中班體育活動計劃
中班體育活動計劃一：中二班體育特色活動計劃
《幼兒園教育指導綱要》明確規(guī)定:“幼兒園必須把保護幼兒的生命和促進幼兒健康放在工作的首位。”而幼兒期是建立全面發(fā)展的身體素質(zhì)和健康行為的關鍵期,大多數(shù)家和老師長都注意引導孩子盡可能的多參加體育鍛煉,并且嘗試采取多種方法。我們通過多方思考與實踐發(fā)現(xiàn)“滑板”能激發(fā)幼兒參與身體鍛煉的興趣,是增強幼兒體質(zhì)的一條行之有效的途徑,因而根據(jù)中班幼兒身心發(fā)展的要求,確定班級特色活動是玩滑板,旨在通過游戲活動的創(chuàng)設,讓幼兒掌握滑板的多種玩法,訓練多種技能。具體計劃如下:
一、工作目標:
1、在游戲中促進幼兒手腳著地交替向前行進和雙臂用力撐地前劃的能力。
2、通過活動發(fā)展幼兒上、下肢的協(xié)調(diào)能力和平衡能力。
3、引導幼兒掌握滑板的多種玩法。
二、具體措施:
1、利用晨間活動,戶外活動時間開展滑板游戲活動。
2、利用集體時間對幼兒進行具體的指導和練習。
3、請家長協(xié)助指導幼兒掌握玩滑板的動作要領。
4、加強個別幼兒的指導,教師每天具體指導幾名幼兒。
5、保證每天一定的時間供幼兒練習。
三、具體實施:
1、運用游戲化的教學法,增強活動的趣味性,激發(fā)幼兒參與的積極性和主動性。
2、注意個體差異,使每個幼兒在原有的水平上均有不同程度的提高。
3、在玩滑板活動中控制運動量,注重動靜交替。
4、通過獨立玩與合作玩相結合的方法,多角度的促進幼兒體質(zhì)的的增強。
具體安排如下:
九月份:游戲《小賽艇》(一)
目標:1、熟悉滑板,嘗試坐在滑板上兩臂在滑板兩邊劃行。
2、提高手臂的協(xié)調(diào)性和身體的平衡能力。
十月份:游戲《小賽艇》(二)
目標:1、雙膝盤屈坐在滑板上,練習雙臂用力撐地在滑板一側向前劃。
2、增強雙臂的協(xié)調(diào)性。
十一月份:游戲《小騎手》(一)
目標:1、坐在滑板上,手腳著地交替向前行進。
2、訓練手腳交替向前行駛的技能。
十二月份:游戲《小騎手》(二)
目標:1、繼續(xù)鞏固手腳著地交替向前行進的技能,嘗試繞障礙物行進。
2、嘗試多人合作游戲。
元月份:游戲《快樂的小烏龜》(一)
目標:在游戲中練習獨立原地撐地爬的技能,沿直線爬行。
二月份:游戲《快樂的小烏龜》(二)
目標:在掌握動作要領的基礎上,嘗試兩兩結伴撐地爬,沿曲線爬行。
三月份:游戲《送報紙》(一)
目標:練習原地撐地爬、原地俯臥旋轉、撐地爬綜合技能。
四月份:游戲《送報紙》(二)
目標:鞏固多種技能,增強身體的平衡和動作的靈敏。
五月份:游戲《開飛機》
目標:1、腹部趴在滑板上,伸平兩臂作開飛機狀,從斜坡上往下沖。
2、提高控制滑板的能力。
六月份:游戲《滑板賽》
目標:在游戲中鞏固所學的技能,比比誰的'滑板最靈活。
中班體育活動計劃二：中班體育活動計劃（384字）
月份、活動內(nèi)容、備注：
九月
1、跳彩圈
2、我是丹頂鶴
3、小小郵遞員
4、小兔采蘑菇
5、爬攀巖墻
6、民間游戲：對踢腳
本月以“單腳站立、單腳跳”為重點，注重幼兒的平衡能力、力量和耐力的培養(yǎng)。難點是左、右腳站立。
十月
1、小小球兒滾起來
2、我是小小足球運動員
3、快樂傳傳傳
4、球兒飛起來
5、爬攀巖墻
6、親子游戲：我和媽媽玩小球
本月以各種球類活動為重點，注重幼兒協(xié)調(diào)性和靈敏性的培養(yǎng)。難點是自拋自接球。
十一月
1、小小接力賽
2、小小坦克兵
3、鉆山洞
4、運水
5、爬攀巖墻
6、親子游戲：沖關我最棒
本月以爬行和翻滾活動為重點，注重幼兒靈活性和靈敏性的培養(yǎng)。難點是匍匐爬行。
十二月
1、好玩的沙包
2、打沙包
3、踢沙包
4、給小動物喂食
5、爬攀巖墻
6、民間游戲：老鷹捉小雞：
本月以“玩沙包”為重點，注重培養(yǎng)幼兒力量、耐力、靈活性和靈敏性的培養(yǎng)。難點是躲閃跑。
元月
冬季運動會
將本學期體育活動內(nèi)容整合。
中班體育活動計劃三：戶外體育活動計劃——中班（1257字）
一、活動目標：
1、培養(yǎng)幼兒積極參加體育活動的興趣和習慣。
2、培養(yǎng)幼兒在活動中互助合作、遵守規(guī)則、具有一定的集體意識。
3、在活動中使左右手相互合作，發(fā)展幼兒的左右腦，以增強幼兒的體質(zhì)。
4、培養(yǎng)幼兒及時收拾小型器材的能力。
二、活動準備：
1、自制器材：梅花樁、紙球、制板、奶箱、大紙箱、布條、等。
三、活動過程
�。ㄒ唬嵘砘顒�(五分鐘)
1、活動手腕、腳腕、膝蓋、各兩個八拍。強調(diào)每個幼兒都要動起來，真正做到體育活動前的準備運動，并和老師一起喊口號。
2、跳躍運動、擴胸運動、原地跑步，活動過程中請幼兒按照老師的正確要求去做，這幾個活動各是兩個八拍。準備活動的目的就在于活動前鍛煉幼兒身體的各個部位，以便在后來的活動不使身體受到更大的傷害，因此這個環(huán)節(jié)是很重要的。
（二）集體活動：（五分鐘）活動開始，請幼兒站成一圈，老師在幼兒的中間講解游戲規(guī)則。
1、向幼兒介紹各種體育器材的玩法，并向幼兒做示范。
�。�1）紙球回家：將幼兒分兩組，左右手替換拿紙板將紙球繞過梅花樁送到對面的大紙盒里，那組快那組就贏。在游戲中一定要繞過梅花樁，能按照游戲規(guī)則去做的才算勝的一方，反之就算到達對面也不能為贏，因為中班的幼兒有一定的能力按照規(guī)則去玩游戲，在這個游戲中只是加強對聽從口令的鍛煉。
（2）跳躍紙箱
將填充實物的奶箱分距離擺好，讓幼兒雙腳連續(xù)跳躍，以發(fā)展幼
兒的跳躍靈敏性、身體的協(xié)調(diào)性。游戲中強調(diào)雙腳并齊連續(xù)跳，如果跳到中間摔倒或停止就要從頭開始跳，在跳的過程中強調(diào)幼兒要保護自己不摔倒，中班幼兒條約能力有一定的發(fā)展，但還不完善，通過這個活動即能發(fā)展有幼兒的連續(xù)跳躍能力，又教會幼兒如何保護自己而不被傷害，對于中班幼兒來說這是個很好的鍛煉機會。
�。�3）游戲開火車
布條、紙箱：將布條首尾相接做成圓圈，讓幼兒站到布條里面雙手撐起將布條繞圈走，以培養(yǎng)幼兒相互合作的能力，讓兩名幼兒鉆進紙箱里用手向前爬行，以培養(yǎng)幼兒相互協(xié)作的能力�；顒又袕娬{(diào)幼兒遵守游戲的規(guī)則，并想辦法怎樣才能和伙伴更快的到達終點，布條游戲需要多名幼兒來完成，這就要求幼兒有相互合作的能力�；顒又欣蠋熛茸鍪痉恫⑾葞ьI幾名幼兒來做。在體育課程對于幼兒發(fā)展來講，協(xié)作能力是最難發(fā)展的，因此這個活動是最能發(fā)展幼兒相互協(xié)作能力的。
(三)分組活動：（十分鐘）
讓幼兒自選所喜歡的活動，老師在一旁指導、保護幼兒的安全，對于沒有按照游戲規(guī)則的幼兒，老師再強調(diào)游戲規(guī)則，并請幼兒一定要按照游戲規(guī)則去做，選擇的游戲一定要玩到熟悉為止再去玩起他的游戲，分組活動就是按照幼兒自己的意愿去做游戲，活動中請幼兒遵守游戲規(guī)則并保護自己不受到傷害。
(四)放松活動：（五分鐘）
1、指導幼兒拍打身體各部位，舒緩的運動，以放松幼兒活動后的軀體。
2、指導幼兒互相拍打對方的身體各部位并在老師的指導下做放松軀體的運動。
3、請點名的幼兒幫助老師將體育器材收到會指定的地方。
注意事項：
1、擺放箱子的距離要按照中班幼兒的跳躍能力而定，在終點畫一條終點線，使幼兒在跳的過程中不要跳過這條終點線。
2、帶幼兒熟悉游戲規(guī)則后，可以多分幾組進行比賽。
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