初三學(xué)生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃（精選15篇）
光陰的迅速，一眨眼就過(guò)去了，相信大家對(duì)即將到來(lái)的工作生活滿(mǎn)心期待吧！是時(shí)候開(kāi)始制定計(jì)劃了。相信許多人會(huì)覺(jué)得計(jì)劃很難寫(xiě)？下面是小編收集整理的初三學(xué)生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
初三學(xué)生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 1
語(yǔ)文：
1、建議假期期間多看書(shū)和讀物（養(yǎng)成做讀書(shū)筆記的習(xí)慣）。
2、語(yǔ)文不適合盲目做題，可以背6冊(cè)書(shū)的一些重難點(diǎn)的古詩(shī)詞�？匆幌路g。翻譯不用全部都背，背一些重點(diǎn)、難點(diǎn)就可以。
3、可以寫(xiě)3到5篇寒假趣事類(lèi)似的作文，可以上傳到黃岡網(wǎng)校的寫(xiě)作天地，讓我們黃岡老師給你評(píng)評(píng)。
數(shù)學(xué)：
1、做寒假作業(yè)的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)自己的不足，及時(shí)到網(wǎng)校復(fù)習(xí)和鞏固。另外不及格的同學(xué)把書(shū)本上的課后題重新做一下然后看網(wǎng)校知識(shí)強(qiáng)化和在線(xiàn)測(cè)試。學(xué)習(xí)可以的學(xué)生可以根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況對(duì)知識(shí)進(jìn)行查漏補(bǔ)缺。
2、仔細(xì)的.看一下以前的錯(cuò)題本。
3、把課本的公式概念過(guò)一次，很必要。因?yàn)槟阋涀×瞬拍軌蜻\(yùn)用。
英語(yǔ)：
1、對(duì)于閱讀理解不是很好的學(xué)生，建議買(mǎi)幾本適合自己水平的英文讀物（不帶漢語(yǔ)）。
2、如果你想要提高聽(tīng)力，網(wǎng)校的聽(tīng)力教室很有用。
3、每天早上可以利用30分鐘時(shí)間把你的英語(yǔ)筆記的語(yǔ)法和短語(yǔ)背一下，每天就記5個(gè)短語(yǔ)，2個(gè)語(yǔ)法，到中招考試時(shí)英語(yǔ)滿(mǎn)分很有可能。
xxxx：
1、要多關(guān)注實(shí)事。
2、把課本的知識(shí)點(diǎn)歸納一下，主要講的是什么樣的事件等等，可以參考網(wǎng)校的知識(shí)強(qiáng)化。
3、也可以利用這個(gè)假期多看點(diǎn)這方面的書(shū)。
物理：
1、基本概念很重要，很多東西都是同類(lèi)變式，萬(wàn)變不離其中。
2、物理可以參考數(shù)學(xué)的方法。
化學(xué)：
1、化學(xué)可以說(shuō)是理科中的文科，化學(xué)是需要積累的，比如書(shū)本中的公式、反應(yīng)的現(xiàn)象、藥品的顏色、實(shí)驗(yàn)注意事項(xiàng)等等。
2、做一些綜合的實(shí)驗(yàn)題參考網(wǎng)校的中考解析題。
3、文回歸課本。
強(qiáng)調(diào)：不管是哪一科，都不要離開(kāi)課本。
初三學(xué)生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 2
放假時(shí)間：7：00 起床
7：20 洗涑完畢
之后跑步：繞樓2樓（7：20————8：00）
8：05 吃飯
8：20———8：50 背單詞
8：55———9：25 背課文
9：35———10：35 數(shù)學(xué)
10：45———11：45 英語(yǔ)
11：45———12：00 課外書(shū)
12：00———13：00 午休
13：10———14：10 化學(xué)
14：20———15：10 物理
15：20—16：20 語(yǔ)文
16：20———吃晚飯前 free
吃完飯后—21：00 八科任選
21；00—22：00 電視，電腦，課外書(shū)
初三學(xué)生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 3
過(guò)完寒假，初三學(xué)生4個(gè)月后就要面臨中考了。我非常緊張，為了能應(yīng)對(duì)20xx年的中考，我給自己制定了一份科學(xué)、有效的寒假學(xué)習(xí)生活計(jì)劃，具體如下：
一、首先制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，認(rèn)真查漏補(bǔ)缺，狠抓薄弱學(xué)科
通過(guò)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，努力將寒假的復(fù)習(xí)狀態(tài)調(diào)整到最佳，高效率、高質(zhì)量地完成自己的寒假學(xué)習(xí)！
比如：每天學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在7—8小時(shí)；學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30—11：30，下午14：30—17：30；晚上19：30—21：30。
寒假期間，既不要睡懶覺(jué)，也不要開(kāi)夜車(chē)；制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，但主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。例如：你數(shù)學(xué)定的是2個(gè)小時(shí)，但2小時(shí)過(guò)后任務(wù)還沒(méi)有完成，建議你趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的復(fù)習(xí)科目。千萬(wàn)不要出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面。
晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)建議把安排設(shè)置為機(jī)動(dòng)，目的是把白天沒(méi)有解決的問(wèn)題或沒(méi)有完成的任務(wù)再補(bǔ)充一下。
每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開(kāi)，擅長(zhǎng)/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。記住，完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，或翻書(shū)再?gòu)?fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。
有自己解決不了的問(wèn)題，千萬(wàn)不要鉆“牛角尖”或置之不理，可以打電話(huà)請(qǐng)教一下老師或同學(xué)。
寒假中，要認(rèn)真、客觀地對(duì)一學(xué)期以來(lái)的考試成績(jī)進(jìn)行分析�？纯茨男╊}失了分，弄清失分原因。比如，是基本知識(shí)沒(méi)掌握好，還是學(xué)習(xí)態(tài)度不端正，或者是學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)習(xí)慣不好。要進(jìn)行全方位的剖析。同學(xué)們?cè)诜治觥斑^(guò)去”、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)后，為自己制定一套寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃，并堅(jiān)持實(shí)施。
因?yàn)楹贂r(shí)間有限，要堅(jiān)持“把時(shí)間用在刀刃上”，所以，寒假學(xué)習(xí)中要多補(bǔ)習(xí)“瘸腿科目”，對(duì)薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行加強(qiáng)分析看看哪科沒(méi)考好，冷靜分析丟分原因，判斷該科是不是弱科。如果是，則要抓緊寒假時(shí)間，多補(bǔ)弱科基礎(chǔ)知識(shí)，避免中考時(shí)“瘸腿科目”拉分。
二、有計(jì)劃的梳理學(xué)科要點(diǎn)，形成知識(shí)體系與綱要結(jié)構(gòu)
成績(jī)落后生要靜下心來(lái)，加強(qiáng)概念、單詞和公式的記憶，將初一、初二、初三教材上的概念、規(guī)律、公式等知識(shí)梳理一遍。首先可初步整理出各章節(jié)中的重點(diǎn)、難點(diǎn)、考點(diǎn)，找到基本概念之間的聯(lián)系，使每塊知識(shí)形成體系。其次要將易混淆的概念、規(guī)律加強(qiáng)對(duì)比、區(qū)分，配以適當(dāng)?shù)木毩?xí)進(jìn)行鞏固。再次，把重點(diǎn)難點(diǎn)以及課本中的知識(shí)點(diǎn)融匯在一起，理出線(xiàn)索，留在中考后期復(fù)習(xí)用。
對(duì)于語(yǔ)文學(xué)科，在文言文方面有欠缺的同學(xué)，可以把初中三年的文言文通讀一遍，掌握相關(guān)詞語(yǔ)的用法，并在練習(xí)中鞏固。
數(shù)學(xué)：平面幾何比較重要，在寒假消化老師課堂上講的基本知識(shí)。要多看公式及相關(guān)題型，多做證明題，培養(yǎng)解題思路。
英語(yǔ)：聽(tīng)英語(yǔ)廣播、看閱讀、記單詞、朗誦課文，復(fù)習(xí)必須掌握的語(yǔ)法。每天堅(jiān)持用半個(gè)小時(shí)背單詞，把不能背誦的單詞整理成小卡片，便于隨時(shí)復(fù)習(xí)。
物理：掌握電學(xué)、力學(xué)重要的原理和公式。力學(xué)中，分析題比較多，要多做練習(xí)，課堂上老師講解的知識(shí)點(diǎn)，要好好復(fù)習(xí)，并掌握解題方法。
化學(xué)：由于初三才學(xué)，接觸比較晚，感覺(jué)生疏，主要就是看課本，夯實(shí)基礎(chǔ)。
三、收集和整理做過(guò)的錯(cuò)題，選擇中考真題及時(shí)訓(xùn)練
寒假期間，要有針對(duì)性地進(jìn)行知識(shí)復(fù)習(xí)，盡量多做歷年中考真題。在做完一套真題試卷后，要及時(shí)核對(duì)答案，看看哪些題目丟分，弄清丟分原因。通過(guò)做真題可了解中考命題范圍、題目深淺以及相關(guān)題型。
同時(shí)，還要把做錯(cuò)的題記錄在錯(cuò)題集里，或用紅筆作上記號(hào)，便于下一次復(fù)習(xí)。比如，英語(yǔ)若是客觀題丟分，要認(rèn)真研究該題失分的原因，數(shù)學(xué)或其它科目也可以用此方法進(jìn)行復(fù)習(xí)，在復(fù)習(xí)的過(guò)程中，遇到無(wú)法解決的問(wèn)題，可以匯總在一起，記在事先準(zhǔn)備的'小冊(cè)子上，開(kāi)學(xué)后請(qǐng)教老師或同學(xué)。通過(guò)有選擇性的做中考真題，可以體會(huì)和熟悉中考題型，同時(shí)加強(qiáng)對(duì)所學(xué)知識(shí)的融會(huì)貫通，使訓(xùn)練更有效。
四、有序安排寒假作業(yè)，有選擇的讓孩子進(jìn)行“家教”或?qū)W科輔導(dǎo)
寒假里，完成寒假作業(yè)往往會(huì)呈現(xiàn)兩個(gè)極端：一個(gè)是放假前兩天拼命把所有的作業(yè)都寫(xiě)完，以后的時(shí)間光顧著玩，到了開(kāi)學(xué)把知識(shí)忘得一干二凈；另一種是先盡情玩，直到快開(kāi)學(xué)的前幾天才慌忙寫(xiě)作業(yè)，保量不保質(zhì)。因此，寒假要有計(jì)劃性的安排每天應(yīng)完成的書(shū)面作業(yè)，作業(yè)量起伏不要變化太大。
在找出學(xué)習(xí)的薄弱環(huán)節(jié)后，要根據(jù)實(shí)際水平和學(xué)習(xí)需求，選擇適合的“家教”或?qū)W科補(bǔ)習(xí)。應(yīng)注意到，過(guò)多的假期補(bǔ)課會(huì)使學(xué)生厭學(xué)，并容易發(fā)生重復(fù)訓(xùn)練。好的課外輔導(dǎo)班和家教，可以提高學(xué)生學(xué)習(xí)能力，但是不要過(guò)分依賴(lài)家教或輔導(dǎo)班。
傳授科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，以改變學(xué)生不良的學(xué)習(xí)思維習(xí)慣為出發(fā)點(diǎn)，學(xué)生參加輔導(dǎo)后應(yīng)及時(shí)消化課上知識(shí)，不要就題論題，要靈活運(yùn)用老師所講知識(shí)舉一反三，觸類(lèi)旁通。對(duì)成績(jī)好的學(xué)生，可以找些名校、名師的輔導(dǎo)班講解一些難題、拔高題。對(duì)于成績(jī)相對(duì)比較差的學(xué)生，可以針對(duì)自己的弱項(xiàng)科目找一些基礎(chǔ)班補(bǔ)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)。
對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)并不是特別優(yōu)秀的學(xué)生，課外輔導(dǎo)課后應(yīng)遵循“復(fù)習(xí)為主，少做精練”的原則，絕不能忽視舊課復(fù)習(xí)，一味地關(guān)注下半學(xué)期新課的學(xué)習(xí)，應(yīng)充分利用舊課知識(shí)的疑點(diǎn)、難點(diǎn)、重點(diǎn)進(jìn)行有效地查漏補(bǔ)缺，努力在開(kāi)學(xué)后的新知識(shí)學(xué)習(xí)中取得理想的結(jié)果。
初三學(xué)生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 4
寒假，對(duì)于我來(lái)說(shuō)，這一個(gè)寒假并不是用來(lái)休息和放松的，而是應(yīng)該重視起來(lái)，去學(xué)好知識(shí)的，而過(guò)完寒假，就僅僅初中就剩下一個(gè)學(xué)期了，要想有好的成績(jī)進(jìn)入高中，那么就要多去付出，把時(shí)間給抓緊，而不能松懈了下來(lái)。
此次寒假，我也是要有一個(gè)計(jì)劃，去做好，來(lái)對(duì)自己的學(xué)習(xí)做好復(fù)習(xí)，清楚自己薄弱的地方要去彌補(bǔ)好，而老師也是有復(fù)習(xí)的計(jì)劃，而自己主要去做的也還是對(duì)于自己成績(jī)不太好的一個(gè)科目，以及學(xué)的不是很扎實(shí)的方面去熟悉，去多一些理解，這樣才能更好的跟上老師的復(fù)習(xí)進(jìn)度，同時(shí)也是把自己的成績(jī)提升，而空間主要也是在于那些薄弱的方面，只要學(xué)好了，那么就是會(huì)讓自己分?jǐn)?shù)提升一大截的，而學(xué)的好的方面也是不能松懈，同樣的也是要去復(fù)習(xí)好，寒假的時(shí)間并不會(huì)很長(zhǎng)，而這個(gè)時(shí)間也是要珍惜用好，主要的方面就是我的數(shù)學(xué)學(xué)的不是很好，要多去做題目，一個(gè)知識(shí)點(diǎn)的理解好，清楚該如何的來(lái)做，然后才能有進(jìn)步而不是說(shuō)看看書(shū)就夠了，而只有把老師布置好的作業(yè)認(rèn)真的做好，同時(shí)自己多去看相關(guān)的題目解題的思路多去理解。
除了彌補(bǔ)自己做的不好的.方面，同時(shí)也是需要去對(duì)自己學(xué)的好的科目要穩(wěn)固好，不能由于花費(fèi)了太多的時(shí)間在薄弱的科目上，而自己本來(lái)學(xué)的好的卻是松懈了，那么就是顧此失彼而這個(gè)時(shí)間也還是要把握好才行的，對(duì)于這段日子，也是有春節(jié)，要和家人商量好，自己在房間里面去復(fù)習(xí)，盡量的不要被打擾，同時(shí)對(duì)于走親戚這個(gè)事情，也是要處理好，這樣才能讓自己的時(shí)間更加的充裕一些。時(shí)間不多，但是每一天的時(shí)間都是去把握好，那么就會(huì)很多了也是可以讓自己真的有很大的收獲。利用好這段時(shí)間，讓自己的學(xué)習(xí)方面得到提升，而這樣更能更好的去面對(duì)今后的復(fù)習(xí)，為中考的準(zhǔn)備而做的更加充足一些。而除了學(xué)習(xí)方面也是不能太長(zhǎng)時(shí)間呆在房間里面，也是需要去做一些運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，讓自己的精力更加的充沛一些。
我也是相信寒假的計(jì)劃做好，去復(fù)習(xí)好數(shù)學(xué)，做好知識(shí)的鞏固，對(duì)于老師要求的作業(yè)去做好了，那么我也是會(huì)把寒假給過(guò)得充實(shí)而又有一些收獲的，不能浪費(fèi)了這個(gè)假期的時(shí)間會(huì)珍惜好，用好的。
初三學(xué)生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 5
一、整理規(guī)劃時(shí)間，確定要學(xué)習(xí)的內(nèi)容
在開(kāi)始前，應(yīng)該是整理出可利用的時(shí)間，清楚自己在的空閑時(shí)間生活習(xí)慣。在此前提下，以每一天為單位，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。接下來(lái)，梳理自身學(xué)習(xí)情況，找出最需要提高，合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時(shí)間，有針對(duì)性地制定假期學(xué)習(xí)計(jì)劃。每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間最好保持在6—8個(gè)小時(shí)。可以根據(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下，寒假中要做到既不睡懶覺(jué)，也不要開(kāi)夜車(chē)。習(xí)慣比聰明更重要！只要按照計(jì)劃來(lái)，每天堅(jiān)持的話(huà)，超清你的成績(jī)肯定會(huì)進(jìn)步的。
二、復(fù)習(xí)上學(xué)期內(nèi)容，攻克薄弱環(huán)節(jié)
應(yīng)該把寒假分為復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)兩個(gè)階段，前段時(shí)間主要是復(fù)習(xí)，在此基礎(chǔ)上留一個(gè)星期的時(shí)間對(duì)下學(xué)期內(nèi)容進(jìn)行預(yù)習(xí)。
今年的寒假假期較短，目標(biāo)不宜太大、復(fù)習(xí)范圍不宜太廣。如果想真正有收獲，就不能貪多！適宜重點(diǎn)攻克薄弱學(xué)科、或某學(xué)科中的重點(diǎn)內(nèi)容。（超清數(shù)學(xué)應(yīng)多用點(diǎn)時(shí)間來(lái)鞏固提高。英語(yǔ)可將平時(shí)的上課內(nèi)容拿來(lái)復(fù)習(xí)，記憶一些固定的用法和常用搭配。把上學(xué)期的課文從開(kāi)始再?gòu)?fù)習(xí)下，有些需要記憶的東西一定要記住。比如每單元的單詞及其拼寫(xiě)和固定搭配和固定句式及語(yǔ)法知識(shí)。）
三、預(yù)習(xí)下學(xué)期課程
將下學(xué)期的課程提前預(yù)習(xí)一下，掌握各重要科目（語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)）下學(xué)期的重難點(diǎn)。預(yù)習(xí)的過(guò)程中碰到的不懂的問(wèn)題要及時(shí)做記錄，等到開(kāi)學(xué)的時(shí)候可詢(xún)問(wèn)老師。
四、時(shí)間安排表
8：00起床之后刷牙漱口洗臉吃早飯。
早上8：30合理安排30分鐘大聲朗讀背誦英語(yǔ)課文，聽(tīng)一些英語(yǔ)聽(tīng)力。聽(tīng)讀是培養(yǎng)英語(yǔ)語(yǔ)感最好的方法。聽(tīng)讀的材料可以是上學(xué)期的英語(yǔ)教材，也可把下學(xué)期教材。
9：00做寒假作業(yè)先做數(shù)學(xué)。因?yàn)樵缟项^腦是最清醒的，數(shù)學(xué)邏輯思維比較強(qiáng)，所以先做數(shù)學(xué)的作業(yè)；
10：00開(kāi)始休息15分鐘，學(xué)了一個(gè)小時(shí)也該舒展舒展筋骨了，因此利用這15分鐘的時(shí)間充分休息，也活動(dòng)活動(dòng)。
10： 20—11：20做英語(yǔ)寒假作業(yè)，給自己每天定一個(gè)目標(biāo)。比如每天做多少頁(yè)，然后在規(guī)定的時(shí)間做完。寒假作業(yè)做完后可以閱讀一些英語(yǔ)讀物，寫(xiě)寫(xiě)單詞。
下午可以自己安排1個(gè)半小時(shí)開(kāi)始學(xué)習(xí)語(yǔ)文學(xué)習(xí)語(yǔ)文的時(shí)間可以比較自由，依靠自己的`勞逸程度，充分分配自己的時(shí)間。實(shí)在累了，可以閱讀一些課外書(shū)籍，這樣也可以擴(kuò)充自己的知識(shí)面，為寫(xiě)作積累材料。
晚上可安排一個(gè)小時(shí)練習(xí)寫(xiě)字和學(xué)習(xí)寫(xiě)作文，包括語(yǔ)文和英語(yǔ)。時(shí)間上可以是今天學(xué)習(xí)語(yǔ)文，明天就學(xué)習(xí)英語(yǔ)。堅(jiān)持每天認(rèn)真寫(xiě)一頁(yè)，英語(yǔ)字帖或者語(yǔ)文都行。然后呢可以買(mǎi)本英語(yǔ)方面的作文xxxx書(shū)，學(xué)習(xí)寫(xiě)一些小文章。
剩下的晚上時(shí)間可以自由分配，可以自己看些電影，電視。外國(guó)電影必須有英語(yǔ)字幕，慢速的。
建議：
1、在寒假里讀一些優(yōu)秀的文章，來(lái)提高自己作文水平。
2、在寒假里按時(shí)做作業(yè)，堅(jiān)持不拖拉，也不可開(kāi)小差。
3、制定的計(jì)劃要堅(jiān)持。不能半途而廢。
4、每天最遲不能超過(guò)十點(diǎn)半睡覺(jué)。
5、適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng)。
初三學(xué)生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 6
寒假就要到了，一段漫長(zhǎng)的自學(xué)時(shí)光就要到來(lái)。每一年的寒假其實(shí)都算是我的一個(gè)噩夢(mèng)，因?yàn)槠谀┛荚囈鰜?lái)了，沒(méi)考好的話(huà)這個(gè)寒假就不要想著玩了，考得好的話(huà)就可以玩一玩。這次期末考試成績(jī)也出來(lái)了，考得還算不錯(cuò)，所以我也松了一口氣，也為這個(gè)寒假做了一個(gè)稍微輕松一點(diǎn)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，當(dāng)然，它也不會(huì)讓我放棄原則，放棄標(biāo)準(zhǔn)，自甘墮落的。
1、每天早晨花一個(gè)小時(shí)早晨讀英語(yǔ)和語(yǔ)文。
我的英語(yǔ)口語(yǔ)水平并不是很好，我的朋友跟我說(shuō)我的口語(yǔ)好像還帶著一點(diǎn)家鄉(xiāng)口音。這的確是很打擊我的，所以我決定在這個(gè)寒假里跟著錄音進(jìn)行朗讀，把自己的口語(yǔ)水平提升上去，也讓自己在語(yǔ)感方面進(jìn)行一些提升。此外，對(duì)于語(yǔ)文這一門(mén)科目來(lái)說(shuō)，我想也是應(yīng)該要多去朗讀一下課文，把普通話(huà)練好，把文章的感情讀出來(lái)，這樣會(huì)提升自己的氣質(zhì)和語(yǔ)感。
2、上午的時(shí)間做理科科目的作業(yè)以及復(fù)習(xí)。
上午之所以想要做理科科目方面的作業(yè)是因?yàn)樵缟峡梢员３忠粋�(gè)很清醒的頭腦，所以對(duì)于這一方面的延伸還是很有幫助的。清早起來(lái)讀完書(shū)之后，就開(kāi)始做一些題目，多想一想為什么，把這些問(wèn)題弄懂了之后，然后在以后的考試當(dāng)中就不用怕了。也避免了一錯(cuò)再錯(cuò)，再三犯錯(cuò)的局面，這些才是最重要的。
3、下午進(jìn)行文科科目方面的積累和延伸。
對(duì)于語(yǔ)文這個(gè)科目來(lái)說(shuō)，我認(rèn)為自己掌握的還是可以了的。在寫(xiě)作方面以及其他的積累方面，我都是有很不錯(cuò)的成績(jī)的。這一次期末考試我語(yǔ)文成績(jī)以史上最好成績(jī)居于榜首，這是讓我最為開(kāi)心的一件事情，雖然有了一些小成績(jī)，但是也不能驕傲，更是不能得意忘形，要正視自己，清楚自己的能力，把握好自己的方向，在這樣的`基礎(chǔ)上繼續(xù)努力，這才是學(xué)習(xí)當(dāng)中最重要的一個(gè)部分。
4、把握好時(shí)間，合理安排好自己的生活。
雖然說(shuō)我把自己寒假的生活按照這樣的方式進(jìn)行了安排，但其實(shí)這對(duì)于實(shí)行起來(lái)依舊是比較困難的。這是我們的假期，當(dāng)然也是我們放松的機(jī)會(huì)，所以這樣滿(mǎn)當(dāng)當(dāng)?shù)陌才趴赡軙?huì)給我造成很大的困難，但是我既然都這樣安排了，我想我就不會(huì)退縮，我會(huì)朝著這些目標(biāo)去前進(jìn)，朝著這些方向去遠(yuǎn)行，爭(zhēng)取為自己奪取下個(gè)學(xué)期更好的成績(jī)。
初三學(xué)生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 7
一、讀書(shū)計(jì)劃
寒假到來(lái)我把寒假時(shí)間做了一個(gè)簡(jiǎn)單的規(guī)劃，比如讀書(shū)，我們都知道讀萬(wàn)卷書(shū)行萬(wàn)里路，讀書(shū)的益處可想而知，對(duì)于讀書(shū)我也有自己的規(guī)劃。
1、每天讀書(shū)兩個(gè)小時(shí)
2、讀書(shū)選擇好書(shū)，比如中外名著，讀好書(shū)樹(shù)立正確的人生觀價(jià)值觀，讓自己的人生道路更加寬廣。
3、沒(méi)讀完一本書(shū)都要寫(xiě)一份讀后感，把從書(shū)中學(xué)到的東西寫(xiě)下來(lái)，思考書(shū)中的`哲理同時(shí)不斷成長(zhǎng)，讓自己有更好的改變。
4、對(duì)于一些非常優(yōu)美的句子摘抄下來(lái)用專(zhuān)門(mén)的筆記本記錄下來(lái)為以后寫(xiě)作文做準(zhǔn)備。
二、寒假作業(yè)
寒假到來(lái)，學(xué)校布置了寒假作業(yè)，一本寒假作業(yè)需要花費(fèi)很長(zhǎng)時(shí)間來(lái)寫(xiě)，為了讓我有時(shí)間把時(shí)間規(guī)劃出來(lái)。
1、每天花四個(gè)小時(shí)的時(shí)間來(lái)寫(xiě)寒假做也，把寒假作業(yè)在寒假結(jié)束之前完成讓自己過(guò)上一個(gè)開(kāi)心的寒假。
2、因?yàn)槲覀冇卸嚅T(mén)課的作業(yè)，所以按照順序，而每天個(gè)門(mén)課程花一個(gè)小時(shí)，完成作業(yè)。
3、做的不會(huì)的問(wèn)題請(qǐng)教爸媽?zhuān)蛘叽螂娫?huà)詢(xún)問(wèn)老師，直到把問(wèn)題解決為止，而不是把問(wèn)題一直留在那里。
三、溫習(xí)功課
對(duì)于學(xué)過(guò)的知識(shí)需要溫習(xí)，如果長(zhǎng)時(shí)間不去溫習(xí)，不去運(yùn)用就會(huì)忘記，為了能夠讓我能夠的提升成績(jī)，記牢知識(shí)。
1、每天花費(fèi)一小時(shí)的時(shí)間來(lái)復(fù)習(xí)課本上學(xué)過(guò)的知識(shí)，同時(shí)把這些知識(shí)在練習(xí)一遍。
2、溫習(xí)過(guò)后好做好背誦和牢記的工作，因?yàn)橛行〇|西已經(jīng)開(kāi)始忘記需要從新記憶需要從新開(kāi)始。
3、循環(huán)復(fù)習(xí)，科學(xué)復(fù)習(xí)提升自己的效率減少時(shí)間浪費(fèi)。
初三學(xué)生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 8
寒假的開(kāi)始，當(dāng)然是回憶一下在剛結(jié)束的這一學(xué)期中都學(xué)到了些什么，有哪些收獲，有哪些不足，又有哪些應(yīng)該在假期中反思改進(jìn)的地方。
學(xué)習(xí)安排
首先，把老師布置的寒假作業(yè)做完，在做作業(yè)時(shí)，不能應(yīng)付差事，不懂裝懂。其次，建立一個(gè)錯(cuò)題本，把自己上學(xué)期做錯(cuò)的題都收集到這個(gè)筆記本當(dāng)中。有針對(duì) 性地進(jìn)行復(fù)習(xí)。第三，進(jìn)行適當(dāng)預(yù)習(xí)，了解一下下學(xué)期都會(huì)學(xué)些什么內(nèi)容，為下學(xué)期做好計(jì)劃。第四，查漏補(bǔ)缺，補(bǔ)補(bǔ)自己的弱科。對(duì)于初三學(xué)子來(lái)講，馬上就將面臨中考，因此更應(yīng)該把握機(jī)會(huì)好好總結(jié)復(fù)習(xí)。
1、每天足量學(xué)習(xí)6小時(shí)，內(nèi)容包括：寒假各科作業(yè)：語(yǔ)文閱讀、數(shù)學(xué)練習(xí)、英語(yǔ)聽(tīng)力等。
2、每日英語(yǔ)聽(tīng)力或口語(yǔ)30分鐘
3、中午保證一小時(shí)休息，下午學(xué)習(xí)或外出體育活動(dòng)
4、每天做中考數(shù)學(xué)最后一題、兩天做一題物理競(jìng)賽、化學(xué)競(jìng)賽題（輪流）
1月26日
7：00 起床
7：20 洗漱完畢
7：20————7：50：跑步
8：00吃飯
8：20———9：10 做作業(yè)（語(yǔ)文閱讀一篇和摘抄）
9：25—11：25 數(shù)學(xué)試卷一份
11：25———11：45 看報(bào) 課外書(shū)
11：45——13：00 吃飯 午休
13：10———14：10 化學(xué)
14：25——15：25 英語(yǔ)
15：40—16：40物理
16：40———吃晚飯前 free 包括體育運(yùn)動(dòng)
吃完飯后：看英語(yǔ)節(jié)目，每天一門(mén)學(xué)科復(fù)習(xí)（或做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題）
21：00—21：30 電視，電腦，課外書(shū)，free
21：30 睡覺(jué)
1月27日
7：00 起床
7：20 洗漱完畢
7：20————7：50：跑步
8：00吃飯
8：20———9：00 做作業(yè)（英語(yǔ)）
9：15—10：55 物理試卷一份
11：00———11：45歷史
11：45——13：00 吃飯 午休
13：10———14：10 語(yǔ)文（可寫(xiě)作文，或文言文）
14：25——15：25 數(shù)學(xué)
15：40—16：40化學(xué)
16：40———5：30 摘抄，閱讀 包括體育運(yùn)動(dòng)
吃完飯后：看英語(yǔ)節(jié)目，每天一門(mén)學(xué)科復(fù)習(xí)（或做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題）
21：00—21：30 電視，電腦，課外書(shū)，free
21：30 睡覺(jué)
1月28日
7：00 起床
7：20 洗漱完畢
7：20————7：50：跑步
8：00吃飯
8：20———9：00 做作業(yè)（數(shù)學(xué)）
9：15—10：55 化學(xué)試卷一份
11：00———11：45英語(yǔ)
11：45——13：00 吃飯 午休
13：10———14：10 語(yǔ)文（閱讀一篇和摘抄）
14：25——15：25 物理
15：40—16：40政治
16：40———吃晚飯前 free 包括體育運(yùn)動(dòng)
吃完飯后：看英語(yǔ)節(jié)目，每天一門(mén)學(xué)科復(fù)習(xí)（或做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題）
21：00—21：30 電視，電腦，課外書(shū)，free
21：30 睡覺(jué)
以上計(jì)劃，三天一循環(huán)
學(xué)習(xí)必須講究方法，而改進(jìn)學(xué)習(xí)方法的本質(zhì)目的，就是為了提高學(xué)習(xí)效率。
學(xué)習(xí)效率的高低，是一個(gè)學(xué)生綜合學(xué)習(xí)能力的體現(xiàn)。在學(xué)生時(shí)代，學(xué)習(xí)效率的高低主要對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)產(chǎn)生影響。當(dāng)一個(gè)人進(jìn)入社會(huì)之后，還要在工作中不斷學(xué)習(xí)新的知識(shí)和技能，這時(shí)候，一個(gè)人學(xué)習(xí)效率的高低則會(huì)影響他（或她）的工作成績(jī)，繼而影響他的事業(yè)和前途。可見(jiàn)，在中學(xué)階段就養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，擁有較高的學(xué)習(xí)效率，對(duì)人一生的發(fā)展都大有益處。
可以這樣認(rèn)為，學(xué)習(xí)效率很高的人，必定是學(xué)習(xí)成績(jī)好的學(xué)生（言外之意，學(xué)習(xí)成績(jī)好未必學(xué)習(xí)效率高）。因此，對(duì)大部分學(xué)生而言，提高學(xué)習(xí)效率就是提高學(xué)習(xí)成績(jī)的直接途徑。
提高學(xué)習(xí)效率并非一朝一夕之事，需要長(zhǎng)期的探索和積累。前人的.經(jīng)驗(yàn)是可以借鑒的，但必須充分結(jié)合自己的特點(diǎn)。影響學(xué)習(xí)效率的因素，有學(xué)習(xí)之內(nèi)的，但更多的因素在學(xué)習(xí)之外。首先要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，合理利用時(shí)間，另外還要注意"專(zhuān)心、用心、恒心"等基本素質(zhì)的培養(yǎng)，對(duì)于自身的優(yōu)勢(shì)、缺陷等更要有深刻的認(rèn)識(shí)�？傊�，"世上無(wú)難事，只怕有心人。
初三學(xué)生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 9
一、做好寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃表用最佳時(shí)間記憶
從一些中學(xué)了解到，有的初三生一到寒假就徹底放松，把學(xué)習(xí)完全忘到了腦后；有的則把學(xué)習(xí)安排得過(guò)于緊湊。其實(shí)這些都是不科學(xué)的。建議初三生做一個(gè)寒假計(jì)劃表，用小本記下自己每天要做的事情，按照計(jì)劃學(xué)習(xí)。
寒假里，初三生可自由安排學(xué)習(xí)時(shí)間，初三生利用記憶效果最佳的時(shí)段復(fù)習(xí)會(huì)事半功倍。起床后半小時(shí)和睡前半小時(shí)是記憶效果最佳的時(shí)段，初三生可以利用這段時(shí)間在腦海中過(guò)一遍當(dāng)天復(fù)習(xí)的知識(shí)點(diǎn)，效果會(huì)更好。各學(xué)科的復(fù)習(xí)穿插進(jìn)行，也利于提高效率。
二、寒假補(bǔ)習(xí)弱項(xiàng)提升綜合成績(jī)
中考看的是考試總分，考生各科成績(jī)均衡很重要。初三生可以利用這個(gè)寒假糾正自己的偏科習(xí)慣。京翰教育中考輔導(dǎo)老師認(rèn)為，糾正偏科首先要解決心態(tài)問(wèn)題。很多考生數(shù)學(xué)不好，主要是害怕數(shù)學(xué)，認(rèn)為自己沒(méi)有數(shù)學(xué)天賦，學(xué)不好。其實(shí)只要努力，大部分學(xué)生的偏科現(xiàn)象都可以糾正過(guò)來(lái)。
根據(jù)期末考試結(jié)果，初三生要抽出時(shí)間認(rèn)真總結(jié)教訓(xùn)，找出自己的強(qiáng)弱項(xiàng)，并強(qiáng)化強(qiáng)項(xiàng)，彌補(bǔ)弱項(xiàng)。弱項(xiàng)提高分?jǐn)?shù)的'空間很大，考生要認(rèn)真分析自己弱項(xiàng)的問(wèn)題所在，找到彌補(bǔ)的辦法。除了在弱項(xiàng)上多花時(shí)間外，強(qiáng)項(xiàng)也不能放松。有的考生覺(jué)得自己平時(shí)數(shù)學(xué)不錯(cuò)，就很少花時(shí)間在數(shù)學(xué)上，結(jié)果到了中考時(shí)，數(shù)學(xué)成績(jī)反而下降了。
三、閱讀課外書(shū)留心作文素材
不少初三生對(duì)作文頭疼的最大原因是覺(jué)得沒(méi)東西可寫(xiě)。對(duì)此，京翰中考輔導(dǎo)老師提醒，寒假時(shí)間相對(duì)充裕，初三生要學(xué)會(huì)觀察生活，積累作文素材。寒假中，初三生要有意識(shí)地思考一些問(wèn)題，并注意積累，多看、多聽(tīng)、多想、多練習(xí)，提高觀察、分析能力。
不少同學(xué)喜歡利用假期閱讀課外書(shū)。建議初三生在閱讀時(shí)可將一些有意義的素材記錄在筆記本上，如一些名人名言、時(shí)事知識(shí)、歷史人物故事及成語(yǔ)典故等。這對(duì)寫(xiě)好作文有幫助。
初三學(xué)生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 10
許多中學(xué)生在剛放假后前幾天不能安心學(xué)習(xí)，給自己找個(gè)理由“學(xué)了半年了，放松幾天總可以吧，七天后我再開(kāi)始學(xué)習(xí)”。但是，往往一玩起來(lái)，就收不住心了，離開(kāi)學(xué)還有幾天時(shí)候，發(fā)現(xiàn)作業(yè)還沒(méi)做一半。更可怕是，很多孩子在假期玩散了心后，開(kāi)學(xué)后也很難進(jìn)入狀態(tài)，成績(jī)下滑就成了假期學(xué)習(xí)必然結(jié)果。家長(zhǎng)不要阻止孩子“玩”，更不要放任孩子“玩”，重要是讓孩子科學(xué)安排時(shí)間，真正做到“玩”與“學(xué)”優(yōu)質(zhì)結(jié)合。所以，寒假期間，關(guān)鍵是要給孩子制訂一個(gè)有規(guī)律“學(xué)、玩計(jì)劃”，最好是每天都有玩和學(xué)時(shí)間，即使需要拿出幾天甚至十幾天時(shí)間去玩，最開(kāi)始幾天也要嚴(yán)格按照固定時(shí)間表先調(diào)整生物鐘。
選擇課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)要注意“對(duì)癥下藥”
針對(duì)許多孩子不會(huì)安排自己學(xué)習(xí)，自學(xué)能力不強(qiáng)，以及有些偏科情況，有些家長(zhǎng)會(huì)選擇給孩子請(qǐng)家教、報(bào)輔導(dǎo)班，或者報(bào)一些夏令營(yíng)，提醒家長(zhǎng)，課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)眾多，魚(yú)龍混雜，即使各方面都不錯(cuò)輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)也有自己特色，給孩子選課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，一定要分析該機(jī)構(gòu)“特色”是否針對(duì)自己孩子“特點(diǎn)”。專(zhuān)家建議家長(zhǎng)，為孩子計(jì)劃寒假具體安排時(shí)，找一個(gè)孩子信任人，并且有一定學(xué)習(xí)或教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，幫孩子制訂寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃，做孩子在選擇課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)時(shí)候“高參”。
學(xué)習(xí)以外安排要給孩子一定“自主權(quán)”
在一些孩子眼中，不管什么時(shí)候，只要自己玩，家長(zhǎng)肯定不高興�！半m然他們不說(shuō)，我也知道他們不想讓我玩”，一位同學(xué)向老師如此說(shuō)。在寒假里，家長(zhǎng)不應(yīng)該讓孩子一直籠罩在學(xué)習(xí)壓力之下。以至于孩子全天處于家長(zhǎng)逼著學(xué)點(diǎn)就學(xué)點(diǎn)，偷空能玩就玩會(huì)狀態(tài)。一名初三孩子與老師聊時(shí)候談到：“我看電視時(shí)候，手一直拿著遙控器，門(mén)一響我就馬上關(guān)掉，假裝上廁所�！庇羞@樣一個(gè)故事，兩個(gè)城市處理垃圾政策不同。A城市到處貼著“此處不準(zhǔn)倒垃圾”，結(jié)果市民經(jīng)常偷偷地到處亂倒垃圾，搞得城市非常臟亂；B城市在幾個(gè)地方貼上“此處可倒垃圾”，市民們都把垃圾倒在允許倒垃圾地方，城市絕大多數(shù)地方都很干凈整潔。聰明家長(zhǎng)們自然會(huì)從這個(gè)老掉牙故事中得到如何對(duì)待孩子啟發(fā)�！白铌P(guān)鍵是，家長(zhǎng)一定要針對(duì)自己孩子特點(diǎn)制定有針對(duì)性策略�！�
1、看數(shù)學(xué)書(shū) ，盡量把基礎(chǔ)知識(shí)懂透。寒假時(shí)間比較多，自主學(xué)習(xí)時(shí)間久較多，所以藥好好把握。把平時(shí)沒(méi)學(xué)懂學(xué)懂。為下學(xué)期學(xué)習(xí)做下鋪墊
2、學(xué)數(shù)學(xué)，不做題是不行，數(shù)學(xué)講究見(jiàn)多識(shí)廣，有些別個(gè)見(jiàn)都沒(méi)見(jiàn)過(guò)題，你做過(guò)，就很容易。
3、數(shù)學(xué)，假期補(bǔ)課可以適當(dāng)安排，畢竟初一，不用太緊張，補(bǔ)課要有針對(duì)性，對(duì)自己不懂，或不是很懂東西才補(bǔ)。
4、適當(dāng)預(yù)習(xí)也是有必要，初二重點(diǎn)應(yīng)該是一次函數(shù)和四邊形，可對(duì)較基礎(chǔ)東西進(jìn)行預(yù)習(xí)。
當(dāng)然，能力不同，要求不同
語(yǔ)文：語(yǔ)文學(xué)起來(lái)應(yīng)該比較輕松，主要是背誦下期一些古文，這個(gè)很重要，為開(kāi)學(xué)學(xué)習(xí)打下號(hào)基礎(chǔ)
英語(yǔ)：記單詞 盡量不前250個(gè)單詞記下來(lái) 還可以買(mǎi)跟教材配套磁帶進(jìn)行跟讀 ，很有用。復(fù)習(xí)就是記學(xué)過(guò)單詞，盡量都會(huì)寫(xiě) 。還有就是背課文，增強(qiáng)語(yǔ)感。很重要
物理：物理是初二新加，有興趣可以預(yù)習(xí)，物理我覺(jué)得很簡(jiǎn)單，只要老師上課認(rèn)真聽(tīng)就OK了
以上都需要持之以恒 ，才有用
如果你覺(jué)得有些枯燥話(huà)
可以豐富你日常生活，體育也是中考科目，要重視。平時(shí)早上起來(lái)跑一下步，游泳之類(lèi)
初三學(xué)生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 11
1、目標(biāo)
列計(jì)劃目無(wú)非是通過(guò)白紙黑字，使得自己對(duì)自己學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查。
初三學(xué)年，應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。因?yàn)橹锌茧m強(qiáng)調(diào)淡化課本考查，其實(shí)處處有課本影子�！罢n內(nèi)知識(shí)課外考”測(cè)試方式，就要求我們把課內(nèi)知識(shí)學(xué)扎實(shí)，否則無(wú)法完滿(mǎn)地解答課外考題。當(dāng)然，重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應(yīng)有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識(shí)，培養(yǎng)能力。
初三學(xué)年，既是初中時(shí)代最后一年，也是復(fù)習(xí)迎考關(guān)鍵一年。初三學(xué)年計(jì)劃是完善知識(shí)系統(tǒng)樹(shù)，“牽一發(fā)而動(dòng)全身”，做到由一個(gè)知識(shí)點(diǎn)可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識(shí)后，技巧也就“水到渠成”了。
2、知己
作戰(zhàn)講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際情況學(xué)習(xí)計(jì)劃，必須要“知己”。“知己”包括三層含義：明確學(xué)習(xí)奮斗目標(biāo)，了解自己學(xué)習(xí)情況，明確地估計(jì)自己能力。做到“知己”后，我們就可以制定計(jì)劃了。
3、要求
列計(jì)劃本身并沒(méi)有太多要求，你只要抓住兩個(gè)字——“詳、實(shí)”就足夠了。
首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月安排等。我們應(yīng)該去計(jì)劃自己學(xué)習(xí)和生活，做到自己對(duì)自己心中有譜。一份計(jì)劃上只出現(xiàn)時(shí)間和科目是不夠，最起碼還要有具體章節(jié)安排，包括做哪些習(xí)題，看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有，這樣才能真正地發(fā)揮計(jì)劃優(yōu)勢(shì)。所謂“實(shí)”，就是一定要符合自己實(shí)際情況，適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢�，但絕不可過(guò)高或過(guò)低。太低了，計(jì)劃內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒(méi)有計(jì)劃；但大多數(shù)人可能更容易把計(jì)劃列得偏高，開(kāi)始還能拼一拼堅(jiān)持一下，但很快地就敗下陣來(lái)。如果總是列這種過(guò)高過(guò)緊計(jì)劃，常常完不成，那么時(shí)間一久也就會(huì)對(duì)列計(jì)劃失去信心了。一份好計(jì)劃絕不在于它起點(diǎn)有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，讓你能力得到最好發(fā)揮。
附：寒假每日學(xué)習(xí)作息時(shí)間表 （可以根據(jù)個(gè)人情況調(diào)整）
7：30 起床
7：40 洗漱完畢
7：40——8：00 聽(tīng)一篇英語(yǔ)聽(tīng)力
8：00 吃早飯
8：20———9：05 做作業(yè)【第一節(jié)課】
9：15—10：00做作業(yè)【第二節(jié)課】（可以利用第一、二節(jié)課時(shí)間上家教課）
10：10———10：55 復(fù)習(xí)【第一科】
11：05——— 11：50閱讀 【包括語(yǔ)文課外必讀篇目，優(yōu)美散文，作文范文等】
12：00 吃午飯
12：30———13：30 午休 【午睡，實(shí)在睡不著話(huà)休息一會(huì)】
13：40—14：25做作業(yè)【第三節(jié)課】
14：35———15：20復(fù)習(xí)【第二科】
半小時(shí)自由時(shí)間【閱讀，體育活動(dòng)，或娛樂(lè)】
15：50———16：35做題【做數(shù)學(xué)題，物理題，英語(yǔ)訓(xùn)練→完形填空，閱讀理解等】
16：45———吃晚飯 自由時(shí)間【看報(bào)紙，電視→新聞、科普類(lèi)等】（此段時(shí)間不固定）
晚飯后———21：30進(jìn)行一天總結(jié)，檢查背誦、默寫(xiě)等簽字類(lèi)作業(yè)，并聽(tīng)錄音，背單詞或古詩(shī)古文等
10：00 睡覺(jué)
初三學(xué)生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 12
初三寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃
寒假計(jì)劃
放假時(shí)間：7：00 起床
7：20 洗涑完畢
之后跑步：繞樓2樓（7：20————8：00） 8：05 吃飯
8：20———8：50 背單詞
8：55———9：25 背課文
9：35———10：35 數(shù)學(xué)
10：45———11：45 英語(yǔ)
11：45———12：00 課外書(shū)
12：00———13：00 午休
13：10———14：10 化學(xué)
14：20———15：10 物理
15：20—16：20 語(yǔ)文
16：20———吃晚飯前 free
吃完飯后—21：00 八科任選
21；00—22：00 電視，電腦，課外書(shū)
初三學(xué)生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 13
語(yǔ)文
分?jǐn)?shù)90——83分
閱讀有待提高，課外閱讀量少，詞匯掌握的不夠多
數(shù)學(xué)
分?jǐn)?shù)95——77分
運(yùn)算能力，難題能力不足。粗心大意，不夠認(rèn)真
第二步，分析結(jié)果，確定學(xué)習(xí)目標(biāo)。
1、語(yǔ)文：90
2、數(shù)學(xué)：85
第三步，有針對(duì)性地提出改進(jìn)措施。
踏實(shí)學(xué)習(xí)，改進(jìn)方法。（下期準(zhǔn)備3本筆記本，語(yǔ)文和數(shù)學(xué)各一本積累本，數(shù)學(xué)改錯(cuò)1本。）
第四步，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，具體落實(shí)。
1、每天足量學(xué)習(xí)4個(gè)半小時(shí)，內(nèi)容包括：寒假各科作業(yè)、語(yǔ)文閱讀、數(shù)學(xué)練習(xí)等
2、中午保證一小時(shí)休息，下午學(xué)習(xí)然后外出體育活動(dòng)
具體安排如下：
7：30起床
7：40洗漱完畢
7：50——8：10閱讀
8：20吃飯
8：40——9：30做作業(yè)（語(yǔ)文）
9：50—10：40數(shù)學(xué)
10：50——11：20看報(bào)課外書(shū)
11：45——13：00吃飯午休
13：30——14：10語(yǔ)文
14：30——15：20數(shù)學(xué)
15：40—16：10閱讀
16：40——吃晚飯前體育運(yùn)動(dòng)
21：10睡覺(jué)
初三學(xué)生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 14
早晨：4點(diǎn)——4點(diǎn)半 起床（連續(xù)幾天覺(jué)得太困也可以休息一天，看你個(gè)人安排）
我都是要了班級(jí)的鑰匙，早晨4點(diǎn)半左右就到班級(jí)，就我一個(gè)人坐在教室里學(xué)習(xí)，非常舒服，早晨空氣也好。到6點(diǎn)半左右，同學(xué)都開(kāi)始來(lái)了，班級(jí)有人說(shuō)話(huà)聊天，不安靜的時(shí)候，就趴在桌子上睡覺(jué)。周末我一般都要睡懶覺(jué)，睡到9點(diǎn)左右。每天4點(diǎn)起床，一般堅(jiān)持2，3天就睡覺(jué)一天。不要把自己搞的太疲累。
6點(diǎn)半——晚上8點(diǎn)半，在校學(xué)習(xí)期間，一定在上課的時(shí)候認(rèn)真聽(tīng)課。不知道你們是否有午休，如果有中午睡覺(jué)時(shí)間，一定要好好睡覺(jué)，因?yàn)樵绯恳呀?jīng)起床很早了，下午會(huì)困。但是要注意利用課間休息時(shí)間學(xué)習(xí)，我一般除了上廁所，其他時(shí)間也不和同學(xué)閑聊，就是做題，因?yàn)檎n間很亂，不適合背題，適合做數(shù)學(xué)題，只要你思路進(jìn)去了，就不容易被影響，一般一個(gè)課間可以做5—8道題。但是一天下來(lái)就是40—50道題。100天堅(jiān)持下來(lái)，你就比別人多做了500道題，相當(dāng)于多做了20套卷子。
9點(diǎn)下晚自習(xí)回家，看情況，如果很累就學(xué)到11點(diǎn)多睡覺(jué)，如果感覺(jué)還有精力就學(xué)到12點(diǎn)多，最好不要超過(guò)12點(diǎn)半，因?yàn)榈诙煲缙�，不能太累。我有時(shí)候是連續(xù)2，3天都只睡了4，5個(gè)小時(shí)，然后就給自己在第三四天的.時(shí)候休息一天，10點(diǎn)就上床睡覺(jué)，一直睡到第二天6點(diǎn)起來(lái)。
在睡覺(jué)之前，最好把你覺(jué)得不好記憶的知識(shí)放在床邊，一直看到睡著。在睡覺(jué)前看書(shū)很有效果。
如果能養(yǎng)成睡覺(jué)前把一天所學(xué)知識(shí)想一遍，想不出來(lái)的時(shí)候看看書(shū)，早晨起來(lái)也想一遍是最好的，我個(gè)別的時(shí)候能做到。但是大部分時(shí)間堅(jiān)持不下來(lái)，不過(guò)我有同學(xué)可以做到。你能做到最好，看你的毅力了！
周末如果學(xué)校放假，就給自己一個(gè)輕松的時(shí)間，我那時(shí)候是每個(gè)周六放假半天，周日全天上課，我周六中午放學(xué)就和同學(xué)去逛街，我們是女孩子，喜歡買(mǎi)衣服，我們每周都去買(mǎi)衣服，下午都是逛到4點(diǎn)左右才回家，父母給錢(qián)，在外面想吃什么就吃點(diǎn)好的。晚上回家看會(huì)電視，和父母聊天，到7點(diǎn)左右，還是學(xué)習(xí)。
與父母的關(guān)系很重要，我剛開(kāi)始也是成績(jī)不太好，但是我父母不罵我，他們會(huì)讓我自己去考慮以后的路該怎么走，每次月考都不給我壓力，非常理解我，他們總是說(shuō)“只要你努力了，就不后悔，一輩子就奮斗這一年了！”。我中午晚上吃飯，都會(huì)和父母貪心，講講學(xué)校的事，同學(xué)的笑話(huà)等等。
初三學(xué)生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 15
立足課本，抓住關(guān)鍵
據(jù)了解，截至寒假前，大部分初三學(xué)生語(yǔ)文科目中的文言文部分已經(jīng)普遍學(xué)完了，初三下學(xué)期的語(yǔ)文課本中只剩下一些現(xiàn)代文內(nèi)容沒(méi)有學(xué)習(xí)。專(zhuān)家認(rèn)為，對(duì)于初三的學(xué)生來(lái)說(shuō)，下學(xué)期書(shū)本上的現(xiàn)代文知識(shí)沒(méi)有特別大的難度。專(zhuān)家建議，針對(duì)語(yǔ)文學(xué)科，這個(gè)寒假學(xué)生已經(jīng)可以開(kāi)始根據(jù)自己的實(shí)際情況開(kāi)展一輪復(fù)習(xí)了。
立足課本 鞏固基礎(chǔ)
復(fù)習(xí)三年的課程是一個(gè)龐大的工程，尤其是語(yǔ)文科目，知識(shí)點(diǎn)紛繁復(fù)雜，可能很多學(xué)生會(huì)感到無(wú)從下手。
同芳學(xué)校楊老師認(rèn)為，假期是語(yǔ)文科查缺補(bǔ)漏的大好時(shí)機(jī)。如果學(xué)生感到無(wú)從下手，可以在假期找專(zhuān)業(yè)的老師為孩子進(jìn)行期末考試的試卷分析，制定出詳細(xì)的學(xué)習(xí)方案，有目標(biāo)的進(jìn)行補(bǔ)習(xí)。開(kāi)學(xué)后一般學(xué)校都會(huì)進(jìn)入一輪復(fù)習(xí)，所以這個(gè)假期學(xué)生能夠在課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)提前進(jìn)入一輪復(fù)習(xí)，讓專(zhuān)業(yè)老師提前為學(xué)生查缺補(bǔ)漏，開(kāi)學(xué)后學(xué)生就能快速跟得上復(fù)習(xí)的節(jié)奏。
楊老師說(shuō)，初三學(xué)生假期語(yǔ)文科目的復(fù)習(xí)首先要立足于課本，重視鞏固基礎(chǔ)知識(shí)。之所以要立足課本，是因?yàn)橹锌贾械暮芏嘀R(shí)點(diǎn)都來(lái)自課本之內(nèi)。比如，我們常說(shuō)課內(nèi)文言文難過(guò)課外文言文，也就是說(shuō)對(duì)于課內(nèi)的文章掌握了，一些基本的知識(shí)點(diǎn)就會(huì)給你很大的幫助，使得你在了解一些課外文言文時(shí)就會(huì)得心應(yīng)手。
這個(gè)寒假，初三學(xué)生語(yǔ)文科目應(yīng)該重點(diǎn)鞏固和練習(xí)的基礎(chǔ)知識(shí)。首先是文學(xué)常識(shí)、字詞、句子改錯(cuò)、文言文重點(diǎn)字詞等；其次是文言文的背誦、重點(diǎn)課文和古詩(shī)詞的背誦，如果等到開(kāi)學(xué)再進(jìn)行背誦的復(fù)習(xí)就會(huì)感到時(shí)間不夠，所以這個(gè)寒假提前完成背誦部分的復(fù)習(xí)。
閱讀和作文是的關(guān)鍵
在中考語(yǔ)文科目中，閱讀和作文分?jǐn)?shù)比例很大，也是很多同學(xué)的丟分大項(xiàng)。京翰教育丁老師認(rèn)為，學(xué)生要想在中考中取得好成績(jī)，閱讀和作文必須過(guò)硬。所以，如果學(xué)生能利用這個(gè)寒假，在閱讀和作文方面取得較大提高，那么開(kāi)學(xué)之后語(yǔ)文成績(jī)?nèi)〉蔑w越，并不是可望而不可即的事情。
丁老師告訴記者，目前很多閱讀的文章都是抒情類(lèi)的散文，這一類(lèi)文章最容易導(dǎo)致學(xué)生抓不住切入點(diǎn)，表達(dá)效果差，在表述上缺乏規(guī)范性。在過(guò)往的考試中，經(jīng)常出現(xiàn)二三十分的閱讀題，有的同學(xué)只能得兩三分的情況。閱讀題需要學(xué)生將信息有效轉(zhuǎn)化為答案，而這種能力培養(yǎng)的手段就是加強(qiáng)閱讀，讓學(xué)生平時(shí)多看一些文章。
丁老師說(shuō)，初三學(xué)生平時(shí)課業(yè)負(fù)擔(dān)重，很難有大段的課余時(shí)間用來(lái)閱讀�，F(xiàn)在寒假來(lái)臨，正是補(bǔ)上這一課的大好時(shí)機(jī)。多讀文章，多思考，有利于學(xué)生形成把握文章思路和中心思想的能力。在考試中，遇到抒情類(lèi)散文才更容易抓住主旨。
在作文方面，由于目前命題作文、材料作文等比較多，因?yàn)檎w的模式和概念是相同的，那么就需要學(xué)子學(xué)會(huì)提煉主題、分析觀點(diǎn)，然后進(jìn)行全面論證或闡述。這方面的復(fù)習(xí)，丁老師建議學(xué)生在假期有針對(duì)性地多看一些范文，打開(kāi)思路、積累素材。
提高對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的運(yùn)用能力
現(xiàn)階段，很多初三學(xué)生已經(jīng)開(kāi)始對(duì)英語(yǔ)學(xué)科進(jìn)行系統(tǒng)復(fù)習(xí)。英語(yǔ)是基礎(chǔ)+能力的綜合學(xué)科，在校期間老師會(huì)更注重學(xué)生的基礎(chǔ)，以詞匯、語(yǔ)法、句式練習(xí)為重點(diǎn)。專(zhuān)家認(rèn)為，假期的課外學(xué)習(xí)應(yīng)該和課堂復(fù)習(xí)相結(jié)合，以鞏固基礎(chǔ)為前提，重點(diǎn)通過(guò)閱讀、寫(xiě)作等方式，將學(xué)校里學(xué)到的基礎(chǔ)知識(shí)進(jìn)行綜合運(yùn)用。
每天都要學(xué)英語(yǔ)
英語(yǔ)中有一句俗語(yǔ)： “Little strokes fell big oaks” 意思就是水滴石穿。希格瑪學(xué)校朱老師說(shuō)，學(xué)習(xí)英語(yǔ)最重要的就在于堅(jiān)持，所以寒假期間學(xué)生應(yīng)該每天抽出至少一個(gè)小時(shí)來(lái)接觸英語(yǔ)。除了保質(zhì)保量地完成老師留的英語(yǔ)作業(yè)外，還可以把上學(xué)期學(xué)過(guò)的知識(shí)按計(jì)劃做一個(gè)重新整理。也可以選擇一本好的參考書(shū)在寒假閱讀，彌補(bǔ)自己知識(shí)上的缺陷。更可以鎖定一個(gè)好聽(tīng)的英語(yǔ)節(jié)目，定時(shí)收聽(tīng)。做到學(xué)英語(yǔ)就像每天吃飯一樣，一頓都不能少。
英語(yǔ)能力的提高是一個(gè)潛移默化的過(guò)程，所以每天進(jìn)行連貫性的有規(guī)律的學(xué)習(xí)非常有效，尤其在聽(tīng)力訓(xùn)練上效果特別明顯。朱老師說(shuō)，聽(tīng)力成績(jī)的提高與學(xué)生的聽(tīng)力訓(xùn)練時(shí)間成正比。學(xué)生假期走親訪友或宴會(huì)吃飯的間隙，可以用mp3或者隨身聽(tīng)練習(xí)聽(tīng)力，不僅方便也很可行。不過(guò)聽(tīng)的時(shí)候要確保用心聽(tīng)，碰到聽(tīng)不懂或理解錯(cuò)的部分可以在事后對(duì)照答案和參考。切忌自以為聽(tīng)懂了大概卻抓不住關(guān)鍵信息的做法。
通過(guò)閱讀來(lái)學(xué)英語(yǔ)
朱老師建議學(xué)生在假期盡可能多的進(jìn)行英文閱讀，內(nèi)容可以是新聞、小說(shuō)、課本中的文章等等。文章不要太難，閱讀的時(shí)候不要時(shí)時(shí)查字典，而是集中精力在你能夠讀懂的地方，然后試圖通過(guò)上下文來(lái)猜測(cè)詞義。其實(shí)這并不難，如果你很喜歡你所閱讀的材料，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的猜詞功力還是很強(qiáng)的。比如如果你是一個(gè)生物迷，那么理解關(guān)于動(dòng)植物的文章將不會(huì)很難。如果你是一個(gè)足球迷，看體壇快訊中關(guān)于足球比賽的消息就要比對(duì)足球一竅不通的人好得多。
科苑學(xué)校雷校長(zhǎng)提醒學(xué)生，英語(yǔ)閱讀不僅要看懂文章，而且要理解文章的深層內(nèi)涵。同時(shí)還要有目的地進(jìn)行閱讀，針對(duì)近幾年閱讀理解題的常見(jiàn)五種能力考查題型（事實(shí)細(xì)節(jié)、主旨大意、深層含義、推理判斷、詞義猜測(cè)）等進(jìn)行訓(xùn)練。
別忘搜集作文素材
不少初三生對(duì)作文頭疼的原因是覺(jué)得沒(méi)東西可寫(xiě)。寒假時(shí)間相對(duì)充裕，初三生要學(xué)會(huì)觀察生活，積累作文素材。倍加英語(yǔ)學(xué)校LUCY老師建議初三學(xué)生在寒假中，要有意識(shí)地多觀察和思考一些社會(huì)現(xiàn)象，多看、多聽(tīng)、多想、多練習(xí)，提高觀察、分析能力。并把自己觀察到的和分析到的結(jié)果記錄下來(lái)，作為以后寫(xiě)作的素材使用。除此之外，還可以多觀看一些英文電影、收聽(tīng)英文廣播和英文歌、看英文書(shū)籍等等，這些都是積累素材的好方式。
另外，學(xué)大教育徐明東老師提醒學(xué)生，開(kāi)學(xué)后，學(xué)校可能會(huì)對(duì)初三下冊(cè)進(jìn)行突擊式的教學(xué)，以確保在區(qū)一模前結(jié)束初三下冊(cè)的課程。初三下冊(cè)雖然沒(méi)有新的語(yǔ)法項(xiàng)目需要學(xué)習(xí)，詞匯也只有213個(gè)，但是由于初三下冊(cè)涉及到一些重點(diǎn)話(huà)題，如學(xué)校生活、個(gè)人健康、表示感謝等，這些都是近年來(lái)中考作文的熱門(mén)題材，因此，對(duì)于初三下冊(cè)的學(xué)習(xí)，學(xué)生應(yīng)該給予高度的重視。能利用假期時(shí)間，把學(xué)校沒(méi)有完成的課本內(nèi)容進(jìn)行提前預(yù)習(xí)。
理清頭緒，做有針對(duì)性的復(fù)習(xí)
在初中三大主科語(yǔ)、數(shù)、外當(dāng)中，數(shù)學(xué)知識(shí)相對(duì)較深?yuàn)W，且運(yùn)用難度較大。所以，對(duì)于很多學(xué)生來(lái)說(shuō)，數(shù)學(xué)都是學(xué)習(xí)中的難點(diǎn)。有些人盲目認(rèn)為，只有多做題才能提高數(shù)學(xué)成績(jī)，因此陷入題海戰(zhàn)當(dāng)中。針對(duì)這一現(xiàn)象，專(zhuān)家認(rèn)為，雖然數(shù)學(xué)科目的難度較大，但中考這一科目考試并不只考查拔高題，基礎(chǔ)題也占非常大的比重。所以學(xué)生不要盲目畏懼，應(yīng)該夯實(shí)基礎(chǔ)，盡量保證在基礎(chǔ)題上不丟分。另外，在數(shù)學(xué)科目的學(xué)習(xí)中，技巧非常重要。掌握了一定的規(guī)律和方法，試題自然迎刃而解。不重視做題質(zhì)量，只追求數(shù)量的題海戰(zhàn)術(shù)效果并不理想。專(zhuān)家針對(duì)初三學(xué)生在寒假數(shù)學(xué)科目的復(fù)習(xí)中，提出以下幾點(diǎn)建議：
第一，基礎(chǔ)知識(shí)形成體系
近幾年的中考，基礎(chǔ)題型占了不小的比例，許多試題源于課本。對(duì)任何一個(gè)學(xué)生，即使是優(yōu)秀學(xué)生，復(fù)習(xí)質(zhì)量高低的關(guān)鍵都在于是否切實(shí)抓好基礎(chǔ)。基礎(chǔ)知識(shí)有明顯漏洞的，必須首先彌補(bǔ)。當(dāng)然抓基礎(chǔ)不僅僅是把所有知識(shí)點(diǎn)過(guò)一遍，而是應(yīng)由點(diǎn)到面，將零散的知識(shí)點(diǎn)前后聯(lián)系，形成知識(shí)體系，才能有質(zhì)的飛躍�，F(xiàn)代教育楊老師認(rèn)為，初三數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)更應(yīng)強(qiáng)調(diào)理解知識(shí)的來(lái)源及其所蘊(yùn)含的數(shù)學(xué)思想與方法，把握知識(shí)的橫縱聯(lián)系，在理解的基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)化并熟練地掌握。為此，寒假?gòu)?fù)習(xí)中，學(xué)生要緊扣教材，夯實(shí)基礎(chǔ)，以基礎(chǔ)題型的復(fù)習(xí)和基本數(shù)學(xué)思想、數(shù)學(xué)方法等的'訓(xùn)練為主，穿插少量的綜合復(fù)習(xí)，同時(shí)關(guān)注新學(xué)的知識(shí)，對(duì)課本知識(shí)進(jìn)行系統(tǒng)梳理，形成知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，對(duì)典型問(wèn)題進(jìn)行變式訓(xùn)練，達(dá)到舉一反三觸類(lèi)旁通的目的，做到以不變應(yīng)萬(wàn)變，提高應(yīng)試能力。
第二，復(fù)習(xí)過(guò)程講究方法
一些學(xué)生復(fù)習(xí)過(guò)程中會(huì)面臨著系統(tǒng)復(fù)習(xí)與重點(diǎn)復(fù)習(xí)，復(fù)習(xí)基礎(chǔ)與提高能力的矛盾，學(xué)生往往復(fù)習(xí)了前面忘了后面，復(fù)習(xí)后面又忘了前面。
京翰教育丁立中老師建議，學(xué)生在復(fù)習(xí)中不妨采用“短、平、快、全”的方法，短，題型短小，知識(shí)點(diǎn)單一，轉(zhuǎn)彎少。平，難度不大，簡(jiǎn)單易解。快，解題速度快，一般學(xué)生耗時(shí)約20至25分鐘，信息反饋快。全，知識(shí)點(diǎn)覆蓋整個(gè)初中數(shù)學(xué)體系，考查全面。這樣可以有效彌補(bǔ)學(xué)生對(duì)知識(shí)的遺忘，有助于降低學(xué)生的心理疲勞。
第三，針對(duì)個(gè)人情況確定復(fù)習(xí)重點(diǎn)
復(fù)習(xí)中，學(xué)生要根據(jù)自己掌握知識(shí)的情況進(jìn)行有針對(duì)性的復(fù)習(xí)。如果是數(shù)學(xué)成績(jī)一般的學(xué)生，要對(duì)自己嚴(yán)格要求，解題嚴(yán)密、細(xì)心；數(shù)學(xué)成績(jī)拔尖的學(xué)生，在復(fù)習(xí)中不妨加強(qiáng)習(xí)題訓(xùn)練，在解題過(guò)程中注重邏輯關(guān)系。另外還要針對(duì)知識(shí)點(diǎn)的難易程度，在中考中所占的比例，有區(qū)別、側(cè)重的重點(diǎn)復(fù)習(xí)。同時(shí)，有目的地進(jìn)行糾錯(cuò)訓(xùn)練，分析易錯(cuò)問(wèn)題。
專(zhuān)家建議學(xué)生可以收集各地區(qū)的期末試題作為寒假練習(xí)，這些試卷都是各地區(qū)精心編制的，有統(tǒng)一的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，可以幫助同學(xué)們準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)自己的復(fù)習(xí)狀況。通過(guò)多份試卷的測(cè)試與分析，可以知道哪些知識(shí)遺忘了，哪些解題方法還沒(méi)有熟練掌握，還可以針對(duì)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，檢查一下失分原因，是解答過(guò)程有什么不合理的地方，還是解題方法不好。通過(guò)多份試卷的分析，就可以看出半年來(lái)自己的進(jìn)步在哪里，問(wèn)題是什么，使自己下一階段的復(fù)習(xí)目標(biāo)更明確，重點(diǎn)更突出。
調(diào)整心態(tài)，勞逸結(jié)合過(guò)寒假
現(xiàn)在距離中高考還有不到6個(gè)月的時(shí)間，初三高三的學(xué)生開(kāi)始進(jìn)入緊張的復(fù)習(xí)當(dāng)中。當(dāng)下這個(gè)寒假，是學(xué)生自主制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的最后時(shí)機(jī)，所以如何利用好假期查缺補(bǔ)漏，從而在開(kāi)學(xué)之后的總復(fù)習(xí)中游刃有余，成為了擺在家長(zhǎng)和學(xué)生面前的重要問(wèn)題。專(zhuān)家認(rèn)為，想要高效利用假期時(shí)間，取得良好的學(xué)習(xí)效果，不僅要制定嚴(yán)密的學(xué)習(xí)計(jì)劃并且持之以恒的執(zhí)行，還有一個(gè)更重要的問(wèn)題就是要調(diào)整好心態(tài)�，F(xiàn)在很多學(xué)生承受著巨大的壓力，尤其是有偏科現(xiàn)象或者知識(shí)網(wǎng)絡(luò)有漏洞的學(xué)生，更急于在假期中解決問(wèn)題，在最后的總復(fù)習(xí)中不拖后腿。專(zhuān)家提醒學(xué)生，有些事情欲速則不達(dá)，知識(shí)的積累需要一個(gè)過(guò)程，只有保持心態(tài)平和，才能客觀的評(píng)價(jià)自己，從而制定出合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，在寒假中取得理想的學(xué)習(xí)效果。
找出心理癥結(jié)
總的來(lái)說(shuō)，初三、高三學(xué)生的心理壓力大多來(lái)源于對(duì)升學(xué)考試的擔(dān)憂(yōu)和焦慮。但歸結(jié)到個(gè)體，可能每個(gè)人擔(dān)憂(yōu)的具體問(wèn)題不盡相同。希格瑪學(xué)校朱老師說(shuō)，寒假期間，學(xué)生有了更多的時(shí)間和家長(zhǎng)溝通和交流，家長(zhǎng)要利用這個(gè)機(jī)會(huì)幫助孩子找出心理壓力的源頭，并進(jìn)行疏導(dǎo)，從而減輕學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，輕裝上陣，高效復(fù)習(xí)。朱老師認(rèn)為，學(xué)生產(chǎn)生心理壓力的原因大體可分為以下幾點(diǎn)：
1、學(xué)生自己的過(guò)高期望
適當(dāng)?shù)钠谕祵?duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)有利，但期望值過(guò)高會(huì)引起不良的效果。在復(fù)習(xí)階段，總是有一些學(xué)生對(duì)自己的能力和知識(shí)水平缺乏全面的認(rèn)識(shí)，對(duì)自己有不切實(shí)際的期望， 一些本已竭盡全力才取得較好成績(jī)的學(xué)生，看到其他同學(xué)的快速進(jìn)步，就感到一種潛在的威脅，焦急緊張，害怕失敗。
2、家長(zhǎng)的過(guò)高期望
家長(zhǎng)的過(guò)高期望與要求加劇了學(xué)生的心理壓力。初三和高三學(xué)生的家長(zhǎng)通常對(duì)子女的學(xué)業(yè)要求很?chē)?yán)，期望過(guò)高。有的父母喜歡以言語(yǔ)相逼：“考不上大學(xué)，就別進(jìn)這個(gè)家”。 有的父母以過(guò)分關(guān)心施壓，為了孩子能考上大學(xué)，陪孩子挑燈夜讀，送這送那，關(guān)懷備至。于是，學(xué)生原本不輕松的心理又要載上一份“溫柔”的壓力。
3、繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)
學(xué)習(xí)任務(wù)繁重是導(dǎo)致學(xué)生心理壓力過(guò)大的重要原因之一。一些教師為了提高自己所任學(xué)科的成績(jī)，大搞題海戰(zhàn)術(shù)。另外，還有不少學(xué)生家長(zhǎng)為了使自己孩子的成績(jī)有所提高，又獨(dú)自買(mǎi)了不少?gòu)?fù)習(xí)資料。學(xué)生只能把自己埋在資料里，沒(méi)日沒(méi)夜地做，致使學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，結(jié)果學(xué)生只能靠拼腦力、體力來(lái)應(yīng)付。當(dāng)學(xué)生長(zhǎng)期辛勞而學(xué)習(xí)成績(jī)得不到提高時(shí)，往往因此失去學(xué)習(xí)的興趣和信心，陷入極度悲觀焦慮之中。
適當(dāng)休息必不可少
找出心理癥結(jié)所在，并進(jìn)行疏導(dǎo)，是幫助學(xué)生緩解壓力的第一步。但初三、高三學(xué)生的心理問(wèn)題往往是積累而成的，所以除了疏導(dǎo)之外，還應(yīng)該采取一些其他的排遣方式，例如休閑娛樂(lè)、走親訪友等等。同芳學(xué)校劉老師認(rèn)為，寒假期間，學(xué)生雖然還要以學(xué)習(xí)為主，但適當(dāng)?shù)男菹⒑头潘梢脖夭豢缮�。一方面可以令學(xué)生散散心、緩解緊張情緒；另一方面心理狀態(tài)調(diào)整好了，也有利于提高學(xué)習(xí)效率。
劉老師建議學(xué)生在假期可以采取以下幾種放松方式：
第一， 和同學(xué)一起參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，為中考體育做準(zhǔn)備；
第二，到博物館、科技館、天文館等處參觀，拓寬知識(shí)面；
第三， 到圖書(shū)館看看感興趣的書(shū)籍，閱讀一些課外讀物增長(zhǎng)知識(shí)，并積累作文素材等等。
劉老師特別強(qiáng)調(diào)，春節(jié)期間，一定要讓考生放松。升學(xué)考試之前，春節(jié)是考生可以“放大假”的理由，家長(zhǎng)要充分理解和配合，讓考生從書(shū)本和試卷中完全走出來(lái)，好好的休息。
家長(zhǎng)要克服“考試焦慮”
心理學(xué)上講的“考試焦慮”在有些家長(zhǎng)身上體現(xiàn)得比學(xué)生還明顯，他們有的變得比平時(shí)更嚴(yán)厲，有的變得比平時(shí)更親切，有的食不甘味、夜不安寢。朱老師說(shuō)，家長(zhǎng)的“不安”，最終會(huì)造成考生的“不安”。而解決“不安”的辦法首先是家長(zhǎng)充分相信孩子、接納孩子；其次是家長(zhǎng)要接受現(xiàn)實(shí)，孩子們之間存在著個(gè)體差異，更不能認(rèn)為考不上大學(xué)和好高中就沒(méi)有出息。劉老師提醒家長(zhǎng)，要理解孩子的心情，給予其提高學(xué)習(xí)成績(jī)的時(shí)間，切忌急躁焦慮；鼓勵(lì)孩子并經(jīng)常檢查自己的情緒是否會(huì)給孩子帶來(lái)焦慮等消極的負(fù)面影響；每當(dāng)孩子取得一點(diǎn)一滴的進(jìn)步都予以及時(shí)的表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)；多與孩子溝通共同尋求解決問(wèn)題的方法。
考試是一種競(jìng)爭(zhēng)，在競(jìng)爭(zhēng)中獲得勝利的基礎(chǔ)是要對(duì)自己有合理的信心。有些孩子在考試前和考試中擔(dān)心自己的競(jìng)爭(zhēng)實(shí)力，擔(dān)心自己考不上好的高中，考不上大學(xué)。由于缺乏信心難以調(diào)動(dòng)自身的智力因素，導(dǎo)致降低了考試成績(jī)。這個(gè)假期，家長(zhǎng)除了要幫助孩子調(diào)整心態(tài)之外，還要幫助他們建立起合理的自信。但同時(shí)要注意信心是建立在孩子的現(xiàn)有的學(xué)習(xí)水平之上的，要尊重事實(shí)，尊重孩子已有的學(xué)習(xí)水平，否則將挫傷孩子的信心，影響考試成績(jī)。
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