戒除網(wǎng)癮演講稿

　　演講稿的寫法比較靈活，可以根據(jù)會(huì)議的內(nèi)容、一件事事后的感想、需要等情況而有所區(qū)別。在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，演講稿對(duì)我們的作用越來(lái)越大，在寫之前，可以先參考范文，下面是小編收集整理的戒除網(wǎng)癮演講稿，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

　　據(jù)最新統(tǒng)計(jì)，我國(guó)網(wǎng)民超過(guò)一億，其中青少年網(wǎng)民占80%，青少年上網(wǎng)大多玩游戲和聊天為主。我國(guó)網(wǎng)絡(luò)成癮的青少年高達(dá)250萬(wàn)人，14歲-24歲是網(wǎng)癮最高發(fā)的時(shí)期，占整個(gè)網(wǎng)癮青少年的90%.

　　網(wǎng)絡(luò)成癮的危害：

　　一：危害身體健康

　　由于長(zhǎng)時(shí)間的上網(wǎng)，造成青少年視力下降,生物鐘紊亂，神經(jīng)衰弱等生理特征。出現(xiàn)失眠、頭疼、注意力不集中、記憶力減退、消化不良、惡心厭食、體重下降。此外，還會(huì)誘發(fā)心血管疾病、胃腸神經(jīng)疼痛、緊張性頭疼等病癥。

　　二：造成人格異化

　　暴力和色情游戲充斥著網(wǎng)絡(luò)，網(wǎng)絡(luò)詐騙、賭博、人身攻擊、反動(dòng)言論等犯罪行為都可能使青少年收到傷害，道德觀念受到影響，使青少年產(chǎn)生一種“特別自由”感覺和“為所欲為”的沖動(dòng)，也容易產(chǎn)生攻擊性等反常行為。

　　三：荒廢學(xué)業(yè)前程

　　游戲開發(fā)商和網(wǎng)吧經(jīng)營(yíng)者為了吸引和留住人，在游戲中設(shè)置了好多關(guān)口和陷阱，使得游戲者一步步沉迷其中。一些學(xué)生終日沉迷網(wǎng)絡(luò)聊天、網(wǎng)絡(luò)游戲，不但經(jīng)常曠課逃學(xué)，考試掛紅燈籠、留級(jí)甚至退學(xué)。以致于荒廢了學(xué)業(yè)，斷送了前程。

　　四：浪費(fèi)金錢

　　網(wǎng)癮與吸毒成癮類似。一接觸網(wǎng)絡(luò)就興奮，沒機(jī)會(huì)接觸就會(huì)寂寞難耐�？缮暇W(wǎng)不是免費(fèi)的，作為一名沒有收入的青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)無(wú)疑會(huì)大大增加家庭的經(jīng)濟(jì)壓力，也容易誘發(fā)青少年不擇手段的欺詐和偷盜行為。

　　下面我們來(lái)看一看一些網(wǎng)癮導(dǎo)致的悲劇案例.........

　　應(yīng)對(duì)策略：

　　1、外力幫助：這種力量主要來(lái)自自己的家人和老師，因?yàn)閷?duì)青少年正面影響最大的、最希望青少年健康成長(zhǎng)的就是自己的家人和老師。因此在上網(wǎng)問題上要聽從家長(zhǎng)的勸告、服從老師的管理。

　　2、自我認(rèn)識(shí)。自己不妨列舉一下?lián)碛芯W(wǎng)癮的好處和擁有網(wǎng)癮的壞處，而且盡可能多的列舉，然后再把好處和壞處進(jìn)行比較，最后在兩者之間做出自己的人生選擇。

　　3、系統(tǒng)脫敏。自己在做出正確的選擇后，就需要制定一個(gè)戒除網(wǎng)癮的計(jì)劃，逐步減少上網(wǎng)次數(shù)，逐步減少上網(wǎng)時(shí)間，最終達(dá)到偶爾上網(wǎng)或不上網(wǎng)。

　　4、代替治療。青少年需要充實(shí)的精神生活和娛樂，所以不讓其上網(wǎng)則必須找別的愛好替代，如打球、結(jié)交好友、寫日記或制定明確而可行的學(xué)習(xí)目標(biāo)等。

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