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處暑之后種什么蔬菜
處暑后的天氣多半以干燥為主，因此這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該多吃一些具有滋陰潤(rùn)燥功效的食物，避免燥邪傷害。下面是小編為大家收集整理的處暑之后種什么蔬菜，歡迎大家收藏和閱讀。
處暑之后種什么蔬菜
1、菠菜：菠菜一般春秋兩季均可播種。而以秋播為主，生長(zhǎng)期約60天。合適的地方一年四季都可種植收獲。中國(guó)北方也有冬季播種、來(lái)春收獲的,俗稱埋頭菠菜，而在澳洲，冬天也是可以播種和收獲的。菠菜耐寒性很強(qiáng)，生長(zhǎng)最適溫度為15-20℃。種子發(fā)芽最低溫度為4℃。植株能長(zhǎng)期耐0℃以下的低溫，不耐高溫，25℃以上生長(zhǎng)不良。
2、萵苣類(lèi)：萵苣類(lèi)的蔬菜，包括油麥菜，生菜，萵筍都是喜涼性的蔬菜。萵苣類(lèi)種子發(fā)芽適溫15——20℃，幼苗期生長(zhǎng)適溫16——20℃，結(jié)球萵苣心葉開(kāi)始卷抱或萵筍嫩莖開(kāi)始伸長(zhǎng)和加粗，生長(zhǎng)適溫18——22℃。結(jié)球生菜結(jié)球期生長(zhǎng)適溫白天20——22℃，夜間12——15℃。一般來(lái)說(shuō)出苗前20——25℃白天/10——15℃晚上，出苗后，18——20℃/8——10℃。定植初期：20——25℃/12℃，緩苗后：白天18——22℃/夜間最低不低于10℃。
3、大白菜：大白菜喜歡溫和冷涼的氣候條件，生長(zhǎng)適溫在10?22攝氏度的范圍內(nèi)，高于25攝氏度時(shí)生長(zhǎng)不良，高于30攝氏度時(shí)則不能適應(yīng)。10攝氏度以下生長(zhǎng)緩慢，5攝氏度以下生長(zhǎng)停頓，能耐輕霜，不耐嚴(yán)霜。
4、芥菜類(lèi)：芥菜類(lèi)的蔬菜，包括芥菜，大頭菜，榨菜，ugg footwear,雪里蕻，兒菜等。芥菜喜冷涼潤(rùn)濕，忌炎熱、干旱，稍耐霜凍。芥菜種子發(fā)芽最適宜溫度15——25℃，此類(lèi)蔬菜屬秋播越冬作物，生育期長(zhǎng)。最適于葉片生長(zhǎng)的旬平均溫度為15℃，最適于食用器官生長(zhǎng)的溫度為8——15℃，但莖用芥菜和包心芥食用器官的形成要求較低的溫度，一般葉用芥菜對(duì)溫度要求較不嚴(yán)格。在澳洲冬天最低氣溫不低于0度的地區(qū)，秋冬種植芥菜類(lèi)蔬菜也是首選。
5、蘿卜類(lèi)：蘿卜按季節(jié)可分為秋冬蘿卜、冬春蘿卜、夏秋蘿卜及四季蘿卜。蘿卜為半耐寒性植物，種子在2℃——3℃時(shí)開(kāi)始發(fā)芽，發(fā)芽最適溫度為20℃——25℃，幼苗期在-2℃——25℃左右的溫度下仍能正常生長(zhǎng)。莖葉生長(zhǎng)最適溫度為15C——20C,肉質(zhì)根生長(zhǎng)溫度范圍為6℃——20℃，適宜溫度為18℃——20℃。秋冬蘿卜是蘿卜中最重要的一類(lèi)。
6、油菜類(lèi)：日均溫度在15-18℃時(shí)發(fā)芽快，最適溫度為20-25℃�，F(xiàn)蕾期溫度在5℃左右，抽苔期溫度10℃左右，一般開(kāi)花期溫度為12-20℃，最適宜溫度為16℃左右，在5℃以下不開(kāi)花。
7、塌菜類(lèi)：塌菜性喜冷涼。種子在15?30℃下發(fā)芽，以20?25度為發(fā)芽適溫，4?8度為最低溫，40℃為最高溫，生長(zhǎng)適宜溫度18——20℃，可耐-8一10℃嚴(yán)寒，25℃以上時(shí)生長(zhǎng)受阻。秋冬栽培可選用耐低溫的塌地型品種栽培。
8、菜苔類(lèi)：包括菜心，紅菜苔。菜苔生長(zhǎng)發(fā)育的適宜溫度為15-25℃。不同生長(zhǎng)期對(duì)溫度要求不同，種子發(fā)芽和幼苗生長(zhǎng)適溫25-30℃;葉片生長(zhǎng)溫度稍低，菜苔形成適溫15-20℃。晝溫20℃，夜溫15℃時(shí)菜苔發(fā)育良好，產(chǎn)量高、品質(zhì)佳，中國(guó)省份即將重新劃分，湘西州、懷化市、衡陽(yáng)市、郴州。溫度過(guò)高或過(guò)低，菜苔纖細(xì)，產(chǎn)量低、質(zhì)量差。在澳洲只有少數(shù)地方冬天適宜種植菜苔，ugg classic、
9、西芹：西芹為半耐寒性蔬菜，north face jackets,喜涼爽濕潤(rùn)的氣候，vibram five finger,種子最低的發(fā)芽溫度為4℃，最適溫度為15-20℃，低于15℃或高于25℃，將降低發(fā)芽率，萌發(fā)推遲，苗期生長(zhǎng)溫度為15-20℃，最適生長(zhǎng)溫度為18-20℃，溫度高于27℃時(shí)生長(zhǎng)受影響。幼苗耐寒性強(qiáng)，可忍耐-4℃到6℃的低溫。
10、茼蒿：茼蒿屬半耐寒性蔬菜，喜冷涼濕潤(rùn)氣候，在10℃?30℃的范圍內(nèi)均可生長(zhǎng)，最適生長(zhǎng)溫度為17℃?22℃，有的耐寒性強(qiáng)的小葉茼蒿在零下3?5度均可存活。所以茼蒿的適應(yīng)性極廣，是一種周年生長(zhǎng)、周年供應(yīng)的重要調(diào)節(jié)性蔬菜作物品種。在澳洲也是一種秋冬種植比較適宜的品種。
11、蠶豆：蠶豆為一年生或越年生(秋播越冬)豆科植物。種子發(fā)芽的適宜溫度為16℃——25℃，最低溫度為3℃——4℃，最高溫度為30℃——35℃。在營(yíng)養(yǎng)生長(zhǎng)期所需溫度較低，最低溫度為14℃——16℃，開(kāi)花結(jié)實(shí)期要求16℃——22℃。可秋播春收。
12、荷蘭豆：荷蘭豆為喜冷涼耐寒、不耐熱的作物。皺粒種子的發(fā)芽始溫為3——5℃;圓粒種1——2℃，發(fā)芽適溫為18——20℃。幼苗期能耐-4——5℃的低溫。莖蔓生長(zhǎng)適溫為9——23℃，-5℃即受凍害。開(kāi)花期適溫15——18℃，結(jié)莢期適溫18——20℃，不耐凍。溫度超過(guò)25℃，受精率降低，結(jié)莢少，產(chǎn)量低，cheap moncler jacket、可秋播春收。
處暑養(yǎng)生吃什么好
1、吃酸不吃辣
酸味有潤(rùn)肺收斂的作用，而秋季需要的就是固護(hù)肺陰。因此，這個(gè)時(shí)節(jié)要不吃或少吃辛辣燒烤類(lèi)的食品，包括辣椒、花椒、桂皮、生姜、蔥及酒等，特別是生姜。這些食物屬于熱性，又在烹飪中失去了不少水分，食后容易上火。尤其是處暑過(guò)后，天氣開(kāi)始干燥，會(huì)加重秋燥對(duì)人體的危害。比如生姜，在古代醫(yī)書(shū)中就有這樣的警示：“一年之內(nèi)，秋不食姜�！�
2、吃“果”不吃“瓜”
民間有句俗語(yǔ)叫作“秋瓜壞肚”，一些美味的瓜類(lèi)多屬陰寒性質(zhì)，吃多了會(huì)損傷脾胃，因此要適可而止。但一些果類(lèi)卻可以多吃。比如梨可潤(rùn)肺，能夠消痰止咳，是秋天最提倡吃的水果。蘋(píng)果富含多種維生素和鉀，不但對(duì)心血管疾病患者有益，還可止瀉。
3、少食辛辣多清淡
處暑時(shí)節(jié)，由于氣候漸干燥，很多人會(huì)感到早晨起床時(shí)嗓子發(fā)干，皮膚干燥，即使飲用一大杯水，也難以解渴。這種現(xiàn)象就是人們常說(shuō)的“秋燥”，而這個(gè)時(shí)候，我們應(yīng)該少吃點(diǎn)辛辣的食物，多吃一點(diǎn)清淡食物。
4、吃熱不吃涼
九月的天氣是變化多端的，也許上中午還是高溫天氣，下午晚上便是寒冷無(wú)比。所以在處暑這個(gè)節(jié)氣之中，大家不僅要注意好保暖，在飲食方面也要注意好，切忌不要吃太多冷涼的食物。因?yàn)榍锛局鸩絹?lái)臨，人們很容易在這個(gè)時(shí)候患上一些常見(jiàn)的疾病，所以在飲食上，最好能多吃一些溫?zé)岬氖澄�，�?duì)身體很有好處。
處暑節(jié)氣的特征
1、秋老虎
處暑雖然在立秋之后，但在處暑尾聲的時(shí)候，人們通常會(huì)再次感受高溫天氣，這樣的天氣被稱為“秋老虎”。長(zhǎng)江中下游地區(qū)往往在秋老虎天氣結(jié)束后，才會(huì)迎來(lái)秋高氣爽的小陽(yáng)春。
2、氣溫下降
每年8月底到9月初，氣溫走低是處暑節(jié)氣其中一個(gè)現(xiàn)象。而產(chǎn)生這一現(xiàn)象的原因在于太陽(yáng)的直射點(diǎn)繼續(xù)南移，太陽(yáng)輻射減弱，同時(shí)也受副熱帶高壓跨越式地向南撤退的影響。
3、秋高氣爽
處暑之后，人們會(huì)感到較明顯的降溫，有可能出現(xiàn)較大的降水過(guò)程，因此有“一場(chǎng)秋雨(風(fēng))一場(chǎng)寒”之說(shuō)。由于氣溫下降明顯，晝夜溫差加大，人們往往對(duì)夏秋之交的冷熱變化不是很適應(yīng)，很容易引發(fā)呼吸道、腸胃炎、感冒等疾病，故有“多事之秋”之說(shuō)。
4、雷暴活動(dòng)
處暑節(jié)氣里，雷暴活動(dòng)不及炎夏那般活躍，但華南、西南和華西地區(qū)雷暴活動(dòng)仍較多。我國(guó)大部開(kāi)始進(jìn)入少雨期，而華西地區(qū)秋雨偏多，且以綿綿細(xì)雨為主。
處暑后還要熱多久
在我國(guó)南方多地，在處暑之后還會(huì)有“秋老虎”，天氣炎熱而干燥，只是早晚稍微降溫，這種天氣會(huì)持續(xù)十來(lái)天，通常在白露時(shí)節(jié)才算是真正進(jìn)入秋季了，天氣才會(huì)真正涼快起來(lái)。
在處暑之后，北方地區(qū)基本上除了正午太陽(yáng)會(huì)強(qiáng)烈一些，其他時(shí)候并不會(huì)太熱。處暑過(guò)后北方天氣會(huì)逐漸轉(zhuǎn)涼，南方卻容易受秋老虎影響，持續(xù)高溫。
在南方許多地區(qū)，還是會(huì)受到東南季風(fēng)的影響，天氣依然炎熱，但是早上和晚上的溫度又會(huì)較夏季降低，而且此時(shí)天氣還會(huì)逐漸變得干燥，我們稱之為“秋老虎”。
處暑期間的氣候特點(diǎn)是白天熱早晚涼，暑氣逐漸散去，早晚溫差變大，總的趨勢(shì)是天氣越來(lái)越?jīng)鏊缣煜挛绲难谉岵粊営谑钕闹�，距離進(jìn)入真正涼爽的秋天還有待時(shí)日。
處暑后，由于蒸發(fā)量大，空氣濕度大，就形成了即熱有悶的特點(diǎn)，也是人們最難受的“桑拿天”。另外，每年秋老虎控制的時(shí)間有長(zhǎng)有短，半個(gè)月至一個(gè)月不等。
有時(shí)秋老虎來(lái)了去，去了又回頭�！扒锢匣ⅰ碧鞖�，雖然氣溫較高，但總的來(lái)說(shuō)空氣干燥，陽(yáng)光充足，早晚不是很熱，不至于熱得喘不過(guò)氣來(lái)。
處暑節(jié)氣民間的七大傳統(tǒng)活動(dòng)
1、祭祖、迎秋
處暑前后民間會(huì)有慶贊中元的民俗活動(dòng)，俗稱“作七月半”或者是“中元節(jié)”。舊時(shí)，民間從七月初一開(kāi)始，就有開(kāi)鬼門(mén)的儀式，一直要到月底關(guān)鬼門(mén)才結(jié)束，在這期間都會(huì)舉行普渡活動(dòng)。據(jù)說(shuō)普度活動(dòng)由開(kāi)鬼門(mén)開(kāi)始，然后豎燈篙，放河燈招致孤魂;而主體則在搭建普度壇，架設(shè)孤棚，穿插搶孤等行事，最后以關(guān)鬼門(mén)結(jié)束。
2、吃龍眼配稀飯
老福州的生活習(xí)俗是，在處暑的時(shí)候要吃龍眼配稀飯，因?yàn)橄奶斓臅r(shí)候天氣比較熱，人體消耗了很多的熱量，吃龍眼能補(bǔ)充熱量。龍眼偏溫性，有益心脾，補(bǔ)氣血，有滋補(bǔ)養(yǎng)氣的作用。老一輩的吃法就是剝一碗龍眼，混著稀飯一起吃。
除此之外，老福州在處暑吃的另一種食物就是白丸子。白丸子其實(shí)就是糯米丸，做法很簡(jiǎn)單，將糯米粉搓成一小粒一小粒，煮湯，加點(diǎn)糖，味道清甜，既可補(bǔ)充碳水化合物。
3、煎藥茶
此習(xí)俗自唐代以來(lái)已盛行。每當(dāng)處暑期間，家家戶戶有煎涼茶的習(xí)慣，先去藥店配制藥方，然后在家煎茶備飲，意謂入秋要吃點(diǎn)“苦”，在清熱、去火、消食、除肺熱等方面頗有好處。
上世紀(jì)六七十年代，市區(qū)街頭專門(mén)有賣(mài)酸梅湯的茶攤，故有“處暑酸梅湯，火氣全退光”的諺語(yǔ)。制作酸梅湯很簡(jiǎn)單，在夜間用開(kāi)水沖泡曬干的梅子，再加冰糖。煮好放涼后，裝進(jìn)木制有蓋的冰桶中，使其溫度降低。喝起來(lái)酸中帶甜，甜中微咸，口感甚佳。
4、拜土地爺
處暑節(jié)氣正值農(nóng)作物收成時(shí)刻，農(nóng)家紛紛舉行各種儀式來(lái)拜謝土地爺。有的殺牲口到土地廟祭拜，有的把旗幡插到田中央表示感恩，還有的這一天從田里干活回家不洗腳，恐把到手的豐收洗掉。
七月十五，民間還盛行祭祀土地和莊稼。將供品撒進(jìn)田地。燒紙以后，再用剪成碎條的五色紙，纏繞在農(nóng)作物的穗子上。傳說(shuō)可以避免冰雹襲擊，獲得大秋豐收。一些地方同時(shí)還要到后土廟進(jìn)行祭祀。定襄縣民俗將麻、谷懸掛門(mén)首。
5、放河燈
河燈也叫“荷花燈”，一般是在底座上放上一座燈盞或者是蠟燭，中元夜放在江河湖海之中，任它自由的漂泛。
6、開(kāi)漁節(jié)
對(duì)于沿海的漁民來(lái)說(shuō)，處暑以后是漁業(yè)收獲的一個(gè)大好時(shí)節(jié)，每年處暑節(jié)氣，在浙江省沿海一帶都要舉行一年一度的隆重的開(kāi)漁節(jié)，決定在東海休漁結(jié)束的那一天，舉行盛大的開(kāi)漁儀式，歡送漁民開(kāi)船出海。
7、吃鴨子
鴨肉味甘性涼，因此民間有處暑吃鴨子的傳統(tǒng)，做法也五花八門(mén)，有白切鴨、檸檬鴨、子姜鴨、烤鴨、荷葉鴨、核桃鴨等。北京至今還保留著這一傳統(tǒng)，一般處暑這天，北京人都會(huì)到店里去買(mǎi)處暑百合鴨等。
鴨全身都是寶。鴨肉味甘、咸、性涼，具有滋陰養(yǎng)胃、利水消腫的作用，適用于骨蒸勞熱、小便不利、遺精、女子月經(jīng)不調(diào)等。烏骨鴨藥用價(jià)值更大，結(jié)核病患者可以減輕潮熱、咳嗽等癥。老母鴨能補(bǔ)虛滋陰，對(duì)久病體虛者或虛勞吐血者均有補(bǔ)益作用。
處暑是什么意思
處暑的意思是：暑天到此處就結(jié)束了�！疤帯笔墙K止的意思，表示炎熱即將過(guò)去，暑氣將于這一天結(jié)束，我國(guó)大部分地區(qū)氣溫逐漸下降。處暑既不同于小暑、大暑、也不同于小寒、大寒節(jié)氣，它是代表氣溫由炎熱向寒冷過(guò)渡的節(jié)氣。
處暑，“處”是躲避之意，二十四節(jié)氣之一。處暑節(jié)氣在每年八月二十三日左右。此時(shí)太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)150°。意思是炎熱的夏天即將過(guò)去了，這時(shí)冷空氣南下次數(shù)增多，氣溫下降逐漸明顯。中國(guó)大部分地區(qū)氣溫逐漸下降。
古代將處暑分為三候：“一候鷹乃祭鳥(niǎo)；二候天地始肅；三候禾乃登�！贝斯�(jié)氣中老鷹開(kāi)始大量捕獵鳥(niǎo)類(lèi)；天地間萬(wàn)物開(kāi)始凋零；“禾乃登”的“禾”指的是黍、稷、稻、粱類(lèi)農(nóng)作物的總稱，“登”即成熟的意思。
處暑的到來(lái)，意味著我國(guó)許多地區(qū)將陸續(xù)開(kāi)始了夏季向秋季的轉(zhuǎn)換。忍受了多日酷暑煎熬的人們，期盼著秋天的到來(lái)。許多地區(qū)，特別是南方地區(qū)，秋天總是讓人感到姍姍來(lái)遲，還會(huì)經(jīng)常有遭受“秋老虎”困擾。
處暑節(jié)氣的傳統(tǒng)習(xí)俗有哪些
祭祖迎秋
處暑節(jié)氣前后的民俗多與祭祖及迎秋有關(guān)。處暑前后民間會(huì)有慶�！捌咴掳搿钡拿袼谆顒�(dòng)，俗稱作“七月半”或“中元節(jié)”�！兑捉�(jīng)》:“反復(fù)其道，七日來(lái)復(fù)，天行也。”七是陽(yáng)數(shù)、天數(shù)，天地之間的陽(yáng)氣絕滅之后，經(jīng)過(guò)七天可以復(fù)生，這是天地運(yùn)行之道，陰陽(yáng)消長(zhǎng)循環(huán)之理，民間選擇在七月十四(二七)祭祖與“七”這復(fù)生數(shù)有關(guān)。七月半是民間初秋慶賀豐收、酬謝大地的節(jié)日，有若干農(nóng)作物成熟，民間按例要祀祖，用新稻米等祭供，向祖先報(bào)告秋成。
吃鴨子
“七月半鴨，八月半芋”，古人認(rèn)為農(nóng)歷七月中旬的鴨子最為肥美營(yíng)養(yǎng)。處暑這天，老北京人都會(huì)去買(mǎi)處暑百合鴨，而江蘇地區(qū)，做好鴨子菜要端一碗送給鄰居，正所謂“處暑送鴨，無(wú)病各家”。
放河燈
河燈，一般是在底座上放燈盞或蠟燭。處暑前后民間會(huì)有慶贊中元的活動(dòng)，俗稱“作七月半”或“中元節(jié)”，在水中放河燈，任其漂流，悼念逝者，祈保平安。
開(kāi)漁節(jié)
處暑以后是漁業(yè)收獲的時(shí)期，中國(guó)沿海地區(qū)常會(huì)在此節(jié)氣舉行多種形式的活動(dòng)，歡送漁民出海，期盼漁業(yè)豐收。這時(shí)海域水溫依然偏高，魚(yú)群還是會(huì)停留在海域周?chē)~(yú)蝦貝類(lèi)發(fā)育成熟。因此，從這一時(shí)間開(kāi)始，人們往往可以享受到種類(lèi)繁多的海鮮。
開(kāi)漁節(jié)對(duì)于沿海漁民來(lái)說(shuō)，處暑以后漁業(yè)收獲的時(shí)節(jié)，每年處暑期間，在浙江省沿海都要舉行一年一度的隆重的開(kāi)漁節(jié)，決定在東海休漁結(jié)束的那一天，舉行盛大的開(kāi)漁儀式,歡送漁民開(kāi)船出海。自1998年浙江省象山舉辦了第一屆中國(guó)開(kāi)漁節(jié)后，每年都會(huì)舉辦一次。開(kāi)漁節(jié)不僅有莊嚴(yán)肅穆的祭海儀式，還開(kāi)展各種文化、旅游、經(jīng)貿(mào)活動(dòng)，吸引了無(wú)數(shù)海內(nèi)外客商、游客前往。使他們不僅領(lǐng)略到當(dāng)?shù)責(zé)崃业臐O文化，也品嘗了鮮美的海產(chǎn)品。
拜土地爺
處暑節(jié)氣正值農(nóng)作物收成時(shí)刻，農(nóng)家紛紛舉行各種儀式來(lái)拜謝土地爺。有的殺牲口到土地廟祭拜，有的把旗幡插到田中央表示感恩，還有的這一天從田里干活回家不洗腳，恐把到手的豐收洗掉。七月十五，民間還盛行祭祀土地和莊稼。將供品撒進(jìn)田地。燒紙以后，再用剪成碎條的五色紙，纏繞在農(nóng)作物的穗子上。傳說(shuō)可以避免冰雹襲擊，獲得大秋豐收。一些地方同時(shí)還要到后土廟進(jìn)行祭祀。
潑水狂歡
云南西雙版納有潑水狂歡的習(xí)俗。
處暑是哪個(gè)季節(jié)的節(jié)氣
處暑是秋天這個(gè)季節(jié)的節(jié)氣。處暑是二十四節(jié)氣中的第十四個(gè)節(jié)氣，是反映氣溫變化的節(jié)氣。處暑的時(shí)間點(diǎn)是每年公歷的8月23日，“處”是終止的意思，表示暑熱結(jié)束，氣溫逐漸下降，天氣轉(zhuǎn)涼就進(jìn)入秋天了。
處暑的季節(jié)吃什么
蔬菜有萬(wàn)能的土豆、茄子、新鮮的辣椒等等，親民、做法多樣又有營(yíng)養(yǎng)。滋補(bǔ)類(lèi)型的有銀耳、百合，百合口感甘甜。水果類(lèi)：石榴、蘋(píng)果、橘子、山楂等等。處暑是玉米成熟的季節(jié)，十分適合。老福州習(xí)慣吃龍眼，龍眼剝殼后泡稀飯吃。另一種食物就是白丸子，白丸子其實(shí)就是糯米丸，做法很簡(jiǎn)單，將糯米粉搓成一小粒一小粒，煮湯，加點(diǎn)糖，味道清甜。還應(yīng)該要吃鴨肉，因?yàn)樵谔幨畹臅r(shí)候正在處于熱轉(zhuǎn)涼的交替時(shí)期，在處暑的時(shí)候食用剛剛好。
起居養(yǎng)生
處暑，是反映氣溫變化的一個(gè)節(jié)氣。 南方地區(qū)，往往在處暑尾聲再次遭遇高溫天，這就是名副其實(shí)的“秋老虎”。 處暑時(shí)節(jié)，白天氣溫雖然仍會(huì)很高，但早晚溫度低，溫差較大，人們應(yīng)預(yù)防感冒。中醫(yī)把一年分為春、夏、長(zhǎng)夏、秋、冬五個(gè)季節(jié)。長(zhǎng)夏位于夏末秋初，涵蓋了小暑、大暑、立秋、處暑四個(gè)節(jié)氣，氣候特征是濕熱蒸騰，濕熱天氣多。
處暑后，人體出汗明顯減少，水鹽代謝功能逐漸恢復(fù)平衡，進(jìn)入生理休整階段，機(jī)體于是出現(xiàn)疲憊感，產(chǎn)生“秋乏”。 化解“秋乏”， 要保證充足睡眠，早睡早起，避免熬夜； 飲食清淡，宜多吃西紅柿、茄子、馬鈴薯、葡萄和梨等食物。
處暑之后，秋意漸濃，正是暢游郊野、迎秋賞景、登高望遠(yuǎn)的好時(shí)節(jié)。秋季運(yùn)動(dòng)可選擇快走、登山、打球等，對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)要以“不累”為標(biāo)準(zhǔn)。運(yùn)動(dòng)時(shí)間最好選在早晚，中午由于室外天氣仍然炎熱，要避免戶外活動(dòng)。
處暑的物候特征
一候，鷹乃祭鳥(niǎo)。鷹自此日起感知秋之肅氣，開(kāi)始大量捕獵鳥(niǎo)類(lèi)，并且先陳列如祭而后食，古人稱之“義舉”。
二候，天地始肅。接著天地間萬(wàn)物開(kāi)始凋零，充滿了肅殺之氣。古時(shí)有“秋決”的說(shuō)法，即是為了順應(yīng)天地的肅殺之氣而行刑。《呂氏春秋》上說(shuō)：“天地始肅不可以贏�！奔词歉嬲]人們秋天是不驕盈要收斂的季節(jié)。
三候，禾乃登。禾乃登的“禾”指的是黍、稷、稻、粱類(lèi)農(nóng)作物的總稱，“登”即成熟的意思，意思就是開(kāi)始秋收。
處暑是什么季節(jié)的節(jié)氣
處暑屬于秋季，是秋季的第二個(gè)節(jié)氣，不是夏季的節(jié)氣�！疤帯焙卸悴�、終止意思，“處暑”表示炎熱暑天結(jié)束了。但是實(shí)際上，處暑步入秋季的還是只有北方地區(qū)，南方的地區(qū)仍然是非常的悶熱；處暑期間，真正進(jìn)入秋季的只是東北和西北地區(qū)。但每當(dāng)冷空氣影響我國(guó)時(shí)，若空氣干燥，往往帶來(lái)刮風(fēng)天氣，若大氣中有暖濕氣流輸送，往往形成一場(chǎng)像樣的秋雨。每每風(fēng)雨過(guò)后，特別是下雨過(guò)后，人們會(huì)感到較明顯的降溫。
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