健身房規(guī)章制度（通用20篇）

　　在現(xiàn)在社會(huì)，很多地方都會(huì)使用到制度，制度是要求成員共同遵守的規(guī)章或準(zhǔn)則。什么樣的制度才是有效的呢？下面是小編精心整理的健身房規(guī)章制度，希望能夠幫助到大家。

　　健身房規(guī)章制度 1

　　為了提高教職工身體素質(zhì)，使教職工擁有良好的工作、生活狀態(tài)，學(xué)校特設(shè)器材健身房，為教職工提供健身鍛煉場所，并對(duì)健身房制定以下管理制度：

　　1、開放時(shí)間：節(jié)假日是否在內(nèi)

　　2、本健身房只對(duì)本校教職工及其家屬開放(嚴(yán)禁未成年人入內(nèi))。

　　3、進(jìn)入健身房前，請(qǐng)先換上干凈的軟底鞋（或球鞋），為了您的身體健康與安全，穿皮鞋、高跟鞋者禁止使用跑步機(jī)、踏步器、電動(dòng)單車。

　　4、愛護(hù)室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生，健身房內(nèi)不許吸煙、不帶零食、不亂扔垃圾、勿隨地吐痰；愛護(hù)健身房內(nèi)地面、墻壁衛(wèi)生等。

　　5、文明健身，禁止在健身房內(nèi)赤裸上身。

　　6、勿高聲喧嘩，互愛互讓，相互關(guān)照，爭做文明運(yùn)動(dòng)者，營造健身房和諧、友好的'氛圍。

　　7、愛護(hù)室內(nèi)健身活動(dòng)設(shè)施，安全規(guī)范地使用健身器材；禁止攜帶其他物品進(jìn)入健身房；對(duì)故意損壞器材的按照原價(jià)賠償。

　　8、健身結(jié)束后，請(qǐng)將健身器械關(guān)閉、并將電源插頭放回原位，關(guān)好門窗。

　　9、請(qǐng)每位健身者自覺遵守管理規(guī)定，鍛煉時(shí)如有疑問請(qǐng)咨詢有關(guān)管理人員，積極配合管理人員，共創(chuàng)和諧校園。

　　健身房規(guī)章制度 2

　　為保障xx健身俱樂部活動(dòng)的正常開展，保障健身房的健身環(huán)境和正常秩序，特制訂管理規(guī)定如下：

　　1、xx健身俱樂部的會(huì)員必須嚴(yán)格遵守俱樂部各項(xiàng)規(guī)章制度，熱愛健身運(yùn)動(dòng)，并服從工作人員的管理。

　　2、會(huì)員要遵守紀(jì)律，文明健身，禁止在健身房內(nèi)喧嘩、吵鬧。

　　3、進(jìn)入健身房必須愛護(hù)室內(nèi)設(shè)施地板、壁鏡等，健身時(shí)著運(yùn)動(dòng)裝，穿運(yùn)動(dòng)鞋。

　　4、保護(hù)室內(nèi)衛(wèi)生，進(jìn)入室內(nèi)保證鞋衣潔凈，健身房內(nèi)禁止吸煙喝酒，隨地吐痰、亂扔垃圾、吃口香糖等食物。

　　5、正確使用和愛護(hù)健身設(shè)施，用后整理歸回原處，不得違規(guī)操作或隨意玩弄器材。重型器械必須在教練指導(dǎo)或在他人保護(hù)下進(jìn)行。

　　6、在使用器械時(shí)嚴(yán)禁亂扭亂扳。違反操作規(guī)程、隨意拆卸器材而造成器材損壞者要予以賠償。發(fā)現(xiàn)器材故障及時(shí)通知管理人員，并立即停止操作。

　　7、進(jìn)入健身房鍛煉請(qǐng)保管好自己的`個(gè)人物品及相關(guān)財(cái)務(wù)，以免發(fā)生丟失，丟失物品后果自負(fù)。

　　8、活動(dòng)前請(qǐng)做熱身運(yùn)動(dòng)，健身人員鍛煉時(shí)要循序漸進(jìn)，量力而行，注意自我保護(hù)，確保人身安全。

　　9、健身設(shè)施僅供室內(nèi)使用，禁止外帶、外借或任意挪動(dòng)。

　　10、會(huì)員在參與活動(dòng)過程中，一定要遵守紀(jì)律，聽從活動(dòng)負(fù)責(zé)人指揮，凡因違反紀(jì)律或不聽從指揮而造成的人身傷害及財(cái)產(chǎn)損失，由其本人負(fù)責(zé)。

　　11、會(huì)員在活動(dòng)中因違反紀(jì)律，不服從組織，造成不良后果，俱樂部有權(quán)根據(jù)情節(jié)嚴(yán)重程度，給予該會(huì)員適當(dāng)處罰，情節(jié)特別嚴(yán)重者開除出會(huì)。同時(shí)視其造成不良后果和經(jīng)濟(jì)損失程度，俱樂部有權(quán)上報(bào)，對(duì)其予以進(jìn)一步處罰。

　　12、違反本制度者，違反上述條款的行為，相關(guān)負(fù)責(zé)人將承擔(dān)相應(yīng)責(zé)任，并禁止使用健身房進(jìn)行健身活動(dòng)。

　　13、外單位或俱樂部內(nèi)其他部門借用健身房進(jìn)行訓(xùn)練或其他事宜，須與俱樂部辦公室聯(lián)系，按相關(guān)規(guī)定辦理手續(xù)后方可使用。

　　14、打烊后關(guān)好門窗，切斷電源，做好安全防范工作。每周五下午隊(duì)員要自覺打掃健身房，并對(duì)健身器械進(jìn)行檢查和維修。

　　15、開放時(shí)間：早上8：30----晚上10：30

　　健身房規(guī)章制度 3

　　為了提高教職工身體素質(zhì)，使教職工擁有良好的.工作、生活狀態(tài)，學(xué)校特設(shè)器材健身房，為教職工提供健身鍛煉場所，并對(duì)健身房制定以下管理制度：

　　1、開放時(shí)間：每周一至周五（節(jié)假日除外），健身房規(guī)章制度。

　　2、本健身房只對(duì)本校教職工開放(嚴(yán)禁未成年人入內(nèi))。

　　3、進(jìn)入健身房前，請(qǐng)先換上干凈的軟底鞋（或球鞋），為了您的身體健康與安全，穿皮鞋、高跟鞋者禁止使用跑步機(jī)、踏步器、電動(dòng)單車，管理制度《健身房規(guī)章制度》。

　　4、愛護(hù)室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生，健身房內(nèi)不許吸煙、不帶零食、不亂扔垃圾、勿隨地吐痰；愛護(hù)健身房內(nèi)地毯、墻壁衛(wèi)生等

　　5、文明健身，禁止在健身房內(nèi)上身。

　　6、勿高聲喧嘩，互愛互讓，相互關(guān)照，爭做文明運(yùn)動(dòng)者，營造健身房和諧、友好的氛圍。

　　7、愛護(hù)室內(nèi)健身活動(dòng)設(shè)施，安全規(guī)范地使用健身器材；禁止攜帶其他物品進(jìn)入健身房；對(duì)故意損壞器材的按照原價(jià)賠償。

　　8、健身結(jié)束后，請(qǐng)將健身器械關(guān)閉、并將電源插頭放回原位，關(guān)好門窗。

　　9、請(qǐng)每位教職員工自覺遵守管理規(guī)定，鍛煉時(shí)如有疑問請(qǐng)咨詢有關(guān)管理人員，積極配合管理人員，共創(chuàng)和諧校園。

　　健身房規(guī)章制度 4

　　為建立積極向上的企業(yè)文化，豐富員工的業(yè)余生活，使員工以更充沛的體力和精力投入到日常工作中，公司購置了一批質(zhì)量優(yōu)良的體育健身器械。為了安全、有效的使用健身器械，現(xiàn)將日常維護(hù)管理和使用的相關(guān)規(guī)定如下：

　　一、健身房的日常維護(hù)管理

　　1、健身器械有：乒乓球臺(tái)、臺(tái)球桌、跑步機(jī)、競賽車（動(dòng)感單車）、磁控橢圓機(jī)（漫步機(jī)）、腹肌訓(xùn)練器、五人綜合訓(xùn)練器。

　　2、健身房的開放時(shí)間為周一至周五的`12：00至13：20。

　　3、健身房由工會(huì)專人負(fù)責(zé)管理。每日在開放前半小時(shí)到達(dá)健身房，對(duì)健身器械進(jìn)行檢查、調(diào)試，對(duì)室內(nèi)通風(fēng)，并填寫檢查記錄。在關(guān)閉后，對(duì)健身器械進(jìn)行整理，斷電，并填寫檢查記錄。

　　4、由物業(yè)人員負(fù)責(zé)健身房的日常衛(wèi)生清潔工作。

　　5、健身器械的維修由工會(huì)負(fù)責(zé)申報(bào)到維修管理部門。

　　6、物業(yè)人員禁止將清潔設(shè)施存放在健身房。

　　二、健身房使用規(guī)定

　　1、自覺維護(hù)健身房衛(wèi)生。嚴(yán)禁吸煙，如有吸煙按公司相關(guān)制度處理；嚴(yán)禁亂扔果皮紙屑，大聲喧嘩；嚴(yán)禁在墻面上亂涂亂畫或蹬踏。

　　2、禁止攀坐自由運(yùn)動(dòng)區(qū)的把桿，杜絕人員摔傷。

　　3、禁止在器械上放置水杯、飲品。

　　4、禁止在健身房存放運(yùn)動(dòng)服裝、鞋。

　　5、運(yùn)動(dòng)時(shí)，禁止攜帶鑰匙等尖銳物品。

　　6、禁止倚、靠、晃動(dòng)、移動(dòng)、折疊健身器械，不能坐臺(tái)球桌、乒乓球臺(tái)，延長器械使用壽命及杜絕人身傷害。

　　7、進(jìn)入健身房穿運(yùn)動(dòng)鞋，禁止穿高跟皮鞋、涼鞋、釘鞋、拖鞋入內(nèi)，避免運(yùn)動(dòng)滑倒及劃傷地面。

　　8、個(gè)人健身設(shè)施（如球拍、球桿、瑜珈墊）可帶入健身房使用，個(gè)人保管，丟失、磨損、損壞由個(gè)人負(fù)責(zé)。健身結(jié)束后，禁止放在健身房。

　　三、健身注意事項(xiàng)

　　1、運(yùn)動(dòng)前詳細(xì)了解健身器械操作說明，杜絕因違規(guī)操作帶來的傷害。

　　2、健身時(shí)注意安全，不與人打斗、追跑，不盲目加大運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)輻度，預(yù)防肌肉拉傷和器械磕碰傷害。

　　3、乒乓球、乒乓球拍，臺(tái)球、臺(tái)球桿要合理使用，避免大幅度動(dòng)作造成損壞，出現(xiàn)損壞及時(shí)報(bào)工會(huì)。

　　4、運(yùn)動(dòng)完畢，自覺將各種器械放回原處，擺放整齊。

　　健身房規(guī)章制度 5

　　為規(guī)范健身房的管理，保障賓客的安全，避免安全事故的發(fā)生，現(xiàn)就有關(guān)事項(xiàng)規(guī)定如下：

　　1、開放時(shí)間：周一至周日早上06：00——晚上22：00。

　　2、健身房僅供本酒店住客使用，禁止內(nèi)部員工使用。

　　3、注意事項(xiàng)：

　�。�1）健身房內(nèi)禁止吸煙，嚴(yán)禁酒后或服藥治療后的三小時(shí)內(nèi)使用健身器材。

　�。�2）自覺維護(hù)健身房內(nèi)的公共衛(wèi)生，嚴(yán)禁在健身房內(nèi)吐痰、亂扔果皮紙屑和大聲喧嘩；嚴(yán)禁在健身房墻壁上亂涂亂畫及踩踏。

　�。�3）文明健身，禁止在健身房內(nèi)赤裸上身。

　�。�4）使用健身器材時(shí)，須穿運(yùn)動(dòng)服、鞋，禁止穿高跟鞋、皮鞋使用健身器材。

　　（5）健身時(shí)應(yīng)按照相應(yīng)健身器材說明正確使用，確保人員及健身器材的安全，防止使用不當(dāng)造成的安全事故。

　�。�6）使用健身器材時(shí)，要愛護(hù)健身器材，不得隨意拆卸與移動(dòng)，如有造成健身器材損壞，需照價(jià)賠償。

　�。�7）對(duì)健身器材操作說明不理解或使用時(shí)發(fā)生故障或損壞，應(yīng)立即停止使用，并向23/F行政酒店工作人員求助，或致電內(nèi)線電話：xx，切勿在不清楚使用方法前提下使用或擅自修理健身器材。

　�。�8）進(jìn)入健身房時(shí)，應(yīng)自行保管好自己的'衣物及貴重物品，若有丟失責(zé)任自負(fù)。

　�。�9）愛護(hù)健身器材，應(yīng)做到輕拿輕放，避免發(fā)生碰撞。

　�。�10）健身前請(qǐng)先做好熱身運(yùn)動(dòng)，本著循序漸進(jìn)的原則，逐步加大運(yùn)動(dòng)量。注意自我保護(hù)，確保人身安全。

　�。�11）未成年人使用健身器材時(shí)，應(yīng)有成年人陪同。

　�。�12）健身完畢時(shí)，應(yīng)自覺將各種健身器材放回原處，擺放整齊。

　�。�13）健身設(shè)施僅供室內(nèi)使用，禁止外帶、外借或任意挪動(dòng)。

　�。�14）健身者在參與活動(dòng)過程中，一定要遵守紀(jì)律，聽從活動(dòng)負(fù)責(zé)人指揮，凡因違反紀(jì)律或不聽指揮而造成的人身傷害及財(cái)產(chǎn)損失，由其本人負(fù)責(zé)。

　�。�15）違反本制度者，違反上述條款的行為，相關(guān)負(fù)責(zé)人將承擔(dān)相應(yīng)責(zé)任，并禁止使用健身室進(jìn)行活動(dòng)。

　　聲明：當(dāng)您使用健身器材時(shí)，本酒店視為您已詳細(xì)閱讀本規(guī)定及健身器材操作說明并自愿遵守；本酒店對(duì)本規(guī)定享有最終解釋權(quán)。

　　健身房規(guī)章制度 6

　　前臺(tái)接受公司的領(lǐng)導(dǎo)，服從公司的管理和調(diào)動(dòng)，遵守公司的勞動(dòng)紀(jì)律和各項(xiàng)規(guī)章制度，努力完成本職工作和各項(xiàng)任務(wù)。

　　一、員工形象管理

　　1.上班期間，員工必須統(tǒng)一著工裝、戴工牌，不得化濃妝，不得著奇裝異服，保持服裝整齊清潔。

　　2.員工不可留長指甲，只可涂無色指甲油；飾物不得夸張繁重。

　　3.不得咀嚼香口膠，吸煙及吃東西；保持體味清新、口腔清潔。

　　4.打哈欠要掩著口部；不得故作搔癢、挖鼻、掏耳、挑牙等不雅小動(dòng)作。

　　5.不得表現(xiàn)慵懶情緒；站立時(shí)不得搖擺身體，不得依傍墻壁、柜子而立；不可扮鬼臉做怪動(dòng)作。

　　二、紀(jì)律管理

　　1.前臺(tái)區(qū)域內(nèi)如客人在場的情況下一律不得坐著工作，不得交頭接耳談?wù)撆c工作無關(guān)的話題。

　　2.嚴(yán)守工作崗位，不得擅自離崗、無故串崗、從事與本職工作無關(guān)的私人事務(wù)。

　　3.前臺(tái)電話來電，應(yīng)在電話響起三聲之內(nèi)接聽；接聽電話需使用標(biāo)準(zhǔn)用語。

　　4.不得擅自用柜臺(tái)電話作私人之用，工作時(shí)間禁止玩弄手機(jī)、接聽私人電話。如遇特殊緊急情況，需盡快切斷電話，避免影響工作。

　　5.不得利用工作時(shí)間閱讀與工作內(nèi)容無關(guān)的報(bào)章、書籍

　　6.不得大聲喧嘩、打鬧、交頭接耳或制造噪聲。

　　7.在處理柜臺(tái)文件工作時(shí)，要留意周圍環(huán)境，避免忽略客人。

　　8.客人來到柜臺(tái)前，須馬上放下正在處理的文件，禮貌的接待客人，表現(xiàn)出曾受過專業(yè)訓(xùn)練的風(fēng)采、稱職及有為客人服務(wù)的能力。

　　9.留心傾聽客人的問題，切勿隨意中斷客人的敘述，然后再清楚的解答。如遇到問題不懂作答時(shí)，應(yīng)該說：“請(qǐng)稍等，待我查實(shí)一下”。

　　10.盡量牢記客人的'姓氏，在見面時(shí)能稱呼客人“Ｘ先生／小姐／女士，您好！”

　　11.如遇客人對(duì)某事情外行或不能隨俗之處，不得取笑客人。不得嫌客客人啰嗦，應(yīng)耐心地為客人服務(wù)。

　　三、考勤紀(jì)律管理

　　1.員工必須按照部門規(guī)定的工作班次與時(shí)間準(zhǔn)時(shí)執(zhí)行上、下班打卡制度（上班需提前十五分鐘到崗作交班工作）。

　　2.因公外出應(yīng)表明去處，并征得上級(jí)同意。

　　3.員工不得無故遲到、早退或曠工；病假、事假、調(diào)班均須事先辦妥手續(xù)。

　　4.員工上班期間不得使用前臺(tái)電腦用作私人上網(wǎng)。

　　5.離職員工須提前一個(gè)月遞交辭職報(bào)告，并向主管經(jīng)理、接替人交接完所有工作及公有財(cái)務(wù)方可離職，如有未上交之物品，將按照實(shí)際金額的2倍在工資中相應(yīng)扣除。

　　注：違反以上規(guī)章制度的第一次扣50元，第二次100元，以此類推。

　　如發(fā)現(xiàn)次卡、月卡、季卡、年卡費(fèi)用未上交者，將扣除當(dāng)月工資，并罰除所辦理卡種費(fèi)用的2倍。

　　同意上述規(guī)章制度者，請(qǐng)簽字蓋手�。�

　　健身房規(guī)章制度 7

　　為了提高教職工身體素質(zhì)，使教職工擁有良好的工作、生活狀態(tài)，學(xué)校特設(shè)器材健身房，為教職工提供健身鍛煉場所，并對(duì)健身房制定以下管理制度：

　　1、開放時(shí)間：每周一至周五（節(jié)假日除外）。

　　2、本健身房只對(duì)本校教職工開放（嚴(yán)禁未成年人入內(nèi)）。

　　3、進(jìn)入健身房前，請(qǐng)先換上干凈的軟底鞋（或球鞋），為了您的身體健康與安全，穿皮鞋、高跟鞋者禁止使用跑步機(jī)、踏步器、電動(dòng)單車。

　　4、愛護(hù)室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生，健身房內(nèi)不許吸煙、不帶零食、不亂扔垃圾、勿隨地吐痰；愛護(hù)健身房內(nèi)地毯、墻壁衛(wèi)生等。

　　5、文明健身，禁止在健身房內(nèi)赤裸上身。

　　6、勿高聲喧嘩，互愛互讓，相互關(guān)照，爭做文明運(yùn)動(dòng)者，營造健身房和諧、友好的'氛圍。

　　7、愛護(hù)室內(nèi)健身活動(dòng)設(shè)施，安全規(guī)范地使用健身器材；禁止攜帶其他物品進(jìn)入健身房；對(duì)故意損壞器材的按照原價(jià)賠償。

　　8、健身結(jié)束后，請(qǐng)將健身器械關(guān)閉、并將電源插頭放回原位，關(guān)好門窗。

　　9、請(qǐng)每位教職員工自覺遵守管理規(guī)定，鍛煉時(shí)如有疑問請(qǐng)咨詢有關(guān)管理人員，積極配合管理人員，共創(chuàng)和諧校園。

　　健身房規(guī)章制度 8

　　為了促進(jìn)全體教職工的身心健康，積極投身于教育教學(xué)第一線工作之中，確保我校有一個(gè)文明、安靜、舒適的健身環(huán)境，特制定健身房使用管理制度如下：

　　第一條進(jìn)入健身房，任何人不得穿高跟鞋、硬底鞋、皮鞋。

　　第二條健身前要先熟悉器械使用方法，做到規(guī)范使用，保障安全。健身時(shí)要摘下鑰匙串和手機(jī)等硬物，以防傷害身體和扎壞器械座、背軟墊。

　　第三條要愛護(hù)健身的'各種器材和公共設(shè)施，不得隨意損壞。

　　第四條違反操作規(guī)程，隨意拆卸器材等人為原因造成器材損壞者須按價(jià)賠償。

　　第五條嚴(yán)禁在健身房內(nèi)吸煙，吃瓜果等零食。不得隨地吐痰，不得丟棄紙屑等垃圾。

　　第六條要講究文明、秩序，互相關(guān)照，不得喧嘩，不得干擾正常工作秩序。

　　第七條健身房內(nèi)的器材一律不予外借，球臺(tái)不得位置挪動(dòng)，跑步機(jī)不得穿鞋上去使用，嚴(yán)禁用器材打鬧取樂，嚴(yán)禁亂扭亂扳，健身結(jié)束后要自覺放回原處。

　　第八條健身房開放時(shí)間：每日上午8：30-11: 30，下午3:00-6:00

　　第九條管理員要每天打掃衛(wèi)生一次，保持干凈整潔。

　　健身房規(guī)章制度 9

　　一、自覺遵守健身房開放時(shí)間，服從工作人員管理。

　　二、正確使用健身器械，不得違規(guī)操作，不得隨意玩弄器材，發(fā)現(xiàn)器材故障應(yīng)及時(shí)通知管理人員，并立即停止操作，以免造成傷害。

　　三、愛護(hù)室內(nèi)設(shè)施，嚴(yán)禁拆卸，不得隨便移動(dòng)器械。對(duì)故意損壞器械和設(shè)備的行為除照價(jià)賠償外，情節(jié)嚴(yán)重者給予行政處分。

　　四、鍛煉時(shí)量力而行，嚴(yán)禁爭搶健身器械，要禮讓三先，爭做文明職工。

　　五、嚴(yán)禁酒后進(jìn)入健身房進(jìn)行鍛煉，?鍛煉時(shí)注意安全，若發(fā)生事故，后果自負(fù)。

　　六、保護(hù)室內(nèi)衛(wèi)生，進(jìn)入室內(nèi)保證鞋衣潔凈，禁止在室內(nèi)吸煙、隨地吐痰、亂扔垃圾、吃口香糖等食品。

　　七、個(gè)人物品請(qǐng)妥善保管，丟失物品后果自負(fù)。

　　八、鍛煉結(jié)束后，請(qǐng)隨手關(guān)閉門窗，切斷電源。

　　九、健身房僅供本單位人員進(jìn)入或使用。

　　健身房規(guī)章制度 10

　　為加強(qiáng)健身房管理，特制定本制度：

　　1、健身房對(duì)小溪塔城區(qū)老同志開放。老同志憑有效證件入室活動(dòng)。

　　2、健身房由一樓協(xié)管員負(fù)責(zé)管理。工作人員應(yīng)加強(qiáng)職責(zé)心，照章管理，堅(jiān)守崗位，不得擅自離崗。

　　3、工作人員應(yīng)主動(dòng)向老同志介紹各種器械的性能及使用方法，指導(dǎo)老同志正確使用，保證使用安全。

　　4、工作人員應(yīng)加強(qiáng)對(duì)器械的管理和保養(yǎng)，登記造冊(cè)，不準(zhǔn)外借，保證賬物相符，防止丟失，如有損壞，應(yīng)及時(shí)報(bào)告。

　　5、健身房內(nèi)應(yīng)持續(xù)清潔，入室應(yīng)換拖鞋，室內(nèi)不準(zhǔn)吸煙。

　　6、工作人員調(diào)離工作，應(yīng)先辦理器材移交手續(xù)。

　　健身房規(guī)章制度 11

　　全體教練應(yīng)積極遵守以下規(guī)章制度，如有違反下列行為將會(huì)受到相應(yīng)的紀(jì)律處罰：

　　第一次口頭警告；第二次罰款20元；第三次罰款50元；

　　一、儀容儀表及禮儀服務(wù)

　　1、上班時(shí)間必須穿工裝佩帶工牌，并保持工裝的干凈與整潔；

　　2、保持良好的個(gè)人清潔衛(wèi)生；

　　3、站立或巡場時(shí)應(yīng)注意體態(tài)，雙手自然下垂于身體前交叉，禁止抱肩，不得倚靠，雙手撐在任何支撐物上。

　　4、不得在健身中心內(nèi)大聲喧嘩嬉戲，追逐打鬧。

　　5、女教練上班時(shí)間著淡妝上崗，要束發(fā)，不得披散頭發(fā)。男教練留短發(fā)。

　　6、不論是否當(dāng)班，所有教練不得在工作區(qū)聚眾聊天、看電視、高聲呼喊等。

　　7、在健身中心內(nèi)遇到客人或同事需微笑主動(dòng)問好；主動(dòng)停步讓行，不可搶行，穿行。因工作需要超越顧客時(shí)，應(yīng)禮貌致歉。

　　8、巡場時(shí)需主動(dòng)發(fā)現(xiàn)需要幫助的顧客，并提供幫助。

　　9、接聽電話時(shí)規(guī)范用語，例如：您好，教練部。

　　10、所有教練在遇到客戶提問時(shí)需認(rèn)真解答，如果是私人教練在上私訓(xùn)課時(shí)遇到其他客戶提問，需禮貌的請(qǐng)他稍等片刻，并馬上找一位巡場教練繼續(xù)服務(wù)。

　　二、教練部管理?xiàng)l例

　　1、正點(diǎn)上下班，著工裝準(zhǔn)時(shí)到崗，不得遲到早退。如員工因故不能準(zhǔn)時(shí)上班或因某種原因必須提前離開工作，應(yīng)提前得到經(jīng)理批準(zhǔn)，并在2天內(nèi)填寫《未打卡申請(qǐng)表》。每月補(bǔ)卡次數(shù)不得超過兩次。

　　2、工作時(shí)間未經(jīng)本部門經(jīng)理批準(zhǔn)不得擅自離開工作崗位，串崗，聊天，睡覺，玩手機(jī)等與工作無關(guān)的事情。

　　3、上私教課時(shí)不得接打私人電話或處理私人事務(wù)。

　　4、不得在健身中心內(nèi)吸煙，吃口香糖等。

　　5、所有教練應(yīng)主動(dòng)清理工作區(qū)衛(wèi)生，整理擺放各類健身器材、文件及辦公用品。

　　6、除更衣室不得在健身中心內(nèi)任何區(qū)域更換衣服。

　　7、面對(duì)熟悉的健身人員，依舊使用規(guī)范的服務(wù)程序及禮貌用語，不得因熟悉而降低服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)。

　　8、認(rèn)真完成經(jīng)理交給的工作，并積極與其他部門或同事配合工作。

　　9、認(rèn)真執(zhí)行健身中心安保措施及消防條例，不得隨意挪動(dòng)消防設(shè)施及器械。

　　10、工作時(shí)間不得飲酒。

　　11、員工休假或請(qǐng)假必須事先經(jīng)上級(jí)經(jīng)理批準(zhǔn)，填寫《請(qǐng)假申請(qǐng)表》。如因特殊情況，不能辦理請(qǐng)假手續(xù)者，需在2個(gè)工作日內(nèi)補(bǔ)辦手續(xù)，否則按曠工處理，扣除三天工資。

　　12、發(fā)現(xiàn)健身中心的財(cái)物受損時(shí)應(yīng)及時(shí)報(bào)告。

　　13、不得利用工作之便索取回扣；不得向健身人員暗示或索要禮品小費(fèi)，或在吃、住、玩方面提出不正當(dāng)要求。

　　14、不得弄虛作假，不得偽造涂改原始單據(jù)及工作表格。

　　15、不得私自挪動(dòng)健身中心內(nèi)任何設(shè)施。拾到健身人員或同事丟失的財(cái)物應(yīng)及時(shí)交公，不得私自占有或帶出健身中心。

　　16、部門開會(huì)或培訓(xùn)時(shí)所有教練未經(jīng)教練部經(jīng)理批準(zhǔn)不得缺席。

　　三、私人教練管理?xiàng)l例

　　1、私人教練接到教練部經(jīng)理分配的健身人員資料時(shí)應(yīng)在24小時(shí)之內(nèi)聯(lián)系健身人員，在電話預(yù)約體測時(shí)必須使用規(guī)范用語。（詳見私人教練電話預(yù)約體測流程）

　　2、私人教練與健身人員約定課程后不得遲到，早退，曠課。

　　3、第一次體測，私人教練就按預(yù)約時(shí)間提前十分鐘在前臺(tái)等候健身人員。

　　4、體測時(shí)私人教練必須認(rèn)真負(fù)責(zé)，保證每一位健身人員的體測質(zhì)量。

　　5、體測時(shí)教練要請(qǐng)健身人員填寫健康問卷，問卷結(jié)束后教練需按規(guī)定給健身人員進(jìn)行身體各項(xiàng)指標(biāo)的測試，包括：體脂百分比，血壓，肌肉力量，腰臀比，柔韌性測試，BMI值，身體平衡能力。測試后須將測試數(shù)值如實(shí)填寫到體能測試表中不得漏填，亂填。每位健身人員的體測時(shí)間控制在40分鐘左右。

　　6、教練應(yīng)如實(shí)仔細(xì)的向健身人員分析解釋體測結(jié)果，耐心回答健身人員提出的各種疑問，并做好所有健身人員的回訪工作。

　　7、私人教練在給新顧客上免費(fèi)課程時(shí)，不得因?yàn)樾骂櫩蜔o意購買私訓(xùn)課程而不認(rèn)真授課。

　　8、私人教練在課程銷售時(shí)，要嚴(yán)格按照健身中心規(guī)定在五樓前臺(tái)辦理手續(xù)，要向健身人員清楚解釋私教協(xié)議上的所有條款，協(xié)議經(jīng)健身人員簽字確認(rèn)生效后，任何人教練不得私自授課。

　　9、如果健身人員就協(xié)議中的政策與程序中的部分條款需要與教練協(xié)商確定的，教練應(yīng)在協(xié)定中注明補(bǔ)充條款，補(bǔ)充后的條款需有教練部經(jīng)理簽字確認(rèn)后方可生效。

　　10、課程銷售后，需在48小時(shí)之內(nèi)給私教顧客建立個(gè)人檔案及訓(xùn)練計(jì)劃。每位私人教練負(fù)責(zé)保管自己體測顧客的.體測資料及私訓(xùn)人員的檔案。教練對(duì)所保管的顧客檔案負(fù)有保密責(zé)任。

　　11、所有私人教練每月月末填寫個(gè)人檔案報(bào)表，將各自保管的顧客檔案如實(shí)地上報(bào)教練部經(jīng)理。

　　12、私人教練不得隨意涂改顧客檔案上的任何內(nèi)容，如有錯(cuò)誤需要修改時(shí)需得到教練部經(jīng)理的批準(zhǔn)，并在經(jīng)理的監(jiān)督下進(jìn)行修改，教練部經(jīng)理應(yīng)在修改處簽字確認(rèn)。

　　13、如果因教練離職或健身人員要求轉(zhuǎn)換教練時(shí)，原教練須如實(shí)認(rèn)真填寫相應(yīng)表格并上交教練部經(jīng)理核對(duì)。

　　14、每次上課時(shí)需與健身人員提前至少48小時(shí)預(yù)約具體時(shí)間，在私教課程開始前的8小時(shí)與健身人員再次確認(rèn)，確認(rèn)無誤后按照預(yù)約時(shí)間在教練部等候健身人員。

　　15、私人教練在上課時(shí)需保持儀容儀表的整潔，并隨身攜帶板夾及健身人員的訓(xùn)練計(jì)劃，手機(jī)需調(diào)成震動(dòng)，不得發(fā)短信或接聽電話。

　　16、每節(jié)私教課前，教練就主動(dòng)詢問健身人員的身體狀況，并根據(jù)反饋制定或修改原訓(xùn)練計(jì)劃。

　　17、每節(jié)私教課程應(yīng)包括熱身，伸展，正式訓(xùn)練，訓(xùn)練后伸展及放松等流程。私人教練應(yīng)確保此計(jì)劃對(duì)健身人員是安全有效的。

　　18、上課時(shí)所有私人教練應(yīng)認(rèn)真詳細(xì)地在私人訓(xùn)練記錄卡上記錄訓(xùn)練課程的訓(xùn)練內(nèi)容，健身人員感受等信息，以備制定下次私教計(jì)劃時(shí)參考使用。

　　19、私人教練應(yīng)督促健身人員在私訓(xùn)卡到期日前完成全部私訓(xùn)課程。

　　20、如果健身人員因特殊情況，在私訓(xùn)卡到期前不能完成私訓(xùn)課程時(shí)；健身人員應(yīng)在私訓(xùn)到期前以書面方式提出延長課時(shí)或訓(xùn)練時(shí)間的申請(qǐng)，由私人教練上交經(jīng)理審批。

　　21、健身人員申請(qǐng)延長期限的，申請(qǐng)必須由健身中心經(jīng)理批準(zhǔn)。

　　22、如果因私人教練的原因造成健身人員無法按時(shí)間上課或有其他教練代課時(shí)，缺席教練應(yīng)將情況提前報(bào)告教練部經(jīng)理。

　　23、課程結(jié)束后需請(qǐng)健身人員按規(guī)定填寫課時(shí)記錄卡，并主動(dòng)與健身人員預(yù)約下次時(shí)間。

　　24、私人教練在上課時(shí)要保證姿態(tài)，不得與熟悉的健身人員過分親密而不注意行為規(guī)范。

　　25、私人教練上課必須身穿工裝，并隨身攜帶板夾及該健身人員。

　　健身房規(guī)章制度 12

　　1、開放時(shí)間：周一至周五中午11：45至12：45；下午16：45至20：30 周六至周日8:30-20:30 全天開放

　　2、本健身房只對(duì)南京磐能電力科技股份有限公司員工開放。

　　3、進(jìn)入健身房請(qǐng)先換自行準(zhǔn)備的'干凈軟底鞋類入場。

　　4、請(qǐng)先做好登記后免費(fèi)入場。

　　5、愛護(hù)室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生，不吸煙，不亂扔垃圾，不隨地吐痰；

　　6、不高聲喧嘩，互愛互讓，相互關(guān)照，爭做文明運(yùn)動(dòng)者，營造健身房和諧友好的氛 圍。

　　7、愛護(hù)室內(nèi)健身活動(dòng)設(shè)施，規(guī)范使用健身器材；故意造成的器材損壞，照原價(jià)賠償。

　　8、嚴(yán)格遵守該管理制度，鍛煉時(shí)如有疑問請(qǐng)咨詢管理人員。積極配合管理人員做好 相關(guān)服務(wù)工作。

　　健身房規(guī)章制度 13

　　為了促進(jìn)科學(xué)健身，防止造成人員意外傷害，保障設(shè)備和器材完好率，提高設(shè)備和器材的`使用率，特制定制度。

　　1、在健身房健身的人員必須遵守有關(guān)規(guī)章制度，服從管理人員的管理。

　　2、學(xué)習(xí)和掌握各種健身器材的使用方法、功能及保養(yǎng)常識(shí)，按說明正確使用健身器械，不得違規(guī)操作，不得隨意玩弄器材，以免造成傷害。

　　3、進(jìn)入健身房應(yīng)注意著裝，以運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋、旅游鞋、軟底鞋為主。

　　4、活動(dòng)前請(qǐng)做熱身運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)中請(qǐng)勿與他人交談，以免影響鍛煉效果及受傷。

　　5、如有技術(shù)問題請(qǐng)咨詢管理人員，切勿自行操作，以免運(yùn)動(dòng)傷害。

　　6、發(fā)現(xiàn)器材故障及時(shí)通知管理人員，并立即停止操作。

　　7、未經(jīng)允許，禁止將健身器材拿（推）到室外或任意挪動(dòng)，以免損壞或丟失器材。

　　8、健身房內(nèi)禁止吸煙，嚴(yán)禁酒后進(jìn)入健身房進(jìn)行鍛煉。

　　9、十二歲以下兒童進(jìn)入健身房，應(yīng)有成人陪同。

　　10、健身房僅供本單位人員進(jìn)入或使用健身器材。

　　11、如肆意帶走健身房公用物品,處以30-50倍罰款,屢教不改者作開除處理,并追究法律責(zé)任。

　　健身房規(guī)章制度 14

　　為了各位教工的身體健康，學(xué)校特修建了教工健身房，并購置了相關(guān)健身器材，以供大家鍛煉體質(zhì)，強(qiáng)身健體。為了更合理、有效、安全地用好現(xiàn)有健身器材，學(xué)校特制定以下管理規(guī)定：

　　1、健身房供我校教職工進(jìn)行健身活動(dòng)，無關(guān)人員請(qǐng)勿入。

　　2、健身人員鍛煉時(shí)要循序漸進(jìn)，量力而行。根據(jù)科學(xué)健身要求，教工每周進(jìn)行健身的次數(shù)以三次左右為宜，科學(xué)調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)器材，強(qiáng)度不宜太大，注意自我保護(hù)，確保人身安，防止意外事故。

　　3、愛護(hù)各種健身器材，不得損壞。使用前要了解健身器材的性能、使用方法、正確使用，健身人員應(yīng)按照操作規(guī)程使用健身器材，初次使用或不會(huì)使用者應(yīng)主動(dòng)與管理人員咨詢正確使用方法，以防造成事故。對(duì)操作不當(dāng)或故意損壞者,按規(guī)定作必要賠償。

　　4、教工進(jìn)入健身房必須自已攜帶專用的`軟底鞋，禁止穿硬底鞋進(jìn)入。

　　5、教工健身后關(guān)好器材電源，整理好器材。

　　6、保持室內(nèi)安靜、整潔。在室內(nèi)禁止吃零食、飲料，不得大聲喧鬧，不得隨地吐痰，不吸煙，不亂扔物。

　　7、嚴(yán)禁帶兒童入健身房，以防兒童受到意外傷害。

　　8、健身房有專人管理、指導(dǎo)和記錄，管理人員每次需記錄好開放時(shí)間、進(jìn)入人員、使用情況等，有問題及時(shí)匯報(bào)主管部門領(lǐng)導(dǎo)。

　　9、管理員應(yīng)做好健身房的管理，要及時(shí)整理活動(dòng)器械，打掃室內(nèi)衛(wèi)生。

　　10、按開放時(shí)間進(jìn)行健身。具體開放時(shí)間：周一至周五：每天上午9：30-11：00，每天下午3:00-5:00。

　　健身房規(guī)章制度 15

　　俱樂部員工規(guī)章制度：

　　1、上班期間必須著工作服，并保持工作服整潔，女員工不得濃妝艷抹。

　　2、必須嚴(yán)格遵守工作時(shí)間，不遲到，不早退曠工，不經(jīng)批準(zhǔn)不得擅自調(diào)換班次。

　　3、對(duì)待客人必須溫文有禮，面帶笑容，使用服務(wù)型用語，不得與客人無理。

　　4、愛護(hù)公物，維持公共衛(wèi)生，定時(shí)定期檢查器械。

　　5、請(qǐng)假需提前一天請(qǐng)示，批準(zhǔn)后方可生效，否則按曠工處理。（注：除休息日外，所有病假事假均為無薪假期）。

　　6、健身房健身區(qū)域禁止吸煙，嬉戲打鬧。

　　7、非健身教練不得私授健身課程，對(duì)沒有繳納私教課程費(fèi)用的會(huì)員開展私教課程的.一律按當(dāng)黑私教處理，會(huì)員私教費(fèi)用由該員工承擔(dān)。

　　8、非前臺(tái)工作人員不得隨意進(jìn)入前臺(tái)，不得私自收支財(cái)物。

　　9、對(duì)于工作積極，拾金不昧，提出合理化建議的員工按情節(jié)給予現(xiàn)金獎(jiǎng)勵(lì)。

　　10、工作時(shí)間不得串崗、睡崗、空崗、錯(cuò)崗。

　　11、工作人員與會(huì)員之間不得嬉戲打鬧，過于接近。

　　12、員工訓(xùn)練時(shí)間早9：30-10：30分。

　　以上條例違反者第一次處以罰款10元警告，第二次罰款20元，三次以上罰款50元。

　　健身房規(guī)章制度 16

　　為了促進(jìn)科學(xué)健身，防止造員意外傷害，保障設(shè)備和器材完好率，提高設(shè)備和器材的使用率，特制定本制度；

　　1、不得穿拖鞋進(jìn)行健身活動(dòng)。場內(nèi)嚴(yán)禁吸煙，嚴(yán)禁將易燃、易爆等危險(xiǎn)氣入。

　　2、保持場內(nèi)整潔與衛(wèi)生，不得亂丟雜物，嚴(yán)禁隨地吐痰、亂吐口香糖。

　　3、活動(dòng)前請(qǐng)做熱身運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)中請(qǐng)勿與他人交談，以免影響鍛煉效果或受傷。

　　4、愛護(hù)健身設(shè)備和器材，按照說明正確使用，不得違規(guī)操作，不得隨意玩弄器材，以免造成傷害。因使用不當(dāng)造成自傷的。，后果自負(fù)。故意造成器材的損壞，按照原價(jià)賠償。

　　5、如有技術(shù)問題或發(fā)現(xiàn)器材故障請(qǐng)及時(shí)通知管理人員，切勿自行操作，以免運(yùn)動(dòng)受傷害。器材做到輕拿輕放，器材使用完后，應(yīng)主動(dòng)歸還原位。

　　6、如患有嚴(yán)重高血壓、心臟病的'老年同志請(qǐng)勿進(jìn)入健身場地健身，擅自參加活動(dòng)者，如發(fā)生事故，后果自負(fù)。

　　7、15周歲以下兒童及不具備立操作能力的人，在鍛煉時(shí)應(yīng)有成年人監(jiān)護(hù)，以免受傷害。嚴(yán)禁在器械上做危害他人的動(dòng)作，若給他人造成傷害，由其承擔(dān)相應(yīng)民事責(zé)任。

　　8、未經(jīng)允許禁止將健身器材拿（推）到室外或任意挪動(dòng)，以免損壞或丟失器材。

　　9、參加運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)注意文明禮貌，互愛互讓，相互關(guān)照，爭做文明運(yùn)動(dòng)者，營造健身房和諧友好的氛圍。

　　10、如有違以上管理制度自行進(jìn)行鍛煉者，造成不良后果，責(zé)任自負(fù)。

　　健身房規(guī)章制度 17

　　為加強(qiáng)健身房管理，特制定本制度：

　　1、健身房對(duì)小溪塔城區(qū)老同志開放。老同志憑有效證件入室活動(dòng)。

　　2、健身房由一樓協(xié)管員負(fù)責(zé)管理。工作人員應(yīng)加強(qiáng)職責(zé)心，照章管理，堅(jiān)守崗位，不得擅自離崗。

　　3、工作人員應(yīng)主動(dòng)向老同志介紹各種器械的性能及使用方法，指導(dǎo)老同志正確使用，保證使用安全。

　　4、工作人員應(yīng)加強(qiáng)對(duì)器械的管理和保養(yǎng)，登記造冊(cè)，不準(zhǔn)外借，保證賬物相符，防止丟失，如有損壞，應(yīng)及時(shí)報(bào)告。

　　5、健身房內(nèi)應(yīng)持續(xù)清潔，入室應(yīng)換拖鞋，室內(nèi)不準(zhǔn)吸煙。

　　6、工作人員調(diào)離工作，應(yīng)先辦理器材移交手續(xù)。

　　健身房規(guī)章制度 18

　　一、遵守開放時(shí)間，服從管理人員的'管理。

　　二、為保持環(huán)境衛(wèi)生，保護(hù)地面，請(qǐng)鍛煉人員進(jìn)入“職工之家”務(wù)必穿底面干凈的運(yùn)動(dòng)鞋，禁止在室內(nèi)吸煙、隨地吐痰、亂扔垃圾、吃口香糖等食品，不得大聲喧嘩。（穿高跟鞋、皮鞋請(qǐng)勿進(jìn)入）

　　三、愛護(hù)室內(nèi)設(shè)施，正確、合理使用各種器械，不得超范圍，負(fù)荷使用，不經(jīng)允許不準(zhǔn)隨意拆搬，對(duì)不明使用方法和器材性能的，應(yīng)向管理人員咨詢。

　　四、鍛煉時(shí)請(qǐng)量力而行，注意自身及他人安全，不要在室內(nèi)恣意打鬧。

　　五、鍛煉結(jié)束后，請(qǐng)整理好器材、關(guān)好門窗、關(guān)掉電源，及時(shí)退場。

　　六、以上規(guī)定請(qǐng)全員自覺遵守，共創(chuàng)優(yōu)秀“職工之家”。

　　健身房規(guī)章制度 19

　　1、本房供本校學(xué)生素質(zhì)訓(xùn)練使用。

　　2、課前請(qǐng)到田徑教學(xué)訓(xùn)練部借訓(xùn)練房鑰匙，課后及時(shí)歸還。

　　3、各房間器材盡可能不拿到房間外，如需拿出，使用完畢應(yīng)及時(shí)放回原處，以免各房間的器材混在一齊。

　　4、愛護(hù)各房間的'一切器材設(shè)施，不經(jīng)允許不準(zhǔn)隨意拆搬，房間器材不得攜帶外出，外場器材不得入房間內(nèi)使用。

　　5、教學(xué)訓(xùn)練活動(dòng)結(jié)束后，整理好器材，關(guān)好門窗，隨手關(guān)燈，及時(shí)退場。

　　6、持續(xù)房間內(nèi)外的環(huán)境衛(wèi)生，不得隨地吐痰、亂扔果殼、紙削等雜物。

　　7、請(qǐng)師生員工自覺遵守以上管理規(guī)定，共創(chuàng)和諧校園。

　　健身房規(guī)章制度 20

　　為豐富員工業(yè)余文化生活，給員工提供一個(gè)健康、有序的休閑娛樂場所,同時(shí)為了更合理、有效、安全地用好現(xiàn)有健身器材，健身房使用特作如下管理規(guī)定：

　　1、在健身房健身的人員必須遵守有關(guān)規(guī)章制度，服從管理人員的管理。

　　2、本健身房僅對(duì)本單位員工開放，非單位員工不得隨意進(jìn)入。嚴(yán)禁帶兒童、幼兒進(jìn)入健身房，以防受到意外傷害。

　　3、職工健身房開放時(shí)間：8：30——20：30

　　4、員工進(jìn)入健身房應(yīng)注意著裝，盡量穿干凈的軟底鞋。使用健身器材需穿運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋，禁止穿高跟鞋、皮鞋鍛煉。

　　5、活動(dòng)前請(qǐng)做熱身運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)中請(qǐng)勿與他人交談，以免影響鍛煉效果或受傷。根據(jù)自身?xiàng)l件循序漸進(jìn)，要量力而行。

　　6、愛護(hù)室內(nèi)健身活動(dòng)設(shè)施，按說明正確使用健身器械，不得違規(guī)操作，不得隨意玩弄器材，以免造成傷害。因使用不當(dāng)造成自傷的'，后果自負(fù)。故意造成的器材損壞，照原價(jià)賠償。

　　7、如有技術(shù)問題或發(fā)現(xiàn)器材故障請(qǐng)及時(shí)通知管理人員，切勿自行操作，以免運(yùn)動(dòng)傷害。

　　8、如患有嚴(yán)重高血壓、心臟病的老年同志請(qǐng)勿進(jìn)入健身房，擅自參加活動(dòng)者，如發(fā)生事故，后果自負(fù)。

　　9、凡在健身房活動(dòng)者，須遵守健身房規(guī)則；講究衛(wèi)生，不隨地吐痰，不亂丟垃圾，不在室內(nèi)爭吵打鬧，不高聲喧嘩，健身房內(nèi)禁止吸煙，互愛互讓，相互關(guān)照，爭做文明運(yùn)動(dòng)者，營造健身房和諧、友好的氛圍。

　　10、運(yùn)動(dòng)完畢，務(wù)必將各種器械回歸原位，離開時(shí)應(yīng)清點(diǎn)好隨身所帶物品，關(guān)閉水電和門窗。

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