五年級體育與健康復(fù)習(xí)計劃
一、復(fù)習(xí)目標:
1、 通過復(fù)習(xí)理論知識使學(xué)生掌握本學(xué)期的基本體育與保健知識。
2、 通過復(fù)習(xí)與練習(xí),使學(xué)生融會貫通個知識點, 并能在以后的日常生活中利用體育保健知識來保護自己。
3、 了解國內(nèi)外開展的體育賽事,培養(yǎng)學(xué)生的愛國熱情。
二、復(fù)習(xí)內(nèi)容:
。ㄒ唬、亞運會簡介
1、到目前為止,亞運會共舉行了幾屆?
2、第十一屆亞運會在何地舉行?我國運動員共取得幾枚金牌?
(二)、田徑運動簡介
1、什么是田賽和徑賽?
2、經(jīng)常從事田徑運動有什么好處?
。ㄈ、人體的心血管系統(tǒng)
1、人體的`心血管系統(tǒng)由 和 組成。]
2、血管分為 、 和 三種。
。ㄋ模、體育鍛煉對血管系統(tǒng)的好處
體育鍛煉對心臟和血管有哪些好處?
(五)脈搏和血壓的測量
怎樣測定脈搏次數(shù)?自測和互測幾次,學(xué)會測法和算法?
。⑸眢w有病時不要劇烈運動
身體有病時進行劇烈運動會產(chǎn)生哪些危害?
。ㄆ撸、肌肉痙攣的處理
小腿后群肌和足底肌痙攣時該怎么辦?
。ò耍、運動中腹痛的處理
運動中應(yīng)怎樣處理腹痛?想一想,怎樣預(yù)防?
三、復(fù)習(xí)措施:
1、利用課堂教學(xué)對學(xué)生進行知識的復(fù)習(xí),鞏固本冊知識點。
2、延伸課堂內(nèi)容,布置體育回家作業(yè),讓學(xué)生查找近期舉行的各種國內(nèi)外賽事知識點。
3、采用“一幫一”或“幾幫幾”的合作學(xué)習(xí)活動。
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