關于長跑的周記2則

　　周記1：

　　時間總是那么無情，剎那間又是新的一周了。

　　在這周里，我嘗到了無數的酸甜苦辣，就在升旗儀式的那一天，校長突然提出要我們長跑，使我們手足無措。

　　第一次長跑來臨之前，我是那么的.緊張和高興，想炫耀一下自己的實力�？墒情L跑開始時，我并不突出，沒過一會兒，我就上氣不接下氣了，使我一下子就失落了起來。

　　不過，有的同學連我都不如，為了偷懶，悄悄半路上躲了起來，我們返回時，又悄悄的跑了進來，還露出一臉的笑意，可是老師的眼睛是雪亮的，有很多的同學被抓了個正著，受到了嚴肅的批評，那些沒被抓著的人真是幸運�。】墒�，躲得過初一，躲得過十五嗎？終究會被抓住的。

　　到了學校時，我們終于松了一口氣，可已是滿臉大汗，這次長跑，讓我們在其中學到了很多東西。

　　周記２：

　　學校為執(zhí)行教育部制訂的長跑鍛煉計劃，在每天上午第三節(jié)課后，新增了一項“長跑”。

　　呵呵，這個課間時間可夠長的，以前要做眼保健操，做新的廣播體操；這不，現在又新增了長跑項目，課間休息時間又長長了許多。

　　星期一升旗儀式后，校長宣布了這一決定，我們都感到很突然，大家一下子炸開了鍋�！芭懿剑�我沒穿運動鞋呢？”“跑步，跑累了怎么上課呀！”“哇，一千米啊”“會出汗水不？”

　　議論歸議論，跑步啟動儀式在第三節(jié)課后開始了。校長簡短的說了一下場地與注意事項，我們的隊伍就運動了起來。

　　由于場地有限，低年級的同學就在內操場跑，高年級的同學在藍球場跑，而我們初中班呢？就只好到校外的一條小公路上跑，幸好這條路沒什么車輛。

　　伴隨著一陣新鮮，一股沖動，加上一點點表現的欲望，同學們跑得可起勁了，如果不是要保證隊形，同學們不知跑得多快呢？不過這也苦了一些不愛運動的同學，吃力的`跟隨在隊伍里。哈哈，這樣慢的速度，居然累成這樣！

　　第一次長跑就這樣結束了，偶爾聽到老師們的談話，他們幾乎都認為，這樣跑一下好處還是很大的，適當運動一下，好處確實不少，但不能跑得太快，否則大汗淋漓，第四節(jié)課就上不好了，而且還容易感冒。

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