壓力演講稿
演講稿要求內(nèi)容充實,條理清楚,重點突出。在我們平凡的日常里,用到演講稿的地方越來越多,相信許多人會覺得演講稿很難寫吧,下面是小編為大家收集的壓力演講稿,希望對大家有所幫助。
壓力演講稿1
尊敬的老師們,親愛的同學們:
大家好!
壓力是滂沱的大雨,可雨后就能看見彩虹,壓力是漫漫的黑夜,可漆黑后就可能看到地平線處的黎明……
因為承受壓力,黯然無光的石墨化成了燦爛的金剛石;因為承受壓力,種子凝聚一冬的力量,破土而出,染綠冰封的世界。我無法給出一個完美的定義去詮釋,何為壓力,也許你會發(fā)現(xiàn),有時沉重也是一種美麗,也許你會發(fā)現(xiàn),許多壓力在你面前竟然可以輕舞飛揚。
我記得曾伯倫說過:“除了通過黑暗,那么我們無法到達黎明!痹S許多多的人,不正是在黑暗的壓力下,才有了光明的篇章嗎?孫子臏腳而著兵法,孔子在厄運中著《春秋》,司馬遷忍辱著《史記》。他們不都是因為承受了許多的壓力,在困苦中,在黑暗中讓自己成為一顆璀璨的明星,磨成一粒明亮的珍珠嗎?
也許生而健康,但我們沒有張海迪在輪椅上奮斗的精神,在人們不屑一顧的眼光下承受。也許,前途光明,我們卻沒有魯迅在前途渺茫悲憤交加的壓力下,寫出佳作照歷史的機遇。也許,一切只是上天沒有給予我們太多的機會去承受壓力。
可是,我們的壓力還少嗎?升學的壓力,人際交往的壓力,各中小磨難,小挫折的壓力,我們學會承受了嗎?學會讓壓力在自己面前成為一筆財富?一種幸運了嗎?孟子曰:“天將降大任于斯人也,必先苦起心志……”正視各種壓力,無論困苦、疾病,還有各種挫折,它讓我們勇敢地展示自己,它讓壓力輕舞飛揚。
不要多想身后襲來的暴風驟雨,既然選擇了前方,就只顧風雨兼程,勇敢地去走過風的呼嘯,走過道路的泥濘,所有的痛苦與磨難的壓力,都會隨著地平線處的黎明輕舞飛揚。
壓力演講稿2
尊敬的老師們,親愛的同學們:
大家好!
在河的兩岸生活著一群綿羊,這里的土壤肥沃,雨水充足,因此生長著許多汁的牧草,羊群吃著這樣好的牧草自然長得好。奇怪的是,河西岸的羊群卻非常健壯,奔跑速度一流。后來,人們發(fā)現(xiàn),河東岸有三頭狼,經(jīng)常出沒在羊群的西周,捕殺羊只;而河西岸沒有狼,羊群根本不必擔心被狼吃掉,無需奔跑躲避。正是因為那三頭狼,才使得河東岸的羊這樣健壯。其實壓力就如那些狼,它無時無刻都在鞭策著我們,讓我們不斷向前走不能停下腳步,要不然就會被社會所遺棄,被知識所遺棄。
有壓力并不是件壞事,這并不只是存在于自然界,在人類社會也普遍存在著。也許正是這些壓力,才使得人們做事這般認真,一絲不茍。
香港的啟德機場位于市中心,飛機掠過鬧市的時候,機上乘客都能清楚地看見住家陽臺上曬的衣服。就是這么一個被稱作“世界上最危險的機場”數(shù)十年直至關閉都沒有出現(xiàn)過大的災難。深究其因為,有人說是因為危險,所以全世界的飛行員都小心翼翼,不容許自己出一點差錯,啟德機場因此成為世界上最安全的的機場之一。
難道你能否認這不是壓力所造的福?因為關乎市中心這么多人的生命,包括飛行員自己,這形成了無形的壓力,飛行員能不小心嗎?正是這種壓力的存在,才使得不發(fā)生重大事故。
我們學生不是常說學習壓力大嗎?其實要是沒有壓力的話,我們的學習將會變得懶散,成績必定會下降。所以,我們也不要常埋怨老師給我們的壓力,那是為我們好的。
在適當?shù)臅r候,給自己以適當?shù)膲毫,它能喚醒我們的斗志的韌性!
壓力演講稿3
一個人要想做成自己的事,必須面臨競爭壓力的考驗,因為這是一個競爭的社會,無論在競爭中獲得成功還是遭受失敗,人人都要承受壓力,F(xiàn)實生活之中,誰也逃脫不了這種壓力的束縛。欲成大事者,因目標高遠,壓力可能會更大。但若欲成大事,就必須能承受這種壓力,把壓力當成推進人生的動力
許多事在順利的狀況下都做一事無成,而在受曲折后,在經(jīng)受悲痛的“浸染”后,卻能做得更完美、更理想。壓力能使人發(fā)生奇特的力氣,人們最出色的任務往往是在處于逆境的狀況下完成的。有個詞叫“百忍成金”。忍受不是屈服,忍受是積聚力氣,預備下一輪的沖刺。也許,突如其來的暴風雨就會使原本心境不佳的你會愈加傷心,但你不需求以在暴風雨中聳立的姿態(tài)來表達自己的不滿;不要理會它,由于沒有暴風雨時的悲痛,便沒有雨過天晴的欣喜。也許,突然來臨的寒冬會使原本衣衫單薄的你冰冷徹骨,但你不需求以整個身軀去撞擊冬天的大門來表達自己的對立;不要在乎它,冬天來了,春天還會遠嗎?
我們接受磨練、曲折,去接受生活中的一切壓力,能使成大事者在思想感情上遭到多方撞擊,從中感悟人生的真理,自覺掌握人生的方向。相反,人若是太幸運了,缺乏壓力,就會沉于懶散,而不知應戰(zhàn)人生的意義和快樂。關于那些擅長成事的人而言,他們不懼怕壓力,由于壓力會來臨在每團體的頭上;相反,他們更喜歡“壓力推進法”,在壓力中做大人生局面。理想往往會與理想發(fā)生矛盾,有了矛
盾就會有了壓力。也許你的心中有一盞指路明燈,可它似乎可望不可及,折磨著你那進取的心;或許你想做些壞事,卻把事情弄得一團糟;或許你憎恨言而無信,可又耽于世上的一切瑣事;或許你播下了種子,可你不善耕耘,費盡心機也結(jié)不出碩果;或許你很想逾越自我,也理想?yún)s被逐一否認。每天生活中壓力就漸漸向我們襲來,我們必需學會忍受壓力的折磨。有個成語叫“委曲求全“。忍受并不表示著屈服,忍受是凝聚力氣,預備下場、下一次的成功;蓄銳攀上高峰。
木以繩直,金以淬剛。世上成大事的人無不是經(jīng)過堅苦磨練的。困難的環(huán)境普通是會使人沉淪下去,但是在試圖成大事人的眼里,困難終會被克制,這就是所謂“困難困苦,玉成于琢”.
同學們,我們在學習中會遇到許多壓力,學好接受壓力,變壓力為動力,努力拼搏吧。
壓力演講稿4
尊敬的老師們,親愛的同學們:
大家好!
今天,在上語文課時,張老師拿著瓶子、盆子、幾張小白紙走上了講臺,同學們都不知道老師葫蘆里賣的什么藥,接著老師神密地說:“今天我們一起來做一個科學小實驗——神奇的大氣壓力!蓖瑢W們聽了歡呼雀躍,有的踩在凳子上,有的踩到桌子上,有的圍上了講臺。
實驗開始了,老師左手拿起空杯子,右手拿起小紙片,把紙封在杯口上,老師說:“貼不起吧,但我可以用紙封住杯口不讓水倒出來,大家可要看仔細了!”然后老師把瓶子放到講臺上,再倒?jié)M水,小心翼翼地拿起小紙片,貼在瓶口上,接著慢慢地把瓶子倒過來,老師剛把手輕輕地拿開,“啪”的一聲,瓶子里的水全出來了,還把我們的第一排同學的書給弄濕了,第一次實驗失敗了。接下來老師做的第二次、第三次實驗也沒有成功,同學們有一些不耐煩了,我發(fā)現(xiàn)有的同學在講臺下偷笑,有的同學叫老師算了,別做這個實驗了?墒抢蠋焻s沒有放棄,還胸有成竹地說:“俗話說‘失敗乃成功之母’,實驗做不成功決不罷休!
張老師開始做第四次實驗了,只見老師小心地把水灌滿瓶子,然后拿出一張剛剛裁剪好的白紙,輕輕地把紙片從左往右平移,直到把紙片全移到瓶口,封住了瓶口,再慢慢把瓶子倒過來,老師最后松開壓住瓶口的左手,奇跡出現(xiàn)了:白紙牢牢粘住了瓶口,杯中的水一滴水也沒出來。不可思議,老師成功了,我真佩服老師不輕言失敗的可貴精神。
最后老師告訴了我們實驗的'科學原理:當水杯灌滿水后,杯中的大氣壓力就小于杯外的大氣壓力,杯外的大氣壓力就壓住了紙,水就流不出來了。
壓力演講稿5
尊敬的老師們,親愛的同學們:
大家好!
今天我在一本書上看到了這樣一幅漫畫。那畫上畫著一個三口之家,父親手里拿著一個照相機,照相機上還裝了一個“剪刀手”。他半蹲在那里,滿臉堆笑,想給孩子好好拍一張照片;母親右手握著一根竹竿。竹竿上掛著一根線,線上吊著一個茄子,她也想讓孩子笑一笑;兒子手里捧著100分的試卷,眼冒金星,臉上沒有表情,他背著一個沉重的書包?戳诉@副漫畫,我感觸頗深。
是啊!現(xiàn)在的父母給孩子施加了太多壓力。孩子們都沒有來玩耍娛樂的時間。他們本來可以玩耍運動的時間,都被作業(yè)、練習本、試卷、背單詞、抄詞語……給“占領”了,F(xiàn)在的孩子,壓力山大,生活沒有自由,F(xiàn)在報紙上可以看到許多孩子,因為壓力大,家庭負擔重而自殺。這都是父母“望子成龍,望女成鳳”心切帶來的后果。雖然父母這樣做是為了孩子好,希望他們以后過上幸福的生活。但是我認為不能因為是為了他們好,就給他們自由,不給他們玩耍的時間。這樣反而減少了他們與人交際的時間,以后在社會難以立足。
我也有類似的經(jīng)歷。那是一個冬天,期末考試剛剛結(jié)束,每個孩子都高高興興的,可有一個人卻不一樣——那就是我。因為我知道,媽媽馬上要給我送上新年的“大禮”!嚲、習題。果然不出我所料,我一回家就看見媽媽笑瞇瞇的看著我,手里還抱著一大堆試卷。見我來了,說:“兒子回來了,把這三張試卷做完,不做完不許吃飯!蔽疫B忙上樓開始做試卷。我也想快點吃到飯,我做的很快,馬上就做完了。因為做完了,就不用做了。誰知,吃完午飯,媽媽又拿著,《課本與奧數(shù)》向我走來……
壓力不是福。父母們,請不要再給孩子施加壓力了。
壓力演講稿6
尊敬的老師們,親愛的同學們:
大家好!
生活在世上總要面對與承受壓力,壓力是無法避免的。以前我是個害怕壓力的人,就像是一只惡魔,遇到它趕緊躲藏起來。到今天我才明白,壓力是一個天使,壓力就是動力,正因它無時跟著我,我才跨過一道道障阻。
湯姆生是美國一位最著名的橄欖球星,在比賽中取得許多優(yōu)異的成績。一次,記者采訪他時問道:“在如此激烈的賽場上,你是怎樣面對各方面壓力的呢?”只見湯姆生笑言:“這可太簡單了,我把壓力送給我身后的運動員不就得了!”
“把壓力送給別人”,這是何等的瀟灑,何等的明智。作為一個世界著名的球星,其壓力之大可想而知。他們與我們普通人一樣,但就是能夠樂觀地對待表面上可怕的紙老虎,湯姆生自信地把壓力扔到身后,他知道身后的運動員面對著追上他的壓力。這樣子,他跑得更快了,投球更準了。由此看來,壓力越大,動力越大,壓力并非阻礙他前進的柵欄。
我們年紀還小,且我們只是在一個范圍極小的空間里,面對的只有學習的壓力。將來,我們要面對來自自身、家庭、就業(yè)、處世多方面的壓力,那么我們是否應該先懂得接受與拋開必要與不必要的壓力呢?
就說學習吧,父母與老師對我們的嚴格,對我們的緊張,實際上是何等的享受啊!不要誤解壓力,它并沒有你們想象地那樣可怕。
法國19世紀杰出的現(xiàn)實主義作家巴爾扎克早年從事商業(yè)負債累累。在債主相繼上門逼債時他不得不夜以繼日地寫作。用版稅來打發(fā)債主。后來創(chuàng)作了一系列震動文壇的作品。他這些作品成了歐洲文學史上的豐碑。巴爾扎克出身富商家庭,不難設想,假如他在富裕舒適的環(huán)境中寫作,他將不會用高度的思想斗爭寫出真正的經(jīng)歷。文章必將大打折扣。
于是又想起一則童話。很久以前,鳥兒是不會飛的,因為它沒有翅膀。一天,上帝與動物們聚集一堂,問誰愿意把翅膀安在自己身上,大家都不愿意,認為翅膀會壓著自己,怎么能飛呢?但鳥兒愿意接受這雙翅膀,果然插上翅膀后能展翅高飛,結(jié)果動物們都后悔極了。朋友,在你無憂無慮時,是否愿意接受一雙又既沉重又輕盈的翅膀?
壓力演講稿7
尊敬的老師們,親愛的同學們:
大家好!
海燕因為風浪而高飛,毛毛蟲因為掙開繭的束縛而化蝶,樹木因為風雨才會成長。許多自然生物是因為壓力,才努力向上。我認為彈簧也是如此,你給它施的重量越大,等松開時它彈得會越高。因此我認為,動力是來自壓力的。
如果從物理學來說,也能解釋“壓力可以產(chǎn)生動力”這一問題。如蒸汽機、燃氣輪機、水輪機、噴氣發(fā)動機等都是靠高壓能量向低壓側(cè)流動而產(chǎn)生機械能動力。
也有這樣一則故事:每天,當太陽升起時,草原上的動物就開始奔跑了。獅子在教育自己的孩子:“你必須再跑快一些,不然你跑不過最慢的羚羊,就會活活餓死!倍缪虻膵寢屢苍诟暮⒆诱f:“孩子,你還要再跑快一些,如果你跑不過最快的獅子,你就會被他們吃掉!鄙钪械膲毫φ悄慊钕氯サ膭恿。
從古至今,也有許多名人是經(jīng)過逆境奮進而成功的。像司馬遷,他由于李陵一案從而身受宮刑,蒙受大辱,但是他終于頂過磨難,發(fā)憤寫完輝煌巨著——《史記》。
海倫·凱勒一出生就便被病魔奪走了健康。當她把她先天的不足僅僅作為一項壓力時,她無比惆悵和憂慮,而當她把這種壓力轉(zhuǎn)化為動力時,生活也選擇了讓她活在快樂之中。
胡辛曾說過:“沒有高壓,石油不會自己冒出來,壓力會變成動力!碑斈切┱齑蠛簟皩W習任務太重啦!”的學生還在迷茫時,卻不曾想過把這種壓力轉(zhuǎn)化為努力學習的動力,因為壓力與動力是并存的。
往往動力是來自壓力的。當人在成功的巔峰或失敗的深淵時,就不會有攀向更高峰或爬出深淵的動力。是啊,如果你不給自己一些適當?shù)膲毫,就會止步于前,因為沒有再去前進理由。接受壓力吧,不要怪學習太苦,要記住“不經(jīng)歷風雨,怎么見彩虹”,壓力過后,便會獲得更大的動力!壓力就是動力!接受動力,努力奮進,便會收獲成功。
壓力演講稿8
在這個競爭激烈,知識和技術日新月異的時代,每個人都感受到了巨大的壓力。壓力和不良情緒就像一片無形的烏云,籠罩在每個人的心頭。情緒像是一把雙刃劍,它會帶給我們勇氣、信心和力量,也會使我們沖動、懦弱和憂郁,甚至做一些違反道德的事情。古人有云:“怒傷肝,憂傷肺,思傷脾,恐傷腎!奔热磺榫w與我們的生活、學習如此息息相關,那么面對壓力和不良情緒的時候,我們可以主動地優(yōu)化情緒,釋放壓力。
首先,我們要樹立自信心。自信和個人基礎優(yōu)劣是沒有關系的。它的作用在于在你擁有自信那一刻起改變自己,走一條積極、能讓自己充實的路。
畢竟沒有誰的人生是一馬平川的,起伏坎坷總還是會在你不經(jīng)意的時候出現(xiàn)。當你在一些不起眼的地方摔跤以后,你的眼睛是只有面前的黃沙浮塵,還是仍放眼于欲要征服的無限險峰?有自信心的人肯定快速地調(diào)整好自己的情緒,著眼于未來。
其次,我們可以給自己積極的暗示,輕松快樂的生活來自于自我暗示。我們可以起床后對著鏡子暗示自己“今天我要過的十分充實”“我相信今天會取得進步”“今天天氣真好,我的心情也會好的”……
相信帶著這樣積極暗示的同學,他們學習的效率會很高,并且一天的生活都會是很棒的!其實,這樣的暗示也就給了自己一種良好的情緒,如果我們的心情舒暢了,那么學習效果能不好嗎?生活能不愉快嗎?
壓力對人來說有利有弊。適度的壓力可以讓你的精神保持緊張,提高做事的效率,然而壓力一旦過度,就有可能患上憂郁癥、焦慮癥、強迫癥等精神上的疾病,讓人無所適從。人的心理承受能力都有一個極限,超過這個極限人就會崩潰。就像一個氣球,如果不斷地往里吹氣,最終會爆炸。
壓力是無處不在的,面對壓力我們要做的不是努力壓制,而是要學會引導,懂得放下,如此方能健康成長,持續(xù)發(fā)展。
面對壓力,有時發(fā)揮一下阿Q精神,自我解嘲一下,也不失為一個行之有效的辦法。
人生路上失意在所難免,各種壓力也如影隨行。面對壓力我們不妨擺正心態(tài),引導自己朝正面的、積極的方向前進,絕不任憑壓力堆積,絕不長期壓抑自己的精神,如此才能領略人生的美妙,擁有健康、快樂的人生。
壓力演講稿9
尊敬的老師們,親愛的同學們:
大家好!
小時候,我曾在姥姥家見過壓水機。壓下長柄,水就會淌出。觀看之余,聯(lián)想一下人生,也與壓水機十分相似呢!
從古至今多少成大事者不是生于憂患呢?他們的動力何來?來自于壓力。這正如壓水機,只有受壓,才有清涼的泉水流出。
感動中國人物洪戰(zhàn)輝,十二歲便要獨自照顧妹妹與父親。正是生活的壓力讓他掌握了更多的生活技能,磨練了堅強的意志,如愿地考上了大學?梢,壓力能促進人的素質(zhì)全面提高,因而獲得人生的動力。
而另外有一些人,就像干涸的泉眼,無論如何加壓,也壓不出一滴作水來。對待挫折困難畏縮退避的人,似空空的布囊,是無法激發(fā)出活力的。試想司馬遷受刑后告老返鄉(xiāng),隱退官場,那名著《史記》的作者又將是誰呢?
所以,對庸者而言,壓力僅是精神的折磨和肉體的摧殘。對勇者而言,壓力卻是磨礪精神意志的法寶。面對人生的壓力,我們更應坐下冷靜思考,積極找出應對措施,將壓力看作人生前進的動力。
壓力演講稿10
尊敬的老師們,親愛的同學們:
大家好!
每個人的生活中都會有很多壓力,壓力可以說是無處不在,以至于很多人都會厭煩他。但是,人生可以沒有壓力嗎?
學生有考試考到好成績的壓力,上班的人有工作的壓力,打工的人還有干活的壓力……正是因為這些壓力,才能讓學生們更好地學習,讓上班的人們有工作的動力,讓打工的人能更有力地干活……
假如世界上沒有了壓力,那么人們就會失去生活的動力,雖然人們會因之感到很輕松,但在一個沒有生活動力的世界,怎么還會有好生活,這回世界還能因為什么變得絢麗多彩?人們只會覺得無聊,日復一日,年復一年,厭惡了當前的生活。
所以,壓力對一個人的一生很重要。有了壓力,人們才會有生活的動力;有了壓力,才會有一個好生活;有了壓力,世界才會變得絢麗多彩;有了壓力,人們才不會感到無聊,不會延誤當前的生活。因為壓力使得人們顧不得去想那么多事情,他們把所有的時間都放在了學習和工作上,很少會有一些空閑的時間。
壓力,也就是人生活的動力。我們有壓力,同時我們也在一點點地去擺脫壓力。但是,壓力真的容易被拜托嗎?一個人從小學開始,就有學習的壓力,高考壓力更為強烈,大學畢業(yè)之后,就會有找工作的壓力,找到工作之后,就會出現(xiàn)工作的壓力,不讓自己被辭退。
所以人的一生有很多壓力,人們擺脫了一些壓力之后,就會出現(xiàn)新的壓力。人生豈能無壓力?就讓我們帶著壓力去過充實的生活吧!
壓力演講稿11
尊敬的老師們,親愛的同學們:
大家好!
人生或有太多的不如意,很多人會用放縱來解決問題,過度的放縱會讓自己掉以輕心,本來人生的路就很險阻,不留意只會讓自己掉到人生的谷底,所以聰明的人總是給自己壓力來提高警惕。在過險崖的時候會看到一個奇怪的現(xiàn)象,走過的路人沒有兩手空空的,身上總是會背上些東西,或許有些人會疑惑,原來路就會很危險,還背上些東西那不跟危險嗎?如果你這樣想,那你過山崖的時候就會很危險了。其實,身上背些東西增加身體的壓力,提高自己的警惕,這樣過山崖時候才會更加安全。所以,壓力是你大意的提醒。
壓力,扔你勇敢的生活下去,馬鵬飛,一個悲慘的家庭,3歲就失去了父母。與失明的奶奶相依為命,對于一個3歲的孩子來講,這是一個多么大的打擊,在他小小的心靈上施加了多么大大的壓力,然而,他沒有被壓力壓倒,這個壓力卻成了他勇敢生活下去的動力,他沒有被困難打倒,他想到還有奶奶要照顧,五歲的小男孩就開始做家務,可他卻還不到灶臺高,早中晚總會看到一個身影奔跑在學校與家之間!案F人的孩子早當家”,沒錯,壓力,才會促進你成長,支撐你活下去。
但是,壓力過大也會爆胎,壓力是我們的動力,但也不能施加過度,要不然會出現(xiàn)爆胎的現(xiàn)象。所以,生活中的壓力必不可少,但我們不能過度施加,張國榮就是典型的例子。曾經(jīng)有多少人為他的結(jié)果嘆惜,不解。那樣火紅的人生就在一瞬間從高點摔到地面而粉粹,張國榮的自殺引起了社會的談論—原因到底是什么?據(jù)有關人士說,在他紅火的那年代,他的思想抱負都很大,心里壓力也很大,以至思想經(jīng)常得不到控制。最終走向絕路。所以也要注意,要適度給自己施加壓力。
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