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秋冬防寒保暖的演講稿

時間:2022-11-02 10:00:52 演講稿 我要投稿

秋冬防寒保暖的演講稿(通用8篇)

  演講稿以發(fā)表意見,表達(dá)觀點(diǎn)為主,是為演講而事先準(zhǔn)備好的文稿。在日常生活和工作中,需要使用演講稿的場合越來越多,相信許多人會覺得演講稿很難寫吧,下面是小編為大家整理的秋冬防寒保暖的演講稿(通用8篇),歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

秋冬防寒保暖的演講稿(通用8篇)

  秋冬防寒保暖的演講稿1

尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們:

  大家早上好!(鞠躬)

  今天我國旗下講話的內(nèi)容是“防凍保暖,平安伴我”。寒冷的冬季已經(jīng)來臨,同學(xué)們每天都頂著呼呼的寒風(fēng)來上學(xué),真了不起!可要注意了,當(dāng)氣溫降到5℃以下后,我們的小手小臉就可能會變得又紅又癢,嚴(yán)重時出現(xiàn)水皰,破裂后形成糜爛或潰瘍。這種凍傷多發(fā)生在我們的身體末端或表面,這些部位血流緩慢,且又經(jīng)常暴露在外,局部溫度低,極易受寒冷的傷害。那我們?nèi)绾巫龊梅纼龉ぷ髂?這里我建議大家勤做五件事。

  1、勤進(jìn)行耐寒鍛煉。如慢跑、快步走、跳繩等體育活動,讓全身各個部位活動起來,既可促進(jìn)血液循環(huán),也可以提高人體對寒冷的忍耐性。

  2、勤準(zhǔn)備防寒物品。在嚴(yán)寒的時候,我們不僅要穿著適當(dāng)厚度的保暖御寒衣服,還應(yīng)戴上口罩和手套。

  3、勤換鞋、襪和鞋墊,勤用熱水洗腳。俗話說:“寒從腳下起。”在嚴(yán)冬,我們更應(yīng)該注意腳部保暖。

  4、勤活動手腳和揉搓面部、耳、鼻。經(jīng)常揉搓按摩這些部位,可以改善局部微循環(huán),加快血液流動。這是預(yù)防凍瘡的最佳辦法。

  5、勤曬被褥。被褥經(jīng)過日曬,變得蓬松,不僅增加了空氣量,而且還增加了厚度。因此,蓋著曬過的被子,會覺得更加暖和。

  除此之外,冬季出門前我們一定要吃飽、穿暖,做好各種御寒準(zhǔn)備。但如果外出活動時手腳被凍得發(fā)僵怎么辦?我們千萬不要立刻在爐火上烤或者在熱水中浸泡,這樣會形成凍瘡甚至潰爛。正確的方法是回到溫暖的環(huán)境中去,使凍僵部位的溫度慢慢回升。最有效的方法是用手搓,通過摩擦增加溫度,促進(jìn)自身的血液循環(huán),以恢復(fù)正常。

  冬天還很漫長,希望同學(xué)們掌握相關(guān)知識,提高防寒能力,注意冰雪天不要被凍傷。在此我衷心祝福大家過一個健康愉快的冬季。我的講話完畢,謝謝大家!

  秋冬防寒保暖的演講稿2

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:

  大家下午好!

  今天我國旗下講話的內(nèi)容是:《不畏嚴(yán)寒做真英雄》!

  冬季的到來,給南方的天氣增加了幾分寒意,這個季節(jié),沒有了夏日的驕陽,正是鍛煉身體的好時機(jī)。參加冬季體育活動,不僅能鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅強(qiáng)意志,提高身體的抗寒能力,增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。

  冬季體育鍛煉,大都在室外迸行,不斷受到冷空氣的刺激,人體造血機(jī)能發(fā)生明顯變化,血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的.抗體增多,身體對疾病的抵抗能力增強(qiáng),俗話說“冬天動一動,少鬧一場;冬天懶一懶,多喝藥一碗”就是這個道理。

  冬季體育鍛煉,接受陽光的照射,彌補(bǔ)陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌,對人體有消毒作用。還能促進(jìn)身體對鈣、磷的吸收作用,有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對正在長身體的青少年來說,多參加戶外鍛煉更為重要。

  冬季體育鍛煉,還可以加快血液循壞,增加了大腦氧氣的供應(yīng)量,這對消除大腦長期工作帶來的'疲勞,增強(qiáng)記憶力,提高學(xué)習(xí)效率,都有積極的作用。

  在民間有這么一句諺語“冬練三九”,它鼓勵人們不怕“三九”嚴(yán)寒,貴在堅持各種鍛煉,以提高健康水平,有助于鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅強(qiáng)意志,進(jìn)一步增強(qiáng)身體對寒冷的適應(yīng)能力,減少疾病的發(fā)生。我相信我們的同學(xué),為了我們的健康,為了我們能夠更好的學(xué)習(xí),一定會積極運(yùn)動起來,加強(qiáng)冬季鍛煉,擁有更健康的體魄迎接更激烈的挑戰(zhàn)與困難。

  同學(xué)們,身體是知識的載體,只有健康的體魄,以及良好的心理品質(zhì),才能更好地工作和學(xué)習(xí),才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。

  秋冬防寒保暖的演講稿3

老師們、同學(xué)們:

  大家早上好!知道今天是什么節(jié)日嗎?對,今天是冬至。

  冬至是我國農(nóng)歷中的一個非常重要的節(jié)氣,也是一個傳統(tǒng)節(jié)日。冬至通常在每年的12月22到23日之間,是我們北半球全年中白天最短,黑夜最長的一天。

  我們河南人在冬至這一天有吃餃子的習(xí)俗。知道為什么嗎?

  相傳南陽醫(yī)圣張仲景曾經(jīng)在長沙當(dāng)官,他告老還鄉(xiāng)時正是大雪紛飛的冬天,寒風(fēng)刺骨。他看見南陽白河兩岸的鄉(xiāng)親衣不遮體,有不少人的耳朵被凍爛了,心里非常難過,就叫弟子搭起醫(yī)棚,用羊肉、辣椒和一些驅(qū)寒藥材放在鍋里煮熟,撈出來剁碎,用面皮包成像耳朵的樣子,再放下鍋里煮熟,做成一種叫“驅(qū)寒矯耳湯”的藥物施舍給百姓吃。吃過后,鄉(xiāng)親們的耳朵都治好了。后來,每逢冬至人們便模仿做著吃,形成“捏凍耳朵”的習(xí)俗。以后人們稱它為“餃子,也有的稱它為“扁食”和“燙面餃”,人們還紛紛傳說吃了冬至的餃子不凍耳朵。

  冬至過后,氣候進(jìn)入最冷階段。我們俗稱“數(shù)九”,民間還流傳著“九九消寒歌”:一九、二九不出手;三九、四九冰上走;五九、六九,沿河楊柳;七九河開,九九雁來;九九加一九,耕牛遍地走。

  我的演講完畢,祝老師和同學(xué)們冬至快樂,身體健康。

  謝謝大家!

  秋冬防寒保暖的演講稿4

尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們:

  大家早上好!

  今天我國旗下演講的內(nèi)容是:預(yù)防冬季傳染病,注意防寒保暖。

  轉(zhuǎn)眼又到了年末,冬天到了,天氣漸漸冷了。隨著氣溫的降低,呼吸道疾病的病原體,如細(xì)菌、病毒等更容易存活,而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激,抵抗病原體的能力下降,這兩方面的共同作用導(dǎo)致了冬天呼吸道傳染病的多發(fā)。冬天常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我們要特別注意這些學(xué)校中常見的傳染病的預(yù)防。

  那么該如何預(yù)防呼吸道傳染病呢?我們應(yīng)做到以下幾個方面。

  1.講究衛(wèi)生。要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,如經(jīng)常洗手,不隨意吐痰;家里和教室應(yīng)經(jīng)常通風(fēng)換氣,保持空氣新鮮和室內(nèi)干燥。

  2.加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)免疫力。應(yīng)積極參加體育鍛煉,每天散步、慢跑、做操等,使身體氣血暢通,筋骨舒展,增強(qiáng)體質(zhì)。

  3.注意居室通風(fēng),減少和抑制病菌病毒繁殖。

  4.注意防寒保暖。冬季比較寒冷,人極易受寒傷肺,降低人體呼吸道免疫力,使得病原體極易侵入,引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾患。因此要注意及時添加衣服保暖。

  同學(xué)們,讓我們攜起手來為了我們能擁有一個健康的體魄,能夠快樂、舒心的學(xué)習(xí)、生活一起努力。在此我衷心祝福大家過一個健康愉快的冬季。我的演講完畢,謝謝大家!

  秋冬防寒保暖的演講稿5

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛同學(xué)們:

  大家早上好!

  今天我國旗下講話的主題是“冬季安全,記心中”。

  隨著氣溫的下降,寒冷的冬季馬上就要來臨了。為創(chuàng)造一個安全的環(huán)境,請老師、同學(xué)們注意以下幾點(diǎn):

  第一、講究衛(wèi)生,做好冬季防病。冬季是流感等傳染病的高發(fā)季節(jié),同學(xué)們要做好預(yù)防措施,如,進(jìn)行流感疫苗接種。注意個人衛(wèi)生,勤洗手、教室勤通風(fēng),各班要做好每周的個人衛(wèi)生檢查。不吃“三無”食品,注意身體健康。

  第二、多運(yùn)動,注意安全。上體育課前要作好準(zhǔn)備活動,運(yùn)動時要遵照老師的要求,不劇烈碰撞,不違規(guī)運(yùn)動。

  第三、注意課間文明。課間不大聲喧嘩,不追逐打鬧,上下樓梯慢步輕聲,靠右行。嚴(yán)禁在樓梯的扶梯上滑下來。

  第四、集體活動一定要排隊。如:去廁所、做課間操、就餐等活動每個人都要學(xué)會文明走路,不要搶跑、不互相推擠,做到井然有序。

  第五、不帶危險物品進(jìn)校園,注意用電安全。不亂動教室內(nèi)的電源插座,不要用濕布擦電器開關(guān)。

  第六、要注意交通安全。排路隊回家一定要有秩序,聽從值勤老師和路隊長的指揮。上學(xué)、放學(xué)途中要遵守交通規(guī)則,放學(xué)后按時回家。

  老師們,同學(xué)們,讓我們共同努力創(chuàng)建平安校園。讓我們在國旗下共同祝愿,祝愿我們每天平平安安到校,高高興興回家,祝愿我們的校園真正成為全校師生安全的港灣,和諧的家園!

  謝謝大家!

  秋冬防寒保暖的演講稿6

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛同學(xué)們:

  大家好!我是四(3)班的xxx,今天我演講的題目是《安全記心間,快樂過冬天》。隨著氣溫的下降,寒冷的冬季又來臨了。由于天氣寒冷,氣候干燥,是火災(zāi)事故、交通事故和人身傷害事故的多發(fā)季節(jié)。為了確保同學(xué)們的人身安全,防止各類事故的發(fā)生,過一個健康安全的冬天,請同學(xué)們注意以下幾點(diǎn):

  一、交通安全

  冬季有霜凍,路面較滑,有時還有大霧天氣,加上冷空氣使人體關(guān)節(jié)的靈活性較差,反應(yīng)也相對緩慢,平時在上、下學(xué)路上也要注意交通安全。步行走人行道,在沒有人行道的地方靠右邊行走;不搶機(jī)動車道;通過路口或者橫過馬路時要減速慢行。學(xué)生不要騎車上學(xué);不要到河邊玩耍;更不能到結(jié)冰的水塘、河溝里踩冰玩!

  二、校內(nèi)安全

  在校內(nèi)上體育課、課間活動時也要注意安全,不做危險的游戲,不追逐打鬧,有冰霜的地方要繞道行走。打掃衛(wèi)生時一般不使用濕拖把,清潔用水不滴撒在路面上,更不能隨意亂倒。上下樓梯及跑步鍛煉時不將手插在口袋里,不推擠其他同學(xué)。

  三、衛(wèi)生防病

  冬季是流感等傳染病高發(fā)季節(jié),同學(xué)們要做好個人衛(wèi)生,勤洗手、勤通風(fēng)。在人多的公共場合帶好口罩。同學(xué)在咳嗽和打噴嚏的時候請用紙巾捂住口鼻,并及時洗手;同時,天氣寒冷,同學(xué)們要多添加衣物,不要為了所謂的風(fēng)度而挨凍受冷。重視飲食安全,不要購買、食用生冷的食品。

  四、消防安全

  進(jìn)入冬季以來,天干物燥,火災(zāi)隱患很大,大家都要關(guān)注消防安全,自覺做到:身上不帶不玩火柴、打火機(jī)等火種,不玩煙花、爆竹等易燃物品,以免發(fā)生意外。自覺愛護(hù)校園內(nèi)的各種消防措施和電器設(shè)備。放學(xué)后,要隨手關(guān)掉室內(nèi)電器,很多同學(xué)家中也一定采取了取暖措施,如果是用燃煤取暖一定要注意通風(fēng)換氣,預(yù)防煤氣中毒。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有頭昏、心煩等一氧化碳中毒時,應(yīng)注意及時采取相關(guān)措施,立即打開門窗通風(fēng)換氣,不能使用明火,并及時求救。在用電暖器、電熱毯等取暖時,大家要遠(yuǎn)離發(fā)熱管,同時做到人走斷電,如果在使用電器時萬一起火,同學(xué)們首先不要驚慌失措,有滅火器的可直接用滅火器滅火,或者

  是先斷掉電源,然后再用水滅火,切不可在未切斷電源的情況下就用水滅火,以防造成人員觸電事故。當(dāng)然,我們小學(xué)生最好不要私自救火,逃離火場及時唿救是我們小學(xué)生要做的。

  最后,愿我們每一位老師、每一位同學(xué),平平安安、快快樂樂渡過每一天。

  謝謝大家!

  秋冬防寒保暖的演講稿7

尊敬的各位老師,親愛的同學(xué):

  同學(xué)們,一不留神,11月份就這樣過去了,12月份也馬上過半。期末的腳步匆匆臨近。古人云:逝者如斯夫,不舍晝夜。每個人對待時間的態(tài)度不同就會產(chǎn)生不同的結(jié)果。珍惜時間的人在這半個學(xué)期中留下串串果實,浪費(fèi)時間的人行路至此兩手空空。經(jīng)過半學(xué)期的學(xué)習(xí),有的同學(xué)在各方面進(jìn)步顯著,有的同學(xué)卻收效甚微,就是因為這個原因。

  高爾基曾說過:“天才就是勤奮。人的天賦就像火花,它既可以熄滅,也可以燃燒,而促使它熊熊燃燒的辦法只有一個,那就是勤奮!比绻瑢W(xué)們做到以下四點(diǎn),就能做到勤奮,那么人人都可實現(xiàn)自己的夢想!

  第一,珍惜時間!耙淮绻怅幰淮缃稹保瑲v數(shù)古今中外一切有大建樹者,無一不惜時如金。求知者抓緊時間,勤奮者珍惜時間,聰明者利用時間,有志者贏得時間。

  第二,勤學(xué)好問。在學(xué)習(xí)中,我們會遇到許許多多的問題,有的問題可以通過自己的刻苦鉆研加以解決,而有的問題不是自己所能解決的,在這種情況下,我們要多問,好問。不要覺得問問題抹不開面子,疑惑不解將成為永遠(yuǎn)的疑惑,所以抓住機(jī)會,多問多學(xué)。

  第三,善于思考。古人說,學(xué)貴有疑。在學(xué)習(xí)的過程中,我們不能一味地接受知識,而是要開動腦筋,多問幾個為什么,要敢于提出問題,要思考知識間的邏輯關(guān)系,體味思維的樂趣。

  第四,自我鞭策。當(dāng)清晨的鈴聲響起,需要我們離開溫暖的被窩起床時,當(dāng)天空還沉浸在黑暗中,需要我們踏著寒霜迎著冷風(fēng)到校時,嚴(yán)寒成為了對我們信念的挑戰(zhàn),意志的磨練和毅力的考驗。同學(xué)們不畏嚴(yán)寒,每天早早到教室,埋頭苦讀,仿佛寒冬中的梅花,在驕傲的綻放,大雪壓青松,青松挺且直。只因他們在不斷自我鞭策不斷成就自我。

  嚴(yán)冬雖寒,但我們熱血滿滿。在這短暫而緊迫的時間中,我想我們已沒有退路,如果你的行動配不上你的夢想,那也就辜負(fù)了青春的美好。同學(xué)們,你的心有多高腳下的路就有多遠(yuǎn),即使在嚴(yán)寒中也要挺似青松,傲如梅花!

  秋冬防寒保暖的演講稿8

尊敬的各位老師,親愛的同學(xué):

  這次月考已經(jīng)過去了,眼下又迎來了冬天。冬天是我們學(xué)習(xí)的最好時機(jī),我們該如何利用這個冬天,讓我們的學(xué)習(xí)成績能夠在這個冬季里讓自己更上一層樓呢?為了更好、更高效地進(jìn)行備考期末考試,我認(rèn)為同學(xué)們應(yīng)該從以下幾個方面做起:

  一、學(xué)習(xí)要規(guī)范,養(yǎng)成良好習(xí)慣

  俗話說“沒有規(guī)矩不成方圓”,因此,同學(xué)們在學(xué)習(xí)的過程中,一定要培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣。管得住自己,你是習(xí)慣的主人,管不住自己,你是習(xí)慣的奴隸,做主人還是做奴隸全在于自己的選擇。

  學(xué)習(xí)習(xí)慣一旦養(yǎng)成,它便會以情不自禁、不期而至的方式持續(xù)下來,猶如物理學(xué)中的慣性力量!傲己玫膶W(xué)習(xí)習(xí)慣是一種自覺的學(xué)習(xí)行為,因而能提高學(xué)習(xí)效率”。我們應(yīng)養(yǎng)成以下幾個習(xí)慣:1.自學(xué)預(yù)習(xí)的習(xí)慣;2.專心上課的習(xí)慣;3.認(rèn)真觀察,積極思考的習(xí)慣;4.善于提問的習(xí)慣;5切磋琢磨的習(xí)慣。

  二、堅定信念,超越自我

  再嚴(yán)峻的形勢,也抵不過堅強(qiáng)者的信心;再困難的現(xiàn)實,也抵不過樂觀者的希望再難走的人生路途,也抵不過執(zhí)著者的勇氣。須有信念,才會成就一切的夢想。

  三、文明守紀(jì),感恩立志

  良好的學(xué)習(xí)環(huán)境需要我們每一位同學(xué)共同創(chuàng)建和維護(hù)。我們每一位同學(xué)都應(yīng)該增強(qiáng)遵守紀(jì)律的意識,明禮儀,守誠信,學(xué)會做人,嚴(yán)格遵守校紀(jì)校規(guī)!靶⒕锤改,感恩立志”,不能只掛在口頭上,要為自己而學(xué)。

  四、目標(biāo)明確,勤奮學(xué)習(xí)

  隨著冬天的來臨,期末考試離我們越來越近了。冬季是學(xué)習(xí)的黃金時間,就像冬小麥會利用冬天貯存豐富的養(yǎng)份一樣,我們也要利用冬季這一段時間來奮力學(xué)習(xí),為我們自己存儲知識的養(yǎng)料!俺晒Φ幕ǎ藗冎惑@羨它現(xiàn)時的明艷,然而當(dāng)初它的芽兒,浸透勤奮的淚泉,灑遍了犧牲的血肉!北娜缡钦f。它使我明白了勤能補(bǔ)拙,唯有勤奮,方能成功。

  首先,我們一定要有進(jìn)步的信心和決心,不管你期中考試是什么樣的成績,你要堅信“有努力總會就有收獲”。其次,要制定出明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)和趕超的目標(biāo),哪怕是進(jìn)步了一點(diǎn)點(diǎn)也是進(jìn)步,即使是你沒有進(jìn)步,最起碼我們還收獲了努力的快樂。

  五、持之以恒,堅持不懈

  因為堅持,安徒生從一個鞋匠的兒子成為童話之王;因為堅持,巴爾扎克成為了法國偉大作家;還是因為堅持,李白成為了“詩仙”;正處于學(xué)習(xí)階段的我們,就應(yīng)該具有像安徒生,巴爾扎克、李白那樣的持之以恒不懈追求的精神,因為只有這樣,我們才能實現(xiàn)自己的目標(biāo)。

  書山有路勤為徑,學(xué)海無涯苦作舟”。同學(xué)們,躺著思想不如站起來行動。搶抓冬季爭分秒,遵守紀(jì)律當(dāng)模范,惜時勤學(xué)戰(zhàn)寒冬,牢記父母的諄諄教誨。只要點(diǎn)滴勤,何俱學(xué)問難?萬念歸一,全力沖刺,力爭學(xué)習(xí)的新跨越!美好的冬季,是努力的季節(jié),這是圓夢的季節(jié),是我們學(xué)習(xí)的新的起點(diǎn)。讓我們在美好的冬季里明確目標(biāo)、持之以恒、養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、珍惜時間,掀起一股冬季學(xué)習(xí)的高潮,以優(yōu)異的成績回報自己的爸爸媽媽、回報自己的老師。

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