關(guān)于堅(jiān)強(qiáng)的演講稿(9篇)
演講稿是在一定的場(chǎng)合，面對(duì)一定的聽眾，演講人圍繞著主題講話的文稿。在不斷進(jìn)步的時(shí)代，演講稿應(yīng)用范圍愈來愈廣泛，你知道演講稿怎樣才能寫的好嗎？以下是小編收集整理的關(guān)于堅(jiān)強(qiáng)的演講稿，希望能夠幫助到大家。
關(guān)于堅(jiān)強(qiáng)的演講稿1
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!
我是一個(gè)會(huì)為了一只小鳥的過世而悲傷的人，我是一個(gè)會(huì)為了一次離別而痛苦流涕的人，我是一個(gè)會(huì)為了一句不經(jīng)意的話而懺悔惱怒的人，這就是我——一個(gè)軟弱無能的人。
我知道，在這個(gè)弱肉強(qiáng)食的社會(huì)，要想有生存的一席之地，就必須變得堅(jiān)強(qiáng)，要想成就事業(yè)，就必須能夠看開這個(gè)世界，要想承擔(dān)起責(zé)任，就必須成為果斷的人。這是一個(gè)社會(huì)、一個(gè)時(shí)代、一個(gè)地區(qū)對(duì)一個(gè)人的要求。
我知道想在蕓蕓眾生中生存，就要變得堅(jiān)強(qiáng)，就要能夠承受挫折的打擊，就要敢于挑戰(zhàn)一切面前的事物和困難。
我知道，在這個(gè)五彩繽紛的社會(huì)有著各色各樣的人，有各種各樣的事。在這個(gè)無奇不有的大千世界中，在這個(gè)布滿了愛與恨情愁的大千世界中，在這個(gè)隱藏著無數(shù)個(gè)玄機(jī)的大千世界里，我迷惘了，我脆弱的身軀是經(jīng)不起這魔鬼般的考驗(yàn)的.，我弱小的軀體上已經(jīng)全是傷痕，找不到解藥，受傷的心怎么愈合，我開始痛恨這個(gè)世界，我開始厭倦這個(gè)世界，我開始反感這個(gè)世界。我發(fā)誓，我要變得堅(jiān)強(qiáng)，因?yàn)槲抑老胍删蛡I(yè)的人必須堅(jiān)強(qiáng)，因?yàn)槲抑捞鞂⒔荡笕斡谑廊耍叵瓤嗥湫闹�，勞其筋骨，餓其體膚。因?yàn)槲抑�，在努力的過程中，是必然要有困難和挫折的，所以我要變得堅(jiān)強(qiáng)。
當(dāng)我努力做事情的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)我需要變得堅(jiān)強(qiáng)，當(dāng)我陷入是非的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)我需要變得堅(jiān)強(qiáng)。
我不要做一個(gè)會(huì)為一只小鳥的過世而悲傷的人，我不要做一個(gè)為了一次離別而痛哭流涕的人，我不要做一個(gè)會(huì)為了一句不經(jīng)意的話而懺悔、惱怒的人。
我要做一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人，我要學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，我要變得堅(jiān)強(qiáng)，因?yàn)槲倚枰獔?jiān)強(qiáng)。
讓我變得更堅(jiān)強(qiáng)吧!
關(guān)于堅(jiān)強(qiáng)的演講稿2
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!
在這風(fēng)雨過后，它沒有倒下，而是生存了下來。它那弱不禁風(fēng)的樣子竟挺住了如此強(qiáng)勁的沖擊，這堅(jiān)強(qiáng)的信念使我不由得反思自己。
那是期中考試前的一個(gè)星期，這周的周練成績(jī)讓我心如刀割，那一個(gè)個(gè)刺目的分?jǐn)?shù)偏偏標(biāo)在了最顯眼的地方，我仿佛跌入了谷底，再也爬不出來了。
這些打擊使我漸漸地消極了，我對(duì)即將迎來的大考也沒了什么信心�；蛟S我也就只能這樣了，這怎么可能會(huì)考好嗎。我心中沒了底，害怕起來。就在這時(shí)父親回來了，他也知道了我的成績(jī)。“要不要出去走走?”父親看著我，問道。“好啊!”我也只能有氣無力的回答道。
父親似乎猜到了我的.心理，想出來讓我散散心，不要那么糾結(jié)。我也知道他的好心的�？晌椰F(xiàn)在真心不想出去，只想著自己靜一靜�？筛赣H仍強(qiáng)拉我出來，我也就只好答應(yīng)了。
出了家門，外面的景色還是很美的。那時(shí)正值春天與夏天交界之時(shí)，空氣還是涼爽舒適的，那一陣陣風(fēng)刮過，吹在人身上，把一天的煩惱都吹走，頓時(shí)感覺整個(gè)身子都飄飄然了。那棵棵樹也左右搖擺，“莎莎”的聲響好像在給風(fēng)打節(jié)奏。
在看著路邊的那些樹時(shí)，我忽然間發(fā)現(xiàn)了那棵與眾不同的樹，它不像那么茂盛，那么挺拔，那么高大，但它也佇立于風(fēng)中，長得很好。我正好奇時(shí)，父親趕來開口說：“這就是我要你看的東西，它就是那棵發(fā)育不好的小樹�！�
這次我是驚訝了，父親所說的小樹是一棵命運(yùn)不好看的樹，它在很小的時(shí)候就已經(jīng)受過傷，長得比別的樹都慢。在移植過來時(shí)，還掛了很長一段時(shí)的營養(yǎng)液，現(xiàn)在才勉強(qiáng)生存了下來，但還是殘缺不齊，上頭被人砍過得樹輪處毫無生機(jī)，只有雜枝才活了下來。
我再走近一瞧，那傷口處竟冒了芽，那綠芽只有手指頭大小，或許可以不足為奇�？烧且�?yàn)槟莻谔幍木G芽，大樹已經(jīng)開始成長。父親不由感嘆：“誰也沒有想到，這樹居然又活過來了�！�
聽罷，我頓時(shí)懂了父親的意思，他這話的意思。是啊，這樹正是我的榜樣，我不就像那棵小樹苗嗎?我正這一個(gè)個(gè)阻礙所困擾，喪失了信心，這怎么可能成功呢。我應(yīng)像這棵樹一樣，堅(jiān)強(qiáng)地活下來，才能換來生存的可能啊!
關(guān)于堅(jiān)強(qiáng)的演講稿3
在我開始今天的演講之前，我想跟大家分享這樣一個(gè)故事。
1968年，在墨西哥城奧運(yùn)會(huì)上，一位坦桑尼亞選手艾赫瓦里在參加馬拉松比賽的過程中不幸受傷，在他跑到19公里處時(shí)很意外的被旁邊的選手?jǐn)D倒在地，正當(dāng)他要爬起來的時(shí)候，又遭到后面選手的踏傷。他忍著劇痛，拖著被踩穿孔的膝蓋和脫臼的肩膀，堅(jiān)持又跑到體育場(chǎng)內(nèi)。所有人都以為這位選手已經(jīng)在半途放棄比賽了。但是當(dāng)他拖著流血的傷腿一瘸一拐地最后一個(gè)人跨過終點(diǎn)線，出現(xiàn)在人們面前時(shí)，數(shù)萬人的會(huì)場(chǎng)，全場(chǎng)肅穆，全場(chǎng)觀眾起立，雷鳴般的掌聲經(jīng)久不息。那是一個(gè)感人至深的場(chǎng)面。雖然此時(shí)離槍響已經(jīng)近4個(gè)小時(shí)了，天色也漸漸暗淡下來，但人們?nèi)匀幌蜻@位勇士表達(dá)了他們最崇高的敬意。賽后當(dāng)他被記者問及為什么不索性退出比賽！是什么力量在支撐著你沖向終點(diǎn)時(shí)，艾赫瓦里笑了笑，說出了那句撼世名言：
“最強(qiáng)的肌肉是我的心。”
他的名字和這句話從此成為奧運(yùn)史上的`一個(gè)精典。
相信大家聽完這個(gè)故事后，內(nèi)心都會(huì)有所震撼，震撼生命的強(qiáng)大，更震撼的可能就是他的那句話：“最強(qiáng)的肌肉是我的心”
當(dāng)我讀完這篇文章時(shí)，給我的第一感覺是，這個(gè)艾赫瓦里太固執(zhí)了。怎么可以拿自己的生命開玩笑。他的家人會(huì)有多為他擔(dān)心。但后來我發(fā)現(xiàn)，我的理解是錯(cuò)的。我更應(yīng)該去了解的是他內(nèi)心的想法，他曾這樣說道:“我的祖國派我到這里是要我完成比賽�！钡拇_，他的任務(wù)是
要盡自己最大的努力完成比賽，他的想法就是這么簡(jiǎn)單，而就是因?yàn)檫@樣一個(gè)簡(jiǎn)單的想法，創(chuàng)造了他今天的偉大。他不是演員，不需要浮夸的修飾，他只是個(gè)普通的馬拉松選手，他在自己平凡的人生舞臺(tái)上鑄就了一個(gè)不平凡的畫面。
其實(shí)，生活對(duì)我們來說，本身就是一部戲，在自己心里，自己就是主角。這部人生戲不能彩排，更不能重排，故事的劇情更不是按著自己的意愿來的，所以，你要想演好這部戲，不是你說了算，也不是我說算，更不是張藝謀算，唯心點(diǎn)的說，是老天爺說了算，既然來了，我們就得堅(jiān)強(qiáng)，無論發(fā)生了什么，碰到了什么，都得如此。因?yàn)槲覀冎挥幸粭l路走下去。別無選擇。我們要自信，自信的去面對(duì)世界上任何的事情。要學(xué)著給自己臺(tái)階下，適當(dāng)時(shí)候還得有阿Q精神安慰法，總之，我們要積極面對(duì)，讓自己開心，快樂才是我們真正需要做的。
關(guān)于堅(jiān)強(qiáng)的演講稿4
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!
這個(gè)暑假，我們家的苦瓜給我上了一課。
今年年初，奶奶在我們家半露天的閣樓上撒下了苦瓜和其他一些植物的種子，然后天天澆水，中間還施過幾次肥，但這些植物只是病怏怏地慢慢悠悠向上爬，根只是浮在表面上，莖也只有一根食指那樣粗，所以基本上沒結(jié)過什么果實(shí)。
要過暑假了，我們?nèi)叶家岬轿鬟叺姆孔尤プ�，奶奶也要回肥城了，于是這些植物只能一星期回來澆一次水。有一次，姐姐算了一筆賬，一周來回乘公交車去澆水價(jià)格太昂貴了，一個(gè)果實(shí)生長到成熟需要好幾周，這樣算下來，結(jié)出來的'全都成了“金”果子。于是，我們一致決定讓這些植物自生自滅，不再去澆水。
烈日炎炎，幾周來一共下過幾場(chǎng)雨。當(dāng)我們準(zhǔn)備開學(xué)又回到東邊的時(shí)候，黃瓜已經(jīng)干枯得連原來的模樣也看不出來了，豆角絲瓜還有茄子也都已經(jīng)奄奄一息了，可令我們沒想到的是，堅(jiān)強(qiáng)的苦瓜卻已爬滿墻頭，郁郁蔥蔥，生機(jī)勃勃，果實(shí)沉甸甸的掛了一串兒。真是不可思議!
在順境中“嬌生慣養(yǎng)”的植物，根只能浮在表面上;而在烈日下生存的苦瓜，學(xué)會(huì)面對(duì)逆境，根部已經(jīng)很發(fā)達(dá)，具有很好的貯水能力，果實(shí)自然也多。
在逆境中成長。
關(guān)于堅(jiān)強(qiáng)的演講稿5
堅(jiān)強(qiáng)
“每一次都在徘徊、孤單中堅(jiān)強(qiáng)，每一次就算受傷也不閃淚光。”今天我唱起了那首我從來不愿唱的隱形的《隱形的翅膀》。在以前，當(dāng)別人唱起這首略帶憂傷的歌時(shí)我總會(huì)搞破壞，專撿一些歡樂的歌曲來消減一下悲傷的氣氛，因?yàn)槲也幌霂е瘋钤谶@個(gè)世界上。今天，我并不是想抱怨人生的坎坷，我只想從中學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)。
生活，并不是每天都晴朗，都充滿陽光，有時(shí)它也會(huì)刮起狂風(fēng)，下起暴雨，讓你失魂落魄。就像今天，一個(gè)不幸的日子。中午，老師讓我們自帶毛筆、墨汁，下午第一節(jié)課寫毛筆字。放學(xué)后手舞足蹈的我按奈不住激動(dòng)的心情，兩三步便竄回了家。準(zhǔn)備好工具，吃過飯便向?qū)W校走去。一路上，花兒向我張開了笑臉，鳥兒為我唱起了婉轉(zhuǎn)動(dòng)聽的歌，世界上的一切都仿佛在向我招手，向我微笑。也許我的一生太一帆風(fēng)順了所以老天要我摔一次跟頭。寫字課開始了我把墨汁倒進(jìn)了墨汁瓶蓋內(nèi)，開始了我的“字體創(chuàng)作”可誰料，不幸正在不遠(yuǎn)處向我窺視。我的前桌不小心碰了一下我的桌子�！昂衾病蹦康沽�，漆黑的墨水侵襲著我的書桌、課本和書包。太陽也被一團(tuán)烏云。我呆呆地望著這些黑色的魔鬼，思想仿佛凝固了，只知道當(dāng)時(shí)是同學(xué)們幫我收拾起來的，而我呢?卻呆若木雞乖乖地任魔鬼們擺布，毫無反抗之舉，獨(dú)自在心靈的監(jiān)獄里哭泣，對(duì)同學(xué)們的關(guān)心置之不理。忽然我聽到了一句甜美的聲音：“孩子，要做個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人�！笔桥骷覐埡５�，比比她，我多么自愧不如啊!她的下肢部分全部癱瘓，但并沒有對(duì)美好的生活失去信心。而我呢?就因?yàn)橐黄磕艞壛松畹南Ｍ�，真是太不�?yīng)該了。生活中要?dú)v經(jīng)的風(fēng)雨還有很多，沒有風(fēng)雨，哪來的彩虹呢?天空中的太陽一次又一次的與黑暗抗?fàn)�，最后終于沖破包圍，再一次出現(xiàn)在天空。我也擦干了眼淚，開心的笑了。
人生充滿了危險(xiǎn)與陷阱，但我絕對(duì)不會(huì)再害怕了。我會(huì)永遠(yuǎn)記祝要做一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人。讓“堅(jiān)強(qiáng)”替我揚(yáng)帆起航，永遠(yuǎn)伴隨我駛向生活的彼岸。
生命因堅(jiān)強(qiáng)而美麗
美是什么?生命中什么是美的?羅丹曾經(jīng)說過，美到處都有的，對(duì)于我們的眼睛來說不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)。
松
孔子曰：“歲寒，然后知松柏之后凋也�！蔽覀冎恢傻牧�(xí)性，卻不知他所擁有的又是怎么的精神。李太白曾經(jīng)用他告誡過別人，“愿軍學(xué)長松，慎勿作桃李。”我們又何嘗不應(yīng)該多多學(xué)習(xí)松呢?松，你是那么得挺拔。在冬天來臨地時(shí)候，我才明白，原來你現(xiàn)在才凋零。你典型的傲斗風(fēng)雪地形象便呈現(xiàn)在眼前。
梅
稼軒的'“零落成泥碾作塵，只有香如故�！弊屛腋惺艿矫坊ǖ南闶悄敲吹鬲�(dú)特。在寒冬臘月，作為一個(gè)季節(jié)象征的花的你，總是按時(shí)綻開，花期一過，你便又開始新的準(zhǔn)備了。在風(fēng)雪天，你本身應(yīng)該畏懼風(fēng)雪，而你卻告訴我，這是讓你的芳菲融入大自然的途徑。我無語，也許換個(gè)角度，我便會(huì)明白你，明白你那不屈服于風(fēng)雪的精神。
草
春天來了，萬物都理所當(dāng)然地蘇醒過來。當(dāng)然你也不例外。你，小草，微不足道的你，究竟在泥土中你都在蘊(yùn)藏著什么力量來支持你。你那幼小的身軀卻背負(fù)著大地的重量。那塊土壤所挪動(dòng)的是什么?破土了，鉆出來了。一個(gè)嫩綠地芽?jī)合忍匠鲱^來，用驚奇地眼神來打量這個(gè)新世界。我們只看到小草鉆出土，卻不知其中經(jīng)歷了多少磨難才能探出頭來打量這個(gè)世界。
我們又何嘗不是呢?堅(jiān)強(qiáng)的意志，堅(jiān)強(qiáng)的信念，堅(jiān)強(qiáng)的……一切的一切都在支撐著我們。
若要我說生命因什么而美麗，我會(huì)說，生命因堅(jiān)強(qiáng)而美麗。
關(guān)于堅(jiān)強(qiáng)的演講稿6
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
兒時(shí)的我，曾經(jīng)問媽媽：“媽媽，堅(jiān)強(qiáng)是什么？”媽媽總是微笑著回答：“堅(jiān)強(qiáng)就是不怕困難，微笑面對(duì)困難，輸?shù)闷�，�?dāng)然也贏得起！”這時(shí)，我會(huì)似懂非懂地點(diǎn)點(diǎn)頭。而現(xiàn)在，我真的體會(huì)到了堅(jiān)強(qiáng)的意義。
這件事就發(fā)生在今天，我們學(xué)校舉行“牽手美文，經(jīng)典誦讀”活動(dòng)，我激動(dòng)不已。
前幾天，我聽到這個(gè)消息時(shí)，早已躍躍欲試。經(jīng)過老師的選拔，我和我的幾個(gè)朋友被選為領(lǐng)誦。我心中無比自豪！排練時(shí)，同學(xué)們都很認(rèn)真，都拿出自己的表現(xiàn)，只想為班級(jí)爭(zhēng)光，盡自己的一份力！
活動(dòng)這天，同學(xué)們都精心準(zhǔn)備著。正式表演了，大家都拿出自己的朗讀水平，展示自己的才華！
朗誦完畢，同學(xué)們都信心滿滿的以為第一名非我班莫屬�？墒�，比賽結(jié)果出來后，卻事與愿違，我們班是全六年級(jí)中分?jǐn)?shù)最低的一個(gè)班級(jí)。這消息宛若一道晴天霹靂，重重地劈到我們的頭頂上。我們的希望徹底破滅，人一下就像從天堂墜入到地獄，那種失望的感覺真的無法形容！
我放聲大哭，我的朋友們也哭了。我們?cè)趺匆膊辉赶嘈胚@一痛苦的事實(shí)�？墒牵钟惺裁崔k法呢？除了無奈與絕望，我們只剩下無盡的悲傷與痛苦……
這時(shí)，老師把我們叫到跟前，心痛的對(duì)我們說：“孩子們，別哭了！咱們雖然輸了，但在老師的心中，你們永遠(yuǎn)是最棒的！我們重在參與，我們享受的是這個(gè)過程！結(jié)果對(duì)我們來說無所謂！咱們要贏得起，也要輸?shù)闷�！你們懂了沒有？”“嗯！”我點(diǎn)了點(diǎn)頭。
老師的這番話，讓我恍然大悟“：是呀！在漫漫的成長道路上，人生怎么可能一帆風(fēng)順呢？我要贏得起，也要輸?shù)闷穑≡谒さ沟牡胤皆僦匦抡酒饋�，朝著理想的目�?biāo)前進(jìn)！”在這一刻，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)！
學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)！
我們要學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)！我們不可以這么膽小，我們以后的路還有很長，我們不可以在這里半途而廢，我們不需要?jiǎng)e人的可憐，我們有我們自己來可憐自己。
我們要學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)！我們是新中國，我們是未來的希望，我們?cè)趪煜滦�，我們要�?jiān)強(qiáng)！我們不可以放棄，至少為了我們的祖國。
我們要學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)！我們不能一直生活在別人的`世界里，我們不能依賴別人，我們要靠自己，我們有自己的生活，我們要學(xué)會(huì)自立，因?yàn)槲覀冇凶约邯?dú)特的性格。
學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)！
我們要學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)！在未來的路上，會(huì)有很多挫折，我們不能就此放棄，我們要走自己的路，可是你并不孤獨(dú)，要知道，你，并不是一個(gè)人，有那么多的朋友在支持你，來吧，加油！
我們要學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，如今的社會(huì)上，也許有很多人很多事都不如你意，可是你不能放棄，我們要樂觀面對(duì)生活，要知道有一個(gè)有一句話是這么說的：偉大的心胸，應(yīng)該表現(xiàn)出這樣的氣概——用笑臉來迎接悲慘的厄運(yùn)，用百倍的勇氣來應(yīng)付一切的不幸。是啊！我們要堅(jiān)強(qiáng)！
學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)！
我們不能這么懦弱，要知道，有那么多革命烈士為了新中國拋頭顱灑熱血，不能在我們這一代的手里攜手供讓，我們要堅(jiān)強(qiáng)，我們不能辜負(fù)了那些革命前輩，我們不能放棄，加油！
我們一定要“學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)”！
關(guān)于堅(jiān)強(qiáng)的演講稿7
常言道：“自古英雄多磨難，從來紈绔少偉男�！敝袊鴼v史上的無數(shù)事實(shí)已充分證明了這一點(diǎn)。一個(gè)人適當(dāng)?shù)亟?jīng)受一些磨難，對(duì)于其自身的成長和事業(yè)的成功都是有幫助的。
磨難有兩種情況。一種是來自外部，這是自我無法預(yù)料的。如，某個(gè)突發(fā)事件導(dǎo)致自然環(huán)境、社會(huì)環(huán)境以及家庭環(huán)境的突變；或外部的巨大打擊，使人的身心遭受嚴(yán)重傷害等。這也就是人們常說的逆境。逆境有利于砥礪人們的堅(jiān)強(qiáng)品格，有利于磨練人們的意志。當(dāng)然也會(huì)使一些意志薄弱者失去信心，自暴自棄，從此一蹶不振。還有一種磨難是來自內(nèi)部，即自我磨難，這是人自覺地、有意識(shí)地給自己施加壓力，自找“苦”吃、找“罪”受的過程。對(duì)于處在“順境”中的人們，應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)自我磨難，這是自我修養(yǎng)的重要步驟，有利于磨練出堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，為事業(yè)的發(fā)展打下基礎(chǔ)。
在現(xiàn)代社會(huì)中成長起來的孩子，由于從小受到家長的精心照料、全心呵護(hù)，很少體驗(yàn)到生活的艱辛。有些家長只讓孩子專心讀書，其他的事全都包辦，從各個(gè)方面盡量滿足孩子的要求，一切為孩子著想，不肯讓孩子受一點(diǎn)地委曲�？墒牵松牡缆愤�很長，難免會(huì)遇上大風(fēng)大浪，會(huì)碰到艱難困苦。如果不從現(xiàn)在開始有意識(shí)地磨練意志，進(jìn)行吃“苦”磨練，那么，他們長大后就很難適應(yīng)社會(huì)，無法經(jīng)受生活的考驗(yàn)。今日的短視，將會(huì)導(dǎo)致明日的苦難。我們今天的磨難、吃苦，是為了將來少吃苦或不吃苦。說白了，就是將來遇到苦也不覺苦，能以堅(jiān)定的信念、頑強(qiáng)的意志、樂觀的精神去迎接任何風(fēng)浪的沖擊。
俗話說：“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來�！敝挥袕娜粘Ｉ钪械狞c(diǎn)滴小事做起，不斷磨練自己的意志，經(jīng)得住困難的考驗(yàn)，才能錘煉出百折不撓的精神，才能使自己在突發(fā)事件中沉著冷靜，有較強(qiáng)的應(yīng)變力和心理承受力。
尤其是如今生活在現(xiàn)代都市里的孩子們，優(yōu)越的生活條件使他們失去了經(jīng)受艱苦環(huán)境磨練的機(jī)會(huì)，使一些人的意志松懈、性格懦弱、經(jīng)不起風(fēng)雨。孟子說：“生于憂患，死于安樂�！弊鳛橐粋�(gè)生活在“順境”中的人，決不應(yīng)當(dāng)使自己滿足于現(xiàn)實(shí)；停滯在安樂之中。盡管目前我們不需要花太多的精力去戰(zhàn)勝惡劣的環(huán)境，但我們必須花很大的精力去戰(zhàn)勝自己、去戰(zhàn)勝存在于自身內(nèi)部的困難，如懶惰、散漫、貪玩、任性。管不住自己、怕吃苦。沒主見、愛著急等不良性格特征。其實(shí)，日常學(xué)習(xí)和生活中的許多看似平常的.小事，也都需要有意志來完成。
我們每天都在生活、學(xué)習(xí)和工作，因而，自我磨難就要從日常生活的具體小事做起。三國時(shí)劉備說過一句名言：“勿以惡小而為之。勿以善小而不為。”這兩句話告誡我們，日常生活小事不可忽視。首先，由小可以見大。一個(gè)人的精神境界和思想品質(zhì)往往可以從小事中表現(xiàn)出來。其次，由小可以變大。大事往往都是從小事演變而來的。俗話講；百丈之臺(tái)起于一石，千里之堤潰于蟻穴。積少可以成多，量變可以引起質(zhì)變。所以，小學(xué)生要磨練堅(jiān)強(qiáng)的意志，必須從日常生活中的一點(diǎn)一滴的小事做起。
第一，在日常生活中，要鼓勵(lì)自己戰(zhàn)勝自我，超越自我。要自覺地克服自身存在的每一個(gè)缺點(diǎn)、錯(cuò)誤，彌補(bǔ)每一個(gè)不足。如：學(xué)習(xí)上的被動(dòng)性、生活中的懶惰思想、極強(qiáng)的依賴感和沒有耐心等。
第二，要多參加一些力所能及的勞動(dòng)，最好是一些較為艱苦的勞動(dòng)。培養(yǎng)生活的自理能
力，堅(jiān)持自己的事情自己做，包括洗衣、做飯、打掃衛(wèi)生等。當(dāng)遇到困難時(shí)，不要急于找他們幫忙，而是要認(rèn)真思考，爭(zhēng)取自己解決。
第三，在學(xué)習(xí)中經(jīng)常定出新的發(fā)展目標(biāo)，執(zhí)著地追求。每天都有嚴(yán)格的作息時(shí)間并認(rèn)真
執(zhí)行，持之以恒，堅(jiān)持不懈。當(dāng)有外力吸引時(shí)，你仍能按照原來的計(jì)劃完成學(xué)習(xí)任務(wù)，以此鍛煉自己的毅力。
第四，每天堅(jiān)持體育鍛煉，特別是進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)量大的鍛煉。在酷暑、嚴(yán)寒時(shí)，仍堅(jiān)持到戶外練習(xí)，也可以練習(xí)長跑、冬泳、洗冷水澡等。
第五，當(dāng)遇到學(xué)習(xí)上的失敗、生活上的失意或人際關(guān)系的不和諧時(shí)，千萬不要灰心，要把這些暫時(shí)的困難當(dāng)作是對(duì)自己的考驗(yàn)。要認(rèn)真分析問題產(chǎn)生的原因，正視現(xiàn)實(shí)，認(rèn)識(shí)自己。如果是自己的錯(cuò)誤，就要勇敢地承認(rèn)，并接受別人的批評(píng)。把挫折作為一種新的動(dòng)力，鼓起勇氣，克服困難，繼續(xù)前進(jìn)。當(dāng)你走出這片低谷之后，會(huì)突然發(fā)現(xiàn)自己又來到了一個(gè)新的境界。
當(dāng)然，日常生活中的小事還有很多，只要你增加了自我磨練的意識(shí)，就能夠自覺地加以鍛煉。特別是先從上述幾為面入手。一定會(huì)有所收獲，一定會(huì)成為生活的強(qiáng)者。
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尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!
每個(gè)人的心里都有一個(gè)不一樣的自己，而我，在心底深處的我，是那么的弱小，是那么的.微不足道，是那么的經(jīng)不起風(fēng)吹雨打，只要受到小小的挫折就會(huì)倒退，這就是內(nèi)心深處的我。難道?這就是真實(shí)的我嗎?不，你大錯(cuò)特錯(cuò)啦�，F(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)，生活要勇敢去闖，去挑戰(zhàn)。這樣你就可以找到哪個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的自己!
有這樣一種堅(jiān)強(qiáng)，你們是否認(rèn)可呢?
我14歲了，初三了。有人會(huì)認(rèn)為我還小，有人會(huì)認(rèn)為我不小了，同時(shí)也會(huì)有人認(rèn)為我已經(jīng)長大成人啦!面臨各科的學(xué)習(xí)壓力，我會(huì)想：不讀算了，太累了。這初三才剛剛開始，怎么可以就能退縮呢?我們語文老師常常說一句話：好的開始將是成功的一半!但又回過頭想想：我有沒有好的開始呢?我到底會(huì)不會(huì)成功?這種問題總是圍繞著我，所以我被這種問題難住了，是我沒有了自信。我不能倒退，只能前進(jìn)!做什么事都要有目標(biāo)，不管是什么事，要以相信自己的態(tài)度去完成它，不要半途而廢，這樣你才會(huì)做起來有興趣。我呢，在一次次理科考試中，分?jǐn)?shù)只那么的少，“我為什么每次都的這么一點(diǎn)分，我實(shí)在上課認(rèn)真聽了啊，是不是我太笨了�！蓖瑢W(xué)們，要相信自己，這種想法是錯(cuò)誤的，要有自信，要堅(jiān)強(qiáng)。
堅(jiān)強(qiáng)這個(gè)詞，不簡(jiǎn)單，能給人動(dòng)力，給人希望。我真沒想到我如此堅(jiān)強(qiáng)。你們一定要堅(jiān)強(qiáng)哦!只有堅(jiān)強(qiáng)，才能成功，加油咯!
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尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
鷹若沒有殘忍的換骨，如何稱霸天空?雪蓮若沒有苛刻的環(huán)境，如何傲然挺立?金剛石若沒有嚴(yán)酷的鍛煉，如何金石為開?同樣，人也是如此。正所謂：逆境出人才。
中國古代的大量文學(xué)著作無不是其作者在逆境中得到的。周文王淪為階下囚而寫《周易》，孔子仕途失意而著《春秋》，司馬遷宮刑受辱而成《史記》，屈原被流放而作《離騷》，左丘失明而厥《國語》，韓非子困于秦國而鑄《說難》……若他們沒有經(jīng)過逆境的磨礪，如何給后人留下如此豐厚的'文學(xué)財(cái)富?
藝術(shù)創(chuàng)作何嘗不是呢。貝多芬，一個(gè)當(dāng)時(shí)處在巔峰位置的音樂家，卻失去了最為重要的聽力，他會(huì)何等的絕望!可是他并沒有被現(xiàn)實(shí)打倒，而是扼住了命運(yùn)的咽喉，于是有了《命運(yùn)交響曲》的誕生。米開朗琪羅除了被迫為教皇服務(wù)外，他的每一項(xiàng)工作都會(huì)有卑鄙小人出于嫉恨的的誣告和誹謗，但出于他對(duì)藝術(shù)的熱愛，臨終幾天仍然站著塑像……若他們沒有經(jīng)過逆境的磨煉，如何成就永垂不朽的傳世佳作?
除了文學(xué)和藝術(shù)，科學(xué)技術(shù)自然少不了逆境的“過濾”。居里夫人不顧當(dāng)時(shí)社會(huì)對(duì)女性的歧視，不畏實(shí)驗(yàn)的艱苦、苛刻和危險(xiǎn)，經(jīng)過四年的努力奮斗，終于從數(shù)噸瀝青礦渣中提煉出含量為百萬分之一的鐳，打開了人類對(duì)元素的重新認(rèn)知之門。霍金，一個(gè)身患嚴(yán)重疾病、幾乎全身癱瘓的人，用堅(jiān)強(qiáng)的毅力，不僅在科研上取得了成功，還凝結(jié)了舉世聞名的科普名著《時(shí)間簡(jiǎn)史》，改變了人們的宇宙觀……若他們沒有經(jīng)過逆境的磨難，如何將一項(xiàng)又一項(xiàng)的科研成果展示給世界?
狂傲的暴風(fēng)雨的放肆，讓海燕在大海上空高傲地飛翔;厚實(shí)的大氣層的摩擦，讓流星在夜空中展示它絢麗的身姿;污濁的淤泥的禁錮，讓菡萏出而不染;堅(jiān)硬的混凝土的壓力，讓鮮嫩的草芽愈發(fā)的翠綠……
人生在世，不會(huì)一帆風(fēng)順，總有逆境。當(dāng)我們身處逆境之中，不要畏懼，去爭(zhēng)得成長的動(dòng)力，來創(chuàng)造人生的輝煌!
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