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孩子的自尊心如何培養(yǎng)

時(shí)間:2020-11-30 09:23:29 家庭教育 我要投稿

孩子的自尊心如何培養(yǎng)

  自尊與生活中的歡樂(lè)和成功密切相關(guān),但它出自何處呢?許多人認(rèn)為,自尊是沒(méi)有辦法預(yù)測(cè)的,它是慈愛(ài)的爸媽精心照料而出現(xiàn)下意識(shí)的副產(chǎn)品。下面和小編一起來(lái)看孩子的自尊心如何培養(yǎng),希望有所幫助!

孩子的自尊心如何培養(yǎng)

  1、給予孩子恰當(dāng)愛(ài)

  無(wú)論孩子多么淘氣,都要使他懂得自己是有價(jià)值的,是可被爸媽接受的。家庭應(yīng)成為愛(ài)的可依賴的加油站,孩子感受到的信息應(yīng)當(dāng)是:即使您沒(méi)打掃房間,成績(jī)不太好,諸如引類爸媽仍舊愛(ài)您。您如何才能既表達(dá)了愛(ài)又糾正了他怕不妥行為呢?心理治療家歸結(jié)為:善于發(fā)現(xiàn)孩子做得對(duì)的地方。根據(jù)這辦法應(yīng)當(dāng)對(duì)孩子說(shuō),"很愿看到您鋪的床,杰尼,現(xiàn)如今我期待您做的是,把您的桌子收拾和同樣整齊。

  2、負(fù)責(zé)任地表達(dá)憤怒

  孩子做錯(cuò)事時(shí),爸媽應(yīng)說(shuō)明自己的感受,并以一種關(guān)心孩子的口吻表達(dá)出來(lái),結(jié)構(gòu)是:"當(dāng)您做某某事時(shí),感到如何如何。"不應(yīng)說(shuō),"您這個(gè)壞孩子!"或"您這么笨!"而應(yīng)當(dāng)說(shuō),"當(dāng)您把玩具扔到小妹妹床上時(shí)我感到很生氣,那樣做會(huì)碰傷他的"爸媽所傳達(dá)的信息是對(duì)某特殊行為的感受,而不是對(duì)孩子價(jià)值的判斷。

  3、提出符合孩子心理的明確要求

  讓孩子曉得您期待他做不同的事情,給他機(jī)會(huì)懂得另種行為,一種正確行為。這種要求可緊隨爸媽對(duì)他行為的感受之后。比如,"您不該把玩具扔到小妹妹床上,在她不睡覺(jué)時(shí),人可以和她一起玩您的小火車。"明確要求使孩子不必猜測(cè)您到底要他做神馬,也給他一個(gè)"取勝"的機(jī)會(huì)。所謂取勝是指使爸媽高興或成功地完成某事的'經(jīng)歷。

  4、了解孩子的想法

  孩子的感情、思想是想法是值得重視的,這可以增強(qiáng)他們的自尊。"主動(dòng)聽(tīng)"是專家的另一推薦,它要求您對(duì)孩子的話作出反應(yīng),以此來(lái)表明您已經(jīng)聽(tīng)取了孩子的想法,并且理解他。

  5、認(rèn)真對(duì)待孩子的不良情感

  認(rèn)真對(duì)待孩子膽怯、不安或其它消極情感,不要拒絕他或讓他自己去解決。

  6、證實(shí)孩子的存在

  小坎弗爾德您在為媽媽的話擔(dān)心憂,"我本來(lái)不想生您,這樣就沒(méi)有您了。"這一信息,特別是再重復(fù),就會(huì)使孩子感到爸媽不需要他,因而降低他生存的價(jià)值。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō),絕不能提起,哪怕是開(kāi)玩笑,您期待他從未出生,他是個(gè)負(fù)擔(dān),等等。相反,要想辦法強(qiáng)化孩子在家庭中地位,慶賀他的存在,特別是孩子感到不需要他時(shí),要格外,強(qiáng)調(diào)這點(diǎn)。

  7、在日常的生活中找尋要贊賞的東西

  孩子"壞"時(shí)期待受到注意,孩子"好"時(shí)期待得到贊同,這不但能增強(qiáng)自尊,而且承認(rèn)他所做在正是您欣賞的事情才能提高他的自我價(jià)值,即使這些事情是平淡無(wú)奇的日常生活的一部分。以下活動(dòng)有利于提醒孩子他是可愛(ài)的,有能力的。

  8、安排時(shí)間單獨(dú)與孩子在一起

  某些爸媽工作很忙,時(shí)間十分寶貴。盡管如此,專家們認(rèn)為能抽時(shí)間單獨(dú)與孩子相處十分重要。確保這點(diǎn)的最好辦法是將其分必要。同孩子一起玩耍時(shí)遵守他的規(guī)則,不要超出他們的水平。對(duì)于感到孤獨(dú)的孩子,特別要花費(fèi)專門的時(shí)間和他在一起。

  9、允許孩子自己做事

  爸媽總認(rèn)為代替孩子做艱難的事是對(duì)孩子的幫助。實(shí)際上這等于告訴孩子他不行,也不利于培養(yǎng)孩子的自尊。孩子需要刺激和挑戰(zhàn),要給他們機(jī)會(huì)去解決問(wèn)題和發(fā)現(xiàn)自己的能力。當(dāng)他們需要幫助時(shí),指導(dǎo)和協(xié)助他們?nèi)ハ朕k法,尋求答案,而不是取而代之。

  10、尊重孩子的物品

  爸媽經(jīng)?刂浦徒o孩子的玩具和書。比如,是您,而不是孩子決定神馬時(shí)候放棄某件物品。您可能認(rèn)為某件玩具和書已經(jīng)不適合孩子了,但實(shí)際上他仍舊需要它,甚至這種喜愛(ài)持續(xù)幾年!因此,處置某件孩子的物品時(shí),一定要先問(wèn)問(wèn)他本人。

  11、幫助孩子正確對(duì)待自己身體的問(wèn)題

  孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中,出現(xiàn)粉刺、肥胖或雀斑等現(xiàn)像時(shí),爸媽應(yīng)幫他解除精神負(fù)擔(dān)。告訴他身體不過(guò)是個(gè)包裝,真正的才能在內(nèi)部——精神的實(shí)質(zhì)。讓他們了解您的理解,使他們懂得不應(yīng)太在意自己的身體和相貌。這些問(wèn)題可能是暫時(shí)的,也可能可以控制。

  12、當(dāng)孩子貶低自己時(shí)爸媽要進(jìn)行干預(yù)

  孩子貶低自己時(shí)是在傳達(dá)一種有關(guān)自尊的信息。這時(shí)爸媽應(yīng)表現(xiàn)出實(shí)事求是的態(tài)度和對(duì)他的愛(ài),認(rèn)真聽(tīng)他說(shuō),再告訴他您的意見(jiàn)。比如,您孩子說(shuō)"我真笨,神馬都做不好。"您可以作出反應(yīng),"您認(rèn)為您笨,我可不這么想。只不過(guò)您需要更多時(shí)間練習(xí)拼寫。我曉得您很聰明,還記得您是怎么修玩具卡車的嗎?那可是需要?jiǎng)?chuàng)造力的。"

  13、用非語(yǔ)言的方式表達(dá)您的愛(ài)

  從爸媽那里得到的擁抱和輕拍有助于培養(yǎng)孩子的自尊。一位家庭治療師薩特認(rèn)為:"孩子對(duì)非語(yǔ)言的表達(dá)十分敏感。"她還警告說(shuō),當(dāng)您生氣時(shí),應(yīng)避免接觸孩子,您可能想表達(dá)愛(ài)撫,卻不幸將氣惱轉(zhuǎn)輸給孩子。

  14、面對(duì)面同孩子說(shuō)話

  不要總是站著,居高臨下地說(shuō)話,這不但使孩子感到他很小,而且也增加了您與孩子間的距離。一旦有可能就彎下腰或坐下說(shuō)話,達(dá)到眼神的聯(lián)絡(luò)。這也是一種更親密的交流。

  15、避免含混的信息

  爸媽言行不一、前后有別就出現(xiàn)了含混的信息。比如,口里說(shuō)"我愛(ài)您",可看上去很嚴(yán)厲、不愉快;或是告訴孩子晚上害怕時(shí)找媽媽,可當(dāng)她這樣做時(shí)又不高興。專家提出為避免含混的信息,應(yīng)注意以下幾點(diǎn):誠(chéng)實(shí){不要說(shuō)不生氣實(shí)際上在生氣};要求孩子的行為自己首先要做到;遵守協(xié)定和諾言;明確提出要求和規(guī)定;說(shuō)出自己的想法和感受;使非語(yǔ)言的表達(dá)或體語(yǔ)與說(shuō)出來(lái)的話相符。

  16、分享感情

  當(dāng)爸媽和孩子一起分享某種感情時(shí)——哪怕是脆弱的一面——也是在鼓勵(lì)孩子正視自己的經(jīng)歷和感情。當(dāng)爸媽回憶往事;幸;蚩膳碌臅r(shí)刻,如何相遇以及童年的故事時(shí),孩子會(huì)逐漸了解爸媽是神馬樣的人。一同回顧家庭的歷史,也可以使孩子為自己的根感到驕傲。

  17、注意孩子的獨(dú)特之處

  發(fā)現(xiàn)孩子的特點(diǎn)并加以引導(dǎo)——即使他們經(jīng)常偏離自己應(yīng)屬于的模式。比如,一個(gè)敏感的、富有詩(shī)意的男孩,可能成為很有創(chuàng)造性、擅長(zhǎng)自我表達(dá)的人;一個(gè)特別高的女孩,可能轉(zhuǎn)向新的正確的引導(dǎo)能發(fā)揮孩子的潛力。

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