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防溺水安全知識(shí)學(xué)習(xí)心得

時(shí)間:2023-04-05 09:59:37 安全知識(shí) 我要投稿

防溺水安全知識(shí)學(xué)習(xí)心得通用11篇

  我們從一些事情上得到感悟后,就十分有必須要寫(xiě)一篇心得體會(huì),這樣可以不斷更新自己的想法。到底應(yīng)如何寫(xiě)心得體會(huì)呢?下面是小編幫大家整理的防溺水安全知識(shí)學(xué)習(xí)心得,歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。

防溺水安全知識(shí)學(xué)習(xí)心得通用11篇

防溺水安全知識(shí)學(xué)習(xí)心得1

  水是生命之源,在炎熱的暑假里,我們大家都想要在水里泡著,感受生命之源帶給我們的涼爽。然而福禍相依,哪怕是我們稱之為“生命之源”的水,也有可能在我們發(fā)生溺水事件時(shí),讓我們“命喪黃泉”。

  如何才能夠讓水始終都是我們的生命之源呢?這對(duì)于身處暑假的我們來(lái)說(shuō),首要可以做的就是懂得生命的寶貴,懂得如何防溺水,懂得如何去保護(hù)自己的生命安全。生命是寶貴的,這是我們的母親十月懷胎哺育出來(lái)的生命,也是在這個(gè)世界上獨(dú)一無(wú)二的生命,我們?cè)谌魏螘r(shí)候都要將生命安全放在第一位,而在我們炎熱的.暑假里,尤其要在游泳的時(shí)候把生命安全放在第一位。

  酷暑是可以通過(guò)許多方式改善的,不一定非要選擇去游泳,但我們也都明白,下水游泳是最解暑的一種方式,我們唯有在游泳之前做好充足的防溺水準(zhǔn)備。如果我們是沒(méi)有會(huì)游泳的大人陪同著去游泳,我想大家就還是不要去了,哪怕是你會(huì)游泳,萬(wàn)一你在游泳的時(shí)候遇到腳抽筋或者其他不可預(yù)知的原因,沒(méi)辦法繼續(xù)浮上水面,那縱使你在水里如何撲騰,你也會(huì)被水給淹沒(méi),被水給吞噬。

  如果我們身邊沒(méi)有游泳池,我想大家也還是不要去游泳了,哪怕你有著會(huì)游泳的大人帶著你去游泳,你們也沒(méi)法預(yù)料碩大的水庫(kù)或者池塘亦或是大海里有什么意外發(fā)生,萬(wàn)一真有什么情況發(fā)生,大家也一定會(huì)發(fā)生溺水事件的。

  當(dāng)然,防溺水最好的方式是不要下水游泳,但這是不切實(shí)際的辦法,我們唯有在游泳之前選好地方,得到家長(zhǎng)的陪同,去到安全的游泳池游泳,這才可以確保我們的生命安全不會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。想要游泳的我們,第一要考慮的還是想要游泳的這條生命,寶貴著呢!

防溺水安全知識(shí)學(xué)習(xí)心得2

  水與人類的生活密不可分,可有時(shí)它卻用它那老虎般的大口吞沒(méi)了無(wú)數(shù)兒童的生命……說(shuō)到這,我又想起了老師的叮嚀,父母的囑咐,不禁發(fā)此感言:防溺水很重要!

  每當(dāng)夏季來(lái)臨時(shí),總能看見(jiàn)一些兒童在水中嬉戲、打鬧,可一下不注意就可能造成溺水事故發(fā)生。每年因溺水死亡的兒童多如牛毛,以下幾個(gè)事件更是引起了我們的熟慮:跟爺爺剛學(xué)會(huì)游泳的小孩,擅自下河洗澡,其中一個(gè)游到河中心,因體力不支而活活淹死;兩名小學(xué)學(xué)生,暑期到外婆家度假,暗地里瞞著外公、外婆去河里摸魚(yú),結(jié)果淹死在河里,無(wú)一生還……這一串串驚人的數(shù)據(jù)足以令人深省,而這些死亡的背后,更多的是對(duì)防溺水知識(shí)的缺乏。

  家長(zhǎng)與老師經(jīng)常強(qiáng)調(diào)我們防溺水,可真正做到防溺水并沒(méi)有想象中那么容易。首先,學(xué)會(huì)游泳是必然的,它能在關(guān)鍵時(shí)刻救你:而更重要的就是了解一些防溺水知識(shí),“防患于未然”,雖說(shuō)它是書(shū)面的,但它卻能在最危急的`時(shí)候給你最清楚的判斷。

  同學(xué)們,認(rèn)真學(xué)習(xí)防溺水知識(shí)吧!它能讓你受益一生。同時(shí),也讓我們用健康的童年來(lái)奠基美好的人生。

防溺水安全知識(shí)學(xué)習(xí)心得3

  夏季天氣炎熱,為防止學(xué)生在游泳中發(fā)生溺水事故,安全度過(guò)暑假,九峰小學(xué)開(kāi)展了“預(yù)防溺水,安全度夏”為主題的活動(dòng)。

  該校對(duì)學(xué)生進(jìn)行“游泳安全”的主題教育,包括“溺水常識(shí)”、“溺水的預(yù)防與急救”、“珍愛(ài)生命,遠(yuǎn)離危險(xiǎn)”等專題教育,學(xué)校在宣傳窗進(jìn)行“預(yù)防溺水,安全度夏”的`專題宣傳。同時(shí)發(fā)放告家長(zhǎng)書(shū),聯(lián)系家長(zhǎng)、社會(huì)齊抓共管,對(duì)游泳活動(dòng)進(jìn)行有利引導(dǎo)、正確對(duì)待。使孩子度過(guò)一個(gè)健康、文明、安全的暑期活動(dòng)。

  4月15日,石臺(tái)縣中學(xué)1名高一學(xué)生與同學(xué)結(jié)伴擅自下河游泳,泥水身亡;6月3日,郎溪縣1名初一學(xué)生不聽(tīng)勸阻,私自下塘游泳,溺水身亡;6月12日,省水利水電職業(yè)技術(shù)學(xué)院4名學(xué)生到合肥大學(xué)城內(nèi)翡翠湖游泳,其中1名20xx級(jí)女生預(yù)下水時(shí)不慎滑入湖中,約7分鐘后被同行人從湖底救起,后經(jīng)搶救無(wú)效死亡。

  5月7日,山西省應(yīng)縣7名中小學(xué)生結(jié)伴到一水庫(kù)玩,其中1名小學(xué)生五年級(jí)女生在水庫(kù)邊洗手時(shí),不小心踩空滑落水中,其他同伴伸手去救落水學(xué)生,5名學(xué)生陸續(xù)墜入水中,溺水身亡。5月15日,廣西壯族自治區(qū)全州縣石塘高中4名學(xué)生外出游玩,在返回途中遭遇洪水,溺水身亡。5月29日,浙江省青田縣僑鄉(xiāng)實(shí)驗(yàn)學(xué)校1名初二學(xué)生到江游泳,溺水身亡;30體,該縣利民小學(xué)1名四年級(jí)學(xué)生在江邊玩耍,被潮水沖走身亡;同日,該縣溫溪鎮(zhèn)一小1名三年級(jí)在附近水庫(kù)游泳,溺水身亡。

  通過(guò)教育活動(dòng),使我區(qū)全體師生更加認(rèn)識(shí)到“安全無(wú)小事,事事有安全”。安全教育日雖然過(guò)去了,但我們要積極發(fā)揮學(xué)校教育主陣地作用,安全教育將永遠(yuǎn)貫穿在我們的教育教學(xué)活動(dòng)中。

  溺水可以避免——一些學(xué)生為了逞強(qiáng)好勝,在不知水深河水底的情況下,就潛入水底,有的甚至在水底連續(xù)有兩個(gè)小時(shí)以上,還做各式各樣的姿勢(shì),很容易因體力不支而溺水。

  夏天天氣炎熱,游泳者來(lái)到水邊游沒(méi)做任何準(zhǔn)備動(dòng)作就跳下水了,結(jié)果導(dǎo)致頭暈。惡心。心慌等不適應(yīng)感覺(jué)。

防溺水安全知識(shí)學(xué)習(xí)心得4

  水是我們?nèi)祟惖纳矗覈?guó)每年都有成千上萬(wàn)的學(xué)生因溺水身亡。給許多家庭帶來(lái)巨大的精神傷害和無(wú)法彌補(bǔ)的損失。為了防止溺水,我們學(xué)校采取過(guò)相應(yīng)措施,安全教育、主題班會(huì)、黑板報(bào)等等,來(lái)時(shí)刻提醒我們防溺水所需的知識(shí)。

  沒(méi)有會(huì)游泳的`家長(zhǎng)陪同,不許私自下水;如果要游泳,在下水前不能忽視準(zhǔn)備活動(dòng);學(xué)游泳時(shí)必須有專職教練或者會(huì)游泳的大人在場(chǎng)指導(dǎo)與保護(hù),并且?guī)暇壬Γ缭诤_,最好有救生?如果沒(méi)有安全措施,不能去不熟悉的水域游泳,因?yàn)樵诓皇煜さ乃蛑,你不?huì)知道水的深淺,很容易導(dǎo)致生命危險(xiǎn)。

  溺水是可怕的,但是只要你遠(yuǎn)離危險(xiǎn)地帶,或者你懂得如何不溺水,如何溺水時(shí)自救,溺水就永遠(yuǎn)不會(huì)發(fā)生在你身上。也就是說(shuō),真正的安全是需要我們自己去注意,提高意識(shí),才能真正使我們生活在一個(gè)安全的世界里。

防溺水安全知識(shí)學(xué)習(xí)心得5

  生命是一個(gè)人最寶貴的東西,生命對(duì)于一個(gè)人擁有最重要的意義,在生命面前有什么能比這生命更重要呢,預(yù)防溺水,保護(hù)好自己的生命,保護(hù)好孩子的生命。

  當(dāng)今社會(huì)上有好多家長(zhǎng)因?yàn)楣ぷ鞯拿β,因(yàn)楣ぷ鞯恼J(rèn)真,因?yàn)楣ぷ鞯脑虬芽垂芎⒆拥?心放的輕松了,這是一件很不應(yīng)該的事情,這更是一件非常危險(xiǎn)的事情,溺水事件頻頻發(fā)生,讓大家緊崩珍愛(ài)生命這道高壓線,時(shí)刻珍惜生命。

  有報(bào)道指出對(duì)于青少年放暑假的這個(gè)期間,會(huì)有很多的孩子去水里面玩耍,未能更高的注重孩子們的生命健康問(wèn)題,未能保護(hù)好孩子們的生命。對(duì)于每個(gè)人,對(duì)于每個(gè)家庭,這孩子都是最了不起的,這孩子都是希望。是一個(gè)家庭的的未來(lái)。珍惜生命預(yù)防溺水,是保護(hù)孩子們的生命安全,更是保護(hù)一個(gè)家庭的成員,更是在保護(hù)著未來(lái),保護(hù)著這個(gè)大家生活的空間,保護(hù)未來(lái)的花朵。玩水可以但一定要注意的是,不要去深水區(qū),不要去不安全的河邊。要想游泳就要到游泳池,要想游泳就要到有救生員的地方游泳。這樣會(huì)更安全,這樣會(huì)更健康。對(duì)于生命而言,沒(méi)有什么會(huì)比生命更為重要的,對(duì)于生命而言,沒(méi)有什么會(huì)比生命更珍貴的了。生命是人一生中最值得珍貴的,生命是人一生中最重要的。保護(hù)生命,預(yù)防溺水,是重中之重,我們應(yīng)該切記。

  珍愛(ài)生命,預(yù)防溺水,珍愛(ài)生命讓生命處于一種最健康,最安全的狀態(tài),給孩子們多一些保護(hù)和關(guān)心。

防溺水安全知識(shí)學(xué)習(xí)心得6

  又是一個(gè)炎炎夏日,火球般的太陽(yáng)炙烤著大地,熱浪滾滾,逼得人們紛亂地尋找清涼地,哪怕是一小會(huì)兒,或者是一絲一毫,都足以給酷熱難耐的人們帶來(lái)分外的喜悅。

  遠(yuǎn)處悠悠的小河里,三個(gè)正在享受清涼的男孩兒,各個(gè)都像魚(yú)兒般跳躍著。一個(gè)略顯瘦弱的男孩稍不注意,突然從水面上消失了,另外兩個(gè)男孩得意地大笑,還直喊著“別鬧了,別鬧了,快上來(lái)!”捉迷藏的游戲還在進(jìn)行著,他們絲毫未感覺(jué)到河底那個(gè)同伴的掙扎。游戲雖好玩,可都有結(jié)束的一刻;艁y的兩個(gè)人在水里撲騰了一會(huì),終究未能挽救同伴,他們匆匆忙忙挾帶著自己的衣物,離開(kāi)了小河。靜靜的小河再一次回歸平靜,悠悠地流淌著。

  從慌亂中驚醒的孩子們不敢將事情真相告訴父母,他們惴惴不安的'等待著真相大白的一刻。被淹死的孩子的父母沒(méi)有等到孩子的歸來(lái),傷心地到公安局報(bào)警,然后等待結(jié)果。

  一個(gè)個(gè)真實(shí)的故事就這樣發(fā)生了,被流水帶走的不單單就是一個(gè)男孩,還有許多在河水中嬉戲玩耍的兒童、青年,甚至是成年人!罢鋹(ài)生命,預(yù)防溺水”的宣傳標(biāo)語(yǔ)處處懸掛著,可能有幾個(gè)人謹(jǐn)記心中呢?生命并不遙遠(yuǎn),珍愛(ài)生命的啟示每天都在上演,悲劇的發(fā)生了,后果卻無(wú)人承擔(dān)。

  人的生命是寶貴的,每一個(gè)人都應(yīng)牢記安全與生命是緊緊聯(lián)系在一起的,關(guān)注安全就是關(guān)注生命,關(guān)注安全就是關(guān)注我們自己。我相信,只要我們把握好安全的金鑰匙,就能遠(yuǎn)離危險(xiǎn),健康成長(zhǎng)。

防溺水安全知識(shí)學(xué)習(xí)心得7

  這次學(xué)校對(duì)我們?nèi)w學(xué)生舉辦的防溺水安全教育知識(shí)學(xué)習(xí)講座,使作為一名當(dāng)代中學(xué)生的我認(rèn)識(shí)到了,游泳確是炎炎夏日解暑消乏以及鍛煉身體的好方式,但同時(shí)也是沒(méi)有做好安全防備工作,容易發(fā)生危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)方式。通過(guò)這次防溺水安全教育知識(shí)講座的學(xué)習(xí),以及在家長(zhǎng)陪同下的幾次游泳體會(huì),我也想記下幾點(diǎn)防溺水安全教育知識(shí)的學(xué)習(xí)心得:

  第一,防溺水不等于不準(zhǔn)游泳。如果說(shuō)聽(tīng)了這次防溺水安全教育知識(shí)講座,了解到溺水的恐怖和危險(xiǎn),就決定再也不去游泳,遠(yuǎn)離有一絲導(dǎo)致溺水危險(xiǎn)發(fā)生可能的游泳運(yùn)動(dòng),那我們這些當(dāng)代的中學(xué)生又如何成為一個(gè)優(yōu)秀出色的中學(xué)生,如何成為一個(gè)優(yōu)秀出色的大人呢?我們不能成為那樣因?yàn)楹ε虏缓媒Y(jié)果而不開(kāi)始任何美好生活可能的人。游泳是一項(xiàng)非常鍛煉身體各方面素質(zhì)的運(yùn)動(dòng),學(xué)會(huì)游泳以及經(jīng)常游泳,可以讓我們成為一個(gè)擁有強(qiáng)壯體魄的人,我們不應(yīng)該把溺水與游泳劃等號(hào),防溺水也不等于不準(zhǔn)游泳!

  第二,防溺水正是學(xué)習(xí)和準(zhǔn)備;钤谶@個(gè)世界上,做任何事情都是會(huì)有危險(xiǎn)的,你不能因?yàn)槌鲩T(mén)有可能會(huì)被車(chē)撞就選擇再也不出門(mén),更何況危險(xiǎn)是就算你在家待著不出門(mén),也有可能發(fā)生在你身上的`事情,溺水也一樣。我們所要做的是學(xué)習(xí)和準(zhǔn)備如何才能不溺水,而不是為了不溺水而放棄一切有溺水危險(xiǎn)的活動(dòng)。的確,夏季的游泳是最容易溺水的活動(dòng),但我們作為一名有著自己思想的中學(xué)生,我們大可在家長(zhǎng)或者游泳教練的照看下去游泳,去熱愛(ài)這項(xiàng)可以令我們強(qiáng)壯起來(lái)的運(yùn)動(dòng)。

  第三,人人都需要學(xué)習(xí)防溺水。通過(guò)對(duì)這次學(xué)校組織舉辦的防溺水安全教育知識(shí)講座的學(xué)習(xí),我意識(shí)到人人都需要學(xué)習(xí)防溺水的知識(shí),哪怕是你不打算游泳不打算下水,你也要學(xué)習(xí)這方面的知識(shí)。人都是生活在一個(gè)群體中的,就算你不會(huì)有溺水的危險(xiǎn)存在,你也有可能會(huì)遇到別人有溺水的危險(xiǎn),在那樣的時(shí)刻,如果你沒(méi)辦法自己下水救人,但你起碼有救助溺水人員的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí),你可以想辦法去找人施救,而不是站在溺水人員的附近不知所措。人人都需要學(xué)習(xí)防溺水,學(xué)習(xí)了總會(huì)有用處,不怕一萬(wàn),只怕萬(wàn)一。

防溺水安全知識(shí)學(xué)習(xí)心得8

  馬上就是暑假了,到了暑假,是每個(gè)學(xué)生都非常自由的時(shí)候,而在暑假,由于天氣炎熱,游泳就成了許多人的必備項(xiàng)目了,不過(guò),在游泳的時(shí)候,我們要注意暑假防溺水。

  我們不能去水庫(kù)游泳。水庫(kù)的`水不僅深,而且上下溫差大,人下水以后,很容易發(fā)生安全事故,如果沒(méi)有注意安全,溺水后沒(méi)有及時(shí)救治,就很可能發(fā)生安全事故。僅僅在浪坑水庫(kù),今年就發(fā)生了三起溺水事故,其中一人還帶了救生圈。而近幾年,不斷有人在水庫(kù)因游泳而淹死。雖然水庫(kù)邊常常有人巡邏,但也無(wú)濟(jì)于事,溺水死亡的事故還是時(shí)有發(fā)生。

  所以,我們要去游泳館,游泳館里有專門(mén)的教練及救生人員,所以,我們的安全是有保障的。但是,有的人卻不想到游泳館里去游泳,也許是為了省錢(qián),也許是因?yàn)橄佑斡攫^太擠,他們?nèi)ニ畮?kù)游泳。

  為了過(guò)一個(gè)清涼舒服的夏天,我們應(yīng)該防溺水,尤其是暑假,更要做好暑假防溺水的準(zhǔn)備。

防溺水安全知識(shí)學(xué)習(xí)心得9

  有人說(shuō),生命是寶藏;有人說(shuō),生命是黃金。我說(shuō),生命如花。世界因如花的生命而精彩,可是,有的人卻輕易地讓生命之花過(guò)早地凋謝了。

  很快春去夏來(lái),天氣越來(lái)越熱,暑期也即將來(lái)臨。在炎熱的夏季,游泳,是廣大少年喜愛(ài)的鍛煉項(xiàng)目之一。然而,不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí),遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救,極易發(fā)生溺水傷亡事故。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因,10個(gè)因意外傷害而死亡的兒童中,有近6個(gè)是因?yàn)槟缢硗龅摹?/p>

  夏天是酷熱的,它的酷熱牽引著多少人去溝渠、去江河湖海中游泳、嬉戲?正是因?yàn)檫@一個(gè)個(gè)不規(guī)范的“游泳池”奪走了一個(gè)又一個(gè)含苞待放的生命,使一個(gè)又一個(gè)的原本幸福的家庭承受著巨大的痛苦,這是多么令人心痛的事啊!溺水——成了一個(gè)恐怖的字眼,讓人心驚膽寒,讓人心情悲憤,但卻無(wú)濟(jì)于事。

  江河、塘堰、游泳池給人帶來(lái)歡樂(lè)享受之余,也潛藏著安全危機(jī),如果游泳前多一分防范意識(shí)和自救知識(shí),就可以帶給我們歡笑,更可以避免可能發(fā)生的后悔與遺憾。因此我們應(yīng)該要做到從我做起,樹(shù)立安全意識(shí),加強(qiáng)自我保護(hù),遠(yuǎn)離溺水隱患,不參與各類危險(xiǎn)的校外活動(dòng);不私自或結(jié)伴到水池、河塘、水庫(kù)、蓄水池等危險(xiǎn)地帶嬉戲、玩耍。

  一定要在有家人陪伴的'前提下,到安全的、正規(guī)的游泳池游泳。并要做好相應(yīng)的準(zhǔn)備活動(dòng),防止溺水事件的發(fā)生;不到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救護(hù)人員的水域玩耍和游泳;不在設(shè)有“禁止游泳”或“水深危險(xiǎn)”等警示標(biāo)語(yǔ)的水域處下水戲水,不在公園尤其是靠河處逗留玩耍;當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時(shí),不能冒然下水營(yíng)救,應(yīng)立即大聲呼救,同時(shí)將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者,再將其拖至岸邊。

  生命是寶貴的,每個(gè)人都只有一次,她不像財(cái)富能失而復(fù)得,也不像離離原上草周而復(fù)始。失去了生命,不僅僅是自己失去了一切,還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷。我們是國(guó)家和民族的未來(lái)和希望,我們一定要珍惜青春,努力學(xué)習(xí),不斷提高自身素質(zhì),為自己,為祖國(guó)創(chuàng)造有意義的人生。

防溺水安全知識(shí)學(xué)習(xí)心得10

  水,是生命之源,如果地球上沒(méi)有水,人類就會(huì)死去。但是水也給人帶來(lái)了危害,如洪水、海嘯等,但目前發(fā)生最多的還是溺水事件。

  其實(shí)很多溺水事件是可以避免的,就因?yàn)橛械耐瑢W(xué)逞強(qiáng)好勝,因體力不支而溺水,有的同學(xué)到水深的地方游泳而發(fā)生危險(xiǎn),還有的.同學(xué)游泳技術(shù)不佳,沒(méi)有經(jīng)過(guò)家長(zhǎng)同意就去游泳而發(fā)生溺水事故。

  人的生命是寶貴的,人生只有短短的幾十年,一眨眼就過(guò)去了,大家應(yīng)該珍惜生命,不要浪費(fèi)年華。記得今年的一天,我在家里閑得無(wú)聊,可許多又小又黑的蒼蠅在我面前飛來(lái)飛去,于是我拿起雙手,用拱著的雙手抓住了一只蒼蠅。我只要將手輕輕一合,這只蒼蠅就會(huì)死在我手中,可蒼蠅仍舊拼命地掙扎,努力逃脫,我被蒼蠅這種熱愛(ài)生命,珍惜生命的行為感動(dòng)了,情不自禁張開(kāi)了手,放走了蒼蠅。連蒼蠅都懂得珍惜生命,何況我們?nèi)祟惸?

  所以我們要熱愛(ài)生命,阻止溺水事件的發(fā)生,那我們應(yīng)該怎樣阻止呢?首先我們一定不要到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救護(hù)人員的水域游泳,遇到有人溺水,應(yīng)大聲呼救,而不是害怕逃走,沒(méi)有呼救,使溺水的人失去救援機(jī)會(huì)而死亡,也不是看到有人溺水,不管三七二十一,就跳下去救人,這樣有可能兩人都會(huì)因溺水而亡。

  人生是美好的,短暫的,F(xiàn)在,我送給大家一首我在書(shū)上看到的關(guān)于防溺水的兒歌:野外游泳真危險(xiǎn),水深漩渦看不清,一旦溺水赴黃泉,悔之已晚恨無(wú)窮。人只有一次生命,從現(xiàn)在開(kāi)始,讓我們珍惜生命,熱愛(ài)生命吧!

防溺水安全知識(shí)學(xué)習(xí)心得11

  隨著炎炎夏日的到來(lái),游泳,成了很多小朋友在夏天重要的娛樂(lè)活動(dòng)了,不過(guò),卻有很多同學(xué)在游泳的.時(shí)候,卻沒(méi)做好游泳安全準(zhǔn)備,導(dǎo)致自己溺水。

  所以,我們每一個(gè)人都要在游泳的同時(shí),做好防溺水的準(zhǔn)備,為此,我提出幾點(diǎn)建議。

  1、不去水庫(kù),河邊溪邊等危險(xiǎn)的地方游泳,應(yīng)該要去正規(guī)的游泳館游泳,

  2、在游泳之前一定要做充足的準(zhǔn)備活動(dòng)。夏季天氣炎熱,不做準(zhǔn)備活動(dòng)馬上入水,水溫、體溫、氣溫相差很大,聚然入水,毛孔迅速收縮,刺激感覺(jué)神經(jīng),輕則引起肢體抽筋,重則引起反射性心臟停跳休克,很容易造成溺水死亡。

  3、通過(guò)跳躍、慢跑使身體發(fā)熱但不出汗至2—4分鐘。其目的是使身體內(nèi)各個(gè)器官進(jìn)入到活動(dòng)狀態(tài)。

  4、入水前用冷水淋浴一下,以適應(yīng)水溫,然后下水。

  這些,就是我們防溺水的小方法,希望每一個(gè)要去游泳的同學(xué)都能夠去注意這些,不要讓自己的生命陷入危險(xiǎn)之中。

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