愛(ài)好，如讀書(shū)、聽(tīng)音樂(lè)、練字畫(huà)等有益于身心健康的活動(dòng)。
4、保持良好的人際關(guān)系。經(jīng)常跟同學(xué)、老師和朋友交流，及時(shí)的解決心中的困惑。
5、適時(shí)干預(yù)。采取藥物預(yù)防、保健品調(diào)理、體育鍛煉相結(jié)合的干預(yù)措施，對(duì)失眠多夢(mèng)、口腔潰瘍、消化不良和軀體疼痛等癥狀，可適當(dāng)用藥或理療或心理治療等。
6、 逐步形成學(xué)校、社會(huì)、自身共同關(guān)心大學(xué)生心理健康的良好氛圍。大學(xué)生應(yīng)逐步認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性，開(kāi)始注重自身心理素質(zhì)的培養(yǎng)與提高，以主動(dòng)的姿態(tài)調(diào)整自身的狀態(tài)，以適應(yīng)社會(huì)的需要。在大學(xué)校園中營(yíng)造寬松的心理氣候，逐步形成積極向上的校園文化，人人重視自身心理健康的良好氛圍。
7、及時(shí)進(jìn)行心理咨詢(xún)。當(dāng)面臨成長(zhǎng)與成才、情感與事業(yè)、日常生活事件的處理等問(wèn)題，而這些問(wèn)題又直接影響到自身的心理健康成長(zhǎng)時(shí)，我們應(yīng)及時(shí)去進(jìn)行心理咨詢(xún)。
六月植物識(shí)別活動(dòng)：
為期兩周的“校園植物鑒別”活動(dòng)在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持和全體同學(xué)的共同努力下，達(dá)到了預(yù)期效果，得到了圓滿(mǎn)的結(jié)束.
這一活動(dòng)的舉行，不僅擴(kuò)展了學(xué)生們的知識(shí)面，增強(qiáng)了學(xué)生們的求知欲，也大大地豐富了學(xué)生們的課外生活。同時(shí)，學(xué)生們的觀(guān)察能力，相互之間的合作能力也都有了很大的提高，學(xué)生們的環(huán)境保護(hù)意識(shí)也得到了增強(qiáng)。
通過(guò)這次活動(dòng)，學(xué)生們較為詳細(xì)地了解了校園植物的基本特征、習(xí)性等，知道了哪些植物適合在我們校園種植等問(wèn)題。
三、不斷完善自身建設(shè)
制度建設(shè)
本學(xué)期我部在制度上邁上了一個(gè)新的臺(tái)階。不論 每個(gè)學(xué)生會(huì)成員都會(huì)有一個(gè)共同的目標(biāo)：服務(wù)同學(xué)，鍛煉自己。作為一名學(xué)生干部，我們應(yīng)該在各項(xiàng)工作中不斷的積累經(jīng)驗(yàn)提高自己，讓自己從心理能力和辦事能力都能得到最有效的鍛煉，這樣才能達(dá)到我們作為學(xué)生干部的鍛煉目的。因此，每個(gè)成員的鍛煉一直是我們生活部的工作重點(diǎn)，特別是干事的培養(yǎng)鍛煉。我們一直提倡全體成員積極參與共同進(jìn)步，讓每個(gè)干事都能得到有效的實(shí)際鍛煉，經(jīng)過(guò)一年的學(xué)習(xí)磨練，在各個(gè)方面都能得到大的進(jìn)步。所以，在學(xué)期初的工作計(jì)劃中，我們計(jì)劃確定了要每個(gè)干事至少獨(dú)立領(lǐng)導(dǎo)組織一次工作的要求，以此來(lái)培養(yǎng)每個(gè)成員領(lǐng)導(dǎo)全局調(diào)配的能力，而實(shí)際工作中我們也確實(shí)做到了這一點(diǎn)。但是，由于經(jīng)驗(yàn)不足，很多干事做得并不好，缺少全局思考的思想。正時(shí)因?yàn)槠綍r(shí)缺少這種鍛煉，做起來(lái)就不知道如何去合理的調(diào)配人員，不懂得思考細(xì)節(jié)問(wèn)題，不懂得如何通過(guò)總結(jié)來(lái)提高自己�？梢�(jiàn)，我們這樣的計(jì)劃讓干事鍛煉是非常有用的，起碼讓我們懂得了以往我們?cè)谶@方面做得不夠。需要我們?nèi)ノ〗逃?xùn)改進(jìn)不足。特別是干事的鍛煉機(jī)會(huì)非常少，我們也對(duì)不能給每個(gè)干事提供更多的
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