“情緒污染”也是病閱讀答案
所謂“情緒污染”,是指一個人的壞心情影響了幾個人的好心情。其實,家庭中的“情緒污染’’尤其值得注意。其明顯特征,一是“患病的多”:因孩子生氣,因家務生氣,因性格不合生氣,因在外面不順心生氣,回家拿老婆孩子生氣等等?傊,雞毛蒜皮的小事都可以生氣。有人研究認為,家庭氣氛如果長期壓抑、沉悶,很容易使人神經(jīng)系統(tǒng)紊亂,免疫能力下降,患病機率升高。正所謂“情緒致病”!艾F(xiàn)代醫(yī)學研究證明,凡患情感失調(diào)的人,發(fā)病的風險是正常人的2倍。因而發(fā)出了‘生氣等于自殺’的警告。”
防止“情緒污染”,主要還是加.強品格和心情修養(yǎng)。人心情愉悅,就能分泌更多的內(nèi)啡肽,使人精神快樂,健康長壽。反之,則會減少這種物質的分泌,使人抑郁寡歡.加速老化。某刊曾登載如下相處金言:“為小事爭吵是愚蠢,為大事爭吵是無能。做你該干的事,不做無謂的精神消耗!逼浯,要善于克制與忍讓。不少“大腕”、政治家都不斷警示自己要“制怒”,要“驟然臨之而不驚,無故加之而不怒”。
作為普通百姓,更應該“有話好好說”,有事商量著辦,切不可動輒爭吵、斗氣、自家相殘。再次,要審視自己,多加交流。人無完人,誰都有毛病。家庭成員之間特別是夫妻之間,多交流,多溝通,及時了解對方的意見、看法和心理需求。尋找共同點,擴大共同點,共同構建歡愉和諧的家庭氣氛。
此外,還有擴大寬容,多點幽默。所謂寬容,即互諒互讓。幽默不僅體現(xiàn)寬容,而且富有趣味和啟示,能調(diào)節(jié)情緒,寬松氣氛,使人步入和諧,感受更為從容樂觀的思想境界。有所悟之人曾造出如下箴言:“要努力把自己培養(yǎng)成一個性情樂觀的人,記。约核芨傻木褪墙o身邊的人帶來輕松和愉快!
1、“情緒污染”的危害較多,除了文章列舉的`“患病的多”外,你還能列舉一個嗎?(2分)
2、既然情緒污染的危害大,那么我們應當如何防治情緒污染?(2分)
、 ②
、 ④
3、舉例說說本文運用了哪些說明方法,并寫出其作用?(3分)
4、“防止‘情緒污染’,主要還是加強品格和心情修養(yǎng)!钡木渥又小爸饕币辉~能否去掉?說說你的意見。(3分)
5、“情緒”與人體生理緊密相關,其中 的多少決定人的情緒變化。(1分)
6、短文三處引用格言,你知道每一處引用的作用嗎?(3分)
① ② ③
答案:
1、示例:人際危機、親友、同事等相處不和諧,易產(chǎn)生矛盾。
2、①加強品格和心情修養(yǎng); ②善于克制和忍讓。③審視自己,多加交流。④擴大寬容,多點幽默
3、示例:①下定義:所謂情緒污染”是指一個人的壞心情影響了幾個人的好心情。②引用:生氣等于自殺。③作比較:人心情愉快,就能分泌更多的內(nèi)啡肽,使人精神快樂,健康長壽。反之,則會減少這種物質的分泌,使人憂郁寡歡,加速老化。
4、不能。防止“隋緒污染”的方法較多,加強品德和心情修養(yǎng)是最主要的方法,去掉“主要”一詞就變成了唯一的方法。
5、內(nèi)啡肽。
6、①說明生氣的危害性。②說明情緒的作用。③呼吁樂觀情緒。