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2023年處暑是幾月幾號(hào)
處暑,二十四節(jié)氣之一,意思是炎熱的夏天將過去,到此為止了。下面是小編為大家收集整理的2023年處暑是幾月幾號(hào),歡迎大家收藏和閱讀。
處暑是幾月幾號(hào) 1
處暑一般出現(xiàn)在公歷8月23日左右,但由于閏月的影響,具體時(shí)間會(huì)有所浮動(dòng)。2023年的處暑時(shí)間是8月23日。
處暑的含義
處暑是二十四節(jié)氣中的第14個(gè)節(jié)氣,也是夏季的最后一個(gè)節(jié)氣。處暑指的是盛夏時(shí)節(jié)的暑氣快要結(jié)束,未來的一段時(shí)間里氣溫將逐漸轉(zhuǎn)涼。
處暑三候
處暑三候:鷹乃祭鳥 天地始肅 禾乃登
一候鷹乃祭鳥
指此節(jié)氣中老鷹開始大量捕獵鳥類,并且先陳列如祭而后食用。
二候天地始肅
指接著天地間萬物開始凋零,充滿了肅殺之氣。古時(shí)有“秋決”的說法,即是為了順應(yīng)天地的肅殺之氣而行刑。《呂氏春秋》上說:“天地始肅不可以贏。”即是告誡人們秋天是不驕盈要收斂的季節(jié)。
三候禾乃登
“禾”指的是黍、稻、粱類農(nóng)作物的總稱,“登”即成熟的意思,意思就是開始秋收。
處暑節(jié)氣由來
公歷每年的8月23日前后(8月22日~24日),是太陽到達(dá)黃經(jīng)150°時(shí)是二十四節(jié)氣的處暑。處暑的到來同時(shí)意味著進(jìn)入干支歷申月的下半月。申月是秋季的第一個(gè)月份,雖然秋季在意義上已經(jīng)來臨,但夏天的暑氣仍然未減。處暑是反映氣溫變化的一個(gè)節(jié)氣。
“處”含有躲藏、終止意思,“處暑”表示炎熱暑天結(jié)束了。《月令七十二候集解》說:“處,去也,暑氣至此而止矣。”“處”是終止的意思,表示炎熱即將過去,暑氣將于這一天結(jié)束,我國大部分地區(qū)氣溫逐漸下降。處暑既不同于小暑、大暑、也不同于小寒、大寒節(jié)氣,它是代表氣溫由炎熱向寒冷過渡的節(jié)氣。
我國古代將處暑分為三候:“一候鷹乃祭鳥;二候天地始肅;三候禾乃登!贝斯(jié)氣中老鷹開始大量捕獵鳥類;天地間萬物開始凋零;“禾乃登”的“禾”指的是黍、稷、稻、粱類農(nóng)作物的總稱,“登”即成熟的意思。
處暑以后,除華南和西南地區(qū)外;我國大部分地區(qū)雨季即將結(jié)束,降水逐漸減少。尤其是華北、東北和西北地區(qū)必須抓緊蓄水、保墑;以防秋種期間出現(xiàn)干旱而延誤冬作物的播種期。
處暑節(jié)氣養(yǎng)生方法
穿衣上:雖有“春捂秋凍”一說,但處暑過后,早出晚歸者要注意添加衣服。特別是夜間外出,要多穿衣服。
鍛煉上:早晚可適當(dāng)運(yùn)動(dòng),中午氣溫偏高,仍需要避免室外運(yùn)動(dòng),特別是患有高血壓的中老年人,不宜晨練一直到太陽當(dāng)空。
飲食上:有些人在處暑過后往往胃口大開,但此時(shí)仍不宜多吃肉類等高蛋白食品,可選用適合健脾胃的食物如薏米、蓮子、扁豆、冬瓜等。
夜寢時(shí):白天若室溫不高可不開空調(diào),開窗使空氣流通。晚上入睡前,應(yīng)關(guān)好門窗,因深夜往往降溫幅度較大。
滅蚊:處暑過后仍是蚊子繁殖高峰期,必須重視家居滅蚊,噴灑殺蟲劑。需要注意的是,僅用驅(qū)蚊燈是不能殺滅蚊子的。
處暑吃什么
1、吃鴨肉
處暑之所以要吃鴨,是因?yàn)樘幨钫幵谟蔁徂D(zhuǎn)涼的交替時(shí)期,飲食調(diào)養(yǎng)應(yīng)以預(yù)防燥邪傷人為主。這個(gè)時(shí)期的飲食應(yīng)該遵循潤肺健脾的原則,而鴨子味甘性寒,具有滋五臟之陰、清虛勞之熱、補(bǔ)血行水、養(yǎng)胃生津、止咳定驚、消螺螄積、清熱健脾、利水消腫之功效,可主治身體虛弱、病后體虛、營養(yǎng)不良性水腫等癥。民間認(rèn)為鴨子是“補(bǔ)虛勞的圣藥”。因此鴨子是非常適合處暑之際吃的潤燥食物。
2、吃蓮藕
蓮藕,美容解疲,渾身是寶。民間也有吃糖醋蓮藕的習(xí)慣,并且蓮藕具有很好的美容功效,無論是促進(jìn)新陳代謝還是緩解疲勞,它都具有很高的食用價(jià)值。蓮藕雖小,渾身是寶。除了蘊(yùn)含豐富的維生素C和鈣以外,它還含有大量的多酚類物質(zhì)。
3、吃石榴
處暑是吃石榴的季節(jié)。石榴中維生素C和維生素E都高于蘋果和梨。紅粉皮石榴含維生素C高,青皮石榴含維生素E高。石榴性味溫甘酸澀,有生津止渴、殺蟲止痢的作用。石榴可直接食用,也可榨汁飲用。酸石榴對(duì)防治腹瀉很有效,甜石榴可防治咽燥口渴。
4、吃龍眼
“處暑”到了,“避暑”也就結(jié)束了。老福州“處暑”之后不再喝涼茶,而多吃些“補(bǔ)氣”、“補(bǔ)血”的東西,老福州習(xí)慣吃龍眼,龍眼剝殼后泡稀飯吃。
處暑過后要進(jìn)入秋天,中醫(yī)上有“補(bǔ)秋”的說法,所以少喝涼茶、多吃龍眼是有道理的。這個(gè)時(shí)候講究“補(bǔ)氣”、“補(bǔ)血”,要避免寒涼的食物;同時(shí)龍眼偏溫性,有益心脾,補(bǔ)氣血,有滋補(bǔ)養(yǎng)氣的作用,在這個(gè)節(jié)氣食用是有益的;但食療不用太過刻板,并沒有規(guī)定這個(gè)節(jié)氣一定要吃龍眼泡稀飯,很多人平時(shí)也可以這樣食用,是有益的。
5、吃白丸子
除此之外,老福州在處暑吃的另一種食物就是白丸子。白丸子其實(shí)就是糯米丸,做法很簡(jiǎn)單,將糯米粉搓成一小粒一小粒,煮湯,加點(diǎn)糖,味道清甜,既可補(bǔ)充碳水化合物,又可以解夏天的口膩。
糯米有養(yǎng)陰的功效,秋季可以適當(dāng)喝點(diǎn)糯米粥。糯米,其味甘、性溫,入脾腎肺經(jīng),能夠補(bǔ)養(yǎng)人體正氣,具有益氣健脾、生津止汗的作用。吃了后會(huì)周身發(fā)熱,起到御寒、滋補(bǔ)的作用。秋季適當(dāng)吃點(diǎn)糯米類食物,對(duì)身體會(huì)有很好的補(bǔ)益作用。
6、吃玉米
處暑是玉米成熟的季節(jié),新鮮玉米中的賴氨酸是人體必需的氨基酸,只能從食物中攝取,而其他食物中的含量極少,因此,新鮮玉米是賴氨酸的主要來源之一。特種玉米的營養(yǎng)價(jià)值要高于普通玉米。比如,甜玉米的蛋白質(zhì)、植物油及維生素含量就比普通玉米高1——2倍,“生命元素”硒的含量則高8——10倍。
7、涼茶
處暑煎藥茶的習(xí)俗自唐代以來已盛行。每當(dāng)處暑期間,家家戶戶有煎涼茶的習(xí)慣,先去藥店配制藥方,然后在家煎茶備飲,意謂入秋要吃點(diǎn)“苦”,在清熱、去火、消食、除肺熱等方面頗有好處。
在處暑前后如果感到口干舌燥,以性干寒的麥冬或石斛泡茶,有助消暑熱,還能養(yǎng)陰;以雪梨加入蜂蜜、川貝泡水飲用,更是有化痰止咳、生津養(yǎng)肺的作用,也適合氣虛的人士。不過,處暑時(shí)節(jié)應(yīng)少喝涼茶,因?yàn)榇藭r(shí)的暑熱并不嚴(yán)重,而涼茶過度苦寒,易傷脾胃,同時(shí)也對(duì)肺和腎無益。
8、酸梅湯
上世紀(jì)六七十年代,溫州市區(qū)街頭專門有賣酸梅湯的茶攤,故有“處暑酸梅湯,火氣全退光”的諺語。制作酸梅湯很簡(jiǎn)單,在夜間用開水沖泡曬干的梅子,再加冰糖。煮好放涼后,裝進(jìn)木制有蓋的冰桶中,使其溫度降低。喝起來酸中帶甜,甜中微咸,口感甚佳。
烏梅中的有機(jī)酸含量非常豐富,能有效地抑制乳酸,降低疲勞感,除掉使血管老化的有害物質(zhì)。所以處暑節(jié)氣喝酸梅湯可以消暑提神、生津止渴,讓肌肉和血管組織恢復(fù)活力。此外,吃多了肉時(shí),喝酸梅湯還能幫助體內(nèi)酸堿值達(dá)到平衡。
處暑是幾月幾號(hào) 2
2023年處暑是2023年8月23日17:01:06,農(nóng)歷癸卯(2023)年七月(大)初八。
處暑的含義
處暑,是二十四節(jié)氣之第十四個(gè)節(jié)氣,也是秋季的第二個(gè)節(jié)氣。斗指戊(西南方);太陽黃經(jīng)達(dá)150°;于每年公歷8月22-24日交節(jié)。處暑,即為“出暑”,是炎熱離開的意思!叭臁鄙婕靶∈睢⒋笫、立秋、處暑四個(gè)節(jié)氣,這時(shí)三伏已過或近尾聲,初秋炎熱將結(jié)束!叭睢保ㄐ∈钪撂幨睿┡c“三伏”均代表高溫極端天氣,時(shí)間軸和溫度軸上的曲線表現(xiàn)基本一致:暑天來,伏天到;伏天消,暑將盡。元代文人吳澄的著作《月令七十二候集解》說:“處,止也,暑氣至此而止矣!币馑际鞘顨鈱⒂谶@一天結(jié)束,從而開始一年之中最美好的秋高氣爽的時(shí)節(jié)。
處暑三候是什么
古人將處暑分為三候:
一候鷹乃祭鳥,老鷹大量捕獵鳥類;
二候天地始肅,天地間萬物開始凋零;
三候禾乃登,各類農(nóng)作物開始成熟。
處暑天氣特點(diǎn)
處暑是溫度過渡節(jié)氣,進(jìn)入處暑節(jié)氣后會(huì)覺得溫度開始有明顯的降低了。處暑已經(jīng)出三伏天了,但是人們往往在處暑尾聲會(huì)再次感受高溫天氣,這就是到了“秋老虎”天氣了。
處暑要吃什么食物
1、鴨子
處暑這天,老北京人都會(huì)去買處暑百合鴨,而江蘇地區(qū),做好鴨子菜要端一碗送給鄰居,正所謂“處暑送鴨,無病各家”。
2、石榴
處暑節(jié)氣是吃石榴的節(jié)氣。石榴是一種很有營養(yǎng)的水果,它本身含有豐富的維生素C和維生素E,并且含量都高于蘋果和梨。
3、蓮藕
處暑的時(shí)候,在民間有吃糖醋蓮藕的習(xí)慣,并且蓮藕具有很好的美容功效,還可以幫助我們促進(jìn)新陳代謝,并且能夠緩解疲勞,它都具有很高的食用價(jià)值。
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