關(guān)注社會(huì)關(guān)愛他人初中老師演講稿
同學(xué)們，當(dāng)你聆聽歌曲《世上只有媽媽好》時(shí)，你可曾感受到母親對(duì)于孩子的重要，體會(huì)到家庭在人心目中的位置？當(dāng)你欣賞歌曲《祖國啊，我永遠(yuǎn)愛您》時(shí)，你可曾掂量過祖國在你心中的分量？又可曾想過如何去熱愛祖國、建設(shè)祖國？記得有一位哲人說過，我們每個(gè)人的一生，都有三個(gè)母親：一個(gè)是生育你的媽媽，另一個(gè)是教育你的學(xué)校，再一個(gè)就是培養(yǎng)你的祖國。
我們生活在一個(gè)人與人互相依靠的社會(huì)，我們都是社會(huì)中的一份子。愛因斯坦說：“我們吃別人種的糧食，穿被人縫的衣服，住別人造的房子，我們的大部分知識(shí)和信仰都是通過別人創(chuàng)造的語言，由別人傳授給我們的……個(gè)人之所以成為個(gè)人，以及他的生存之所以有意義，與其說是靠他個(gè)人的力量，不如說由于他是偉大人類社會(huì)的一個(gè)成員，從生到死，社會(huì)都在支配著他的物質(zhì)生活和精神生活”
親愛的同學(xué)們，我們要立身社會(huì)，與他人友好相處，重要的一條就是要從小“關(guān)注社會(huì)，關(guān)愛他人”。“關(guān)注社會(huì)”就是要求我們關(guān)心國家大事。關(guān)注現(xiàn)實(shí)生活，積極參與社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)�！瓣P(guān)愛他人”則要求我們懷著一顆坦蕩、赤誠之心去關(guān)心他人寬容他人。
“關(guān)注社會(huì)，關(guān)愛他人”并不遙遠(yuǎn)，就讓我們從現(xiàn)在做起，從身邊做起。只有面向社會(huì)，依靠社會(huì)，感恩社會(huì)，勇于擔(dān)當(dāng)，關(guān)愛他人，放飛理想，艱苦奮斗，才是同學(xué)們最為明智的人生選擇。
受學(xué)工處委托讓我利用今天國旗下講話的機(jī)會(huì)和大家談?wù)劧惧憻捈岸惧憻挼淖⒁馐马?xiàng)，我也認(rèn)為這是十分必要的。隨著社會(huì)的進(jìn)步和人們生活水平的提高，一項(xiàng)項(xiàng)數(shù)據(jù)卻表明人們的健康水平在逐年降低，就拿新初一體質(zhì)測(cè)試來說，合格率不到60%，什么叫合格，我認(rèn)為可以這樣理解，正常人或者說普通人應(yīng)該達(dá)到或具備的健康水平或者說運(yùn)動(dòng)能力叫合格，那么也就說還有接近40%多的同學(xué)不正常，我這里指的是健康狀況和運(yùn)動(dòng)能力不正常。實(shí)際我們的老師沒有參加測(cè)試，如果測(cè)試下來結(jié)果只會(huì)比學(xué)生還要差。當(dāng)然導(dǎo)致這種情況的因素有很多，但從我們自身要認(rèn)識(shí)到，要有加強(qiáng)體育鍛煉的意識(shí)。各位老師、同學(xué)們，我們擁有的一切美好事物，都是以健康的身體為保證的。如果離開了健康的身體，一切都將化為烏有。只有有了健康的身體，才是我們一切希望和快樂的開始。
冬天快要到了，冬天是個(gè)鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。
實(shí)踐證明，冬季到戶外參加體育活動(dòng)，身體受到寒冷的刺激，肌肉、血管不停地收縮，能夠使心臟跳動(dòng)加快，呼吸加深，體內(nèi)新陳代謝加強(qiáng)，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時(shí)，由于大腦皮質(zhì)興奮性增強(qiáng)，有利于靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫。這樣，人的抗寒能力就可明顯增強(qiáng)。同時(shí)冬季在室外進(jìn)行鍛煉，身體經(jīng)常受到寒冷的刺激，可以增強(qiáng)人體對(duì)感冒、氣管炎等冬季常見疾病的抵抗力;冬季在室外接受陽光的照射，陽光中的紫外線可促進(jìn)人體的造血機(jī)能，對(duì)治療和預(yù)防貧血有積極作用。冬季鍛煉可以更好地提高學(xué)習(xí)效率，發(fā)展個(gè)性，鍛煉意志。
下面我說說在冬季鍛煉注意事項(xiàng)：
1、冬季鍛煉充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，做到渾身發(fā)熱。
冬季氣溫低，身體發(fā)僵，人從室內(nèi)到室外，溫度驟然降低，會(huì)使皮膚和肌肉
立即收縮，關(guān)節(jié)和韌帶僵硬，體內(nèi)的代謝放緩。在這種情況下，若立即開始鍛煉，有可能造成肌肉拉傷或關(guān)節(jié)損傷，而且由于心跳加快，還可能引起惡心、嘔吐等不適應(yīng)癥狀。因此，應(yīng)做好準(zhǔn)備活動(dòng)，使渾身的肌肉、關(guān)節(jié)活動(dòng)開，體內(nèi)器官，尤其是心臟進(jìn)入適應(yīng)運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)，提高神經(jīng)中樞的興奮性，血液循環(huán)和物質(zhì)代謝得到改善。準(zhǔn)備活動(dòng)要做到渾身發(fā)熱，這樣開始活動(dòng)，便會(huì)覺得四肢有力，精神飽滿，寒冷也不足懼了。
2、冬季鍛煉穿著要適當(dāng)。
冬季鍛煉應(yīng)該適當(dāng)穿得暖和些，活動(dòng)的開始戴上帽子和手套，如果風(fēng)太大，要戴上口罩。但也不要穿得太厚、太臃腫，以免妨礙身體的運(yùn)動(dòng)，加重身體的負(fù)擔(dān)，乃至出汗太多，反而招致感冒，在運(yùn)動(dòng)中間休息時(shí)，切記穿上外套，不可任風(fēng)寒乘渾身毛孔大張之時(shí)，侵入體內(nèi)致病。
3、避免在霧露中鍛煉。
大霧天氣不宜長(zhǎng)跑，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)呼吸會(huì)加深加快，霧天空氣中的灰塵雜質(zhì)、細(xì)菌病毒含量較多，造成室外空氣相當(dāng)污濁，能見度大大降低，常會(huì)引起呼吸道及其他疾病發(fā)生。這時(shí)在室外運(yùn)動(dòng)就不如在室內(nèi)活動(dòng)了。
4、呼吸方法須得當(dāng)。
冬季氣候寒冷，有時(shí)還會(huì)有風(fēng)沙，因此，鍛煉時(shí)不要大口呼吸，而應(yīng)采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，減輕寒冷空氣對(duì)呼吸道的不良刺激，避免冷空氣刺激引起上呼吸道炎癥。
5、掌握適宜的運(yùn)動(dòng)量。
冬季鍛煉應(yīng)根據(jù)天氣情況和個(gè)人的身體健康狀況來合理安排運(yùn)動(dòng)量。鍛煉中，應(yīng)循序漸進(jìn)、量力而行，運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間不宜過長(zhǎng)。這個(gè)量怎么把握，簡(jiǎn)單的說就是運(yùn)動(dòng)過后第二天感覺不是很疲勞，精力較充沛，以此來增加和減少你每天的運(yùn)動(dòng)量。
各位老師、同學(xué)們不要等健康離我們遠(yuǎn)去，才想起健康的重要。鍛煉貴在堅(jiān)持，讓我們抓住冬季這個(gè)鍛煉的大好時(shí)機(jī)，加強(qiáng)鍛煉讓我們能有一個(gè)強(qiáng)健的體魄，從而使我們能夠快樂地生活、工作和學(xué)習(xí)。
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老師們、同學(xué)們：
大家下午好！
沐浴著冬日溫暖的陽光，我們送走了不平凡的2012年，迎來了令人期待的2013年�；仡�2012年，我們?nèi)w師生創(chuàng)造了許多奇跡，得到了各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的高度贊揚(yáng)，也給我們帶來了無數(shù)的驚喜，參加各種競(jìng)賽捷報(bào)頻傳，令人鼓舞。光陰似箭，轉(zhuǎn)瞬間，離期末考試只有一個(gè)星期的時(shí)間了。在這短短的十多天時(shí)間里，我們應(yīng)該怎樣奮斗從而以優(yōu)異的成績(jī)向父母回報(bào)呢？大科學(xué)家愛因斯坦有個(gè)成功的公式：a=x+y+z，在這個(gè)公式里，a代表成功，x代表艱辛的勞動(dòng)，y代表正確方法，z代表少說廢話。要想達(dá)到高效的復(fù)習(xí)效果，并在期末考試中獲得優(yōu)異成績(jī)，就要做到以下幾點(diǎn)：
一、刻苦努力不松懈。
戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期，攻堅(jiān)戰(zhàn)的勝敗很大程度上取決于雙方的毅力、斗志和鍥而不舍的精神。同樣，我們這一學(xué)期的學(xué)習(xí)也進(jìn)入了關(guān)鍵的時(shí)刻，我們只有認(rèn)定目標(biāo)、分秒必爭(zhēng)、刻苦努力才能取得期末考試的全面勝利。期末考試的復(fù)習(xí)任務(wù)是對(duì)全學(xué)期所學(xué)的知識(shí)進(jìn)行一個(gè)完整的`回顧、梳理、總結(jié)和提升，復(fù)習(xí)內(nèi)容多、任務(wù)重、壓力大。這需要我們每個(gè)同學(xué)比平時(shí)更自覺、更認(rèn)真、更努力�！皶接新非跒閺剑瑢W(xué)海無涯苦作舟”，從古到今，從來就沒有人不付出辛勤的汗水就輕易成功的！
列寧曾告誡過青少年朋友：“我們一定要給自己提出這樣的任務(wù)：第一，是學(xué)習(xí)；第二，是學(xué)習(xí)；第三，還是學(xué)習(xí)。”古語說：“行百里者半九十”。最后一周的復(fù)習(xí)時(shí)間，正是“路遙知馬力”的關(guān)鍵時(shí)刻，這個(gè)時(shí)候的一絲松懈都將影響期末考的成績(jī)，在此特別提醒同學(xué)們，要以高昂的學(xué)習(xí)熱情、忘我的學(xué)習(xí)態(tài)度、持之以恒的學(xué)習(xí)精神投入到期末復(fù)習(xí)中去。
二、方法科學(xué)求高效。
首先要保證復(fù)習(xí)課的聽課效率。上課保持旺盛的精力，要學(xué)會(huì)聽課，精記筆記，善于歸納、善于把握規(guī)律，理科要掌握解題技巧和方法，學(xué)會(huì)舉一反三，文科要重視積累和運(yùn)用；要重落實(shí)，強(qiáng)化記憶與動(dòng)手訓(xùn)練，當(dāng)堂的任務(wù)要當(dāng)堂解決，不懂要問。要多讀、多思、多問、多練；不要放棄弱門科目，要通過多花時(shí)間來彌補(bǔ)自己的不足。其次，要認(rèn)真對(duì)待每一次測(cè)驗(yàn)。測(cè)驗(yàn)是正式考試前的排練。通過測(cè)驗(yàn)，我們可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己還沒有掌握的地方，從而及時(shí)補(bǔ)救。希望同學(xué)們要把每次測(cè)驗(yàn)當(dāng)成正式考試一樣，考出水平，考出效果。再次要不斷復(fù)習(xí)�？鬃诱f過，“溫故而知新，可以為師矣�！蔽覀�?cè)趶?fù)習(xí)時(shí)要重視課本，注意回歸教材，精讀課本，扎實(shí)掌握基礎(chǔ)知識(shí)；要熟練掌握各章節(jié)重點(diǎn)練習(xí)題的題型及解法，做到考必得分、得必滿分；復(fù)習(xí)階段應(yīng)時(shí)時(shí)提問自己，加強(qiáng)學(xué)習(xí)反思，常常問自己：“我掌握了哪些知識(shí)？”、“我還有哪些知識(shí)還沒有掌握？”，從而發(fā)現(xiàn)疑難薄弱，再對(duì)癥下藥，掌握知識(shí)。當(dāng)然在平時(shí)的復(fù)習(xí)中，應(yīng)注意培養(yǎng)良好的“審題”習(xí)慣和規(guī)范答題的習(xí)慣，良好習(xí)慣的養(yǎng)成，將最大限度地避免考試中的失分。訓(xùn)練中要重視技巧、方法的滲透，從而形成良好的思維習(xí)慣、應(yīng)試技巧和應(yīng)變能力。最后，要注意勞逸結(jié)合。既不要過于貪玩，荒廢學(xué)業(yè)，也要睡好覺，保持充足的睡眠，參加適量的運(yùn)動(dòng)。
三、珍惜時(shí)間是保證。
期末考試只有一周的時(shí)間了，那么怎樣可以使你在有限的時(shí)間內(nèi)做更多的事情呢？我認(rèn)為：
（1）學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，增強(qiáng)學(xué)習(xí)技能，你就可以提高學(xué)習(xí)效率，這樣你就能完成更多的任務(wù)。
�。�2）充分利用以往被浪費(fèi)或認(rèn)為無足輕重的小塊時(shí)間，這樣你便獲得了比別人多的多時(shí)間。
（3）通過自我控制，你能養(yǎng)成好習(xí)慣，改掉懷習(xí)慣。平時(shí)，同學(xué)們浪費(fèi)時(shí)間的現(xiàn)象非常普遍，也很嚴(yán)重。聊天，沒有節(jié)制的玩，無目的的東張西望，無目的的看卡通書，為崇拜的人分散精力，做白日夢(mèng)，看或?qū)懖槐匾臇|西，整理頭發(fā)或服裝、上課睡覺等等。這些都是時(shí)間“殺手”，白白地?fù)屪吡四愕臅r(shí)間，你要在學(xué)習(xí)上取得成功，就必須下決心杜絕這種浪費(fèi)�？荚嚱谘矍�，我建議同學(xué)們一切以復(fù)習(xí)迎考為中心。俗話說：“平時(shí)不燒香，臨時(shí)抱佛腳”，但是臨時(shí)抱佛腳比不抱要好得多。
四、誠信考試顯風(fēng)格
考試，不僅是對(duì)每位應(yīng)考者專業(yè)學(xué)科知識(shí)的系統(tǒng)考查，同時(shí)也是對(duì)個(gè)人心理素質(zhì)和道德修養(yǎng)的考驗(yàn)。在對(duì)每個(gè)學(xué)科知識(shí)的全面復(fù)習(xí)和保證考前良好心理狀態(tài)的同時(shí)，道德分越來越被人們所重視。
古有“君子慎獨(dú)”。所謂“慎獨(dú)”，就是強(qiáng)調(diào)在獨(dú)處時(shí)，依然堅(jiān)持自己良好的道德水準(zhǔn)，決不做出違背道德和個(gè)人原則的事情。中華傳統(tǒng)美德中的“誠”也在這一點(diǎn)上充分體現(xiàn)出來。而現(xiàn)在，我們每位學(xué)生也正面臨著一次誠信的考驗(yàn)——期末考試。
當(dāng)學(xué)校和老師一次次一遍遍重復(fù)著“嚴(yán)肅考風(fēng)考紀(jì)”的問題時(shí)，我們應(yīng)該想到自覺遵守考試規(guī)則是每個(gè)學(xué)生必須具備的首要道德規(guī)范。其實(shí)，在“道德考試”中，真正的考官是我們自己。希望同學(xué)們自覺行動(dòng)起來，嚴(yán)格要求自己，杜絕一切破壞考試公平、公正的思想和行為，自覺維護(hù)個(gè)人形象和學(xué)校良好的聲譽(yù)。
同學(xué)們，備戰(zhàn)期末考試，靠的是平時(shí)的努力與關(guān)鍵階段的沖刺。昨天的你也許躊躇滿志，也許渾渾噩噩，但這都已成為過去，在新的一年里，讓我們將這次期末考試當(dāng)作新的起點(diǎn)，努力學(xué)習(xí)，勤奮向上，向青春的天空發(fā)出我們的最強(qiáng)音：全力以赴，奮戰(zhàn)到底，頑強(qiáng)拼搏，永不放棄！
謝謝大家！
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