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冬季預(yù)防疾病話(huà)題國(guó)旗下演講稿

時(shí)間:2022-02-08 14:34:19 演講稿 我要投稿

冬季預(yù)防疾病話(huà)題國(guó)旗下演講稿

  演講稿可以幫助發(fā)言者更好的表達(dá)。在日新月異的現(xiàn)代社會(huì)中,很多地方都會(huì)使用到演講稿,大家知道演講稿的格式嗎?以下是小編精心整理的冬季預(yù)防疾病話(huà)題國(guó)旗下演講稿,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

冬季預(yù)防疾病話(huà)題國(guó)旗下演講稿

冬季預(yù)防疾病話(huà)題國(guó)旗下演講稿1

敬愛(ài)的輔導(dǎo)員、親愛(ài)的隊(duì)員們:

  大家早上好!

  今天我們國(guó)旗下講話(huà)的題目是《冬季預(yù)防疾病小知識(shí)》。

  隊(duì)員們,我想問(wèn)問(wèn)大家:害怕打針吃藥嗎?害怕的話(huà),那我們就要保護(hù)好我們的身體,努力做到不生病。現(xiàn)在天氣已進(jìn)入冬季,隨著氣溫的降低,細(xì)菌、病毒等更容易存活,而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激,抵抗病毒的能力下降,導(dǎo)致了冬天呼吸道傳染病的多發(fā)。

  冬天常見(jiàn)的呼吸道傳染病包括大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我們要特別注意這些學(xué)校中常見(jiàn)的傳染病的預(yù)防,那么該如何預(yù)防呼吸道傳染病呢?我們就要做到以下幾個(gè)方面:

  首先要講究衛(wèi)生,流感、腮腺炎、麻疹等傳染病,它們主要經(jīng)過(guò)空氣飛沫傳播,容易在人群密集的地方發(fā)生流行。為此要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,如經(jīng)常洗手,在飯前便后、外出歸來(lái)、打噴嚏、咳嗽以及清潔鼻子后,要立即用流動(dòng)水和肥皂洗手;打噴嚏或咳嗽時(shí)要捂住口鼻,不隨意吐痰;下課后教室應(yīng)立刻開(kāi)窗通風(fēng),保持空氣新鮮和室內(nèi)干燥,及時(shí)打掃教室和校園衛(wèi)生,清理衛(wèi)生死角,不給病菌以孳生之地。注意氣候變化,隨時(shí)增減衣服,避免受涼。因?yàn)樯眢w受涼時(shí),局部抵抗力下降,病毒容易侵入。就會(huì)生病 ,特別是教室有暖氣,下課后,室外氣溫低,溫差很大,因此要穿好衣服,注意保暖。

  保證充足睡眠,增強(qiáng)我們的免疫力。做到不挑食,多吃新鮮的蔬菜瓜果,不吃變質(zhì)的和不衛(wèi)生的食品,以防病從口入。 加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。我們應(yīng)當(dāng)積極認(rèn)真參加學(xué)校安排的課間操、體育課,真正做到“每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)”,強(qiáng)健體魄、提高自身的抗病能力。盡量少到人多的公共場(chǎng)所去,更不要接近患呼吸道傳染病的人。

  隊(duì)員們,讓我們攜起手來(lái)為了我們能擁有一個(gè)健康的體魄,快樂(lè)、舒心的學(xué)習(xí)、生活,一起努力。衷心祝福大家健健康康、快快樂(lè)樂(lè)度過(guò)這個(gè)冬季,謝謝大家 !

冬季預(yù)防疾病話(huà)題國(guó)旗下演講稿2

老師們,同學(xué)們:

  大家上午好,今天我國(guó)旗下講話(huà)的主題是《預(yù)防冬季傳染病》。

  冬季是各種傳染病的高發(fā)季節(jié),很多疾病如流行性感冒,麻疹,水痘會(huì)趁虛而入,侵襲我們的身體,影響我們的健康,進(jìn)而打斷我們的生活節(jié)奏。學(xué)生是呼吸道傳染疾病的易感人群之一,學(xué)校又是這些易感人群的聚集場(chǎng)所,一旦某一同學(xué)患病,就容易在同學(xué)中引起傳染,從而影響同學(xué)們上課,甚至影響學(xué)校的正常教學(xué)秩序。因此預(yù)防傳染性疾病的關(guān)鍵點(diǎn)便是重視綜合性預(yù)防。在這里我想提醒同學(xué)以下幾點(diǎn):

  1.講究衛(wèi)生

  流感、腮腺炎、麻疹、水痘等傳染病,它們主要經(jīng)過(guò)空氣飛沫傳播,容易在人群密集的地方發(fā)生流行。為此要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,如經(jīng)常洗手,在外出歸來(lái)、打噴嚏后,要立即用流動(dòng)水和肥皂洗手;打噴嚏或咳嗽時(shí)要捂住口鼻,以免細(xì)菌擴(kuò)散。下課后教室應(yīng)立刻開(kāi)窗通風(fēng),保持空氣新鮮和室內(nèi)干燥,防止細(xì)菌滋生。同時(shí)在呼吸道傳染病流行期間,盡量不要到公共場(chǎng)合和人群密集的地方去,以免感染。

  2.加強(qiáng)晨檢

  每天進(jìn)行晨檢,特別是有同學(xué)出現(xiàn)了發(fā)熱,皮疹等現(xiàn)象尤為重要,及時(shí)了解自己的身體情況,做到早發(fā)現(xiàn),早隔離,早治療。如各班有傳染病疑似癥狀同學(xué),知情的同學(xué)要及時(shí)向班主任報(bào)告,一經(jīng)確診必須要立即隔離治療。只有在痊愈后并且醫(yī)院方開(kāi)具的痊愈證明才能重返學(xué)校,以免傳染給其他同學(xué)。一旦班級(jí)里有同學(xué)得了傳染疾病,班主任應(yīng)立即上報(bào)學(xué)校安保處,由安保處安排醫(yī)務(wù)室進(jìn)行相應(yīng)消毒處理。

  3.加強(qiáng)體育鍛煉

  加強(qiáng)體育鍛煉,可以使身體氣血順暢,筋骨舒展,增強(qiáng)心肺功能,增強(qiáng)身體的抵抗力。我們應(yīng)當(dāng)積極參與學(xué)校安排的體育大課間,體育課,活動(dòng)課,利用此機(jī)會(huì)鍛煉身體,提高自身的抗病能力。另外還要保持正常的生活規(guī)律,保持充足的睡眠,注意勞逸結(jié)合,處事不要過(guò)激,調(diào)養(yǎng)精神,做到心胸開(kāi)闊,情緒樂(lè)觀(guān),減少心理壓力。

  4.注意防寒保暖

  現(xiàn)在晝夜溫差較大,人體極易受寒傷肺,降低人體呼吸道免疫力,使得病原體極易入侵,引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病。同學(xué)們應(yīng)當(dāng)隨時(shí)關(guān)注天氣預(yù)報(bào),注意氣候變化,隨時(shí)增減衣服。另外在體育運(yùn)動(dòng)前后也要注意增減衣服,避免出汗后回涼。

  5.健康飲食

  飲食均衡,合理營(yíng)養(yǎng),同樣可以增強(qiáng)身體的抗病能力。注意生活規(guī)律,保證充足睡眠,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),充足的睡眠能消除疲勞,調(diào)解人體各種機(jī)能。挑食和偏食會(huì)使得營(yíng)養(yǎng)不均衡,抵抗力下降。我們可以多吃一些含維生素c豐富的水果,蔬菜和高蛋白食物,能增強(qiáng)抵抗病毒和細(xì)菌感染的力量。還要保證每天適量的蛋白質(zhì),淀粉,脂肪,水分和維生素的攝入。俗話(huà)說(shuō)病從口入,堅(jiān)決不喝生水、不吃不衛(wèi)生、不潔食品。良好的飲食習(xí)慣也有助于預(yù)防秋冬季腸道傳染病。

  老師們、同學(xué)們,我們每個(gè)人只有擁有一個(gè)健康的身體,才能在學(xué)習(xí)和生活中贏(yíng)得最終的勝利。最后祝愿老師、同學(xué)們身體健康、萬(wàn)事如意!

冬季預(yù)防疾病話(huà)題國(guó)旗下演講稿3

老師、同學(xué)們:

  大家早上好!

  秋冬季節(jié),是各類(lèi)病癥的多發(fā)季節(jié)。那么,在秋冬季節(jié)怎樣做才能遠(yuǎn)離疾病,有一個(gè)健康的身體呢?今天我想為同學(xué)們介紹一些防病的`小知識(shí)。 冬季是感冒的多發(fā)期,同學(xué)們應(yīng)注意預(yù)防感冒。大家要根據(jù)天氣及時(shí)地添加衣物,增強(qiáng)體育鍛煉來(lái)防止感冒。如果一旦患上了感冒,在治療過(guò)程中一定要徹底,千萬(wàn)不要一見(jiàn)病情好轉(zhuǎn)就停針停藥,以免病情反復(fù)發(fā)作。

  冬日做鍛煉前,一定要做好充分準(zhǔn)備活動(dòng)。因?yàn)檫@時(shí)氣溫低,體表血管遇冷收縮,血流緩慢,韌帶的彈性和關(guān)節(jié)的靈活性降低,極易發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷?刹捎寐堋⑴拇蛉砑∪、活動(dòng)胳臂和下蹲等準(zhǔn)備活動(dòng)調(diào)動(dòng)肌體各部分的機(jī)能活動(dòng),提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性和反應(yīng)能力。

  進(jìn)入冬季很多人身上會(huì)發(fā)癢,有些人以為這是洗澡不夠干凈,就用熱水沖洗,哪曉得越洗越癢。對(duì)付這個(gè)毛病,可以盡量穿純棉、柔軟的內(nèi)衣,保持清潔和寬松;多吃些富含維生素a的食物,如瘦肉、菠菜和豆制品等,少吃刺激性大的食物。最后很重要的一點(diǎn)是,洗澡水溫不宜過(guò)高,洗澡時(shí)間也不要過(guò)長(zhǎng);洗完澡后,最好抹些潤(rùn)膚露,這樣能減少和預(yù)防皮膚瘙癢。

  冬季應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。為了既保證平衡膳食又滿(mǎn)足機(jī)體需要,一般情況下,從事腦力勞動(dòng)的學(xué)生,每天吃1-2個(gè)雞蛋比較合適。冬季同學(xué)們傾向于食用肉類(lèi)食品,但膳食纖維的補(bǔ)充仍不容忽視。每日膳食粗細(xì)搭配,葷素搭配,不僅可以補(bǔ)足人體對(duì)膳食纖維的需求,而且可以預(yù)防各種疾病的發(fā)生。

  保持學(xué)習(xí)生活環(huán)境的空氣流通。封閉的空間容易滋生各種病菌,所以我們要經(jīng)常開(kāi)窗,保持室內(nèi)空氣流通。

  同學(xué)們,身體是知識(shí)的載體,只有擁有健康的體魄和良好的心理品質(zhì),才能更好地學(xué)習(xí)和工作,才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。 所以,希望同學(xué)們都能有一個(gè)健康的身體,有更多的精力投入到學(xué)習(xí)中。

  我今天的國(guó)旗下講話(huà)到此結(jié)束,謝謝大家!

冬季預(yù)防疾病話(huà)題國(guó)旗下演講稿4

各位老師,同學(xué)們:

  大家早上好!

  今天我講話(huà)的主題是《冬季傳染病的預(yù)防》。

  入冬季以來(lái),天氣變化無(wú)常。這樣的天氣極易造成呼吸道傳染病的高發(fā),很多疾病如感冒、麻疹、水痘等,都會(huì)趁虛而入,侵襲我們的身體。其傳播途徑的共同特點(diǎn)是:大多通過(guò)呼吸道飛沫傳染,也可通過(guò)患者口、鼻、眼睛及皰疹的分泌物傳染給被接觸者;水痘還可通過(guò)直接接觸傳播。學(xué)校是人群密集的場(chǎng)所,一旦有傳染源的病人,即可通過(guò)空氣飛沫和密切接觸傳播,在同學(xué)中造成病情的擴(kuò)散。

  預(yù)防傳染病最關(guān)鍵的措施便是重視綜合性預(yù)防,在這里我想提醒同學(xué)們注意以下幾點(diǎn):

  1.注意氣溫變化,隨時(shí)增減衣服,避免受涼。人體受涼時(shí),呼吸道血管收縮,血液循環(huán)減少,局部抵抗力下降,病毒容易侵入。

  2.凈化環(huán)境,保持室內(nèi)空氣清新,教室要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng),換氣。冬天氣溫低,窗戶(hù)可以開(kāi)小一點(diǎn),不要太大。

  3、加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生和個(gè)人防護(hù)。要勤洗手,用流動(dòng)水進(jìn)行七步洗手。特別在雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后)應(yīng)立即洗手。打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻,避免飛沫污染他人。呼吸道傳染病患者在家或外出時(shí),要佩戴口罩,以免傳染他人。疾病流行季節(jié),盡量減少到人多的公共場(chǎng)所,更不要到患呼吸道傳染病病人家中串門(mén)。在空氣不流通處,要佩戴好口罩。我們?cè)谛?nèi)公共區(qū)域如食堂、宿舍、操場(chǎng)等地方,班級(jí)同學(xué)間要保持安全距離,避免聚集,減少接觸,做好自我防護(hù)。

  4、均衡飲食,鍛煉身體,勞逸結(jié)合,提高自身抗病能力。同時(shí)注意冷鏈?zhǔn)称钒踩,如食用魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)、海鮮等冷凍食品時(shí)要選擇正規(guī)市場(chǎng)、超市的,并煮熟煮透。

  5、如果有發(fā)熱、咳嗽、皮膚出現(xiàn)痘疹時(shí),應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查治療,疾病痊愈后才能到教室上課,以免傳染給其他同學(xué)。同時(shí)第一時(shí)間向班主任老師報(bào)告就診情況,以便學(xué)校統(tǒng)計(jì)上報(bào)。做到疾病的早發(fā)現(xiàn),早報(bào)告,早控制、早隔離,早治療。

  健康的身體是我們學(xué)習(xí)和生活的重要保障。同學(xué)們!我們不能左右天氣,但可以為健康付諸行動(dòng);不能預(yù)見(jiàn)明天,但可以把握今天。預(yù)防疾病,增強(qiáng)體質(zhì)。讓我們行動(dòng)起來(lái),愛(ài)惜自己,愛(ài)護(hù)身邊的每一個(gè)人,讓我們美麗的學(xué)校變成一個(gè)健康和諧溫馨的家園。

  謝謝大家!

冬季預(yù)防疾病話(huà)題國(guó)旗下演講稿5

各位老師、同學(xué)們:

  大家早上好,今天我國(guó)旗下演講的題目是:《共同攜手,預(yù)防秋冬季傳染性疾病》。天氣已進(jìn)入冬季,此時(shí),不但氣溫下降,而且各種易發(fā)的傳染性疾病也悄然而至。如何保持良好的健康身體呢?今天,我就要和同學(xué)們分享關(guān)于預(yù)防秋冬季傳染性疾病的知識(shí)。

  秋冬季常見(jiàn)的傳染性疾病有如下幾類(lèi)——

  一、流行性感冒

  這是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,具有很強(qiáng)的傳染性。它的傳染源主要是病人和隱性感染者,以空氣飛沫直接傳播為主,也可通過(guò)被病毒污染的物品間接傳播。流感病毒主要侵入呼吸道,但其毒素對(duì)全身器官有廣泛的毒性作用,常有發(fā)熱、全身酸痛、咽痛、咳嗽與白細(xì)胞減少等癥狀。

  二、流行性腦脊髓膜炎

  這是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病。感染起自鼻咽,侵入血液循環(huán),最終達(dá)到腦膜或身體其他部分,產(chǎn)生炎性損害。這種主要侵犯腦膜的傳染病多發(fā)于冬春季節(jié),發(fā)病急,傳播快。帶菌者和流腦病人是本病的傳染源,大多是通過(guò)呼吸道飛沫傳播而感染。

  三、流行性腮腺炎

  這是由腮腺炎病毒引起的呼吸道傳染病。腮腺炎患者和攜帶病毒者是本病的傳染源,由空氣飛沫傳播。主要在兒童和青少年中發(fā)生,常在學(xué)校和公共集會(huì)場(chǎng)所爆發(fā)。開(kāi)始有畏寒、食欲不振、頭痛、低熱等癥狀,其后則出現(xiàn)腮腺腫大等癥狀。

  面對(duì)這些流行性較強(qiáng)的傳染病,我們不必驚慌,只要我們預(yù)防到位、措施得當(dāng),一切都可避免。在這里,我向大家推薦以下幾種預(yù)防傳染病的措施:

  1.注意氣候變化,隨時(shí)增減衣服,避免受涼。因?yàn)樯眢w受涼時(shí),局部抵抗力下降,病毒容易侵入。

  2.下課后教室應(yīng)立刻開(kāi)窗通風(fēng),保持空氣流通。

  3.注意生活規(guī)律,保證充足睡眠。充足睡眠能調(diào)節(jié)人體機(jī)能,增強(qiáng)我們的免疫力。注意飲食均衡,每天保證適量的水分和營(yíng)養(yǎng)攝入,多食新鮮的蔬菜瓜果,不吃變質(zhì)的和制作環(huán)境不衛(wèi)生的食品,以防病從口入。

  4.加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。我們應(yīng)當(dāng)積極參加學(xué)校安排的課間操、體育課,真正做到“每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)”,強(qiáng)健體魄、提高自身的抗病能力。

  5.盡量少到人多的公共場(chǎng)所去,更不要接近患呼吸道傳染病的人。

  6.服用中藥抗病毒沖劑、每天吃幾瓣大蒜或幾段大蔥對(duì)預(yù)防流感非常有效。

  7.如遇身體不適請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)檢查。發(fā)現(xiàn)病人早報(bào)告、早隔離、早治療、早處理,以免在校園內(nèi)傳播。

  同學(xué)們,學(xué)校為我們創(chuàng)造了良好的學(xué)習(xí)條件,為了讓我們的校園生活更加精彩,請(qǐng)加強(qiáng)體育鍛煉、注意身體健康,抵御傳染性疾病,讓我們的生活更加精彩,更加平安!

  最后,同學(xué)們本學(xué)期學(xué)校給我們安排了營(yíng)養(yǎng)餐,中餐供大家免費(fèi)吃,這本是件好事,但發(fā)現(xiàn)有同學(xué)吃完飯后不按規(guī)定將餐具放到規(guī)定的位置,甚至有同學(xué)直接將餐具扔出窗外去,一走了之。在此,我不禁想問(wèn)下同學(xué)們,難道你們?cè)诩页酝觑埡,也是直接將碗盤(pán)扔掉嗎!我現(xiàn)在申明:請(qǐng)同學(xué)們一定要愛(ài)護(hù)公共財(cái)物,從今天起立即改正,改掉這個(gè)臭毛病。如果再有此事反生,一旦被抓住將取消該同學(xué)的營(yíng)養(yǎng)餐,并將對(duì)其作出嚴(yán)厲的批評(píng)教育。

  我今天的國(guó)旗下講話(huà)到此結(jié)束,謝謝大家!

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