備戰(zhàn)中考的演講稿范文
演講稿特別注重結(jié)構(gòu)清楚，層次簡(jiǎn)明。在充滿活力，日益開放的今天，我們都可能會(huì)用到演講稿，你寫演講稿時(shí)總是沒有新意？下面是小編為大家整理的備戰(zhàn)中考的演講稿范文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
備戰(zhàn)中考的演講稿1
尊敬的各位老師各位同學(xué)
20xx年的中考轉(zhuǎn)瞬即至，相信莘莘學(xué)子都希望自己金榜題名。面對(duì)人生第一次大考，每個(gè)同學(xué)的心情難免緊張。歷年中考，都發(fā)生過(guò)這樣的情況：一些成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生，因心情緊張而發(fā)揮不佳；另一些成績(jī)一般的學(xué)生，因沉著應(yīng)試而考出了好成績(jī)。
如何在考場(chǎng)上泰然自若、運(yùn)籌帷幄已成為大部分考生和家長(zhǎng)更加關(guān)心的問(wèn)題。因此在考前僅剩的幾十天中，家長(zhǎng)應(yīng)幫助考生調(diào)整好心態(tài)，更好的做到考前的準(zhǔn)備那么考生如何保持自己的良好心態(tài)去應(yīng)考呢？
首先要明確目標(biāo)準(zhǔn)確定位
同學(xué)們對(duì)于自己要有正確，客觀的估計(jì)，從實(shí)際出發(fā)，確定適當(dāng)?shù)目荚嚹繕?biāo)和期望值，切勿好高騖遠(yuǎn)和與人攀比。因?yàn)槟繕?biāo)定得過(guò)高，會(huì)因難以達(dá)到目標(biāo)而增加考試焦慮，影響水平發(fā)揮，得不償失；但目標(biāo)定得太低，就不能激發(fā)人的潛能，同時(shí)也會(huì)影響能力的發(fā)揮。
科學(xué)作息
古人云：“人之心不可一日不用，尤不可一日不養(yǎng)”，因?yàn)樾摹安挥脛t滯”而“不養(yǎng)則瘦”�？记白詈鬀_刺中要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，不可暴學(xué)暴嬉。最好是制訂一份科學(xué)的作息制度，努力做到早睡早起，不開夜車，不打疲勞戰(zhàn)。這樣才能保證考試時(shí)具有充沛的精力，清醒的頭腦。此外，復(fù)習(xí)期間的飲食也相當(dāng)重要。適當(dāng)增加高蛋白食物，少吃些油膩食物。多吃蔬菜，蔬菜中的維生素可防止因中考的緊張而導(dǎo)致記憶力下降。如果天氣炎熱，建議在考試前和中考的幾天中吃些西瓜、綠豆粥一類的食物，以消熱解署。
考前還可以通過(guò)洗溫水浴、做深呼吸等放松的方法，解除心理壓力。
增強(qiáng)自信
要消除思想顧慮，增強(qiáng)自信，中考與以往大大小小的考試并沒什么兩樣，反倒較為科學(xué)、客觀和公正。一般來(lái)說(shuō)，只要準(zhǔn)備充分，考出好成績(jī)是沒有問(wèn)題的，完全沒有必要將其神圣化而為此擔(dān)心憂慮，整日憂心忡忡。學(xué)會(huì)傾訴一個(gè)忠實(shí)的聽眾能幫助你減輕因緊張帶來(lái)的壓抑感，因此，當(dāng)你為考試而坐臥不安，擔(dān)心焦慮時(shí)，不妨將你的感受說(shuō)出來(lái)，讓他人與你共同分擔(dān)。
加強(qiáng)體育鍛煉，保持樂(lè)觀心境科學(xué)研究證明，一些呼吸性的鍛煉，例如慢跑、游泳或者暫時(shí)丟下書本散步于戶外，看春華秋實(shí)，聽蟬鳴鳥啼，置身于大自然懷抱，可使人信心大增，精力充沛。因?yàn)檫@些活動(dòng)讓人肌體徹底放松，消除緊張和焦慮。因此，繁忙的學(xué)習(xí)之外一定要抽出時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，務(wù)必?fù)碛幸粋�(gè)健康強(qiáng)壯的身體迎接考試的到來(lái)。
不斷進(jìn)行自我激勵(lì)
激勵(lì)可以使人產(chǎn)生一種內(nèi)在的動(dòng)力朝所期望的目標(biāo)前進(jìn)。美國(guó)哈佛大學(xué)心理學(xué)家威廉？？詹姆士研究發(fā)現(xiàn)，一個(gè)受到激勵(lì)的人能力可以發(fā)揮至80％－90％，相當(dāng)于激勵(lì)前的3至4倍�？忌环翆懗鲎约旱目记坝�(jì)劃，大聲朗誦一下。
最后祝大家中考成功，夢(mèng)想成真。謝謝大家！
備戰(zhàn)中考的演講稿2
尊敬的各位老師各位同學(xué)：
下午好！
很榮幸我有這樣的一個(gè)發(fā)言的機(jī)會(huì)，作為學(xué)生代表來(lái)談?wù)?0xx年屬于我們的初三，屬于我們的中考。兩千多年前，一位哲人立于河邊，面對(duì)奔流不息的河水，想起逝去的時(shí)間與事物，發(fā)出了千古流傳的感嘆：逝者如斯夫。匆匆從我們指尖逝去的時(shí)間，如流水般的三年，我們走過(guò)了初中路，那些美麗的日子，溫暖而快樂(lè)，充實(shí)地收獲著。然而，即將到來(lái)的，是一場(chǎng)轟轟烈烈的戰(zhàn)爭(zhēng)，沒有硝煙的.戰(zhàn)爭(zhēng)。一百天后，在這三年初中路的尾聲，是六月的三天，是不同尋常的中考。
今天，我想高喊：讓我們今天的拼搏成為明天最美好的回憶！因?yàn)�，再過(guò)100天，我們就要走上人生轉(zhuǎn)折的戰(zhàn)場(chǎng)。三年的寒窗苦讀，一千多個(gè)日日夜夜，所有的辛苦，所有的勞累，所有的付出，都將在六月的這三天來(lái)收獲。
現(xiàn)在的你，或許成績(jī)一時(shí)不太理想，這并不可怕，可怕的是你早早地喪失了信心，可怕的是你沒走上戰(zhàn)場(chǎng)就倒了下來(lái)。現(xiàn)在距離中考還有100天，也就是說(shuō)還有2400個(gè)小時(shí)，144000分鐘，8640000秒。只要我們把握每一秒，每一秒都在創(chuàng)造奇跡，那每一秒就會(huì)有奇跡發(fā)生！現(xiàn)在的你，或許離自己的夢(mèng)想越來(lái)越近了�？墒牵覀兤诖被ㄖ腥绾卧偕被�，夢(mèng)境之上如何再現(xiàn)夢(mèng)境�，F(xiàn)在對(duì)自己充滿信心的你要戒驕戒躁，繼續(xù)努力，讓自己變得更優(yōu)秀！
決戰(zhàn)的時(shí)刻已經(jīng)來(lái)臨，我們別無(wú)選擇，我們只有以高昂的斗志、百倍的信心，堅(jiān)定的意志，扎實(shí)的基礎(chǔ)，完善的能力，以我們優(yōu)異的成績(jī)來(lái)實(shí)現(xiàn)自己的理想。對(duì)于中考，我們要堅(jiān)持到底，永不放棄！難道你甘心你自己讓前面的努力都化作過(guò)眼煙云嗎？難道你愿意看著自己離夢(mèng)想越來(lái)越遠(yuǎn)嗎？也許你認(rèn)為自己不夠聰明，可是影響個(gè)人成功的因素有五個(gè)：第一位是目標(biāo)，第二位是胸懷，第三位是勇氣，第四位是堅(jiān)持，第五位才是聰明。關(guān)于目標(biāo)，中考在即，我們每一個(gè)人都要有一個(gè)明確的中考目標(biāo)，并為之一鼓作氣進(jìn)行艱苦卓絕的努力。
說(shuō)到胸懷，我們關(guān)鍵要有良好的心理素質(zhì)，面對(duì)如山的學(xué)習(xí)任務(wù)和來(lái)自各方的壓力，我們都要熱情地?fù)肀≌{(diào)整心態(tài)把壓力變成動(dòng)力。說(shuō)到勇氣，我就想到兵書上的一句話：兩軍相遇勇者勝，兩勇相遇智者勝。說(shuō)到堅(jiān)持，實(shí)質(zhì)就是毅力的較量，俗話說(shuō)有志者立長(zhǎng)志、無(wú)志者常立志，愛迪生說(shuō)過(guò)：“很多生活中的失敗，是人們沒有認(rèn)識(shí)到，當(dāng)他們放棄努力時(shí)，距離成功是多么的近！”
擁有青春的我們，沒有什么不可能！不必回望過(guò)去的歷史，只需致力于我們未來(lái)的夢(mèng)想！同學(xué)們，從這一刻開始一場(chǎng)沒有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)打響了！這其中最大的敵人就是我們自己，超越自己，挑戰(zhàn)極限，我們就能觸碰到夢(mèng)想的天堂！同學(xué)們，今天，我們離中考決戰(zhàn)僅有100天的時(shí)間，100天就是100次的沖鋒，100天就是100次的搏擊！樹大志能耐寂寞，惜寸陰乃得寸金，十?dāng)?shù)年潛心磨劍，六月初誰(shuí)與爭(zhēng)鋒。珍惜100天，奮斗100天，讓青春的蓓蕾在六月綻放；拼搏100天，努力一百天，讓父母恩師在六月暢想期望！我們有決心苦戰(zhàn)百天，逐鹿考場(chǎng)；我們有信心笑傲六月，神采飛揚(yáng)。中考，容不得我們有片刻停滯，中考，容不得我們有半點(diǎn)閃失！中考，容不得我們有一絲遲疑，中考，我們必須勝利！
讓我們今天的奮斗成為明天最美好的回憶！
我的演講完畢。
謝謝大家！
備戰(zhàn)中考的演講稿3
老師們、同學(xué)們：
早上好！
再過(guò)20天，我們將迎來(lái)一年一度的中考，當(dāng)全校師生把所有關(guān)注的眼光投向初三同學(xué)的時(shí)候，我想和初三同學(xué)說(shuō)幾句話。
同學(xué)們，萬(wàn)米賽跑已經(jīng)到了百米沖刺的時(shí)候，9年的寒窗苦讀，3200多個(gè)日日夜夜，所有的艱辛、所有的汗水、所有的復(fù)出，都將在火紅的6月收獲。最后的20天的拼搏，是意志的較量，心態(tài)的比拼。20天的付出與收獲都會(huì)是你一生回味不盡、享用不盡的寶貴財(cái)富。在此，提出以下幾點(diǎn)和同學(xué)們共勉：
1、確立目標(biāo)樹立信心。
目標(biāo)是我們奮戰(zhàn)中考的方向和動(dòng)力，目標(biāo)的確立必須符合個(gè)人的實(shí)際，既不能太高、也不能太低。合適的目標(biāo)會(huì)使我們信心倍增，干勁更大。充滿信心，是決戰(zhàn)中考的前提，是走向成功的第一步。要相信自己的能力、相信自己還有潛力沒有被挖掘出來(lái)，要堅(jiān)信憑自己的能力一定能學(xué)好各門功課。用“我行！我成功！”這些富有激情的話，時(shí)刻提醒自己，經(jīng)常地點(diǎn)燃熱情、自我鼓勵(lì)和鞭策。
2、純潔心境端正態(tài)度。
積極端正的態(tài)度，是決戰(zhàn)中考的保障。在這關(guān)鍵的時(shí)刻，我們初三的同學(xué)們更要控制好心態(tài)，讓自己的情緒處于平衡狀態(tài)，不要遇到一點(diǎn)困難就驚慌失措。平時(shí)的學(xué)習(xí)和生活要從中考角度著眼，所作所為都要有利于中考，與中考無(wú)關(guān)的念頭不要想，與中考無(wú)關(guān)的事情不要做，要以一顆純潔火熱的心投入到緊張的復(fù)習(xí)備考中。
3、堅(jiān)定意志增強(qiáng)毅力。
堅(jiān)定的意志和頑強(qiáng)的毅力，是決戰(zhàn)中考的支柱。中考不僅僅是人的智力水平的檢驗(yàn)，同時(shí)也是人非智力因素的較量；尤其是中考臨近，同學(xué)之間的競(jìng)爭(zhēng)應(yīng)該是實(shí)踐的競(jìng)爭(zhēng)和意志的較量，頑強(qiáng)的毅力是增強(qiáng)劑，它能使人的各種能力發(fā)揮到極致。
4、珍惜時(shí)間提高效率。
珍惜時(shí)間，注重學(xué)習(xí)策略，提高學(xué)習(xí)效率是備戰(zhàn)中考的關(guān)鍵。爭(zhēng)分奪秒，把握好最后的20天，不要輕易給時(shí)間放假，不放縱自己，不原諒自己，專心致志抓學(xué)習(xí)，重視每一堂課，在老師的指導(dǎo)下，有計(jì)劃、有安排得搞好復(fù)習(xí)，使其學(xué)習(xí)效率達(dá)到最大化。
同學(xué)們，中考沖刺的鐘聲已經(jīng)敲響，中考重逢的號(hào)角催我們奮進(jìn)，請(qǐng)你們帶著破釜沉舟、臥薪嘗膽的氣勢(shì)，帶著父母的期望、青春的夢(mèng)想，開啟一個(gè)輝煌的未來(lái)吧！
備戰(zhàn)中考的演講稿4
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：
在這充滿火熱、充滿激情的六月，我們迎來(lái)了XX屆中考。首先，我代表學(xué)校黨支部、校委會(huì)向奮斗在第一線的各位教師表示衷心的感謝，向即將走人考場(chǎng)的初三學(xué)子表示衷心的祝愿！
這是一個(gè)充滿激情的六月，戰(zhàn)鼓陣陣，號(hào)聲震天；這是一個(gè)充滿活力的六月，群情激昂，飛蹄揚(yáng)鞭。在這濃情六月，學(xué)校隆重集會(huì)，學(xué)校學(xué)弟學(xué)妹們用盛情的歌舞為我們?nèi)w初三同學(xué)壯行！
學(xué)校是一塊神圣的熱土，是一個(gè)可以讓大家成才的搖籃。在蘆中三年的學(xué)習(xí)、生活中，你們成熟了不少，成長(zhǎng)了不少。大家應(yīng)該記得：校園那彌漫著的書香氣息，老師那苦口婆心的諄諄教誨，同學(xué)那樸實(shí)醇厚的同窗情誼……這些都將成為大家美好的回憶。
同學(xué)們，你們是最棒的，學(xué)校不會(huì)忘記你們：在三年的求知路上，你們給母校留下了青春的風(fēng)采、執(zhí)著的追求、拼搏的精神、收獲的喜悅、難忘的友情。你們用自己的言行，調(diào)和著最豐富的色彩；你們用自己的行動(dòng)，描繪著最絢麗的青春。因?yàn)槟銈兊呐�，學(xué)校被縣局確定為“xx縣優(yōu)質(zhì)初級(jí)中學(xué)試點(diǎn)學(xué)校之一”；因?yàn)槟銈兊呐�，xx中學(xué)將更加輝煌。xx中學(xué)的史冊(cè)上將永遠(yuǎn)銘記下你們XX屆畢業(yè)生閃光的名字！
同學(xué)們，初中學(xué)習(xí)即將結(jié)束，但求知的道路還很漫長(zhǎng)，理想的實(shí)現(xiàn)需要我們?nèi)ジ玫恼宫F(xiàn)自我，接受高一級(jí)學(xué)校的挑選。在中考的前夕，在今天這個(gè)特殊的日子，作為母校老師，我想給大家提出幾點(diǎn)希望：
一是要有責(zé)任意識(shí)。今天，我們不再是跟著感覺走的懵懂少年，而是一個(gè)承擔(dān)很多責(zé)任的青年才俊。我認(rèn)為：你們當(dāng)前最重要的責(zé)任是為我們接受新一輪挑戰(zhàn)做準(zhǔn)備，為我們將來(lái)走上社會(huì)做準(zhǔn)備。我們需要磨練自己具有不畏艱險(xiǎn)、勇往直前的意志，培養(yǎng)自己具有敢為人先、開拓創(chuàng)新的精神，全力以赴，迎戰(zhàn)中考。
二是要有感恩之心。明天，你們即將步入考場(chǎng)，請(qǐng)你們不要忘記，你們的父母，已為你憔悴了容顏；請(qǐng)你們不要忘記，我們的老師，已為你瀝盡了肝膽；請(qǐng)你們不要忘記，我們的同學(xué)，朝夕相處，互勉互勵(lì)，是純潔的友誼讓我們快樂(lè)而充實(shí)地度過(guò)每一天�？汲鲎约鹤詈玫某煽�(jī)就是對(duì)他們最好的回報(bào)。
三是要慎重應(yīng)考�？荚嚂r(shí)我們應(yīng)謹(jǐn)小慎微，認(rèn)真審題、仔細(xì)分析、謹(jǐn)慎答題，盡量克服考試時(shí)的焦慮心理、恐懼心理，做到沉著冷靜，不急不躁，以平常心去考試。另外，每個(gè)同學(xué)必須做到考試時(shí)不遲到、不缺考、不交空卷、不提前交卷，自覺遵守考場(chǎng)紀(jì)律。我們應(yīng)該知道：只有在心理處于最佳狀態(tài)下，才能發(fā)揮出最佳的成績(jī)。
四是要切實(shí)注意安全。考試期間，同學(xué)們必須隨時(shí)與帶隊(duì)老師保持聯(lián)系，如發(fā)生身體不適、同學(xué)之間發(fā)生沖突等現(xiàn)象，要及時(shí)向帶隊(duì)老師報(bào)告。說(shuō)到這里，請(qǐng)同學(xué)們一定要珍惜同學(xué)之間的友情，不要為過(guò)去一點(diǎn)雞毛蒜皮的小事而耿耿于懷，或伺機(jī)報(bào)復(fù)，或大打出手，這對(duì)我們今后的成長(zhǎng)都是極為不利的，都會(huì)在我們的人生歷史上留下抹之不去的污點(diǎn)。我們的宗旨是：讓大家輕輕松松考試，平平安安回家。
最后，預(yù)祝xx中學(xué)所有初三考生滿面春風(fēng)載譽(yù)而歸。
謝謝大家！
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