心理健康定義閱讀答案
【原文】
心理健康定義
目前的心理學(xué)領(lǐng)域中，特別是在在人格心理學(xué)和臨床心理學(xué)中，美國(guó)心理學(xué)家暢杰哈塔的“心理健康”定義最為著名，他提倡一種“積極的精神健康”，對(duì)于現(xiàn)代社會(huì)中的人們來說很有教益。主要包括六個(gè)方面。
①自我認(rèn)知的態(tài)度。心理健康的人，能對(duì)自我做出客觀的分析，對(duì)自己的體驗(yàn)、感情、能力和欲求等做出正確的判斷和認(rèn)知。
�、谧晕页砷L(zhǎng)、發(fā)展和自我實(shí)現(xiàn)的能力。心理健康的人的心態(tài)絕對(duì)不會(huì)是消極的、厭世的'或萬(wàn)念俱灰的，他會(huì)努力去實(shí)現(xiàn)自己內(nèi)在的潛能，自強(qiáng)不息，即使遇到挫折，也會(huì)成長(zhǎng)起來，去追求人的真正價(jià)值。
�、劢y(tǒng)一、安定的人格。心理健康的人能有效地處理內(nèi)心的各種能量，使之不產(chǎn)生矛盾和對(duì)立，保持均衡心態(tài)。他對(duì)于人生有一種統(tǒng)一的認(rèn)知態(tài)度，當(dāng)產(chǎn)生心理壓力和欲求不滿時(shí)，有較高的抗壓力及堅(jiān)韌的忍耐力。
④自我調(diào)控能力。對(duì)于環(huán)境的壓力和刺激，能保持自我相對(duì)的穩(wěn)定，并具自我判斷和決定的能力。不依附或盲從于他人，善于調(diào)節(jié)自我的情緒和能力，果斷地決定自己的發(fā)展方向。
⑤對(duì)現(xiàn)實(shí)的感知能力。心理健康的人，在現(xiàn)實(shí)生活中不會(huì)迷失方向，他能正確地認(rèn)知現(xiàn)實(shí)世界，判斷現(xiàn)實(shí)。
�、薹e極地改善環(huán)境的能力。心理健康的人，不會(huì)受環(huán)境的支配、控制，而是順應(yīng)環(huán)境，并積極地改善、變革環(huán)境，使之更適應(yīng)人的生存。在這樣的環(huán)境中，適當(dāng)?shù)墓ぷ骱陀螒�，保持良好的人際關(guān)系，并有效地處理、解決問題。
由此可見，心理健康是指人的內(nèi)心世界與客觀環(huán)境的一種平衡關(guān)系，是自我與他人之間的一種良好的人際關(guān)系的維持，即不僅能獲得和確保自我安定感和安心感，還能自我實(shí)現(xiàn)，具有為他人的健康貢獻(xiàn)、服務(wù)的能力。
我國(guó)學(xué)者把“心理健康”的定義，又做了一個(gè)概括：
①有幸福感和安定感；②身心的各種機(jī)能健康；③符合社會(huì)生活的規(guī)范，自我的行為和情緒適應(yīng)；④具有自我實(shí)現(xiàn)的理想和能力；⑤人格統(tǒng)一與調(diào)和；⑥對(duì)環(huán)境能積極地適應(yīng)，具有現(xiàn)實(shí)志向；⑦有處理、調(diào)節(jié)人際關(guān)系的能力；⑧具有應(yīng)變、應(yīng)急及從疾病或危機(jī)中恢復(fù)的能力。
【以上心理健康定義，是與心理障礙和疾患相對(duì)而言的。】隨著國(guó)際、國(guó)內(nèi)社會(huì)的飛速發(fā)展，人類對(duì)心理健康的概念也有一個(gè)不斷修正、完善過程。
【問題】
14.文中第四自然段中，加著重號(hào)的“他”指的是【 】；第八自然段中“此”指的人【 】（2分）
15.這篇文章的說明順序是（2分）【 】
A.時(shí)間順序
B.空間順序
C.邏輯順序
D.倒序
16.用“波浪線”在文中畫出能簡(jiǎn)單概括杰哈塔提倡的“積極的精神健康”理論內(nèi)容的幾個(gè)要點(diǎn)的語(yǔ)句。（3分）
17.文中畫橫線的句子，在全文中起什么作用？請(qǐng)簡(jiǎn)要回答。（2分）
答：
18.根據(jù)文中關(guān)于“心理健康”的說明，結(jié)合自己的學(xué)習(xí)實(shí)際，簡(jiǎn)談你對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)。（2分）
答：
【參考答案】
14.心理健康的人；上述六方面的內(nèi)容。
15.C。
16.①自我認(rèn)知的態(tài)度；②自我成長(zhǎng)、發(fā)展和自我實(shí)現(xiàn)能力。③統(tǒng)一安定的人格；④自我調(diào)控能力；⑤對(duì)現(xiàn)實(shí)的感知能力；⑥積極地改善環(huán)境的能力。（每點(diǎn)0.5分）
17.總結(jié)全文。
18.能根據(jù)心理健康的定義，結(jié)合自身的實(shí)際來回答，語(yǔ)句通順、表達(dá)清楚即可。
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