退休送別祝福語(通用125句)
無論是在學(xué)校還是在社會(huì)中,大家都不可避免地會(huì)接觸到祝福語吧,借助祝福語人們可以表達(dá)自己對(duì)他人的美好祝愿。寫祝福語時(shí)要注意的事項(xiàng)有很多,你都知道嗎?以下是小編幫大家整理的退休送別祝福語,歡迎大家分享。
退休送別祝福語1
1、老師,三年的時(shí)光已悄然過去。也許我曾讓您頭痛,也許我曾讓您擔(dān)憂,也許我曾讓您舒心,也許我曾讓您驕傲……無論怎樣您始終是我敬愛的老師。也許您桃李滿天下,不一定會(huì)記得我,但是我始終都會(huì)銘記您的教誨。
2、敬愛的老師,素白的雪,是您的象征;獻(xiàn)上為您編織的神圣光環(huán),祝福您歲歲愉快,年年如意!
3、老師,三年的時(shí)光已悄然過去。也許我曾讓您頭痛,也許我曾讓您擔(dān)憂,也許我曾讓您舒心,也許我曾讓您驕傲……無論怎樣您始終是我敬愛的老師。也許您桃李滿天下,不一定會(huì)記得我,但是我始終都會(huì)銘記您的教誨。
4、老師,您如一盞明燈,照亮了我們成長的道路;您似導(dǎo)航的燈塔,為我們指引前進(jìn)的路程;您像一支默默燃燒的蠟燭,為我們奉獻(xiàn)著,自己卻不顧一切的犧牲著。感謝您,老師……
5、老師,您啟迪我真正領(lǐng)會(huì)了大自然的恩惠,從此我讀懂了每一瓣綠葉,每一片彩云,每一個(gè)浪花。
6、老師,您如一盞明燈,照亮了我們成長的道路;您似導(dǎo)航的燈塔,為我們指引前進(jìn)的路程;您像一支默默燃燒的蠟燭,為我們奉獻(xiàn)著,自己卻不顧一切的犧牲 著。感謝您,老師…… 老師,三年的時(shí)光已悄然過去。也許我曾讓您頭痛,也許我曾讓您擔(dān)憂,也許我曾讓您舒心,也許我曾讓您驕傲……無論怎樣您始終是我敬愛的老師。也許您桃李滿 天下,不一定會(huì)記得我,但是我始終都會(huì)銘記您的教誨。 甘做園丁,催三春桃李建百年大業(yè);愿為人梯,育一代英才立千秋功德. 一支粉筆兩袖清風(fēng),三尺講臺(tái)四季晴雨,加上五腑六肺七嘴八舌九思十想,教必有方滴滴汗水誠滋桃 李芳天下; 十卷詩賦九章勾股,八索文思七緯地理,連同六藝五紅四書三字兩雅一心,誨而不倦點(diǎn)點(diǎn)心血勤育英 才澤九州. “你的一句句話就是一首首震撼人心的歌,久久地縈繞于耳際,深深地銘刻于心中。縱然走到天涯海角,也忘不了你那春風(fēng)化雨般的熟悉的聲音!
7、教誨如春風(fēng),師恩似海深。
8、三年的時(shí)光如云般飄過,時(shí)間的天使不茍地將時(shí)針撥向離別。在這臨別之際,我們的心情如大海的波濤洶涌 澎湃。曾記得,我們剛進(jìn)校門時(shí),還是蹦蹦跳跳的少年,多么幼稚、多么天真!而如今,我們已長大,臉上寫滿了成熟曾記得,我們剛進(jìn)校門時(shí),還只會(huì)加減乘除, 多么無知,多么貧乏。而如今,我們似乎上通天文,下明地理,洋洋灑灑,滿腹經(jīng)倫三年的陽光雨露,三年的辛勤耕耘,花兒開放了,姹紫嫣紅;果實(shí)成熟了,碩果 累累。花兒翩翩起舞,是在感謝這片沃土;果實(shí)頻頻點(diǎn)聲,是在報(bào)答辛勤的園丁風(fēng)箏飛得再高,它的線仍牽著您的手;游子走得再遠(yuǎn),他的心仍掛著母親。不管走向 哪里,我們都不會(huì)忘記您——老師;我們會(huì)努力學(xué)習(xí),用優(yōu)異的成績獻(xiàn)給您——老師!
9、我們喜歡你,年輕的老師;您像云杉一般俊秀,像藍(lán)天一樣深沉;您有學(xué)問,還有一顆和我們通融的心。
10、虔誠得不敢尋覓詞匯,因?yàn)槔蠋熯@兩個(gè)字本身就是世界上最崇高的敬詞. 我是一棵綠樹,沐浴著智慧的陽光,在您知識(shí)的土壤里,茁壯成長.天的深情,地的厚愛,銘刻在我心里,生生世世,永不忘。
退休送別祝福語2
1、 愿你在這短暫的學(xué)習(xí)時(shí)日里,獲得高超的本領(lǐng)、頑強(qiáng)的意志、博大的胸懷;像賽馬一般,越過一道又一道高欄;讓生命揚(yáng)帆前進(jìn),駛向碧波滔滔的大海。
2、 我衷心的祝愿領(lǐng)導(dǎo):退休的生活更加豐富多彩。我相信你的退休生活,應(yīng)該會(huì)比工作的時(shí)候更加美麗。
3、 我特別期待在將來的日子里,我們還能像過去那樣,依然是有酒有詩,自由瀟灑。
4、 領(lǐng)導(dǎo)啊,我們一晃差不多二十年了,在一起,朝夕相處,在一個(gè)辦公室。說退你就退了,你整個(gè)把我閃了一下。你別忘了咱們下一步還有很多很多的事,你人退了但是咱們的事不能退?茨隳菢幼影刹幌駛(gè)六十歲的人,我倒像個(gè)六十歲的人,咱倆應(yīng)該調(diào)過來才對(duì)。退了,要注意身體。我就為了你這個(gè)退,我煙都抽上了。好了,祝你:又有一片新的領(lǐng)域。你是解放了,我們還在拼吧。
5、 領(lǐng)導(dǎo)退休后希望你把你的業(yè)余生活,搞得豐富多彩。經(jīng)常鍛煉身體,爬個(gè)山,游個(gè)泳,養(yǎng)個(gè)花弄個(gè)草的,也希望你常來我們這里看看大家。
6、 尊敬的老領(lǐng)導(dǎo),你這就要退休了,我們小輩兒,一定會(huì)謹(jǐn)記您的教育,努力工作的。
7、 周游列國東方子;博通古今大學(xué)人。
8、 在這里我就說一句老話吧,就是也算是一種祝福,也是一種希望吧。那就是 “莫道桑榆晚,為霞尚滿天”。 衷心祝福領(lǐng)導(dǎo),您的退休生活豐富多彩,幸福美滿!
9、送你一杯美酒,祝你前程路上福長有;送你一杯清茶,祝你前程路上樂無涯;送你一條短信,祝你前程路上盡好運(yùn)。祝你:一路順風(fēng)!
10、 我希望,您能夠以此為新的起點(diǎn),開啟您的人生中另一扇創(chuàng)作之門。在這里我預(yù)祝您:馬到功成!祝您健康!
11、 祝賀你。這次我用的是祝賀,為什么?退休了你可以更有時(shí)間和精力,去做自己更喜歡做的事。所以我要祝賀你。領(lǐng)導(dǎo),我們還是同事,還是朋友,咱們繼續(xù)并肩戰(zhàn)斗吧!
12、 愿你是一棵樹:春天,吐一山淡淡的香味;夏天,灑一抹如泉的涼蔭;秋天,舉一樹甜甜的青果;冬天,做一個(gè)養(yǎng)精蓄銳的好夢(mèng)!
13、 愿你像顆種子,勇敢地沖破泥沙,將嫩綠的幼芽伸出地面,指向天空。
14、 長亭外,古道邊,送君千里遠(yuǎn),朋友情誼記心間,別后勿忘多絡(luò)聯(lián),莫愁前路無知己,短信代酒送祝愿:前程平又坦,一路順帆懸!
15、 長路漫漫,前途未知,我多想與你同行,但是今日我只能送你到此,希望你在未來的道路上一帆風(fēng)順,不要怕艱辛,我的心將與你同行。
16、 戰(zhàn)歌聲中鑄丹心;桃李飄香萬樹春。
17、 眨眼間,您已經(jīng)到了退休的年齡,祝愿您以后的生活更加快樂啊。
18、 在這短短的時(shí)間里我在你身上學(xué)到了很多東西,雖然現(xiàn)在不能在你身邊學(xué)習(xí)了,可是我會(huì)把你的教導(dǎo)永遠(yuǎn)記在心里,謝謝你我敬愛的領(lǐng)導(dǎo)!
19、 在我的職業(yè)生涯中,能遇到老板您這樣的好領(lǐng)導(dǎo),是我的福分。您對(duì)我的幫助教導(dǎo)是我人生最寶貴的財(cái)富,我將永遠(yuǎn)銘記于心。希望以后還有機(jī)會(huì)得到你的教誨。
20、 在艱困中成長的人有最美好的理想;在不景氣退休的人有最快樂的希望。
退休送別祝福語3
1.想到高中生涯的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,舍不得那些和同學(xué)一起上課下課,一起討論學(xué)習(xí)的日子,舍不得悉心教導(dǎo)的老師,舍不得最好的青春歲月,更舍不得默默放在心里很久的那個(gè)人。
2.我的生活融入了你,你的生活中也蘊(yùn)涵著我;當(dāng)我們?cè)俅蜗嘁姷臅r(shí)刻,你我仍然是一個(gè)整體。
3.有一首歌曾輕聲地唱過,在年輕的歲月中,或許時(shí)間帶走一切擁有過的季節(jié),但我們永久記得那段陽光下的日子。
4.正因?yàn)閰R聚了千山萬水,海才能掀起洪波巨瀾;正因?yàn)榉e累起一點(diǎn)一滴,海水才永不枯竭。孩子,去匯集,去積累吧,愿你擁有知識(shí)的大海。
5.來自五湖四海,奔向天南海北,三個(gè)春天匆匆而過,如夢(mèng)的年齡,充滿了激情和歡笑,不要哭泣,待繁花落盡不要忘了互遞你我的消息。
6.相逢是問候,分手是祝福!
7.大學(xué)四年,是我最美好的時(shí)光;同窗四年,是我最幸運(yùn)的福分。感謝你陪我的走過秋冬春夏,嬉笑怒罵。愿你畢業(yè)后工作順利,前程似錦,一帆風(fēng)順!
8.我們大家童年的記憶留在校園中,我們大家揮手告別時(shí),請(qǐng)記住我們大家真誠的友誼。
9.衷心祝福你能在未來的日子里保持一個(gè)好的心態(tài),來面對(duì)人生旅途中的荊棘,能夠做到。
10.恭喜你退休了,希望你退休的生活平安、喜樂。
11.世間最可寶貴的就是今天,最易喪失的也是今天;愿你在未來的一年中,無限珍惜這每一個(gè)今天。
12.陳酒最好喝,老友最知心,朋友認(rèn)識(shí)越久越值得珍惜,只因共同擁有太多太多的回憶。
13.無盡的人海中,我們相聚又分離;但愿我們的友誼沖破時(shí)空,隨歲月不斷增長。
14.緊緊地握一握手。手有意,手有情,掌心中千言萬語,也有我難言的秘密。
15.當(dāng)你昂首挺胸疾走的時(shí)候,親愛的孩子,請(qǐng)留神那腳下的石坎或斷溝。
16.我們?cè)趷矍橹卸冗^的時(shí)光長出了翅膀,當(dāng)我們離別時(shí),它們成了我們的精神支柱。
17.編織一個(gè)個(gè)美麗的夢(mèng)想,一起把它們實(shí)現(xiàn)的開心過往,深深將我們的心連接,即使畢業(yè)分離也會(huì)牢固一如既往。畢業(yè)了,朋友,我們的心一直會(huì)在一起,愿你快樂!
18.張開你的帆,去乘風(fēng)破浪,把我的祝福,掛在桅桿上,碼頭上的汽笛聲已結(jié)束了昨天的夢(mèng),歲月的思潮還會(huì)憶起往日的時(shí)光,待到滿載而歸時(shí),再來尋重逢的岸。
19.升了官可別忘記大家這種老友啊,祝你們?cè)谡缟舷掠昔~得水,節(jié)節(jié)高升!
20.緣份是一根線,架起咱們相遇的橋,劃開咱們分離的界;情誼是一壇酒,天南地北共飲心不醉,他日相見舉杯終有時(shí)。
21.知識(shí)是取之不盡的礦山,你越往深處挖掘,你就越會(huì)得到更加豐富的寶藏。
22.“悟已往之不諫,知來者之可追”。相信你一定能用勤勞的汗水,凈化自己的心靈,從而改弦易轍,去非從善。
23.行者版常至,為者常成。
24.畢業(yè)在即,再敘友誼,天各一方,銘記同窗;身在異地,心系情誼;相聚雖難,短信頻傳;人雖分手,友愛不走;送上祝福,驅(qū)趕孤獨(dú);美好前程,任君馳騁。
25.面對(duì)著歲月擺下的筵席,咱們相互微笑殷勤地勸酒,仿佛所有沒說的愛戀與不舍,都收藏在語句的背后。
26.神話一般的`童年世界雖然遠(yuǎn)遠(yuǎn)地離開了你,然而,正在擁抱你的是更為豐富,更為偉大的現(xiàn)實(shí)人生。
27.你晉升,發(fā)了祝福的短信你,祝你們薪水漲不斷,我希望感情甜似糖,人體始終保身心健康,天天開心,可口可樂,每天笑瞇瞇。
28.也許你不情愿,也許你膽怯,但只要能夠跨出去,一種溫馨而充滿活力的生活也許就在你的面前。
29.分離的,是我們的身影。牢系的,是我們的友誼。回憶的,是我們的嬉戲,憧憬的,是我們的重聚。祝福的,是我們的夢(mèng)想!
30.友情,人間怎能沒有你!沒有你,即使是在陽光下,也會(huì)感到心寒;即使是在人群中,也會(huì)感到不安。
31.離開才知道,你們多重要;所有不懂事,漸漸明白了;在外闖江湖,確實(shí)有點(diǎn)苦;若是不離開,怎能理解愛;我會(huì)好好的,一定放心吧。
32.在小學(xué)的六年里,我從一個(gè)什麼都不懂得一年級(jí)生,漸漸的成長到即將步入國中的的畢業(yè)生,我在老師的教導(dǎo)中學(xué)習(xí)了很多知識(shí),也從平常的一些瑣事里學(xué)到人生的相處之道,更從遇到的挫折里感受到酸甜苦辣。即使這個(gè)過程中非常的辛苦,但我深信經(jīng)過一番努力后,會(huì)有甜美的果實(shí),期望自己將后,能繼續(xù)努力,不辜負(fù)老師們的期望,擁有亮眼的成績。
33.夢(mèng)想在放棄中解脫。
34.各位,好日子過一天少一天啊,不管是畢業(yè)班的同學(xué)還是師弟師妹,大家趕緊珍惜剩下的大學(xué)時(shí)光吧,以后就很難有這么瀟灑的生活了。
35.我們的友誼不會(huì)因?yàn)檫@一次的分別而減少。在以后的日子里,我永遠(yuǎn)的小伙伴祝你天天開心快樂!
36.六月天空晴朗,畢業(yè)鐘聲敲響;不舍可愛的同窗,難忘尊敬的師長,作別熟悉面龐。邁向成功殿堂,踏著前進(jìn)的曙光,迎接明日的輝煌。
37.茫的四年,寂寞的四年,奮斗的四年,青春的四年,這四年有你們真好,分別在即,愿你們珍重萬分。
38.無論相隔多遙遠(yuǎn),對(duì)你思念的心,永不停歇。
39.帶著記憶,帶著幻想,走向生活,走向祖國的四面八方。
40.有人說:“人人都可以成為自己幸運(yùn)的建筑師!痹改銈?cè)谇靶械牡缆飞,用自己的雙手建造幸運(yùn)的大廈。
41.愿你是航船,在知識(shí)的海洋中乘風(fēng)破浪;愿你是水晶,永遠(yuǎn)保持一顆純潔美麗的心;愿你是雄鷹,在廣闊的天空中翱翔!
42.畢業(yè)了!真的就這樣一切都結(jié)束了!朋友們,祝咱們以后幸福!
43.一份努力就會(huì)有一分收獲,一份工作能力就會(huì)有一日左右,我的好朋友,別忘了在你不斷上漲之時(shí),因?yàn)槲医o你覺得開心,祝賀你了晉升!
44.恭喜升職,祝你越升越高,像芝麻開花節(jié)節(jié)高!
45.學(xué)高為師,德高為范。
退休送別祝福語4
1、和你還沒處夠,你就走到了人生的下一個(gè)驛站,希望你退休后能開朗樂觀,多參加各種團(tuán)體活動(dòng),活出人生的精彩!
2、我們永遠(yuǎn)不會(huì)忘記您蒼穹的粉筆字,這是引領(lǐng)我們邁向知識(shí)殿堂的金經(jīng);永遠(yuǎn)不會(huì)忘記您的諄諄教導(dǎo),那是天籟般的警鐘聲,敬愛的老師,祝您退休快樂!
3、退休后希望你把你得業(yè)余生活,搞得豐富多彩。經(jīng)常鍛煉身體,爬個(gè)山,游個(gè)泳,養(yǎng)個(gè)花弄個(gè)草得,也希望你常來我們這里看看大家。
4、別離,是點(diǎn)滴難舍在心間,牽掛的情緒灑滿心田;離別,是絲絲遺憾在蔓延,祝福的話語充盈著雙眼,愿你我相信重逢的一天不會(huì)遙遠(yuǎn)。
5、我希望,您能夠以此為新的起點(diǎn),開啟您的人生中另一扇創(chuàng)作之門。在這里我預(yù)祝您:馬到功成!祝您健康!
6、希望您在以后的生活中身體健康、事事順心!也希望您常來我們這里看看大家!
7、于平凡之處見偉大,于細(xì)微之中顯精神,退休,是人生的中轉(zhuǎn)站,衷心地祝福你,明天更美好。
8、退休卸任黃昏至,福壽安康樂晚年。順應(yīng)自然心暢快,彩霞夕照半邊天。
9、愿這份祝福伴隨你繼續(xù)前行,讓你在以后的路途上邂逅更多的快樂。
10、歲月不饒人啊,祝愿你在以后的日子里,快樂幸福的度過每一天。在人生中,健康的價(jià)值遠(yuǎn)勝過聲望和財(cái)富。愿您勞逸適度,多加保重。
退休送別祝福語5
1.領(lǐng)導(dǎo)退休后希望你把你的業(yè)余生活,搞得豐富多彩。經(jīng)常鍛煉身體,爬個(gè)山,游個(gè)泳,養(yǎng)個(gè)花弄個(gè)草的,也希望你常來我們這里看看大家。
2.老驥伏櫪,退休續(xù)譜夕陽曲;蒼松傲雪,余生再唱春牛歌。
3.是您給了我努力前進(jìn)得動(dòng)力,是您教會(huì)了我拼搏得目標(biāo),我得教誨讓我認(rèn)識(shí)了自己奮斗得目標(biāo),謝謝您!祝您永遠(yuǎn)幸福!
4.愿一聲親切的問候,溫暖您的心,愿溫馨的祝福,伴隨著您的人生之旅!
5.我深深地理解,耗費(fèi)了多少時(shí)間,戰(zhàn)勝了多少困難,你才取得眼前得成績。請(qǐng)你相信,在你追求、拼搏和苦干得過程中,我將永遠(yuǎn)面帶微笑地站在你得身旁。
6.快要退休了,我送您郁金香,大吉大利;送您玫瑰花,魅力常在;送您康乃馨,健康常在;送您百合花,愿您與愛人百年好和,生活甜蜜!
7.聞您重?fù)?dān)在肩,夙夜匪懈,成績卓著,碩果累累。謹(jǐn)愿百忙之中,起居有節(jié),身心長健,永葆青春。
8.快要退休了,愿我的祝福像清茶一樣滋潤您干涸的喉嚨,像蠟燭一樣照亮您的辦公室,像鮮花送一樣給你送去一片清香!愿您在今后的日子更加健康快樂!
9.我最欽佩您得是,只要與人打交道,不論什么場(chǎng)合,您都能始終保持面帶微笑得形象。
10.您送我進(jìn)入一個(gè)彩色的天地,您將我?guī)胍粋(gè)無限的世界……老師,我的心在喊著您,在向您敬禮。
退休送別祝福語6
1、善交友,常交談,忘年交,活力添;家和睦,親無間,愛子女,問冷暖,愛老伴,有情感。
2、我們分享著一種相同的關(guān)于給予和回報(bào)的人生哲學(xué),或許將在你這種努力下得到證實(shí)。祝賀你退休,但是我知道你最偉大的事業(yè)還在前方!
3、愿你用思索這把金鑰匙,去打開疑竇的大門,闖進(jìn)創(chuàng)造的殿堂
4、愛好廣,會(huì)消遣,常旅游,雅興添;愛垂釣,舞翩翩,學(xué)書畫,逛書店;打乒乓,弄棋盤。
5、你留給我們的財(cái)富并不是你之前獲取的,而是你即將要完成的慈善事業(yè)。你和梅琳達(dá)在教育、世界健康和科技上的貢獻(xiàn)都給了我們靈感。
6、學(xué)習(xí),就是努力爭取獲得自然沒有賦予我們的東西。
7、在我們心里,你說的一定是對(duì)的。在我們心中你即是那對(duì)的指針。如今你將離開,少了對(duì)的指針,我們也替單位的未來感到憂心。
8、人的天賦就像火花,它既可以熄滅,也可以燃燒起來。點(diǎn)燃它吧,讓它燃燒成熊熊的大火。
9、讓歡樂平撫你臉上的皺紋,讓健康挺直你彎曲的腰身,讓健康陪著你一路前行,讓關(guān)懷永遠(yuǎn)溫暖你的心靈。老師為我們操勞一生,辛苦了,祝你永遠(yuǎn)年輕!
10、我的朋友們,我們要暫時(shí)分別了;“珍重珍重”的話,我也不再說了。在這欲去未去的夜色里,努力鑄造幾顆小晨星;雖然沒有多大光明,但也能使那早行的人高興。
11、少喝酒,不抽煙,亂吃藥,有危險(xiǎn);人難免,有疾患,莫驚慌,上醫(yī)院,信科學(xué),保平安。
12、我們有比路還長的回憶一直在延伸。我會(huì)想念你的,還有誰會(huì)這么有創(chuàng)造力地偷取了我的想法?你做出了比任何活著的人都更多的事,以推進(jìn)西方文明。
13、學(xué)問是苦根上長出的甜果。
14、我們不得不分離,輕聲地說聲再見,心里保存著感激,感謝你曾給我那一份深厚的情誼。
15、整個(gè)世界就是一個(gè)大舞臺(tái),所有的男人和女人都僅僅是表演者而已,他們有自己的出口和入口,這個(gè)男人在他的一生中會(huì)扮演很多角色。
16、一直以來,你都是我們的偶像和領(lǐng)導(dǎo)。有專業(yè)的經(jīng)驗(yàn),辛勤工作的執(zhí)著,親切待人的謙和,由你說出的話大家都信服。現(xiàn)在你退休了,我們會(huì)想你的。
17、離退休,順自然,莫失落,心別煩;心態(tài)好,要樂觀,愛學(xué)習(xí),腦不閑;看書報(bào),視野寬,勤思考,有遠(yuǎn)見。
18、好日子,常相伴,歡樂多,活百年。
19、睡好覺,莫貪晚,睡午覺,成習(xí)慣;講衛(wèi)生,衣常換,常洗澡,血循環(huán);晚燙腳,促睡眠。
20、一聲汽笛,跌落在曠野;無限的惆悵與孤獨(dú),在別離的那一刻,一齊涌上心頭。
21、相逢又告別,歸帆又離岸,既是往日歡樂的終結(jié),又是未來幸福的開端。
22、早晨起,事兩件,喝杯水,解大便,防便秘,毒素減。
23、昔我來思,桃李累累;今我往矣,楊柳依依。
24、我們匆匆告別,走向各自的遠(yuǎn)方,沒有言語,更沒有眼淚,只有永恒的思念和祝福,在彼此的心中發(fā)出深沉的共鳴。
25、謝謝你這些日子以來,一直引導(dǎo)我們往對(duì)的方向走,讓我們從中獲得并有所成長。
26、有矛盾,好好談,愛發(fā)火,傷脾肝;少生氣,能延年,心情好,最關(guān)鍵。
27、離開單位之際,請(qǐng)將所有不好的記憶全部留下,請(qǐng)帶著我們最深的感謝及無限的祝福,前往下一站。讓你與我們的曾經(jīng)成為美好的回憶!
28、餐飲經(jīng),要會(huì)念:掌握好,早午晚,八分飽,宜清淡;吃水果,蔬菜蛋,粗細(xì)糧,營養(yǎng)全;穩(wěn)血壓,少吃咸。
29、綻放最絢爛的笑容,給明天更美的夢(mèng)。
30、常運(yùn)動(dòng),勤鍛煉,多步行,莫懶散;家務(wù)活,搶著干,挨點(diǎn)累,出點(diǎn)汗;益身心,家人贊。
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