低碳生活的演講稿15篇

　　演講稿是作為在特定的情境中供口語(yǔ)表達(dá)使用的文稿。隨著社會(huì)不斷地進(jìn)步，需要使用演講稿的場(chǎng)合越來(lái)越多，那要怎么寫(xiě)好演講稿呢？以下是小編精心整理的低碳生活的演講稿，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

低碳生活的演講稿1

　　外婆家在農(nóng)村里，這是一個(gè)舒適的小山村，山凈水秀，風(fēng)景優(yōu)美。一走進(jìn)外婆家的小院，首先映進(jìn)眼簾的是一***綠色，一個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的花壇僅靠著圍墻，花壇里種滿(mǎn)了綠油油的青菜。說(shuō)不定你還能看見(jiàn)外婆拎著竹籃，把青菜放進(jìn)竹籃里，正要往小溪里往洗呢！環(huán)顧小院，你還會(huì)發(fā)現(xiàn)外婆家的屋檐下放著兩只大水缸�？吹竭@兒，你肯定會(huì)感到很希奇，著兩只大水缸是干甚么的呀？原來(lái)，這是外公用來(lái)“借水”的缸。每當(dāng)下雨的時(shí)候，屋檐上的.水就會(huì)順著下水管流到水缸里。外公就用缸里的水澆花、澆果樹(shù)、沖馬桶……走廊上，放著一只垃圾桶，這是一只用廢舊油漆桶做成的。每當(dāng)垃圾桶盛滿(mǎn)了，外公就會(huì)把垃圾挑到山上，當(dāng)作果樹(shù)的肥料。

　　不知不覺(jué)中，傳來(lái)一股香氣。沒(méi)錯(cuò)，那一定是外婆在燒菜了。順著香氣走進(jìn)廚房，外婆正在灶上忙乎呢！你以為外婆在用煤氣灶燒菜吧，那就大錯(cuò)特錯(cuò)了。外婆很少使用煤氣灶，她用的最多的是用枯枝作燃料的柴火灶。外婆能燒出色香味俱全的佳肴來(lái)。在柴火灶的旁邊，還有一個(gè)不銹鋼做成的開(kāi)水爐。開(kāi)水爐像一只小鍋爐，也是用果樹(shù)的枯枝作燃料的，一下子就可以燒五六壺開(kāi)水呢！晚飯的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)筷子跟市場(chǎng)上的不太一樣，細(xì)細(xì)的、長(zhǎng)長(zhǎng)的，還帶有點(diǎn)粗糙。這不用說(shuō)了，肯定是外公的杰作了。

　　有一次，我對(duì)拿著竹籃正要往街上的外公說(shuō)：“外公，你們有不是沒(méi)錢(qián)，干嘛還這么勤儉呀！”外公笑嘻嘻地說(shuō)：“家里的這幾只竹籃抵得上幾千只塑料袋呢！我們這樣做，既環(huán)保，又勤儉，還可以免對(duì)食品的污染呢！”原來(lái)，外婆家的生活就是低碳生活呀！

低碳生活的演講稿2

　　尊敬的各位評(píng)委，老師們：

　　隨著人類(lèi)社會(huì)進(jìn)入工業(yè)化時(shí)代，我們?cè)谙硎芨鞣N科技進(jìn)步帶給我們便利的同時(shí)，也切心地感受到了大自然對(duì)我們的懲罰。今天我就是根據(jù)這個(gè)話(huà)題跟在座的各位探討一下。

　　眾所周知，地球是一位慈祥的母親，無(wú)私地哺育著我們這些兒女。我們也很聰明，有能耐，千百年來(lái)，用自己的聰明才智不斷地認(rèn)識(shí)她，改造她，利用她，造福于自己，創(chuàng)造了一個(gè)又一個(gè)歷史奇跡。但也正是我們的貪婪自私，隨心所欲，毫無(wú)節(jié)制，給母親帶來(lái)了毀滅性的打擊。母親隨我們一路走來(lái)，歷經(jīng)了無(wú)數(shù)的風(fēng)風(fēng)雨雨。走到了今天，當(dāng)我們放眼現(xiàn)實(shí)時(shí)，才發(fā)現(xiàn)她早已千瘡百孔，不堪一擊，正經(jīng)歷著痛苦的煎熬：大片大片的森林以驚人的速度被砍伐；漫天飛舞的黃沙吞噬著成千上萬(wàn)畝良田；沙塵暴、龍卷風(fēng)肆無(wú)忌憚地摧毀著她日益單薄的身軀；滾滾的濃煙正腐蝕著她越來(lái)越小的呼吸道；各種廢棄物讓他的肌膚滋生著各種病菌；每年將有五十余中的生物從她的視野里消失；臭氧空洞，酸雨普降，疾病不斷，洪災(zāi)泛濫，氣溫升高，冰川融化……這種種跡象無(wú)一不在表明：如果我們這些地球的兒女還一味盲目地索取，不積極地去保護(hù)自己的母親，這無(wú)異于是在自掘墳?zāi)�，最終毀滅的將是自己。我們?cè)撌怯X(jué)醒的時(shí)候了，別等到“千山鳥(niǎo)飛絕，萬(wàn)徑人蹤滅。”時(shí)，再來(lái)對(duì)母親加以呵護(hù)，那時(shí)為之已晚矣。南極冰蓋的冰山融化得比以前快了力馬扎羅山上的雪開(kāi)始消融了，沙塵暴來(lái)得比以往更猛烈了……我們腳下賴(lài)以生存的地球正在承受著氣候變暖所帶來(lái)的不適。一位環(huán)保部的官員說(shuō)：“溫室效應(yīng)、全球變暖產(chǎn)生的后果并不只是體現(xiàn)在氣溫上升上，還有大雪、颶風(fēng)等極端惡劣天氣�！弊鳛榘l(fā)展中大國(guó)的`中國(guó)，在哥本哈根氣候大會(huì)前夕就已向世界作出了負(fù)責(zé)任的承諾：到20xx年，單位國(guó)內(nèi)生產(chǎn)總值二氧化碳排放比XX年下降40%至45%。

　　自古以來(lái)，上虞自然風(fēng)景如詩(shī)如畫(huà)，人文景觀璀璨奪目。改革開(kāi)放30年來(lái)，上虞人民又經(jīng)歷了翻天覆地的巨變。一座座花園式標(biāo)準(zhǔn)住宅小區(qū)拔地而起，一條條四通八達(dá)的柏油馬路寬廣平整，處處充滿(mǎn)著盎然生機(jī)。不久前還是荒蕪貧瘠的土地，如今工業(yè)園區(qū)正勃然興起；不久前還是溝壑縱橫的荒地，如今風(fēng)景秀麗的公園已經(jīng)崛地而起。清晨，鳥(niǎo)語(yǔ)花香，到處是晨練的人群；傍晚，萬(wàn)家燈火美不勝收。好一派祥和安寧！可是，在座的各位朋友，您可曾看到了？繁華背后，也有不和諧的音符飄蕩在這座城市的上空�？傆幸惶欤�當(dāng)您穿著錚黑明亮的皮鞋，走在遍地垃圾的街道上時(shí)，您將不再瀟灑，您還有心情享受城市生活帶來(lái)的浪漫和愜意嗎？

　　今天，為了給廣大市民營(yíng)造一個(gè)干凈、整齊、舒適、優(yōu)美的工作和生活環(huán)境，市委、市政府提出“發(fā)展低碳經(jīng)濟(jì)，共建綠色家園”口號(hào)是一個(gè)城市形象的集中體現(xiàn)、品味的有力展示和實(shí)力的綜合象征，充分體現(xiàn)了以人為本的理念，是科學(xué)發(fā)展觀的具體落實(shí)，它既是大城城建設(shè)的大勢(shì)所趨，也是人民群眾的迫切愿望�；ㄏ愕�自來(lái)，城市的環(huán)境質(zhì)量改善了，城市的品味和層次提高了，就自然可以吸引和聚集大批的人才，使他們樂(lè)于在這座美麗的城市工作、生活，只有這樣才能得到更多投資者和創(chuàng)業(yè)者的青睞，才能大力促進(jìn)招商引資，更進(jìn)一步加快我市改革開(kāi)放和經(jīng)濟(jì)建設(shè)的步伐。作為城市的主人，我們每一個(gè)人都應(yīng)該積極響應(yīng)號(hào)召，齊心協(xié)力，共同奏響這曲爭(zhēng)當(dāng)聯(lián)創(chuàng)先鋒的凱歌！

　　隨手關(guān)燈，省一度電，少一份污染；少用空調(diào)，降低能源消耗；騎自行車(chē)上下班，保護(hù)大氣，始于足下。勿以善小而不為，勿以惡小而為之。用我們的愛(ài)心去關(guān)注周?chē)�的變化，用我們的熱情去傳播五城�?lián)創(chuàng)的理念，用我們的行動(dòng)去肩負(fù)五城聯(lián)創(chuàng)的重任。到那時(shí)，我們的家園會(huì)變得更美麗！上虞的明天會(huì)更輝煌！ 謝謝

低碳生活的演講稿3

老師們、同學(xué)們:

　　大家好!

　　在全世界都越來(lái)越關(guān)注地球變暖、冰川融化、海平面上升、物種滅絕等全人類(lèi)環(huán)境問(wèn)題的今天，大家也許對(duì)“環(huán)�！倍�字并不陌生，但是，我們也許不太熟悉“低碳生活”這四個(gè)字。盡管哥本哈根氣候大會(huì)已經(jīng)召開(kāi)，但很多人還是對(duì)“低碳”不是很了解。其實(shí)，“低碳”就在我們身邊,“低碳生活（low-carbon life）”，是一個(gè)環(huán)保新名詞，就是指盡量減少生活作息時(shí)所耗用的能量，從而降低二氧化碳的排放量。

　　同學(xué)們,“誰(shuí)知盤(pán)中餐，粒粒皆辛苦”，每當(dāng)我吟誦起這兩句詩(shī)，我就仿佛看見(jiàn)農(nóng)民伯伯在烈日下辛苦耕作的`情景，節(jié)約糧食似乎就是出于對(duì)他們勞動(dòng)的尊重。事實(shí)上不僅如此，研究表明，少浪費(fèi)0.5千克糧食，可節(jié)約0.18千克標(biāo)準(zhǔn)煤，相應(yīng)減排0.47千克二氧化碳。如果全國(guó)每人每年少浪費(fèi)0.5千克糧食，就可節(jié)約24.1萬(wàn)噸標(biāo)準(zhǔn)煤，減排61.2萬(wàn)噸二氧化碳。因此，請(qǐng)愛(ài)惜每一粒米,低碳生活就從我們身邊的小事開(kāi)始做起吧！

　　低碳生活，對(duì)于我們普通人來(lái)說(shuō)，是一種態(tài)度，而不是能力。所以請(qǐng)?jiān)试S我向建平西校的每一位同學(xué)發(fā)出五個(gè)“一”的倡議，那就是“節(jié)約每一滴水”、“節(jié)約每一度電 ”、“減少使用一次性制品”、“不浪費(fèi)每一張紙 ”、“不輕易更換每一件日用品”，讓我們從自身做起，從點(diǎn)滴做起，共同為低碳社會(huì)和節(jié)約型社會(huì)貢獻(xiàn)自己的一份力量 ！

　　低碳生活其實(shí)很簡(jiǎn)單,只要有心,一切皆有可能，有你有我,有我們的涓涓愛(ài)心,有我們的點(diǎn)滴節(jié)約,一天天、一年年,我們相信,馬爾代夫不會(huì)消失, 威尼斯不會(huì)消失,青青草原不會(huì)消失……我們的家園會(huì)更加美好！

低碳生活的演講稿4

各位老師、同學(xué)們：

　　早上好！今天我講話(huà)的題目是《保護(hù)環(huán)境，從我做起》！

　　在人類(lèi)生存發(fā)展史上，曾遇到過(guò)許多的敵人：戰(zhàn)爭(zhēng)、災(zāi)荒、瘟疫、這每一種敵人都曾使人類(lèi)付出過(guò)慘重的代價(jià)。然而，今天人們面臨的最大的敵人，已不是戰(zhàn)爭(zhēng)、疾病、天災(zāi)以及瘟疫，而是無(wú)處不在的環(huán)境問(wèn)題！

　　大氣污染超標(biāo)、溫室效應(yīng)增強(qiáng)、臭氧層被破壞、土地沙漠化、水資源污染嚴(yán)重、海洋生態(tài)危機(jī)、綠色屏障銳減、物種消失加劇、垃圾威脅人類(lèi)、人口增長(zhǎng)過(guò)快，這些世界性的環(huán)境問(wèn)題，究其原因，都是人類(lèi)在發(fā)展經(jīng)濟(jì)的過(guò)程中，對(duì)自然資源和生態(tài)環(huán)境的不合理利用和破壞所致。

　　這一切的現(xiàn)實(shí)，讓每一個(gè)關(guān)心祖國(guó)前進(jìn)和發(fā)展的中國(guó)人深感痛心。保護(hù)環(huán)境，利在當(dāng)代，功在千秋，這是一項(xiàng)崇高而偉大的事業(yè)，更是中華民族千秋萬(wàn)代利益所在。

　　千里之行，始于足下。保護(hù)環(huán)境，建設(shè)美好家園，要從我做起，從小事做起。心動(dòng)不如行動(dòng)。只要我們確實(shí)落實(shí)我們的言行，不亂丟垃圾，不浪費(fèi)糧食，最大限度地節(jié)約用水，節(jié)約能源，節(jié)約用紙，拒絕使用一次性的白色污染物，乘公共交通旅行，多栽樹(shù)種草，保護(hù)好野生動(dòng)植物資源，自覺(jué)地遵守各項(xiàng)環(huán)境法規(guī)。那么，我們頭頂上的`天空將會(huì)變得更藍(lán)，身邊的河水會(huì)變得更清，空中的鳥(niǎo)兒將會(huì)鳴叫得更加響亮，生活在其中的人們將會(huì)變得更加健康快樂(lè)。

　　我很高興地經(jīng)常看到許多同學(xué)在校園的各個(gè)角落撿拾果皮紙屑；用自己的雙手去保護(hù)和營(yíng)造優(yōu)美的校園環(huán)境。但是，我們也經(jīng)常看到一些我們不愿意看到的情景：操場(chǎng)上、樓梯上、走廊上有紙屑、食品袋；雪白的墻壁上被印上手印、腳印和球��；教室里、走廊上留有難以清除的口香糖的污跡這說(shuō)明，我們的習(xí)慣還沒(méi)有很好的養(yǎng)成。

　　同學(xué)們，我們是21世紀(jì)的主人，具有環(huán)保意識(shí)是現(xiàn)代文明人的標(biāo)志。我們要有時(shí)代感責(zé)任感，要心系全球，著眼身邊，立足校園。勿以善小而不為，勿以惡小而為之，讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，從身邊的小事做起，培養(yǎng)環(huán)保意識(shí)，養(yǎng)成環(huán)保習(xí)慣，創(chuàng)造我們美好的校園，塑造我們美好的靈魂！

　　謝謝大家

低碳生活的演講稿5

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)：

　　大家下午好！

　　我們賴(lài)以生存的地球僅有一個(gè)，它多么需要我們的保護(hù)啊!可是，有些小公民非但不聽(tīng)，你們看，餐桌上被丟棄的食物，堆積如山的.一次性筷子，嘩嘩流淌的自來(lái)水。這樣的畫(huà)面真是觸目驚心。

　　地球，這位人類(lèi)的母親，生命的搖籃。曾是那樣美麗，那么壯觀。但此刻，人類(lèi)為了自我的利益，不惜亂采亂挖，隨意排放污染物等等。于是，一座座挺拔的山變禿了，一條條清澈的河水變黑了。地球母親正在痛苦的呻吟。如果地球被污染，我們的生命將會(huì)毀在自我手上。作為地球上的一員，我們有職責(zé)，有義務(wù)來(lái)保護(hù)地球。從小事做起，從身邊做起。保護(hù)我們的家園，讓我們的地球恢復(fù)原先的面貌。所以，我提議：

　　1、盡量少用一次性類(lèi)物品，減少白色污染，自備購(gòu)物袋和籃子。

　　2、不管在生活中，學(xué)習(xí)中，還是工作中，都要節(jié)儉資源。用水，用電，要節(jié)制。杜絕各種浪費(fèi)跡象，消費(fèi)也要節(jié)儉一點(diǎn)。

　　3、廢紙，廢塑料，廢金屬等所有可回收物品，要分類(lèi)回收，是資源能夠不斷再生，從而減少垃圾污染。

　　4、植樹(shù)造林，愛(ài)護(hù)身邊的一寸地，一株花草，一棵樹(shù)木。多種些花草樹(shù)木，來(lái)綠化環(huán)境，防止污染環(huán)境。

　　5、注意個(gè)人衛(wèi)生，不隨地吐痰，不亂人垃圾，不在人多的地方吸煙，不制造噪音。

　　公民們，保護(hù)環(huán)境人人有責(zé)。切記：我們僅有一個(gè)地球。我們要攜手保護(hù)家園。那樣，我們就能夠住在空氣清新的搖籃里，在一張張笑臉下成長(zhǎng)，在清澈的泉水里沐浴!公民們，切記：我們僅有一個(gè)地球。

低碳生活的演講稿6

老師們，同學(xué)們：

　　早上好！

　　今天我演講的題目是“保護(hù)環(huán)境，從我做起”。

　　同學(xué)們，我們的家園富饒而美麗，我們生活，學(xué)習(xí)的地方空氣是那樣的清新，環(huán)境是那么的優(yōu)美。地球就像媽媽一樣給我們帶來(lái)幸福，帶來(lái)快樂(lè)�？墒�，你們知道嗎我們生活的地球上，美好的環(huán)境正在遭到破壞，它將給我們?nèi)祟?lèi)帶來(lái)無(wú)窮的災(zāi)難。

　　你知道全國(guó)每天節(jié)約一張紙，一年可以節(jié)約多少?gòu)埣垎幔?745億張紙。一年就可以少砍伐158.1666萬(wàn)棵樹(shù)�！�158.1666萬(wàn)”這個(gè)天文數(shù)多么驚人�。�從這個(gè)意義上來(lái)說(shuō)，節(jié)約用紙，也就是制造森林。

　　汽車(chē)也是破壞環(huán)保的一大罪人：它每天排放的尾氣中，含有大量的二氧化碳，會(huì)使地球產(chǎn)生“溫室效應(yīng)”：氣溫漸漸變暖，冰川漸漸融化，海平面徐徐上升，陸地面積也隨之逐漸減少。預(yù)計(jì)，到20年，中國(guó)有48個(gè)城市，9.2萬(wàn)平方公里的土地，將受到淹沒(méi)的威脅。在我們的周?chē)�，還有許多許多的不環(huán)�，F(xiàn)象不斷發(fā)生……因此保護(hù)環(huán)境刻不容緩。

　　那么，我們現(xiàn)在應(yīng)該怎么保護(hù)自然呢？讓我來(lái)告訴你吧。用紙時(shí)，一面用完不要扔掉，背面還可以用來(lái)打草稿。做了草稿紙以后，還可以用來(lái)折紙。即使是廢紙，也還能送到造紙廠(chǎng)循環(huán)利用。開(kāi)車(chē)也一樣，少開(kāi)一天汽車(chē)，多騎一天自行車(chē)，這樣既能使空氣更清新，又能使我們的身體得到了鍛煉。塑料袋的焚燒會(huì)產(chǎn)生很多的毒氣，污染了大氣，而且不容易降解，會(huì)破壞我們的土地。所以我們要盡量使用環(huán)保袋，不使用塑料袋。同時(shí)我們也要節(jié)約用水，節(jié)約用電等等……

　　同學(xué)們，再小的力量也是一種支持，從我做起，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，一根筷子易折斷，那三根、五根呢？環(huán)保也一樣，光靠一個(gè)人的力量是不夠的.，要大家一起講究環(huán)保，我們的家園才會(huì)更美麗！我們少先隊(duì)員能為地球媽媽做些什么呢那就從身邊的小事做起吧。當(dāng)你和家人出去旅游時(shí)，不但自己不亂扔果皮，包裝紙，而且發(fā)現(xiàn)垃圾還能主動(dòng)揀起來(lái)投進(jìn)垃圾箱里，那你就是一個(gè)保護(hù)環(huán)境的好少年；在學(xué)校里，看見(jiàn)自來(lái)水龍頭沒(méi)關(guān)緊，你能上前動(dòng)手把它擰緊；看到光線(xiàn)充足，能主動(dòng)把教室里的燈關(guān)掉，那你就是一名節(jié)約資源的好學(xué)生……只要大家腦子里有愛(ài)護(hù)環(huán)境的有心人，就能為我們的家園盡一份力，添一片綠，將來(lái)就能把地球建成一個(gè)更加美好和諧的新家園。

　　同學(xué)們，你們看，因?yàn)橛辛宋覀兊膮⑴c，青山格外地蔥蘢；因?yàn)橛辛宋覀兊男袆?dòng)，綠水格外地清澈；因?yàn)橛辛宋覀兊拇嬖�，地球媽媽欣慰地笑了�?/p>

低碳生活的演講稿7

尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家都知道，由于人類(lèi)向自然界過(guò)度的索取，已經(jīng)導(dǎo)致了大自然無(wú)情的報(bào)復(fù)：颶風(fēng)、暴雨、暴風(fēng)雪、洪澇、干旱、蟲(chóng)害、酷暑、森林大火、地震等災(zāi)情不期而至，全世界因干旱等原因而造成的遷移性難民預(yù)計(jì)到2025年達(dá)到1億人。

　　慘痛的生態(tài)教訓(xùn)，已經(jīng)引起世界各國(guó)和全人類(lèi)的重視，國(guó)際奧委會(huì)評(píng)估團(tuán)視察申奧城市，就把生態(tài)環(huán)境改善列為其中重要的`內(nèi)容。我國(guó)高度重視環(huán)保工作臺(tái)，先后出臺(tái)了許多保護(hù)環(huán)境的政策和法規(guī)，開(kāi)展了許多保護(hù)環(huán)境的工作和活動(dòng)。

　　我國(guó)同時(shí)也非常重視保護(hù)環(huán)境的教育，“綠色學(xué)校創(chuàng)建活動(dòng)”就是其中重要的內(nèi)容之一，我校的環(huán)境保護(hù)和綠化工作已取得豐碩的成果。

　　我們經(jīng)�？吹皆S多同學(xué)在校園里的各個(gè)角落撿拾果皮紙屑;用自己的雙手去保護(hù)校園環(huán)境的優(yōu)美。但是，我們?nèi)匀淮嬖谥�一些不足：仍然有人亂丟紙屑、食品袋廢棄物;仍然有人在草坪上肆意踐踏;學(xué)校的綠化帶中，不時(shí)發(fā)現(xiàn)有深深的腳英有的地方甚至走成了小道。

　　同學(xué)們，我們是21世紀(jì)的主人，環(huán)保意識(shí)是現(xiàn)代人的重要標(biāo)志。我們應(yīng)當(dāng)切實(shí)地樹(shù)立起時(shí)代責(zé)任感。心系全球，著眼身邊，立足校園。多彎彎腰撿撿果皮紙屑，首先是不要隨地亂扔亂丟;多走幾步，不要穿越綠化帶，踐踏綠地�！拔鹨陨菩《�不為，勿以惡小而為之”，從我做起，從小做起，從身邊做起，從現(xiàn)在做起。保護(hù)地球母親，凈化綠色校園。讓我們的校園更加美麗吧!

低碳生活的演講稿8

老師們，同學(xué)們：

　　大家好！低碳，就是減低二氧化碳的排放量。低碳，在這個(gè)社會(huì)一點(diǎn)也不陌生的詞，我們天天都把低碳掛在嘴邊，但是，我們有做到嗎？因?yàn)闇厥覛怏w的積聚，氣候驟變已經(jīng)直接影響人類(lèi)的健康，人們患腎結(jié)石的機(jī)率大大增加，肺部感染加重，我們可愛(ài)的動(dòng)物體積正在變小，圖瓦盧、馬爾代夫這些國(guó)家被無(wú)情的`海水正一步步吞噬它們的家園，遷居已經(jīng)開(kāi)始，背井離鄉(xiāng)、熱土成廢墟。即使轉(zhuǎn)移到安全的地方又如何？美麗的花兒帶不走！可愛(ài)的蝴蝶飛不動(dòng)！圖瓦盧受教育程度之低，以致于他們派不出一個(gè)代表在哥本哈根氣候大會(huì)上爭(zhēng)駁他們的利益。一個(gè)澳大利亞人幫助圖瓦盧呼喊著：我希望你們停下手頭的事，因?yàn)槲覀兊纳�命和未�?lái)都掌握在你們手中。

　　沉默過(guò)后，路在何方？哥本哈根幾天激烈的討論是失敗了，但我們向低碳生活邁進(jìn)的腳步不能停止。我們?cè)诮裉熳龅囊患�小事都有可能徹底摧毀我們子孫的未來(lái)！

　　為了改變這個(gè)現(xiàn)狀我們能做的有很多很多，在出門(mén)或長(zhǎng)時(shí)間不用電器的時(shí)候，你是否把電源拔了，雖然處在待機(jī)狀態(tài)，但長(zhǎng)時(shí)間也會(huì)消耗不少能量。在家里你是否打著空調(diào)，吹著電扇，一邊又用毯子裹著呢？洗澡涂抹沐浴乳的時(shí)候水是否一直是放著的呢？外面吃東西的時(shí)候是不是一定用的一次性用品呢？外出旅游是否愿意自己帶牙刷，毛巾等生活用品呢？一些身邊的小事，我們真正去對(duì)待嗎？

　　低碳環(huán)保不只是一個(gè)口號(hào)，我們要讓這個(gè)口號(hào)變成行動(dòng)，要讓這個(gè)行動(dòng)付諸于每個(gè)人身上。只有彼此都為社會(huì)做一份的貢獻(xiàn)，我們的明天，城市的未來(lái)才會(huì)更美好！

低碳生活的演講稿9

　　大家好，我是碳家族的c，這幾年，我可是大家的焦點(diǎn)，都是因?yàn)樵谖磥?lái)的生活中我們要倡導(dǎo)低碳，“低碳”可以讓地球恢復(fù)原來(lái)的美貌，讓小鳥(niǎo)更加的快樂(lè)，讓人們呼吸更加清新。我經(jīng)常在“低碳”生活中出現(xiàn)，從以下三個(gè)方面可以體現(xiàn)：

　　第一：建筑。這幾年來(lái)，人們非常注重對(duì)裝飾房屋的環(huán)保。裝潢時(shí)，都買(mǎi)環(huán)保漆，買(mǎi)的全是純木質(zhì)家具（總之是環(huán)保家具）。買(mǎi)節(jié)能環(huán)保的電器，比如說(shuō)：環(huán)�？照{(diào)、環(huán)保電視、電腦、太陽(yáng)能熱水器等等，數(shù)不勝數(shù)，小朋友們，你們一定看過(guò)奧運(yùn)會(huì)場(chǎng)館：鳥(niǎo)巢、水立方，這些場(chǎng)館都是用無(wú)污染的材料造出來(lái)的。還有上海的世博園區(qū)，幾乎都是用高科技高環(huán)保的材料造出來(lái)的，有的還可以進(jìn)化空氣呢！此外，園區(qū)內(nèi)多使用無(wú)污染的能源，照明用電基本上全來(lái)自太陽(yáng)能，大大降低c 的排放。

　　第二：工廠(chǎng)。以前的工廠(chǎng)可是污染大王，動(dòng)不動(dòng)就往湛藍(lán)的天空中噴出二氧化碳，往小河里排放工業(yè)污水，導(dǎo)致這里的天空變黑，小河里的魚(yú)肚皮朝天。現(xiàn)在的工廠(chǎng)可大大改進(jìn)了：高高的煙囪沒(méi)了，換成了人工發(fā)電，污水管道沒(méi)了，換成污水池， 凈化污水池，使污水變成清水，可以二次使用。另外前幾天，可口可樂(lè)公司還推出一種新的環(huán)保盒裝包裝產(chǎn)品，逐漸改進(jìn)了以前的塑料產(chǎn)品包裝。

　　第三：學(xué)�！，F(xiàn)在的學(xué)校更加環(huán)保。使用的`是風(fēng)能和太陽(yáng)能發(fā)電，學(xué)校食堂的煙囪排放的黑煙少了 ，這樣會(huì)使學(xué)生在“低碳”中。那些大空調(diào)已經(jīng)停轉(zhuǎn)很久了， 學(xué)生們的實(shí)驗(yàn)都是用環(huán)保瓶進(jìn)行實(shí)驗(yàn)的，少“我”的校園，樹(shù)更綠了，天更藍(lán)了，孩子們更開(kāi)心了。

　　同學(xué)們，如果你們是“低碳”生活中的c，你們會(huì)想到什么關(guān)于“低碳”生活的材料呢？

　　同學(xué)們，讓我們一起倡導(dǎo)“低碳”生活，好嗎？

低碳生活的演講稿10

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家好。今天我演講的題目是《讓我們保護(hù)美麗的校園》。

　　今年的6月5日，是世界環(huán)境日。聯(lián)合國(guó)大會(huì)已經(jīng)確定20年為“國(guó)際沙漠和荒漠化年”。為了遵守慣例，同“國(guó)際沙漠和荒漠化年”主題保持一致，選擇“沙漠和荒漠化”作為今年世界環(huán)境日的主題，以突出強(qiáng)調(diào)這一人類(lèi)所面臨的緊迫環(huán)境問(wèn)題。

　　當(dāng)我們從繁忙的學(xué)習(xí)中抽身投入到大自然的懷抱，我們發(fā)現(xiàn)我們的大自然母親已經(jīng)變了模樣——群山光禿禿的；水塘變成泥漿坑；小河撈不到魚(yú)和蝦……讓我們看得更大一些，更遠(yuǎn)一點(diǎn)吧！據(jù)科學(xué)家統(tǒng)計(jì)：中華民族的搖籃——黃河，近兩千年來(lái)決口一千五百多次，改道二十六次，給兩岸的人民帶來(lái)深重的災(zāi)難。為什么會(huì)這樣呢？這意味著什么？這意味著我們?nèi)绻�不及時(shí)保護(hù)環(huán)境，珍惜我們的地球家園，美麗的地球家園將會(huì)連同人類(lèi)自身一同消滅掉！地球因?yàn)橛辛巳祟?lèi)而日益繁華，地球也正因?yàn)橛辛祟?lèi)而逐漸走向衰亡。人類(lèi)正在用智慧扼殺自己賴(lài)以生存的地球。這是多么可怕的事實(shí)��！所以我們要大聲的呼吁：我們要保護(hù)環(huán)境！

　　我們現(xiàn)在是在校學(xué)生，我們目前可做的就是保護(hù)我們美麗的校園。親愛(ài)的同學(xué)們，我們都想在一個(gè)綠樹(shù)成陰的校園里學(xué)習(xí)，想在一個(gè)清潔、美麗的校園里健康成長(zhǎng)，學(xué)習(xí)本領(lǐng)。校園是我們共同生活的大家園，校園的美麗要靠你，要靠我，要靠我們共同來(lái)創(chuàng)造。首先讓我們看看以前的校園吧。一進(jìn)入校園，隨處可見(jiàn)亂仍的紙屑、塑料袋，春風(fēng)輕輕的吹過(guò)，紙屑、塵土滿(mǎn)天飛揚(yáng)。正在綠化的花壇里，被同學(xué)們肆意踐踏；教室的走廊上，原本雪白的墻壁被同學(xué)們亂涂亂畫(huà)；變得污跡斑斑；還有的同學(xué)從樓上向樓下到垃圾雜物；有的同學(xué)在課桌上亂刻亂畫(huà)……看到這些你的感受是怎樣的？在這樣的校園環(huán)境里學(xué)習(xí)能使你身心快樂(lè)嗎？每當(dāng)看到這樣的'情景，我的心情總是非常的沉重，悄悄的拾起垃圾。我希望同學(xué)們行動(dòng)起來(lái)，同心協(xié)力愛(ài)護(hù)校園衛(wèi)生，凈化美化校園環(huán)境，

　　保護(hù)生態(tài)環(huán)境，沒(méi)有全社會(huì)的參與很難成功。青少年是民族的希望和未來(lái)，是生態(tài)環(huán)境建設(shè)的生力軍。讓我們帶動(dòng)更多的人們行動(dòng)起來(lái)，從自己做起，從小事做起，保護(hù)生態(tài)環(huán)境，共建文明家園。

　　同學(xué)們，開(kāi)始行動(dòng)吧！凈化校園環(huán)境，為創(chuàng)造和諧美好的綠色校園而努力奮斗吧！為了保護(hù)我們賴(lài)以生存的共同家園——校園。我們以虔誠(chéng)的聲音呼喚生命的綠色——為了讓大地山青水秀，為了讓家園綠樹(shù)藍(lán)天，讓我們小手拉小手，讓我們小手拉大手，加入“呼喚綠色”行列，保護(hù)綠色家園。今天播下一份綠色種子，明天收獲一片藍(lán)天綠地！行動(dòng)起來(lái)，從我開(kāi)始！行動(dòng)起來(lái)，從現(xiàn)在開(kāi)始！

　　謝謝大家！

低碳生活的演講稿11

親愛(ài)的老師、同學(xué)們：

　　大家好!

　　相信大家一定看過(guò)《后天》、《2012》吧!這樣恐怖的事，千萬(wàn)不要以為只是藝術(shù)想像哦!現(xiàn)在全球變暖，冰山移動(dòng)，地震、海嘯等自然災(zāi)害以及狂風(fēng)暴雪的惡劣氣候真正切切地發(fā)生在我們眼前了，改善我們地球家園的生態(tài)環(huán)境，創(chuàng)造低碳生活，已經(jīng)到了刻不容緩的地步!

　　我們家的低碳生活主題是：

　　1、省電。我們家安裝的是太陽(yáng)能熱水器，有太陽(yáng)的日子，我們?nèi)�家洗澡都是不用電的，太�?yáng)會(huì)把水“燒”熱哦。我家燒水的時(shí)候會(huì)在水壺上裹上一層布，這樣的話(huà)，既可以縮短燒水的'時(shí)間，又省電又減少了過(guò)多熱量的散發(fā)。我們家的窗戶(hù)都安裝的是雙層玻璃，這樣也是隔熱，節(jié)省能源的好辦法，特別是在使用空調(diào)時(shí)最能感覺(jué)的出來(lái)。一般晚上我們只需開(kāi)2小時(shí)空調(diào)就足夠保暖了，從不開(kāi)空調(diào)睡覺(jué)。除了炎熱的夏季以外。

　　2、節(jié)水。我們家有許多水是循環(huán)使用的，比如，洗臉的水用來(lái)洗腳，洗完腳的水用來(lái)沖洗抽水馬桶，一點(diǎn)都不浪費(fèi)，媽媽還會(huì)把洗完衣服的水拿來(lái)拖地。淘米水用來(lái)過(guò)洗蔬菜，既是去除農(nóng)藥的好辦法，又節(jié)水。

　　3、節(jié)氣。我家不使用煤氣和天然氣。用電磁爐做飯，省時(shí)省氣。

　　另外，我家還有許多漂亮的小方巾用來(lái)擦手，在家盡量少用或者不用紙巾，除了外出和感冒時(shí)會(huì)適當(dāng)用一些。全家外出時(shí)，基本上都是以坐公交車(chē)為主，除了有急事趕時(shí)間才會(huì)打出租車(chē)。爸爸、媽媽說(shuō)，低碳生活，不但降低了生活成本，而且還鍛煉了身體，凈化了環(huán)境。

　　低碳生活小貼士：如果說(shuō)保護(hù)環(huán)境，保護(hù)動(dòng)物，節(jié)約能源這些環(huán)保理念已成行為準(zhǔn)則，低碳生活則更是我們急需建立的綠色生活方式。要知道連給手機(jī)充電，都會(huì)釋放出二氧化碳呢!如：省電、節(jié)氣、節(jié)水、減少熱量……這些都是低碳生活必須做到的哦!

　　為了讓我們永遠(yuǎn)能擁有藍(lán)天、碧水，請(qǐng)從你我做起，從每件小事做起，用低碳生活創(chuàng)造我們更加美好潔凈的地球家園!

低碳生活的演講稿12

尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

　　我叫張平，是市環(huán)境衛(wèi)生管理局一名環(huán)衛(wèi)宣傳員，市環(huán)境衛(wèi)生管理局共有職工1000余人，主要負(fù)責(zé)城市街道清掃保潔及環(huán)衛(wèi)設(shè)施維護(hù)、環(huán)衛(wèi)有償服務(wù)費(fèi)的收取等工作。同學(xué)們，當(dāng)你走在干凈寬敞的街道時(shí)，當(dāng)你隨手把垃圾扔在地上時(shí)，你是否想過(guò)這舒適優(yōu)美環(huán)境的創(chuàng)造者呢？這一切的創(chuàng)造，就是勤勞偉大的環(huán)衛(wèi)工人的結(jié)晶，辛勤勞動(dòng)的環(huán)衛(wèi)工人為了城市環(huán)境的清潔靚麗，他們?cè)谄椒驳膷徫簧戏瞰I(xiàn)著一份光和熱。一年365個(gè)日日夜夜，他們不到三更就起床，在萬(wàn)籣俱寂中拂去大街小巷的塵埃。酷暑，他們?cè)谘籽琢胰障掠煤顾畩y點(diǎn)著城市；寒冬，他們?cè)诖坦呛�風(fēng)中為城市卸妝，晨曦恬靜，他們?cè)谝黄惨晦嗟貫槌鞘星鍧�；夜幕降臨，他們依舊忙碌著在為疲倦的城市整容。他們用一把把掃帚掃出了城市的文明，用一個(gè)個(gè)簸箕端出了城市的整潔。由于他們的無(wú)私奉獻(xiàn)，辛勤勞動(dòng)，從而為我市帶來(lái)了干凈衛(wèi)生整潔的人居環(huán)境和旅游環(huán)境，她們寧愿一人臟換來(lái)萬(wàn)家凈。讓我們的城市煥然一新。

　　可是在我們學(xué)校門(mén)口周?chē)�，每�?dāng)學(xué)生上學(xué)、放學(xué)高峰期時(shí)，同學(xué)們隨手丟棄的包裝袋，瓜果皮、廣告紙等垃圾不僅影響著城市環(huán)境衛(wèi)生，也給我們的環(huán)衛(wèi)工人帶來(lái)了繁重的工作量，也有這樣一部分同學(xué)能夠自覺(jué)的將垃圾投進(jìn)果皮箱并監(jiān)督規(guī)勸亂丟垃圾的同學(xué)要愛(ài)護(hù)環(huán)境衛(wèi)生，尊重環(huán)衛(wèi)工人的.勞動(dòng)成果，校園內(nèi)外環(huán)境的美化要靠大家共同努力，為了我們廣大師生和市民有一個(gè)干凈整潔的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境；老師們、同學(xué)們請(qǐng)大家積極行動(dòng)起來(lái)，從自身做起帶動(dòng)身邊的每個(gè)人，理解、支持、愛(ài)護(hù)、幫助環(huán)衛(wèi)工人，保護(hù)好我們的環(huán)境，尊重環(huán)衛(wèi)工人的勞動(dòng)成果，爭(zhēng)當(dāng)文明市民。因此，市環(huán)境衛(wèi)生管理局向全校師生倡議“愛(ài)我校園，從我做起，校園內(nèi)外無(wú)垃圾行動(dòng)”，并希望大家做到以下幾點(diǎn)：

　　1、以構(gòu)建和諧校園，愛(ài)護(hù)校園為己任，自覺(jué)維護(hù)校園內(nèi)外清潔衛(wèi)生。

　　2、不隨地吐痰不亂扔垃圾，將食品包裝袋自覺(jué)投入垃圾桶內(nèi)。

　　3、愛(ài)護(hù)公共施舍，不亂涂亂畫(huà)。

　　4、從我做起，從現(xiàn)在做起，看到地面有垃圾自覺(jué)撿起，投入垃圾箱。

　　5、請(qǐng)不要從車(chē)內(nèi)向窗外扔廢棄物。

　　6、愛(ài)護(hù)城市公廁等環(huán)衛(wèi)設(shè)施。

　　7、人人自我約訴，相互提醒，相互監(jiān)督，做保護(hù)校園環(huán)境衛(wèi)生的小衛(wèi)士。

　　8、加大監(jiān)督力度，搞好衛(wèi)生監(jiān)督，使同學(xué)們不亂扔果皮紙屑。

　　9、小手拉大手，讓自己的家人和朋友也參與到環(huán)境衛(wèi)生活動(dòng)中來(lái)，一起來(lái)美化我們的家園。

　　各位老師同學(xué)們，環(huán)衛(wèi)工作需要我們?nèi)巳藚⑴c，為了我們美麗的家園，讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，以一個(gè)倡議，一個(gè)承諾，一份責(zé)任，從自身做起，從現(xiàn)在做起，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，營(yíng)造良好的生活環(huán)境，校園內(nèi)外無(wú)垃圾行動(dòng)，需要你，需要我們大家共同的努力。

　　謝謝大家！

低碳生活的演講稿13

親愛(ài)的老師、同學(xué)們：

　　大家好!

　　現(xiàn)在，已經(jīng)是21世紀(jì)了，地球的科技越來(lái)越發(fā)達(dá)，從過(guò)去的猿人到現(xiàn)在的文明人，經(jīng)過(guò)了漫長(zhǎng)的演變，現(xiàn)在，人們已經(jīng)可以運(yùn)用自己的智慧，將汽油、鐵等東西攢在一起，做成汽車(chē)等東西了，可正是由于這些東西的誕生，地球的能源也越來(lái)越少，環(huán)境也越來(lái)越差……

　　據(jù)科學(xué)家們的推測(cè)，照地球現(xiàn)在的暖氣排放速度，不出20年，也可能是更短，地球的溫度將會(huì)上升2%,到那時(shí)，地球上三分之一的物種將會(huì)滅亡，地球上就再也看不到一些珍奇動(dòng)植物等了。

　　現(xiàn)在的人，都愛(ài)在錢(qián)上做文章，大肆浪費(fèi)，卻不知，地球能源也會(huì)消耗光的`，按現(xiàn)在的狀況消耗下去，能源遲早有一天會(huì)沒(méi)有的，所以，大家必須得做到節(jié)約能源，減少排放，過(guò)上低碳生活!

　　首先，我們得從空調(diào)下手，空調(diào)是比較費(fèi)電的，還會(huì)排放暖氣，所以，我們可以將電風(fēng)扇放在下面，提高制冷效果，好少開(kāi)一會(huì)空調(diào)，當(dāng)空調(diào)開(kāi)啟幾小時(shí)后關(guān)閉，馬上開(kāi)電風(fēng)扇。晚上用這個(gè)方法，可以不用整夜開(kāi)空調(diào)，省電近50%其次，冰箱也很重要，冰箱里的東西最好占容積的80%，或多或少都會(huì)費(fèi)電，還有，看電視時(shí)，最好少開(kāi)電視，以節(jié)約電源，在街上開(kāi)的汽車(chē)，每天排放的尾氣會(huì)導(dǎo)致氣候變暖，還會(huì)污染空氣，所以，我們可以盡量步行，坐公交車(chē)，以減少尾氣排放。

　　我推薦的只不過(guò)是幾種方法，希望大家可以做到這些，過(guò)上低碳、環(huán)保的生活。

低碳生活的演講稿14

親愛(ài)的老師、同學(xué)們：

　　大家好!

　　我從許多地方看到關(guān)于“低碳生活”的宣傳，從中我感到它的重要性。

　　“低碳生活”可以從許多方面去做，比如節(jié)約用水、節(jié)約用電、多種樹(shù)木等。我們家就在很多細(xì)節(jié)方面做到了“低碳生活”。下面請(qǐng)聽(tīng)我詳細(xì)介紹吧。

　　就拿節(jié)約用水來(lái)說(shuō)，我們家淘米用過(guò)的水和洗衣服、洗臉、洗澡用過(guò)的水都積起來(lái)放在一個(gè)大臉盆里，如果要沖廁所，就可以用到這些水。也許，你們對(duì)于節(jié)約淘米水和洗衣服的水比較熟悉，卻不太理解怎樣節(jié)約洗澡水。我在洗澡的時(shí)候，前面放兩個(gè)臉盆，后面放一個(gè)臉盆;前面兩個(gè)比較小，后面一個(gè)比較大。這樣多余的水可以進(jìn)入臉盆，達(dá)到積水的目的。另外，我們家的水龍頭平常開(kāi)得不太大，這樣有利于控制水的流量。這些就是我們家節(jié)水的故事。

　　接下來(lái)，我們講講節(jié)約用電的.故事。每次洗澡完之后，我們都會(huì)拔掉熱水器的插頭，避免熱水器空燒;每次飯燒好之后，我們都會(huì)拔掉電飯煲的插頭，讓它不再用電;每到春天或秋天時(shí)，我們都會(huì)拔掉空調(diào)的插頭，不讓它在半年時(shí)間內(nèi)“吃電”，可以節(jié)約許多電。

　　每年到春天的時(shí)候，我都會(huì)去外婆家，和他們一起在田邊地頭種些小樹(shù)。有時(shí)外公會(huì)買(mǎi)些花盆和花種回來(lái)，讓我們來(lái)種。我得到這些花種后，就立刻和姐姐去田里找一些泥土，放入花盆，讓大人教我們種花。這既可以低碳又可以觀賞，真是一舉兩得啊。

　　俗話(huà)說(shuō)：“把自己的快樂(lè)分給自己的朋友，就會(huì)變成兩份快樂(lè)�！痹谶@里，我希望把我的“低碳生活”經(jīng)驗(yàn)?zāi)贸鰜?lái)跟大家分享，希望我們的生活環(huán)境變得越來(lái)越低碳，越來(lái)越環(huán)保，越來(lái)越健康。

低碳生活的演講稿15

老師們，同學(xué)們：

　　大家早上好！今天我講話(huà)的題目是：低碳生活，共抗霧霾。

　　近日，霧霾天氣逐漸加重，影響到了我們正常的生活，危害了我們的身體健康。那什么是霧霾呢？

　　一、霧霾的定義

　　霧霾，霧和霾的統(tǒng)稱(chēng)。

　　霧：空氣中的水氣遇到接近地面的冷空氣，水汽凝結(jié)成細(xì)微的水滴懸浮于空中。霧是小水滴，和霾相比，霧是比較純凈一些的。

　　霾，通常是指灰霾，也就是空氣中的微小顆粒，直徑1到2。5微米之間，霾和霧的主要物質(zhì)不一樣，霧是液態(tài)水，霾是固體灰塵。

　　霧霾天氣是指：大氣相對(duì)濕度介于80—90%之間時(shí)的大氣混濁視野模糊，這種情況的大氣能見(jiàn)度低是霾和霧的混合物共同造成的，稱(chēng)為霧霾天氣，二氧化硫、氮氧化物和可吸入顆粒物這三項(xiàng)是霧霾主要組成，前兩者為氣態(tài)污染物，最后 一項(xiàng)顆粒物才是加重霧霾天氣污染的罪魁禍?zhǔn)�。它們與霧氣結(jié)合在一起，讓天空瞬間變得灰蒙蒙的。顆粒物的英文縮寫(xiě)為pm， 細(xì)顆粒物（pm2.5），也就是直徑小于等于2。5微米的污染物顆粒。這種顆粒本身既是一種污染物，又是重金屬、多環(huán)芳烴等有毒物質(zhì)的載體。

　　二、霧霾天氣形成有以下幾個(gè)方面的原因。

　　1、首先是汽車(chē)尾氣。使用柴油的車(chē)子是排放細(xì)顆粒物的“重犯”。使用汽油的小型車(chē)雖然排放的是氣態(tài)污染物，比如氮氧化物等，但碰上霧天，也很容易轉(zhuǎn)化為二次顆粒污染物，加重霧霾。

　　2、工業(yè)排放出的廢氣也是一大要素，在2012年全世界燃燒的70億噸標(biāo)準(zhǔn)煤中，中國(guó)就燒了36億噸，占了51%

　　3、工業(yè)生產(chǎn)排放的廢氣。比如冶金、機(jī)電制造業(yè)的工業(yè)窯爐與鍋爐，還有大量汽修噴漆、建材生產(chǎn)窯爐燃燒排放的廢氣，也是造成霧霾天氣的原因。

　　4、建筑工地和道路交通產(chǎn)生的揚(yáng)塵。

　　5、冬季取暖排放的co2等污染物。

　　6、 地面灰塵大，空氣濕度低，地面的人和車(chē)流使灰塵攪動(dòng)起來(lái)。

　　三、在霧霾的天氣，我們?nèi)绾巫晕冶Ｗo(hù)

　　1、。霧霾天易引發(fā)心血管疾病，最好不出門(mén)

　　大霧天氣是心血管疾病患者的“健康殺手”，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的'老人， 所以說(shuō)霧天是心血管疾病患者的“危險(xiǎn)天”，是因?yàn)槠痨F時(shí)氣壓低，空氣中的含氧量有所下降，人們很容易感到胸悶，早晨潮濕寒冷的霧氣還會(huì)造成冷刺激，很容易導(dǎo)致血管痙攣、血壓波動(dòng)、心臟負(fù)荷加重等。大霧有非常強(qiáng)的吸附力，能吸附大量有毒害的酸、堿、鹽、胺、酚、病原微生物等物質(zhì)，然后形成非常大的霧核，這種東西極易被人吸收。這些有害物質(zhì)會(huì)刺激人體的敏感部位，容易誘發(fā)或加重氣管炎、咽喉炎、結(jié)膜炎等一些過(guò)敏性病癥。

　　有一個(gè)真實(shí)的例子：溫州市的一位市民在霧霾中跑步后便氣管炎發(fā)作，連續(xù)十天未能痊愈，而離開(kāi)溫州，來(lái)到一個(gè)霧氣少的地域時(shí)，氣管炎卻不治而愈。由此可見(jiàn)，霧霾與我們實(shí)在是息息相關(guān)。

　　不少人有晨練習(xí)慣，并且常年堅(jiān)持，堅(jiān)持晨練的人怎么辦？

　　2、霧霾天晨練需等太陽(yáng)升起

　　這種大霧天氣并不適宜晨練，最好太陽(yáng)出來(lái)以后再出門(mén)鍛煉。因?yàn)槿藗兂烤殨r(shí)，人體需要的氧氣量增加，人的呼吸加深、加速，自然會(huì)更多地吸入霧中的有害物質(zhì)，這些可吸入性顆粒物進(jìn)入人體后會(huì)刺激呼吸道黏膜，進(jìn)而損傷肺部，導(dǎo)致人體呼吸系統(tǒng)疾病，如引起急性上呼吸道感染、急性氣管炎、支氣管炎、肺炎、哮喘發(fā)作等。

　　在家里早晚習(xí)慣把窗打開(kāi)的人怎么辦？

　　3、大霧天氣少開(kāi)窗

　　很多人習(xí)慣開(kāi)窗通風(fēng)。霧霾天氣里，不主張?jiān)缤黹_(kāi)窗通風(fēng)，最好等太陽(yáng)出來(lái)再開(kāi)窗通風(fēng)，因?yàn)檫@是渾濁的廢氣特多。

　　霧霾天必須外出上學(xué)怎么辦》

　　4、外出戴口罩

　　如果外出可以戴上口罩，這樣可以有效防止粉塵顆粒進(jìn)入體內(nèi)�？谡忠悦拶|(zhì)口罩最好，因?yàn)橐恍┤藢?duì)無(wú)紡布過(guò)敏，而棉質(zhì)口罩一般人都不過(guò)敏，而且易清洗。外出歸來(lái)，應(yīng)立即清洗面部及裸露的肌膚

　　在飲食上要注意什么？

　　5、飲食清淡多喝水

　　霧天的飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不僅可補(bǔ)充各種維生素和無(wú)機(jī)鹽，還能起到潤(rùn)肺除燥、祛痰止咳、健脾補(bǔ)腎的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。霧天適量飲用羅漢果茶，均是有預(yù)防效果的。

　　霧霾天怎么補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素？

　　6、適量補(bǔ)充維生素d

　　這個(gè)季節(jié)霧多、日照少，由于紫外線(xiàn)照射不足，人體內(nèi)維生素d生成不足，有些人還會(huì)產(chǎn)生精神懶散、情緒低落等現(xiàn)象，必要時(shí)可補(bǔ)充一些維生素d。

　　四、如何減少霧霾天氣的發(fā)生

　　環(huán)境破壞容易，恢復(fù)卻需漫長(zhǎng)時(shí)日�！岸眷F”面前，付出了代價(jià)的我們都應(yīng)該反省，哪些生活習(xí)慣增加了“環(huán)境負(fù)荷”：亂扔垃圾，貪圖方便用塑料袋、一次性物品，焚燒樹(shù)葉、秸稈，汽車(chē)尾氣排放……罕見(jiàn)的霧霾天氣，也讓人們意識(shí)到，需要改變的還有很多。

　　低碳生活，無(wú)疑能從根本解決這個(gè)問(wèn)題。低碳，意指減少二氧化碳排放。低碳生活，并不僅僅是一個(gè)口號(hào)，更是一種行動(dòng)，我們要從自身做起。

　　1、節(jié)約用電，隨手關(guān)上不需要的燈光，讓電廠(chǎng)降低供電負(fù)荷，減少?gòu)U氣的排放。

　　2、盡量綠色出行，減少汽車(chē)的使用、乘坐公共交通工具，從而不排放汽車(chē)尾氣同時(shí)不揚(yáng)起公路上的粉塵。

　　3、工廠(chǎng)要提高廢氣處理能力，使廢氣達(dá)標(biāo)排放。

　　4、增加綠地覆蓋面積，減少揚(yáng)塵。

　　5、不使用塑料產(chǎn)品，減少使用一次性物品。

　　同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在做起，從自身做起，用實(shí)際行動(dòng)，來(lái)詮釋低碳的生活方式，與危害我們健康的霧霾做斗爭(zhēng)！

　　那就讓我們共同行動(dòng)起來(lái)，保護(hù)環(huán)境，提高空氣質(zhì)量，盡量讓霧霾天氣遠(yuǎn)離人們的生活吧。

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